Hvernig á að brjóta niður tilfinningamúra hans: 16 leiðir til að fá manninn þinn til að opna sig

Virðist maðurinn þinn lokaður, en þú veist að innst inni líður honum mikið?

Hann er líklega með tilfinningaveggina uppi, verndar sjálfan sig.

Þetta getur verið pirrandi, sérstaklega þegar allt sem þú vilt gera er að vera til staðar fyrir hann og hjálpa honum með tilfinningar sínar.

Hins vegar eru til leiðir til að brjóta tilfinningamúra hans niður.

Haltu áfram að lesa til að finna út 16 leiðir til að fá hann til að opna sig meira!

1) Sýndu honum áhuga

Þetta er einfalt: þegar þú hefur áhuga á að kynnast manninum þínum, þá er hann líklegri til að opna upp til þín.

Þú getur byrjað smátt með því að hafa áhuga á tilfinningum hans eða áhugamálum hans eða athöfnum.

Hlutir eins og að spyrja spurninga, sýna einlægan áhuga, hrósa honum og spyrja hvernig honum finnst gaman að eyða tíma sínum mun fá hann til að opna sig meira.

Ef þú tekur eftir því að hann er alltaf lokaður geturðu líka prófað að sýna honum meiri áhuga á daginn og sjá hvernig hann hefur það.

Þú sérð, þegar gaur tekur eftir því að þú sýnir honum áhuga, mun það hægt og rólega gera honum öruggara að opna sig fyrir þér.

Málið er að margir krakkar eru hræddir við að opna sig. einhverjum sem mun þá alls ekki vera sama um þá og yfirgefa þá.

En það ert ekki þú.

Þú sérð hann sem manneskju, ekki bara sem “kærasta” eða gaurinn sem þú er að sjá.

Þess vegna ertu til í að opna þig fyrir honum og sýna honum áhuga.

Það mun láta honum líða meiraum aðstæður þínar.

Með faglegum samskiptaþjálfara geturðu fengið ráð sem eru sérsniðin að þeim sérstöku vandamálum sem þú ert að glíma við í ástarlífinu þínu.

Relationship Hero er síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki að fara yfir flóknar og erfiðar ástaraðstæður, eins og að opna sig fyrir hvert öðru. Þeir eru vinsælir vegna þess að þeir hjálpa fólki að leysa vandamál.

Hvers vegna mæli ég með þeim?

Jæja, eftir að hafa gengið í gegnum erfiðleika í mínu eigin ástarlífi, náði ég til þeirra í nokkra mánuði síðan.

Eftir að hafa fundið mig hjálparvana í svo langan tíma gáfu þau mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins, þar á meðal hagnýt ráð um hvernig ég ætti að sigrast á vandamálunum sem ég stóð frammi fyrir.

Ég var hrifinn frá því hversu einlægir, skilningsríkir og fagmenn þeir voru.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum samskiptaþjálfara og fengið sérsniðnar ráðleggingar fyrir þínar aðstæður.

Smelltu hér til að byrja.

12) Vertu skilningsríkur þegar hann vill ekki opna sig strax

Að skilja að þetta ferli tekur tíma og er ferli getur hjálpað þér að vera þolinmóðari og skilningsríkari og mun hjálpa þér að fá manninn þinn til að opna sig meira.

Ef tilfinningamúrar hans eru uppi þá eru þeir þarna af ástæðu og það er mjög ólíklegt að hann opni sig strax.

Nú: þú verður að ákveða, ertu tilbúinn að leggja þig fram um að vera þar til hann opnarupp?

Þetta er mikilvægt, þú vilt ekki að hann opni sig aðeins og fari svo!

Þolinmæði er lykilatriði þegar kemur að tilfinningalegum veggjum hans, svo ef mögulegt er, vertu skilningsríkur þegar það tekur smá tíma.

Vertu þolinmóður og skilningsríkur og hann mun á endanum opnast.

Ef þú ýtir of mikið á hann muntu láta honum líða eins og hann þurfi að segja þér allt strax !

Ekki búast við því að hann deili öllu um líf sitt með þér strax, það er bara ekki að fara að gerast.

Og ekki reyna að þvinga hann, þetta mun bara gera hann finnst óþægilegt og hann mun reyna að fela tilfinningar sínar fyrir þér.

13) Láttu samtöl líða auðveld og eðlileg, ekki þvinguð

Ekkert er verra fyrir mann með tilfinningalega veggi en að finnast hann vera í þvinguðu tilfinningalegu samtali um tilfinningar sínar og hann kemst ekki út.

