Inhoudsopgave
Lijkt je man gesloten, maar weet je dat hij diep van binnen veel voelt?
Hij heeft waarschijnlijk zijn emotionele muren opgetrokken, om zichzelf te beschermen.
Dit kan frustrerend zijn, vooral wanneer je er alleen maar voor hem wilt zijn en hem wilt helpen met zijn emoties.
Maar er zijn manieren om zijn emotionele muren te doorbreken.
Lees verder voor 16 manieren om hem meer open te krijgen!
1) Toon interesse in hem
Het is simpel: als je geïnteresseerd bent om je man te leren kennen, zal hij zich eerder voor je openstellen.
Je kunt klein beginnen door interesse te tonen in zijn emoties of in zijn hobby's of activiteiten.
Dingen als vragen stellen, flitsen van oprechte interesse tonen, hem complimenteren en vragen hoe hij zijn tijd graag doorbrengt, zorgen ervoor dat hij zich meer openstelt.
Zie ook: 15 onmiskenbare tekenen dat een jongen geïntimideerd is door je uiterlijkAls je merkt dat hij zich altijd afsluit, kun je ook proberen overdag meer belangstelling voor hem te tonen en kijken hoe het met hem gaat.
Als een jongen merkt dat je interesse in hem toont, zal hij zich langzamerhand veiliger voelen om zich voor je open te stellen.
Veel jongens zijn bang om zich open te stellen voor iemand die dan helemaal niets om hen geeft en hen verlaat.
Maar dat ben jij niet.
Je ziet hem als een persoon, niet alleen als een "vriendje" of de man waar je mee omgaat.
Daarom ben je bereid je voor hem open te stellen en je interesse in hem te tonen.
Dan zal hij zich ook meer op zijn gemak voelen om zich voor jou open te stellen.
Denk erover na: stel je je graag open voor mensen die niet in je geïnteresseerd lijken?
Waarschijnlijk niet.
2) Wees een betere luisteraar
Luister naar wat hij te zeggen heeft.
Als je merkt dat hij meer open is, wees dan meer een goede luisteraar en hij zal zich meer openstellen voor jou.
Zie je, sommige mensen maken de fout en wanneer hun man zich eindelijk een beetje openstelt, zijn ze afgeleid en luisteren ze niet echt naar wat hij te zeggen heeft.
Dit zal onmiddellijk de emotionele muren weer omhoog brengen omdat hij zich niet gezien en gehoord voelt door jou.
Dus luister naar wat hij te zeggen heeft en hij zal zich meer openstellen.
Dit kan hem helpen zich meer voor je open te stellen omdat hij weet dat je er voor hem bent als hij dat nodig heeft.
Ik weet het, het is niet altijd gemakkelijk, misschien heb je iets anders te doen of ben je uitgeput van een lange werkdag.
Maar als dit belangrijk voor je is, moet je tijd maken en luisteren wanneer je man eindelijk eens over zijn gevoelens praat.
Zie je, hij test het water en als hij merkt dat je niet luistert, zal hij het gevoel hebben dat hij niet meer over zijn gevoelens moet praten!
Daarom zal hij minder voor je openstaan, en zo werkt het!
Dus: probeer goed te luisteren en geduldig te zijn.
3) Vraag hoe u kunt helpen
Als je ten einde raad bent, kun je hem vragen hoe je kunt helpen.
Dit is een geweldige manier om te laten zien dat je om hem geeft en hem te laten weten dat je wilt dat hij zich meer openstelt.
Je kunt het ook proberen als een oprechte vraag. Probeer te vragen: "Wat kan ik doen om je te helpen je meer open te stellen?"
Blijkt dat je ook kunt proberen, "Ik heb gemerkt dat je soms nogal gesloten bent. Heb je tips hoe ik je kan helpen je meer open te stellen?"
Zie je, communicatie is de sleutel in elke relatie, en misschien is je partner zich niet bewust van het feit dat hij zich afsluit!
Of misschien weet hij het wel, maar denkt hij dat je liever een man hebt die niet over zijn emoties praat!
