Aldatılmak bir erkek olarak sizi nasıl değiştirir: Bilmeniz gereken her şey

Aldatılmak çok acımasız bir şey. Geçen yıl benim de başıma geldi ve hala toparlanamadım.

İlk başta omuz silktim ama geçen yıla dönüp baktığımda dürüst olmak gerekirse, kız arkadaşım aldatmasaydı olacağımdan çok daha farklı bir insan haline geldiğimi söylemeliyim.

İşte aldatma ve bunun sizi bir erkek olarak nasıl değiştirdiği hakkındaki gerçekler.

Aldatılmak bir erkek olarak sizi nasıl değiştirir: Bilmeniz gereken her şey

Aldatılmak beni çok etkiledi. Bir yıl önce, üç yıllık kız arkadaşımın ilişkimizin bir yılından itibaren beni iki farklı erkekle ve çeşitli noktalarda aldattığını öğrendim.

Sanki içimdeki tüm hava boşalmıştı. Öfkeliydim ve ilişkiden uzaklaştım.

Ama bir daha asla eskisi gibi olamadım.

1) Kendi değerinizden şüphe etmenize neden olur

Aldatılmak, kendi erkekliğinizden ve değerinizden şüphe etmenize neden olarak sizi bir erkek olarak değiştirir.

Özsaygı ve özdeğer gibi kelimeleri her zaman aptalca bulmuşumdur ama şimdi onlara daha çok saygı duyuyorum.

Öz imajım yerlerde sürünüyor ve hâlâ onu onarmaya çalışıyorum.

Kalbimi verdiğim kız beni bir oyuncak gibi kullanıyor ve yıllarca burnumun dibinde güvenimi duygusal olarak suistimal ediyordu.

Bu beni sadece onun için yeterince iyi olmadığım konusunda endişelendirmekle kalmıyor, aynı zamanda neden aldatıldığımı fark edecek kadar zeki ve anlayışlı olmadığımı da merak ettiriyor.

Bu da beni bir sonraki noktaya getiriyor.

2) Kendinizi aptal gibi hissetmenize neden olur

Aldatıldığım için kendimi aptal gibi hissettim. Sadece hadım edilmiş ve daha az "erkeksi" hissetmekle kalmadım, aynı zamanda dünyanın en aptal insanı gibi hissettim.

Melek gibi görünen ama aslında şeytana daha yakın olan bir kadın tarafından nasıl emilmiştim?

Bu makalede bahsettiğim şeyler aldatılmakla başa çıkmanıza ve sonrasını anlamanıza yardımcı olacak olsa da, durumunuz hakkında bir ilişki koçuyla konuşmak faydalı olabilir.

Profesyonel bir ilişki koçu ile aşk hayatınızda karşılaştığınız belirli sorunlara göre uyarlanmış tavsiyeler alabilirsiniz.

Relationship Hero, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanların karmaşık ve zor aşk durumlarında yollarını bulmalarına yardımcı olduğu bir sitedir; örneğin aldatılmak sizi kendi erkekliğiniz ve öz değerinizle ilgili temel duygularınızdan vurur.

Popülerler çünkü insanların sorunlarını çözmelerine gerçekten yardımcı oluyorlar.

Neden onları tavsiye ediyorum?

Bana gerçekten yardımcı oldular ve aldatıldığımı öğrendikten sonra karşılaştığım sorunların üstesinden nasıl gelebileceğime dair pratik tavsiyeler verdiler.

Bu kadar samimi, anlayışlı ve profesyonel olmaları beni çok şaşırttı.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Başlamak için buraya tıklayın.

3) Suçlama oyunu oynamanıza neden olur

Aldatıldığınızda suçu kendinize atma oyunu oynarsınız.

Bugün bile olanlar için kendimi suçlamayı bırakamıyorum.

Eski sevgilime de öfkeliydim ama tüm bunlar olurken bir şekilde bu duruma kendimin sebep olduğu düşüncesinden kurtulamıyordum.

Kontrol listesini gözden geçirdim.

Onu görmezden mi geldim? Hayır.

Fiziksel olarak yakınlaşmayı bıraktım mı? Hayır.

Ona saygısızlık mı ettim? Hayır.

Ancak daha derinlemesine incelediğimde bunun biraz da benimle ilgili olduğunu fark ettim.

Birlikte geçirdiğimiz ilk yıldan sonra onu sevdiğimi söyledim mi? Hayır.

Onu özel gezilere götürdüm mü? Hayır.

Randevu gecelerim oldu mu ya da takılmak için onu yakın arkadaşlarıyla tanıştırdım mı? Hayır.

Hâlâ bunu kendimin yaptığına inanmıyorum elbette ama üzerime düşeni yaptığımı görüyorum.

