Hoe om sy emosionele mure af te breek: 16 maniere om jou man oop te maak

Lyk jou man afgesluit, maar jy weet dat hy diep binne baie baie voel?

Hy het waarskynlik sy emosionele mure omhoog en beskerm homself.

Dit kan frustrerend wees, veral wanneer al wat jy wil doen is om daar te wees vir hom en hom te help met sy emosies.

Daar is egter maniere om sy emosionele mure af te breek.

Hou aan lees om 16 maniere uit te vind om hom te kry om meer oop te maak!

1) Toon 'n belangstelling in hom

Dit is eenvoudig: wanneer jy belangstel om jou man te leer ken, sal hy meer geneig wees om oop te maak aan jou.

Jy kan klein begin deur belang te stel in sy emosies of in sy stokperdjies of aktiwiteite.

Dinge soos vrae vra, flitse van opregte belangstelling toon, hom komplimenteer en vra hoe hy daarvan hou om sy tyd deur te bring, sal hom meer oopmaak.

As jy agterkom dat hy altyd gesluit is, kan jy ook probeer om meer belangstelling in hom te toon gedurende die dag en kyk hoe dit met hom gaan.

Jy sien, wanneer 'n ou agterkom dat jy 'n belangstelling in hom toon, sal dit hom stadigaan veiliger laat voel om vir jou oop te maak.

Die ding is, baie ouens is bang om oop te maak. aan iemand wat dan glad nie vir hulle sal omgee nie en hulle sal los.

Maar dit is nie jy nie.

Jy sien hom as 'n persoon, nie net as 'n "boyfriend" of die ou wat jy sien.

Daarom is jy bereid om vir hom oop te maak en jou belangstelling in hom te wys.

Dit sal hom meer laat voeloor jou situasie.

Met 'n professionele verhoudingsafrigter kan jy raad kry wat pasgemaak is vir die spesifieke kwessies wat jy in jou liefdeslewe in die gesig staar.

Relationship Hero is 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters help mense om komplekse en moeilike liefdesituasies te navigeer, soos om vir mekaar oop te maak. Hulle is gewild omdat hulle werklik mense help om probleme op te los.

Hoekom beveel ek hulle aan?

Wel, nadat ek deur probleme in my eie liefdeslewe gegaan het, het ek 'n paar maande na hulle uitgereik. gelede.

Nadat hulle so lank hulpeloos gevoel het, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding, insluitend praktiese raad oor hoe om die probleme wat ek in die gesig gestaar het, te oorkom.

Ek was geblaas weg deur hoe opreg, begripvol en professioneel hulle was.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte advies kry wat spesifiek vir jou situasie is.

Klik hier om te begin.

12) Wees begripvol wanneer hy nie dadelik wil oopmaak nie

Om te verstaan ​​dat hierdie proses tyd neem en 'n proses is, kan jou help om meer geduldig en begripvol te wees en sal jou help om jou man meer oop te maak.

As sy emosionele mure op is, is hulle daar vir 'n rede en dit is hoogs onwaarskynlik dat hy dadelik sal oopmaak.

Nou: jy moet besluit, is jy bereid om moeite te doen om te bly totdat hy oopmaakop?

Dit is belangrik, jy wil nie hê hy moet 'n bietjie oopmaak en dan gaan nie!

Geduld is die sleutel wanneer dit by sy emosionele mure kom, so as dit moontlik is, wees begripvol wanneer dit 'n rukkie neem.

Wees geduldig en verstaanbaar en hy sal uiteindelik oopmaak.

As jy hom te veel druk, sal jy hom laat voel hy moet dadelik alles vir jou vertel. !

Moenie van hom verwag om alles oor sy lewe dadelik met jou te deel nie, dit gaan net nie gebeur nie.

En moenie hom probeer dwing nie, dit sal hom net maak voel ongemaklik en hy sal probeer om sy gevoelens vir jou weg te steek.

13) Laat gesprekke maklik en natuurlik voel, nie gedwing nie

Niks is erger vir 'n man met emosionele mure as om te voel dat hy in 'n gedwonge emosionele gesprek oor sy gevoelens en hy kan nie uitkom nie.

