Kaip sugriauti jo emocines sienas: 16 būdų, kaip priversti vyrą atsiverti

Ar jūsų vyras atrodo uždaras, bet žinote, kad giliai viduje jis daug ką jaučia?

Tikriausiai jis yra iškėlęs emocines sienas ir saugo save.

Tai gali varginti, ypač kai norite tik būti šalia ir padėti jam susidoroti su emocijomis.

Tačiau yra būdų, kaip sugriauti jo emocines sienas.

Skaitykite toliau ir sužinokite 16 būdų, kaip priversti jį labiau atsiverti!

1) Parodykite susidomėjimą juo

Viskas paprasta: kai būsite suinteresuota pažinti savo vyrą, jis bus labiau linkęs jums atsiverti.

Galite pradėti nuo to, kad domėsitės jo emocijomis, pomėgiais ar veikla.

Tokie dalykai kaip klausimų uždavinėjimas, nuoširdaus susidomėjimo demonstravimas, komplimentų sakymas ir klausinėjimas, kaip jis mėgsta leisti laiką, paskatins jį labiau atsiverti.

Jei pastebėjote, kad jis visada užsidaręs, taip pat galite pabandyti daugiau juo domėtis dienos metu ir pažiūrėti, kaip jam sekasi.

Matote, kai vaikinas pastebi, kad juo domitės, jis pamažu jaučiasi saugesnis ir gali jums atsiverti.

Esmė ta, kad daugelis vaikinų bijo atsiverti žmogui, kuris paskui jais visiškai nesirūpins ir paliks juos.

Bet tai ne jūs.

Matote jį kaip asmenį, o ne tik kaip "vaikiną" ar vaikiną, su kuriuo susitikinėjate.

Štai kodėl norite jam atsiverti ir parodyti savo susidomėjimą juo.

Tai padės jam jaustis patogiau ir jums atsiverti.

Pagalvokite: ar mėgstate atsiverti žmonėms, kurie neatrodo jumis susidomėję?

Tikriausiai ne!

2) Būkite geresnis klausytojas

Išklausykite, ką jis nori pasakyti.

Jei pastebėsite, kad jis yra atviresnis, būkite geri klausytojai ir jis bus labiau linkęs jums atsiverti.

Matote, kai kurie žmonės daro klaidą ir, kai jų vyras pagaliau šiek tiek atsiveria, jie būna išsiblaškę ir nesiklauso, ką jis nori pasakyti.

Tai iš karto vėl pakels emocines sienas, nes jis nesijaus jūsų matomas ir girdimas.

Taigi klausykitės, ką jis nori pasakyti, ir jis atsivers daugiau.

Tai gali padėti jam labiau atsiverti, nes jis žinos, kad esate šalia, kai jam to reikia.

Žinau, kad tai ne visada lengva, galbūt turite ką veikti arba esate išsekęs po ilgos darbo dienos.

Tačiau jei jums tai svarbu, turite skirti laiko ir išklausyti, kai jūsų vyras pagaliau bent truputį prabils apie savo jausmus.

Suprantate, jis bando vandenį, o kai pastebės, kad neklausote, jam atrodys, kad nebeturėtų kalbėti apie savo jausmus!

Todėl jis bus mažiau atviras jums, ir štai kaip tai veikia!

Taigi: pabandykite būti geri klausytojai ir kantrūs.

3) Paklauskite, kaip galite padėti

Kai jau nebeturėsite jėgų, galite pabandyti paklausti, kuo galite padėti.

Tai puikus būdas parodyti, kad jums rūpi, ir leisti jam suprasti, jog norite, kad jis labiau atsivertų.

Taip pat galite pabandyti užduoti nuoširdų klausimą. Pabandykite paklausti: "Ką galiu padaryti, kad padėčiau jums labiau atsiverti?"

Pasirodo, taip pat galite pabandyti: "Pastebėjau, kad kartais esi gana uždaras. Ar turi kokių nors patarimų, kaip galėčiau tau padėti labiau atsiverti?"

Matote, bendravimas yra labai svarbus bet kuriuose santykiuose, ir galbūt jūsų partneris nesuvokia, kad yra uždaras!

O gal jis žino, bet mano, kad tau labiau patinka vaikinas, kuris nekalba apie savo emocijas!