Bununla birlikte, gerçek sevginin koşullu olmaması gerektiğine inanıyorum, ancak aynı zamanda tamamen objektif olarak, olmak istediğim ölçüde düşünceli ve düşünceli bir ortak olmak için uzun bir yolum olduğunu da not ediyorum.

4) Kendinizi diğer erkekle kıyaslamanıza neden olur

Sonradan öğrendiğime göre kız arkadaşımın ilk yattığı erkek birkaç ay sürmüş. Spor salonunda kişisel antrenörüymüş. Çok mu klişe?

Tüm izlenimlerime göre bu ciddi bir ilişki değildi, ama yine de kendimi kendimle ilgili her şeyi bu adamla karşılaştırırken buldum.

Fiziği beni küçük bir çubuk figürü gibi gösteriyordu ve sosyal medyadaki aşırı özgüvenli videolarına göz atmak midemi bulandırıyordu.

İlişkiye girdiği ikinci adam daha ciddiydi. Birlikte o kadar çok zaman geçirmeye başladılar ki, sonunda şüphelenmeye ve sürekli nerede olduğunu sormaya başlamamın ana nedeni buydu.

Şehir merkezinde kız arkadaşımın işine yakın bir yerde çalışan bir mühendisti. Yakındaki bir kafede tanıştılar.

Erkek kızla tanışır. Kızın erkek arkadaşı vardır, bir yıldan fazla bir süre yeni erkekle yatar ve şimdi onunla birliktedir.

Asırlık bir aşk hikayesi olduğu kesin.

Ayrıca bana mühendis kardeşimi sevdiğini söyledi (ayrıldıktan sonra bunu bana itiraf etti. Teşekkürler, öğrendiğim iyi oldu. Özgüvenimin yerinde saydığı kesin).

Mühendis adamın kazandığı maaşı düşünmek bile bana tam bir eziklik hissi veriyor, ancak eski sevgilimin onu banka hesabı için kullanıyor olma ihtimalini de göz önünde bulunduruyorum.

5) Sizi tutarsız bir öfkeyle doldurur

Beni aldatmasını takip eden aylarda olduğu kadar dünyaya, eski sevgilime ve kendime kızgın olduğumu hiç sanmıyorum.

Çok içtim, eski sevgilim hakkında arkadaşlarıma küfür ettim ve kendimi bıraktım, antrenmanları kaçırdım, sağlıksız beslendim ve hatta bir keresinde öfkeyle duvarı yumrukladım ve vücudumu kontrol ettim.

Alçıpan sandığım kadar zor değilmiş.

İyi haber şu ki, kontrolden çıkmış öfke sorunlarım olduğu için herhangi bir ciddi cezai sonuçtan kaçındım.

Bu özellikle de ayrıldıktan üç gün sonra Mel Gibson'ın eski eşi Oksana Grigorieva ile yaptığı ve aşağıdaki videoda yer alan meşhur telefon görüşmesine çok benzeyen (rastgele ırkçılığı hariç) bir telefon görüşmesi yaptığımda geçerli.

O kadar çok bağırdım ki ertesi gün sesim zor çıkıyordu.

Bununla gerçekten gurur duymuyorum ve bunun haklı olduğunu bile söyleyemem. Eski sevgilim beni gerçekten de korkunç bir şekilde aldatmıştı, ancak öfkem geri dönüşümü daha da zorlaştırdı.

Çünkü bu bir bakıma benim için olanları kabullenmeyi reddetmenin bir yolu oldu.

6) Kendiniz için çok üzülmenize neden olabilir

Kurban zihniyeti. Hepimizin zaman zaman takılıp kaldığı bir yer.

Aldatılmak sizi dönüş bileti olmadan doğrudan Kendine Acıma Ülkesi'ne gönderecektir.

Ne kadar çabalasam da, hayatın benimle uğraştığı ve beni aşağılamak ve hayal kırıklığına uğratmak için seçtiği şeklindeki bu çocukça fikirden kurtulamadım.

Bu bende, başkalarının duygularına saygısızlık etmeme ve onları incitmeme neden olan (aşağıda tartışacağım) oldukça haklı bir zihniyet yarattı.

Aynı zamanda içki içerek, yatarak, başkalarına şikâyet ederek ve hayat umutsuzmuş gibi hissederek çok fazla zaman kaybetmeme neden oldu.

Bu neden benim başıma geldi?

Bir striptiz kulübüne gitmek ya da bir uygulamada dolaşmak daha iyi olacakken hayatımın yıllarını birine mi yatırmıştım?

Acı, sonraki aylar boyunca her gün neredeyse elle tutulur hale geldi.

Şimdi yazarken bile o tanıdık zehirli duyguların yüzeyin altında fokurdadığını hissedebiliyorum.

Bu sakatlayıcı kurban zihniyetini büyük ölçüde aşmayı ve ucuz trajedi şarabını atmayı başardım.

