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被欺骗是很残酷的，去年发生在我身上，我还没有恢复过来。
它在许多方面改变了我这个人。 起初我甩开了它，但回顾过去的一年，我必须实事求是地说，我已经成为一个与我女朋友没有出轨时大不相同的人。
以下是关于出轨的真相，以及它是如何改变你作为一个男人的。
被欺骗如何改变你作为一个男人：你需要知道的一切
一年前，我发现我结婚三年的女友在我们交往一年后开始与两个不同的男人和不同的时间点偷情。
就像所有的空气都被抽走了一样。 我很生气，离开了这段关系。
但我再也没有像以前那样......。
1）它使你怀疑自己的价值
被欺骗改变了你作为一个男人的身份，使你怀疑自己的阳刚之气和价值。
我总是觉得自尊和自我价值这样的词有点傻，但现在我对它们有了更多的尊重。
我的自我形象在阴沟里，我仍然在努力修复它。
我把心交给的那个女孩像玩物一样利用我，在我的眼皮底下滥用我的信任达几年之久。
这不仅让我担心我对她不够好，还让我想知道为什么我不够聪明，没有足够的辨别力来注意到我被欺骗了。
这使我想到了下一个问题。
2）它让你觉得自己像个白痴
我觉得自己被骗了，就像个白痴。 我不仅觉得自己被阉割了，不那么 "男人 "了，我还觉得自己是世界上最愚蠢的人。
我怎么会被一个看起来像天使但实际上更接近于魔鬼的女人所吸引？
虽然我在这篇文章中谈到的东西会帮助你处理被欺骗的问题和了解后果，但与关系教练谈谈你的情况也会有帮助。
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3）它让你玩指责游戏
当你被欺骗时，它让你玩责备游戏......与你自己。
直到今天，我还在为发生的事情自责不已。
我也对我的前夫感到愤怒，但通过这一切，我无法摆脱这种想法，即我以某种方式给自己带来了这一切。
我看了一下检查表。
我没有忽视她吗？
我是否停止了身体上的亲密接触？
我对她不尊重吗？
但当我更深入地了解时，我意识到它毕竟与我有一点关系。
我有没有在我们在一起的第一年后告诉她我爱她？
我有没有带她去参加任何特别的旅行？
我有过约会之夜或把她介绍给亲密的朋友一起玩吗？ 没有。
当然，我仍然不相信这是我自己造成的，但我确实看到我是如何扮演了自己的角色。
然而，我相信真正的爱不应该是有条件的，但我也纯粹客观地指出，在成为一个体贴入微的伴侣方面，我还有很长的路要走。
4）它让你把自己和其他人进行比较
我女朋友的第一个男人睡了几个月，我后来发现，他是她在健身房的私人教练。 老生常谈吗？
从我的所有印象来看，这并不是一件严肃的事情，但我仍然发现自己将自己的一切与这个人进行比较。
他的体格让我看起来像个小棍子，浏览他在社交媒体上的极度自信的视频让我感到反胃。
See_also: 萨满教有多强大？ 你需要知道的一切与她有婚外情的第二个人更严重。 他们开始花很多时间在一起，这是我开始最终怀疑并问她到底一直在哪里的主要原因。
他是一名工程师，在市中心我女朋友的工作附近工作。 他们在附近的一家咖啡馆相遇。
男孩遇到女孩，女孩有男朋友，但还是和新来的男人干了一年多，现在和他在一起。
这是一个古老的爱情故事，这是肯定的。
她还告诉我她爱工程师兄弟（她在我们分手后向我承认了这一点。 谢谢，很高兴知道。 我的自信心正在翻滚，这是肯定的）。
只要一想到工程师的工资，我就觉得自己是个十足的失败者，尽管我也看到了一线希望，因为我真的认为我的前任有可能是在利用他的银行账户。
