বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপোনাৰ মানুহজনক বন্ধ যেন লাগেনে, কিন্তু আপুনি জানে যে গভীৰভাৱে, তেওঁ বহুত অনুভৱ কৰে?
তেওঁ হয়তো নিজৰ আৱেগিক দেৱালবোৰ ওপৰলৈ তুলি লৈছে, নিজকে ৰক্ষা কৰি।
এইটো হতাশাজনক হ'ব পাৰে, বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি মাত্ৰ তেওঁৰ ওচৰত থাকিব বিচাৰে আৰু তেওঁৰ আৱেগক সহায় কৰিব বিচাৰে।
অৱশ্যে তেওঁৰ আৱেগিক দেৱাল ভাঙি পেলোৱাৰ উপায় আছে।
১৬টা উপায় জানিবলৈ পঢ়ি থাকিব তেওঁক অধিক মুকলি কৰিবলৈ!
1) তেওঁৰ প্ৰতি আগ্ৰহ দেখুৱাওক
এয়া সহজ: যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ মানুহজনক চিনি পাবলৈ আগ্ৰহী হ'ব, তেতিয়া তেওঁ খুলিবলৈ অধিক উপযুক্ত হ'ব আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।
আপুনি তেওঁৰ আৱেগ বা চখ বা কাৰ্য্যকলাপৰ প্ৰতি আগ্ৰহ প্ৰকাশ কৰি সৰুকৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
See_also: আজিকালি মানুহ ইমান নেতিবাচক হোৱাৰ ১২টা কাৰণ (আৰু ইয়াৰ প্ৰভাৱ আপোনাৰ ওপৰত কেনেকৈ হ’ব নিদিব)প্ৰশ্ন কৰা, প্ৰকৃত আগ্ৰহৰ জিলিকনি দেখুওৱা, তেওঁক প্ৰশংসা কৰা, আৰু সোধাৰ দৰে কথা তেওঁ কেনেকৈ সময় কটাবলৈ ভাল পায়, সেইটোৱে তেওঁক অধিক মুকলিকৈ ক'বলৈ বাধ্য কৰিব।
যদি আপুনি লক্ষ্য কৰে যে তেওঁ সদায় বন্ধ হৈ থাকে, তেন্তে আপুনি দিনটোত তেওঁৰ প্ৰতি অধিক আগ্ৰহ দেখুৱাবলৈও চেষ্টা কৰিব পাৰে আৰু তেওঁৰ অৱস্থা চাব পাৰে।
বুজিছা, যেতিয়া এজন ল’ৰাই লক্ষ্য কৰিব যে আপুনি তেওঁৰ প্ৰতি আগ্ৰহ দেখুৱাইছে, তেতিয়া সেইটোৱে তেওঁক লাহে লাহে আপোনাৰ আগত মুকলিকৈ ক’বলৈ নিৰাপদ অনুভৱ কৰাব।
বস্তুটো হ’ল, বহু ল’ৰাই মুকলিকৈ ক’বলৈ ভয় কৰে তেতিয়া তেওঁলোকৰ প্ৰতি একেবাৰেই গুৰুত্ব নিদিব আৰু তেওঁলোকক এৰি যাব।
কিন্তু সেয়া আপুনি নহয়।
আপুনি তেওঁক এজন ব্যক্তি হিচাপেহে চায়, কেৱল “প্ৰেমিক” বা আপুনি যিজন ল’ৰা হিচাপে নহয় 're seeing.
সেইবাবেই আপুনি তেওঁৰ আগত মুকলিকৈ ক'বলৈ ইচ্ছুক আৰু তেওঁৰ প্ৰতি আপোনাৰ আগ্ৰহ দেখুৱাবলৈ ইচ্ছুক।
ই তেওঁক অধিক অনুভৱ কৰাবআপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে।
এজন পেছাদাৰী সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে, আপুনি আপোনাৰ প্ৰেম জীৱনত সন্মুখীন হোৱা নিৰ্দিষ্ট সমস্যাসমূহৰ অনুসৰি পৰামৰ্শ লাভ কৰিব পাৰে।
সম্পৰ্ক নায়ক হৈছে এনে এটা চাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষক থাকে মানুহক জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিত নেভিগেট কৰাত সহায় কৰে, যেনে ইজনে সিজনৰ প্ৰতি মুকলিকৈ কোৱা। জনপ্ৰিয় কাৰণ ইহঁতে মানুহক সমস্যা সমাধানত সঁচাকৈয়ে সহায় কৰে।
মই ইয়াক কিয় পৰামৰ্শ দিওঁ?
