Wie Sie seine emotionalen Mauern durchbrechen: 16 Wege, wie Sie Ihren Mann dazu bringen, sich zu öffnen

Wirkt Ihr Mann verschlossen, obwohl Sie wissen, dass er tief im Inneren viel fühlt?

Er hat wahrscheinlich seine emotionalen Mauern hochgezogen, um sich zu schützen.

Das kann frustrierend sein, vor allem wenn man nur für ihn da sein und ihm bei seinen Gefühlen helfen möchte.

Es gibt jedoch Möglichkeiten, seine emotionalen Mauern zu durchbrechen.

Lesen Sie weiter, um 16 Wege zu finden, wie Sie ihn dazu bringen, sich mehr zu öffnen!

1) Zeigen Sie Interesse an ihm

Es ist ganz einfach: Wenn Sie daran interessiert sind, Ihren Mann kennenzulernen, ist er eher bereit, sich Ihnen zu öffnen.

Sie können klein anfangen, indem Sie sich für seine Gefühle, seine Hobbys oder seine Aktivitäten interessieren.

Dinge wie Fragen stellen, echtes Interesse zeigen, Komplimente machen und fragen, wie er seine Zeit verbringt, werden ihn dazu bringen, sich mehr zu öffnen.

Wenn Sie bemerken, dass er sich immer verschließt, können Sie auch versuchen, tagsüber mehr Interesse an ihm zu zeigen und zu sehen, wie es ihm geht.

Wenn ein Mann merkt, dass du dich für ihn interessierst, wird er sich langsam sicherer fühlen und sich dir gegenüber öffnen.

Die Sache ist die, dass viele Männer Angst haben, sich jemandem zu öffnen, der sich dann überhaupt nicht für sie interessiert und sie verlassen wird.

Aber das bist nicht du.

Sie sehen ihn als Person, nicht nur als "Freund" oder als den Mann, mit dem Sie sich treffen.

Deshalb sind Sie bereit, sich ihm zu öffnen und Ihr Interesse an ihm zu zeigen.

Dann fühlt er sich auch wohler dabei, sich Ihnen zu öffnen.

Denken Sie darüber nach: Öffnen Sie sich gerne Menschen, die kein Interesse an Ihnen zu haben scheinen?

Wahrscheinlich nicht!

2) Ein besserer Zuhörer sein

Hören Sie sich an, was er zu sagen hat.

Wenn du merkst, dass er offener ist, sei ein guter Zuhörer und er wird sich dir eher öffnen.

Manche Menschen machen den Fehler, dass sie, wenn ihr Mann sich endlich ein wenig öffnet, abgelenkt sind und nicht wirklich zuhören, was er zu sagen hat.

Dadurch werden die emotionalen Mauern sofort wieder hochgezogen, weil er sich von Ihnen nicht gesehen und gehört fühlt.

Hören Sie sich also an, was er zu sagen hat, und er wird sich mehr öffnen.

Das kann dazu beitragen, dass er sich Ihnen gegenüber mehr öffnet, weil er weiß, dass Sie für ihn da sind, wenn er es braucht.

Ich weiß, das ist nicht immer einfach, vielleicht haben Sie noch etwas anderes zu tun oder Sie sind erschöpft von einem langen Arbeitstag.

Wenn Ihnen das aber wichtig ist, müssen Sie sich Zeit nehmen und zuhören, wenn Ihr Mann endlich über seine Gefühle spricht.

Wenn er merkt, dass Sie ihm nicht zuhören, wird er das Gefühl haben, dass er nicht mehr über seine Gefühle sprechen sollte!

Deshalb wird er Ihnen gegenüber weniger offen sein, und so funktioniert es!

Also: Versuchen Sie, ein guter Zuhörer zu sein und geduldig zu sein.

3) Fragen Sie, wie Sie helfen können

Wenn Sie mit Ihrem Latein am Ende sind, können Sie versuchen, ihn zu fragen, wie Sie helfen können.

