Paano sirain ang kanyang emosyonal na mga pader: 16 na paraan upang mabuksan ang iyong lalaki

Mukhang sarado ba ang lalaki mo, ngunit alam mo na sa kaloob-looban niya, marami siyang nararamdaman?

Malamang ay may mga emosyonal siyang pader, pinoprotektahan ang sarili.

Maaari itong nakakabigo, lalo na kapag ang gusto mo lang gawin ay nandiyan para sa kanya at tulungan siya sa kanyang mga emosyon.

Gayunpaman, may mga paraan para masira ang kanyang emosyonal na pader.

Patuloy na magbasa para malaman ang 16 na paraan para mas magbukas pa siya!

1) Magpakita ng interes sa kanya

Simple lang: kapag interesado kang kilalanin ang iyong lalaki, mas magiging apt siyang magbukas ikaw ang bahala.

Maaari kang magsimula sa maliit sa pamamagitan ng pagkakaroon ng interes sa kanyang emosyon o sa kanyang mga libangan o aktibidad.

Mga bagay tulad ng pagtatanong, pagpapakita ng tunay na interes, pagpupuri sa kanya, at pagtatanong kung gaano niya kagustong gugulin ang kanyang oras ay magdadala sa kanya na magbukas ng higit pa.

Kung mapapansin mong palagi siyang sarado, maaari mo ring subukang magpakita ng higit na interes sa kanya sa araw at makita kung ano ang lagay niya.

Nakikita mo, kapag napansin ng isang lalaki na nagpapakita ka ng interes sa kanya, iyon ay dahan-dahang magpaparamdam sa kanya na mas ligtas siyang mag-open up sa iyo.

Ang totoo, maraming lalaki ang natatakot na mag-open up. sa isang taong wala namang pakialam sa kanila at iiwan sila.

Pero hindi ikaw iyon.

Tinitingnan mo siya bilang isang tao, hindi lang bilang isang “boyfriend” o ang taong ikaw 're seeing.

Kaya handa kang magbukas sa kanya at ipakita ang iyong interes sa kanya.

Ito ay mas magpaparamdam sa kanya.tungkol sa iyong sitwasyon.

Sa isang propesyonal na coach ng relasyon, maaari kang makakuha ng payo na naaayon sa mga partikular na isyu na kinakaharap mo sa iyong buhay pag-ibig.

Ang Relationship Hero ay isang site kung saan ang mga coach ng lubos na sinanay na relasyon tulungan ang mga tao na mag-navigate sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon ng pag-ibig, tulad ng pagbubukas sa isa't isa. Sikat sila dahil talagang tinutulungan nila ang mga tao na malutas ang mga problema.

Bakit ko sila inirerekomenda?

Well, pagkatapos na dumaan sa mga paghihirap sa sarili kong buhay pag-ibig, nakipag-ugnayan ako sa kanila ng ilang buwan nakaraan.

Pagkatapos ng napakatagal na pakiramdam na walang magawa, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng relasyon ko, kasama ang praktikal na payo kung paano malalampasan ang mga isyung kinakaharap ko.

Nabigla ako. malayo sa kung gaano sila katotoo, maunawain, at propesyonal.

Sa loob lang ng ilang minuto maaari kang kumonekta sa isang sertipikadong coach ng relasyon at makakuha ng pinasadyang payo na partikular sa iyong sitwasyon.

Mag-click dito para makapagsimula.

12) Maging maunawain kapag ayaw niyang magbukas kaagad

Ang pag-unawa na ang prosesong ito ay nangangailangan ng oras at ito ay isang proseso ay makakatulong sa iyong maging mas matiyaga at maunawain at tutulong sa iyo na mas lalong magbukas ang iyong lalaki.

Kung ang kanyang emosyonal na mga pader ay nakataas, nandiyan ang mga ito para sa isang dahilan at malaki ang posibilidad na magbukas siya kaagad.

Ngayon: kailangan mong magdesisyon, willing ka bang mag-effort na manatili hanggang sa magbukas siyaup?

Importante ito, ayaw mong mag-open up siya ng konti at saka umalis!

