Satura rādītājs
Vai jūsu vīrietis šķiet noslēgts, bet jūs zināt, ka dziļi sirdī viņš jūt daudz?
Iespējams, viņš ir uzcēlis emocionālās sienas, aizsargājot sevi.
Tas var būt nomācoši, jo īpaši tad, ja viss, ko jūs vēlaties, ir būt viņam līdzās un palīdzēt viņam tikt galā ar emocijām.
Tomēr ir veidi, kā salauzt viņa emocionālās sienas.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu 16 veidus, kā panākt, lai viņš vairāk atvērtos!
1) izrādiet interesi par viņu
Tas ir vienkārši: ja jūs esat ieinteresēta iepazīt savu vīrieti, viņš būs gatavāks jums atvērties.
Jūs varat sākt ar nelielu interesi par viņa emocijām, hobijiem vai aktivitātēm.
Piemēram, uzdodot jautājumus, izrādot patiesu interesi, izsakot komplimentus un jautājot, kā viņš labprāt pavada laiku, viņš kļūs atvērtāks.
Ja pamanāt, ka viņš vienmēr ir noslēgts, varat arī mēģināt izrādīt lielāku interesi par viņu dienas laikā un paskatīties, kā viņam klājas.
Redziet, kad puisis pamana, ka izrādāt par viņu interesi, tas pamazām liek viņam justies drošāk un atvērties jums.
Lieta tāda, ka daudzi puiši baidās atvērties kādam, kurš pēc tam par viņiem vispār nerūpēsies un pametīs viņus.
Bet tas nav jūsu gadījums.
Tu viņu uztver kā personību, nevis tikai kā "draugu" vai puisi, ar kuru tu satiekies.
Tāpēc tu esi gatava viņam atvērties un izrādīt savu interesi par viņu.
Tas arī viņam ļaus justies ērtāk, lai atvērtos jums.
Padomājiet: vai jums patīk atvērties cilvēkiem, kuri, šķiet, par jums neinteresējas?
Droši vien nē!
2) Esi labāks klausītājs
Uzklausiet, ko viņš saka.
Ja pamanīsi, ka viņš ir atvērtāks, esi labāks klausītājs, un viņš būs atvērtāks.
Redziet, daži cilvēki kļūdās, un, kad viņu vīrietis beidzot mazliet atveras, viņi novēršas un neklausās, ko viņš vēlas pateikt.
Tas uzreiz atkal uzspridzinās emocionālās sienas, jo viņš nejutīsies redzams un uzklausīts no jūsu puses.
Tāpēc ieklausieties, ko viņš saka, un viņš atklāsies vēl vairāk.
Tas var palīdzēt viņam vairāk atvērties jums, jo viņš zina, ka esat viņam līdzās, kad tas ir nepieciešams.
Es zinu, tas ne vienmēr ir viegli, varbūt jums ir vēl kaut kas jādara vai esat noguris pēc garas darba dienas.
Tomēr, ja jums tas ir svarīgi, jums ir jāatrod laiks un jāuzklausa, kad jūsu vīrietis beidzot kaut nedaudz pastāsta par savām jūtām.
Redziet, viņš pārbauda situāciju, un, kad viņš pamanīs, ka jūs neklausāties, viņš jutīsies tā, it kā viņam vairs nevajadzētu runāt par savām jūtām!
Tāpēc viņš jums būs mazāk atvērts, un tā tas darbojas!
Tāpēc: mēģiniet būt labs klausītājs un pacietīgs.
3) Pajautājiet, kā varat palīdzēt
Kad esat izmisis, varat mēģināt viņam pajautāt, kā varat palīdzēt.
Tas ir lielisks veids, kā parādīt, ka jums rūp, un ļaut viņam saprast, ka vēlaties, lai viņš vairāk atvērtos.
Varat arī mēģināt to darīt kā sirsnīgu jautājumu: "Ko es varu darīt, lai palīdzētu jums vairāk atvērties?".
