جدول المحتويات
هل يبدو رجلك مغلقًا ، لكنك تعلم أنه في أعماقه يشعر بالكثير؟
ربما يكون لديه جدرانه العاطفية ، ويحمي نفسه. خاصة عندما يكون كل ما تريد فعله هو التواجد من أجله ومساعدته في مشاعره.
ومع ذلك ، هناك طرق لكسر جدرانه العاطفية.
استمر في القراءة لاكتشاف 16 طريقة لحمله على الانفتاح أكثر!
1) أظهر اهتمامًا به
الأمر بسيط: عندما ترغب في التعرف على رجلك ، سيكون أكثر استعدادًا للانفتاح متروك لك.
يمكنك أن تبدأ صغيرًا من خلال الاهتمام بمشاعره أو بهواياته أو أنشطته.
أشياء مثل طرح الأسئلة ، وإظهار وميض الاهتمام الحقيقي ، والثناء عليه ، والسؤال كيف يحب قضاء وقته سيجعله ينفتح أكثر.
إذا لاحظت أنه مغلق دائمًا ، يمكنك أيضًا محاولة إظهار المزيد من الاهتمام به خلال اليوم ومعرفة كيف يفعل.
أنظر أيضا: 15 نصيحة صادقة بوحشية للتعامل مع كونك قبيحًاكما ترى ، عندما يلاحظ الرجل أنك تبدي اهتمامًا به ، فإن ذلك سيجعله يشعر ببطء أكثر أمانًا للانفتاح عليك.
الشيء هو أن العديد من الرجال يخشون الانفتاح إلى شخص لن يهتم بهم على الإطلاق ويتركهم.
لكن هذا ليس أنت.
تراه كشخص ، وليس مجرد "صديق" أو الرجل الذي
لهذا السبب أنت على استعداد للانفتاح عليه وإظهار اهتمامك به.
سيجعله يشعر أكثرحول وضعك.
مع مدرب علاقات محترف ، يمكنك الحصول على نصائح مخصصة للمشكلات المحددة التي تواجهها في حياتك العاطفية. مساعدة الناس على تجاوز مواقف الحب المعقدة والصعبة ، مثل الانفتاح على بعضهم البعض. إنها شائعة لأنها تساعد الناس بصدق في حل المشكلات.
لماذا أوصي بهم؟
حسنًا ، بعد أن مررت بالصعوبات في حياتي العاطفية ، تواصلت معهم لبضعة أشهر منذ.
بعد شعوري بالعجز لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي ، بما في ذلك نصائح عملية حول كيفية التغلب على المشكلات التي كنت أواجهها.
لقد شعرت بالذهول. بعيدًا عن مدى صدقهم وتفهمهم واحترافهم.
في غضون بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على مشورة مصممة خصيصًا لموقفك.
انقر هنا للبدء.
12) كن متفهمًا عندما لا يريد الانفتاح على الفور
فهم أن هذه العملية تستغرق وقتًا وهي عملية يمكن أن تساعدك على التحلي بالصبر والتفهم وسيساعدك على جعل رجلك ينفتح أكثر.
إذا كانت جدرانه العاطفية مفتوحة ، فهي موجودة لسبب ما ومن غير المرجح أن ينفتح على الفور.
الآن: عليك أن تقرر ، هل أنت على استعداد لبذل جهد للبقاء حتى يفتحفوق؟
هذا مهم ، فأنت لا تريده أن يفتح قليلاً ثم يغادر!
الصبر هو المفتاح عندما يتعلق الأمر بجدرانه العاطفية ، لذا إذا كان ذلك ممكنًا ، كن متفهمًا عندما يستغرق الأمر بعض الوقت.
تحلى بالصبر والتفهم وسوف ينفتح في النهاية.
إذا دفعته كثيرًا ، ستجعله يشعر أنه يجب عليه إخبارك بكل شيء على الفور !
لا تتوقع منه أن يشاركك كل شيء عن حياته على الفور ، فهذا لن يحدث.
ولا تحاول إجباره ، فهذا سيجعله فقط يشعر بعدم الارتياح وسيحاول إخفاء مشاعره عنك.
13) اجعل المحادثات تبدو سهلة وطبيعية ، وليست مجبرة
ليس هناك ما هو أسوأ بالنسبة للرجل ذي الجدران العاطفية من الشعور وكأنه في محادثة عاطفية قسرية حول مشاعره ولا يمكنه الخروج.
أن يتم وضعه في مكان مثل هذا هو أسوأ شيء يمكن أن يتخيله.