Bet kokiu atveju, pranešti jam apie tai ir paklausti, kaip galite padėti, kad jis jaustųsi saugesnis, yra puikus būdas parodyti, kad jums rūpi.

Rezultatai jus nustebins.

Būkite kantrūs ir nuosekliai laikykitės savo požiūrio. Jei išbandėte vieną dalyką ir jis nepadėjo, išbandykite kitą.

Jei pavyks jį paskatinti kasdien vis labiau atsiverti, jam bus patogiau atsiverti jums.

Tačiau nesijaudinkite, jei iš pradžių jis ginsis. Dauguma vaikinų turi savo emocines sienas dėl tam tikrų priežasčių, kažkas atsitiko, kas privertė juos užsidaryti.

Tai neišnyksta per vieną naktį, todėl duokite jam laiko!

4) Leiskite jam žinoti, kiek daug jis jums reiškia.

Jei norite, kad jūsų draugas ar partneris labiau atsivertų, pabandykite leisti jam suprasti, kaip jis jums rūpi.

Tai galima padaryti įvairiais būdais - nuo pasakymo, kad jį mylite, iki laiško parašymo.

Svarbu, kad nesistengtumėte priversti jo atsiverti; svarbiausia, kad jūs jam atsivertumėte ir leistumėte suprasti, kad jis jums svarbus.

Matote, kai jūs žengsite pirmą žingsnį, atsiversite ir būsite pažeidžiamas, jis bus labiau linkęs daryti tą patį.

O geriausia dalis?

Leisdami jam žinoti, kiek daug jis jums reiškia, suteiksite jam ramybę, kad niekur nesiruošiate išvykti.

Jis taip pat jausis mažiau bijantis jus prarasti. Be to, jis labiau pasitikės savimi ir jūsų santykiais, nes žinos, kad jo jausmai jums svarbūs.

Kiekvieno meilės kalba yra skirtinga, galbūt jam patinka išgirsti žodžius, jis nori ilgo apkabinimo arba vertina tarnystę.

Kad ir kas tai būtų, išsiaiškinkite, kas jam padeda jaustis mylimam, ir praneškite jam apie savo jausmus.

Vis dėlto parodyti kitam žmogui, kaip stipriai jis jums rūpi, nėra lengva. Tačiau taip nėra, jei suprantate, kaip galite kurti intymumą savo santykiuose ir atsiverti, kad patirtumėte tikrąją meilę.

Kaip tai įmanoma?

Atsakymas slypi jūsų santykiuose su savimi.

Būtent to mane išmokė garsus šamanas Rudá Iandê šiame protu nesuvokiamame nemokamame vaizdo įraše. Jo meistriškumo pamokoje apie meilę ir intymumą kalbama apie tai, kaip išsivaduoti iš save žlugdančių idėjų apie meilę ir kurti visaverčius santykius.

Esu tikras, kad jo praktiniai sprendimai padės suprasti, kodėl turėtumėte pradėti nuo savęs ir parodyti jam, kaip jums rūpi.

Spustelėkite čia ir žiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą.

5) Išsiaiškinkite, kas jį verčia jaustis blogai ar nepatogiai.

Žinodami, kokioje emocinėje padėtyje yra jūsų vyras, galėsite parodyti jam, kad jums rūpi, ir leisti jam labiau atsiverti.

Vienas iš būdų tai padaryti - paklausti, kaip jis jaučiasi ir ką norėtų, kad padarytumėte, kad jis pasijustų geriau.

Dar viena puiki galimybė - išsiaiškinti, dėl ko jis jaučiasi blogai ar nepatogiai, kad galėtumėte to kuo labiau vengti.

Abu jausitės geriau, jei išvengsite šių dalykų, dėl kurių jis jaučiasi nepatogiai.

Jei nežinote, kaip tai padaryti, paklauskite jo! Taip bus geriau.

Taip pat galite leisti jam suprasti, kad norite padaryti ką nors, kas jam būtų malonu.

Atminkite, kad neturėtumėte bandyti priversti jį atsiverti, jei jis nėra pasiruošęs.

Tačiau galite užduoti jam šiuos klausimus ir pranešti, kad jums įdomu apie jį sužinoti daugiau.

6) Padėkite jam suvokti savo vertę

Svarbu leisti vyrui žinoti, kad jis yra vertingas.