Patience is key when it comes to his emotional walls, so if possible, be understanding. kapag tumatagal.

Maging matiyaga at maunawain at sa huli ay magbubukas siya.

Kung ipipilit mo siya ng sobra, ipaparamdam mo sa kanya na kailangan niyang sabihin sa iyo kaagad ang lahat. !

Huwag mong asahan na ibabahagi niya agad sa iyo ang lahat ng tungkol sa buhay niya, hindi lang mangyayari iyon.

At huwag mo siyang pilitin, ito lang ang makakasama niya. hindi komportable at susubukan niyang itago ang kanyang nararamdaman sa iyo.

13) Gawing madali at natural ang mga pag-uusap, hindi pinipilit

Walang mas masahol pa para sa isang lalaking may emosyonal na pader kaysa sa pakiramdam na siya ay sa isang pilit na emosyonal na pag-uusap tungkol sa kanyang nararamdaman at hindi siya makalabas.

Ang malagay sa ganoong bagay ay ang pinakamasamang bagay na naiisip niya.

Kaya nga, kung gusto mo siya para makapagbukas ng higit pa, kailangan mong gawing madali at natural ang mga pag-uusap, hindi pilit.

Kung natatakot siyang malagay sa lugar, hindi siya magbubukas.

Kung ano ang magagawa mo gawin upang matulungan ang iyong lalaki na maging komportable? Buweno, magsimula sa pamamagitan ng pagpapaalam sa mga damdaming natural na lumabas, hindi agad-agad na tinutugunan ang mga ito.

Siyempre, maaari mo siyang hikayatin nang banayad na pag-usapan ang kanyang mga emosyon, bigyan lang siya ng puwang para umatras kung siya ay ' t feel like talking about it.

14) Magdahan-dahan sa matacontact

Okay, alam kong ito ay maaaring kakaiba, lalo na dahil madalas tayong mas nakikinig kapag tinitingnan tayo ng isang lalaki sa mga mata, ngunit hindi ito palaging nangyayari. kapag baligtad ito.

Nakikita mo, kapag ang isang lalaki ay may emosyonal na pader, kadalasan ay napaka-bulnerable niya, lalo na ang pakikipag-usap tungkol sa mga emosyon.

Ngayon: ang eye contact ay isa sa mga pinaka matalik na bagay na maaaring pagsaluhan ng dalawang tao, kaya kung minsan, iyon ay maaaring sobra na.

Kaya: dahan-dahan lang sa pakikipag-eye contact, lalo na habang nagbubukas siya sa iyo.

Maging matiyaga sa iyong damdamin ng tao at igalang ang kanyang pangangailangan para sa espasyo pagdating sa pagbabahagi ng kanyang emosyon sa iyo.

15) Subukang makipag-usap sa kotse

Maaaring ito ay isang kakaibang tip ngunit maniwala ka sa akin, gumagana ito! Kapag gusto mong mag-open up pa ang iyong lalaki, maaari kang maglabas ng mga paksa sa kotse, habang nagmamaneho.

Pag-isipan ito: natural na walang eye contact at medyo na-distract ka sa pagmamaneho, kaya ang usapan ay hindi gaanong awkward!

Gayunpaman, kung nasa kotse ka at ayaw niyang pag-usapan ang tungkol sa isang bagay, hayaan mo na lang.

Hindi ito isang malaking bagay at hindi mo ito gustong pag-usapan. 't have to force him into it.

Isa lang ito sa maraming ideya kung paano mo siya mapapabukas pa.

16) Kung hindi pa siya handa, hayaan mo na

Higit sa lahat, kung hindi pa siya handang makipag-usap, hayaan mo na.

Patuloy mong ipakita sa kanya na nagmamalasakit ka sa kanya ngunit huwag mo siyang pilitin na pag-usapan.kahit ano.

You see, the more na i-pressure mo siya, the more na siya magsasara, kaya mas mabuting hayaan mo na lang muna.

Take your time

Alam ko, baka gusto mong umalis at subukan ang lahat ng mga trick na ito kaagad, ngunit maglaan ng oras!