Að vera settur svona á staðinn er það versta sem hann getur ímyndað sér.

Þess vegna, ef þú vilt hann til að opna sig meira þarftu að láta samtöl líða auðveld og eðlileg, ekki þvinguð.

Ef hann er hræddur við að vera settur á staðinn, þá er hann ekki að fara að opna sig.

Það sem þú getur gera til að hjálpa manninum þínum að líða vel? Jæja, byrjaðu á því að láta tilfinningar koma upp náttúrulega, ekki taka á þeim strax.

Auðvitað geturðu hvatt hann lúmskur til að tala um tilfinningar sínar, gefðu honum bara svigrúm til að hörfa ef hann gerir það' ekki gaman að tala um það.

14) Taktu því rólega á auganuhafðu samband

Allt í lagi, ég veit að þetta gæti hljómað undarlega, sérstaklega vegna þess að okkur finnst oft meira hlustað þegar karlmaður horfir í augun á okkur, en það er ekki alltaf raunin þegar það er öfugt.

Þú sérð, þegar karlmaður er með tilfinningalega veggi uppi, þá líður honum venjulega mjög viðkvæmt, sérstaklega þegar hann talar um tilfinningar.

Nú: augnsamband er eitt það mesta innilegir hlutir sem tveir geta deilt, svo stundum getur það verið of mikið.

Svo: taktu því rólega með augnsambandinu, sérstaklega á meðan hann er að opna þig fyrir þér.

Vertu þolinmóður við þig. tilfinningar mannsins og virða þörf hans fyrir pláss þegar kemur að því að deila tilfinningum sínum með þér.

15) Prófaðu að tala í bílnum

Þetta gæti verið skrítið ráð en treystu mér, það virkar! Þegar þú vilt að maðurinn þinn opni sig meira geturðu komið með umræðuefni í bílnum, á meðan þú keyrir.

Hugsaðu málið: það er náttúrulega ekkert augnsamband og þú ert svolítið annars hugar frá akstri, þannig að samtalið er strax minna óþægilegt!

Hins vegar, ef þú ert í bílnum og hann vill ekki tala um eitthvað, slepptu því bara.

Þetta er ekki mikið mál og þú gerir það ekki. þarf ekki að neyða hann til þess.

Þetta er bara ein af mörgum hugmyndum um hvernig þú getur fengið hann til að opna sig meira.

16) Ef hann er ekki tilbúinn, slepptu því

Mikilvægast er, ef hann er ekki tilbúinn að tala, slepptu því.

Haltu áfram að sýna honum að þér þykir vænt um hann en ekki þrýsta á hann að tala umhvað sem er.

Sjáðu til, því meira sem þú þrýstir á hann, því meira mun hann lokast, svo það er best að sleppa því bara í bili.

Gefðu þér tíma

Ég veit, þú gætir viljað storma af stað og prófa öll þessi brögð strax, en taktu þér tíma!

Þú sérð, því meiri tíma sem þú gefur honum til að opna sig, því auðveldara mun honum líða.

Ef þér er virkilega annt um þennan mann (og bara af því að lesa þetta virðist þér vera alveg sama), mun hann sjá það á endanum og opnast.

Hugsaðu málið: finnst þér gaman að opna þig fyrir fólki sem virðist ekki hafa áhuga á þér?

Líklega ekki!

2) Vertu betri hlustandi

Hlustaðu á það sem hann hefur að segja.

Ef þú tekur eftir því að hann er opnari skaltu vera góður hlustandi og hann mun vera líklegri til að opna sig til þín.

Sjáðu til, sumir gera mistök og þegar maðurinn þeirra loksins opnar sig aðeins, þá eru þeir annars hugar, hlusta ekki á það sem hann hefur að segja.

Þetta mun taktu strax upp tilfinningaveggina aftur því hann mun ekki finnast þú sjást og heyrast.

Svo hlustaðu á það sem hann hefur að segja og hann mun opna sig meira.

Þetta getur hjálpað hann opnar sig meira fyrir þér því hann veit að þú ert til staðar fyrir hann þegar hann þarf á því að halda.

Ég veit, það er ekki alltaf auðvelt, kannski hefurðu eitthvað annað að gera eða þú ert örmagna eftir langan dag í vinnunni.

Hins vegar, ef þetta er mikilvægt fyrir þig, þarftu að gefa þér tíma og hlusta þegar maðurinn þinn talar loksins um tilfinningar sínar.