Dažniausiai emocinės sienos statomos dėl to, kad jaučiamės neverti.

Leisdami jam suprasti, kad jis yra svarbus, suteiksite jam vertės jausmą.

Jis pajus, kad yra jums vertingas, ir tai padės jam geriau jaustis ir pačiam.

Abu būsite laimingesni ir jūsų santykiai bus visavertiškesni.

Tai galima daryti įvairiais būdais, pavyzdžiui, kai rodote emocinį susidomėjimą ir kai jam padedate.

Taip pat galite leisti jam žinoti, kad jis jums yra vertingas, kai jis bus pasirengęs labiau atsiverti.

Reikalas tas, kad čia jam nelabai galite padėti, nes savo vertės ir vertingumo suvokimas yra vidinis darbas, ir nesvarbu, ką sako kiti žmonės, kol pats tuo nepatikėsite, tai bus beprasmiška.

Tačiau jūsų geri žodžiai tikrai gali padėti!

Galite pabandyti dar ir dar kartą pabrėžti, kokią vertę jis suteikia jūsų gyvenimui ir kaip esate jam dėkingi.

Taip pat galite jam pasakyti, kad labai vertinate jo pagalbą ir kad esate dėkingi už viską, ką jis padarė.

Jis jausis įvertintas ir geriau jausis pats su savimi.

7) Leiskite jam žinoti, kaip stipriai jums rūpi

Kitas būdas paskatinti jį labiau atsiverti - leisti jam suprasti, kad jis jums rūpi.

Tai galima padaryti įvairiais būdais - nuo žodinių komplimentų iki ranka rašytų pastabų.

Svarbu, kad nesistengtumėte priversti jo atsiverti; svarbiausia, kad jūs jam atsivertumėte ir leistumėte suprasti, kad jis jums svarbus.

Taip pat galite pabandyti padovanoti jam dovaną ar ypatingą patirtį, kuri parodytų, kaip labai jums rūpi, pavyzdžiui, nusivesti jį vakarienės ar į kiną.

Matote, kai parodysite, kad jis jums rūpi, jis jausis saugus jūsų akivaizdoje ir galės jums atsiverti.

Kas žino, gal praeityje jis atsivėrė kažkam, kas jį paliko lietuje, todėl dabar jis bijo vėl atsiverti!

Ir tai yra gerai.

Taip pat galite pabandyti leisti jam suprasti, kad jis jums rūpi, nebijodami parodyti savo emocijų.

Galite pabandyti parodyti savo emocijas įvairiais būdais, pavyzdžiui, kai esate nusiminęs ar laimingas, kalbėti apie tai, o kai pykstate, šaukti ar verkti.

Tai padės jam suprasti, kad jis gali jums pasakyti viską ir kad jis neturi pagrindo bijoti jums atsiverti.

Tai taip pat padės jam jaustis saugiam šalia jūsų ir labiau pasitikėti savo santykiais su jumis.

8) Skirkite laiko jam pažinti

Skirdami laiko jam pažinti, padėsite jam geriau pažinti ir labiau atsiverti.

Pabandykite užduoti jam klausimų apie save ir savo gyvenimą.

Taip pat galite domėtis jo pomėgiais ar veikla - tai gali būti būdas geriau jį pažinti.

Jei yra dalykų, apie kuriuos jis nenori kalbėti, pavyzdžiui, apie šeimą, neklausinėkite jo apie tai ir nedarykite jam spaudimo.

Vietoj to klausinėkite apie kitus jo gyvenimo dalykus, kad jis žinotų, jog nuoširdžiai domitės jo gyvenimu.

Rodydamas susidomėjimą juo ir jo gyvenimu, jis jausis saugus šalia jūsų ir sumažins savo atsargumą.

Jis pradės jums labiau atsiverti, o tai padės jam geriau jaustis.

Taip pat galite pabandyti kalbėti apie dalykus, kurie jį džiugina ar liūdina.

Svarbu, kad neklausinėtumėte apie jo gyvenimo dalykus vien dėl to, kad apie juos kalbėtumėte; tai nėra bandymas išgauti iš jo informaciją.

Tikslas - parodyti susidomėjimą svarbiais jo gyvenimo dalykais ir leisti jam suprasti, kad jis yra pakankamai svarbus, kad galėtumėte skirti laiko pokalbiui su juo.