Nakikita mo, mas maraming oras na binibigyan mo siya upang magbukas, mas magaan ang pakiramdam para sa kanya.

Kung talagang nagmamalasakit ka sa lalaking ito (at sa pagbabasa pa lang nito, mukhang nagmamalasakit ka nang husto), makikita niya ito sa huli at magbubukas.

Pag-isipan ito: gusto mo bang magbukas sa mga taong mukhang hindi interesado sa iyo?

Malamang hindi!

2) Maging mas mabuting tagapakinig

Makinig sa kanyang sasabihin.

Kung mapapansin mong mas bukas siya, maging mas mabuting tagapakinig at mas magiging apt siyang magbukas. sa iyo.

Nakikita mo, may mga taong nagkakamali at, kapag ang kanilang lalaki sa wakas ay nagbukas ng kaunti, sila ay nadidistract, hindi talaga nakikinig sa kanyang sasabihin.

Ito ay agad na ibalik ang emosyonal na mga pader dahil hindi siya makikita at maririnig mo.

Kaya makinig sa kung ano ang kanyang sasabihin at mas magbubukas siya.

Makakatulong ito mas nag-open up siya sayo dahil alam niyang nandiyan ka para sa kanya kapag kailangan niya.

Alam ko, hindi laging madali, baka may gagawin ka pa o pagod ka sa mahabang araw. sa trabaho.

Gayunpaman, kung ito ay mahalaga sa iyo, kailangan mong maglaan ng oras at makinig kapag ang iyong lalaki sa wakas ay nagsasalita tungkol sa kanyang nararamdaman kahit kaunti.

Nakikita mo, sinusubukan niya ang tubig at kapag napansin niyang hindi ka nakikinig, mararamdaman niya na hindi na niya dapat pag-usapan ang tungkol sa nararamdaman niya!

Kaya hindi siya magiging bukas sa iyo, at ayun!

Kaya: subukang maging mabuting tagapakinig at maging mapagpasensya.

3) Itanong kung paano ka makakatulong

Kapag nasa dulo ka na, maaari mong subukang tanungin siya kung paano ka makakatulong.

Ito ay isang mahusay na paraan upang ipakitana nagmamalasakit ka at ipaalam sa kanya na gusto mo siyang magbukas ng higit pa.

Maaari mo ring subukan ito bilang isang taos-pusong tanong. Subukang magtanong, "Ano ang maaari kong gawin upang matulungan kang magbukas ng higit pa?"

Lumalabas na maaari mo ring subukan, "Napansin kong medyo sarado ka kung minsan. Mayroon ka bang mga tip kung paano kita matutulungang magbukas ng higit pa?”

Nakikita mo, susi ang komunikasyon sa anumang relasyon, at marahil ay hindi alam ng iyong partner ang katotohanan na siya ay sarado!

O baka alam niya ngunit sa tingin mo ay mas gusto mo ang isang lalaking hindi nagsasalita tungkol sa kanyang mga emosyon!

Alinman sa lahat, ipaalam sa kanya at tanungin din siya kung paano ka makakatulong upang maging mas ligtas siya. ay mga kamangha-manghang paraan upang ipakita na nagmamalasakit ka.

Magugulat ka sa mga resulta.

Maging matiyaga at pare-pareho sa iyong diskarte. Kung sinubukan mo ang isang bagay at hindi ito gumana, subukan ang isa pa.

Kung maaari mo siyang buksan nang higit pa araw-araw, mas komportable siyang magbukas sa iyo.

Ngunit huwag mag-alala kung siya ay defensive sa una. Karamihan sa mga lalaki ay may mga emosyonal na pader para sa isang dahilan, isang bagay ang nangyari na naging dahilan upang sila ay magsara.

Hindi iyon basta-basta mawawala, kaya bigyan siya ng oras!

4) Ipaalam sa kanya kung gaano siya kahalaga sa iyo

Kung gusto mong mas mag-open up ang iyong boyfriend o partner, subukang ipaalam sa kanya kung gaano mo siya kamahal.