Om so op die plek gesit te word is die ergste ding wat hy hom kan voorstel.

Dis hoekom, as jy hom wil hê om meer oop te maak, moet jy gesprekke maklik en natuurlik laat voel, nie gedwonge nie.

As hy bang is om op die plek gesit te word, gaan hy nie oopmaak nie.

Wat jy kan doen om jou man te help om gemaklik te voel? Wel, begin deur gevoelens natuurlik te laat opduik, en moenie dit dadelik aanspreek nie.

Natuurlik kan jy hom subtiel aanmoedig om oor sy emosies te praat, gee hom net die ruimte om terug te trek as hy dit doen' nie lus om daaroor te praat nie.

14) Neem dit rustig op die oogkontak

Goed, ek weet dit mag dalk vreemd klink, veral omdat ons dikwels geneig is om meer na te luister wanneer 'n man ons in die oë kyk, maar dit is nie altyd die geval nie wanneer dit andersom is.

Jy sien, wanneer 'n man emosionele mure op het, voel hy gewoonlik baie kwesbaar, veral om oor emosies te praat.

Nou: oogkontak is een van die mees intieme dinge wat twee mense kan deel, so soms kan dit te veel wees.

Dus: neem dit rustig met oogkontak, veral terwyl hy vir jou oopmaak.

Wees geduldig met jou man se gevoelens en respekteer sy behoefte aan ruimte wanneer dit kom by die deel van sy emosies met jou.

15) Probeer in die kar praat

Dit is dalk 'n vreemde wenk, maar glo my, dit werk! Wanneer jy wil hê jou man moet meer oopmaak, kan jy onderwerpe in die motor aanroer, terwyl jy bestuur.

Dink daaroor: daar is natuurlik geen oogkontak nie en jy word 'n bietjie afgelei van bestuur, so die gesprek is dadelik minder ongemaklik!

As jy egter in die kar is en hy wil nie oor iets praat nie, laat dit net gaan.

Dit is nie 'n groot probleem nie en jy doen dit jy hoef hom nie daartoe te dwing nie.

Dit is net een van baie idees van hoe jy hom kan kry om meer oop te maak.

16) As hy nie gereed is nie, laat dit gaan

Belangriker nog, as hy nie gereed is om te praat nie, laat dit gaan.

Hou aan om vir hom te wys dat jy vir hom omgee, maar moenie hom druk om oor te praat nie.enigiets.

Jy sien, hoe meer jy hom druk, hoe meer sal hy afskakel, daarom is dit die beste om dit vir eers te laat gaan.

Neem jou tyd

Ek weet, jy sal dalk wil wegstorm en al hierdie truuks dadelik probeer, maar neem jou tyd!

Jy sien, hoe meer tyd jy hom gee om oop te maak, hoe makliker sal dit vir hom voel.

As jy werklik omgee vir hierdie man (en net deur dit te lees, lyk dit of jy baie omgee), sal hy dit uiteindelik sien en oopmaak.

Dink daaroor: hou jy daarvan om oop te maak vir mense wat blykbaar nie in jou belangstel nie?

Waarskynlik nie!

2) Wees 'n beter luisteraar

Luister na wat hy te sê het.

As jy agterkom dat hy meer oop is, wees meer van 'n goeie luisteraar en hy sal meer geneig wees om oop te maak aan jou.

Jy sien, sommige mense maak die fout en, wanneer hul man uiteindelik 'n bietjie oopmaak, is hulle aandag afgelei en luister nie regtig na wat hy te sê het nie.

Dit sal bring dadelik die emosionele mure terug, want hy sal nie voel dat jy deur jou gesien en gehoor word nie.

Luister dus na wat hy te sê het en hy sal meer oopmaak.

Dit kan help hy maak meer oop vir jou want hy weet dat jy daar is vir hom wanneer hy dit nodig het.

Ek weet, dis nie altyd maklik nie, dalk het jy iets anders om te doen of jy is uitgeput van 'n lang dag by die werk.

