Satura rādītājs
Būt apkrāptam ir nežēlīgi. Man tas notika pagājušajā gadā, un es joprojām neesmu atguvusies.
Tas mani kā puisi ir mainījis daudzējādā ziņā. Sākumā es to atmetu, bet, atskatoties uz pagājušo gadu, man jāsaka, ka esmu kļuvis daudz citādāks cilvēks, nekā būtu, ja mana draudzene nebūtu mani krāpusi.
Lūk, patiesība par krāpšanu un to, kā tā maina jūs kā vīrieti.
Kā krāpšana maina jūs kā vīrieti: viss, kas jums jāzina
Tas, ka mani krāpj, mani ļoti nomāca. Pirms gada atklāju, ka mana trīs gadus vecā draudzene mani krāpj ar diviem dažādiem vīriešiem un dažādos punktos, sākot ar mūsu attiecību gadu.
Bija tā, it kā no manis izplūda viss gaiss. Es biju dusmīga un aizgāju prom no attiecībām.
Bet es nekad vairs neesmu bijusi tāda pati...
1) Tas liek apšaubīt savu vērtību
Krāpšana maina jūs kā vīrieti, liekot apšaubīt savu vīrišķību un vērtību.
Man vienmēr šķita, ka tādi vārdi kā pašcieņa un pašvērtība ir muļķīgi, bet tagad es tos daudz vairāk cienu.
Mana pašapziņa ir krietni iedragāta, un es joprojām strādāju pie tās labošanas.
Meitene, kurai es biju atdevis savu sirdi, gadiem ilgi izmantoja mani kā rotaļlietu un emocionāli ļaunprātīgi izmantoja manu uzticību man zem deguna.
Tas ne tikai liek man uztraukties, ka es viņai nebiju pietiekami labs. Tas arī liek man aizdomāties, kāpēc es nebiju pietiekami gudrs un vērīgs, lai pamanītu, ka mani krāpj.
Tas mani noved pie nākamā jautājuma.
2) Tas liek jums justies kā idiotam.
Es jutos kā idiots, jo mani apkrāpa. Es ne tikai jutos izstīdzējis un mazāk "vīrišķīgs", bet arī kā visstulbākais cilvēks pasaulē.
Kā mani bija ievilinājusi sieviete, kas izskatījās pēc eņģeļa, bet patiesībā bija tuvāka velnam?
Lai gan tas, par ko es runāju šajā rakstā, palīdzēs jums tikt galā ar krāpšanu un izprast tās sekas, var būt noderīgi par savu situāciju aprunāties ar attiecību treneri.
Ar profesionālu attiecību treneri jūs varat saņemt padomus, kas pielāgoti konkrētām problēmām, ar kurām saskaraties savā mīlas dzīvē.
Attiecību varonis ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem pārvarēt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas, piemēram, kad jūs tiekat krāpts, un tas skar tieši jūsu vīrišķības un pašvērtības pamatjūtu.
Tie ir populāri, jo patiesi palīdz cilvēkiem risināt problēmas.
Kāpēc es tos iesaku?
Viņi man patiesi palīdzēja, sniedzot praktiskus padomus par to, kā pārvarēt problēmas, ar kurām saskāros pēc tam, kad atklāju, ka esmu krāpies.
Mani pārsteidza tas, cik patiesi, saprotoši un profesionāli viņi bija.
Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.
Noklikšķiniet šeit, lai sāktu.
3) Tas liek jums spēlēt vainīgo spēli.
Kad jūs apkrāpj, tas liek jums spēlēt vainīgo spēli... ar sevi.
Līdz pat šai dienai es nespēju pārtraukt vainot sevi par notikušo.
Es biju dusmīga arī uz savu bijušo, bet visu to laiku nespēju atbrīvoties no domas, ka kaut kādā veidā pati esmu to izraisījusi.
Es izstaigāju kontrolsarakstu.
Vai es viņu ignorēju? Nē.
