10 skutecznych sposobów radzenia sobie z introwertykiem, który cię ignoruje

Bycie z introwertykiem może przyjść z własnymi wyzwaniami, ale jedną z najbardziej zastanawiających sytuacji jest ta, w której cię ignorują.

Poważnie, co robisz, gdy introwertyk cię ignoruje?

Otóż istnieje 10 skutecznych sposobów na poradzenie sobie z tą sytuacją:

1) Bądź cierpliwy wobec nich

Pierwszym krokiem jest bycie cierpliwym wobec nich.

Być może po prostu potrzebują trochę więcej czasu, aby rozgrzać się do Twojej firmy.

Ekstrawertycy to grupa wychodząca, a introwertycy potrzebują trochę więcej czasu, aby się rozgościć.

Daj im trochę przestrzeni, a w końcu się opamiętają.

Ale nie tylko to, nawet jeśli jesteś przyjacielem od lat, introwertycy mogą czasami zignorować cię z zaskoczenia.

W takich przypadkach czas na cierpliwość i zrozumienie, że naładowanie się zajmie im trochę czasu.

Widzisz, kiedy zmusisz ich do rozmowy z tobą lub, co gorsza, spędzania czasu z tobą, będziesz tylko dalej osuszać swojego przyjaciela lub partnera, co jest ostatnią rzeczą, którą chcesz robić.

Zamiast tego skup się na byciu cierpliwym i po prostu pozwól im być w ich własnej małej bańce przez jakiś czas.

2) Nie bierz tego do siebie

Pierwszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że nie chcą być niegrzeczni.

Nie ignorują cię, ponieważ nie dbają o ciebie, ale to po prostu jak introwertycy są.

Więc, zasada numer jeden to nie bierz tego do siebie.

Nie chodzi o ciebie, tylko o nich.

Nie ma co się denerwować czy złościć.

Po prostu poprzez zrozumienie i próbę spojrzenia na sytuację z ich perspektywy.

Możesz nie rozumieć, jak to jest być introwertykiem, ale spróbuj empatii z nimi, a może nawet zaoferować trochę porady lub wsparcia.

Wystarczy być cierpliwym i wyrozumiałym, a w końcu się opamiętają.

Teraz, jeśli są twoim partnerem lub bliskim przyjacielem, to jest w porządku, aby również mieć swoje własne granice.

Możesz powiedzieć: Przeraża mnie, gdy mnie ignorujesz i sprawiasz, że czuję się tak, jakbyś mnie już nie kochał.

Otwarte komunikowanie się pozwala wam obu być na tej samej stronie i wiedzieć, na czym wzajemnie stoją.

Jeśli czujesz się zaniedbany lub jakbyś nie był doceniany, ważne jest, aby o tym porozmawiać.

Nawet jeśli twój introwertyczny przyjaciel lub partner nie chce o tym rozmawiać, rozmowa o tym, jak się czujesz, pomoże rozładować część napięcia.

Da ci to również pewne zamknięcie i zrozumienie, co zawsze jest dobrą rzeczą.

Po prostu bądź z nimi szczery i daj im znać, jak się czujesz.

I co najważniejsze...

Nie bierz ich milczenia jako znaku, że im na tobie nie zależy.

Może być tak, że potrzebują trochę czasu, aby przetworzyć to, co się dzieje.

Mogą potrzebować trochę czasu na przemyślenie spraw, zanim zechcą się przed tobą otworzyć.

Nie denerwuj się więc i nie frustruj - po prostu bądź cierpliwy i wyrozumiały i czekaj, aż się opamiętają.

3) Nie zmuszaj do rozmowy

Nie mogę tego wystarczająco podkreślić: nie wymuszaj small talk.

Introwertycy nie lubią angażować się w small talk, nawet jeśli są zainteresowani poznaną osobą.

Nie dlatego, że introwertycy są nieprzyjaźni czy niegrzeczni, ale dlatego, że pochłania to dodatkową energię psychiczną.

Wolą zachować to na głębsze rozmowy później i uniknąć niezręczności, które mogą pojawić się w small talk.

Tak więc, jeśli ktoś cię ignoruje, ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, jest zapytanie ich "Gorąca pogoda dzisiaj, co?".

Zaufaj mi, lepiej zostawić im ich milczenie na trochę, a następnie zaangażować się w głębsze rozmowy, niż zmuszać ich do small talk.