Sjáðu til, hann er að prófa vötnin og þegar hann tekur eftir því að þú hlustar ekki, þá mun honum finnast eins og hann eigi ekki að tala um tilfinningar sínar lengur!

Þess vegna mun hann vera minna opinn fyrir þér, og þannig virkar það!

Svo: reyndu að vera góður hlustandi og vera þolinmóður.

3) Spyrðu hvernig þú getur hjálpað

Þegar þú ert kominn á endastöð geturðu reynt að spyrja hann hvernig þú getur hjálpað.

Þetta er frábær leið til að sýnaað þér sé sama og að láta hann vita að þú viljir að hann opni sig meira.

Þú getur líka reynt það sem einlæg spurning. Prófaðu að spyrja: „Hvað get ég gert til að hjálpa þér að opna þig meira?“

Í ljós kemur að þú gætir líka reynt: „Ég hef tekið eftir því að þú ert frekar lokaður stundum. Ertu með einhver ráð um hvernig ég get hjálpað þér að opna þig meira?”

Sjáðu til, samskipti eru lykilatriði í hvaða sambandi sem er og kannski er maki þinn ekki meðvitaður um þá staðreynd að hann er lokaður!

Eða kannski er hann meðvitaður en heldur að þú viljir frekar gaur sem talar ekki um tilfinningar sínar!

Hvort sem er, láttu hann vita og spyrðu hann líka hvernig þú getur hjálpað honum að líða öruggari eru ótrúlegar leiðir til að sýna að þér sé sama.

Þú verður hissa á niðurstöðunum.

Vertu þolinmóður og í samræmi við nálgun þína. Ef þú reynir eitt og það virkar ekki, reyndu þá annað.

Ef þú getur fengið hann til að opna sig meira á hverjum degi, mun honum líða betur að opna sig fyrir þér.

En ekki hafa áhyggjur ef hann er í vörn í fyrstu. Flestir krakkar hafa tilfinningamúra sína af ástæðu, eitthvað gerðist sem varð til þess að þeir lokuðu sig af.

Þetta hverfur ekki bara á einni nóttu, svo gefðu honum tíma!

4) Láttu hann vita hversu mikið hann þýðir fyrir þig

Ef þú vilt að kærastinn þinn eða maki opni sig meira skaltu reyna að láta hann vita hversu mikið þér þykir vænt um hann.

Þetta er hægt að gera á ýmsa vegu frá því að segja honum að þú elskar hann til að skrifa honum abréf.

Það er mikilvægt að þú reynir ekki að þvinga hann til að opna sig; þetta snýst um að þú opnir þig fyrir honum og lætur hann vita að hann sé mikilvægur fyrir þig.

Þú sérð að þegar þú ert sá sem tekur fyrsta skrefið, opnar þig og ert viðkvæmari, þá mun hann hneigjast meira að gera slíkt hið sama.

Og það besta?

Að láta hann vita hversu mikið hann skiptir þig mun veita honum hugarró að þú ert ekki að fara neitt.

Hann mun líka vera minna hræddur við að missa þig. Hann mun líka finna meira sjálfstraust í sjálfum sér og í sambandi þínu vegna þess að hann veit að tilfinningar hans eru mikilvægar fyrir þig.

Ástarmál allra er öðruvísi, kannski finnst honum gaman að heyra orðin, hann vill eiga langan tíma. faðma, eða hann metur þjónustulund.

Hvað sem það er, reiknaðu út hvað fær hann til að finnast hann elskaður og láttu hann síðan vita af tilfinningum þínum.

Sýndu samt einhverjum hversu mikið þú umönnun er ekki auðvelt. En það er ekki ef þú skilur hvernig þú getur byggt upp nánd í sambandi þínu og opnað huga þinn til að upplifa sanna ást.

Hvernig er þetta mögulegt?

Svarið er að finna í sambandi sem þú átt við sjálfum þér.

Það er það sem hinn frægi sjaman Rudá Iandê kenndi mér í þessu hugljúfa ókeypis myndbandi. Meistaranámskeiðið hans um ást og nánd snýst allt um að losna við sjálfskemmdarhugmyndir um ást og byggja upp fullnægjandi samband.

Ég er viss um að hans hagnýtalausnir munu hjálpa þér að skilja hvers vegna þú ættir að byrja á sjálfum þér til að sýna honum hversu mikið þér er sama.