Izrādās, jūs varētu arī mēģināt: "Esmu pamanījis, ka reizēm esi diezgan noslēgts. Vai tev ir kādi padomi, kā es varētu tev palīdzēt vairāk atvērties?".
Redziet, saziņa ir galvenais faktors jebkurās attiecībās, un, iespējams, jūsu partneris neapzinās, ka ir noslēgts!
Vai varbūt viņš to apzinās, bet domā, ka tu dod priekšroku puisim, kurš nerunā par savām emocijām!
Jebkurā gadījumā tas, ka jūs viņam par to paziņojat un pajautājat, kā varat palīdzēt, lai viņš justos drošāk, ir lielisks veids, kā parādīt, ka jums rūp.
Jūs būsiet pārsteigts par rezultātiem.
Esiet pacietīgi un konsekventi izmantojiet savu pieeju. Ja izmēģināt vienu metodi, bet tā nedarbojas, izmēģiniet citu.
Ja jums izdosies panākt, ka viņš katru dienu kļūst atvērtāks, viņš jutīsies ērtāk, ja atvērsies jums.
Taču neuztraucieties, ja viņš sākumā ir aizbildniecisks. Lielākajai daļai puišu emocionālās sienas ir izveidojušās kāda iemesla dēļ, kaut kas ir noticis, kas licis viņiem noslēgties sevī.
Tas nepazūd vienas nakts laikā, tāpēc dodiet viņam laiku!
4) Ļaujiet viņam zināt, cik daudz viņš jums nozīmē.
Ja vēlaties, lai jūsu draugs vai partneris vairāk atvērtos, mēģiniet viņam darīt zināmu, cik ļoti jums viņš rūp.
To var izdarīt dažādos veidos, sākot no tā, ka tu viņu mīli, līdz pat vēstules rakstīšanai.
Svarīgi, lai jūs nemēģinātu piespiest viņu atvērties; runa ir par to, lai jūs atvērtos viņam un darītu viņam zināmu, ka viņš jums ir svarīgs.
Redziet, ja jūs būsiet tā, kas spers pirmo soli, atvērsieties un būsiet ievainojama, viņš būs vairāk tendēts darīt to pašu.
Un pats labākais?
Ļaujot viņam zināt, cik daudz viņš jums nozīmē, jūs varat sniegt viņam pārliecību, ka nekur nedomājat doties.
Viņš arī mazāk baidīsies jūs pazaudēt. Viņš arī jutīsies pārliecinātāks par sevi un jūsu attiecībām, jo zinās, ka viņa jūtas jums ir svarīgas.
Katra cilvēka mīlestības valoda ir atšķirīga, varbūt viņam patīk dzirdēt vārdus, viņš vēlas ilgu apskāvienu vai novērtē kalpošanu.
Lai kas tas arī nebūtu, noskaidro, kas viņam liek justies mīlētam, un tad ļaujiet viņam par savām jūtām uzzināt.
Tomēr parādīt kādam, cik ļoti jums rūp, nav viegli. Taču tas nav viegli, ja saprotat, kā varat veidot tuvību savās attiecībās un atvērt savu prātu, lai piedzīvotu patiesu mīlestību.
Kā tas ir iespējams?
Atbilde ir ietverta attiecībās, kas jums ir ar sevi.
Tieši to man iemācīja slavenais šamanis Ruda Iandē šajā aizraujošajā bezmaksas video. Viņa meistarklase par mīlestību un intimitāti ir par to, kā atbrīvoties no pašsabotējošām idejām par mīlestību un veidot pilnvērtīgas attiecības.
Esmu pārliecināts, ka viņa praktiskie risinājumi palīdzēs jums saprast, kāpēc jums vajadzētu sākt ar sevi, lai parādītu viņam, cik ļoti jums rūp.
