10 účinných spôsobov, ako sa vyrovnať s introvertom, ktorý vás ignoruje

Byť s introvertom môže prinášať svoje vlastné výzvy, ale jednou z najzáhadnejších situácií je, keď vás ignoruje.

Vážne, čo robíte, keď vás introvert ignoruje?

Existuje 10 účinných spôsobov, ako túto situáciu riešiť:

1) Buďte s nimi trpezliví

Prvým krokom je byť s nimi trpezlivý.

Možno len potrebujú viac času, aby si vašu spoločnosť obľúbili.

Extroverti sú spoločenskí ľudia a introverti potrebujú trochu viac času, aby sa zžili.

Dajte im priestor a oni sa nakoniec spamätajú.

Ale nielen to, aj keď ste priatelia už roky, introverti vás niekedy môžu z ničoho nič ignorovať.

V takýchto prípadoch je potrebné byť trpezlivý a pochopiť, že im bude chvíľu trvať, kým sa načerpajú nové sily.

Keď ich budete nútiť, aby sa s vami rozprávali, alebo ešte horšie, aby sa s vami stretávali, len ešte viac vyčerpáte svojho priateľa alebo partnera, čo je to posledné, čo by ste chceli.

Namiesto toho sa sústreďte na trpezlivosť a nechajte ich chvíľu v ich vlastnej bubline.

2) Neberte si to osobne

V prvom rade si treba uvedomiť, že nechcú byť nezdvorilí.

Neignorujú vás preto, že by im na vás nezáležalo, ale introverti sú jednoducho takí.

Takže pravidlo číslo jeden je nebrať si to osobne.

Nie je to o vás, ale o nich.

Nemusíte sa rozčuľovať ani hnevať.

Jednoducho tým, že pochopíte a pokúsite sa vidieť situáciu z ich perspektívy.

Možno nerozumiete, aké je to byť introvertom, ale skúste sa do nich vcítiť a možno im aj ponúknuť malú radu alebo podporu.

Buďte trpezliví a chápaví a oni sa nakoniec spamätajú.

Ak je to váš partner alebo blízky priateľ, je v poriadku mať aj svoje vlastné hranice.

Môžete povedať: Desí ma, keď ma ignoruješ a mám pocit, že ma už nemáš rád.

Otvorená komunikácia vám obom umožní byť na rovnakej vlne a vedieť, na čom ste.

Ak sa cítite zanedbávaní alebo akoby ste neboli docenení, je dôležité o tom hovoriť.

Aj keď váš introvertný priateľ alebo partner o tom nechce hovoriť, rozprávanie o tom, ako sa cítite, pomôže zmierniť napätie.

Takisto vám to pomôže uzavrieť a pochopiť situáciu, čo je vždy dobré.

Buďte k nim úprimní a povedzte im, ako sa cítite.

A čo je najdôležitejšie...

Neberte ich mlčanie ako znak toho, že im na vás nezáleží.

Môže to byť len tým, že si berú čas na spracovanie toho, čo sa deje.

Možno budú potrebovať nejaký čas na premyslenie, kým sa vám budú chcieť otvoriť.

Nenechajte sa rozčúliť ani frustrovať - buďte trpezliví a chápaví a počkajte, kým sa spamätajú.

3) Nenúťte sa k spoločenským rozhovorom

Nemôžem to dostatočne zdôrazniť: Nenúťte sa k spoločenskému rozhovoru.

Introverti sa neradi zapájajú do rozhovorov, aj keď ich osoba, ktorú stretli, zaujala.

Nie preto, že by introverti boli nepriateľskí alebo nevychovaní, ale preto, že im to berie extra duševnú energiu.

Radšej si to nechajú na neskoršie hlbšie rozhovory a vyhnú sa nepríjemnostiam, ktoré sa môžu objaviť pri spoločenskej konverzácii.

Ak vás niekto ignoruje, posledná vec, ktorú by ste chceli robiť, je pýtať sa ho: "Dnes je horúco, čo?"

Verte mi, že je lepšie nechať ich chvíľu mlčať a potom sa pustiť do hlbšej konverzácie, než ich nútiť do small talku.

Z vlastnej skúsenosti viem, že introverti opovrhujú small talkom a len ich to prinúti vyhýbať sa vám ešte viac!

4) Spýtajte sa ich, či sú zaneprázdnení, namiesto toho, aby ste robili unáhlené závery

Možno sa už nejaký čas snažíte upútať pozornosť tohto introverta a príliš premýšľate. Čo máte robiť?