বাৰু, নিজৰ প্ৰেম জীৱনত অসুবিধাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱাৰ পিছত কেইমাহমান তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়ালোঁ আগত।
ইমান দিনে অসহায় অনুভৱ কৰাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে, য'ত মই সন্মুখীন হোৱা সমস্যাবোৰ কেনেকৈ অতিক্ৰম কৰিব পাৰি তাৰ ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শও দিলে।
মই উৰি গ'লোঁ
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ লাভ কৰিব পাৰে।
ইয়াত ক্লিক কৰক আৰম্ভ কৰিবলৈ।
12) যেতিয়া তেওঁ লগে লগে কথা খুলিব নিবিচাৰে তেতিয়া বুজাবুজি হওক
এই প্ৰক্ৰিয়াটোৱে সময় লয় আৰু ই এটা প্ৰক্ৰিয়া বুলি বুজিলে আপোনাক অধিক ধৈৰ্য্য আৰু বুজাবুজি হ'বলৈ সহায় কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ মানুহজনক অধিক মুকলি কৰিবলৈ সহায় কৰিব।
যদি তেওঁৰ আৱেগিক দেৱালবোৰ ওপৰলৈ উঠি থাকে, তেন্তে সেইবোৰ এটা কাৰণত আছে আৰু তেওঁ লগে লগে মুকলি হোৱাৰ সম্ভাৱনা অতি কম।
এতিয়া: আপুনি সিদ্ধান্ত ল’ব লাগিব, তেওঁ খোলালৈকে থাকিবলৈ আপুনি ইচ্ছুক নেকিআপ?
এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, আপুনি নিবিচাৰে যে তেওঁ অলপ খুলি তাৰ পিছত গুচি যাওক!
তেওঁৰ আৱেগিক দেৱালৰ কথা আহিলে ধৈৰ্য্যই মূল কথা, গতিকে সম্ভৱ হ'লে বুজাবুজি হওক যেতিয়া অলপ সময় লাগে।
ধৈৰ্য্য আৰু বুজাবুজি হওক আৰু তেওঁ শেষত মুকলিকৈ ক'ব।
যদি আপুনি তেওঁক বেছি ঠেলি দিয়ে, তেন্তে আপুনি তেওঁক এনে অনুভৱ কৰাব যে তেওঁ আপোনাক লগে লগে সকলো কথা ক'ব লাগিব !
তেওঁৰ জীৱনৰ সকলো কথা লগে লগে আপোনাৰ লগত শ্বেয়াৰ কৰিব বুলি আশা নকৰিব, কেৱল নহ'ব।
আৰু তেওঁক জোৰ কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব, এইটোৱে তেওঁক কেৱল বনাব অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব আৰু তেওঁ আপোনাৰ পৰা নিজৰ অনুভৱ লুকুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিব।
13) কথা-বতৰাবোৰ সহজ আৰু স্বাভাৱিক অনুভৱ কৰাওক, জোৰকৈ নহয়
আৱেগিক দেৱাল থকা মানুহ এজনৰ বাবে তেওঁৰ দৰে অনুভৱ কৰাতকৈ বেয়া একোৱেই নহয় তাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে জোৰকৈ আৱেগিক কথা-বতৰা পাতিলে আৰু সি ওলাই আহিব নোৱাৰে।
তেনেকৈ ঠাইতে ৰখাটোৱেই তেওঁৰ কল্পনা কৰা আটাইতকৈ বেয়া কাম।
সেইবাবেই, যদি আপুনি তেওঁক বিচাৰে অধিক খুলিবলৈ হ'লে আপুনি কথা-বতৰাবোৰ সহজ আৰু স্বাভাৱিক অনুভৱ কৰাব লাগিব, জোৰকৈ নহয়।
যদি তেওঁ ঠাইতে ৰখাৰ ভয় কৰে, তেন্তে তেওঁ মুকলিকৈ ক'ব নোৱাৰে।
আপুনি কি পাৰে আপোনাৰ মানুহজনক আৰামদায়ক অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিবলৈ কৰক? বাৰু, অনুভৱবোৰক স্বাভাৱিকভাৱে আহিবলৈ দি আৰম্ভ কৰক, লগে লগে মুখামুখিকৈ সম্বোধন নকৰিব।