Vai es pārtraucu būt fiziski intīma? Nē.
Vai es viņu nerespektēju? Nē.
Bet, kad es iedziļinājos, sapratu, ka tas tomēr ir mazliet saistīts ar mani.
Vai es viņai teicu, ka mīlu viņu pēc pirmā kopdzīves gada? Nē.
Vai es viņu vedu kādos īpašos ceļojumos? Nē.
Vai man bija randiņu vakari vai iepazīstināt viņu ar tuviem draugiem, lai pavadītu laiku kopā? Nē.
Es, protams, joprojām neticu, ka pats to izraisīju, taču redzu, ka man bija sava loma.
Tomēr es uzskatu, ka īstajai mīlestībai nevajadzētu būt nosacītai, taču es arī tīri objektīvi atzīmēju, ka man vēl ir tāls ceļš ejams, lai kļūtu par pārdomātu un uzmanīgu partneri tādā mērā, kādā es vēlos būt.
4) Tas liek jums salīdzināt sevi ar otru puisi.
Kā vēlāk uzzināju, pirmais puisis, ar kuru gulēja mana draudzene, bija pāris mēnešus. Viņš bija viņas personīgais treneris sporta zālē. Daudz klišeju?
Pēc visiem maniem iespaidiem tas nebija nopietns romāns, bet es joprojām salīdzināju visu, kas attiecas uz mani, ar šo vīrieti.
Viņa ķermeņa uzbūve lika man izskatīties pēc sīkas nūjas figūriņas, un, pārlūkojot viņa ārkārtīgi pašpārliecinātos video sociālajos tīklos, man palika slikti no vēdera.
Otrais puisis, ar kuru viņai bija romāns, bija daudz nopietnāks. Viņi sāka pavadīt tik daudz laika kopā, ka tas bija galvenais iemesls, kāpēc man beidzot sāka rasties aizdomas un jautāt, kur, pie velna, viņa visu laiku bija.
Skatīt arī: 16 pazīmes, kas liecina par to, ka kāds jūs apsteidz (un kā to darīt)Viņš bija inženieris, kurš strādāja pilsētas centrā netālu no manas draudzenes darba vietas. Viņi satikās tuvējā kafejnīcā.
Puisis satiek meiteni. Meitenei ir draugs, bet viņa tik un tā vairāk nekā gadu ir ar jauno puisi un tagad ir kopā ar viņu.
Tas noteikti ir mīlas stāsts gadsimtiem ilgi.
Viņa man arī teica, ka mīl inženieri bro (viņa man to atzina pēc tam, kad mēs izšķīrāmies. Paldies, prieks to zināt. Mana pašapziņa noteikti dara ratus).
Tikai domājot par inženiera algu, ko viņš saņem, man rodas sajūta, ka esmu pilnīgs neveiksminieks, lai gan es saskatu arī pozitīvu šķautni tajā, ka es godīgi domāju, ka pastāv iespēja, ka mans bijušais izmanto viņu sava bankas konta dēļ.
5) Tas piepilda jūs ar nesakarīgām dusmām.
Es nedomāju, ka kādreiz esmu bijis tik dusmīgs uz pasauli, uz savu bijušo un uz sevi, kā mēnešos pēc viņas krāpšanas pret mani.
Es daudz dzēru, zvērēju par savu bijušo draugiem un ļāvu sev aiziet, izlaižot treniņus, neveselīgi ēdot un pat reiz dusmās sitot pa sienu.
Drywall nav tik grūti, kā es domāju.
Labā ziņa ir tā, ka es izvairījos no jebkādām nopietnām kriminālsodāmām par nekontrolējamām dusmām.
Īpaši tas sakāms, kad trīs dienas pēc šķiršanās es ar viņu runāju telefonsarunā, kas izklausījās ļoti līdzīgi kā Mela Gibsona bēdīgi slavenās sarunas ar bijušo sievu Oksanu Grigorjevu zemāk pievienotajā video (atskaitot viņa nejaušo rasismu).