Noklikšķiniet šeit, lai noskatītos bezmaksas videoklipu .
5) Noskaidrojiet, kas liek viņam justies slikti vai neērti.
Zinot, kur jūsu vīrietis atrodas emocionāli, jūs varēsiet parādīt viņam, ka jums rūp, un ļaut viņam vairāk atvērties.
Viens no veidiem, kā to izdarīt, ir pajautāt viņam, kā viņš jūtas un ko viņš vēlas, lai jūs darītu, lai viņš justos labāk.
Vēl viena lieliska iespēja ir noskaidrot, kas liek viņam justies slikti vai neērti, lai jūs varētu no tā pēc iespējas izvairīties, turpinot darbu.
Jūs abi jutīsieties labāk, ja spēsiet izvairīties no šīm lietām, kas viņam sagādā diskomfortu.
Ja neesat pārliecināts, kā to darīt, pajautājiet viņam! Tā būs labāk.
Varat arī ļaut viņam saprast, ka vēlaties darīt kaut ko tādu, kas viņam sagādātu patīkamas sajūtas.
Atcerieties, ka jums nevajadzētu mēģināt piespiest viņu atvērties, ja viņš nav gatavs.
Tomēr jūs varat uzdot viņam šos jautājumus un darīt viņam zināmu, ka esat ieinteresēts uzzināt par viņu vairāk.
6) Palīdziet viņam saskatīt savu vērtību
Ir svarīgi ļaut vīrietim apzināties, ka viņš ir vērtība.
Visbiežāk emocionālās sienas tiek uzceltas tāpēc, ka jūtaties nevērtīgi.
Kad ļausiet viņam apzināties, ka viņš ir svarīgs, radīsiet viņam vērtības sajūtu.
Viņš sajutīs, ka ir kaut ko vērts jūsu acīs, un tas liks viņam justies labāk arī pašam par sevi.
Jūs abi būsiet laimīgāki un jūsu attiecības būs pilnvērtīgākas.
To var darīt dažādos veidos, piemēram, izrādot emocionālu interesi un palīdzot viņam.
Jūs varat arī ļaut viņam saprast, ka viņš jums ir vērtīgs, kad viņš būs gatavs vairāk atvērties.
Lieta tāda, ka jūs nevarat viņam pārāk daudz palīdzēt, jo savas vērtības un vērtības saskatīšana ir iekšējs darbs, un nav svarīgi, ko saka citi cilvēki, kamēr jūs pats tam neticat, tas ir bezjēdzīgi.
Tomēr jūsu laipnie vārdi noteikti var palīdzēt!
Jūs varat mēģināt atkal un atkal uzsvērt, cik lielu pievienoto vērtību viņš dod jūsu dzīvei un cik pateicīga esat par viņu.
Varat arī likt viņam saprast, cik ļoti novērtējat viņa palīdzību un ka esat pateicīgs par visu, ko viņš ir darījis.
Viņš jutīsies novērtēts un jutīsies labāk par sevi.
7) Ļaujiet viņam saprast, cik ļoti jums rūp
Vēl viens veids, kā panākt, lai viņš vairāk atvērtos, ir ļaut viņam saprast, cik ļoti jums rūp.
To var darīt dažādos veidos, sākot ar mutiskiem komplimentiem un beidzot ar rokrakstā rakstītām piezīmēm.
Svarīgi, lai jūs nemēģinātu piespiest viņu atvērties; runa ir par to, lai jūs atvērtos viņam un darītu viņam zināmu, ka viņš jums ir svarīgs.
Varat arī mēģināt uzdāvināt viņam kādu dāvanu vai īpašu pieredzi, kas apliecina, cik ļoti jums rūp, piemēram, aizvedot viņu uz vakariņām vai kino.
Redziet, kad parādīsiet viņam, ka jums rūp viņš, viņš jutīsies droši jūsu klātbūtnē un varēs jums atvērties.