5）它使你充满了不连贯的愤怒
我想我从来没有像她出轨后的几个月那样对世界、对我的前任和对我自己感到愤怒。
我喝了很多酒，我向朋友们发誓说我的前夫，我放任自己，错过了锻炼，吃得不健康，甚至有一次因为愤怒而打了墙，还打了身体。
干墙并不像我想象的那么难。
好消息是我避免了因愤怒失控而产生的任何严重刑事后果。
特别是当我在分手三天后与她通话时，听起来很像梅尔-吉布森与他的前妻奥克萨娜-格里戈里耶娃下面的臭名昭著的通话视频（除去他随意的种族主义）。
我喊得很厉害，第二天几乎没有声音了。
我真的不感到骄傲，甚至不能说这是合理的。 我的前夫确实以一种可怕的方式欺骗了我，但我的愤怒只会让我的复出更加艰难。
因为在某种程度上，这只是我试图拒绝接受发生的事情的一种方式。
6) 它可以使你感到非常遗憾
受害者心态。 这是我们有时都会陷入的一个地方。
被欺骗会直接把你送到自我怜悯之地，没有明显的回程票。
尽管我很努力，但我无法摆脱这种幼稚的想法，即生活在挑剔我，把我挑出来羞辱和失望。
这使我产生了相当大的权利心态，导致我不尊重和伤害别人的感情（我将在下面讨论）。
这也让我浪费了很多时间，喝酒、躺着、向别人抱怨，感觉生活没有希望。
为什么这种情况会发生在我身上？
我在某人身上投入了多年的时间，而我最好只是去一家脱衣舞俱乐部或在一些应用程序上刷一刷？
之后的几个月里，这种苦涩的感觉几乎可以日复一日地感受到。
即使现在写这些，我也能感觉到那些熟悉的有毒情绪在表面下涌动。
我已经设法大部分克服了那种残缺的受害者心态，并扔掉了悲剧的廉价酒。
但我知道，那令人厌恶的味道仍然萦绕在心头......。
7）它让我怀疑我们过去的整个关系
在被欺骗后，我开始对我和前夫的整个关系产生了偏执。
这就像我用显微镜回看一切，突然看到令人毛骨悚然的阴影潜伏在我以前看到的明亮的阳光和理想的爱情故事的地方。
现在我看到的是两个非常有缺陷的人，其中一个在她自己的野心和缺陷中如此迷失，以至于在我们关系的大部分时间里她都在欺骗我。
我没有出轨，我是爱上了她。
但是通过她的背叛来看待我们在一起的整个时间，使我怀疑她是否曾经关心过我。
我仍然怀疑她是否根本就爱我，我的许多最糟糕的日子是当我被包裹在最低的本能自我怀疑中，怀疑她对我说的一切是否是谎言。
8）它使我不想再约会了
被欺骗使我非常抗拒再次约会。 我刷了几个应用程序，勾搭了一些女孩，但我并不喜欢这样。
这一切都感觉很空虚。
有一次，我确实遇到了一个真正有火花的人，但我在谈了两个星期后就开始怀疑，并通过不参加几次约会来破坏它。
我上面谈到的自怜循环的一部分是，我觉得我被欺骗和不被尊重得如此严重，某种程度上给了我一个 "权利"，可以做我想做的事。
我意识到这是一个完全不理性的想法，但我只是在这里说实话。
我觉得这个世界 "欠我一个人情"，我把每一个表现出兴趣的女人都当作是假的，或者在某些方面不值得。
我确实希望有一天我能学会重新去爱，因为我知道，我所建立的监狱在这一点上只能关押我。
9) 它改变了我对整个女性的看法
我并不自豪地说，被欺骗使我对整个女性更加愤世嫉俗。
我很想说，我没有把这变成一个愚蠢的男人与女人的类型的情况，但我做到了。
我回到了相当的部落，花更多的时间和男性朋友在一起，对大多数女性的动机持相当轻视的态度。
我知道，当男人出轨时，女人也经常这样做（"所有的男人都是一样的"，诸如此类...）。
就像我说的，我并不以此为荣。
我开始相信许多妇女是自作主张的......。
