10 αποτελεσματικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε έναν εσωστρεφή που σας αγνοεί

Το να είσαι με έναν εσωστρεφή μπορεί να έχει τις δικές του προκλήσεις, αλλά μια από τις πιο αινιγματικές καταστάσεις είναι όταν σε αγνοεί.

Σοβαρά, τι κάνεις όταν ένας εσωστρεφής σε αγνοεί;

Λοιπόν, υπάρχουν 10 αποτελεσματικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε αυτή την κατάσταση:

1) Να είστε υπομονετικοί μαζί τους

Το πρώτο βήμα είναι να είστε υπομονετικοί μαζί τους.

Μπορεί απλώς να χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να ζεσταθούν με την εταιρεία σας.

Οι εξωστρεφείς είναι μια εξωστρεφής ομάδα, ενώ οι εσωστρεφείς χρειάζονται λίγο περισσότερο χρόνο για να νιώσουν άνετα.

Δώστε τους λίγο χώρο και τελικά θα συνέλθουν.

Αλλά όχι μόνο αυτό, ακόμη και αν είστε φίλοι για χρόνια, οι εσωστρεφείς μπορεί μερικές φορές να σας αγνοήσουν ξαφνικά.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, ήρθε η ώρα να είστε υπομονετικοί και να κατανοήσετε ότι θα χρειαστεί κάποιος χρόνος για να επαναφορτιστούν.

Βλέπετε, όταν τους αναγκάζετε να σας μιλήσουν ή, ακόμα χειρότερα, να κάνουν παρέα μαζί σας, το μόνο που θα κάνετε είναι να εξαντλήσετε περισσότερο τον φίλο ή τον σύντροφό σας, πράγμα που είναι το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε.

Αντ' αυτού, επικεντρωθείτε στο να είστε υπομονετικοί και αφήστε τα να είναι στη δική τους μικρή φούσκα για λίγο.

2) Μην το παίρνετε προσωπικά

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι δεν θέλουν να είναι αγενείς.

Δεν σας αγνοούν επειδή δεν νοιάζονται για εσάς, αλλά έτσι είναι οι εσωστρεφείς άνθρωποι.

Έτσι, ο κανόνας νούμερο ένα είναι να μην το παίρνετε προσωπικά.

Δεν έχει να κάνει με εσάς, αλλά με αυτούς.

Δεν υπάρχει λόγος να αναστατώνεστε ή να θυμώνετε.

Απλά κατανοώντας και προσπαθώντας να δείτε την κατάσταση από τη δική τους οπτική γωνία.

Μπορεί να μην καταλαβαίνετε πώς είναι να είσαι εσωστρεφής, αλλά προσπαθήστε να τους συμπάσχετε και ίσως να τους προσφέρετε μερικές συμβουλές ή υποστήριξη.

Απλά να είστε υπομονετικοί και να δείχνετε κατανόηση, και τελικά θα επανέλθουν.

Τώρα, αν είναι ο σύντροφός σας ή ένας στενός σας φίλος, δεν πειράζει να έχετε και τα δικά σας όρια.

Μπορείτε να πείτε: Με τρομάζει όταν με αγνοείς και με κάνει να νιώθω ότι δεν με αγαπάς πια.

Η ανοιχτή επικοινωνία σας επιτρέπει να είστε και οι δύο στην ίδια σελίδα και να ξέρετε ο ένας πού βρίσκεται ο άλλος.

Αν αισθάνεστε παραμελημένοι ή ότι δεν σας εκτιμούν, είναι σημαντικό να το συζητήσετε.

Ακόμη και αν ο εσωστρεφής φίλος ή σύντροφός σας δεν θέλει να μιλήσει γι' αυτό, το να μιλήσετε για το πώς αισθάνεστε θα σας βοηθήσει να αποφορτίσετε την ένταση.

Επίσης, θα σας δώσει κάποιο κλείσιμο και κατανόηση, κάτι που είναι πάντα καλό.

Απλά να είστε ειλικρινείς μαζί τους και να τους πείτε πώς αισθάνεστε.

Και το πιο σημαντικό...

Μην εκλαμβάνετε τη σιωπή τους ως ένδειξη ότι δεν ενδιαφέρονται για εσάς.

Μπορεί απλώς να χρειάζονται λίγο χρόνο για να επεξεργαστούν αυτό που συμβαίνει.