Smelltu hér til að horfa á ókeypis myndbandið.

5) Finndu út hvað lætur honum líða illa eða óþægilegt

Að vita hvar maðurinn þinn stendur tilfinningalega mun hjálpa þér að sýna honum að þér sé sama og láta hann opna sig meira.

Ein leið til að gera þetta er með því að spyrja hann hvernig honum líði og hvað hann vill að þú gerir til að honum líði betur.

Annar frábær kostur er að komast að því hvað lætur honum líða illa eða óþægilegt svo að þú getir forðast það eins mikið og mögulegt er áfram.

Þér mun báðum líða betur ef þú getur forðast þessa hluti sem gera honum óþægilegt.

Ef þú ert ekki viss um hvernig á að gera þetta skaltu spyrja hann ! Það er betra þannig.

Þú getur líka látið hann vita að þú viljir gera eitthvað sem honum finnst gott.

Mundu að þú ættir ekki að reyna að þvinga hann til að opna sig ef hann er ekki tilbúin.

Þú getur hins vegar spurt hann þessara spurninga og látið hann vita að þú hafir áhuga á að læra meira um hann.

6) Hjálpaðu honum að sjá gildi hans

Það er mikilvægt að láta manninn þinn vita að hann hafi gildi.

Oftar en ekki eru tilfinningamúrar byggðir upp vegna þess að hann er óverðugur.

Þegar þú lætur hann vita að hann sé mikilvægt, þú munt gefa honum tilfinningu um gildi.

Hann mun líða eins og hann hafi einhvers virði fyrir þig og það mun láta honum líða betur með sjálfan sig líka.

Þú' verð bæði hamingjusamari ogeiga innihaldsríkara samband.

Þetta er hægt að gera á ýmsan hátt, eins og þegar þú sýnir tilfinningalegan áhuga og þegar þú ert að hjálpa honum.

Þú getur líka láttu hann vita að hann hefur gildi fyrir þig þegar hann er tilbúinn að opna sig meira.

Málið er að þú getur í rauninni ekki hjálpað honum of mikið hér, að sjá þitt eigið gildi og gildi er innra starf, og sama hvað annað fólk segir þangað til þú trúir því sjálfur, það er gagnslaust.

Hins vegar geta góð orð þín örugglega hjálpað!

Þú getur reynt að undirstrika aftur og aftur hversu mikið gildi hann gefur þér lífið og hversu þakklát þú ert fyrir hann.

Þú getur líka látið hann vita hversu mikils þú metur hjálpina hans og að þú sért þakklátur fyrir allt sem hann hefur gert.

Hann mun finna að hann er vel þeginn og mun líða betur með sjálfan sig.

7) Láttu hann vita hversu mikið þér er sama

Önnur leið til að fá hann til að opna sig meira er að láta hann vita hversu mikið þér er sama.

Þetta er hægt að gera á margan hátt, allt frá munnlegum hrósum til handskrifaðra athugasemda.

Það er mikilvægt að þú reynir ekki að þvinga hann til að opna sig; þetta snýst um að þú opnir þig fyrir honum og lætur hann vita að hann sé mikilvægur fyrir þig.

Þú getur líka prófað að gefa honum gjöf eða sérstaka upplifun sem sýnir hversu mikið þér er sama, eins og að fara með hann út að borða eða bíómynd.

Þú sérð, þegar þú sýnir honum að þér þykir vænt um hann, mun hann líða öruggur í návist þinni og eins og hann geti opnað sig fyrirþú.

Hver veit, kannski áður fyrr opnaði hann sig fyrir einhverjum sem skildi hann eftir í rigningunni, svo núna er hann dauðhræddur við að opna sig aftur!

Og það er allt í lagi.

Þú getur líka reynt að láta hann vita hversu mikið þér er sama með því að vera óhræddur við að sýna tilfinningar þínar.

Þú getur prófað að sýna tilfinningar þínar á ýmsan hátt, eins og þegar þú ert í uppnámi eða ánægður með því að tala um það, eða þegar þú ert reiður með því að öskra eða gráta.

Þetta mun hjálpa honum að vita að hann getur sagt þér hvað sem er og að hann hefur enga ástæðu til að vera hræddur við að opna þig fyrir þér.

Það mun líka hjálpa honum að finnast hann öruggur í kringum þig og hafa meira traust í sambandi sínu við þig.

8) Gefðu þér tíma til að kynnast honum

Gefðu þér tíma til að kynnast hann mun hjálpa þér að kynnast honum betur og einnig opna hann meira.