我开始嫌弃那些和我说话的好女人是骗子，她们只是在玩弄男人。
我开始在约会软件上对女性说非常伤人和粗鲁的话。
(是的，我已经被禁止使用Tinder了，两次）。
See_also: 12种告诉别人他们值得更好的方法（完整列表）就像我说的，不是一连串的骄傲时刻。
10）它使我在所有错误的地方寻找爱情
被欺骗如何改变你作为一个男人？
这让我觉得自己有资格放纵自己，也让我在寻找爱情和亲情方面变得不顾一切。
我和我知道我不喜欢的女人见面，只是为了性。 我还做了其他基于我自己的道德准则而感到不自豪的事情。
我也太相信与我随便出去的人了，在所有错误的地方寻找爱。
相反，我得到的是几笔贷款，我从来没有从那些声称非常关心我的女人那里得到过回报。 无论如何，他们肯定关心的是我腰包里的东西。
如果你正在处理出轨的后果，你是否考虑过要从根本上解决问题？
我知道：根本问题是她出轨。
在某种程度上，这是真的。
但我知道，在我的情况下，这个问题的真正根源超出了我所经历的背叛。
你看，我们在爱情方面的大多数缺点都来自于我们自己与自己复杂的内在关系--如果不先看到内在，你怎么能解决外在的问题？
我是从世界知名的巴西萨满Rudá Iandê那里学到的，在他关于爱与亲密关系的令人难以置信的免费视频中。
他让我看到了我在爱情中自我破坏和让自己失望的方式，而我甚至没有意识到。
因此，如果你想改善与他人的关系，并在被欺骗后重新学会信任和爱，就从自己做起。
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11）它给了我更高的标准
被骗也有一些好处。 首先，它给了我更高的标准。
回顾我前妻的行为，我看到很多我认为的甜言蜜语只是她为了达到目的而奉承我。
我还看到，她显然从一开始就几乎不尊重我，只是在利用我。
缺点是这使我对其他不一定是坏的女人过度不信任。
好处是，我的总体标准变得更高。
我开始更多地关注女性的诚信、价值观、真实性和微妙的属性，而不是她们的外在美。
我不是说我不再注意到一个美丽的女孩走过，但我现在在欣赏的同时也有一粒大盐。
如果我将来真的以任何严肃的方式回到约会现场，我知道我肯定会更难仅凭外表来诱惑别人。
我的上一个女朋友是个尤物，但我现在可以看到，她的身体之美让我相信她在表面之下有更多的东西。
并没有。
12) 它使我更难受到伤害
我跟你说实话吧：
当你被欺骗时，发生的部分情况是你在生活中变得更加颓废。 这不一定是一件好事，它甚至有可能阻挡新的爱情机会。
但事实就是如此。
我只是变得更难伤害。
这听起来可能很夸张，但我觉得我和我的前女友一起经历了如此高的高潮和低谷，所以未来出现在我身上的东西不会在情感上对我造成那么大的伤害。
话说回来，我不想诱惑命运。
但问题是，我的前任和她的欺骗行为对我造成的伤害是如此之大，以至于我现在有巨大的战斗疤痕，而我以前有一颗脆弱的跳动的心。
我知道，在爱情中可能会发生更糟糕的事情。
但在这一点上，我的一部分有一点像一个在酒吧喝第四杯酒的人的态度，对生活和爱情进行讽刺和嘲弄。
有可能继续前进吗？
我相信有可能继续前进。
我正在努力尽我所能做到这一点，并已开始与亲密的朋友重新建立联系，重新投入我的激情，并为自己工作。
信任问题是不会消失的。 即使我相信我现在可以更有效地将潜在的伴侣过滤成那些会或不会欺骗的人，也不能给我带来充分的安全感。
爱是有风险的，我们都知道。 但是我可以也会继续在我的生活中前进，同时仍然保持我头脑中的那个小角落开放，以便有一天能遇到一个我可以真正爱和信任的伴侣。