لهذا السبب ، إذا كنت تريده للانفتاح أكثر ، عليك أن تجعل المحادثات تبدو سهلة وطبيعية ، وليست مجبرة.
إذا كان يخشى أن يتم وضعه على الفور ، فلن ينفتح.
ما يمكنك تفعل لمساعدة رجلك على الشعور بالراحة؟ حسنًا ، ابدأ بالسماح للمشاعر بالظهور بشكل طبيعي ، وليس معالجتها مباشرة.
بالطبع ، يمكنك تشجيعه بمهارة على التحدث عن مشاعره ، فقط امنحه مساحة للتراجع إذا لم يفعل ذلك. لا أشعر بالرغبة في الحديث عنه.
14) خذ الأمر بهدوء على العينالاتصال
حسنًا ، أعلم أن هذا قد يبدو غريبًا ، خاصة لأننا غالبًا ما نشعر بالاستماع أكثر عندما ينظر إلينا الرجل في أعيننا ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا عندما يكون العكس.
كما ترى ، عندما يكون لدى الرجل جدران عاطفية ، فإنه عادة ما يشعر بالضعف الشديد ، وخاصة الحديث عن العواطف.
الآن: الاتصال بالعين هو أحد أكثر الأشياء الحميمة التي يمكن أن يشاركها شخصان ، لذلك في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون ذلك كثيرًا.
لذا: خذ الأمر بسهولة مع التواصل البصري ، خاصةً أثناء الانفتاح عليك.
كن صبوراً مع مشاعر الرجل واحترامه لحاجته إلى الفضاء عندما يتعلق الأمر بمشاركة مشاعره معك.
أنظر أيضا: كيف تغسل دماغ نفسك حتى لا ترى شيئًا15) حاول التحدث في السيارة
قد تكون هذه نصيحة غريبة ولكن صدقني ، إنها تعمل! عندما تريد أن ينفتح رجلك أكثر ، يمكنك طرح مواضيع في السيارة أثناء القيادة.
فكر في الأمر: بطبيعة الحال لا يوجد اتصال بالعين وأنت مشتت قليلاً عن القيادة ، لذا فإن المحادثة على الفور أقل حرجًا!
ومع ذلك ، إذا كنت في السيارة ولا يريد التحدث عن شيء ما ، فقط اتركه.
إنها ليست مشكلة كبيرة وأنت لا تفعل لا داعي لإجباره على ذلك.
هذه مجرد واحدة من العديد من الأفكار حول كيفية جعله ينفتح أكثر.
16) إذا لم يكن جاهزًا ، دعه يذهب
الأهم من ذلك ، إذا لم يكن مستعدًا للتحدث ، اترك الأمر.
استمر في إظهار أنك تهتم به ولكن لا تضغط عليه للتحدث عنه.أي شيء.
كما ترى ، كلما ضغطت عليه ، كلما أغلق ، لذلك من الأفضل ترك الأمر الآن.
خذ وقتك
أعلم ، قد ترغب في الانطلاق وتجربة كل هذه الحيل على الفور ، لكن خذ وقتك!
كما ترى ، كلما أعطيته المزيد من الوقت للانفتاح ، أصبح الأمر أسهل بالنسبة له.
إذا كنت تهتم حقًا بهذا الرجل (وفقط من قراءة هذا ، يبدو أنك تهتم كثيرًا) ، فسوف يراه في النهاية وينفتح.
مريح في الانفتاح عليك أيضًا.فكر في الأمر: هل تحب الانفتاح على الأشخاص الذين لا يبدون مهتمين بك؟
ربما لا!
2) كن مستمعًا أفضل
استمع إلى ما سيقوله.
إذا لاحظت أنه أكثر انفتاحًا ، كن مستمعًا جيدًا وسيكون أكثر استعدادًا للانفتاح لك.
كما ترى ، يرتكب بعض الناس الخطأ ، وعندما يفتح رجلهم أخيرًا قليلاً ، يتشتت انتباههم ، ولا يستمعون حقًا إلى ما سيقوله.
هذه الإرادة أعد على الفور الجدران العاطفية مرة أخرى لأنه لن يشعر بأنك تراه وتسمعه.
لذا استمع إلى ما سيقوله وسوف ينفتح أكثر.
هذا يمكن أن يساعد إنه ينفتح عليك أكثر لأنه يعلم أنك هناك من أجله عندما يحتاج إليها.
أعرف ، أنه ليس من السهل دائمًا ، ربما لديك شيء آخر لتفعله أو أنك مرهق من يوم طويل في العمل.
