Cómo te cambia como hombre que te pongan los cuernos: todo lo que necesitas saber

Que te pongan los cuernos es brutal, a mí me pasó el año pasado y todavía no me he recuperado.

Al principio me encogí de hombros, pero si miro atrás y veo el año que ha pasado, tengo que ser sincero y decir que me he convertido en una persona muy diferente de la que sería si mi novia no me hubiera engañado.

Esta es la verdad sobre el engaño y cómo te cambia como hombre.

Cómo te cambia como hombre que te pongan los cuernos: todo lo que necesitas saber

Hace un año descubrí que mi novia, con la que llevaba tres años, me había estado engañando con dos hombres diferentes y en varios momentos desde que llevábamos un año de relación.

Fue como si me hubiera quedado sin aire. Estaba furiosa y me alejé de la relación.

Pero nunca he vuelto a ser el mismo...

1) Te hace dudar de tu propia valía

Ser engañado te cambia como hombre haciéndote dudar de tu propia masculinidad y valor.

Siempre me han parecido una tontería palabras como autoestima y autovaloración, pero ahora las respeto mucho más.

Mi autoimagen está por los suelos y sigo trabajando para repararla.

La chica a la que había entregado mi corazón me estaba utilizando como un juguete y abusando emocionalmente de mi confianza durante años delante de mis narices.

No sólo me preocupa no haber sido lo suficientemente bueno para ella, sino que también me hace preguntarme por qué no fui lo suficientemente inteligente y perspicaz como para darme cuenta de que me estaban engañando.

Lo que me lleva al siguiente punto.

2) Te hace sentir como un idiota

Me sentía como un idiota por haber sido engañado. No sólo me sentía castrado y menos "varonil", también me sentía la persona más estúpida del mundo.

¿Cómo me había dejado embaucar por una mujer que parecía un ángel pero que en realidad estaba más cerca del diablo?

Aunque las cosas de las que hablo en este artículo te ayudarán a lidiar con el hecho de haber sido engañado y a entender las secuelas, puede ser útil hablar con un coach de relaciones sobre tu situación.

Con un coach sentimental profesional, puedes recibir consejos adaptados a los problemas concretos de tu vida sentimental.

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Son populares porque ayudan de verdad a la gente a resolver problemas.

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Me ayudaron de verdad, dándome consejos prácticos sobre cómo superar los problemas a los que me enfrentaba tras descubrir los engaños que se habían estado produciendo.

Me sorprendió lo auténticos, comprensivos y profesionales que fueron.

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3) Te hace jugar al juego de la culpa

Cuando te engañan te hace jugar al juego de la culpa... contigo mismo.

A día de hoy no puedo dejar de culparme por lo ocurrido.

Yo también estaba furiosa con mi ex, pero no podía quitarme de la cabeza la idea de que yo misma me lo había buscado.

Repasé la lista de comprobación.

¿La ignoré? No.

¿Dejé de tener intimidad física? No.

¿Le falté el respeto? No.

Pero cuando profundicé más me di cuenta de que, después de todo, se relacionaba un poco conmigo.

¿Le dije que la amaba después de nuestro primer año juntos? No.

¿La llevé a algún viaje especial? No.

¿Tuve noches de cita o le presenté amigos cercanos para salir? No.

Sigo sin creer que yo me lo haya buscado, por supuesto, pero veo que he tenido algo que ver.

Sin embargo, soy de la opinión de que el amor verdadero no debe ser condicional, pero también observo de forma puramente objetiva que me queda mucho camino por recorrer para convertirme en una pareja atenta y considerada en la medida en que quiero serlo.

4) Hace que te compares con el otro

El primer chico con el que se acostó mi novia duró unos meses, como descubrí más tarde. Era su entrenador personal en el gimnasio. ¿Mucho cliché?

Según todas mis impresiones, no se trataba de un asunto serio, pero aun así me encontraba comparando todo lo que me rodeaba con este hombre.

Su físico me hacía parecer una diminuta figura de palo y ver sus vídeos en las redes sociales me revolvía el estómago.

El segundo chico con el que tuvo una aventura fue más serio. Empezaron a pasar tanto tiempo juntos que fue la razón principal por la que finalmente empecé a sospechar y a preguntarle dónde demonios estaba todo el tiempo.

Era un ingeniero que trabajaba en el centro, cerca del trabajo de mi novia. Se conocieron en una cafetería cercana.

Chico conoce a chica. La chica tiene novio, se folla al chico nuevo de todas formas durante más de un año y ahora está con él.

Es una historia de amor para todas las edades.

También me dijo que le encantaba el ingeniero Bro (me lo confesó después de romper. Gracias, me alegro de saberlo. Mi autoestima está dando volteretas, eso seguro).

