Как изневярата ви променя като мъж: всичко, което трябва да знаете

Да ти изневерят е жестоко. Случи ми се миналата година и все още не съм се възстановила.

Тя ме промени като човек по много начини. В началото се отървах от нея, но като погледна назад към изминалата година, трябва да бъда честен и да кажа, че станах много по-различен човек, отколкото бих станал, ако приятелката ми не беше изневерила.

Ето каква е истината за изневярата и как тя ви променя като мъж.

Как изневярата ви променя като мъж: всичко, което трябва да знаете

Изневярата ми отне много от мен. Преди година открих, че моята приятелка от три години ми е изневерявала с двама различни мъже и в различни моменти, започвайки една година от началото на връзката ни.

Сякаш целият въздух излезе от мен. Бях ядосана и се оттеглих от връзката.

Но никога вече не съм бил същият...

1) Кара ви да се съмнявате в собствената си стойност

Изневярата ви променя като мъж, като ви кара да се съмнявате в собствената си мъжественост и стойност.

Винаги съм смятал думи като самочувствие и самоценност за глупави, но сега ги уважавам много повече.

Самооценката ми е в канализацията и все още работя по поправянето ѝ.

Момичето, на което бях дал сърцето си, ме използваше като играчка и злоупотребяваше емоционално с доверието ми години наред под носа ми.

Това не само ме кара да се притеснявам, че не съм бил достатъчно добър за нея. Също така ме кара да се чудя защо не съм бил достатъчно умен и проницателен, за да забележа, че ми изневеряват.

Това ме води до следващия въпрос.

2) Кара ви да се чувствате като идиот

Чувствах се като идиот от това, че ми изневериха. Не само се чувствах кастриран и по-малко "мъжествен", но и като най-глупавия човек на света.

Как бях засмукан от жена, която изглеждаше като ангел, но всъщност беше по-близо до дявола?

Макар че нещата, за които говоря в тази статия, ще ви помогнат да се справите с изневярата и да разберете последствията от нея, може да е полезно да поговорите за ситуацията си с консултант по взаимоотношенията.

Професионалният треньор по взаимоотношения може да ви даде съвет, съобразен с конкретните проблеми, с които се сблъсквате в любовния си живот.

Relationship Hero е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да се ориентират в сложни и трудни любовни ситуации, като например как изневярата те удря право в сърцевината на чувството ти за собствена мъжественост и самоуважение.

Те са популярни, защото наистина помагат на хората да решават проблеми.

Защо ги препоръчвам?

Те наистина ми помогнаха, като ми дадоха практически съвети как да преодолея проблемите, с които се сблъсках, след като открих измамата, която се е случвала.

Бях поразен от това колко искрени, разбиращи и професионални бяха те.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по взаимоотношения и да получите индивидуален съвет, съобразен с вашата ситуация.

Щракнете тук, за да започнете.

3) Това ви кара да играете играта на виновни

Когато ви изневеряват, това ви кара да играете играта на обвинения... със себе си.

И до днес не мога да спра да се обвинявам за случилото се.

Бях ядосана и на бившия си, но през цялото време не можех да се отърва от мисълта, че по някакъв начин сама съм си причинила това.

Прегледах контролния списък.

Пренебрегнах ли я? Не.

Престанах ли да бъда физически интимен? Не.

Не я уважавах ли? Не.

Но когато влязох по-надълбоко, разбрах, че това все пак е свързано с мен.

Казах ли ѝ, че я обичам след първата ни година заедно? Не.

Водих ли я на специални пътувания? - Не.

Имах ли вечери за среща или я запознавах с близки приятели, за да излизаме? - Не.

Разбира се, все още не вярвам, че сам съм си го причинил, но виждам, че имам своята роля.

Все пак вярвам, че истинската любов не трябва да бъде условна, но също така чисто обективно отбелязвам, че имам да извървя дълъг път, за да стана внимателен и внимателен партньор до степента, в която искам да бъда.

4) Това ви кара да се сравнявате с другия човек

Първият мъж, с когото приятелката ми преспа, беше за няколко месеца, както разбрах по-късно. Той беше личният ѝ треньор във фитнеса.

По мои впечатления това не беше сериозна афера, но все пак се оказа, че сравнявам всичко в себе си с този мъж.

Физиката му ме караше да приличам на малка фигурка на клечка, а когато преглеждах свръхсамоуверените му видеоклипове в социалните мрежи, ми се гадеше от стомаха.

Вторият мъж, с когото тя имаше връзка, беше по-сериозен. Започнаха да прекарват толкова много време заедно, че това беше основната причина най-накрая да започна да се подозирам и да питам къде, по дяволите, е тя през цялото време.

Той беше инженер, който работеше в центъра на града, близо до работата на приятелката ми. Запознаха се в близкото кафене.

Момчето се запознава с момичето. Момичето си има гадже, но въпреки това се чука с новото момче в продължение на повече от година и сега е с него.

Със сигурност това е любовна история за вековете.