Z mojego własnego doświadczenia wynika, że introwertycy gardzą small talk i sprawi to tylko, że będą chcieli cię unikać jeszcze bardziej!

4) Zapytaj ich, czy są zajęci, zamiast wyciągać wnioski.

Być może od jakiegoś czasu próbujesz zwrócić na siebie uwagę tego introwertyka i przesadnie się zastanawiasz - co zrobić?

Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to zapytać ich, czy są zajęci, czy po prostu potrzebują chwili dla siebie.

Możliwe, że introwertyk jest po prostu naprawdę skupiony na tym, co robi i nie pomyślał o tobie.

Mogą też przebywać w miejscu, w którym rozmowa nie jest wskazana, np. w pracy lub w klasie.

Nie dowiesz się, jeśli nie zapytasz!

Widzisz, zanim skoczysz do wniosków i dostaniesz pracę nad nimi ignorując cię, po prostu zapytaj, czy są zajęci w tej chwili!

To zaoszczędzi Ci energii psychicznej związanej z zamartwianiem się i w krótkim czasie wyjaśni sprawy.

Częściej niż nie, kiedy introwertyk ignoruje cię nic nie jest w rzeczywistości złe, są po prostu zajęci.

Nie wpadaj w panikę i po prostu zrób dojrzałą rzecz: zapytaj ich wprost!

5) Daj im czas i miejsce na naładowanie baterii

Jeśli twój introwertyczny przyjaciel ignoruje cię, to prawdopodobnie dlatego, że są zmęczeni.

Introwertycy potrzebują dużo przestojów, aby naładować się i być samemu co jakiś czas.

Widzisz, introwertycy są drenowani przez bycie w pobliżu ludzi przez długi czas.

Nie lubią czuć się zdrenowani, ponieważ sprawia to, że czują się niepewnie i nieszczęśliwie, więc danie im przestrzeni jest świetnym sposobem na upewnienie się, że nadal są szczęśliwi i zadowoleni ze swojego życia.

Wiem, jako ekstrawertyk może być trudno zrozumieć, a nawet trochę ranić świadomość, że twój przyjaciel lub partner potrzebuje czasu, aby naładować się od wiszenia na zewnątrz i woli spędzać czas sam.

Ale nie bierz tego osobiście, nawet jeśli ta osoba kocha cię bardziej niż ktokolwiek inny na planecie i uwielbia spędzać czas z tobą, nadal będą potrzebować tego czasu, aby naładować.

Teraz: jeśli dasz im ten czas i przestrzeń bez osądu i nie sprawisz, że poczują się jak dziwak, pokochają cię jeszcze bardziej, a ty zaoszczędzisz sobie wielu kłopotów na dłuższą metę.

Ponownie, nie ma nic złego w mówieniu o swoich uczuciach i proszeniu ich o zapewnienie, gdy ich milczenie sprawia, że czujesz się niepewnie, ale nie sprawiaj, że czują się źle za to, że potrzebują czasu dla siebie.

6) Zapytaj ich, czy coś im przeszkadza

Jeśli introwertyk cię ignoruje, to możliwe, że coś mu przeszkadza. Wiem, to pewnie scenariusz, którego chciałeś uniknąć.

Możesz jednak czekać i martwić się o to, co się dzieje, albo po prostu zapytać ich, czy coś się dzieje.

Szanse są takie, że będą bardziej chętni do rozmowy o tym, jeśli będziesz pierwszym, który poruszy ten temat.

Introwertycy są nieśmiali i często nie lubią rozmawiać o rzeczach, które ich trapią i po prostu zamykają się w sobie.

Kiedy pytasz ich bezpośrednio, mają szansę wypowiedzieć się i dać ci znać, co się dzieje.

Widzisz, zawsze lepiej jest rozmawiać, niż wyciągać wnioski i przemyśleć sytuację w swojej głowie.

To tylko prowadzi do większego stresu i zamieszania dla was obu.

7) Jeśli ich skrzywdziłeś, przeproś

Jeśli zrobiłeś coś, co ich zraniło lub zdenerwowało, przeproś.

Introwertycy są wrażliwi na ból emocjonalny i mogą go długo przetrzymywać.

Więc jeśli wiesz na pewno, że ignorują cię, ponieważ zraniłeś ich, nadszedł czas, abyś przyznał się do swoich błędów.