Sólo de pensar en el sueldo que se lleva el ingeniero me da la sensación de ser una perdedora total, aunque también veo un resquicio de esperanza en que sinceramente creo que existe la posibilidad de que mi ex lo esté utilizando por su cuenta bancaria.

5) Te llena de ira incoherente

Creo que nunca he estado tan enfadado con el mundo, con mi ex y conmigo mismo como en los meses siguientes a que me engañara.

Bebía mucho, decía palabrotas sobre mi ex a mis amigos y me dejaba llevar, faltando a los entrenamientos, comiendo de forma poco saludable e incluso una vez dando puñetazos y haciendo bodychecking contra la pared por rabia.

Los paneles de yeso no son tan difíciles como pensaba.

La buena noticia es que evité cualquier consecuencia penal grave por tener problemas de ira fuera de control.

Esto es especialmente cierto cuando hablé con ella en una llamada tres días después de romper que sonaba muy parecido a las llamadas infames de Mel Gibson con su ex esposa Oksana Grigorieva vídeo a continuación (menos su racismo al azar).

Grité tanto que al día siguiente apenas tenía voz.

Realmente no estoy orgulloso de ello, y ni siquiera puedo decir que estuviera justificado. Mi ex me había engañado de una manera horrible, pero mi ira sólo ha hecho que mi vuelta sea más dura.

Porque en cierto modo ha sido una forma de negarme a aceptar lo que pasó.

6) Puede darte mucha pena

La mentalidad de víctima. Es un lugar en el que todos nos hemos atascado alguna vez.

Que te engañen te enviará directamente al país de la autocompasión sin billete de vuelta aparente.

Por mucho que lo intentaba, no podía deshacerme de esa idea infantil de que la vida se mete conmigo y me escoge para humillarme y decepcionarme.

Esto creó en mí una mentalidad bastante autoritaria que me hizo faltar al respeto y herir los sentimientos de los demás (de lo que hablaré más adelante).

También me hizo perder mucho tiempo bebiendo, tumbado, quejándome a los demás y sintiendo que la vida no tenía remedio.

¿Por qué me ha pasado esto a mí?

¿Habría invertido años de mi vida en alguien cuando habría estado mejor yendo a un club de striptease o haciendo swipe en alguna aplicación?

La amargura fue casi palpable día tras día durante meses.

Incluso escribiendo sobre ello ahora puedo sentir esas conocidas emociones tóxicas burbujeando bajo la superficie.

He conseguido superar en gran parte esa mentalidad de víctima paralizante y tirar el vino barato de la tragedia.

Pero sé que el asqueroso sabor de aquello aún perdura...

7) Me hizo dudar de toda nuestra relación pasada

Después de ser engañada me volví paranoica sobre toda mi relación con mi ex.

Fue como si volviera a examinar todo con un microscopio y de repente viera sombras espeluznantes acechando donde antes había visto días soleados y una historia de amor ideal.

Ahora veía a dos personas muy imperfectas, una de ellas tan perdida en sus propias ambiciones y defectos que me engañó durante la mayor parte de nuestra relación.

No la engañé. Estaba enamorado de ella.

Pero ver todo nuestro tiempo juntos a través de la lente de sus traiciones me hizo dudar de si alguna vez se preocupó por mí.

Todavía me pregunto si me quería, y muchos de mis peores días son cuando me envuelvo en mi más baja duda instintiva preguntándome si todo lo que me dijo era mentira.

8) Hizo que no quisiera tener más citas

El hecho de que me engañaran hizo que me resistiera mucho a volver a tener citas. Hice swipe en un par de aplicaciones y me enrollé con chicas, pero no me interesaba.

Todo parecía vacío.

La única vez que conocí a alguien con quien había verdadera chispa, empecé a dudar de ello a las dos semanas de hablar y lo saboteé no presentándome a algunas citas.

Parte del ciclo de autocompasión del que hablaba más arriba es que sentía que el hecho de que me engañaran y me faltaran tanto al respeto de alguna manera me daba "derecho" a hacer lo que quisiera.

Me doy cuenta de que este es un pensamiento totalmente irracional, pero sólo estoy siendo honesto aquí.

Sentía que el mundo "me debía una" y trataba a todas las mujeres que mostraban algún interés como si fueran falsas o no valieran la pena de alguna manera.

Espero poder aprender a amar de nuevo algún día, porque sé que la prisión que he construido sólo me retiene a mí en este momento.

9) Cambió mi visión de las mujeres en su conjunto.

No me enorgullece decir que ser engañado me hizo mucho más cínico sobre las mujeres en general.

Me encantaría decir que no convertí esto en una estúpida situación del tipo hombres contra mujeres, pero lo hice.

Volví a ser bastante tribal, a pasar mucho más tiempo con amigos masculinos y a despreciar los motivos de la mayoría de las mujeres.

Sé que las mujeres también suelen hacer esto cuando los hombres las engañan ("todos los hombres son iguales", etcétera...).