Magagawa ito sa anumang paraan mula sa pagsasabi sa kanya na mahal mo siya hanggang sa pagsulat sa kanya ng asulat.

Mahalaga na huwag mong pilitin siyang magbukas; ito ay tungkol sa pagbukas mo sa kanya at pagpapaalam sa kanya na mahalaga siya sa iyo.

Nakikita mo, kapag ikaw ang gumawa ng unang hakbang, nagbubukas, at nagiging mahina, mas magiging hilig niya to do the same.

And the best part?

Ang pagpapaalam sa kanya kung gaano siya kahalaga sa iyo ay magbibigay sa kanya ng kapayapaan ng isip na wala kang pupuntahan.

Mababawasan ang takot niyang mawala ka rin. Mas magiging confident din siya sa sarili niya at sa relasyon niyo dahil alam niyang mahalaga sayo ang feelings niya.

Iba-iba ang love language ng lahat, siguro mahilig siyang marinig ang mga salita, gusto niyang magtagal. yakapin, o pinahahalagahan niya ang mga gawa ng paglilingkod.

Anuman ito, alamin kung ano ang nagpaparamdam sa kanya na pinakamamahal, at pagkatapos ay ipaalam sa kanya ang tungkol sa iyong nararamdaman.

Gayunpaman, ipinapakita sa isang tao kung gaano ka kamahal hindi madali ang pag-aalaga. Ngunit hindi ito kung naiintindihan mo kung paano mo mabubuo ang intimacy sa iyong relasyon at buksan ang iyong isipan upang maranasan ang tunay na pag-ibig.

Paano ito posible?

Ang sagot ay nakapaloob sa relasyon na mayroon ka ang iyong sarili.

Iyan ang itinuro sa akin ng kilalang shaman na si Rudá Iandê sa isipan na ito ng libreng video . Ang kanyang masterclass tungkol sa Pag-ibig at Pagpapalagayang-loob ay tungkol sa paglaya mula sa mga ideyang sumasabotahe sa sarili tungkol sa pag-ibig at pagbuo ng isang kasiya-siyang relasyon.

Sigurado ako na ang kanyang praktikalmakakatulong sa iyo ang mga solusyon na maunawaan kung bakit dapat kang magsimula sa iyong sarili upang ipakita sa kanya kung gaano ka nagmamalasakit.

Mag-click dito para mapanood ang libreng video .

5) Alamin kung ano ang masama o hindi komportable sa kanya

Ang pag-alam kung saan emosyonal ang iyong lalaki ay makakatulong sa iyong ipakita sa kanya na nagmamalasakit ka at hayaan siyang magbukas ng higit pa.

Ang isang paraan para gawin ito ay sa pamamagitan ng pagtatanong sa kanya kung ano ang nararamdaman niya at kung ano ang gusto niyang gawin mo para gumaan ang pakiramdam niya.

Ang isa pang magandang opsyon ay alamin kung ano ang nagpapasama o hindi komportable sa kanya para maiwasan mo it as much as possible moving forward.

Magiging pareho ang pakiramdam ninyo kung maiiwasan ninyo ang mga bagay na ito na hindi siya komportable.

Kung hindi ka sigurado kung paano ito gagawin, tanungin siya ! Mas mabuti kung ganoon.

Maaari mo ring ipaalam sa kanya na gusto mong gawin ang isang bagay na maganda sa pakiramdam niya.

Tandaan, hindi mo dapat pilitin siyang magbukas kung siya ay hindi pa handa.

Gayunpaman, maaari mong itanong sa kanya ang mga tanong na ito at ipaalam sa kanya na interesado kang matuto pa tungkol sa kanya.

6) Tulungan siyang makita ang kanyang halaga

Mahalagang ipaalam sa iyong lalaki na siya ay may halaga.

Mas madalas, nabubuo ang mga emosyonal na pader bilang resulta ng pakiramdam na hindi siya karapat-dapat.

Kapag ipinaalam mo sa kanya na siya ay mahalaga, bibigyan mo siya ng pakiramdam ng halaga.

Madarama niya na may halaga siya sa iyo at iyon ay magpapagaan din sa kanyang pakiramdam tungkol sa kanyang sarili.