ومع ذلك ، إذا كان هذا مهمًا بالنسبة لك ، فأنت بحاجة إلى تخصيص الوقت والاستماع عندما يتحدث رجلك أخيرًا عن مشاعره في أقل تقدير.
كما ترى ، إنه يختبر المياه وعندما يلاحظ أنك لا تستمع ، سيشعر أنه لا يجب أن يتحدث عن مشاعره بعد الآن!
لهذا السبب سيكون أقل انفتاحًا عليك ، وهذا ما يحدث!
لذا: حاول أن تكون مستمعًا جيدًا وتحلى بالصبر.
3) اسأل كيف يمكنك المساعدة
عندما تكون في النهاية ، يمكنك محاولة سؤاله كيف يمكن أن تساعد.
هذه طريقة رائعة للعرضأن تهتم به وأن تخبره أنك تريده أن يفتح أكثر.
يمكنك أيضًا تجربته كسؤال صادق. حاول أن تسأل ، "ما الذي يمكنني فعله لمساعدتك على الانفتاح أكثر؟"
تبين أنك قد تحاول أيضًا ، "لقد لاحظت أنك منغلق جدًا في بعض الأحيان. هل لديك أي نصائح حول كيف يمكنني مساعدتك في الانفتاح أكثر؟ "
كما ترى ، التواصل هو المفتاح في أي علاقة ، وربما لا يكون شريكك على علم بحقيقة أنه منغلق!
أو ربما يكون على علم لكنه يعتقد أنك تفضل رجلاً لا يتحدث عن مشاعره!
في كلتا الحالتين ، أخبره وسأله أيضًا كيف يمكنك المساعدة في جعله يشعر بالأمان هي طرق رائعة لإظهار اهتمامك.
ستندهش من النتائج.
كن صبورًا ومتسقًا مع أسلوبك. إذا جربت شيئًا ولم ينجح ، جرب شيئًا آخر.
إذا تمكنت من جعله ينفتح أكثر كل يوم ، فسيشعر براحة أكبر في الانفتاح عليك.
لكن لا تقلق إذا كان دفاعيًا في البداية. معظم الرجال لديهم جدرانهم العاطفية لسبب ما ، حدث شيء جعلهم ينغلقون على أنفسهم.
هذا لا يختفي بين عشية وضحاها ، لذا امنحه الوقت!
4) دعه يعرف كم يعني لك
إذا كنت تريد أن ينفتح صديقك أو شريكك أكثر ، فحاول إخباره بمدى اهتمامك به.
يمكن القيام بذلك بعدة طرق من إخباره أنك تحبه إلى كتابة أletter.
من المهم ألا تحاول إجباره على الانفتاح ؛ هذا عن الانفتاح عليه وإخباره أنه مهم بالنسبة لك.
كما ترى ، عندما تكون الشخص الذي يتخذ الخطوة الأولى ، والانفتاح ، والضعف ، سيكون أكثر ميلًا لفعل الشيء نفسه.
وأفضل جزء؟
السماح له بمعرفة مقدار ما يعنيه لك سيمنحه راحة البال بأنك لن تذهب إلى أي مكان.
سيشعر بخوف أقل من خسارتك أيضًا. سيشعر أيضًا بمزيد من الثقة في نفسه وفي علاقتك لأنه يعلم أن مشاعره مهمة بالنسبة لك.
لغة الحب لدى الجميع مختلفة ، ربما يحب سماع الكلمات ، يريد أن يمضي وقتًا طويلاً. عناق ، أو يقدّر أعمال الخدمة.
مهما كان الأمر ، اكتشف ما الذي يجعله يشعر بأنه محبوب أكثر ، ثم أخبره بمشاعرك.
ومع ذلك ، أظهر لشخص ما كم أنت الرعاية ليست سهلة. لكن ليس الأمر إذا فهمت كيف يمكنك بناء علاقة حميمة في علاقتك وفتح عقلك لتجربة الحب الحقيقي.
كيف يكون هذا ممكنًا؟
الإجابة مضمنة في العلاقة التي تربطك بها بنفسك.
هذا ما علمني إياه الشامان الشهير رودا إياندي في هذا العقل الذي ينفخ فيه الفيديو المجاني. تدور فكرته الرئيسية حول الحب والحميمية حول التحرر من الأفكار التخريبية عن الحب وبناء علاقة مُرضية.
أنا متأكد من أنه عمليستساعدك الحلول على فهم لماذا يجب أن تبدأ بنفسك لتظهر له مدى اهتمامك.