Μπορεί να χρειάζονται λίγο χρόνο για να σκεφτούν τα πράγματα πριν θελήσουν να σας ανοιχτούν.

Επομένως, μην εκνευρίζεστε ή απογοητεύεστε - απλώς δείξτε υπομονή και κατανόηση και περιμένετε να συνέλθουν.

3) Μην πιέζετε την κουβέντα με το ζόρι

Δεν μπορώ να το τονίσω αρκετά αυτό: Μην πιέζετε την κουβέντα.

Στους εσωστρεφείς δεν αρέσει να ασχολούνται με την κουβέντα, ακόμη και αν ενδιαφέρονται για ένα άτομο που έχουν γνωρίσει.

Αυτό δεν συμβαίνει επειδή οι εσωστρεφείς είναι εχθρικοί ή αγενείς, αλλά επειδή χρειάζεται επιπλέον ψυχική ενέργεια.

Προτιμούν να το κρατήσουν αυτό για βαθύτερες συζητήσεις αργότερα και να αποφύγουν την αμηχανία που μπορεί να προκύψει με την κουβεντούλα.

Έτσι, αν κάποιος σας αγνοεί, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να τον ρωτήσετε "Ζεστός καιρός σήμερα, ε;".

Πιστέψτε με, είναι προτιμότερο να τους αφήσετε για λίγο τη σιωπή τους και στη συνέχεια να εμπλακείτε σε βαθύτερες συζητήσεις, παρά να τους αναγκάσετε να κάνουν κουβεντούλα.

Σύμφωνα με τη δική μου εμπειρία, οι εσωστρεφείς απεχθάνονται την κουβεντούλα και αυτό θα τους κάνει να θέλουν να σας αποφεύγουν ακόμα περισσότερο!

4) Ρωτήστε τους αν είναι απασχολημένοι αντί να βγάζετε βιαστικά συμπεράσματα

Μπορεί να προσπαθείτε εδώ και καιρό να τραβήξετε την προσοχή αυτού του εσωστρεφούς και να σκέφτεστε υπερβολικά. Τι κάνετε;

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να τους ρωτήσετε αν είναι απασχολημένοι ή αν χρειάζονται ένα λεπτό για τον εαυτό τους.

Είναι πιθανό ο εσωστρεφής να είναι απλά πολύ συγκεντρωμένος σε αυτό που κάνει και να μη σας σκέφτηκε.

Μπορεί επίσης να βρίσκονται κάπου όπου η συζήτηση δεν είναι κατάλληλη, όπως στη δουλειά ή στο μάθημα.

Δεν θα μάθετε αν δεν ρωτήσετε!

Βλέπετε, πριν βγάλετε συμπεράσματα και εκνευριστείτε επειδή σας αγνοούν, απλά ρωτήστε τους αν είναι απασχολημένοι αυτή τη στιγμή!

Αυτό θα σας γλιτώσει από την ψυχική ενέργεια της ανησυχίας και θα ξεκαθαρίσει τα πράγματα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Τις περισσότερες φορές, όταν ένας εσωστρεφής σας αγνοεί, δεν συμβαίνει τίποτα, απλώς είναι απασχολημένος.

Μην φρικάρεις και κάνε το ώριμο: ρώτα τους ευθέως!

5) Δώστε τους χρόνο και χώρο για να επαναφορτιστούν

Αν ο εσωστρεφής φίλος σας σας αγνοεί, είναι πιθανότατα επειδή είναι κουρασμένος.

Οι εσωστρεφείς χρειάζονται πολύ χρόνο για να επαναφορτίζονται και να μένουν μόνοι τους κάθε τόσο.

Βλέπετε, οι εσωστρεφείς εξαντλούνται όταν βρίσκονται κοντά σε ανθρώπους για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Δεν τους αρέσει να νιώθουν εξαντλημένοι, γιατί αυτό τους κάνει να αισθάνονται ανασφαλείς και δυστυχισμένοι, οπότε το να τους δίνετε χώρο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι εξακολουθούν να είναι ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι με τη ζωή τους.

Ξέρω, ως εξωστρεφής μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε, ακόμα και λίγο πληγωτικό να συνειδητοποιήσετε ότι ο φίλος ή ο σύντροφός σας χρειάζεται χρόνο για να επαναφορτιστεί από την παρέα και προτιμά να περνάει χρόνο μόνος του.