Hoe dan ook, hem dat laten weten en hem ook vragen hoe je hem kunt helpen zich veiliger te voelen, zijn geweldige manieren om te laten zien dat je om hem geeft.
Je zult versteld staan van de resultaten.
Wees geduldig en consequent in uw aanpak. Als u iets probeert en het werkt niet, probeer dan een ander.
Als je ervoor kunt zorgen dat hij zich elke dag meer openstelt, zal hij zich meer op zijn gemak voelen.
Maar maak je geen zorgen als hij zich eerst verdedigt. De meeste mannen hebben hun emotionele muren voor een reden, er is iets gebeurd waardoor ze zich afsluiten.
Dat gaat niet zomaar weg, dus geef hem tijd!
4) Laat hem weten hoeveel hij voor je betekent.
Als je wilt dat je vriend of partner zich meer openstelt, probeer hem dan te laten weten hoeveel je om hem geeft.
Dit kan op allerlei manieren, van het zeggen dat je van hem houdt tot het schrijven van een brief.
Het is belangrijk dat je hem niet probeert te dwingen zich open te stellen; het gaat erom dat jij je voor hem openstelt en hem laat weten dat hij belangrijk voor je is.
Als jij de eerste stap zet, je openstelt en je kwetsbaar opstelt, zal hij eerder geneigd zijn hetzelfde te doen.
Zie ook: 15 verbazingwekkende eigenschappen van een heyoka empathie (ben jij dit?)En het beste deel?
Hem laten weten hoeveel hij voor je betekent zal hem de rust geven dat je nergens heen gaat.
Hij zal ook minder bang zijn je te verliezen. Hij zal zich ook zekerder voelen van zichzelf en van jullie relatie, omdat hij weet dat zijn gevoelens belangrijk zijn voor jou.
Ieders liefdestaal is anders, misschien hoort hij graag de woorden, wil hij een lange knuffel, of waardeert hij daden van dienstbaarheid.
Wat het ook is, zoek uit waardoor hij zich het meest geliefd voelt, en laat hem dan weten hoe jij je voelt.
Toch is het niet gemakkelijk om iemand te laten zien hoeveel je om hem geeft. Maar niet als je begrijpt hoe je intimiteit in je relatie kunt opbouwen en je openstelt om ware liefde te ervaren.
Hoe is dit mogelijk?
Het antwoord ligt besloten in de relatie die je met jezelf hebt.
Dat is wat de beroemde sjamaan Rudá Iandê me leerde in deze geestverruimende gratis video. Zijn masterclass over liefde en intimiteit gaat over het loskomen van zelf-saboterende ideeën over liefde en het opbouwen van een bevredigende relatie.
Ik weet zeker dat zijn praktische oplossingen je zullen helpen begrijpen waarom je bij jezelf moet beginnen om hem te laten zien hoeveel je om hem geeft.
Klik hier om de gratis video te bekijken.
5) Zoek uit waardoor hij zich slecht of ongemakkelijk voelt.
Als je weet waar je man emotioneel staat, kun je hem laten zien dat je om hem geeft en kan hij zich meer openstellen.
Een manier om dit te doen is door hem te vragen hoe hij zich voelt en wat hij wil dat je doet om hem beter te laten voelen.
Een andere goede optie is uit te zoeken waardoor hij zich slecht of ongemakkelijk voelt, zodat je dat zoveel mogelijk kunt vermijden.
Jullie zullen je allebei beter voelen als je die dingen die hem ongemakkelijk maken kunt vermijden.
Als je niet zeker weet hoe je dit moet doen, vraag het hem! Dat is beter.
Je kunt hem ook laten weten dat je iets wilt doen dat goed voelt voor hem.
Je moet hem niet dwingen zich open te stellen als hij daar niet klaar voor is.
U kunt hem echter wel deze vragen stellen en hem laten weten dat u geïnteresseerd bent om meer over hem te weten te komen.
6) Help hem zijn waarde te zien
Het is belangrijk om je man te laten weten dat hij waarde heeft.