Тя също така ми каза, че обича инженер Брат (тя ми призна това, след като скъсахме. Благодаря, страхотно е да знам. Самочувствието ми прави колела, това е сигурно).

Само като си помисля за заплатата, която получава инженерът, имам чувството, че съм пълен неудачник, макар че виждам и положителна страна в това, че честно казано, има вероятност бившият ми да го използва заради банковата си сметка.

5) Изпълва ви с непоследователен гняв

Не мисля, че някога съм била толкова ядосана на света, на бившата ми жена и на себе си, колкото в месеците след изневярата ѝ.

Пиех много, псувах бившия си пред приятели и се отпусках, пропусках тренировки, хранех се нездравословно и дори веднъж ударих стената в гнева си.

Гипсокартонът не е толкова труден, колкото си мислех.

Добрата новина е, че избегнах всякакви сериозни наказателни последствия за това, че имам неконтролируем гняв.

Това е особено вярно, когато говорих с нея в разговор три дни след раздялата, който много приличаше на прословутите разговори на Мел Гибсън с бившата му съпруга Оксана Григориева, видеото по-долу (без случайния му расизъм).

Крещях толкова много, че на следващия ден почти нямах глас.

Наистина не се гордея с това и не мога да кажа, че дори е било оправдано. Бившият ми наистина ми беше изневерил по ужасен начин, но гневът ми само направи връщането ми по-трудно.

Защото в известен смисъл това беше начин да се опитам да откажа да приема случилото се.

6) Може да ви накара да се самосъжалявате

Манталитетът на жертвата. Това е място, където всички сме се застоявали понякога.

Ако ви измамят, ще се озовете директно в Страната на самосъжалението без видим обратен билет.

Колкото и да се стараех, не можех да се отърва от детската идея, че животът си прави майтап с мен и ме избира за унижение и разочарование.

Това създаде у мен доста праволинейно мислене, което ме накара да не уважавам и да наранявам чувствата на другите (за което ще говоря по-долу).

Освен това губех толкова много време в пиене, излежаване, оплакване на другите и усещане за безнадеждност на живота.

Защо ми се случи това?

Бях инвестирала години от живота си в някого, когато щеше да е по-добре просто да отида в стриптийз клуб или да се разходя из някое приложение?

Месеци след това горчивината беше почти осезаема ден след ден.

Дори сега, когато пиша за това, усещам как познатите токсични емоции изплуват на повърхността.

Успях да преодолея това осакатяващо мислене на жертва и да изхвърля евтиното вино на трагедията.

Но знам, че отвратителният му вкус все още остава...

7) Накара ме да се съмнявам в цялата ни връзка в миналото

След като ми изневериха, станах параноична по отношение на цялата си връзка с бившия ми.

Сякаш прегледах всичко с микроскоп и изведнъж видях страховити сенки, които се криеха там, където преди това бях виждала ярки слънчеви дни и идеална любовна история.

Сега виждах двама много несъвършени хора, като единият беше толкова потънал в собствените си амбиции и недостатъци, че ми изневеряваше през по-голямата част от връзката ни.

Не съм изневерявал. Бях влюбен в нея.

Но когато погледнах на целия ни съвместен живот през призмата на нейните предателства, се усъмних дали изобщо някога се е интересувала от мен.

Все още се чудя дали изобщо ме е обичала и много от най-лошите ми дни са тези, в които ме връхлита най-ниското инстинктивно съмнение в себе си и се чудя дали всичко, което ми е казала, е било лъжа.

8) Това ме накара да не искам да се срещам повече

Това, че ми изневериха, ме накара да се съпротивлявам отново на запознанствата. Размених няколко приложения и се запознах с момичета, но не ми харесваше.

Всичко това беше празно.

Единственият път, когато срещнах някого, в когото имаше истинска искра, започнах да се съмнявам в него след две седмици разговори и го саботирах, като не се появих на няколко дати.

Част от цикъла на самосъжаление, за който говорих по-горе, е, че чувствах, че това, че съм изневерявала и не съм била уважавана толкова много, някак си ми дава "право" да правя каквото си искам.

Осъзнавам, че това е напълно ирационална мисъл, но просто съм честна.

Чувствах, че светът ми "дължи едно" и се отнасях към всяка жена, която проявяваше интерес, като към фалшива или недостойна по някакъв начин.

Надявам се, че някой ден ще мога да се науча да обичам отново, защото знам, че затворът, който съм изградила, ме държи само в този момент.

9) Промени мнението ми за жените като цяло

Не се гордея да кажа, че изневярата ме направи много по-циничен към жените като цяло.

Бих искал да кажа, че не съм превърнал това в глупава ситуация от типа "мъже срещу жени", но го направих.

Върнах се към това да бъда доста племенен, да прекарвам много повече време с мъжествени приятели и да гледам доста пренебрежително на мотивите на повечето жени.

Знам, че жените също често правят това, когато мъжете им изневеряват ("всички мъже са еднакви" и т.н.).