Como he dicho, no estoy orgulloso de ello.

Empecé a creer que muchas mujeres eran interesadas...

Empecé a descartar a las mujeres amables que me hablaban como mentirosas que sólo enfrentaban a los chicos entre sí...

Empecé a decir cosas muy hirientes y groseras a las mujeres en las aplicaciones de citas.

(Sí, me han expulsado de Tinder. Dos veces).

Como he dicho, no es una serie de momentos de orgullo.

10) Me hizo buscar el amor en los lugares equivocados.

¿Cómo te cambia como hombre que te engañen?

Me hizo sentir con derecho a volverme salvaje y también me hizo volverme temeraria a la hora de encontrar amor y afecto.

Quedé con mujeres que sabía que no me gustaban sólo por sexo. Hice otras cosas de las que no estoy orgulloso basándome en mi propio código moral.

También confiaba demasiado en la gente con la que salía de forma ocasional, buscando el amor en los lugares equivocados.

En lugar de eso, lo que obtuve fueron un par de préstamos que nunca recuperé de mujeres que decían preocuparse mucho por mí. En cualquier caso, lo que más les importaba era lo que tenía en el bolsillo.

Si te enfrentas a las secuelas de un engaño, ¿has pensado en llegar a la raíz del problema?

Lo sé: el problema de fondo es su engaño.

Eso es cierto, en cierto modo.

Pero sé que en mi caso las verdaderas raíces de este problema van más allá de la traición que sufrí.

La mayoría de nuestras deficiencias en el amor se deben a nuestra complicada relación interior con nosotros mismos: ¿cómo podemos arreglar lo externo sin ocuparnos primero de lo interno?

Lo aprendí del chamán brasileño de fama mundial Rudá Iandê, en su increíble vídeo gratuito sobre Amor e Intimidad.

Me abrió los ojos a las formas en que me había estado autosaboteando y defraudando en el amor sin siquiera darme cuenta.

Así que, si quieres mejorar las relaciones que tienes con los demás y aprender a confiar y amar de nuevo después de haber sido engañado, empieza por ti mismo.

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11) Me elevó el nivel de exigencia

Que me engañaran tuvo algunos aspectos positivos. Por un lado, me elevó el nivel de exigencia.

Al recordar el comportamiento de mi ex, me di cuenta de que mucho de lo que yo percibía como dulzura no era más que halagos suyos para salirse con la suya.

También vi cómo claramente apenas me respetaba desde el principio y sólo me utilizaba.

Lo malo es que esto me hizo desconfiar demasiado de otras mujeres que no eran necesariamente malas del todo.

La ventaja es que mi nivel de exigencia general ha subido mucho.

Empecé a prestar mucha más atención a la integridad, los valores, la autenticidad y los atributos sutiles de las mujeres, por encima de su belleza exterior.

No digo que ya no me fije en una chica guapa que pase por delante, pero ahora tengo un gran grano de sal que acompaña a mi admiración.

Si vuelvo a tener citas serias en el futuro, sé que será mucho más difícil seducirme sólo por mi aspecto.

Mi última novia era despampanante, pero ahora veo que su belleza física me hizo creer que había algo más en ella bajo la superficie.

No lo había.

12) Me hizo más difícil de herir

Seré honesto contigo:

Cuando te engañan, te vuelves un poco más hastiado de la vida, lo que no es necesariamente bueno y puede incluso bloquear nuevas oportunidades amorosas.

Pero es lo que es.

Simplemente me volví mucho más difícil de herir.

Puede sonar melodramático, pero creo que he experimentado tantos altibajos con mi ex novia que lo que venga en el futuro no me destrozará emocionalmente tanto.

Por otra parte, no quiero tentar a la suerte.

Pero la cuestión es que el daño que mi ex y su engaño me hicieron fue tan importante que ahora tengo enormes cicatrices de batalla donde antes tenía un corazón vulnerable que latía.

En el amor podrían pasar cosas mucho peores, lo sé.

Pero en este punto una parte de mí tiene un poco la actitud de un tipo en su cuarta copa en el bar, haciendo una broma sarcástica y cínica sobre la vida y el amor.

¿Es posible seguir adelante?

Creo que es posible seguir adelante.

Me estoy esforzando al máximo para conseguirlo, y he empezado a reencontrarme con amigos íntimos, a retomar mis pasiones y a trabajar en mí misma.

Los problemas de confianza no van a desaparecer. Ni siquiera mi creencia de que ahora puedo filtrar mejor las posibles parejas entre las que serán infieles y las que no lo serán me aporta plena seguridad.

El amor es un riesgo, todos lo sabemos. Pero puedo y quiero seguir avanzando en mi vida, sin dejar de mantener ese pequeño rincón de mi mente abierto a la posibilidad de conocer algún día a una pareja a la que pueda amar y en la que pueda confiar de verdad.