انقر هنا لمشاهدة الفيديو المجاني.
5) اكتشف ما الذي يجعله يشعر بالضيق أو عدم الراحة
معرفة مكان وقوف رجلك عاطفياً سيساعدك على إظهار اهتمامك به والسماح له بالانفتاح أكثر.
طريقة واحدة للقيام بذلك هي أن تسأله عن شعوره وماذا يريدك أن تفعله لتجعله يشعر بالتحسن.
هناك خيار رائع آخر وهو معرفة ما الذي يجعله يشعر بالضيق أو عدم الراحة بحيث يمكنك تجنبه المضي قدمًا قدر الإمكان.
سيشعر كلاكما بتحسن إذا كان بإمكانك تجنب هذه الأشياء التي تجعله غير مرتاح.
إذا لم تكن متأكدًا من كيفية القيام بذلك ، اسأله ! من الأفضل بهذه الطريقة.
يمكنك أيضًا إخباره أنك تريد فعل شيء يشعره بالرضا.
تذكر ، لا يجب أن تحاول إجباره على الانفتاح إذا كان ليس جاهزًا.
يمكنك ، مع ذلك ، طرح هذه الأسئلة عليه وإخباره أنك مهتم بمعرفة المزيد عنه.
6) ساعده في رؤية قيمته
من المهم أن تدع رجلك يعرف أن له قيمة.
في كثير من الأحيان ، يتم بناء الجدران العاطفية كنتيجة للشعور بعدم الجدارة.
عندما تخبره أنه يعرف أنه لا يستحق. مهم ، ستمنحه إحساسًا بالقيمة.
سيشعر أنه لديه بعض القيمة بالنسبة لك وسيجعله هذا يشعر بتحسن تجاه نفسه أيضًا.
أنت ' كل من يكون أكثر سعادة ولديك علاقة أكثر إرضاءً.
يمكن القيام بذلك بعدة طرق ، مثل عندما تظهر اهتمامًا عاطفيًا وعندما تكون مفيدًا له.
يمكنك أيضًا دعه يعرف أن له قيمة بالنسبة لك عندما يكون مستعدًا للانفتاح أكثر.
الشيء هو ، لا يمكنك حقًا مساعدته كثيرًا هنا ، ورؤية قيمتك وقيمتك هي وظيفة داخلية ، و بغض النظر عما يقوله الآخرون حتى تصدقه بنفسك ، فهو عديم الفائدة.
ومع ذلك ، يمكن أن تساعد كلماتك الرقيقة بالتأكيد!
يمكنك محاولة التأكيد مرارًا وتكرارًا على مقدار القيمة التي يضيفها إلى الحياة ومدى امتنانك له.
يمكنك أيضًا إخباره بمدى تقديرك لمساعدته وأنك ممتن لكل شيء قام به.
سيشعر بالتقدير و سيشعر بتحسن تجاه نفسه.
7) دعه يعرف مدى اهتمامك
هناك طريقة أخرى لجعله ينفتح أكثر وهي إخباره بمدى اهتمامك.
يمكن القيام بذلك بعدة طرق ، من الإطراءات اللفظية إلى الملاحظات المكتوبة بخط اليد.
من المهم ألا تحاول إجباره على الانفتاح ؛ هذا عن الانفتاح عليه وإخباره أنه مهم بالنسبة لك.
يمكنك أيضًا محاولة منحه هدية أو تجربة خاصة توضح مدى اهتمامك ، مثل اصطحابه إلى الخارج لتناول العشاء أو لتناوله فيلم.
كما ترى ، عندما تُظهر له أنك تهتم لأمره ، سيشعر بالأمان في وجودك ويمكنه الانفتاح علىأنت.
من يدري ، ربما في الماضي فتح أمام شخص تركه تحت المطر ، لذا فهو الآن مرعوب من الانفتاح مرة أخرى!
وهذا جيد.
يمكنك أيضًا محاولة إخباره بمدى اهتمامك بعدم الخوف من إظهار مشاعرك.
يمكنك محاولة إظهار مشاعرك بعدة طرق ، مثل عندما تكون منزعجًا أو سعيدًا بالتحدث حول ذلك ، أو عندما تكون غاضبًا بالصراخ أو البكاء.
سيساعده هذا في معرفة أنه يمكنه إخبارك بأي شيء وأنه ليس لديه سبب ليخاف من الانفتاح عليك.
سيساعده ذلك أيضًا على الشعور بالأمان من حولك وزيادة الثقة في علاقته معك.
