Uning hissiy devorlarini qanday sindirish mumkin: odamingizni ochishga undashning 16 usuli

Sizning odamingiz yopiq ko'rinadi, lekin bilasizmi, u juda ko'p his qiladimi?

U o'zini himoya qilayotgan emotsional devorlari bor.

Bu asabiylashishi mumkin, ayniqsa, siz uning yonida bo'lishni va unga his-tuyg'ulari bilan yordam berishni xohlasangiz.

Biroq, uning hissiy devorlarini buzish usullari mavjud.

16 usulni bilish uchun o'qishni davom eting. uni ko'proq ochishga majbur qilish uchun!

1) Unga qiziqish bildiring

Bu oddiy: siz o'zingizning odamingiz bilan tanishishga qiziqsangiz, u ko'proq ochishga moyil bo'ladi. o'zingizga bog'liq.

Siz uning his-tuyg'ulari, sevimli mashg'ulotlari yoki mashg'ulotlari bilan qiziqib, kichikdan boshlashingiz mumkin.

Savollar berish, samimiy qiziqish ko'rsatish, unga iltifot aytish va so'rash kabi narsalar u vaqtini qanday o'tkazishni yaxshi ko'rishi uni yanada ko'proq ochishga undaydi.

Agar siz uning doim yopiq ekanligini sezsangiz, kun davomida unga ko'proq qiziqish ko'rsatishga harakat qilib, uning ahvolini ko'rishingiz mumkin.

Ko'ryapsizmi, yigit sizning unga qiziqish ko'rsatayotganingizni sezsa, bu sizni asta-sekinlik bilan o'zini xavfsiz his qiladi.

Gap shundaki, ko'p yigitlar ochiqchasiga gapirishdan qo'rqishadi. keyin ularga umuman ahamiyat bermaydigan va ularni tashlab ketadigan kishiga.

Ammo bu siz emassiz.

Siz uni shunchaki "yigit" yoki siz yigit sifatida emas, balki shaxs sifatida ko'rasiz. ko'ryapsiz.

Shuning uchun siz unga ochiq bo'lishga va unga qiziqishingizni ko'rsatishga tayyorsiz.

Bu unga ko'proq his qiladi.vaziyatingiz haqida.

Professional munosabatlar bo'yicha murabbiy yordamida siz sevgi hayotingizda duch kelayotgan muayyan muammolarga moslashtirilgan maslahat olishingiz mumkin.

Relationship Hero - bu yuqori malakali munosabatlar murabbiylari bo'lgan sayt. odamlarga bir-birlarini ochish kabi murakkab va qiyin sevgi vaziyatlarini boshqarishga yordam bering. Ular ommabop, chunki ular odamlarga muammolarni hal qilishda chin dildan yordam berishadi.

Nega men ularni tavsiya qilaman?

Yaxshi, shaxsiy hayotimda qiyinchiliklarni boshdan kechirganimdan keyin bir necha oy davomida men ularga murojaat qildim. oldin.

Uzoq vaqt davomida o‘zimni nochor his qilganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi haqida o‘ziga xos tushuncha, jumladan, duch kelgan muammolarni qanday yengish bo‘yicha amaliy maslahatlar berishdi.

Men hayratda qoldim. Ular qanchalik samimiy, tushunarli va professional ekanliklarini ko'rish mumkin.

Bir necha daqiqadan so'ng siz sertifikatlangan munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan bog'lanib, vaziyatingizga mos maslahatlar olishingiz mumkin.

Bu yerga bosing. boshlash uchun.

12) U darhol o'zini ochishni istamasa, tushunadigan bo'ling

Bu jarayon vaqt talab qilishi va jarayon ekanligini tushunish sizga ko'proq sabr va tushunishga yordam beradi. va sizning odamingizni ko'proq ochishga yordam beradi.

Agar uning hissiy devorlari baland bo'lsa, ular biron bir sababga ko'ra mavjud va u darhol ochilishi dargumon.

Endi: siz qaror qilishingiz kerak, u ochilguncha qolish uchun kuch sarflashga tayyormisizyuqoriga?

Bu muhim, siz uning biroz ochib, keyin ketishini xohlamaysiz!

Uning hissiy devorlari haqida gap ketganda, sabr-toqat muhim, shuning uchun iloji bo'lsa, tushuning. biroz vaqt talab qilganda.

