Hoe om verneuk te word jou as man verander: Alles wat jy moet weet

Om verneuk te word, is wreed. Dit het verlede jaar met my gebeur en ek het steeds nie herstel nie.

Dit het my as 'n ou in baie opsigte verander. Ek het dit eers afgeskud, maar as ek terugkyk na die afgelope jaar moet ek eerlik wees en sê ek het 'n baie ander mens geword as wat ek sou gewees het as my vriendin nie verneuk het nie.

Hier is die waarheid. oor verneukery en hoe dit jou as man verander.

Hoe om verneuk te word jou as man verander: Alles wat jy moet weet

Om verneuk te word, het baie uit my gevat. 'n Jaar gelede het ek ontdek my vriendin van drie jaar het my verneuk met twee verskillende mans en verskeie punte wat 'n jaar in ons verhouding begin het.

Dit was asof al die lug uit my uitgegaan het. Ek was woedend en het van die verhouding weggestap.

Maar ek was nog nooit weer dieselfde nie...

1) Dit laat jou twyfel oor jou eie waarde

Om verneuk te word om jou as 'n man te verander deur jou te laat twyfel aan jou eie manlikheid en waarde.

Ek het altyd gevind dat woorde soos selfagting en selfwaarde soort van simpel is, maar nou het ek baie meer respek daarvoor .

My selfbeeld is in die gat en ek werk nog daaraan om dit te herstel.

Die meisie vir wie ek my hart gegee het, het my soos 'n speelbal gebruik en my emosioneel misbruik. vertroue vir jare onder my neus.

Dit maak my nie net bekommerd dat ek nie goed genoeg vir haar was nie. Dit laat my ook wonder hoekom ek nie slim en oordeelkundig genoeg was om niealleen.

My laaste vriendin was 'n stunner, maar ek kan nou sien dat haar fisiese skoonheid my laat glo het daar is meer aan haar onder die oppervlak.

Daar was nie.

12) Dit het my moeiliker gemaak om seer te maak

Ek sal eerlik met jou wees:

Deel van wat gebeur as jy verneuk word, is dat jy 'n bietjie meer afgemat word in die lewe. Dit is nie noodwendig 'n goeie ding nie, en dit kan selfs moontlik nuwe liefdesgeleenthede blokkeer.

Maar dit is wat dit is.

Ek het eenvoudig baie moeiliker geword om seer te maak.

Dit klink dalk melodramaties, maar ek voel dat ek sulke hoë hoogtepunte en lae laagtepunte saam met my eks-meisie ervaar het dat dit wat in die toekoms na my toe kom, my nie heeltemal so erg emosioneel sal darm nie.

Dan weer, ek wil nie die noodlot versoek nie.

Maar die punt is dat die skade wat my eks en haar verneukery aan my gedoen het so groot was dat ek nou groot strydletsels het waar ek voorheen 'n kwesbare hart wat klop.

Veel erger kan in liefde gebeur, ek weet.

Maar op hierdie stadium het 'n deel van my 'n bietjie van die houding van 'n ou op sy vierde drankie by die kroeg, maak 'n sarkastiese en siniese grappie oor die lewe en liefde.

Is dit moontlik om aan te beweeg?

Ek glo dit is moontlik om aan te beweeg.

Ek poog om te doen alles wat ek kan om net dit te doen, en het weer met goeie vriende begin kontak maak, weer in my passies begin raak en aan myself werk.

Die vertrouekwessies gaan nie verdwyn nie. Selfs mygeloof dat ek potensiële vennote nou meer effektief kan filtreer in diegene wat sal of wil kul, bring nie vir my volle sekuriteit nie.

Liefde is 'n risiko. Ons almal weet dit. Maar ek kan en sal aanhou om vorentoe te beweeg in my lewe, terwyl ek steeds daardie klein hoekie van my gedagtes oophou vir die moontlikheid om eendag 'n maat te ontmoet wat ek werklik kan liefhê en vertrou.

Wat my by die volgende punt bring.

2) Dit laat jou soos 'n idioot voel

Ek het soos 'n idioot gevoel omdat ek verneuk word aan. Ek het nie net ontmasker en minder "manlik" gevoel nie, ek het ook gevoel soos die domste mens in die wêreld.

Hoe is ek ingesuig deur 'n vrou wat soos 'n engel gelyk het, maar eintlik nader aan die duiwel was. ?