As dit egter vir jou belangrik is, moet jy tyd maak en luister wanneer jou man uiteindelik in die geringste oor sy gevoelens praat.

Jy sien, hy toets die waters en wanneer hy agterkom dat jy nie luister nie, sal hy voel dat hy nie meer oor sy gevoelens moet praat nie!

Daarom sal hy minder oop wees vir jou, en dis hoe dit werk!

Dus: probeer om 'n goeie luisteraar te wees en geduldig te wees.

3) Vra hoe jy kan help

Wanneer jy aan jou verstand se einde is, kan jy hom probeer vra hoe jy kan help.

Dit is 'n goeie manier om te wysdat jy omgee en om hom te laat weet dat jy wil hê hy moet meer oopmaak.

Jy kan dit ook as 'n opregte vraag probeer. Probeer vra: "Wat kan ek doen om jou te help om meer oop te maak?"

Dit blyk dat jy dalk ook probeer: "Ek het opgemerk dat jy soms redelik toegemaak is. Het jy enige wenke oor hoe ek jou kan help om meer oop te maak?”

Jy sien, kommunikasie is die sleutel in enige verhouding, en dalk is jou maat nie bewus van die feit dat hy gesluit is nie!

Of miskien is hy bewus, maar dink dat jy 'n ou verkies wat nie oor sy emosies praat nie!

In elk geval, laat weet hom en vra hom ook hoe jy kan help om hom veiliger te laat voel is wonderlike maniere om te wys dat jy omgee.

Jy sal verbaas wees oor die resultate.

Wees geduldig en konsekwent met jou benadering. As jy een ding probeer en dit werk nie, probeer 'n ander.

As jy hom kan kry om elke dag meer oop te maak, sal hy meer gemaklik voel om vir jou oop te maak.

Maar moenie bekommerd wees as hy eers verdedigend is nie. Die meeste ouens het hul emosionele mure vir 'n rede, iets het gebeur wat hulle hulself laat toemaak het.

Dit gaan nie net oornag weg nie, so gee hom tyd!

4) Laat weet hom hoeveel hy vir jou beteken

As jy wil hê jou kêrel of maat moet meer oopmaak, probeer om hom te laat weet hoeveel jy vir hom omgee.

Dit kan op verskeie maniere gedoen word, van om vir hom te sê jy is lief vir hom tot om vir hom 'n te skryfbrief.

Dit is belangrik dat jy hom nie probeer dwing om oop te maak nie; dit gaan daaroor dat jy vir hom oopmaak en hom laat weet dat hy vir jou belangrik is.

Jy sien, wanneer jy die een is wat die eerste tree gee, oopmaak en kwesbaar is, sal hy meer geneig wees om dieselfde te doen.

En die beste deel?

Om hom te laat weet hoeveel hy vir jou beteken, sal hom die gemoedsrus gee dat jy nêrens heen gaan nie.

Hy sal ook minder bang voel om jou te verloor. Hy sal ook meer selfvertroue in homself en in jou verhouding voel omdat hy weet dat sy gevoelens vir jou belangrik is.

Almal se liefdestaal is anders, miskien hou hy daarvan om die woorde te hoor, hy wil 'n lang tyd hê. drukkie, of hy waardeer dade van diens.

Wat dit ook al is, vind uit wat hom die meeste geliefd laat voel, en laat hom dan weet van jou gevoelens.

Tog, wys vir iemand hoeveel jy sorg is nie maklik nie. Maar dit is nie as jy verstaan ​​hoe jy intimiteit in jou verhouding kan bou en jou verstand kan oopmaak om ware liefde te ervaar nie.

Hoe is dit moontlik?

Die antwoord is vervat in die verhouding met wie jy het. jouself.

Dis wat die bekende sjamaan Rudá Iandê my geleer het in hierdie mind blowing gratis video . Sy meesterklas oor Liefde en Intimiteit gaan alles daaroor om los te breek van self-saboterende idees oor liefde en om 'n vervullende verhouding te bou.

Ek is seker dat sy praktieseoplossings sal jou help om te verstaan ​​hoekom jy met jouself moet begin om hom te wys hoeveel jy omgee.