অৱশ্যেই, আপুনি তেওঁক সূক্ষ্মভাৱে তেওঁৰ আৱেগৰ বিষয়ে ক’বলৈ উৎসাহিত কৰিব পাৰে, মাত্ৰ তেওঁক পিছুৱাই যাবলৈ ঠাই দিয়ক যদিহে তেওঁ কয়। t ইয়াৰ বিষয়ে কথা ক’বলৈ মন যায়।
১৪) চকুত সহজভাৱে লওকযোগাযোগ
ঠিক আছে, মই জানো এইটো অদ্ভুত যেন লাগিব পাৰে, বিশেষকৈ কাৰণ আমি প্ৰায়ে মানুহ এজনে আমাৰ চকুলৈ চালে বেছি শুনা অনুভৱ কৰাৰ প্ৰৱণতা ৰাখোঁ, কিন্তু সদায় এনেকুৱা নহয় যেতিয়া ইয়াৰ বিপৰীত হয়।
আপুনি দেখিছে, যেতিয়া এজন পুৰুষৰ আৱেগিক বেৰ ওপৰলৈ উঠি যায়, তেতিয়া তেওঁ সাধাৰণতে অতি দুৰ্বল অনুভৱ কৰে, বিশেষকৈ আৱেগৰ কথা ক'লে।
এতিয়া: চকুৰ সংস্পৰ্শ আটাইতকৈ বেছি দুজন মানুহে শ্বেয়াৰ কৰিব পৰা অন্তৰংগ কথা, গতিকে কেতিয়াবা, সেয়া অত্যধিক হ'ব পাৰে।
গতিকে: চকুৰ সংস্পৰ্শত সহজভাৱে লওক, বিশেষকৈ তেওঁ আপোনাৰ আগত কথা ক'বলৈ ধৰাৰ সময়ত।
আপোনাৰ ওপৰত ধৈৰ্য্য ধৰিব মানুহৰ অনুভৱ আৰু আপোনাৰ সৈতে তেওঁৰ আৱেগ ভাগ-বতৰা কৰাৰ ক্ষেত্ৰত তেওঁৰ স্থানৰ প্ৰয়োজনীয়তাক সন্মান কৰক।
15) গাড়ীত কথা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰক
এইটো এটা অদ্ভুত টিপছ হ'ব পাৰে কিন্তু মোক বিশ্বাস কৰক, ই কাম কৰে! যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ মানুহজনে অধিক মুকলিকৈ ক’ব বিচাৰে, তেতিয়া আপুনি গাড়ীত, গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত বিষয়বোৰ উত্থাপন কৰিব পাৰে।
এইটো ভাবি চাওক: স্বাভাৱিকতে চকুৰ সংস্পৰ্শ নাথাকে আৰু আপুনি গাড়ী চলোৱাৰ পৰা অলপ বিচলিত হয়, গতিকে কথা-বতৰা তৎক্ষণাত কম অস্বস্তিকৰ হয়!
কিন্তু যদি আপুনি গাড়ীত আছে আৰু তেওঁ কিবা এটা কথা ক'ব নিবিচাৰে, তেন্তে সেইটো এৰি দিয়ক।
এয়া ডাঙৰ কথা নহয় আৰু আপুনি নকৰে 't have to force him into it.
এইটো বহুতো ধাৰণাটোৰ ভিতৰত এটা মাত্ৰ যে আপুনি তেওঁক কেনেকৈ অধিক মুকলি কৰিবলৈ দিব পাৰে।
16) যদি তেওঁ সাজু নহয়, তেন্তে ইয়াক এৰি দিয়ক
সৰ্বাধিক ডাঙৰ কথাটো হ'ল যদি তেওঁ কথা ক'বলৈ সাজু নহয় তেন্তে এৰি দিয়ক।
তেওঁক দেখুৱাই থাকিব যে আপুনি তেওঁৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ে কিন্তু তেওঁক কথা ক'বলৈ হেঁচা নিদিবযিকোনো বস্তু।
আপুনি দেখিছে, যিমানেই তেওঁক হেঁচা দিব সিমানেই তেওঁ বন্ধ হৈ যাব, গতিকে এতিয়াৰ বাবে এৰি দিয়াটোৱেই ভাল।
আপোনাৰ সময় উলিয়াওক
মই জানো, আপুনি হয়তো ধুমুহাৰ দৰে ওলাই আহি এই সকলোবোৰ কৌশল লগে লগে চেষ্টা কৰিব বিচাৰিব, কিন্তু আপোনাৰ সময় উলিয়াওক!
আপুনি দেখিছে, আপুনি তেওঁক যিমানেই বেছি সময় দিব, সিমানেই তেওঁৰ বাবে সহজ অনুভৱ হ'ব।
যদি আপুনি এই মানুহজনৰ প্ৰতি সঁচাকৈয়ে গুৰুত্ব দিয়ে (আৰু কেৱল এইখিনি পঢ়িলে আপুনি বহুত গুৰুত্ব দিয়া যেন লাগে), তেন্তে তেওঁ শেষত ইয়াক দেখিব আৰু মুকলিকৈ ক'ব।
আপোনাৰ আগতও মুকলিকৈ ক'বলৈ আৰামদায়ক।এইটো ভাবি চাওক: আপোনাৰ প্ৰতি আগ্ৰহী যেন নোলোৱা মানুহৰ আগত কথা ক'বলৈ ভাল পায়নে?
সম্ভৱতঃ নহয়!
