In che modo essere traditi cambia l'uomo: tutto quello che c'è da sapere

Essere traditi è brutale: a me è successo l'anno scorso e non mi sono ancora ripresa.

All'inizio ho fatto finta di niente, ma se guardo all'ultimo anno devo essere sincero e dire che sono diventato una persona molto diversa da quella che sarei diventato se la mia ragazza non mi avesse tradito.

Ecco la verità sul tradimento e su come cambia l'uomo.

In che modo essere traditi cambia l'uomo: tutto quello che c'è da sapere

Un anno fa ho scoperto che la mia ragazza da tre anni mi tradiva con due uomini diversi e in vari momenti, a partire da un anno di relazione.

Era come se mi mancasse l'aria, ero furiosa e mi sono allontanata dalla relazione.

Ma non sono più stato lo stesso...

1) Vi fa dubitare del vostro valore

Essere traditi vi cambia come uomini, facendovi dubitare della vostra mascolinità e del vostro valore.

Ho sempre trovato parole come autostima e valore di sé un po' sciocche, ma ora le rispetto molto di più.

La mia immagine di sé è in crisi e sto ancora lavorando per ripararla.

La ragazza a cui avevo dato il mio cuore mi stava usando come un giocattolo e aveva abusato emotivamente della mia fiducia per anni sotto il mio naso.

Non solo mi fa temere di non essere abbastanza per lei, ma mi fa anche chiedere perché non sono stato abbastanza intelligente e perspicace da accorgermi di essere stato tradito.

Il che mi porta al punto successivo.

2) Ti fa sentire un idiota

Non solo mi sentivo evirato e meno "virile", ma mi sentivo anche la persona più stupida del mondo.

Come avevo fatto a farmi risucchiare da una donna che sembrava un angelo ma in realtà era più vicina al diavolo?

Anche se le cose di cui parlo in questo articolo vi aiuteranno ad affrontare il tradimento e a comprenderne le conseguenze, può essere utile parlare della vostra situazione con un coach relazionale.

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3) Vi fa giocare al gioco della colpa

Quando si viene traditi, si gioca al gioco della colpa... con se stessi.

Ancora oggi non riesco a smettere di incolparmi per quello che è successo.

Ero arrabbiata anche con il mio ex, ma non riuscivo a liberarmi dell'idea che in qualche modo me l'ero cercata.

Ho esaminato la lista di controllo.

L'ho ignorata? No.

Ho smesso di avere rapporti fisici? No.

Le ho mancato di rispetto? No.

Ma quando ho approfondito l'argomento, ho capito che in fondo mi riguardava un po'.

Le ho detto che l'amavo dopo il nostro primo anno insieme? No.

L'ho portata a fare qualche viaggio speciale? No.

Ho organizzato serate con amici o le ho presentato amici intimi per uscire? No.

Non credo ancora di essermela cercata, naturalmente, ma capisco di aver avuto un ruolo importante.

Tuttavia, sono convinta che il vero amore non debba essere condizionato, ma noto anche, in modo puramente oggettivo, che ho molta strada da fare per diventare un partner premuroso e attento nella misura in cui voglio esserlo.

4) Ti porta a confrontarti con l'altro ragazzo

Il primo ragazzo con cui la mia ragazza è andata a letto è stato per pochi mesi, come ho scoperto in seguito. Era il suo personal trainer in palestra. Un po' un cliché?

Da tutte le mie impressioni non si trattava di una relazione seria, ma mi ritrovavo comunque a paragonare tutto di me a quest'uomo.

Il suo fisico mi faceva sembrare una minuscola figurina e sfogliare i suoi video ultra-sicuri sui social media mi faceva venire il voltastomaco.

Il secondo ragazzo con cui ha avuto una relazione era più serio. Hanno iniziato a passare così tanto tempo insieme che è stato il motivo principale per cui ho iniziato a insospettirmi e a chiedermi dove diavolo fosse tutto il tempo.

Era un ingegnere che lavorava in centro vicino al posto di lavoro della mia ragazza. Si sono incontrati in un bar vicino.

Il ragazzo incontra la ragazza, la ragazza ha il fidanzato, si scopa comunque il nuovo ragazzo per oltre un anno e ora sta con lui.

È una storia d'amore per i secoli, questo è certo.

Mi ha anche detto che ama il fratello ingegnere (me lo ha confessato dopo che ci siamo lasciati. Grazie, è bello saperlo. La mia autostima sta facendo i salti mortali, questo è certo).

Il solo pensare allo stipendio che l'ingegnere percepisce mi dà la sensazione di essere un perdente totale, anche se vedo anche un lato positivo nel fatto che penso onestamente che ci sia la possibilità che il mio ex lo stia usando per il suo conto in banca.

5) Ti riempie di rabbia incoerente

Non credo di essere mai stato così arrabbiato con il mondo, con la mia ex e con me stesso come nei mesi successivi al suo tradimento.