Es tik ļoti kliedzu, ka nākamajā dienā man gandrīz nebija balss.
Es tiešām ar to nedrīkstu lepoties, un nevaru teikt, ka tas pat bija pamatoti. Mans bijušais tiešām mani bija krāpnieciski krāpis, bet manas dusmas tikai vēl vairāk apgrūtināja manu atgriešanos.
Savā ziņā tas man ir bijis tikai veids, kā mēģināt nepieņemt notikušo.
6) Tas var likt jums justies ļoti nožēlojami par sevi.
Upura mentalitāte. Tā ir vieta, kur mēs visi reizēm esam iestrēguši.
Ja tevi apkrāpj, tad nonāksi tieši Self Pity Land bez acīmredzamas atpakaļceļa biļetes.
Lai kā es centos, es nespēju atbrīvoties no bērnišķīgās domas, ka dzīve mani izrīkojas un izredzējusi mani pazemot un sarūgtināt.
Tas manī radīja diezgan tiesīgu domāšanas veidu, kas izraisīja necieņu un aizskāra citu cilvēku jūtas (par ko es runāšu tālāk).
Tas arī lika man izniekot tik daudz laika dzeršanai, gulēšanai, sūdzībām citiem un sajūtai, ka dzīve ir bezcerīga.
Kāpēc tas notika ar mani?
Es būtu ieguldījusi kādam cilvēkam vairākus savas dzīves gadus, lai gan labāk būtu vienkārši aizgājusi uz striptīzklubu vai izstaigājusi kādu aplikāciju?
Rūgtums bija gandrīz jūtams dienu no dienas un vēl vairākus mēnešus pēc tam.
Pat tagad, rakstot par to, es jūtu, kā zem ūdens virspuses burbuļo tās pazīstamās toksiskās emocijas.
Man lielākoties ir izdevies pārvarēt šo kropļojošo upura domāšanu un izmest lēto traģēdijas vīnu.
Bet es zinu, ka tās pretīgā garša joprojām saglabājas...
7) Tas lika man apšaubīt visas mūsu iepriekšējās attiecības.
Pēc krāpšanas es kļuvu paranoiska attiecībā uz visām attiecībām ar bijušo.
Bija tā, it kā es pār visu būtu paskatījusies ar mikroskopu un pēkšņi ieraudzījusi briesmīgas ēnas tur, kur iepriekš biju redzējusi gaišas, saulainas dienas un ideālu mīlas stāstu.
Tagad es redzēju divus ļoti nepilnvērtīgus cilvēkus, no kuriem viens bija tik ļoti apmaldījies savās ambīcijās un trūkumos, ka lielāko daļu mūsu attiecību viņa mani krāpa.
Es viņu nemaldināju. Es biju iemīlējies.
Taču, skatoties uz visu mūsu kopā pavadīto laiku caur viņas nodevību prizmu, es šaubījos, vai viņai vispār kādreiz rūpēju es.
Joprojām domāju, vai viņa mani vispār mīlēja, un daudzas no manām sliktākajām dienām ir tad, kad mani pārņem zemākās instinktīvās šaubas par sevi, domājot par to, vai viss, ko viņa man jebkad teica, bija meli.
8) Tas lika man vairs nevēlēties randiņus
Mani krāpšana padarīja ļoti pretestīgu pret atkal satikties. Es pāršķirstīju pāris aplikācijas un sastapos ar meitenēm, bet man tas nepatika.
Tas viss šķita tukšs.
Vienīgo reizi, kad satiku kādu, ar kuru bija īsta dzirksts, es sāku šaubīties par to pēc divu nedēļu ilgas sarunas un sabotēju to, neierodoties uz dažiem randiņiem.