Vaker wel dan niet worden emotionele muren opgebouwd als gevolg van een gevoel van onwaardigheid.
Als je hem laat weten dat hij belangrijk is, geef je hem een gevoel van waarde.
Hij zal het gevoel hebben dat hij wat waard is voor jou en dat zal hem ook een beter gevoel geven over zichzelf.
Jullie zullen beiden gelukkiger zijn en een meer bevredigende relatie hebben.
Dit kan op verschillende manieren, zoals wanneer je emotionele belangstelling toont en wanneer je hem behulpzaam bent.
Je kunt hem ook laten weten dat hij waardevol voor je is als hij klaar is om zich meer open te stellen.
Het punt is dat je hem hier niet echt kunt helpen, je eigen waarde en waarde inzien is een inside job, en wat andere mensen ook zeggen, totdat je het zelf gelooft, is het nutteloos.
Maar uw vriendelijke woorden kunnen zeker helpen!
Je kunt proberen steeds weer te benadrukken hoeveel waarde hij aan je leven toevoegt en hoe dankbaar je voor hem bent.
Je kunt hem ook laten weten hoezeer je zijn hulp waardeert en dat je dankbaar bent voor alles wat hij heeft gedaan.
Hij zal zich gewaardeerd voelen en zich beter voelen over zichzelf.
7) Laat hem weten hoeveel je om hem geeft
Een andere manier om hem meer open te krijgen is hem te laten weten hoeveel je om hem geeft.
Dat kan op vele manieren, van mondelinge complimenten tot handgeschreven briefjes.
Het is belangrijk dat je hem niet probeert te dwingen zich open te stellen; het gaat erom dat jij je voor hem openstelt en hem laat weten dat hij belangrijk voor je is.
Je kunt ook proberen hem een cadeau of speciale ervaring te geven waaruit blijkt hoeveel je om hem geeft, zoals hem mee uit eten nemen of naar de film nemen.
Als je hem laat zien dat je om hem geeft, zal hij zich veilig voelen in jouw aanwezigheid en zich voor je openstellen.
Wie weet, misschien heeft hij zich in het verleden opengesteld voor iemand die hem in de steek liet, dus nu is hij doodsbang om zich weer open te stellen!
En dat is oké.
Je kunt ook proberen hem te laten weten hoeveel je om hem geeft door niet bang te zijn je emoties te tonen.
Je kunt proberen je emoties op verschillende manieren te tonen, zoals wanneer je boos of blij bent door erover te praten, of wanneer je boos bent door te schreeuwen of te huilen.
Zo weet hij dat hij je alles kan vertellen en dat hij geen reden heeft om bang te zijn zich voor je open te stellen.
Het zal hem ook helpen zich veilig bij je te voelen en meer vertrouwen te hebben in zijn relatie met jou.
8) Neem de tijd om hem te leren kennen.
Als u de tijd neemt om hem te leren kennen, leert u hem beter kennen en stelt u hem ook meer open.
Probeer hem vragen te stellen over zichzelf en zijn leven.
Je kunt ook interesse tonen in zijn hobby's of activiteiten, wat een manier kan zijn om hem beter te leren kennen.
Als er dingen zijn waar hij niet over wil praten, zoals zijn familie, blijf er dan niet naar vragen en hem onder druk zetten.
Vraag in plaats daarvan naar andere dingen in zijn leven, zodat hij weet dat je oprecht geïnteresseerd bent in zijn leven.
Door interesse te tonen in hem en zijn leven, zal hij zich veilig voelen bij jou en zijn waakzaamheid laten zakken.
Hij zal zich meer voor je openstellen, waardoor hij zich beter zal voelen.
Je kunt ook proberen te praten over de dingen die hem blij of verdrietig maken.
Het is belangrijk dat u niet vraagt naar dingen in zijn leven alleen maar om erover te praten; het gaat er niet om dat u probeert informatie uit hem te krijgen.