Alhoewel die dinge waaroor ek in hierdie artikel praat jou sal help om verneuk te word en die nasleep daarvan te verstaan, kan dit nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter oor jou situasie te praat.

Met 'n professionele verhoudingsafrigter, kan jy raad kry wat aangepas is vir die spesifieke kwessies waarmee jy in jou liefdeslewe te kampe het.

Relationship Hero is 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense help om komplekse en moeilike liefdesituasies te navigeer, soos hoe om verneuk te word, tref jou reg in jou kernsin van jou eie manlikheid en eiewaarde.

Hulle is gewild omdat hulle werklik mense help om probleme op te los.

Hoekom beveel ek hulle aan?

Hulle het my opreg gehelp deur vir my praktiese raad te gee oor hoe om die probleme te oorkom wat ek in die gesig gestaar het nadat ek die verneukery ontdek het wat aan die gang was.

Ek was weggeblaas deur hoe opreg, begripvol en professioneel hulle was.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte advies kry spesifiek vir jousituasie.

Klik hier om te begin.

3) Dit laat jou die blaamspeletjie speel

Wanneer jy verneuk word, laat dit jou die blaamspeletjie speel...met jouself .

Tot vandag toe kan ek nie ophou om myself te blameer vir wat gebeur het nie.

Ek was ook woedend vir my eks, maar deur dit alles kon ek nie hierdie idee skud dat ek' d het dit op een of ander manier oor myself gebring.

Ek het deur die kontrolelys gegaan.

Het ek haar geïgnoreer? Nee.

Het ek opgehou om fisies intiem te wees? Nee.

Het ek haar geminag? Nee.

Maar toe ek meer in diepte kom, het ek besef dat dit tog 'n bietjie met my verband hou.

Het ek vir haar gesê ek is lief vir haar na ons eerste jaar saam? Nee.

Het ek haar op enige spesiale reise geneem? Nee.

Het ek date-aande gehad of haar aan goeie vriende voorgestel om te kuier? Nee.

Ek glo steeds nie ek het dit op myself gebring nie, maar ek sien wel hoe ek my rol gehad het om te speel.

Ek glo dat ware liefde behoort egter nie voorwaardelik te wees nie, maar ek merk ook suiwer objektief op dat ek 'n lang pad het om 'n bedagsame en bedagsame vennoot te word in die mate wat ek wil wees.

4) Dit laat jou jouself vergelyk aan die ander ou

Die eerste ou by wie my meisie geslaap het was vir 'n paar maande soos ek later uitgevind het. Hy was haar persoonlike afrigter by die gimnasium. Cliche much?

Vanuit al my indrukke was dit nie 'n ernstige affêre nie, maar ek het steeds gevind dat ek alles oor my vergelyk methierdie man.

Sy liggaamsbou het my soos 'n piepklein stokfiguretjie laat lyk en om deur sy ultra-selfversekerde video's op sosiale media te blaai het my siek op my maag laat voel.

Die tweede ou wat sy gehad het verhouding met was ernstiger. Hulle het so baie tyd saam begin spandeer dat dit die hoofrede was dat ek uiteindelik agterdogtig begin raak het en die heeltyd gevra het waar de hel sy was.

Hy was 'n ingenieur wat naby my vriendin se werk in die middestad gewerk het. Hulle het mekaar by 'n nabygeleë kafee ontmoet.

Seun ontmoet meisie. Meisie het 'n boyfriend, f*cks nuwe ou in elk geval vir meer as 'n jaar en is nou by hom.

Dis 'n liefdesverhaal vir die eeue, dis verseker.

Sy het ook vir my gesê sy is lief vir ingenieur boetie (sy het dit aan my erken nadat ons uitmekaar is. Dankie, wonderlik om te weet. My selfvertroue doen wawiele dis vir seker).

Net om te dink aan die salaris wat ingenieur man inhark gee my die sensasie om 'n totale verloorder te wees, alhoewel ek ook 'n silwer randjie sien deurdat ek eerlikwaar dink daar is 'n kans dat my eks hom vir sy bankrekening gebruik.

5) Dit vul jou met onsamehangende woede

Ek dink nie ek was al ooit so kwaad vir die wêreld, vir my eks en vir myself soos in die maande nadat sy my verneuk het nie.

Ek het baie gedrink, ek het oor my eks gesweer om Ek en vriende laat myself gaan, mis oefensessies, eet ongesond en het selfs een keer geslaan en die muur in woede gekyk.