9) Stenkitės suprasti jo emocinius poreikius

Kitas būdas paskatinti jį labiau atsiverti - stengtis suprasti jo emocinius poreikius.

Svarbu, kad žinotumėte, kokie jie yra, kad galėtumėte jam padėti juos įveikti.

Tai galite padaryti užduodami jam tokius klausimus: "Ko tau reikėjo iš tos patirties?" arba "Kodėl jautiesi taip, kaip jautiesi?"

Tai padės jam suprasti, kad esate nuoširdžiai suinteresuotas jį pažinti ir suprasti, iš kur jis ateina.

Jis pradės jaustis patogiau šalia jūsų, todėl jam bus lengviau atsiverti.

Matote, kai kurie žmonės net nežino, kokie yra jų emociniai poreikiai, todėl jums gali tekti stebėti.

Kai jis nusiminęs, ar mėgsta glaustytis, ar nori būti paliktas vienas?

Kaip jis leidžia dienas, kai jam liūdna?

Visos šios detalės sudaro jo emocinius poreikius.

Žinoma, taip pat galite jo apie tai paklausti. Pavyzdžiui, kai žinote, kad jis jaučiasi prislėgtas, paklauskite: "Ko tau dabar iš manęs reikia, ar nori, kad pasilikčiau ir priglaustų, ar nori šiek tiek erdvės?"

Kai jis supras, kad gerbiate jo poreikius, bus labiau linkęs jums atsiverti, patikėkite manimi!

10) Nesitikėkite, kad jis atskleis visą savo gyvenimo istoriją

Mano svarbiausias patarimas: nesitikėkite, kad jis atskleis visą savo gyvenimo istoriją.

Štai kodėl daugeliui žmonių nepavyksta padaryti įtakos partnerio gyvenimui, nes jie neskiria laiko suprasti žmogaus, kuriam bando padėti.

Jis gali pasakyti, kad turi daug problemų su šeima arba kad jaučiasi vienišas, bet jei tikėsitės, kad jis jums viską papasakos, jis jausis taip, tarsi bandytumėte jį kontroliuoti arba juo manipuliuoti.

Žinau, kad tai skamba kaip nesąmonė, bet jei skirsite laiko jam pažinti ir suprasti, iš kur jis ateina, tai bus labai svarbu, kai reikės duoti patarimą.

Norėti, kad jis papasakotų kiekvieną detalę, ne visada yra gera mintis.

Tai gali būti pribloškiantis dalykas jūsų vyrui ir priversti jį jaustis taip, tarsi privalėtų jums viską papasakoti.

Gerbkite jo erdvės poreikį ir privatumo troškimą ir nespauskite jo, jei jis nenori dalytis daugiau, nei jam patogu.

11) Pasikalbėkite su santykių konsultantu

Nors šiame straipsnyje pateikti punktai padės jums įveikti vyro emocines sienas, gali būti naudinga pasikalbėti apie savo situaciją su santykių konsultantu.

Su profesionaliu santykių treneriu galite gauti patarimų, pritaikytų konkrečioms problemoms, su kuriomis susiduriate savo meilės gyvenime.

"Relationship Hero" yra svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas, pavyzdžiui, atsiverti vienas kitam. Jie populiarūs, nes nuoširdžiai padeda žmonėms spręsti problemas.

Kodėl juos rekomenduoju?

Prieš kelis mėnesius, kai pati patyriau sunkumų savo meilės gyvenime, kreipiausi į juos.

Ilgą laiką jaučiausi bejėgis, todėl jie suteikė man unikalią galimybę susipažinti su mano santykių dinamika, taip pat davė praktinių patarimų, kaip įveikti problemas, su kuriomis susidūriau.

Mane pribloškė jų nuoširdumas, supratimas ir profesionalumas.

Vos per kelias minutes galite užmegzti ryšį su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti konkrečiai jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Spustelėkite čia ir pradėkite.

12) Būkite supratingi, kai jis nenori atsiverti iš karto

Supratimas, kad šis procesas užtrunka ir yra procesas, padės jums būti kantresniems ir supratingesniems, o vyrui - labiau atsiverti.

Jei jo emocinės sienos yra iškeltos, jos ten yra dėl tam tikros priežasties ir mažai tikėtina, kad jis atsivers iš karto.