So können Sie ihm zeigen, dass Ihnen etwas an ihm liegt, und ihm zu verstehen geben, dass Sie möchten, dass er sich mehr öffnet.

Sie können es auch als aufrichtige Frage versuchen: "Was kann ich tun, damit Sie sich mehr öffnen?"

Es hat sich herausgestellt, dass Sie auch versuchen könnten: "Mir ist aufgefallen, dass Sie manchmal ziemlich verschlossen sind. Haben Sie irgendwelche Tipps, wie ich Ihnen helfen kann, sich mehr zu öffnen?"

Sie sehen, Kommunikation ist der Schlüssel in jeder Beziehung, und vielleicht ist sich Ihr Partner nicht bewusst, dass er sich verschließt!

Oder er ist sich dessen bewusst, denkt aber, dass Sie einen Mann bevorzugen, der nicht über seine Gefühle spricht!

Wie auch immer, es ihm mitzuteilen und ihn zu fragen, wie man ihm helfen kann, damit er sich sicherer fühlt, ist eine wunderbare Art zu zeigen, dass man sich um ihn sorgt.

Sie werden von den Ergebnissen überrascht sein.

Seien Sie geduldig und konsequent in Ihrem Vorgehen. Wenn Sie eine Sache ausprobieren und es nicht funktioniert, versuchen Sie eine andere.

Wenn Sie ihn dazu bringen können, sich jeden Tag mehr zu öffnen, wird er sich auch Ihnen gegenüber wohler fühlen.

Aber mach dir keine Sorgen, wenn er anfangs abwehrend ist. Die meisten Männer haben ihre emotionalen Mauern aus einem bestimmten Grund, etwas ist passiert, das sie dazu gebracht hat, sich zu verschließen.

Das geht nicht von heute auf morgen weg, also gib ihm Zeit!

4) Lassen Sie ihn wissen, wie viel er Ihnen bedeutet

Wenn Sie möchten, dass Ihr Freund oder Partner sich mehr öffnet, versuchen Sie, ihm mitzuteilen, wie sehr Sie ihn mögen.

Das kann auf verschiedene Weise geschehen, von der Liebeserklärung bis zum Brief.

Es ist wichtig, dass Sie nicht versuchen, ihn zu zwingen, sich zu öffnen. Es geht darum, dass Sie sich ihm gegenüber öffnen und ihn wissen lassen, dass er Ihnen wichtig ist.

Wenn Sie derjenige sind, der den ersten Schritt macht, sich öffnet und verletzlich ist, wird er eher geneigt sein, das Gleiche zu tun.

Und das Beste daran?

Wenn Sie ihn wissen lassen, wie viel er Ihnen bedeutet, hat er die Gewissheit, dass Sie nicht weggehen werden.

Er wird auch weniger Angst haben, Sie zu verlieren, und er wird mehr Selbstvertrauen in sich und in Ihre Beziehung haben, weil er weiß, dass Ihnen seine Gefühle wichtig sind.

Die Sprache der Liebe ist bei jedem Menschen anders, vielleicht hört er gerne Worte, er möchte eine lange Umarmung oder er schätzt es, wenn man ihm etwas Gutes tut.

Was auch immer es ist, finden Sie heraus, was ihm das Gefühl gibt, am meisten geliebt zu werden, und lassen Sie ihn dann von Ihren Gefühlen wissen.

Dennoch ist es nicht einfach, jemandem zu zeigen, wie sehr man sich um ihn kümmert. Aber das ist es auch nicht, wenn man versteht, wie man Intimität in seiner Beziehung aufbauen und sich für die Erfahrung wahrer Liebe öffnen kann.

Wie ist das möglich?

Die Antwort liegt in der Beziehung, die Sie zu sich selbst haben.