Klik hier om die gratis video te kyk.

5) Vind uit wat hom sleg of ongemaklik laat voel

Om te weet waar jou man emosioneel staan, sal jou help om vir hom te wys dat jy omgee en hom meer laat oopmaak.

Een manier om dit te doen is deur hom te vra hoe hy voel en wat hy wil hê jy moet doen om hom beter te laat voel.

Nog 'n goeie opsie is om uit te vind wat hom sleg of ongemaklik laat voel sodat jy dit kan vermy. dit soveel as moontlik vorentoe beweeg.

Julle sal albei beter voel as julle hierdie dinge kan vermy wat hom ongemaklik maak.

As jy nie seker is hoe om dit te doen nie, vra hom ! Dit is beter so.

Jy kan hom ook laat weet dat jy iets wil doen wat vir hom goed voel.

Onthou, jy moet hom nie probeer dwing om oop te maak as hy nie gereed nie.

Jy kan hom egter hierdie vrae vra en hom laat weet dat jy belangstel om meer oor hom te leer.

6) Help hom om sy waarde te sien

Dit is belangrik om jou man te laat weet dat hy waarde het.

Meer dikwels as nie word emosionele mure opgebou as gevolg van onwaardig gevoel.

Wanneer jy hom laat weet dat hy belangrik, jy sal hom 'n gevoel van waarde gee.

Hy sal voel dat hy 'n bietjie waarde vir jou het en dit sal hom ook beter oor homself laat voel.

Jy' sal beide gelukkiger wees en'n meer vervullende verhouding hê.

Dit kan op 'n verskeidenheid maniere gedoen word, soos wanneer jy emosionele belangstelling toon en wanneer jy hom behulpsaam is.

Jy kan ook laat hom weet dat hy waarde vir jou het wanneer hy gereed is om meer oop te maak.

Die ding is, jy kan hom nie regtig te veel hier help nie, om jou eie waarde en waarde te sien is 'n binnewerk, en maak nie saak wat ander mense sê totdat jy dit self glo nie, dit is nutteloos.

Jou vriendelike woorde kan egter beslis help!

Jy kan weer en weer probeer om te beklemtoon hoeveel waarde hy tot jou toevoeg. lewe en hoe dankbaar jy vir hom is.

Jy kan hom ook laat weet hoeveel jy sy hulp waardeer en dat jy dankbaar is vir alles wat hy gedoen het.

Hy sal waardeer voel en sal beter oor homself voel.

7) Laat hom weet hoeveel jy omgee

Nog 'n manier om hom meer oop te maak, is om hom te laat weet hoeveel jy omgee.

Dit kan op baie maniere gedoen word, van verbale komplimente tot handgeskrewe notas.

Dit is belangrik dat jy hom nie probeer dwing om oop te maak nie; dit gaan daaroor dat jy vir hom oopmaak en hom laat weet dat hy vir jou belangrik is.

Jy kan ook probeer om vir hom 'n geskenk of spesiale ervaring te gee wat wys hoeveel jy omgee, soos om hom uit te neem vir ete of om 'n fliek.

Jy sien, wanneer jy vir hom wys dat jy vir hom omgee, sal hy veilig voel in jou teenwoordigheid en asof hy kan oopmaak virjy.

Wie weet, dalk het hy in die verlede oopgemaak vir iemand wat hom in die reën gelos het, so nou is hy bang om weer oop te maak!

En dis okay.

Jy kan ook probeer om hom te laat weet hoeveel jy omgee deur nie bang te wees om jou emosies te wys nie.

Jy kan probeer om jou emosies op 'n verskeidenheid maniere te wys, soos wanneer jy ontsteld of gelukkig is deur te praat daaroor, of wanneer jy kwaad is deur te skree of te huil.

Dit sal hom help om te weet dat hy enigiets vir jou kan vertel en dat hy geen rede het om bang te wees om vir jou oop te maak nie.

Dit sal hom ook help om veilig rondom jou te voel en meer vertroue in sy verhouding met jou te hê.

8) Neem die tyd om hom te leer ken

Neem die tyd om hom te leer ken hy sal jou help om hom beter te leer ken en hom ook meer oopmaak.