Prófaðu að spyrja hann spurninga um sjálfan sig og líf sitt.

Þú getur líka sýnt áhugamálum hans eða athöfnum áhuga, sem getur verið leið til að kynnast honum betur.

Þú sérð hvort það eru hlutir sem hann vill ekki tala um, eins og kannski fjölskyldu hans, ekki halda áfram að spyrja um það og þrýsta á hann.

Spyrðu frekar um aðra hluti í lífi hans svo hann viti að þú hafir raunverulegan áhuga á lífi hans.

Með því að sýna honum og lífi hans áhuga mun hann finna fyrir öryggi í kringum þig og svekkja sig vörður.

Hann mun byrja að opna sig meira fyrir þér, sem mun hjálpa honum að líða betur með sjálfan sig.

Þú getur líka prófað að tala umþað sem gerir hann hamingjusaman eða dapur.

Það er mikilvægt að þú spyrð ekki um hluti í lífi hans bara til þess að tala um þá; þetta snýst ekki um að þú reynir að fá upplýsingar út úr honum.

Markmiðið hér er að sýna áhuga á mikilvægum hlutum í lífi hans og láta hann vita að hann sé nógu mikilvægur til að þú takir þér tíma í dag til að tala við hann.

9) Reyndu að skilja tilfinningalegar þarfir hans

Næsta leiðin til að fá hann til að opna sig meira er að gera viðleitni til að skilja tilfinningalegar þarfir hans.

Það er mikilvægt að þú vitir hvað þetta eru svo þú getir hjálpað honum í gegnum þær.

Þú getur gert þetta með því að spyrja hann spurninga eins og: „hvað gerðir þú þarfnast þeirrar reynslu?“ eða „af hverju leið þér eins og þér leið?“

Þetta mun hjálpa honum að vita að þú hefur raunverulegan áhuga á að kynnast honum og skilja hvaðan hann kemur.

Hann mun byrja til að líða betur í kringum þig, sem gerir það auðveldara fyrir hann að opna sig meira.

Sjáðu til, sumt fólk veit ekki einu sinni hverjar tilfinningalegar þarfir þeirra eru, svo þú gætir þurft að fylgjast með.

Þegar hann er í uppnámi, finnst honum gaman að kúra eða vill hann helst vera í friði?

Hvernig eyðir hann dögum sínum þegar hann er leiður?

Allar þessar upplýsingar bætast við allt að tilfinningalegum þörfum hans.

Auðvitað geturðu líka spurt hann um það. Til dæmis, þegar þú veist að honum líður illa skaltu spyrja: „Hvaðþarftu frá mér núna, viltu að ég verði áfram og kúra, eða viltu pláss?“

Þegar hann áttar sig á því að þú virðir þarfir hans mun hann finna fyrir meiri tilhneigingu til að opna þig fyrir þér , treystu mér!

10) Ekki búast við því að hann muni birta alla lífssögu sína

Mitt stærsta ráð: ekki búast við því að hann opinberi alla ævisögu sína.

Þetta er ástæðan fyrir því að margir ná ekki að hafa áhrif á líf maka síns vegna þess að þeir gefa sér ekki tíma til að skilja manneskjuna sem þeir eru að reyna að hjálpa.

Hann gæti sagt þér að hann hafi mikið af vandræði með fjölskyldu sína eða að hann upplifi sig einmana, en ef þú ætlast til að hann segi þér allt um hann mun honum líða eins og þú sért að reyna að stjórna honum eða stjórna honum.

Ég veit að það hljómar eins og ekkert mál. , en það eitt að gefa sér tíma til að kynnast honum og skilja hvaðan hann kemur mun skipta miklu þegar kemur að því að gefa ráð.

Að vilja að hann segi þér hvert smáatriði er ekki alltaf góð hugmynd. .

Þetta getur verið yfirþyrmandi fyrir manninn þinn og látið honum líða eins og hann þurfi að segja þér allt.

Vertu virðingarfullur fyrir þörf hans fyrir pláss og þrá hans eftir einkalífi og ýttu ekki á hann ef hann vill ekki deila meiru en hann er sáttur við.

11) Talaðu við sambandsþjálfara

Þó að punktarnir í þessari grein muni hjálpa þér að takast á við að brjóta niður tilfinningalega tilfinningar mannsins þíns veggjum, það getur verið gagnlegt að tala við sambandsþjálfara