Das ist es, was mich der berühmte Schamane Rudá Iandê in diesem umwerfenden kostenlosen Video gelehrt hat. In seiner Meisterklasse über Liebe und Intimität geht es darum, sich von selbstsabotierenden Vorstellungen über die Liebe zu befreien und eine erfüllende Beziehung aufzubauen.

Ich bin sicher, dass seine praktischen Lösungen Ihnen helfen werden, zu verstehen, warum Sie bei sich selbst anfangen sollten, um ihm zu zeigen, wie sehr Sie ihn mögen.

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5) Finden Sie heraus, was ihm ein ungutes Gefühl gibt

Wenn Sie wissen, wo Ihr Mann emotional steht, können Sie ihm zeigen, dass Sie sich für ihn interessieren, und er kann sich mehr öffnen.

Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, ihn zu fragen, wie er sich fühlt und was er möchte, dass Sie tun, damit er sich besser fühlt.

Eine weitere gute Möglichkeit besteht darin, herauszufinden, was ihm ein schlechtes Gewissen bereitet, so dass Sie dies in Zukunft möglichst vermeiden können.

Sie werden sich beide besser fühlen, wenn Sie diese Dinge, die ihm Unbehagen bereiten, vermeiden können.

Wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie das machen sollen, fragen Sie ihn, das ist besser.

Sie können ihn auch wissen lassen, dass Sie etwas tun wollen, das ihm gut tut.

Denken Sie daran, dass Sie nicht versuchen sollten, ihn zu zwingen, sich zu öffnen, wenn er dazu nicht bereit ist.

Sie können ihm jedoch diese Fragen stellen und ihn wissen lassen, dass Sie daran interessiert sind, mehr über ihn zu erfahren.

6) Helfen Sie ihm, seinen Wert zu erkennen

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Mann wissen lassen, dass er einen Wert hat.

Meistens werden emotionale Mauern aufgebaut, weil man sich unwürdig fühlt.

Wenn Sie ihn wissen lassen, dass er wichtig ist, geben Sie ihm ein Gefühl der Wertschätzung.

Er wird das Gefühl haben, dass er für Sie einen gewissen Wert hat, und das wird ihm auch ein besseres Gefühl für sich selbst geben.

Sie werden beide glücklicher sein und eine erfülltere Beziehung führen.

Dies kann auf verschiedene Weise geschehen, z. B. wenn Sie emotionales Interesse zeigen oder wenn Sie ihm behilflich sind.

Sie können ihn auch wissen lassen, dass er für Sie einen Wert hat, wenn er bereit ist, sich mehr zu öffnen.

Die Sache ist die, dass man ihm hier nicht wirklich helfen kann. Seinen eigenen Wert zu erkennen, ist eine innere Angelegenheit, und egal, was andere Leute sagen, solange man nicht selbst daran glaubt, ist es nutzlos.

Aber Ihre freundlichen Worte können auf jeden Fall helfen!

Sie können versuchen, immer wieder zu betonen, wie viel Wert er für Ihr Leben hat und wie dankbar Sie für ihn sind.

Sie können ihm auch sagen, wie sehr Sie seine Hilfe schätzen und dass Sie ihm für alles dankbar sind, was er getan hat.

Er wird sich gewürdigt fühlen und sich selbst besser einschätzen.

7) Lassen Sie ihn wissen, wie sehr Sie sich sorgen

Eine andere Möglichkeit, ihn dazu zu bringen, sich mehr zu öffnen, ist, ihn wissen zu lassen, wie sehr Sie sich kümmern.

Dies kann auf viele Arten geschehen, von mündlichen Komplimenten bis hin zu handschriftlichen Notizen.

Es ist wichtig, dass Sie nicht versuchen, ihn zu zwingen, sich zu öffnen. Es geht darum, dass Sie sich ihm gegenüber öffnen und ihn wissen lassen, dass er Ihnen wichtig ist.

Sie können auch versuchen, ihm ein Geschenk oder ein besonderes Erlebnis zu machen, das ihm zeigt, wie sehr Sie ihn mögen, z. B. ein Abendessen oder einen Kinobesuch.

