Cum să fii înșelat te schimbă ca bărbat: Tot ce trebuie să știi

Să fii înșelat este brutal. Mi s-a întâmplat anul trecut și încă nu mi-am revenit.

M-a schimbat ca bărbat în multe feluri. La început am ignorat acest lucru, dar dacă mă uit în urmă la ultimul an, trebuie să fiu sincer și să spun că am devenit o persoană mult mai diferită decât aș fi devenit dacă prietena mea nu m-ar fi înșelat.

Iată care este adevărul despre înșelăciune și cum te schimbă ca bărbat.

Cum să fii înșelat te schimbă ca bărbat: Tot ce trebuie să știi

Acum un an am descoperit că prietena mea de trei ani mă înșela cu doi bărbați diferiți și în diferite momente, începând cu un an de la începutul relației noastre.

A fost ca și cum tot aerul a ieșit din mine. Am fost furioasă și am plecat din relație.

Dar nu am mai fost niciodată la fel...

1) Te face să te îndoiești de propria ta valoare

Faptul de a fi înșelat te schimbă ca bărbat, făcându-te să te îndoiești de propria masculinitate și valoare.

Întotdeauna mi s-au părut cuvinte precum "stima de sine" și "valoarea de sine" ca fiind un fel de prostie, dar acum le respect mult mai mult.

Imaginea mea de sine este în șanț și încă lucrez la repararea ei.

Fata căreia îi dădusem inima mă folosea ca pe o jucărie și abuzase emoțional de încrederea mea ani de zile sub nasul meu.

Nu numai că mă face să mă îngrijorez că nu am fost suficient de bun pentru ea, dar mă face să mă întreb și de ce nu am fost suficient de inteligent și de perspicace pentru a observa că am fost înșelat.

Ceea ce mă duce la următorul punct.

2) Te face să te simți ca un idiot

M-am simțit ca un idiot din cauza faptului că am fost înșelat. Nu numai că m-am simțit emasculat și mai puțin "bărbătesc", dar m-am simțit și ca cea mai proastă persoană din lume.

Cum de mă lăsasem atras de o femeie care părea un înger, dar care de fapt era mai aproape de diavol?

În timp ce lucrurile despre care vorbesc în acest articol te vor ajuta să te confrunți cu faptul că ai fost înșelat și să înțelegi urmările, poate fi util să vorbești cu un coach de relații despre situația ta.

Cu un coach profesionist în domeniul relațiilor, puteți obține sfaturi adaptate la problemele specifice cu care vă confruntați în viața amoroasă.

Relationship Hero este un site în care antrenori de relații foarte bine pregătiți îi ajută pe oameni să navigheze în situații amoroase complexe și dificile, cum ar fi faptul că faptul de a fi înșelat te lovește direct în sentimentul de bază al propriei masculinități și al valorii de sine.

Sunt populare pentru că ajută cu adevărat oamenii să rezolve problemele.

De ce le recomand?

M-au ajutat cu adevărat, oferindu-mi sfaturi practice despre cum să depășesc problemele cu care mă confruntam după ce am descoperit înșelăciunea care se întâmplase.

Am fost uimit de cât de sinceri, înțelegători și profesioniști au fost.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți obține sfaturi personalizate, specifice situației dumneavoastră.

Faceți clic aici pentru a începe.

3) Te face să joci jocul de învinovățire

Când ești înșelat, te face să joci jocul de-a vina... cu tine însuți.

Nici până în ziua de azi nu mă pot opri din a mă învinovăți pentru ceea ce s-a întâmplat.

Eram furioasă și pe fostul meu soț, dar în tot acest timp nu puteam scăpa de ideea că eu am provocat-o cumva.

Am parcurs lista de verificare.

Am ignorat-o? Nu.

Am încetat să mai am relații intime fizice? Nu.

Am lipsit-o de respect? Nu.

Dar când am aprofundat mai mult, mi-am dat seama că, până la urmă, se referea puțin la mine.

I-am spus că o iubesc după primul nostru an împreună? Nu.

Am dus-o în vreo excursie specială? Nu.

Am avut seri de întâlnire sau am prezentat-o prietenilor apropiați pentru a ieși? Nu.

Desigur, încă nu cred că eu am provocat acest lucru, dar înțeleg că am avut un rol de jucat.