Sabr qiling va tushuning, shunda u oxir-oqibat ochiladi.

Agar siz uni haddan tashqari turtsangiz, u sizga hamma narsani darhol aytib berishi kerakligini his qilasiz. !

U o'z hayoti haqida hamma narsani darhol siz bilan baham ko'rishini kutmang, bu sodir bo'lmaydi.

Va uni majburlashga urinmang, bu uni faqat qiladi. o'zini noqulay his qiladi va u o'z his-tuyg'ularini sizdan yashirishga harakat qiladi.

13) Suhbatlarni majburan emas, oson va tabiiy his qiling

Emosional devorlari bo'lgan erkak uchun o'zini his qilishdan yomonroq narsa yo'q. uning his-tuyg'ulari haqida majburiy hissiy suhbatda va u tashqariga chiqa olmaydi.

Bunday joyiga qo'yish - u tasavvur qiladigan eng yomon narsa.

Shuning uchun, agar siz uni xohlasangiz. ko'proq ochib berish uchun suhbatni majburlash emas, balki oson va tabiiy qilish kerak.

Agar u joyida qo'yilishidan qo'rqsa, u ochilmaydi.

Nima qila olasiz? erkakingizga o'zini qulay his qilish uchun nima qilasiz? Boshlash uchun his-tuyg'ularning o'z-o'zidan paydo bo'lishiga yo'l qo'ying, ularga darhol murojaat qilmang.

Albatta, siz uni o'z his-tuyg'ulari haqida gapirishga rag'batlantirishingiz mumkin, agar shunday bo'lmasa, chekinishi uchun bo'sh joy bering. t bu haqda gapirmoqchi emasman.

14) Ko'zni tinchlantiringaloqa

Yaxshi, bilaman, bu g‘alati tuyulishi mumkin, ayniqsa erkak ko‘zlarimizga qarasa, biz ko‘proq tinglanganimizni his qilamiz, lekin bu har doim ham shunday emas. aksincha bo'lsa.

Ko'ryapsizmi, agar odam hissiy devorlari baland bo'lsa, u odatda o'zini juda zaif his qiladi, ayniqsa his-tuyg'ular haqida gapiradi.

Endi: ko'z bilan aloqa qilish eng ko'p uchraydigan narsalardan biridir. Ikki kishi baham ko'rishi mumkin bo'lgan samimiy narsalar, shuning uchun ba'zida bu juda ko'p bo'lishi mumkin.

Shuning uchun: ko'z bilan aloqa qilishda xotirjam bo'ling, ayniqsa u sizga ochiq bo'lsa.

O'zingizga nisbatan sabrli bo'ling. insonning his-tuyg'ularini hurmat qiling va o'z his-tuyg'ularini siz bilan baham ko'rishga kelganda, uning bo'sh joyga bo'lgan ehtiyojini hurmat qiling.

15) Mashinada gaplashib ko'ring

Bu g'alati maslahat bo'lishi mumkin, lekin menga ishoning, u ishlaydi! Erkakingiz ko'proq ochib berishini istasangiz, siz mashinada, haydash paytida mavzularni ko'tarishingiz mumkin.

O'ylab ko'ring: tabiiyki, ko'z bilan aloqa yo'q va siz haydashdan biroz chalg'igansiz, shuning uchun suhbat. darhol kamroq noqulay!

Agar siz mashinada bo'lsangiz va u biror narsa haqida gapirishni istamasa, uni qo'yib yuboring.

Bu katta ish emas va siz buni qilmaysiz. 'Uni majburlash shart emas.

Bu uni qanday qilib ko'proq ochishga undashingiz mumkin bo'lgan ko'plab g'oyalardan biridir.

16) Agar u tayyor bo'lmasa, qo'yib yuboring

Eng muhimi, agar u gapirishga tayyor bo'lmasa, uni qo'yib yuboring.

Unga u haqida qayg'urayotganingizni ko'rsatishda davom eting, lekin bu haqda gapirishga majburlamang.har qanday narsa.

Ko'ryapsizmi, siz unga qanchalik ko'p bosim o'tkazsangiz, u shunchalik yopiladi, shuning uchun uni hozircha qo'yib yuborgan ma'qul.