Dabar: turite nuspręsti, ar esate pasiruošusi dėti pastangas, kad liktumėte, kol jis atsivers?

Tai svarbu, nes nenorite, kad jis šiek tiek atsivertų, o paskui išeitų!

Kalbant apie jo emocines sienas, svarbiausia yra kantrybė, todėl, jei įmanoma, būkite supratingi, kai tai užtrunka.

Būkite kantrūs ir supratingi, ir jis galiausiai atsivers.

Jei per daug jį spausite, jis jausis taip, tarsi privalėtų jums viską iš karto papasakoti!

Nesitikėkite, kad jis iš karto pasidalys su jumis viskuo apie savo gyvenimą, nes to tiesiog nebus.

Ir nebandykite jo versti, nes dėl to jis jausis nepatogiai ir bandys slėpti savo jausmus nuo jūsų.

13) Siekite, kad pokalbiai būtų lengvi ir natūralūs, o ne priverstiniai.

Nieko nėra blogiau emocines sienas turinčiam vyrui nei jausmas, kad jis priverstinai dalyvauja emociniame pokalbyje apie savo jausmus ir negali iš jo išeiti.

Būti pastatytam į tokią padėtį yra blogiausia, ką jis gali įsivaizduoti.

Todėl, jei norite, kad jis labiau atsivertų, turite padaryti taip, kad pokalbiai būtų lengvi ir natūralūs, o ne priverstiniai.

Jei jis bijo, kad jam bus iškelta problema, jis neatsivers.

Ką galite padaryti, kad vyras jaustųsi patogiai? Pradėkite nuo to, kad leiskite jausmams kilti natūraliai, o ne iš karto juos išsakykite.

Žinoma, galite subtiliai paskatinti jį kalbėti apie savo emocijas, tik suteikite jam erdvės atsitraukti, jei jam nesinori apie tai kalbėti.

14) Neskubėkite užmegzti akių kontakto

Žinau, kad tai gali skambėti keistai, ypač dėl to, kad dažnai jaučiamės labiau išklausytos, kai vyras žiūri mums į akis, tačiau ne visada taip būna, kai yra atvirkščiai.

Matote, kai vyras turi emocines sienas, jis paprastai jaučiasi labai pažeidžiamas, ypač kalbėdamas apie emocijas.

Dabar: akių kontaktas yra vienas intymiausių dalykų, kuriais gali dalytis du žmonės, todėl kartais to gali būti per daug.

Taigi: neskubėkite užmegzti akių kontakto, ypač kai jis jums atsiveria.

Būkite kantrūs savo vyro jausmams ir gerbkite jo poreikį turėti erdvės, kai reikia dalytis su jumis savo emocijomis.

15) Pabandykite kalbėti automobilyje

Tai gali būti keistas patarimas, bet patikėkite manimi, jis veikia! Kai norite, kad jūsų vyras labiau atsivertų, galite kelti temas automobilyje, vairuodami.

Pagalvokite apie tai: natūralu, kad nėra akių kontakto ir esate šiek tiek išsiblaškę nuo vairavimo, todėl pokalbis iš karto tampa ne toks nepatogus!

Tačiau jei važiuojate automobiliu ir jis nenori apie ką nors kalbėti, tiesiog palikite tai ramybėje.

Tai nėra didelė problema ir jums nereikia jo versti tai daryti.

Tai tik viena iš daugelio idėjų, kaip galite paskatinti jį labiau atsiverti.

16) Jei jis nepasirengęs, atleiskite jam

Svarbiausia, jei jis nepasirengęs kalbėtis, palikite jį ramybėje.

Ir toliau rodykite jam, kad jis jums rūpi, bet nedarykite jam spaudimo, kad apie ką nors kalbėtų.

Matote, kuo labiau jį spausite, tuo labiau jis užsisklęs, todėl kol kas geriausia tai palikti ramybėje.

Neskubėkite

Žinau, kad galbūt norėsite iškart ištrūkti ir išbandyti visas šias gudrybes, bet neskubėkite!

Matote, kuo daugiau laiko duosite jam atsiverti, tuo lengviau jam bus atsiverti.

Jei šis vyras jums tikrai rūpi (o iš to, ką skaitote, matyti, kad jums labai rūpi), jis galiausiai tai supras ir atsivers.