Het doel hier is om interesse te tonen in de belangrijke dingen in zijn leven en hem te laten weten dat hij belangrijk genoeg is voor jou om tijd vrij te maken om met hem te praten.
9) Probeer zijn emotionele behoeften te begrijpen.
De volgende manier om hem zover te krijgen dat hij zich meer openstelt, is door moeite te doen om zijn emotionele behoeften te begrijpen.
Het is belangrijk dat je weet wat die zijn, zodat je hem er doorheen kunt helpen.
Je kunt dit doen door hem vragen te stellen als: "Wat had je nodig uit die ervaring?" of "Waarom voelde je je zo?".
Zo weet hij dat je oprecht geïnteresseerd bent om hem te leren kennen en te begrijpen waar hij vandaan komt.
Hij zal zich meer op zijn gemak voelen bij jou, wat het voor hem gemakkelijker zal maken zich meer open te stellen.
Sommige mensen weten niet eens wat hun emotionele behoeften zijn, dus moet je misschien observeren.
Als hij overstuur is, wil hij dan knuffelen of wordt hij liever met rust gelaten?
Hoe brengt hij zijn dagen door als hij zich verdrietig voelt?
Al deze details vormen zijn emotionele behoeften.
Natuurlijk kun je hem er ook naar vragen. Bijvoorbeeld, als je weet dat hij zich down voelt, vraag dan: "Wat heb je nu van me nodig, wil je dat ik blijf en knuffel, of wil je wat ruimte?"
Als hij beseft dat je zijn behoeften respecteert, zal hij zich eerder voor je openstellen, geloof me!
10) Verwacht niet dat hij zijn hele levensverhaal onthult...
Mijn grootste tip: verwacht niet dat hij zijn hele levensverhaal onthult.
Daarom slagen veel mensen er niet in een impact te hebben op het leven van hun partner, omdat ze niet de tijd nemen om de persoon die ze proberen te helpen te begrijpen.
Hij kan u vertellen dat hij veel problemen heeft met zijn familie of dat hij zich eenzaam voelt, maar als u verwacht dat hij u alles over hem vertelt, zal hij het gevoel krijgen dat u hem probeert te controleren of te manipuleren.
Ik weet dat het klinkt als een no-brainer, maar gewoon de tijd nemen om hem te leren kennen en te begrijpen waar hij vandaan komt zal een enorm verschil maken wanneer het aankomt op het geven van advies.
Hem elk detail laten vertellen is niet altijd een goed idee.
Dit kan overweldigend zijn voor je man en hem het gevoel geven dat hij je alles moet vertellen.
Respecteer zijn behoefte aan ruimte en zijn verlangen naar privacy, en dring niet aan als hij niet meer wil delen dan hem lief is.
11) Praat met een relatiecoach
Hoewel de punten in dit artikel je zullen helpen bij het afbreken van de emotionele muren van je man, kan het nuttig zijn om met een relatiecoach over jullie situatie te praten.
Met een professionele relatiecoach kun je advies op maat krijgen voor de specifieke problemen in je liefdesleven.
Relationship Hero is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen helpen bij complexe en moeilijke liefdessituaties, zoals zich openstellen voor elkaar. Ze zijn populair omdat ze mensen echt helpen problemen op te lossen.
Waarom raad ik ze aan?
Nou, na moeilijkheden in mijn eigen liefdesleven, heb ik ze een paar maanden geleden benaderd.
Nadat ik me zo lang hulpeloos had gevoeld, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie, inclusief praktisch advies over hoe ik de problemen waarmee ik werd geconfronteerd kon overwinnen.
Ik was onder de indruk van hoe oprecht, begripvol en professioneel ze waren.
In slechts enkele minuten kun je in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en krijg je advies op maat, specifiek voor jouw situatie.
Klik hier om te beginnen.
12) Wees begripvol als hij zich niet meteen wil openstellen.
Inzien dat dit proces tijd kost en een proces is, kan je helpen geduldiger en begripvoller te zijn en zal je helpen je man meer open te stellen.