Totuși, sunt de părere că dragostea adevărată nu ar trebui să fie condiționată, dar observ, de asemenea, în mod pur obiectiv, că mai am mult până să devin un partener atent și grijuliu în măsura în care îmi doresc să fiu.

4) Te face să te compari cu celălalt tip

Primul tip cu care s-a culcat prietena mea a fost pentru câteva luni, după cum am aflat mai târziu. Era antrenorul ei personal de la sala de sport. Ce clișeu?

Din toate impresiile mele, aceasta nu era o aventură serioasă, dar tot mă găseam comparând totul la mine cu acest bărbat.

Fizicul său mă făcea să arăt ca o figurină mică de băț, iar răsfoirea videoclipurilor sale ultra-confidente de pe rețelele de socializare mă făcea să mi se facă rău la stomac.

Al doilea tip cu care a avut o aventură a fost mai serios. Au început să petreacă atât de mult timp împreună încât a fost principalul motiv pentru care am început să devin suspicios și să întreb unde naiba era tot timpul.

Era un inginer care lucra în centrul orașului, aproape de locul de muncă al prietenei mele. S-au întâlnit la o cafenea din apropiere.

Băiatul întâlnește o fată. Fata are prieten, se culcă cu noul tip oricum de peste un an și acum e cu el.

Este o poveste de dragoste pentru toate vârstele, asta e sigur.

Mi-a mai spus că îl iubește pe fratele inginerului (mi-a recunoscut asta după ce ne-am despărțit. Mulțumesc, e bine de știut. Încrederea mea în mine face roată, asta e sigur).

Doar gândindu-mă la salariul pe care îl încasează inginerul îmi dă senzația că sunt un ratat total, deși văd și o parte bună a lucrurilor, în sensul că, sincer, cred că există o șansă ca fostul meu soț să se folosească de el pentru contul său bancar.

5) Te umple de furie incoerentă

Nu cred că am fost vreodată atât de supărat pe lume, pe fosta mea soție și pe mine însumi ca în lunile care au urmat după ce m-a înșelat.

Am băut foarte mult, mi-am înjurat prietenii în legătură cu fostul meu soț și m-am lăsat dus de val, lipsind de la antrenamente, mâncând nesănătos și chiar lovind o dată peretele de furie.

Gips-cartonul nu este atât de greu pe cât credeam.

Vestea bună este că am evitat orice consecințe penale grave pentru că am avut probleme de furie scăpate de sub control.

Acest lucru este valabil mai ales atunci când am vorbit cu ea într-o convorbire la trei zile după despărțire, care semăna foarte mult cu infamele convorbiri ale lui Mel Gibson cu fosta sa soție Oksana Grigorieva, video de mai jos (fără rasismul său aleatoriu).

Am țipat atât de mult încât abia dacă mai aveam voce a doua zi.

Chiar nu sunt mândră de asta și nici nu pot spune că a fost justificată. Fostul meu soț m-a înșelat într-adevăr într-un mod îngrozitor, dar furia mea nu a făcut decât să-mi îngreuneze revenirea.

Pentru că, într-un fel, a fost doar o modalitate de a încerca să refuz să accept ceea ce s-a întâmplat.

6) Te poate face să-ți pară foarte rău pentru tine însuți

Mentalitatea de victimă. Este un loc în care toți am fost blocați uneori.

Faptul că ești înșelat te va trimite direct pe Tărâmul Autocompătimirii, fără bilet de întoarcere aparent.

Oricât de mult aș fi încercat, nu puteam scăpa de această idee copilărească că viața se ia de mine și mă alege pentru umilință și dezamăgire.

Acest lucru a creat în mine o mentalitate îndreptățită care m-a făcut să nu respect și să rănesc sentimentele altora (despre care voi discuta mai jos).

De asemenea, m-a făcut să pierd atât de mult timp bând, zăcând, plângându-mă altora și simțind că viața este fără speranță.

De ce mi s-a întâmplat asta?

Mi-am investit ani din viață în cineva când ar fi fost mai bine să mă duc la un club de striptease sau să mă dau cu mâna pe o aplicație?

Amărăciunea a fost aproape palpabilă zi de zi timp de luni de zile după aceea.

Chiar și scriind despre asta acum pot simți acele emoții toxice familiare care bolborosesc la suprafață.

Am reușit să depășesc în mare parte acea mentalitate paralizantă de victimă și să arunc vinul ieftin al tragediei.