Probeer om hom vrae oor homself en sy lewe te vra.

Jy kan ook belangstelling toon in sy stokperdjies of aktiwiteite, wat kan 'n manier wees om hom beter te leer ken.

Jy sien of daar dinge is waaroor hy nie wil praat nie, soos miskien sy familie, moenie aanhou daaroor vra en hom druk nie.

Vra eerder oor ander dinge in sy lewe sodat hy weet jy het 'n opregte belangstelling in sy lewe.

Deur belangstelling in hom en sy lewe te toon, sal hy veilig rondom jou voel en sy lewe in die steek laat. wag.

Hy sal meer vir jou begin oopmaak, wat hom sal help om beter oor homself te voel.

Jy kan ook probeer praat oordie dinge wat hom gelukkig of hartseer maak.

Dit is belangrik dat jy nie oor dinge in sy lewe vra net om daaroor te praat nie; dit gaan nie daaroor dat jy inligting uit hom probeer kry nie.

Die doel hier is om belangstelling in die belangrike dinge in sy lewe te toon en hom te laat weet dat hy belangrik genoeg is vir jou om tyd uit jou dag om met hom te praat.

9) Doen moeite om sy emosionele behoeftes te verstaan

Die volgende manier om hom meer oop te maak, is om te maak 'n poging om sy emosionele behoeftes te verstaan.

Dit is belangrik dat jy weet wat dit is sodat jy hom daardeur kan help.

Jy kan dit doen deur vir hom vrae te vra soos, "wat het jy nodig het uit daardie ervaring?” of “hoekom het jy gevoel soos jy gevoel het?”

Dit sal hom help om te weet dat jy opreg belangstel om hom te leer ken en te verstaan ​​waar hy vandaan kom.

Hy sal begin om meer gemaklik rondom jou te voel, wat dit vir hom makliker sal maak om meer oop te maak.

Jy sien, sommige mense weet nie eers wat hul emosionele behoeftes is nie, so jy sal dalk waarneming moet wees.

Wanneer hy ontsteld is, hou hy daarvan om te knuffel of verkies hy om alleen gelaat te word?

Hoe spandeer hy sy dae wanneer hy hartseer voel?

Al hierdie besonderhede voeg by tot sy emosionele behoeftes.

Jy kan hom natuurlik ook daaroor uitvra. Byvoorbeeld, wanneer jy weet hy voel af, vra: "Wathet jy nou van my nodig, wil jy hê ek moet bly en knuffel, of wil jy spasie hê?”

Wanneer hy besef dat jy sy behoeftes respekteer, sal hy meer geneig voel om oop te maak vir jou , vertrou my!

10) Moenie van hom verwag om sy hele lewensverhaal te openbaar nie

My grootste wenk: moenie verwag dat hy sy hele lewensverhaal moet openbaar nie.

Dit is hoekom baie mense nie daarin slaag om 'n impak op hul lewensmaat se lewe te maak nie omdat hulle nie die tyd neem om die persoon te verstaan ​​wat hulle probeer help nie.

Hy sal dalk vir jou sê dat hy baie van probleme met sy familie of dat hy eensaam voel, maar as jy verwag dat hy jou alles van hom moet vertel, sal hy voel jy probeer hom beheer of manipuleer.

Ek weet dit klink soos 'n no-brainer , maar om net die tyd te neem om hom te leer ken en te verstaan ​​waar hy vandaan kom, sal 'n groot verskil maak wanneer dit kom by raad gee.

Om te wil hê dat hy elke detail vir jou moet vertel, is nie altyd 'n goeie idee nie. .

Dit kan oorweldigend vir jou man wees en hom laat voel dat hy jou alles moet vertel.

Wees respekvol vir sy behoefte aan ruimte en sy begeerte na privaatheid, en moenie druk nie hom as hy nie meer wil deel as waarmee hy gemaklik is nie.

11) Praat met 'n verhoudingsafrigter

Terwyl die punte in hierdie artikel jou sal help om jou man se emosionele afbreek te hanteer. mure, kan dit nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter te praat