Kas zina, varbūt pagātnē viņš atvērās kādam, kurš viņu atstāja lietū, tāpēc tagad viņš baidās atkal atvērties!
Un tas ir labi.
Jūs varat arī mēģināt viņam parādīt, cik ļoti jums rūp, nebaidoties izrādīt savas emocijas.
Savas emocijas varat parādīt dažādos veidos, piemēram, kad esat satraukts vai priecīgs, runājot par to, vai dusmās - kliedzot vai raudot.
Tas palīdzēs viņam saprast, ka viņš var jums visu pastāstīt un ka viņam nav iemesla baidīties atvērties jums.
Tas arī palīdzēs viņam justies droši jūsu tuvumā un vairāk uzticēties attiecībām ar jums.
8) veltiet laiku, lai viņu iepazītu
Ja veltīsiet laiku, lai viņu iepazītu, tas palīdzēs jums viņu labāk iepazīt un arī vairāk atvērt.
Mēģiniet uzdot viņam jautājumus par sevi un savu dzīvi.
Jūs varat arī izrādīt interesi par viņa hobijiem vai aktivitātēm, kas var būt veids, kā viņu labāk iepazīt.
Ja ir lietas, par kurām viņš nevēlas runāt, piemēram, par savu ģimeni, neuztraucieties par tām jautāt un izdarīt spiedienu.
Tā vietā pajautājiet par citām lietām viņa dzīvē, lai viņš zinātu, ka jums ir patiesa interese par viņa dzīvi.
Izrādot interesi par viņu un viņa dzīvi, viņš jutīsies drošs jūsu tuvumā un atslābināsies.
Viņš sāks jums vairāk atvērties, un tas palīdzēs viņam justies labāk.
Varat arī mēģināt runāt par lietām, kas viņu iepriecina vai skumdina.
Svarīgi, lai jūs nejautātu par viņa dzīves lietām tikai tāpēc, lai par tām runātu; tas nav domāts tam, lai jūs mēģinātu no viņa izvilināt informāciju.
Mērķis ir izrādīt interesi par svarīgām lietām viņa dzīvē un ļaut viņam saprast, ka viņš ir pietiekami svarīgs, lai jūs veltītu laiku sarunai ar viņu.
9) Centieties saprast viņa emocionālās vajadzības.
Nākamais veids, kā panākt, lai viņš vairāk atvērtos, ir censties saprast viņa emocionālās vajadzības.
Ir svarīgi, lai jūs zinātu, kādas tās ir, un varētu viņam palīdzēt tās pārvarēt.
To var izdarīt, uzdodot viņam jautājumus, piemēram, "kas jums bija vajadzīgs no šīs pieredzes?" vai "kāpēc jūs jutāties tā, kā jutāties?".
Tas palīdzēs viņam saprast, ka esat patiesi ieinteresēts viņu iepazīt un saprast, no kurienes viņš nāk.
Viņš sāks justies komfortablāk jūsu tuvumā, un viņam būs vieglāk atvērties.
Redziet, daži cilvēki pat nezina, kādas ir viņu emocionālās vajadzības, tāpēc, iespējams, jums būs nepieciešama novērošana.
Kad viņš ir satraukts, vai viņam patīk samīļot, vai arī viņš labprātāk paliek viens?
Kā viņš pavada savas dienas, kad jūtas skumjš?
Visas šīs detaļas papildina viņa emocionālās vajadzības.
Protams, jūs varat arī pajautāt viņam par to. Piemēram, kad zināt, ka viņš jūtas nomākts, pajautājiet: "Kas tev šobrīd no manis ir vajadzīgs, vai tu vēlies, lai es palieku un samīļoju, vai tu vēlies kādu telpu?".
Kad viņš sapratīs, ka jūs respektējat viņa vajadzības, viņš jutīsies daudz labprātāk jums atvērts, ticiet man!