Shoshmang

Bilaman, siz shu zahotiyoq bu hiyla-nayranglarning barchasini sinab ko'rmoqchi bo'lishingiz mumkin, lekin vaqt ajrating!

Ko'ryapsizmi, unga qanchalik ko'p vaqt ajratsangiz, bu unga shunchalik oson bo'ladi.

Agar siz bu odamga haqiqatan ham g'amxo'rlik qilsangiz (va buni o'qiganingizdan ko'ra, sizga juda g'amxo'rlik qilayotganga o'xshaysiz), u oxir-oqibat buni ko'radi va ochiladi.

O'ylab ko'ring: sizni qiziqtirmaydigan odamlarga ochiq ko'rinishni yoqtirasizmi?

Ehtimol yo'q!

2) Yaxshiroq tinglovchi bo'ling

Uning aytganlarini tinglang.

Agar siz uning ochiqroq ekanini sezsangiz, ko'proq yaxshi tinglovchi bo'ling va u o'zini ochishga moyil bo'ladi. sizga.

Ko'ryapsizmi, ba'zi odamlar xato qiladilar va ularning odami nihoyat biroz ochilganda, ular chalg'itadi va uning aytganlarini tinglamaydi.

Bu shunday bo'ladi. darhol hissiy devorlarni tiklang, chunki u sizni ko'rgan va eshitmagandek his qilmaydi.

Shunday ekan, uning aytganlarini tinglang va u ko'proq ochib beradi.

Bu yordam berishi mumkin. u sizga ko'proq ochiladi, chunki u sizga kerak bo'lganda uning yonida ekanligingizni biladi.

Bilaman, bu har doim ham oson emas, balki boshqa qiladigan ishingiz bordir yoki uzoq kundan charchagandirsiz. ishda.

Ammo, agar bu siz uchun muhim bo'lsa, vaqt ajratishingiz va erkakingiz nihoyat o'z his-tuyg'ulari haqida zarracha gapirganda tinglashingiz kerak.

Ko'ryapsizmi, u suvni sinab ko'rmoqda. va u sizning quloq solmasligingizni payqagach, u endi his-tuyg'ulari haqida gapirmasligi kerakligini his qiladi!

Shuning uchun u sizga kamroq ochiq bo'ladi va bu shunday ishlaydi!

Shunday qilib: yaxshi tinglovchi va sabr-toqatli bo'lishga harakat qiling.

3) Qanday yordam berishingiz mumkinligini so'rang

Aqlingiz yetib borganingizda, undan qanday ekanligingizni so'rashingiz mumkin. yordam berishi mumkin.

Bu koʻrsatishning ajoyib usuliSizga g'amxo'rlik qilish va unga ko'proq ochib berishni xohlayotganingizni bildirish uchun.

Siz buni samimiy savol sifatida ham sinab ko'rishingiz mumkin. “Ochish uchun nima qila olaman?” deb so‘rab ko‘ring.

Ma’lum bo‘lishicha, siz ham shunday qilib ko‘rishingiz mumkin: “Ba’zida juda yopiq ekanligingizni payqadim. Sizga qanday qilib ko'proq ochib berishga yordam berishim mumkin bo'lgan maslahatlaringiz bormi? 1>

Yoki u biladi, lekin siz o'z his-tuyg'ulari haqida gapirmaydigan yigitni afzal ko'rasiz, deb o'ylaydi!

Har qanday bo'lishidan qat'iy nazar, unga xabar bering va undan o'zini xavfsizroq his qilish uchun qanday yordam berishingizni so'rang. g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatishning ajoyib usullari.

Natijalardan hayratda qolasiz.

Sabr qiling va yondashuvingizga mos keling. Agar biror narsani sinab ko'rsangiz, lekin u ishlamasa, boshqasini sinab ko'ring.

Agar uni har kuni ko'proq ochishga majburlasangiz, u sizga ochiqroq bo'ladi.

Ammo, agar u dastlab himoyalangan bo'lsa, tashvishlanmang. Aksariyat yigitlarning hissiy devorlari bir sababga ko'ra, ularni o'zlarini yopishga majbur qilgan voqea sodir bo'ldi.

Bu shunchaki bir kechada o'tib ketmaydi, shuning uchun unga vaqt bering!