Bevevo molto, dicevo parolacce sul mio ex agli amici e mi lasciavo andare, saltando gli allenamenti, mangiando in modo poco sano e addirittura una volta ho preso a pugni il muro per la rabbia.

Il cartongesso non è così difficile come pensavo.

La buona notizia è che ho evitato qualsiasi grave conseguenza penale per aver avuto problemi di rabbia fuori controllo.

Questo è particolarmente vero quando ho parlato con lei in una telefonata tre giorni dopo la rottura che sembrava molto simile alle famigerate telefonate di Mel Gibson con la sua ex moglie Oksana Grigorieva nel video qui sotto (senza il suo razzismo casuale).

Ho gridato così tanto che il giorno dopo avevo a malapena la voce.

Non ne vado affatto fiera e non posso nemmeno dire che fosse giustificato. Il mio ex mi aveva effettivamente tradito in modo orribile, ma la mia rabbia ha solo reso più difficile il mio ritorno.

Perché in un certo senso è stato solo un modo per cercare di rifiutare di accettare quello che è successo.

6) Può farvi sentire molto dispiaciuti per voi stessi.

La mentalità della vittima è un luogo in cui tutti siamo rimasti bloccati a volte.

Essere traditi vi manderà direttamente nella Terra dell'Autocommiserazione senza apparente biglietto di ritorno.

Per quanto mi sforzassi, non riuscivo a liberarmi dell'idea infantile che la vita si prenda gioco di me e mi scelga per umiliarmi e deludermi.

Questo ha creato in me una mentalità di diritto che mi ha portato a mancare di rispetto e a ferire i sentimenti degli altri (di cui parlerò più avanti).

Mi ha anche fatto perdere molto tempo a bere, a stare sdraiato, a lamentarmi con gli altri e a sentirmi come se la vita fosse senza speranza.

Perché è successo a me?

Ho investito anni della mia vita in una persona quando avrei fatto meglio ad andare in uno strip club o a scambiare informazioni su qualche app?

L'amarezza era quasi palpabile giorno dopo giorno per mesi.

Anche scrivendone ora sento quelle familiari emozioni tossiche che ribollono sotto la superficie.

Sono riuscito a superare la mentalità vittimistica e a buttare via il vino scadente della tragedia.

Ma so che il suo sapore disgustoso persiste...

7) Mi ha fatto dubitare di tutta la nostra relazione passata.

Dopo essere stata tradita sono diventata paranoica su tutta la mia relazione con il mio ex.

Era come se avessi ripreso tutto al microscopio e improvvisamente avessi visto ombre inquietanti in agguato dove prima vedevo giorni di sole e una storia d'amore ideale.

Ora vedevo due persone molto imperfette, una delle quali era talmente persa nelle sue ambizioni e nei suoi difetti da tradirmi per la maggior parte della nostra relazione.

Non ho tradito, ero innamorato di lei.

Ma guardare a tutto il tempo trascorso insieme attraverso la lente dei suoi tradimenti mi ha fatto dubitare che le sia mai importato di me.

Mi chiedo ancora se mi abbia mai amato, e molti dei miei giorni peggiori sono quelli in cui mi lascio avvolgere dal mio più basso dubbio istintivo, chiedendomi se tutto quello che mi ha detto fosse una bugia.

8) Mi ha fatto passare la voglia di uscire con qualcuno.

Il fatto di essere stato tradito mi ha reso molto restio a uscire di nuovo con le ragazze. Ho fatto un paio di app e sono uscito con delle ragazze, ma non mi piaceva.

Tutto sembrava vuoto.

L'unica volta che ho incontrato qualcuno con cui è scoccata una vera scintilla, ho iniziato a dubitare dopo due settimane di conversazione e ho sabotato il tutto non presentandomi ad alcuni appuntamenti.

Parte del ciclo di autocommiserazione di cui ho parlato sopra è che sentivo che il fatto di essere stato tradito e mancato di rispetto in modo così grave mi dava in qualche modo il "diritto" di fare tutto ciò che volevo.

Mi rendo conto che si tratta di un pensiero totalmente irrazionale, ma sono solo onesto.

Sentivo che il mondo "mi doveva una" e trattavo ogni donna che mostrava interesse come se fosse falsa o non degna in qualche modo.

Spero di poter imparare ad amare di nuovo un giorno, perché so che la prigione che ho costruito mi sta solo trattenendo a questo punto.

9) Ha cambiato la mia visione della donna nel suo complesso

Non sono orgoglioso di dire che essere tradito mi ha reso molto più cinico nei confronti delle donne in generale.

Vorrei dire che non ho trasformato questa situazione in una stupida situazione di uomini contro donne, ma è così.

Sono tornato a essere piuttosto tribale, a passare molto più tempo con amici maschi e ad avere una visione piuttosto sprezzante delle motivazioni della maggior parte delle donne.

So che anche le donne lo fanno spesso quando gli uomini le tradiscono ("tutti gli uomini sono uguali", e così via...).

Come ho detto, non ne vado fiero.