Dar știu că gustul dezgustător al acesteia încă persistă...

7) M-a făcut să mă îndoiesc de întreaga noastră relație din trecut

După ce am fost înșelată, am devenit paranoică în legătură cu întreaga mea relație cu fostul meu soț.

A fost ca și cum aș fi privit totul cu un microscop și, dintr-o dată, am văzut umbre înfricoșătoare care se ascundeau acolo unde înainte văzusem zile însorite și o poveste de dragoste ideală.

Acum vedeam două persoane foarte defectuoase, una dintre ele atât de pierdută în propriile ambiții și defecte încât m-a înșelat în cea mai mare parte a relației noastre.

Nu am înșelat-o. Eram îndrăgostit de ea.

Dar privirea întregului nostru timp petrecut împreună prin prisma trădărilor ei m-a făcut să mă îndoiesc că i-a păsat vreodată de mine.

Încă mă întreb dacă m-a iubit, iar multe dintre cele mai rele zile ale mele sunt cele în care mă las cuprins de cele mai mici îndoieli instinctuale, întrebându-mă dacă tot ce mi-a spus vreodată a fost o minciună.

8) M-a făcut să nu mai vreau să mă întâlnesc cu nimeni.

Faptul că am fost înșelat m-a făcut să mă împotrivesc foarte mult la întâlniri din nou. Am accesat câteva aplicații și m-am cuplat cu fete, dar nu-mi plăcea.

Totul părea gol.

Singura dată când am întâlnit pe cineva în care a existat o scânteie reală, am început să mă îndoiesc după două săptămâni de discuții și am sabotat totul prin faptul că nu m-am prezentat la câteva întâlniri.

O parte din ciclul de autocompătimire despre care am vorbit mai sus este că am simțit că faptul că am fost înșelată și nu am fost respectată atât de mult îmi dădea cumva "dreptul" să fac tot ce vreau.

Îmi dau seama că este un gând total irațional, dar sunt sinceră.

Simțeam că lumea "îmi era datoare" și am tratat fiecare femeie care se arăta interesată ca fiind falsă sau nedemnă într-un fel.

Sper să pot învăța să iubesc din nou într-o zi, pentru că știu că închisoarea pe care am construit-o mă ține doar pe mine în acest moment.

9) Mi-a schimbat părerea despre femei în ansamblu

Nu sunt mândru să spun că faptul că am fost înșelat m-a făcut mult mai cinic în ceea ce privește femeile în general.

Mi-ar plăcea să spun că nu am transformat asta într-o situație stupidă de tip bărbați vs. femei, dar am făcut-o.

Am redevenit destul de tribal, petrecând mult mai mult timp cu prieteni bărbați și având o viziune destul de disprețuitoare asupra motivelor celor mai multe femei.

Știu că și femeile fac adesea acest lucru atunci când bărbații le înșală ("toți bărbații sunt la fel" și așa mai departe...).

După cum am spus, nu sunt mândru de asta.

Am început să cred că multe femei erau interesate...

Am început să resping femeile drăguțe care vorbeau cu mine ca fiind niște mincinoase care doar îi puneau pe băieți unul împotriva celuilalt...

Am început să spun lucruri foarte dureroase și nepoliticoase femeilor pe aplicațiile de dating.

(Da, am fost interzis pe Tinder. De două ori).

Așa cum am spus, nu este o serie de momente de mândrie.

10) M-a făcut să caut dragostea în toate locurile greșite

Cum te schimbă ca bărbat faptul de a fi înșelat?

M-a făcut să mă simt îndreptățită să mă dezlănțui și, de asemenea, m-a făcut să devin nesăbuită în ceea ce privește găsirea dragostei și a afecțiunii.

M-am întâlnit cu femei pe care știam că nu le plac doar pentru sex. Am făcut și alte lucruri de care nu sunt mândru pe baza propriului meu cod moral.

De asemenea, am avut prea multă încredere în oamenii cu care am ieșit ocazional, căutând dragostea în toate locurile nepotrivite.

În schimb, am primit câteva împrumuturi pe care nu le-am mai recuperat niciodată de la femei care pretindeau că țin foarte mult la mine. În orice caz, le păsa cu siguranță de ce aveam în buzunarul de la șold.

Dacă te confrunți cu consecințele înșelăciunii, te-ai gândit să ajungi la rădăcina problemei?