Als zijn emotionele muren opgetrokken zijn, dan is daar een reden voor en het is hoogst onwaarschijnlijk dat hij zich meteen zal openstellen.
Nu: je moet beslissen, ben je bereid moeite te doen om te blijven tot hij zich openstelt?
Dit is belangrijk, je wilt niet dat hij zich een beetje openstelt en dan weggaat!
Geduld is essentieel als het gaat om zijn emotionele muren, dus indien mogelijk, wees begripvol als het even duurt.
Wees geduldig en begripvol en hij zal zich uiteindelijk openstellen.
Als je hem te veel onder druk zet, geef je hem het gevoel dat hij je alles meteen moet vertellen!
Verwacht niet dat hij meteen alles over zijn leven met je deelt, dat gaat gewoon niet gebeuren.
En probeer hem niet te dwingen, dan voelt hij zich alleen maar ongemakkelijk en zal hij proberen zijn gevoelens voor je te verbergen.
13) Laat gesprekken gemakkelijk en natuurlijk aanvoelen, niet geforceerd
Niets is erger voor een man met emotionele muren dan het gevoel dat hij in een gedwongen emotioneel gesprek zit over zijn gevoelens en dat hij er niet uit kan.
Zo op de plek gezet worden is het ergste wat hij zich kan voorstellen.
Daarom, als je wilt dat hij zich meer openstelt, moet je ervoor zorgen dat gesprekken gemakkelijk en natuurlijk aanvoelen, niet geforceerd.
Als hij bang is om voor het blok gezet te worden, zal hij zich niet openstellen.
Wat kun je doen om je man te helpen zich op zijn gemak te voelen? Nou, begin met gevoelens op een natuurlijke manier te laten opkomen, en ze niet meteen frontaal aan te pakken.
Natuurlijk kun je hem subtiel aanmoedigen om over zijn emoties te praten, geef hem gewoon de ruimte om zich terug te trekken als hij geen zin heeft om erover te praten.
14) Rustig aan met het oogcontact
Oké, ik weet dat dit misschien raar klinkt, vooral omdat we ons vaak meer gehoord voelen als een man ons in de ogen kijkt, maar dat is niet altijd het geval als het andersom is.
Als een man zijn emotionele muren optrekt, voelt hij zich meestal erg kwetsbaar, vooral als hij over emoties praat.
Nu: oogcontact is een van de meest intieme dingen die twee mensen kunnen delen, dus soms kan dat te veel zijn.
Dus: rustig aan met het oogcontact, vooral als hij zich voor je openstelt.
Wees geduldig met de gevoelens van je man en respecteer zijn behoefte aan ruimte om zijn emoties met jou te delen.
15) Probeer te praten in de auto
Dit is misschien een rare tip, maar geloof me, het werkt! Wanneer je wilt dat je man zich meer openstelt, kun je in de auto, tijdens het rijden, onderwerpen ter sprake brengen.
Denk eraan: er is natuurlijk geen oogcontact en je bent een beetje afgeleid van het rijden, dus het gesprek is meteen minder ongemakkelijk!
Maar als je in de auto zit en hij wil ergens niet over praten, laat het dan gaan.
Het is niet erg en je hoeft hem er niet toe te dwingen.
Dit is slechts een van de vele ideeën om hem meer open te laten stellen.
16) Als hij er niet klaar voor is, laat het gaan.
Het belangrijkste is, als hij niet klaar is om te praten, laat het gaan.
Blijf hem tonen dat je om hem geeft, maar zet hem niet onder druk om over iets te praten.
Hoe meer je hem onder druk zet, hoe meer hij zich zal afsluiten, dus het is het beste om het voorlopig te laten gaan.
Neem je tijd.
Ik weet het, misschien wil je meteen al deze trucs uitproberen, maar neem je tijd!
Hoe meer tijd je hem geeft om zich open te stellen, hoe makkelijker het voor hem zal voelen.
Als je echt om deze man geeft (en zo te lezen geef je veel om hem), zal hij dat uiteindelijk inzien en zich openstellen.