Daļa no pašapžēlošanās cikla, par kuru es runāju iepriekš, ir tā, ka es jutu, ka mani krāpj un neciena tik slikti, kaut kādā veidā deva man "tiesības" darīt visu, ko es gribēju.
Es saprotu, ka tā ir pilnīgi iracionāla doma, bet es esmu vienkārši godīgs.
Man šķita, ka pasaule man "ir parādā", un es pret katru sievieti, kas izrādīja interesi, izturējos kā pret viltus vai kaut kādā ziņā necienīgu.
Es ceru, ka kādreiz atkal iemācīšos mīlēt, jo zinu, ka cietums, ko esmu uzbūvējis, mani šobrīd tikai tur.
9) Tas mainīja manu viedokli par sievietēm kopumā.
Neesmu lepns, ka krāpšana mani padarīja daudz ciniskāku pret sievietēm kopumā.
Es labprāt teiktu, ka neesmu pārvērst šo par stulbu vīriešu pret sievietēm tipa situāciju, bet es to izdarīju.
Es atgriezos pie tā, ka biju diezgan cilts, daudz vairāk laika pavadīju ar vīrišķīgiem draugiem puišiem un diezgan noraidoši skatījos uz vairuma sieviešu motīviem.
Es zinu, ka arī sievietes to bieži dara, kad vīrieši viņām krāpj ("visi vīrieši ir vienādi" un tā tālāk...).
Kā jau teicu, es ar to neesmu lepns.
Es sāku ticēt, ka daudzas sievietes ir savtīgas...
Es sāku noraidīt jaukas sievietes, kas ar mani runāja, kā meli, kas tikai izspēlēja puišus viens pret otru...
Es sāku sievietēm iepazīšanās aplikācijās teikt ļoti aizvainojošas un rupjas lietas.
(Jā, man ir aizliegts piedalīties Tinder. Divas reizes).
Kā jau teicu, tā nav lepnu mirkļu sērija.
10) Tas lika man meklēt mīlestību visās nepareizajās vietās.
Kā krāpšana maina jūs kā vīrieti?
Tas lika man justies tiesīgam uz mežonību, kā arī lika man kļūt vieglprātīgam attiecībā uz mīlestības un pieķeršanās meklējumiem.
Es tikos ar sievietēm, kuras zināju, ka man nepatīk, tikai seksa dēļ. Es darīju arī citas lietas, ar kurām neesmu lepns, pamatojoties uz savu morāles kodeksu.
Skatīt arī: Jūtaties apmaldījušies pēc garīgās atmodas? Lūk, 11 lietas, ko varat darīt.Es arī pārāk daudz uzticējos cilvēkiem, ar kuriem ikdienišķos brīžos tikos, meklējot mīlestību nepareizās vietās.
Tā vietā es saņēmu pāris aizdevumus, kurus tā arī neatguvu no sievietēm, kuras apgalvoja, ka viņām ļoti rūp es. Viņām noteikti rūpēja tas, kas ir manā gurnu kabatā.
Ja saskaraties ar krāpšanas sekām, vai esat apsvēris iespēju risināt problēmas būtību?
Es zinu: galvenā problēma ir viņas krāpšana.
Savā ziņā tā ir taisnība.
Taču es zinu, ka manā gadījumā šīs problēmas patiesās saknes sniedzas tālāk par manis piedzīvoto nodevību.
Redziet, vairums mūsu trūkumu mīlestībā rodas no mūsu sarežģītajām iekšējām attiecībām ar sevi - kā var labot ārējo, ja vispirms nav sakārtotas iekšējās attiecības?
To es uzzināju no pasaulslavenā brazīliešu šamaņa Ruda Iandē viņa neticamajā bezmaksas video par mīlestību un intimitāti.
Viņš atvēra man acis uz veidiem, kā es biju sevi sabotējot un ļaujot sevi uz leju mīlestībā, pat neapzinoties to.
Ja vēlaties uzlabot attiecības ar citiem un iemācīties uzticēties un mīlēt pēc krāpšanas, sāciet ar sevi.