২) এজন ভাল শ্ৰোতা হওক
তেওঁ কোৱা কথাবোৰ শুনক।
যদি আপুনি তেওঁক অধিক মুকলি বুলি লক্ষ্য কৰে, তেন্তে অধিক ভাল শ্ৰোতা হওক আৰু তেওঁ মুকলিকৈ ক'বলৈ অধিক উপযুক্ত হ'ব আপোনাৰ ওচৰলৈ।
আপুনি দেখিছে, কিছুমান মানুহে ভুল কৰে আৰু, যেতিয়া তেওঁলোকৰ মানুহজনে অৱশেষত অলপ কথা কয়, তেতিয়া তেওঁলোকে অন্যমনস্ক হৈ পৰে, তেওঁ কোৱা কথাখিনি সঁচাকৈয়ে শুনা নাই।
এইটোৱে হ'ব তৎক্ষণাত আৱেগিক দেৱালবোৰ পুনৰ ওপৰলৈ আনিব কাৰণ তেওঁ আপোনাৰ দ্বাৰা দেখা আৰু শুনা অনুভৱ নকৰে।
গতিকে তেওঁ কোৱা কথাবোৰ শুনা আৰু তেওঁ অধিক মুকলিকৈ ক'ব।
এইটোৱে সহায় কৰিব পাৰে তেওঁ আপোনাক অধিক মুকলিকৈ কয় কাৰণ তেওঁ জানে যে তেওঁৰ প্ৰয়োজনৰ সময়ত আপুনি তেওঁৰ বাবে থাকে।
মই জানো, ই সদায় সহজ নহয়, হয়তো আপোনাৰ আন কিবা এটা কৰিবলগীয়া আছে বা আপুনি দীঘলীয়া দিনটোৰ বাবে ক্লান্ত হৈ পৰিছে কৰ্মস্থলীত।
অৱশ্যে যদি আপোনাৰ বাবে এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, তেন্তে আপুনি সময় উলিয়াব লাগিব আৰু শুনিব লাগিব যেতিয়া আপোনাৰ মানুহজনে অৱশেষত নিজৰ অনুভৱৰ বিষয়ে সামান্যতমো কথা কয়।
আপুনি দেখিছে, তেওঁ পানী পৰীক্ষা কৰি আছে আৰু যেতিয়া তেওঁ লক্ষ্য কৰিব যে আপুনি নুশুনে, তেতিয়া তেওঁ অনুভৱ কৰিব যে তেওঁ আৰু নিজৰ অনুভৱৰ কথা ক'ব নালাগে!
সেইবাবেই তেওঁ আপোনাৰ প্ৰতি কম মুকলি হ'ব, আৰু ই এনেকৈয়ে কাম কৰে!<১>
গতিকে: এজন ভাল শ্ৰোতা আৰু ধৈৰ্য্য ধৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
৩) আপুনি কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰে সুধিব
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ বুদ্ধিমত্তাৰ শেষত থাকে, তেতিয়া আপুনি তেওঁক সুধিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে যে আপুনি কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰে।
এইটো এটা ভাল উপায় দেখুৱাবলৈআপুনি গুৰুত্ব দিয়ে আৰু তেওঁক জনাব যে আপুনি তেওঁক অধিক মুকলিকৈ ক'ব বিচাৰে।
আপুনি ইয়াক আন্তৰিক প্ৰশ্ন হিচাপেও চেষ্টা কৰিব পাৰে। সুধিবলৈ চেষ্টা কৰক, “আপুনি অধিক মুকলি হ’বলৈ মই কি কৰিব পাৰো?”
পৰি গ’ল আপুনিও চেষ্টা কৰিব পাৰে, “মই লক্ষ্য কৰিছো যে আপুনি কেতিয়াবা যথেষ্ট বন্ধ হৈ থাকে। মই আপোনাক অধিক মুকলি হ’বলৈ কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰো তাৰ কোনো টিপছ আছেনে?”
আপুনি দেখিছে, যিকোনো সম্পৰ্কত যোগাযোগেই মূল কথা, আৰু হয়তো আপোনাৰ সংগীয়ে এই কথাটোৰ বিষয়ে সচেতন নহয় যে তেওঁ বন্ধ হৈ আছে!
বা হয়তো তেওঁ সচেতন কিন্তু ভাবে যে আপুনি এনে এজন ল'ৰাক বেছি পছন্দ কৰে যিয়ে তেওঁৰ আৱেগৰ কথা নকয়!
যিকোনো ধৰণে, তেওঁক জনাওক আৰু লগতে তেওঁক সুধিব যে আপুনি তেওঁক নিৰাপদ অনুভৱ কৰাত কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰে আপুনি গুৰুত্ব দিয়ে বুলি দেখুৱাবলৈ আচৰিত উপায়।
আপুনি ফলাফল দেখি আচৰিত হ'ব।
ধৈৰ্য্য আৰু আপোনাৰ পদ্ধতিৰ সৈতে সামঞ্জস্যপূৰ্ণ হওক। যদি আপুনি এটা কাম চেষ্টা কৰে আৰু কাম নহয়, তেন্তে আন এটা চেষ্টা কৰক।
যদি আপুনি তেওঁক প্ৰতিদিনে অধিক মুকলিকৈ ক'বলৈ দিব পাৰে, তেন্তে তেওঁ আপোনাৰ আগত মুকলিকৈ ক'বলৈ অধিক আৰাম অনুভৱ কৰিব।
কিন্তু প্ৰথমতে যদি তেওঁ ডিফেন্সিভ হয় তেন্তে চিন্তা নকৰিব। বেছিভাগ ল'ৰাৰ আৱেগিক দেৱাল থাকে এটা কাৰণত, কিবা এটা ঘটিল যাৰ বাবে তেওঁলোকে নিজকে বন্ধ কৰি পেলালে।
সেয়া কেৱল ৰাতিটোৰ ভিতৰতে নোহোৱা হৈ নাযায়, গতিকে তেওঁক সময় দিয়ক!