Wenn du ihm zeigst, dass du dich um ihn sorgst, wird er sich in deiner Gegenwart sicher fühlen und sich dir gegenüber öffnen können.

Wer weiß, vielleicht hat er sich in der Vergangenheit jemandem gegenüber geöffnet, der ihn im Regen stehen ließ, und jetzt hat er Angst, sich wieder zu öffnen!

Und das ist in Ordnung.

Sie können auch versuchen, ihn wissen zu lassen, wie sehr Sie sich sorgen, indem Sie sich nicht scheuen, Ihre Gefühle zu zeigen.

Sie können versuchen, Ihre Gefühle auf verschiedene Weise zu zeigen, z. B. wenn Sie sich aufregen oder freuen, indem Sie darüber sprechen, oder wenn Sie wütend sind, indem Sie schreien oder weinen.

Das wird ihm helfen zu wissen, dass er Ihnen alles sagen kann und keinen Grund hat, sich zu scheuen, sich Ihnen zu öffnen.

Es wird ihm auch helfen, sich in Ihrer Nähe sicher zu fühlen und mehr Vertrauen in seine Beziehung zu Ihnen zu haben.

8) Nehmen Sie sich die Zeit, ihn kennen zu lernen

Wenn du dir die Zeit nimmst, ihn kennenzulernen, wirst du ihn besser kennenlernen und dich ihm auch mehr öffnen.

Versuchen Sie, ihm Fragen über sich und sein Leben zu stellen.

Sie können auch Interesse an seinen Hobbys oder Aktivitäten zeigen, um ihn besser kennen zu lernen.

Wenn es Dinge gibt, über die er nicht sprechen will, wie zum Beispiel seine Familie, dann fragen Sie ihn nicht ständig danach und setzen Sie ihn nicht unter Druck.

Fragen Sie stattdessen nach anderen Dingen in seinem Leben, damit er weiß, dass Sie ein echtes Interesse an seinem Leben haben.

Indem Sie Interesse an ihm und seinem Leben zeigen, wird er sich in Ihrer Nähe sicher fühlen und seine Zurückhaltung aufgeben.

Er wird anfangen, sich Ihnen gegenüber mehr zu öffnen, was ihm helfen wird, sich selbst besser zu fühlen.

Sie können auch versuchen, über die Dinge zu sprechen, die ihn glücklich oder traurig machen.

Es ist wichtig, dass Sie nicht nach Dingen in seinem Leben fragen, nur um darüber zu reden; es geht nicht darum, dass Sie versuchen, Informationen aus ihm herauszubekommen.

Das Ziel ist es, Interesse an den wichtigen Dingen in seinem Leben zu zeigen und ihn wissen zu lassen, dass er Ihnen wichtig genug ist, um sich Zeit für ein Gespräch mit ihm zu nehmen.

9) Bemühen Sie sich, seine emotionalen Bedürfnisse zu verstehen.

Die nächste Möglichkeit, ihn dazu zu bringen, sich mehr zu öffnen, besteht darin, sich zu bemühen, seine emotionalen Bedürfnisse zu verstehen.

Es ist wichtig, dass Sie wissen, worum es sich dabei handelt, damit Sie ihm dabei helfen können.

Dies können Sie tun, indem Sie ihm Fragen stellen wie: "Was hat Ihnen diese Erfahrung gebracht?" oder "Warum haben Sie sich so gefühlt, wie Sie sich gefühlt haben?"

So weiß er, dass Sie wirklich daran interessiert sind, ihn kennen zu lernen und zu verstehen, woher er kommt.

Er wird sich in Ihrer Nähe wohler fühlen, was es ihm leichter machen wird, sich zu öffnen.

Manche Menschen wissen nicht einmal, welche emotionalen Bedürfnisse sie haben, also müssen Sie vielleicht beobachten.