Kiedy przepraszasz ich, upewnij się, że robisz to w szczery sposób i zrozum, że mogą nie chcieć z tobą teraz rozmawiać.

Ale, jeśli jesteś szczerze przepraszam, w końcu, będą one wybaczyć i można rozpocząć odbudowę relacji.

Widzisz, introwertycy są świetni w czytaniu ludzi, więc jeśli nie jest ci szczerze przykro, nie przepraszaj ich, bo pogorszysz sytuację.

Chodzi o to, że kiedy jest ci naprawdę przykro, introwertyk to wyczuje i wybaczy ci.

Nie bój się więc przepraszać za swoje złe uczynki!

8) Nie oskarżaj ich o nic, to może ich jeszcze bardziej odepchnąć

Niektórzy introwertycy nie lubią przebywać wśród ludzi, ponieważ potrzebują więcej czasu dla siebie, aby się naładować.

A kiedy ktoś zarzuca im "ignorowanie", może to pogorszyć sytuację i odepchnąć tę osobę jeszcze bardziej od ciebie.

Najlepszym sposobem na poradzenie sobie z tą sytuacją jest lepsze zrozumienie ich i po prostu danie im przestrzeni, gdy przyzwyczają się do ciebie.

Jeśli naprawdę chcesz wiedzieć, dlaczego nie wracają do ciebie, nie pisz do nich SMS-a "Ugh, dlaczego mnie ignorujesz?".

Pomyśl o tym: może nie czują się teraz najlepiej i potrzebują czasu, aby się naładować.

Taki tekst tylko pogorszy sprawę, więc postaraj się być wyrozumiały i cierpliwy.

Kiedy chcesz zapytać, co się dzieje, powiedz coś w stylu: "Hej, dawno się nie odzywałem, czy wszystko w porządku, tęsknię za tobą!".

To da im znać, że nie jesteś zły, tylko zaniepokojony.

9) Przejmij inicjatywę i zaplanuj czas jeden na jeden

Jeśli chcesz być z introwertykiem, przejmij inicjatywę i zaplanuj trochę czasu jeden na jeden.

Może to obejmować zaproszenie ich na kawę lub lunch albo poproszenie o ich numer, abyś mógł wysłać im SMS-a.

Widzisz, kiedy introwertyk lubi kogoś, często jest zbyt nieśmiały, aby przejąć inicjatywę, więc nie powie ani nie zrobi nic.

Jeśli chcesz z nimi porozmawiać, często to do Ciebie należy inicjatywa i zaplanowanie hangoutu lub randki.

Teraz: oczywiście nie zmuszaj ich do tego, ale powiedz im, że chętnie zaplanujesz z nimi randkę, jeśli są zainteresowani.

Następnie, ustawić datę i powiedzieć im, bez twardych uczuć, daj mi znać, jeśli byłbyś w dół, aby spędzić ten dzień!

A jeśli odmówią, nie rób im przykrości!

10) Sprawdzaj ich i bądź autentyczny

Najważniejszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest sprawdzenie ich.

Jeśli nad czymś pracują, daj im znać, że potrzebujesz kilku chwil ich czasu.

Jeśli nic nie robią, zapytaj co jest i czy jest coś, co możesz dla nich zrobić.

Może się wydawać, że introwertyk ignoruje cię, ponieważ nie chcą rozmawiać, ale naprawdę mogą być po prostu w środku jakiejś pracy lub koncentrując się na czymś innym.

Sprawdzanie ich i autentyczne pytanie o to, jak sobie radzą, to świetny sposób na powstrzymanie ich od ignorowania cię.

Widzisz, introwertycy uwielbiają, gdy ludzie się sprawdzają, nawet jeśli nie zawsze są pierwszymi, którzy wyciągają rękę.

Kiedy jesteś autentyczny i zależy Ci na ich dobrym samopoczuciu, wtedy oni to docenią!

To nie ty

Największym wnioskiem z tego artykułu powinno być to, że przez większość czasu to nie ty.

Bycie introwertykiem jest czasami trudne i może pozostawić innych ludzi, którzy czują się zdezorientowani.

Jeśli jesteś ignorowany, istnieje duża szansa, że nie ma to nic wspólnego z tobą lub tym, jak ta osoba czuje się z tobą.

Wręcz przeciwnie, może wreszcie czują się przy tobie na tyle bezpiecznie, że mogą się doładować bez poczucia winy!