Както казах, не се гордея с това.

Започнах да вярвам, че много жени са егоистични...

Започнах да отхвърлям хубавите жени, които ми говореха, като лъжци, които просто насъскват момчетата един срещу друг...

Започнах да казвам много обидни и груби неща на жените в приложенията за запознанства.

(Да, два пъти ми забраниха да влизам в Tinder).

Както казах, това не е поредица от горди моменти.

10) Накара ме да търся любов на грешните места

Как изневярата ви променя като мъж?

Това ме накара да се чувствам в правото си да се развихрям и ме накара да стана безразсъдна в търсенето на любов и привързаност.

Срещах се с жени, за които знаех, че не ми харесват, само заради секс. Правех и други неща, с които не се гордея въз основа на собствения си морален кодекс.

Също така се доверявах твърде много на хора, с които излизах случайно, търсейки любов на грешните места.

Вместо това получих няколко заема, които така и не върнах, от жени, които твърдяха, че много ги е грижа за мен. Определено ги интересуваше какво имам в джоба на бедрото си, така или иначе.

Ако се занимавате с последиците от изневяра, обмисляли ли сте да стигнете до корена на проблема?

Знам: основният проблем е нейната изневяра.

В известен смисъл е така.

Но знам, че в моя случай истинските корени на този проблем отиват отвъд предателството, което преживях.

Виждате ли, повечето от недостатъците ни в любовта произтичат от сложните ни вътрешни отношения със самите нас - как да поправите външното, без първо да се погрижите за вътрешното?

Научих това от световноизвестния бразилски шаман Руда Ианде в неговото невероятно безплатно видео за любовта и интимността.

Той ми отвори очите за начините, по които съм се самосаботирала и съм се подвеждала в любовта, без дори да го осъзнавам.

Така че, ако искате да подобрите взаимоотношенията си с другите и да се научите да се доверявате и обичате отново, след като сте били измамени, започнете от себе си.

Вижте безплатния видеоклип тук.

Във видеоклипа на Руда ще откриете практически решения и много други неща, които ще ви останат за цял живот.

11) Тя ми даде по-високи стандарти

Изневярата имаше и някои положителни страни. От една страна, тя ми даде по-високи стандарти.

Поглеждайки назад към поведението на бившата ми жена, видях, че голяма част от това, което възприемах като сладост, беше просто нейното ласкателство, за да постигне своето.

Също така видях как тя явно не ме уважаваше от самото начало и само ме използваше.

Недостатъкът е, че това ме накара да бъда прекалено недоверчива към други жени, които съвсем не са непременно лоши.

Положителното е, че общите ми стандарти станаха много по-високи.

Започнах да обръщам много повече внимание на почтеността, ценностите, автентичността и фините качества на жените, освен на външната им красота.

Не казвам, че вече не забелязвам красиво момиче, което минава покрай мен, но вече имам голяма доза сол, която придружава възхищението ми.

Ако се върна на сцената за запознанства по някакъв сериозен начин в бъдеще, знам със сигурност, че ще бъде много по-трудно да ме съблазнят само въз основа на външния вид.

Последната ми приятелка беше зашеметяваща, но сега виждам, че физическата ѝ красота ме накара да повярвам, че под повърхността ѝ има нещо повече.

Нямаше.

12) Това ме направи по-трудно раним

Ще бъда честен с вас:

Част от нещата, които се случват, когато ви изневеряват, е, че ставате малко по-изнервени в живота. Това не е непременно нещо добро и може дори да блокира нови възможности за любов.

Но е това, което е.

Просто стана много по-трудно да ме нараниш.

Може да прозвучи мелодраматично, но имам чувството, че с бившата ми приятелка преживях такива върхове и спадове, че това, което ще ме сполети в бъдеще, няма да ме погълне емоционално толкова силно.

От друга страна, не искам да изкушавам съдбата.

Но въпросът е, че щетите, които бившата ми жена и нейната изневяра ми нанесоха, бяха толкова значителни, че сега имам огромни белези от битки там, където преди имах уязвимо туптящо сърце.

Знам, че в любовта могат да се случат много по-лоши неща.

Но в този момент част от мен е с нагласата на човек, който пие четвъртото си питие в бара и се шегува саркастично и цинично с живота и любовта.

Възможно ли е да продължите напред?

Вярвам, че е възможно да продължите напред.

Опитвам се да направя всичко възможно, за да постигна точно това, и започнах да се свързвам отново с близки приятели, да се връщам към страстите си и да работя върху себе си.

Проблемите с доверието няма да изчезнат. Дори убеждението ми, че сега мога да филтрирам потенциалните партньори по-ефективно на такива, които ще изневеряват или няма да изневеряват, не ми носи пълна сигурност.

Любовта е риск. Всички знаем това. Но аз мога и ще продължа да се движа напред в живота си, като същевременно запазя това малко кътче от съзнанието си отворено за възможността един ден да срещна партньор, когото да обичам истински и на когото да се доверя.