Wenn er aufgeregt ist, kuschelt er dann gerne oder wird er lieber allein gelassen?

Wie verbringt er seine Tage, wenn er traurig ist?

All diese Details entsprechen seinen emotionalen Bedürfnissen.

Natürlich können Sie ihn auch danach fragen. Wenn Sie zum Beispiel wissen, dass er niedergeschlagen ist, fragen Sie: "Was brauchst du jetzt von mir, willst du, dass ich bleibe und kuschele, oder willst du etwas Freiraum?"

Wenn er merkt, dass Sie seine Bedürfnisse respektieren, wird er eher bereit sein, sich Ihnen zu öffnen, glauben Sie mir!

10) Erwarten Sie nicht, dass er seine gesamte Lebensgeschichte preisgibt

Mein wichtigster Tipp: Erwarten Sie nicht, dass er Ihnen seine gesamte Lebensgeschichte erzählt.

Aus diesem Grund gelingt es vielen Menschen nicht, das Leben ihres Partners zu beeinflussen, weil sie sich nicht die Zeit nehmen, die Person zu verstehen, der sie helfen wollen.

Er könnte Ihnen sagen, dass er viele Probleme mit seiner Familie hat oder sich einsam fühlt, aber wenn Sie von ihm erwarten, dass er Ihnen alles über sich erzählt, wird er das Gefühl haben, dass Sie versuchen, ihn zu kontrollieren oder zu manipulieren.

Ich weiß, dass es sich wie ein Selbstläufer anhört, aber wenn man sich die Zeit nimmt, ihn kennenzulernen und zu verstehen, woher er kommt, macht das einen großen Unterschied, wenn es darum geht, Ratschläge zu geben.

Es ist nicht immer eine gute Idee, von ihm zu verlangen, dass er Ihnen jedes Detail erzählt.

Das kann Ihren Mann überwältigen und ihm das Gefühl geben, dass er Ihnen alles erzählen muss.

Respektieren Sie sein Raumbedürfnis und seinen Wunsch nach Privatsphäre und drängen Sie ihn nicht, wenn er nicht mehr teilen möchte, als ihm lieb ist.

11) Sprechen Sie mit einem Beziehungscoach

Auch wenn die Punkte in diesem Artikel Ihnen helfen werden, die emotionalen Mauern Ihres Mannes zu durchbrechen, kann es hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach über Ihre Situation zu sprechen.

Bei einem professionellen Beziehungscoach können Sie Ratschläge erhalten, die auf die spezifischen Probleme in Ihrem Liebesleben zugeschnitten sind.

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12) Sei verständnisvoll, wenn er sich nicht sofort öffnen will

Wenn Sie verstehen, dass dieser Prozess Zeit braucht und ein Prozess ist, können Sie geduldiger und verständnisvoller sein und Ihren Mann dazu bringen, sich mehr zu öffnen.

Wenn seine emotionalen Mauern hoch sind, dann hat das einen Grund, und es ist höchst unwahrscheinlich, dass er sich sofort öffnet.

Jetzt müssen Sie sich entscheiden: Sind Sie bereit, sich so lange zu bemühen, bis er sich öffnet?

Das ist wichtig, denn Sie wollen nicht, dass er sich ein wenig öffnet und dann geht!

Geduld ist das A und O, wenn es darum geht, seine emotionalen Mauern zu überwinden, also seien Sie nach Möglichkeit verständnisvoll, wenn es eine Weile dauert.

Seien Sie geduldig und verständnisvoll, und er wird sich schließlich öffnen.

Wenn Sie ihn zu sehr drängen, wird er das Gefühl bekommen, dass er Ihnen sofort alles sagen muss!

Erwarten Sie nicht, dass er Ihnen sofort alles über sein Leben erzählt, das wird einfach nicht passieren.

Und versuchen Sie nicht, ihn zu zwingen, das wird ihm nur Unbehagen bereiten und er wird versuchen, seine Gefühle vor Ihnen zu verbergen.