Ama o iğrenç tadın hâlâ damağımda olduğunu biliyorum.

7) Geçmişteki tüm ilişkimizden şüphe duymama neden oldu

Aldatıldıktan sonra eski sevgilimle olan tüm ilişkim hakkında paranoyaklaştım.

Sanki her şeyi mikroskopla inceledim ve daha önce parlak güneşli günler ve ideal bir aşk hikayesi gördüğüm yerde aniden ürkütücü gölgelerin gizlendiğini gördüm.

Şimdi çok kusurlu iki insan gördüm ve biri kendi hırsları ve kusurları içinde o kadar kaybolmuştu ki ilişkimizin büyük bölümünde beni aldattı.

Aldatmadım. Ona aşıktım.

Ancak birlikte geçirdiğimiz tüm zamana onun ihanetlerinin merceğinden bakmak, beni hiç önemseyip önemsemediğinden şüphe duymama neden oldu.

Hâlâ beni sevip sevmediğini merak ediyorum ve en kötü günlerimin çoğu, bana söylediği her şeyin yalan olup olmadığını merak ederek en düşük içgüdüsel kendimden şüphe duyduğum zamanlardır.

8) Artık biriyle çıkmak istemememe neden oldu

Aldatılmak beni tekrar çıkmaya karşı çok dirençli hale getirdi. Birkaç uygulamayı kaydırdım ve kızlarla takıldım, ama içine girmedim.

Her şey boş geliyordu.

Gerçek bir kıvılcımın olduğu biriyle tanıştığımda, iki hafta konuştuktan sonra bundan şüphe etmeye başladım ve birkaç randevuya gelmeyerek bunu sabote ettim.

Yukarıda bahsettiğim kendine acıma döngüsünün bir parçası, aldatılmamın ve bu kadar kötü bir şekilde saygısızlığa uğramamın bir şekilde bana istediğim her şeyi yapma "hakkı" verdiğini hissetmemdi.

Bunun tamamen mantıksız bir düşünce olduğunun farkındayım ama burada dürüst olmaya çalışıyorum.

Dünyanın bana "borçlu" olduğunu hissettim ve ilgi gösteren her kadına sahte ya da bir şekilde değersizmiş gibi davrandım.

Umarım bir gün yeniden sevmeyi öğrenebilirim, çünkü inşa ettiğim hapishanenin şu anda beni sadece tuttuğunu biliyorum.

9) Bir bütün olarak kadınlara bakışımı değiştirdi

Aldatılmanın beni bir bütün olarak kadınlar hakkında çok daha alaycı hale getirdiğini söylemekten gurur duymuyorum.

Bunu aptalca bir erkekler kadınlara karşı durumuna dönüştürmediğimi söylemek isterdim ama dönüştürdüm.

Oldukça kabileci olmaya, erkeksi erkek arkadaşlarımla daha çok vakit geçirmeye ve çoğu kadının güdülerine karşı oldukça küçümseyici bir bakış açısına geri döndüm.

Kadınların da erkekler onları aldattığında bunu sık sık yaptığını biliyorum ("tüm erkekler aynıdır" vb...)

Dediğim gibi, bununla gurur duymuyorum.

Birçok kadının çıkarcı olduğuna inanmaya başladım.

Benimle konuşan hoş kadınları, erkekleri birbirine düşüren yalancılar olarak görmeye başladım...

Arkadaşlık uygulamalarındaki kadınlara çok incitici ve kaba şeyler söylemeye başladım.

(Evet, Tinder'dan yasaklandım. İki kez).

Dediğim gibi, bir dizi gurur verici an değil.

10) Aşkı tüm yanlış yerlerde aramama neden oldu

Aldatılmak sizi bir erkek olarak nasıl değiştirir?

Çılgınlık yapmaya hakkım olduğunu hissettirdi ve aynı zamanda aşk ve şefkat bulma konusunda umursamaz olmama neden oldu.

Hoşlanmadığımı bildiğim kadınlarla sadece seks için buluştum. Kendi ahlaki kurallarıma dayanarak gurur duymadığım başka şeyler de yaptım.

Ayrıca gündelik olarak çıktığım insanlara çok fazla güveniyor, aşkı yanlış yerlerde arıyordum.

Bunun yerine beni çok önemsediğini iddia eden kadınlardan asla geri alamadığım birkaç kredi aldım. Onlar kesinlikle cebimde ne olduğunu önemsiyorlardı.

Aldatmanın sonuçlarıyla uğraşıyorsanız, sorunun kökenine inmeyi düşündünüz mü?

Biliyorum, asıl sorun onun aldatması.

Bu bir bakıma doğru.

Ancak benim durumumda bu sorunun gerçek köklerinin yaşadığım ihanetin ötesine geçtiğini biliyorum.