Αλλά μην το παίρνετε προσωπικά αυτό, ακόμα και αν αυτό το άτομο σας αγαπάει περισσότερο από οποιονδήποτε άλλο στον πλανήτη και λατρεύει να κάνει παρέα μαζί σας, θα εξακολουθεί να χρειάζεται αυτόν τον χρόνο για να επαναφορτιστεί.

Τώρα: αν τους δώσετε αυτό το χρόνο και το χώρο χωρίς να τους κρίνετε και δεν τους κάνετε να νιώθουν σαν φρικιό, θα σας αγαπήσουν ακόμα περισσότερο και θα έχετε γλιτώσει πολλά προβλήματα μακροπρόθεσμα.

Και πάλι, δεν είναι κακό να μιλάτε για τα συναισθήματά σας και να τους ζητάτε επιβεβαίωση όταν η σιωπή τους σας κάνει να νιώθετε ανασφάλεια, αλλά μην τους κάνετε να νιώθουν άσχημα που χρειάζονται χρόνο για τον εαυτό τους.

6) Ρωτήστε τους αν κάτι τους ενοχλεί

Αν ένας εσωστρεφής σας αγνοεί, είναι πιθανό να τον απασχολεί κάτι. Το ξέρω, αυτό είναι μάλλον το σενάριο που προσπαθούσατε να αποφύγετε.

Ωστόσο, θα μπορούσατε να περιμένετε και να ανησυχείτε για το τι συμβαίνει, ή απλά να τους ρωτήσετε αν συμβαίνει κάτι.

Οι πιθανότητες είναι ότι θα είναι πιο πρόθυμοι να μιλήσουν γι' αυτό αν είστε ο πρώτος που θα αναφερθεί στο θέμα.

Οι εσωστρεφείς είναι ντροπαλοί και συχνά δεν τους αρέσει να μιλούν για τα πράγματα που τους απασχολούν και απλά κλείνονται.

Όταν τους ρωτάτε ευθέως, έχουν την ευκαιρία να μιλήσουν και να σας ενημερώσουν για το τι συμβαίνει.

Βλέπετε, είναι πάντα καλύτερο να συζητάτε τα πράγματα παρά να βγάζετε βιαστικά συμπεράσματα και να σκέφτεστε υπερβολικά μια κατάσταση στο μυαλό σας.

Αυτό οδηγεί μόνο σε περισσότερο άγχος και σύγχυση και για τους δυο σας.

7) Αν τους πληγώσατε, ζητήστε συγγνώμη

Αν κάνατε κάτι που τους πλήγωσε ή τους αναστάτωσε, ζητήστε συγγνώμη.

Οι εσωστρεφείς είναι ευαίσθητοι στον συναισθηματικό πόνο και μπορούν να τον κρατήσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Έτσι, αν γνωρίζετε με βεβαιότητα ότι σας αγνοούν επειδή τους πληγώσατε, ήρθε η ώρα να παραδεχτείτε τα λάθη σας.

Όταν τους ζητάτε συγγνώμη, φροντίστε να το κάνετε με ειλικρινή τρόπο και να καταλάβετε ότι μπορεί να μην θέλουν να σας μιλήσουν αυτή τη στιγμή.

Αλλά, αν λυπάστε ειλικρινά, τελικά θα σας συγχωρήσουν και θα μπορέσετε να αρχίσετε να ξαναχτίζετε τη σχέση σας.

Βλέπετε, οι εσωστρεφείς είναι πολύ καλοί στο να διαβάζουν τους ανθρώπους, οπότε αν δεν λυπάστε ειλικρινά, μην τους ζητάτε συγγνώμη γιατί θα τα κάνετε χειρότερα.

Το θέμα είναι ότι όταν λυπάστε πραγματικά, ένας εσωστρεφής θα το νιώσει και θα σας συγχωρήσει.

Γι' αυτό, μη φοβάστε να ζητήσετε συγγνώμη για τα λάθη σας!

8) Μην τους κατηγορείτε για τίποτα, αυτό μπορεί να τους απομακρύνει περισσότερο

Ορισμένοι εσωστρεφείς δεν απολαμβάνουν να βρίσκονται κοντά σε ανθρώπους, επειδή χρειάζονται περισσότερο χρόνο για τον εαυτό τους για να επαναφορτιστούν.

Και όταν κάποιος τον κατηγορεί ότι τον "αγνοεί", αυτό μπορεί να κάνει την κατάσταση χειρότερη και να τον απομακρύνει ακόμη περισσότερο από εσάς.

Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε αυτή την κατάσταση είναι να τους καταλάβετε καλύτερα και να τους δώσετε χώρο για να σας συνηθίσουν.

Αν θέλετε πραγματικά να μάθετε γιατί δεν σας απαντούν, μην τους στείλετε μήνυμα "Αχ, γιατί με αγνοείς;".

Σκεφτείτε το: ίσως δεν αισθάνονται και πολύ καλά αυτή τη στιγμή και χρειάζονται χρόνο για να επαναφορτιστούν.

Αυτό το είδος κειμένου θα κάνει τα πράγματα χειρότερα, γι' αυτό προσπαθήστε να δείξετε κατανόηση και υπομονή.

Όταν θέλετε να ρωτήσετε τι συμβαίνει, πείτε κάτι σαν: "Έχω καιρό να ακούσω νέα σου, είναι όλα καλά; Μου λείπεις!".

Αυτό θα τους αφήσει να καταλάβουν ότι δεν είστε θυμωμένοι, παρά μόνο ανήσυχοι.

9) Πάρτε την πρωτοβουλία και προγραμματίστε χρόνο για ένα άτομο με ένα άτομο

Αν θέλετε να είστε με έναν εσωστρεφή, πάρτε την πρωτοβουλία και προγραμματίστε λίγο χρόνο μόνοι σας.

Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει πρόσκληση για καφέ ή γεύμα ή να ζητήσετε τον αριθμό τους για να τους στείλετε μήνυμα.

Βλέπετε, όταν ένας εσωστρεφής συμπαθεί κάποιον, συχνά ντρέπεται να πάρει την πρωτοβουλία, οπότε δεν θα πει ή δεν θα κάνει τίποτα.

Αν θέλετε να τους μιλήσετε, συχνά είναι στο χέρι σας να πάρετε την πρωτοβουλία και να προγραμματίσετε μια συνάντηση ή ένα ραντεβού.

Τώρα: μην τους αναγκάσετε, φυσικά, αλλά πείτε τους ότι θα θέλατε πολύ να προγραμματίσετε ένα ραντεβού μαζί τους, αν ενδιαφέρονται.

Στη συνέχεια, ορίστε την ημερομηνία και πείτε τους, χωρίς παρεξήγηση, ενημερώστε με αν θα θέλατε να βγείτε εκείνη την ημέρα!

Και αν αρνηθούν, μην τους κάνετε να αισθανθούν άσχημα!

10) Ελέγξτε τους και παραμείνετε αυθεντικοί

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να τους ελέγχετε.

Εάν εργάζονται σε κάτι, ενημερώστε τους ότι χρειάζεστε λίγα λεπτά από το χρόνο τους.

Αν δεν κάνουν τίποτα, ρωτήστε τους τι συμβαίνει και δείτε αν μπορείτε να κάνετε κάτι γι' αυτούς.

Μπορεί να φαίνεται ότι ένας εσωστρεφής σας αγνοεί επειδή δεν θέλει να μιλήσει, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να είναι απλά στη μέση μιας δουλειάς ή να είναι συγκεντρωμένος σε κάτι άλλο.

Το να τους ελέγχετε και να ρωτάτε ειλικρινά για το πώς τα πάνε είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τους σταματήσετε από το να σας αγνοούν.

Βλέπετε, οι εσωστρεφείς άνθρωποι λατρεύουν όταν οι άλλοι κάνουν check in, ακόμα κι αν δεν είναι πάντα οι πρώτοι που τους πλησιάζουν.

Όταν είστε αυθεντικοί και νοιάζεστε για την ευημερία τους, τότε θα το εκτιμήσουν!

Δεν είσαι εσύ

Το σημαντικότερο συμπέρασμα από αυτό το άρθρο θα πρέπει να είναι ότι τις περισσότερες φορές δεν φταίτε εσείς.

Το να είσαι εσωστρεφής είναι δύσκολο μερικές φορές και μπορεί να αφήσει τους άλλους ανθρώπους να αισθάνονται μπερδεμένοι.

Αν σας αγνοούν, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μην έχει καμία σχέση με εσάς ή με το πώς αισθάνεται το άτομο αυτό για εσάς.

Αντιθέτως, ίσως τελικά να νιώθουν αρκετά ασφαλείς μαζί σας ώστε να επαναφορτιστούν χωρίς να νιώθουν ενοχές!