4) Unga xabar bering. u siz uchun qanchalik qadrlidir

Agar siz yigitingiz yoki sherigingiz ko'proq ochiq bo'lishini istasangiz, unga qanchalik g'amxo'rlik qilayotganingizni bildirishga harakat qiling.

Buni unga sevishingizni aytishdan tortib unga a yozishgacha bo'lgan har qanday yo'l bilan qilish mumkinmaktub.

Uni ochishga majburlamaslik muhim; Bu siz unga ochiqligingiz va u siz uchun muhimligini bildirishingiz haqida.

Ko'ryapsizmi, siz birinchi qadamni qo'yganingizda, o'zingizni ochsangiz va himoyasiz bo'lsangiz, u ko'proq moyil bo'ladi. xuddi shunday qilish.

Va eng yaxshi tomoni?

Uning siz uchun qanchalik qadrli ekanini bildirsangiz, unga hech qaerga ketmasligingiz uchun xotirjamlik beradi.

U ham sizni yo'qotishdan kamroq qo'rqadi. Bundan tashqari, u o'ziga va munosabatlaringizga nisbatan ishonchliroq bo'ladi, chunki u his-tuyg'ulari siz uchun muhimligini biladi.

Hammaning sevgi tili har xil, balki u so'zlarni eshitishni yaxshi ko'radi, u uzoq vaqt bo'lishni xohlaydi. quchoqlang yoki u xizmatni qadrlaydi.

Nima bo'lishidan qat'iy nazar, nima bo'lishidan qat'iy nazar, uni nima ko'proq sevishini aniqlang va keyin unga o'z his-tuyg'ularingiz haqida xabar bering.

Shunday bo'lsa-da, kimgadir sizni qanchalik qadrlayotganingizni ko'rsating. g'amxo'rlik qilish oson emas. Ammo, agar siz munosabatlaringizda qanday qilib yaqinlikni o'rnatishingiz va haqiqiy sevgini his qilish uchun ongingizni ochishingiz mumkinligini tushunmasangiz, unday emas.

Bu qanday mumkin?

Javob siz bilan bo'lgan munosabatlarda mavjud. O'zingiz.

Mashhur shaman Rudá Iandê menga shunday o'rgatdi. Uning "Sevgi va yaqinlik" haqidagi master-klassi - bu sevgi haqidagi o'z-o'zini sabotaj qilish g'oyalaridan xalos bo'lish va to'liq munosabatlarni o'rnatishdir.

Ishonchim komilki, uning amaliy faoliyatiYechimlar unga qanchalik g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatish uchun nima uchun o'zingizdan boshlashingiz kerakligini tushunishga yordam beradi.

Bepul videoni tomosha qilish uchun shu yerni bosing.

5) Uni nima yomon yoki noqulay his qilishini bilib oling

Erkakingiz hissiy jihatdan qayerda turishini bilish, unga g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatishga yordam beradi va unga ko'proq ochishga imkon beradi.

Buni qilishning bir yo'li - u o'zini qanday his qilayotganini va uni yaxshi his qilish uchun nima qilishingizni so'rashdir.

Yana bir ajoyib variant - uni nima yomon yoki noqulay his qilayotganini aniqlash, shunda undan qochishingiz mumkin. iloji boricha oldinga siljiting.

Uni bezovta qiladigan narsalardan qochsangiz, ikkalangiz ham o'zingizni yaxshi his qilasiz.

Agar buni qanday qilishni bilmasangiz, undan so'rang. ! Bu yaxshi.

Shuningdek, siz unga o'zingizni yaxshi his qiladigan biror narsa qilishni xohlayotganingizni bildirishingiz mumkin.

Yodda tutingki, agar u yomon bo'lsa, uni ochishga majburlamasligingiz kerak. tayyor emas.

Ammo siz unga bu savollarni berishingiz va u haqida ko'proq bilishni xohlayotganingizni bildirishingiz mumkin.

6) Unga o'z qadr-qimmatini ko'rishga yordam bering

Erkakingizga uning qadr-qimmati borligini bildirish juda muhim.

Ko'pincha o'zini noloyiq his qilish natijasida hissiy devorlar quriladi.

Unga o'zining qadr-qimmatini bildirsangiz. muhim bo'lsa, siz unga qadr-qimmat tuyg'usini berasiz.