Gips is nie naastenby so moeilik soos ek nie.gedink.

Die goeie nuus is dat ek enige ernstige kriminele gevolge vermy het omdat ek woedekwessies buite beheer gehad het.

Dit is veral waar toe ek met haar gepraat het in 'n oproep drie dae nadat ek gebreek het. up wat baie geklink het soos Mel Gibson se berugte oproepe met sy eksvrou Oksana Grigorieva video hieronder (minus sy lukrake rassisme).

Ek het so geskree dat ek die volgende dag skaars 'n stem gehad het.

Ek is regtig nie trots daarop nie, en kan nie sê dat dit eers geregverdig was nie. My eks het my inderdaad op 'n aaklige manier verneuk, maar my woede het my terugkeer net moeiliker gemaak.

Want op 'n manier was dit net 'n manier vir my om te probeer weier om te aanvaar wat gebeur het.

6) Dit kan jou baie jammer vir jouself laat voel

Die slagoffer-mentaliteit. Dit is 'n plek waar ons almal by tye vasgehaak het.

Om verneuk te word, sal jou direk na Self Pity Land stuur met geen oënskynlike retoerkaartjie nie.

Moeilik soos ek probeer het, kon ek nie skud hierdie kinderlike idee dat die lewe my pluk en my uitsonder vir vernedering en teleurstelling.

Dit het nogal 'n regte ingesteldheid in my geskep wat veroorsaak het dat ek ander se gevoelens disrespek en seergemaak het (wat ek sal bespreek). hieronder).

Dit het my ook soveel tyd laat mors om te drink, rond te lê, by ander te kla en te voel asof die lewe hopeloos is.

Hoekom het dit met my gebeur?

Ek het jare van my lewe in iemand belê toe ek beter daaraan toe sou gewees het om net na 'nontkleeklub of rondvee op een of ander toepassing?

Die bitterheid was maande daarna amper voelbaar dag in en dag uit.

Selfs as ek nou daaroor skryf, kan ek voel hoe daardie bekende giftige emosies borrel onder die oppervlak.

Ek het daarin geslaag om meestal daardie verlammende slagoffer-ingesteldheid te oorkom en die goedkoop wyn van tragedie uit te gooi.

Maar ek weet dat die walglike smaak daarvan nog talm...

7) Dit het my laat twyfel oor ons hele vorige verhouding

Nadat ek verneuk is, het ek paranoïes geword oor my hele verhouding met my eks.

Dit was asof ek 'n mikroskoop oor alles teruggeneem het en skielik het grillerige skaduwees sien skuil waar ek voorheen helder sonskyndae en 'n ideale liefdesverhaal gesien het.

Nou het ek twee baie gebrekkige mense gesien met een so verlore in haar eie ambisies en gebreke dat sy my die meeste van die dae verneuk het. ons verhouding.

Ek het nie verneuk nie. Ek was verlief op haar.

Maar om deur die lens van haar verraad na ons hele tyd saam te kyk, het my laat twyfel of sy enigsins vir my omgegee het.

Ek wonder steeds of sy liefgehad het enigsins, en baie van my ergste dae is wanneer ek in my laagste instinktuele selftwyfel toegedraai word en wonder of alles wat sy ooit vir my gesê het, 'n leuen was.

8) Dit het gemaak dat ek nie wou date meer

Om verneuk te word, het my baie weerstandig gemaak om weer uit te gaan. Ek het 'n paar toepassings gevee en by meisies aangesluit, maar ek was nie in niedit.

Dit het alles hol gevoel.

Die een keer wat ek wel iemand ontmoet het waar daar 'n regte vonk was, het ek ná twee weke se gesels daaroor begin twyfel en dit gesaboteer deur nie op te daag nie 'n paar afsprake.

Deel van die selfbejammeringssiklus waarvan ek hierbo gepraat het, is dat ek gevoel het dat ek so erg verneuk en geminag word my op een of ander manier 'n "reg" gegee het om te doen wat ek wil.

Ek besef dit is 'n totaal irrasionele gedagte, maar ek is net eerlik hier.

Ek het gevoel die wêreld "skuld my een" en ek het elke vrou wat enige belangstelling getoon het as vals behandel of nie op een of ander manier waardig.

Ek hoop wel dat ek eendag weer kan leer liefhê, want ek weet dat die tronk wat ek gebou het, my net op hierdie stadium vashou.