Ikaw' magiging mas masaya ang dalawa atmagkaroon ng mas kasiya-siyang relasyon.

Maaari itong gawin sa iba't ibang paraan, tulad ng kapag nagpapakita ka ng emosyonal na interes at kapag tinutulungan mo siya.

Maaari mo ring ipaalam sa kanya na may halaga siya sa iyo kapag handa na siyang magbukas ng higit pa.

The thing is, hindi mo talaga siya matutulungan dito, seeing your own value and worth is an inside job, and kahit ano pa ang sabihin ng ibang tao hangga't hindi mo pinaniniwalaan ang sarili mo, wala itong silbi.

Gayunpaman, ang iyong mabait na mga salita ay tiyak na makakatulong!

Maaari mong subukang idiin nang paulit-ulit kung gaano kalaki ang idinagdag niyang halaga sa iyong buhay at kung gaano ka nagpapasalamat para sa kanya.

Maaari mo ring ipaalam sa kanya kung gaano mo pinahahalagahan ang kanyang tulong at na nagpapasalamat ka sa lahat ng nagawa niya.

Madarama niya ang pagpapahalaga at magiging mas mabuti ang pakiramdam tungkol sa kanyang sarili.

7) Ipaalam sa kanya kung gaano ka nagmamalasakit

Ang isa pang paraan para mas lalo siyang magbukas ay ang ipaalam sa kanya kung gaano ka nagmamalasakit.

Maaari itong gawin sa maraming paraan, mula sa mga papuri sa salita hanggang sa sulat-kamay na mga tala.

Mahalagang huwag mong pilitin siyang magbukas; ito ay tungkol sa pagbubukas mo sa kanya at pagpapaalam sa kanya na mahalaga siya sa iyo.

Maaari mo ring subukang bigyan siya ng regalo o espesyal na karanasan na nagpapakita kung gaano ka nagmamalasakit, tulad ng pagsama sa kanya sa hapunan o sa isang pelikula.

Nakikita mo, kapag ipinakita mo sa kanya na nagmamalasakit ka sa kanya, mararamdaman niyang ligtas siya sa iyong presensya at parang maaari siyang magbukas saikaw.

Sino ang nakakaalam, baka noong nakaraan ay nagbukas siya sa taong iniwan siya sa ulan, kaya ngayon ay kinikilabutan siyang muling magbukas!

At ayos lang.

Maaari mo ring subukang ipaalam sa kanya kung gaano ka nagmamalasakit sa pamamagitan ng hindi pagkatakot na ipakita ang iyong emosyon.

Maaari mong subukang ipakita ang iyong mga emosyon sa iba't ibang paraan, tulad ng kapag nagagalit o masaya ka sa pamamagitan ng pakikipag-usap tungkol dito, o kapag nagagalit ka sa pamamagitan ng pagsigaw o pag-iyak.

Makakatulong ito sa kanya na malaman na maaari niyang sabihin sa iyo ang anumang bagay at wala siyang dahilan para matakot na magbukas sa iyo.

Makakatulong din ito sa kanya na maging ligtas sa paligid mo at magkaroon ng higit na tiwala sa kanyang relasyon sa iyo.

8) Maglaan ng oras para makilala siya

Paglalaan ng oras para makilala tutulungan ka niyang mas makilala siya at mas mabuksan din siya.

Subukang magtanong sa kanya tungkol sa kanyang sarili at sa kanyang buhay.

Maaari ka ring magpakita ng interes sa kanyang mga libangan o aktibidad, na can be a way to know him better.

Tignan mo kung may mga bagay na ayaw niyang pag-usapan, like maybe his family, wag mo na siyang tanungin at i-pressure.

Sa halip, magtanong tungkol sa iba pang mga bagay sa kanyang buhay para malaman niyang may tunay kang interes sa kanyang buhay.

Sa pamamagitan ng pagpapakita ng interes sa kanya at sa kanyang buhay, madarama niyang ligtas ka sa tabi mo at mabibigo ang kanyang bantay.