13) Sorgen Sie dafür, dass sich Gespräche leicht und natürlich anfühlen, nicht erzwungen

Für einen Mann mit emotionalen Mauern gibt es nichts Schlimmeres als das Gefühl, dass er sich in einem erzwungenen emotionalen Gespräch über seine Gefühle befindet, aus dem er nicht herauskommen kann.

Auf diese Weise in die Enge getrieben zu werden, ist das Schlimmste, was er sich vorstellen kann.

Wenn Sie also wollen, dass er sich mehr öffnet, müssen Sie dafür sorgen, dass sich die Gespräche leicht und natürlich anfühlen, nicht erzwungen.

Wenn er Angst hat, in die Mangel genommen zu werden, wird er sich nicht öffnen.

Was Sie tun können, damit sich Ihr Mann wohlfühlt? Lassen Sie zunächst die Gefühle ganz natürlich aufkommen und sprechen Sie sie nicht sofort an.

Natürlich können Sie ihn auf subtile Weise ermutigen, über seine Gefühle zu sprechen, geben Sie ihm aber den Raum, sich zurückzuziehen, wenn er nicht darüber sprechen möchte.

14) Achten Sie auf den Augenkontakt

Okay, ich weiß, das mag seltsam klingen, vor allem, weil wir uns oft eher gehört fühlen, wenn ein Mann uns in die Augen schaut, aber das ist nicht immer der Fall, wenn es umgekehrt ist.

Wenn ein Mann emotionale Mauern aufbaut, fühlt er sich normalerweise sehr verletzlich, vor allem, wenn er über Gefühle spricht.

Augenkontakt ist eines der intimsten Dinge, die zwei Menschen miteinander teilen können, daher kann das manchmal zu viel sein.

Also: Lassen Sie es mit dem Augenkontakt langsam angehen, vor allem, wenn er sich Ihnen gegenüber öffnet.

Seien Sie geduldig mit den Gefühlen Ihres Mannes und respektieren Sie sein Bedürfnis nach Freiraum, wenn es darum geht, seine Gefühle mit Ihnen zu teilen.

15) Versuchen Sie, im Auto zu sprechen

Das mag ein seltsamer Tipp sein, aber glauben Sie mir, er funktioniert! Wenn Sie wollen, dass Ihr Mann sich mehr öffnet, können Sie während der Fahrt Themen ansprechen.

Denken Sie daran: Es gibt natürlich keinen Blickkontakt und Sie sind ein wenig vom Fahren abgelenkt, so dass das Gespräch sofort weniger unangenehm ist!

Wenn Sie jedoch im Auto sitzen und er über etwas nicht reden will, lassen Sie es einfach sein.

Es ist keine große Sache und Sie müssen ihn nicht dazu zwingen.

Dies ist nur eine von vielen Ideen, wie Sie ihn dazu bringen können, sich mehr zu öffnen.

16) Wenn er nicht bereit ist, lass es bleiben

Und das Wichtigste: Wenn er nicht bereit ist zu reden, lassen Sie es bleiben.

Zeigen Sie ihm weiterhin, dass Ihnen etwas an ihm liegt, aber setzen Sie ihn nicht unter Druck, über irgendetwas zu reden.

Je mehr Sie ihn unter Druck setzen, desto mehr wird er sich zurückziehen, also ist es am besten, wenn Sie es erst einmal gut sein lassen.

Nehmen Sie sich Zeit

Ich weiß, Sie möchten vielleicht sofort losstürmen und all diese Tricks ausprobieren, aber lassen Sie sich Zeit!

Je mehr Zeit Sie ihm geben, sich zu öffnen, desto leichter wird es ihm fallen.

Wenn Ihnen der Mann wirklich am Herzen liegt (und wie Sie hier lesen, scheint er Ihnen sehr am Herzen zu liegen), wird er das irgendwann merken und sich öffnen.