10) Negaidiet, ka viņš atklās visu savu dzīves stāstu.
Mans svarīgākais padoms: negaidiet, ka viņš atklās visu savu dzīvesstāstu.
Tāpēc daudziem cilvēkiem neizdodas ietekmēt partnera dzīvi, jo viņi neatvēl laiku, lai saprastu cilvēku, kuram viņi cenšas palīdzēt.
Viņš var jums pastāstīt, ka viņam ir daudz problēmu ģimenē vai ka viņš jūtas vientuļš, bet, ja jūs sagaidīsiet, ka viņš jums visu pastāstīs par sevi, viņš jutīsies tā, it kā jūs mēģinātu viņu kontrolēt vai manipulēt ar viņu.
Es zinu, ka tas izklausās nenozīmīgi, taču, veltot laiku, lai viņu iepazītu un saprastu, no kurienes viņš nāk, būs milzīga atšķirība, kad būs jāsniedz padoms.
Vēlēšanās, lai viņš jums izstāsta katru sīkumu, ne vienmēr ir laba ideja.
Vīrietim tas var radīt pārlieku lielu pārdzīvojumu un likt viņam justies tā, it kā viņam būtu jums viss jāstāsta.
Izturieties ar cieņu pret viņa vajadzību pēc telpas un vēlmi saglabāt privātumu un neuzspiediet viņu, ja viņš nevēlas dalīties ar citiem vairāk, nekā viņam ir ērti.
11) Sazinieties ar attiecību treneri
Lai gan šajā rakstā minētie punkti palīdzēs jums tikt galā ar sava vīrieša emocionālo sienu nojaukšanu, var būt noderīgi par savu situāciju aprunāties ar attiecību treneri.
Ar profesionālu attiecību treneri jūs varat saņemt padomus, kas pielāgoti konkrētām problēmām, ar kurām saskaraties savā mīlas dzīvē.
Attiecību varonis ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem pārvarēt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas, piemēram, atvērties viens otram. Viņi ir populāri, jo patiesi palīdz cilvēkiem atrisināt problēmas.
Kāpēc es tos iesaku?
Pēc grūtībām savā mīlas dzīvē es pirms dažiem mēnešiem sazinājos ar viņiem.
Pēc ilgas bezpalīdzības sajūtas viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā, tostarp praktiskus padomus, kā pārvarēt problēmas, ar kurām es saskāros.
Mani pārsteidza tas, cik patiesi, saprotoši un profesionāli viņi bija.
Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.
Skatīt arī: Es tikko pabeidzu 3 dienu (72 stundu) ūdens badošanos. Tas bija brutāli.Noklikšķiniet šeit, lai sāktu.
12) Esiet saprotoši, ja viņš nevēlas atklāties uzreiz.
Izpratne par to, ka šis process prasa laiku un ir process, var palīdzēt jums būt pacietīgākai un saprotošākai, kā arī palīdzēs jums panākt, lai jūsu vīrietis vairāk atvērtos.
Ja viņa emocionālās sienas ir uzceltas, tām ir iemesls, un maz ticams, ka viņš atvērsies uzreiz.
Tagad: tev jāizlemj, vai esi gatava pielikt pūles, lai paliktu, līdz viņš atvērsies?
Tas ir svarīgi, jo jūs nevēlaties, lai viņš mazliet atvērtos un pēc tam aizietu!
Pacietība ir ļoti svarīga, kad runa ir par viņa emocionālajām sienām, tāpēc, ja iespējams, esiet saprotoši, ja tas prasa laiku.
Esiet pacietīgi un saprotoši, un viņš beidzot atvērsies.
Ja jūs pārāk uz viņu spiedīsiet, viņš jutīsies tā, it kā viņam viss jums būtu jāpasaka uzreiz!
Negaidiet, ka viņš uzreiz dalīsies ar jums ar visu par savu dzīvi, tas vienkārši nenotiks.