Magsisimula siyang magbukas ng higit pa sa iyo, na makakatulong sa kanyang pakiramdam na mas mabuti ang kanyang sarili.

Maaari mo ring subukang pag-usapan ang tungkol saang mga bagay na nagpapasaya o nakakalungkot sa kanya.

Importante na hindi ka magtanong tungkol sa mga bagay sa buhay niya para lang pag-usapan ang mga ito; hindi ito tungkol sa pagsisikap mong kumuha ng impormasyon mula sa kanya.

Ang layunin dito ay magpakita ng interes sa mahahalagang bagay sa kanyang buhay at ipaalam sa kanya na siya ay sapat na mahalaga para maglaan ka ng oras sa iyong araw para makipag-usap sa kanya.

9) Magsikap na maunawaan ang kanyang emosyonal na mga pangangailangan

Ang susunod na paraan para mas makapagbukas siya ay ang gumawa isang pagsisikap na maunawaan ang kanyang emosyonal na mga pangangailangan.

Importante na alam mo kung ano ang mga iyon para matulungan mo siya sa pamamagitan ng mga ito.

Magagawa mo ito sa pamamagitan ng pagtatanong sa kanya tulad ng, “ano ang ginawa mo kailangan ng karanasan na iyon?" o “bakit ganito ang naramdaman mo?”

Makakatulong ito sa kanya na malaman na talagang interesado kang makilala siya at maunawaan kung saan siya nanggaling.

Magsisimula siya. para maging mas komportable sa paligid mo, na magpapadali para sa kanya na magbukas ng higit pa.

Nakikita mo, ang ilang mga tao ay hindi alam kung ano ang kanilang emosyonal na mga pangangailangan, kaya maaaring kailangan mong maging obserbasyonal.

Kapag naiinis siya, mahilig ba siyang yumakap o mas gusto niyang maiwan mag-isa?

Paano niya ginugugol ang kanyang mga araw kapag nalulungkot siya?

Lahat ng mga detalyeng ito ay nagdaragdag hanggang sa kanyang emosyonal na pangangailangan.

Siyempre, maaari mo ring tanungin siya tungkol dito. Halimbawa, kapag alam mong nalulungkot siya, itanong: “Anokailangan mo ba sa akin ngayon, gusto mo bang manatili ako at magkayakap, o gusto mo ng kaunting espasyo?”

Kapag napagtanto niya na nirerespeto mo ang kanyang mga pangangailangan, mas magiging hilig niyang magbukas sa iyo. , trust me!

10) Don't expect him to reveal his entire life story

My biggest tip: don't expect him to reveal his entire life story.

Ito ang dahilan kung bakit maraming tao ang nabigo na magkaroon ng epekto sa buhay ng kanilang kapareha dahil hindi sila naglalaan ng oras upang maunawaan ang taong sinusubukan nilang tulungan.

Baka sabihin niya sa iyo na marami siyang problema sa kanyang pamilya o na siya ay nag-iisa, ngunit kung inaasahan mong sasabihin niya sa iyo ang lahat tungkol sa kanya, mararamdaman niyang sinusubukan mo siyang kontrolin o manipulahin.

Alam kong parang walang utak. , ngunit ang paglalaan lamang ng oras upang makilala siya at maunawaan kung saan siya nanggaling ay magkakaroon ng malaking pagbabago pagdating sa pagbibigay ng payo.

Ang pagnanais na sabihin niya sa iyo ang bawat detalye ay hindi palaging isang magandang ideya .

Maaari itong maging napakabigat para sa iyong lalaki at iparamdam sa kanya na kailangan niyang sabihin sa iyo ang lahat.

Igalang ang kanyang pangangailangan para sa espasyo at ang kanyang pagnanais para sa privacy, at huwag ipilit sa kanya kung ayaw niyang magbahagi ng higit pa sa kanyang kumportable.

11) Makipag-usap sa isang relationship coach

Habang ang mga punto sa artikulong ito ay makakatulong sa iyo na harapin ang pagsira sa emosyonal ng iyong lalaki pader, maaaring makatulong na makipag-usap sa isang coach ng relasyon