Gördüğünüz gibi, aşk konusundaki eksikliklerimizin çoğu kendimizle olan karmaşık içsel ilişkimizden kaynaklanıyor - önce içsel olanı görmeden dışsal olanı nasıl düzeltebilirsiniz?

Bunu dünyaca ünlü Brezilyalı şaman Rudá Iandê'den, Aşk ve Yakınlık üzerine inanılmaz ücretsiz videosunda öğrendim.

Farkında bile olmadan kendimi sabote ettiğim ve aşkta kendimi hayal kırıklığına uğrattığım yollara gözlerimi açtı.

Dolayısıyla, başkalarıyla olan ilişkilerinizi geliştirmek ve aldatıldıktan sonra yeniden güvenmeyi ve sevmeyi öğrenmek istiyorsanız, işe kendinizden başlayın.

Ücretsiz videoyu buradan izleyebilirsiniz.

Rudá'nın güçlü videosunda pratik çözümler ve çok daha fazlasını bulacaksınız, ömür boyu sizinle kalacak çözümler.

11) Bana daha yüksek standartlar kazandırdı

Aldatılmanın bazı olumlu yanları vardı. Bir kere, bana daha yüksek standartlar kazandırdı.

Eski sevgilimin davranışlarına dönüp baktığımda, tatlılık olarak algıladığım pek çok şeyin, onun istediğini elde etmek için beni pohpohlamasından ibaret olduğunu gördüm.

Ayrıca en başından beri bana neredeyse hiç saygı duymadığını ve sadece beni kullandığını gördüm.

Dezavantajı ise bu durumun, aslında hiç de kötü olmayan diğer kadınlara karşı aşırı güvensizlik duymama neden olmasıydı.

İyi tarafı ise genel standartlarımın çok daha yükselmiş olması.

Kadınların dış güzelliklerinin ötesinde dürüstlüklerine, değerlerine, özgünlüklerine ve ince niteliklerine çok daha fazla dikkat etmeye başladım.

Artık yanımdan geçen güzel bir kızı fark etmediğimi söylemiyorum, ama artık hayranlığıma eşlik eden büyük bir tuz tanesine sahibim.

Gelecekte ciddi bir şekilde flört sahnesine geri dönersem, sadece görünüşe dayanarak baştan çıkarmanın çok daha zor olacağından eminim.

Son kız arkadaşım göz kamaştırıcıydı ama şimdi görüyorum ki fiziksel güzelliği beni onun yüzeyinin altında daha fazlası olduğuna inandırmış.

Yoktu.

12) Beni incitmeyi zorlaştırdı

Sana karşı dürüst olacağım:

Aldatıldığınızda başınıza gelen şeylerden biri, hayatta biraz daha bıkkın hale gelmenizdir. Bu mutlaka iyi bir şey değildir ve hatta potansiyel olarak yeni aşk fırsatlarını engelleyebilir.

Ama olan oldu.

Beni incitmek çok daha zor oldu.

Kulağa melodramatik gelebilir ama eski kız arkadaşımla o kadar yüksek iniş çıkışlar yaşadığımı hissediyorum ki gelecekte başıma gelecekler beni duygusal olarak o kadar kötü etkilemeyecek.

Yine de kaderi kışkırtmak istemem.

Ama asıl mesele şu ki, eski sevgilimin ve onun aldatmasının bana verdiği zarar o kadar büyüktü ki, eskiden savunmasız atan bir kalbimin olduğu yerde şimdi kocaman savaş yaraları var.

Aşkta çok daha kötü şeyler olabilir, biliyorum.

Ancak bu noktada bir yanım, barda dördüncü içkisini içen, hayat ve aşk hakkında iğneleyici ve alaycı bir şaka yapan bir adamın tavrını takınıyor.

Hayatınıza devam etmeniz mümkün mü?

Hayatınıza devam etmenin mümkün olduğuna inanıyorum.

Tam da bunu yapmak için elimden gelen her şeyi yapmaya çalışıyorum ve yakın arkadaşlarımla yeniden bağlantı kurmaya, tutkularıma geri dönmeye ve kendim üzerinde çalışmaya başladım.

Güven sorunları ortadan kalkmayacak. Potansiyel partnerleri artık aldatacak ya da aldatmayacak olanlar olarak daha etkili bir şekilde filtreleyebileceğime olan inancım bile bana tam bir güvenlik sağlamıyor.

Aşk bir risktir, bunu hepimiz biliyoruz. Ama ben hayatımda ilerlemeye devam edebilirim ve edeceğim de; bir yandan da zihnimin o küçük köşesini bir gün gerçekten sevebileceğim ve güvenebileceğim bir partnerle karşılaşma ihtimaline açık tutmaya devam edeceğim.