4) তেওঁক জনাওক তেওঁ আপোনাৰ বাবে কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ
যদি আপুনি বিচাৰে যে আপোনাৰ প্ৰেমিক বা সংগীয়ে অধিক কথা মুকলি কৰক, তেন্তে আপুনি তেওঁৰ প্ৰতি কিমান যত্ন লয় সেই কথা তেওঁক জনাবলৈ চেষ্টা কৰক।
ইয়াক ভাল পাওঁ বুলি কোৱাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ক লিখালৈকে যিকোনো সংখ্যক ধৰণেৰে এই কাম কৰিব পাৰিচিঠি।
আপুনি তেওঁক জোৰকৈ ক’বলৈ চেষ্টা নকৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ; এইটো হৈছে আপুনি তেওঁৰ আগত মুকলিকৈ কোৱা আৰু তেওঁক জনোৱা যে তেওঁ আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আপুনি দেখিছে, যেতিয়া আপুনি প্ৰথম পদক্ষেপ ল'ব, মুকলি হ'ব আৰু দুৰ্বল হ'ব, তেতিয়া তেওঁ অধিক প্ৰৱল হ'ব একে কাম কৰিবলৈ।
আৰু আটাইতকৈ ভাল দিশটো?
তেওঁক জনাবলৈ দিলে যে তেওঁ আপোনাৰ বাবে কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ ০>তোমাক হেৰুৱাবলৈও তেওঁৰ ভয় কম হ'ব। তেওঁ নিজৰ ওপৰত আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ ওপৰতো অধিক আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰিব কাৰণ তেওঁ জানে যে তেওঁৰ অনুভৱবোৰ আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ।
সকলোৰে প্ৰেমৰ ভাষা বেলেগ বেলেগ, হয়তো তেওঁ শব্দবোৰ শুনি ভাল পায়, তেওঁ এটা দীঘলীয়া হ'ব বিচাৰে আলিংগন কৰক, বা তেওঁ সেৱাৰ কাৰ্য্যৰ শলাগ লয়।
যি হওক, তেওঁক কিহৰ বাবে বেছি ভাল পোৱা অনুভৱ কৰা হয়, সেইটো বিচাৰি উলিয়াওক, আৰু তাৰ পিছত তেওঁক আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে জনাওক।
তথাপিও, কাৰোবাক দেখুৱাওক যে আপুনি কিমান যত্ন লোৱাটো সহজ নহয়। কিন্তু সেয়া নহয় যদি আপুনি বুজি পায় যে আপুনি কেনেকৈ আপোনাৰ সম্পৰ্কত ঘনিষ্ঠতা গঢ়ি তুলিব পাৰে আৰু প্ৰকৃত প্ৰেমৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিবলৈ আপোনাৰ মনটো মুকলি কৰিব পাৰে।
এয়া কেনেকৈ সম্ভৱ?
উত্তৰটো আপোনাৰ সৈতে থকা সম্পৰ্কটোত সন্নিবিষ্ট হৈ আছে
এইটোৱেই মোক এই মন উৰুৱাই দিয়া বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোত বিখ্যাত শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডে শিকাইছিল। প্ৰেম আৰু অন্তৰংগতাৰ বিষয়ে তেওঁৰ মাষ্টাৰক্লাছৰ সকলোবোৰেই হৈছে প্ৰেমৰ বিষয়ে আত্ম-বিধ্বংসী ধাৰণাবোৰৰ পৰা মুক্ত হৈ এটা পূৰ্ণতাপূৰ্ণ সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলা।
মই নিশ্চিত যে তেওঁৰ ব্যৱহাৰিক...সমাধানসমূহে আপোনাক বুজিবলৈ সহায় কৰিব যে আপুনি কিয় নিজৰ পৰা আৰম্ভ কৰি তেওঁক দেখুৱাব লাগে যে আপুনি কিমান গুৰুত্ব দিয়ে।
বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
5) তেওঁক কিহৰ বাবে বেয়া বা অস্বস্তিকৰ অনুভৱ কৰা হয় সেইটো বিচাৰি উলিয়াওক
আপোনাৰ মানুহজনে আৱেগিকভাৱে ক'ত থিয় দিছে সেই কথা জানিলে তেওঁক আপুনি যত্ন লোৱাটো দেখুৱাবলৈ সহায় কৰিব আৰু তেওঁক অধিক মুকলিকৈ ক'বলৈ দিব।
ইয়াৰ বাবে এটা উপায় হ'ল তেওঁক সুধিব লাগে যে তেওঁৰ কেনে লাগে আৰু তেওঁৰ মনটো ভাল হ'বলৈ আপুনি কি কৰিব বিচাৰে।
আন এটা ভাল বিকল্প হ'ল তেওঁক কিহৰ বাবে বেয়া বা অস্বস্তিকৰ অনুভৱ কৰা হয় সেইটো বিচাৰি উলিওৱা যাতে আপুনি এৰাই চলিব পাৰে