8) خذ الوقت الكافي للتعرف عليه
خذ الوقت الكافي للتعرف عليه سيساعدك على التعرف عليه بشكل أفضل وفتحه أكثر.
حاول أن تسأله أسئلة عن نفسه وحياته.
يمكنك أيضًا إظهار الاهتمام بهواياته أو أنشطته ، والتي يمكن أن يكون وسيلة للتعرف عليه بشكل أفضل.
ترى ما إذا كانت هناك أشياء لا يريد التحدث عنها ، مثل ربما عائلته ، لا تستمر في السؤال عنها والضغط عليه.
بدلاً من ذلك ، اسأل عن أشياء أخرى في حياته حتى يعرف أن لديك اهتمامًا حقيقيًا بحياته.
من خلال إظهار الاهتمام به وبحياته ، سيشعر بالأمان من حولك ويخذل حارس.
سيبدأ في الانفتاح أكثر عليك ، مما سيساعده على الشعور بتحسن تجاه نفسه.
يمكنك أيضًا محاولة التحدث عنالأشياء التي تجعله سعيدًا أو حزينًا.
من المهم ألا تسأل عن أشياء في حياته لمجرد التحدث عنها ؛ هذا لا يتعلق بمحاولتك الحصول على معلومات منه.
الهدف هنا هو إظهار الاهتمام بالأشياء المهمة في حياته وإخباره أنه مهم بما يكفي بالنسبة لك لأخذ بعض الوقت من اليوم للتحدث معه.
9) ابذل جهدًا لفهم احتياجاته العاطفية
الطريقة التالية لحمله على الانفتاح أكثر هي جعل محاولة لفهم احتياجاته العاطفية.
من المهم أن تعرف ما هي هذه حتى تتمكن من مساعدته من خلالها.
يمكنك القيام بذلك عن طريق طرح أسئلة عليه مثل ، "ماذا فعلت بحاجة للخروج من تلك التجربة؟ " أو "لماذا شعرت بالطريقة التي شعرت بها؟"
سيساعده هذا على معرفة أنك مهتم حقًا بالتعرف عليه وفهم من أين أتى.
سيبدأ لتشعر براحة أكبر من حولك ، مما يسهل عليه الانفتاح أكثر.
كما ترى ، لا يعرف بعض الأشخاص حتى ما هي احتياجاتهم العاطفية ، لذلك قد تحتاج إلى أن تكون مراقبًا.
عندما يكون منزعجًا ، هل يحب العناق أم يفضل تركه بمفرده؟
كيف يقضي أيامه عندما يشعر بالحزن؟
كل هذه التفاصيل تضيف حسب احتياجاته العاطفية.
بالطبع ، يمكنك أيضًا سؤاله عنها. على سبيل المثال ، عندما تعلم أنه يشعر بالإحباط ، اسأل: "ماذاهل تريد مني الآن ، هل تريد مني أن أبقى وأحتضن ، أم تريد بعض المساحة؟ "
عندما يدرك أنك تحترم احتياجاته ، سيشعر بميل أكثر للانفتاح عليك ، صدقني!
10) لا تتوقع منه أن يكشف عن قصة حياته بأكملها
أكبر نصيحة لي: لا تتوقع منه أن يكشف عن قصة حياته بأكملها.
هذا هو سبب فشل العديد من الأشخاص في التأثير على حياة شريكهم لأنهم لا يأخذون الوقت الكافي لفهم الشخص الذي يحاولون مساعدته.
قد يخبرك أنه لديه الكثير من مشكلة مع عائلته أو أنه يشعر بالوحدة ، ولكن إذا كنت تتوقع منه أن يخبرك بكل شيء عنه ، فسوف يشعر وكأنك تحاول السيطرة عليه أو التلاعب به.
أعلم أن الأمر يبدو وكأنه لا يحتاج إلى تفكير. ، ولكن مجرد قضاء الوقت للتعرف عليه وفهم من أين أتى سيحدث فرقًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بتقديم المشورة.
رغبته في إخبارك بكل التفاصيل ليس دائمًا فكرة جيدة .
قد يكون هذا مربكًا لرجلك ويجعله يشعر أنه يجب أن يخبرك بكل شيء.
احترم حاجته إلى المساحة ورغبته في الخصوصية ، ولا تدفع إذا كان لا يريد أن يشارك أكثر مما هو مرتاح معه.
11) تحدث إلى مدرب العلاقات
بينما ستساعدك النقاط في هذه المقالة على التعامل مع تحطيم عاطفي رجلك الجدران ، قد يكون من المفيد التحدث إلى مدرب العلاقات