Știu: problema de fond este faptul că mă înșală.

Este adevărat, într-un fel.

Dar știu că, în cazul meu, adevăratele rădăcini ale acestei probleme merg dincolo de trădarea pe care am trăit-o.

Vezi tu, majoritatea neajunsurilor noastre în dragoste provin din propria noastră relație interioară complicată cu noi înșine - cum poți repara exteriorul fără să te ocupi mai întâi de interior?

Am învățat acest lucru de la șamanul brazilian de renume mondial Rudá Iandê, în incredibilul său videoclip gratuit despre dragoste și intimitate.

Mi-a deschis ochii asupra modurilor în care mă autosabotam și mă dezamăgeam în dragoste fără să-mi dau seama.

Așadar, dacă vrei să îmbunătățești relațiile pe care le ai cu ceilalți și să înveți să ai încredere și să iubești din nou după ce ai fost înșelat, începe cu tine însuți.

Vedeți videoclipul gratuit aici.

Veți găsi soluții practice și multe altele în videoclipul puternic al lui Rudá, soluții care vă vor însoți toată viața.

11) Mi-a dat standarde mai înalte

Faptul că am fost înșelat a avut și părți pozitive. În primul rând, mi-a dat standarde mai înalte.

Privind în urmă la comportamentul fostei mele soții, am văzut cum o mare parte din ceea ce eu percepeam ca fiind dulceață era doar o lingușire din partea ei pentru a obține ceea ce voia.

Am văzut, de asemenea, cum, în mod clar, abia dacă m-a respectat de la bun început și cum s-a folosit de mine.

Dezavantajul este că acest lucru m-a făcut să am o neîncredere exagerată față de alte femei care nu erau neapărat rele deloc.

Partea bună este că standardele mele generale au devenit mult mai ridicate.

Am început să acord mult mai multă atenție integrității, valorilor, autenticității și atributelor subtile ale femeilor, dincolo de frumusețea lor exterioară.

Nu spun că nu mai remarc o fată frumoasă care trece pe lângă mine, dar acum am un mare sâmbure de sare care însoțește admirația mea.

Dacă mă întorc pe scena întâlnirilor într-un mod serios în viitor, știu sigur că voi fi mult mai greu de sedus doar pe baza aspectului.

Ultima mea prietenă era o femeie uimitoare, dar acum îmi dau seama că frumusețea ei fizică m-a făcut să cred că era mai mult decât atât.

Nu a fost.

12) M-a făcut mai greu de rănit

Voi fi sincer cu tine:

O parte din ceea ce se întâmplă atunci când ești înșelat este că devii un pic mai blazat în viață. Acest lucru nu este neapărat un lucru bun și poate chiar bloca potențial noi oportunități de dragoste.

Dar este ceea ce este.

Pur și simplu am devenit mult mai greu de rănit.

Poate că sună melodramatic, dar simt că am trăit atât de multe momente înalte și joase cu fosta mea iubită, încât ceea ce va veni spre mine în viitor nu mă va afecta emoțional la fel de tare.

Dar, din nou, nu vreau să ispitesc soarta.

Dar ideea este că daunele pe care fosta mea soție și înșelăciunea ei mi le-au provocat au fost atât de semnificative încât acum am cicatrici de luptă uriașe acolo unde aveam o inimă vulnerabilă care bătea.

Se pot întâmpla lucruri mult mai rele în dragoste, știu.

Dar în acest moment, o parte din mine are un pic din atitudinea unui tip aflat la al patrulea pahar la bar, care face o glumă sarcastică și cinică despre viață și dragoste.

Este posibil să mergem mai departe?

Cred că este posibil să mergem mai departe.

Mă străduiesc să fac tot ce pot pentru a face exact acest lucru și am început să mă reîntâlnesc cu prietenii apropiați, să mă reapuc de pasiunile mele și să lucrez asupra mea.

Problemele de încredere nu vor dispărea. Chiar și convingerea mea că acum pot filtra mai eficient potențialii parteneri în funcție de cei care mă vor înșela sau nu, nu îmi aduce o siguranță deplină.

Iubirea este un risc, știm cu toții asta. Dar pot și voi continua să merg înainte în viața mea, păstrând în același timp acel mic colț al minții mele deschis la posibilitatea de a întâlni într-o zi un partener pe care să-l pot iubi cu adevărat și în care să am încredere.