তেওঁক অস্বস্তিত পেলোৱা এইবোৰ কাম এৰাই চলিলে আপুনি দুয়োৰে ভাল লাগিব।
যদি আপুনি এইটো কেনেকৈ কৰিব নিশ্চিত নহয়, তেন্তে তেওঁক সুধিব ! তেনেকৈয়ে ভাল।
আপুনি তেওঁক জনাব পাৰে যে আপুনি তেওঁৰ ভাল লগা কাম এটা কৰিব বিচাৰে।
মনত ৰাখিব, তেওঁ যদি আছে তেন্তে আপুনি তেওঁক জোৰকৈ মুকলিকৈ ক'বলৈ চেষ্টা কৰা উচিত নহয় সাজু নহয়।
আপুনি অৱশ্যে তেওঁক এই প্ৰশ্নবোৰ সুধিব পাৰে আৰু তেওঁক জনাব পাৰে যে আপুনি তেওঁৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ আগ্ৰহী।
6) তেওঁক তেওঁৰ মূল্য দেখাত সহায় কৰক
আপোনাৰ মানুহজনক জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে তেওঁৰ মূল্য আছে।
বেছিভাগ সময়তে অযোগ্য অনুভৱ কৰাৰ ফলত আৱেগিক দেৱাল গঢ় লৈ উঠে।
যেতিয়া আপুনি তেওঁক জনায় যে তেওঁৰ মূল্য আছে গুৰুত্বপূৰ্ণ, আপুনি তেওঁক মূল্যবোধৰ অনুভৱ দিব।
তেওঁ অনুভৱ কৰিব যে তেওঁৰ আপোনাৰ বাবে কিছু মূল্য আছে আৰু সেইটোৱে তেওঁক নিজৰ প্ৰতিও ভাল অনুভৱ কৰিব।
আপুনি' ll দুয়োজনেই সুখী হ'ব আৰু...
এইটো বিভিন্ন ধৰণে কৰিব পাৰি, যেনে যেতিয়া আপুনি আৱেগিক আগ্ৰহ দেখুৱায় আৰু যেতিয়া আপুনি তেওঁক সহায় কৰে।
আপুনিও কৰিব পাৰে তেওঁক জনাওক যে তেওঁৰ আপোনাৰ বাবে মূল্য আছে যেতিয়া তেওঁ অধিক কথা খুলিবলৈ সাজু হ'ব।
কথাটো হ'ল, আপুনি ইয়াত তেওঁক সঁচাকৈয়ে বেছি সহায় কৰিব নোৱাৰে, আপোনাৰ নিজৰ মূল্য আৰু মূল্য দেখাটো এটা ভিতৰৰ কাম, আৰু... আপুনি নিজে বিশ্বাস নকৰালৈকে আন মানুহে যিয়েই নকওক কিয়, ই অসাৰ।
অৱশ্যে আপোনাৰ মৰমলগা কথাবোৰে নিশ্চিতভাৱে সহায় কৰিব পাৰে!
আপুনি বাৰে বাৰে জোৰ দিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে যে তেওঁ আপোনাৰ লগত কিমান মূল্য যোগ কৰে জীৱন আৰু আপুনি তেওঁৰ প্ৰতি কিমান কৃতজ্ঞ।
আপুনি তেওঁক জনাব পাৰে যে আপুনি তেওঁৰ সহায়ৰ কিমান শলাগ লৈছে আৰু তেওঁ কৰা সকলো কামৰ বাবে আপুনি কৃতজ্ঞ।
তেওঁ শলাগ লোৱা অনুভৱ কৰিব আৰু... নিজৰ বিষয়ে ভাল অনুভৱ কৰিব।
7) আপুনি কিমান গুৰুত্ব দিয়ে তেওঁক জনাওক
তেওঁক অধিক মুকলিকৈ ক'বলৈ দিয়াৰ আন এটা উপায় হ'ল আপুনি কিমান গুৰুত্ব দিয়ে তেওঁক জনাওক।
এইটো বহু ধৰণে কৰিব পাৰি, মৌখিক প্ৰশংসাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি হাতেৰে লিখা টোকালৈকে।
আপুনি তেওঁক জোৰকৈ ক'বলৈ চেষ্টা নকৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ; এইটো হৈছে আপুনি তেওঁৰ আগত মুকলিকৈ কোৱা আৰু তেওঁক জনোৱা যে তেওঁ আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আপুনি তেওঁক এটা উপহাৰ বা বিশেষ অভিজ্ঞতাও দিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে যিয়ে দেখুৱাই যে আপুনি কিমান গুৰুত্ব দিয়ে, যেনে তেওঁক ৰাতিৰ আহাৰ খাবলৈ বা বাহিৰলৈ লৈ যোৱা এখন চিনেমা।
আপুনি দেখিছে, যেতিয়া আপুনি তেওঁক দেখুৱাব যে আপুনি তেওঁৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ে, তেতিয়া তেওঁ আপোনাৰ উপস্থিতিত নিৰাপদ অনুভৱ কৰিব আৰু তেওঁ যেন মুকলিকৈ ক'ব পাৰেআপুনি।
কোনে জানে, হয়তো আগতে তেওঁ বৰষুণত এৰি যোৱা কোনোবা এজনৰ আগত মুকলিকৈ কৈছিল, গতিকে এতিয়া তেওঁ আকৌ খুলিবলৈ ভয় খাইছে!