9) Dit het verander my siening van vroue as geheel

Ek is nie trots om te sê dat om verneuk te word, my baie meer sinies oor vroue as geheel gemaak het nie.

Ek wil graag sê dat ek dit gedoen het Ek het dit nie in 'n dom mans-teen-vrou-tipe situasie verander nie, maar ek het.

Ek het teruggekeer na taamlik stam, spandeer baie meer tyd saam met manlike ou vriende en het nogal 'n afwysende siening van die motiewe gehad van die meeste vroue.

Ek weet dat vroue dit dikwels doen wanneer mans hulle ook verneuk (“alle mans is dieselfde,” ensovoorts...)

Soos ek gesê het, ek is nie trots daarop nie.

Ek het begin glo baie vroue het eiebelang...

Ek het oulike vroue wat met my gepraat het, begin afmaak as leuenaars wat net ouens afspeelteen mekaar...

Ek het baie kwetsende en onbeskofte dinge vir vroue op dating-apps begin sê.

(Ja, ek is twee keer van Tinder verban).

Soos Ek het gesê, nie 'n reeks trotse oomblikke nie.

10) Dit het my op al die verkeerde plekke na liefde laat soek

Hoe verander dit jou as 'n man om verneuk te word?

Dit het my geregtig laat voel om wild te gaan en dit het my ook roekeloos gemaak oor die vind van liefde en toegeneentheid.

Ek het vroue ontmoet wat ek geweet het ek hou nie van net vir seks nie. Ek het ander dinge gedoen waarop ek nie trots is nie, gebaseer op my eie morele kode.

Ek het mense met wie ek op 'n toevallige basis uitgegaan het ook heeltemal te veel vertrou en op al die verkeerde plekke na liefde gesoek.

In plaas daarvan, wat ek gekry het, was 'n paar lenings wat ek nooit teruggekry het van vroue wat beweer het dat hulle baie vir my omgee nie. Hulle het beslis omgegee oor wat in my heupsak was, in elk geval.

As jy te doen het met die nasleep van bedrog, het jy dit oorweeg om by die wortel van die probleem uit te kom?

Ek weet: die kernkwessie is haar verneukery.

Dis waar, op 'n manier.

Maar ek weet dat in my geval die ware wortels van hierdie probleem verder gaan as die verraad wat ek ervaar het.

Jy sien, meeste van ons tekortkominge in liefde spruit uit ons eie ingewikkelde innerlike verhouding met onsself – hoe kan jy die uiterlike regmaak sonder om eers na die innerlike om te sien?

Ek het dit by die wêreldbekende Brasiliaanse sjamaan geleer. Rudá Iandê, in sy ongelooflike gratis video opLiefde en Intimiteit.

Hy het my oë oopgemaak vir maniere waarop ek self-saboteer en myself in liefde in die steek gelaat het sonder dat ek dit eers besef het.

So, as jy die verhoudings wil verbeter saam met ander hê en leer om weer te vertrou en lief te hê nadat jy verneuk is, begin by jouself.

Kyk na die gratis video hier.

Jy sal praktiese oplossings en nog baie meer vind in Rudá se kragtige video, oplossings wat jou lewenslank sal bybly.

11) Dit het my hoër standaarde gegee

Om verneuk te word, het 'n paar positiewe aspekte gehad. Vir een ding, dit het my hoër standaarde gegee.

As ek terugkyk na my eks se gedrag, het ek gesien hoe baie van wat ek as soetheid ervaar het, net was dat sy my vlei om haar sin te kry.

Ek het ook gesien hoe sy my van die begin af duidelik skaars respekteer en my net gebruik.

Die nadeel is dat dit my oormatig wantrouig gemaak het in ander vroue wat glad nie noodwendig sleg was nie.

Die voordeel is dat my algehele standaarde baie hoër geword het.

Ek het baie meer aandag begin skenk aan integriteit, waardes, egtheid en subtiele eienskappe by vroue, bo en behalwe hul uiterlike skoonheid.

Ek sê nie ek sien nie meer 'n pragtige meisie wat verbystap nie, maar ek het nou 'n groot soutkorrel wat saamgaan met my bewondering.

As ek in enige ernstige terugkom op die dating-toneel in die toekoms weet ek vir seker dat dit baie moeiliker sal wees om te verlei net op grond van voorkoms