Aplūkojiet bezmaksas videoklipu šeit.
Rūdas jaudīgajā video atradīsiet praktiskus risinājumus un daudz ko citu - risinājumus, kas paliks ar jums visu mūžu.
11) Tas man izvirzīja augstākus standartus
Tas, ka mani krāpa, man deva arī pozitīvus aspektus. Pirmkārt, tas man paaugstināja standartus.
Atskatoties uz bijušās sievietes uzvedību, es redzu, ka daudz kas no tā, ko es uztvēru kā saldumu, bija tikai viņas glaimojoša attieksme pret mani, lai panāktu savu.
Es arī redzēju, ka viņa mani no paša sākuma gandrīz nemaz nerespektēja un tikai izmantoja.
Sliktā puse ir tā, ka tas mani padarīja pārāk neuzticīgu pret citām sievietēm, kuras nebūt nebija sliktas.
Labā puse ir tā, ka mani vispārējie standarti ir kļuvuši daudz augstāki.
Es sāku pievērst daudz lielāku uzmanību integritātei, vērtībām, autentiskumam un smalkajām īpašībām sievietēs, kas ir svarīgākas par ārējo skaistumu.
Es nesaku, ka vairs nepamanītu skaistu meiteni, kas iet garām, bet tagad man ir liels sāls grauds, kas iet kopā ar manu apbrīnu.
Ja es nākotnē atgriezīšos uz randiņu skatuves jebkādā nopietnā veidā, es droši zinu, ka mani būs daudz grūtāk savaldzināt, pamatojoties tikai uz izskatu vien.
Mana pēdējā draudzene bija brīnišķīga, bet tagad es redzu, ka viņas fiziskais skaistums lika man noticēt, ka zem tās virspuses slēpās kas vairāk.
Tā nebija.
12) Tas mani padarīja grūtāk ievainojamu
Būsim godīgi:
Daļa no tā, kas notiek, kad jūs krāpj, ir tā, ka jūs kļūstat mazliet noguris dzīvē. Tas ne vienmēr ir labi, un tas pat var bloķēt jaunas mīlestības iespējas.
Bet tas ir tas, kas ir.
Mani vienkārši kļuva daudz grūtāk ievainot.
Varbūt tas izklausīsies melodramatiski, bet es jūtu, ka ar bijušo draudzeni piedzīvoju tik augstus un zemus kāpumus un kritumus, ka tas, kas mani sagaida nākotnē, mani emocionāli tik ļoti neizraus.
Tad atkal, es nevēlos kārdināt likteni.
Taču būtība ir tāda, ka kaitējums, ko mana bijusī un viņas krāpšana man nodarīja, bija tik liels, ka tagad man ir milzīgas rētas tur, kur agrāk man bija neaizsargāta sirds, kas pukstēja.
Zinu, ka mīlestībā var notikt daudz sliktāk.
Taču šajā brīdī manī ir tāda attieksme kā puisim, kurš pie bāra dzer ceturto dzērienu un sarkastiski un ciniski joko par dzīvi un mīlestību.
Vai ir iespējams doties tālāk?
Es ticu, ka ir iespējams doties uz priekšu.
Es cenšos darīt visu iespējamo, lai to izdarītu, un esmu sācis atjaunot saikni ar tuviem draugiem, atgriezties pie savām kaislībām un strādāt pie sevis.
Pat mana pārliecība, ka tagad es varu efektīvāk filtrēt potenciālos partnerus uz tiem, kas krāpj vai nekrāpj, man nesniedz pilnīgu drošību.
Mīlestība ir risks. Mēs visi to zinām. Bet es varu un gribu turpināt virzīties uz priekšu savā dzīvē, vienlaikus saglabājot šo mazo stūrīti savā prātā atvērtu iespējai kādu dienu satikt partneri, kuru es varu patiesi mīlēt un uzticēties.