আৰু সেয়া ঠিকেই আছে।
আপুনি আপোনাৰ আৱেগ দেখুৱাবলৈ ভয় নকৰাকৈ তেওঁক জনাবলৈও চেষ্টা কৰিব পাৰে যে আপুনি কিমান গুৰুত্ব দিয়ে।
আপুনি আপোনাৰ আৱেগক বিভিন্ন ধৰণে দেখুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে, যেনে যেতিয়া আপুনি কথা পাতি বিচলিত বা সুখী হয় ইয়াৰ বিষয়ে, বা যেতিয়া আপুনি চিঞৰি বা কান্দি খং কৰে।
এইটোৱে তেওঁক জানিবলৈ সহায় কৰিব যে তেওঁ আপোনাক যিকোনো কথা ক'ব পাৰে আৰু তেওঁৰ আপোনাৰ আগত কথা ক'বলৈ ভয় কৰাৰ কোনো কাৰণ নাই।
ইয়াৰ দ্বাৰা তেওঁ আপোনাৰ ওচৰত নিৰাপদ অনুভৱ কৰা আৰু আপোনাৰ সৈতে তেওঁৰ সম্পৰ্কৰ ওপৰত অধিক আস্থা থাকিব।
8) তেওঁক চিনি পাবলৈ সময় উলিয়াওক
চিনাকি হ'বলৈ সময় উলিয়াওক তেওঁ আপোনাক তেওঁক ভালদৰে চিনি পোৱাত সহায় কৰিব আৰু তেওঁক অধিক মুকলি কৰিবলৈও সহায় কৰিব।
তেওঁক নিজৰ আৰু তেওঁৰ জীৱনৰ বিষয়ে প্ৰশ্ন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
আপুনি তেওঁৰ চখ বা কাৰ্য্যকলাপৰ প্ৰতিও আগ্ৰহ প্ৰকাশ কৰিব পাৰে, যিবোৰ...
আপুনি চায় যে তেওঁ ক'ব নিবিচৰা কথা আছে নেকি, যেনে হয়তো তেওঁৰ পৰিয়াল, সেই বিষয়ে সুধি নাথাকিব আৰু তেওঁক হেঁচা দি নাথাকিব।
তাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁৰ জীৱনৰ আন কথাৰ বিষয়ে সুধিব যাতে তেওঁ জানে যে তেওঁৰ জীৱনৰ প্ৰতি আপোনাৰ প্ৰকৃত আগ্ৰহ আছে।
তেওঁ আৰু তেওঁৰ জীৱনৰ প্ৰতি আগ্ৰহ প্ৰকাশ কৰিলে তেওঁ আপোনাৰ চাৰিওফালে নিৰাপদ অনুভৱ কৰিব আৰু নিজৰ জীৱনটোক নিৰাশ কৰিব guard.
তেওঁ আপোনাৰ বাবে অধিক কথা ক'বলৈ আৰম্ভ কৰিব, যিয়ে তেওঁক নিজৰ বিষয়ে ভাল অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব।
আপুনিও কথা ক'বলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰেযিবোৰ কথাই তেওঁক সুখী বা দুখী কৰে।
কেৱল কথা কোৱাৰ স্বাৰ্থত তেওঁৰ জীৱনৰ কথাবোৰ সুধিব নোৱাৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ; এইটো আপুনি তেওঁৰ পৰা তথ্য আহৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা নহয়।
ইয়াত লক্ষ্য হৈছে তেওঁৰ জীৱনৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰৰ প্ৰতি আগ্ৰহ প্ৰকাশ কৰা আৰু তেওঁক জনাব যে তেওঁ যথেষ্ট গুৰুত্বপূৰ্ণ যাতে আপুনি আপোনাৰ পৰা সময় উলিয়াব পাৰে দিনটো তেওঁৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ।
9) তেওঁৰ আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তাসমূহ বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক
তেওঁক অধিক মুকলিকৈ ক'বলৈ দিয়াৰ পৰৱৰ্তী উপায় হ'ল... তেওঁৰ আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তাসমূহ বুজিবলৈ কৰা প্ৰচেষ্টা।
আপুনি সেইবোৰ কি সেইটো জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যাতে আপুনি তেওঁক সেইবোৰৰ মাজেৰে সহায় কৰিব পাৰে।
আপুনি তেওঁক এনেকুৱা প্ৰশ্ন সুধি এই কাম কৰিব পাৰে, “আপুনি কি কৰিলে সেই অভিজ্ঞতাৰ পৰা প্ৰয়োজন?” বা “আপুনি কিয় অনুভৱ কৰিছিল?”