U o'zini siz uchun qandaydir qadr-qimmatga ega ekanligini his qiladi va bu o'zini ham yaxshi his qiladi.

Siz' ikkalasi ham baxtli bo'ladi vayanada qoniqarli munosabatlarga ega bo'ling.

Bu turli yo'llar bilan amalga oshirilishi mumkin, masalan, siz hissiy qiziqish ko'rsatganingizda va unga yordam berganingizda.

Shuningdek, mumkin. u ko'proq ochishga tayyor bo'lganda, u siz uchun qadrli ekanini bildiring.

Gap shundaki, siz bu erda unga juda ko'p yordam bera olmaysiz, o'z qadr-qimmatingizni va qadringizni ko'rish ichki ishdir va Boshqalar nima desa, o'zingiz ishonmaguningizcha, bu befoyda.

Ammo, sizning yaxshi so'zlaringiz albatta yordam berishi mumkin!

U sizning fikringizga qanchalik qadr qo'shishini qayta-qayta ta'kidlashga urinib ko'rishingiz mumkin. hayot va siz unga qanchalik minnatdorsiz.

Shuningdek, siz unga uning yordamini qanchalik qadrlashingizni va qilgan har bir narsasi uchun minnatdor ekanligingizni bildirishingiz mumkin.

U o'zini qadrlashini his qiladi va o'zini yaxshi his qiladi.

7) Unga qanchalik g'amxo'rlik qilayotganingizni bildiring

Uni ko'proq ochishga undashning yana bir usuli - unga qanchalik qayg'urayotganingizni bildirishdir.

Buni og'zaki maqtovlardan tortib qo'lda yozilgan eslatmalargacha ko'p usullar bilan amalga oshirish mumkin.

Uni ko'zini ochishga majburlamaslik muhim; Bu siz unga ochib berishingiz va u siz uchun muhim ekanini bildirishingiz haqida.

Shuningdek, siz unga sovg'a yoki unga qanchalik g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatadigan maxsus tajriba berib ko'rishingiz mumkin. kino.

Ko'ryapsizmi, siz unga unga g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatsangiz, u sizning huzuringizda o'zini xavfsiz his qiladi va unga ochiq bo'ladi.siz.

Kim biladi, balki o'tmishda uni yomg'ir ostida qoldirgan odamga ochilib qolgandir, shuning uchun endi u yana ochilishdan qo'rqadi!

Va hammasi joyida.

Shuningdek, his-tuyg'ularingizni ko'rsatishdan qo'rqmasdan, unga qanchalik qayg'urishingizni bildirishga harakat qilishingiz mumkin.

Siz o'z his-tuyg'ularingizni turli yo'llar bilan ko'rsatishga harakat qilishingiz mumkin, masalan, xafa bo'lganingizda yoki xursand bo'lganingizda gaplashib ko'rishingiz mumkin. Bu haqda yoki siz baqirib yoki yig'lab g'azablanganingizda.

Bu unga u sizga hamma narsani ayta olishini va siz bilan gaplashishdan qo'rqishiga hech qanday sabab yo'qligini bilishiga yordam beradi.

Shuningdek, bu unga sizning atrofingizda o'zini xavfsiz his qilishiga va siz bilan bo'lgan munosabatlariga ko'proq ishonishiga yordam beradi.

8) U bilan tanishish uchun vaqt ajrating

Tanish uchun vaqt ajrating. u sizga u bilan yaqinroq tanishishingizga yordam beradi va uni yanada ko'proq ochib beradi.

Unga o'zi va hayoti haqida savollar berishga harakat qiling.

Shuningdek, siz uning sevimli mashg'ulotlariga yoki mashg'ulotlariga qiziqish bildirishingiz mumkin. u bilan yaqinroq tanishishning bir yo'li bo'lishi mumkin.

U haqida gapirishni istamaydigan narsalar bor yoki yo'qligini ko'rasiz, masalan, uning oilasi, bu haqda so'rashda va unga bosim o'tkazishda davom etmang.

Uning o'rniga, uning hayotidagi boshqa narsalar haqida so'rang, shunda u siz uning hayotiga chin dildan qiziqishingiz borligini bilishi uchun.