Ho iniziato a credere che molte donne fossero interessate a se stesse...

Ho iniziato a respingere le donne gentili che mi parlavano come bugiarde che stavano solo mettendo i ragazzi l'uno contro l'altro...

Ho iniziato a dire cose molto offensive e scortesi alle donne sulle app di incontri.

(Sì, sono stato bandito da Tinder. Due volte).

Come ho detto, non una serie di momenti di orgoglio.

10) Mi ha fatto cercare l'amore nei posti sbagliati.

In che modo essere tradito ti cambia come uomo?

Mi ha fatto sentire in diritto di scatenarmi e mi ha fatto diventare spericolata nel trovare amore e affetto.

Ho incontrato donne che sapevo non piacermi solo per fare sesso e ho fatto altre cose di cui non vado fiero in base al mio codice morale.

Mi sono anche fidata troppo delle persone con cui uscivo in modo occasionale, cercando l'amore nei posti sbagliati.

Invece ho ottenuto un paio di prestiti che non ho mai restituito da donne che sostenevano di tenere molto a me. A loro interessava sicuramente quello che avevo in tasca.

Se state affrontando le conseguenze di un tradimento, avete pensato di andare alla radice del problema?

Lo so: il problema di fondo è il suo tradimento.

È vero, in un certo senso.

Ma so che nel mio caso le vere radici di questo problema vanno oltre il tradimento che ho subito.

Vedete, la maggior parte delle nostre carenze in amore deriva dal complicato rapporto interiore che abbiamo con noi stessi: come si può sistemare l'esterno senza aver prima curato l'interno?

L'ho imparato dallo sciamano brasiliano di fama mondiale Rudá Iandê, nel suo incredibile video gratuito su Amore e intimità.

Mi ha aperto gli occhi sui modi in cui mi ero autosabotato e deluso in amore senza nemmeno rendermene conto.

Quindi, se volete migliorare le relazioni con gli altri e imparare a fidarvi e ad amare di nuovo dopo essere stati traditi, iniziate da voi stessi.

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11) Mi ha dato standard più elevati

Il fatto di essere stato tradito ha avuto degli aspetti positivi: innanzitutto mi ha dato degli standard più elevati.

Ripensando al comportamento della mia ex, mi sono reso conto di come molta di quella che io percepivo come dolcezza fosse solo una sua lusinga per farsi strada.

Ho anche visto che chiaramente non mi rispettava quasi per niente fin dall'inizio e mi stava solo usando.

L'aspetto negativo è che questo mi ha reso eccessivamente diffidente nei confronti di altre donne che non erano necessariamente cattive.

Il lato positivo è che i miei standard generali sono diventati molto più elevati.

Ho iniziato a prestare molta più attenzione all'integrità, ai valori, all'autenticità e ai sottili attributi delle donne, al di là della loro bellezza esteriore.

Non sto dicendo che non noto più una bella ragazza che passa, ma ora ho un granello di sale che accompagna la mia ammirazione.

Se in futuro dovessi tornare sulla scena degli appuntamenti in modo serio, so per certo che sarà molto più difficile sedurre solo in base all'aspetto.

La mia ultima ragazza era uno schianto, ma ora capisco che la sua bellezza fisica mi ha fatto credere che sotto la superficie ci fosse dell'altro.

Non c'era.

12) Mi ha reso più difficile fare del male

Sarò onesto con voi:

Quando si viene traditi, in parte si diventa un po' più stanchi nella vita, il che non è necessariamente una cosa positiva e può anche bloccare nuove opportunità amorose.

Ma è quello che è.

È semplicemente diventato molto più difficile ferirmi.

Potrà sembrare melodrammatico, ma sento di aver sperimentato alti e bassi con la mia ex ragazza, tanto che quello che mi capiterà in futuro non mi sventrerà emotivamente come prima.

D'altra parte, non voglio sfidare la sorte.

Ma il punto è che il danno che la mia ex e il suo tradimento mi hanno fatto è stato così significativo che ora ho enormi cicatrici di battaglia dove prima avevo un cuore che batteva vulnerabile.

In amore può succedere molto di peggio, lo so.

Ma a questo punto una parte di me ha un po' l'atteggiamento di un ragazzo al quarto drink al bar, che fa una battuta sarcastica e cinica sulla vita e sull'amore.

È possibile andare avanti?

Credo che sia possibile andare avanti.

Sto cercando di fare tutto il possibile per riuscirci e ho iniziato a riallacciare i rapporti con gli amici più cari, a riprendere le mie passioni e a lavorare su me stessa.

I problemi di fiducia non spariranno. Anche la mia convinzione di poter filtrare meglio i potenziali partner tra quelli che tradiranno o meno non mi dà piena sicurezza.

L'amore è un rischio, lo sappiamo tutti. Ma posso e voglio continuare ad andare avanti nella mia vita, pur mantenendo quel piccolo angolo della mia mente aperto alla possibilità di incontrare un giorno un partner che posso amare e di cui mi fido veramente.