Un nemēģiniet viņu piespiest, tas tikai liks viņam justies neērti, un viņš centīsies slēpt savas jūtas no jums.
13) Lai sarunas būtu vieglas un dabiskas, nevis piespiedu.
Cilvēkam ar emocionālām sienām nav nekā sliktāka par sajūtu, ka viņš ir piespiedu emocionālā sarunā par savām jūtām un nevar no tās izkļūt.
Šāda situācija ir vissliktākais, ko viņš var iedomāties.
Tāpēc, ja vēlaties, lai viņš vairāk atvērtos, ir nepieciešams, lai sarunas būtu vieglas un dabiskas, nevis piespiedu.
Ja viņš baidās, ka tiks uzrunāts, viņš neatklāsies.
Ko jūs varat darīt, lai palīdzētu savam vīrietim justies ērti? Sāciet ar to, ka ļaujiet jūtām rasties dabiski, nevis uzreiz pievērsieties tām.
Protams, jūs varat viņu smalki mudināt runāt par savām emocijām, tikai dodiet viņam iespēju atkāpties, ja viņš nevēlas par to runāt.
14) Uzmanīgi veidojiet acu kontaktu
Labi, es zinu, ka tas var izklausīties dīvaini, jo īpaši tāpēc, ka mēs bieži vien jūtamies vairāk uzklausītas, kad vīrietis skatās mums acīs, bet ne vienmēr tas tā ir, ja ir otrādi.
Redziet, kad vīrietim ir uzceltas emocionālās sienas, viņš parasti jūtas ļoti neaizsargāts, īpaši runājot par emocijām.
Tagad: acu kontakts ir viena no intīmākajām lietām, ko divi cilvēki var dalīties, tāpēc dažreiz tas var būt par daudz.
Tāpēc: neuztraucieties par acu kontaktu, īpaši laikā, kad viņš jums atveras.
Esiet pacietīgi pret sava vīrieša jūtām un respektējiet viņa vajadzību pēc telpas, kad viņš vēlas dalīties ar jums savās emocijās.
15) Mēģiniet runāt automašīnā
Šis varētu būt dīvains padoms, bet, ticiet man, tas darbojas! Ja vēlaties, lai jūsu vīrietis vairāk atvērtos, varat apspriest šīs tēmas automašīnā, braucot.
Padomājiet par to: dabiski, ka nav acu kontakta un esat nedaudz novērsis uzmanību no braukšanas, tāpēc saruna uzreiz nav tik neveikla!
Tomēr, ja atrodaties automašīnā un viņš nevēlas par kaut ko runāt, vienkārši ļaujiet tam aiziet.
Tas nav nekas nopietns, un jums nav nepieciešams viņu piespiest to darīt.
Šī ir tikai viena no daudzajām idejām, kā panākt, lai viņš vairāk atvērtos.
16) Ja viņš nav gatavs, atlaidiet to.
Vissvarīgākais ir tas, ka, ja viņš nav gatavs runāt, ļaujiet tam aiziet.
Turpiniet viņam rādīt, ka jums rūp viņš, bet neprasiet, lai viņš par kaut ko runā.
Jo vairāk jūs uz viņu izdarīsiet spiedienu, jo vairāk viņš atslēgsies, tāpēc pagaidām labāk vienkārši ļaujiet tam aiziet.
Nesteidzieties
Es zinu, ka jūs, iespējams, vēlaties uzbrukt un izmēģināt visus šos trikus uzreiz, bet nesteidzieties!
Redziet, jo vairāk laika jūs dosiet viņam, lai atvērtos, jo vieglāk viņam būs.
Ja tev patiesi rūp šis cilvēks (un, lasot šo rakstu, šķiet, ka tev rūp ļoti daudz), viņš to beidzot sapratīs un atvērsies.
Skatīt arī: Labās acs raustīšanās: 14 lielas garīgas nozīmes vīriešiem