U va uning hayotiga qiziqish ko'rsatish orqali u sizning yoningizda o'zini xavfsiz his qiladi va o'z hayotini xafa qiladi. qo'riqchi.

U sizga ko'proq ochiladi, bu unga o'zini yaxshi his qilishga yordam beradi.

Shuningdek, siz bu haqda gapirishga urinib ko'rishingiz mumkin.uni xursand qiladigan yoki xafa qiladigan narsalar.

Uning hayotidagi narsalar haqida faqat ular haqida gapirish uchun so'ramasligingiz muhim; Bu siz undan ma'lumot olishga harakat qilayotganingiz haqida emas.

Bu erda maqsad uning hayotidagi muhim narsalarga qiziqish ko'rsatish va unga vaqt ajratishingiz uchun etarlicha muhim ekanligini bildirishdir. u bilan suhbatlashish uchun kun.

9) Uning hissiy ehtiyojlarini tushunishga harakat qiling

Uni ko'proq ochishga undashning keyingi usuli uning hissiy ehtiyojlarini tushunishga intilish.

Unga ular orqali yordam berish uchun bular nima ekanligini bilish muhim.

Buni unga “nima qilding” kabi savollarni berish orqali amalga oshirish mumkin. bu tajriba kerakmi? yoki “nega o'zingizni shunday his qildingiz?”

Bu unga siz u bilan tanishishga chin dildan qiziqayotganingizni va u qayerdan kelganini tushunishga yordam beradi.

U boshlanadi. Sizning atrofingizda o'zingizni qulayroq his qilishingiz, bu uning o'zini ko'proq ochishini osonlashtiradi.

Ko'ryapsizmi, ba'zi odamlar o'zlarining hissiy ehtiyojlarini ham bilishmaydi, shuning uchun siz kuzatuvchan bo'lishingiz kerak bo'lishi mumkin.

U xafa bo'lganida, u quchoqlashni yaxshi ko'radimi yoki yolg'iz qolishni afzal ko'radimi?

U xafa bo'lganida kunlarini qanday o'tkazadi?

Bu tafsilotlar uning hissiy ehtiyojlariga qadar.

Albatta, siz ham bu haqda so'rashingiz mumkin. Misol uchun, uning tushkunligini bilsangiz, so'rang: “Nima?senga hozir mendan kerakmi, qolib quchoqlashimni xohlaysanmi yoki bo'sh joy istaysanmi?"

U siz uning ehtiyojlarini hurmat qilishingizni tushunganida, u sizga ko'proq ochiq bo'ladi. , menga ishoning!

10) Undan butun hayotiy hikoyasini ochib berishini kutmang

Mening eng katta maslahatim: undan butun hayotiy hikoyasini ochib berishini kutmang.

Shuning uchun ko'p odamlar o'z sherigining hayotiga ta'sir o'tkaza olmaydilar, chunki ular yordam bermoqchi bo'lgan odamni tushunishga vaqt ajratmaydilar.

U sizga ko'p narsaga ega ekanligini aytishi mumkin. oilasi bilan muammo yoki u o'zini yolg'iz his qiladi, lekin agar u sizga u haqida hamma narsani aytib berishini kutsangiz, u siz uni boshqarishga yoki manipulyatsiya qilishga urinayotgandek his qiladi.

Bilaman, bu aql bovar qilmaydigan narsaga o'xshaydi. , lekin u bilan tanishish va uning qayerdan kelayotganini tushunish uchun vaqt ajratish maslahat berishda katta farq qiladi.

Uning sizga har bir tafsilotini aytib berishini xohlash har doim ham yaxshi fikr emas. .

Bu sizning odamingiz uchun juda og'ir bo'lishi mumkin va u sizga hamma narsani aytib berishi kerakdek tuyulishi mumkin.

Uning bo'sh joyga bo'lgan ehtiyojini va shaxsiy hayotga bo'lgan intilishini hurmat qiling va itarib yubormang. Agar u o'ziga qulay bo'lganidan ko'proq narsani baham ko'rishni istamasa, u bilan.

11) Munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan suhbatlashing

Agar bu maqoladagi fikrlar erkakingizning hissiyotlarini sindirishda sizga yordam beradi. devorlar, munosabatlar murabbiyi bilan gaplashish foydali bo'lishi mumkin