এইটোৱে তেওঁক জানিবলৈ সহায় কৰিব যে আপুনি তেওঁক চিনি পাবলৈ আৰু তেওঁ ক’ৰ পৰা আহিছে সেইটো বুজিবলৈ সঁচাকৈয়ে আগ্ৰহী।
তেওঁ আৰম্ভ কৰিব আপোনাৰ ওচৰত অধিক আৰামদায়ক অনুভৱ কৰিবলৈ, যাৰ ফলত তেওঁ অধিক কথা খুলিবলৈ সহজ হ'ব।
আপুনি দেখিছে, কিছুমান মানুহে তেওঁলোকৰ আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তা কি সেইটোও নাজানে, গতিকে আপুনি হয়তো পৰ্যবেক্ষণশীল হ'ব লাগিব।
যেতিয়া তেওঁ বিচলিত হয়, তেতিয়া তেওঁ আলিংগন কৰি ভাল পায় নে তেওঁ অকলে এৰি দিয়াটো পছন্দ কৰে?
যেতিয়া তেওঁ দুখ অনুভৱ কৰে তেতিয়া তেওঁ দিনটো কেনেকৈ কটায়?
এই সকলোবোৰ বিৱৰণ যোগ কৰে তাৰ আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তালৈকে।
See_also: ইমান সহজে কাঢ়ি নিব পৰা যায় জীৱনৰ কি লাভ?অৱশ্যেই, আপুনি তেওঁক এই বিষয়েও সুধিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যেতিয়া আপুনি জানে যে তেওঁৰ মনটো নিৰাশ হৈছে, তেতিয়া সুধিব: “কিমোৰ পৰা এতিয়াই প্ৰয়োজন আছেনে, মই থাকিব বিচাৰিছেনে আৰু আলিংগন কৰিম, নে আপুনি কিছু ঠাই বিচাৰেনে?”
যেতিয়া তেওঁ উপলব্ধি কৰিব যে আপুনি তেওঁৰ প্ৰয়োজনীয়তাক সন্মান কৰে, তেতিয়া তেওঁ আপোনাৰ আগত মুকলিকৈ ক'বলৈ অধিক প্ৰৱল অনুভৱ কৰিব , বিশ্বাস কৰক!
10) তেওঁ নিজৰ সমগ্ৰ জীৱন কাহিনী প্ৰকাশ কৰিব বুলি আশা নকৰিব
মোৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ টিপছ: তেওঁৰ সমগ্ৰ জীৱন কাহিনী প্ৰকাশ কৰিব বুলি আশা নকৰিব।
এই কাৰণেই বহুতে নিজৰ সংগীৰ জীৱনত প্ৰভাৱ পেলাব নোৱাৰে কাৰণ তেওঁলোকে সহায় কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা ব্যক্তিজনক বুজিবলৈ সময় নিদিয়ে।
তেওঁ হয়তো আপোনাক ক'ব যে তেওঁৰ বহুত আছে পৰিয়ালৰ সৈতে সমস্যা বা তেওঁ অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰে, কিন্তু যদি আপুনি আশা কৰে যে তেওঁ আপোনাক তেওঁৰ বিষয়ে সকলো কথা ক'ব, তেন্তে তেওঁ অনুভৱ কৰিব যে আপুনি তেওঁক নিয়ন্ত্ৰণ বা হেঁচা মাৰি ধৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।
মই জানো যে ই এটা ন'-ব্ৰেইনাৰ যেন লাগে , কিন্তু কেৱল তেওঁক চিনি পাবলৈ আৰু তেওঁ ক'ৰ পৰা আহিছে সেইটো বুজিবলৈ সময় উলিয়ালে পৰামৰ্শ দিয়াৰ ক্ষেত্ৰত এক বৃহৎ পাৰ্থক্য আহিব।
তেওঁ আপোনাক প্ৰতিটো সবিশেষ ক'ব বিচৰাটো সদায় ভাল ধাৰণা নহয় .
এইটোৱে আপোনাৰ মানুহজনৰ বাবে আপ্লুত কৰিব পাৰে আৰু তেওঁক এনেকুৱা অনুভৱ কৰাব পাৰে যে তেওঁ আপোনাক সকলো কথা ক'ব লাগিব।
তেওঁৰ স্থানৰ প্ৰয়োজনীয়তা আৰু তেওঁৰ গোপনীয়তাৰ আকাংক্ষাক সন্মান কৰক, আৰু ঠেলি নিদিব যদি তেওঁ আৰামদায়কতকৈ অধিক শ্বেয়াৰ কৰিব নিবিচাৰে।
11) এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পাতক
যদিও এই লেখাটোৰ কথাবোৰে আপোনাক আপোনাৰ মানুহজনৰ আৱেগিক ভাঙি পেলোৱাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিব দেৱালত, সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো সহায়ক হ’ব পাৰে