Najskôr sa ich opýtajte, či sú zaneprázdnení, alebo len potrebujú chvíľku pre seba.

Je možné, že introvert sa len veľmi sústredí na to, čo práve robí, a nemyslel na vás.

Môžu byť aj niekde, kde nie je vhodné hovoriť, napríklad v práci alebo v triede.

Nedozviete sa to, kým sa nepýtate!

Skôr než urobíte unáhlené závery a rozčúlite sa nad tým, že vás ignorujú, jednoducho sa opýtajte, či sú práve teraz zaneprázdnení!

Ušetríte si tak duševnú energiu, ktorú by ste museli vynaložiť na starosti, a veci sa v krátkom čase vyjasnia.

Keď vás introvert ignoruje, najčastejšie sa nič nedeje, je jednoducho zaneprázdnený.

Nezľaknite sa a urobte dospelú vec: opýtajte sa ich na rovinu!

5) Dajte im čas a priestor na načerpanie nových síl

Ak vás váš introvertný priateľ ignoruje, je to pravdepodobne preto, že je unavený.

Introverti potrebujú veľa času na načerpanie energie a na to, aby boli raz za čas sami.

Introverti sú vyčerpaní dlhodobým pobytom medzi ľuďmi.

Nemajú radi pocit vyčerpania, pretože sa potom cítia neistí a nešťastní, takže poskytnúť im priestor je skvelý spôsob, ako sa uistiť, že sú stále šťastní a spokojní so svojím životom.

Viem, že pre vás ako extroverta môže byť ťažké pochopiť, a dokonca aj trochu zraňujúce uvedomiť si, že váš priateľ alebo partner potrebuje čas na načerpanie síl a radšej trávi čas sám.

Neberte si to však osobne, aj keď vás táto osoba miluje viac ako kohokoľvek iného na svete a zbožňuje stretávanie sa s vami, stále bude potrebovať čas na načerpanie nových síl.

Ak im dáte tento čas a priestor bez odsudzovania a nebudete sa cítiť ako čudáci, budú vás mať ešte radšej a vy si z dlhodobého hľadiska ušetríte veľa problémov.

Opäť platí, že nie je nič zlé na tom, ak hovoríte o svojich pocitoch a žiadate ich o uistenie, keď sa kvôli ich mlčaniu cítite neisto, ale nedajte im pocítiť, že potrebujú čas pre seba.

6) Spýtajte sa ich, či ich niečo trápi

Ak vás introvert ignoruje, je možné, že ho niečo trápi. Ja viem, tomu scenáru ste sa pravdepodobne snažili vyhnúť.

Môžete však čakať a starať sa o to, čo sa deje, alebo sa ich jednoducho opýtať, či sa niečo deje.

Je pravdepodobné, že o tom budú ochotnejšie hovoriť, ak budete prvý, kto túto tému otvorí.

Introverti sú plachí a často neradi hovoria o veciach, ktoré ich trápia, a jednoducho sa uzavrú.

Keď sa ich spýtate priamo, dostanú príležitosť vyjadriť sa a informovať vás o tom, čo sa deje.

Vidíte, že je vždy lepšie si veci vyjasniť, než robiť závery a premýšľať o situácii v hlave.

To vedie len k väčšiemu stresu a zmätku pre vás oboch.

7) Ak ste im ublížili, ospravedlňte sa

Ak ste ich niečím zranili alebo rozrušili, ospravedlňte sa.

Introverti sú citliví na emocionálnu bolesť a môžu si ju dlho uchovávať.

Ak teda s istotou viete, že vás ignorujú, pretože ste im ublížili, je čas, aby ste si priznali svoje chyby.

Keď sa im ospravedlníte, uistite sa, že to robíte úprimne, a pochopte, že s vami možno práve teraz nechcú hovoriť.

Ak vás to však úprimne mrzí, nakoniec vám odpustia a môžete začať obnovovať váš vzťah.

Introverti vedia skvele čítať ľudí, takže ak vám to nie je úprimne ľúto, neospravedlňujte sa im, inak to ešte zhoršíte.

Ide o to, že keď je vám to naozaj ľúto, introvert to pocíti a odpustí vám.

Preto sa nebojte ospravedlniť za svoje previnenia!

8) Neobviňujte ich z ničoho, to ich môže ešte viac odradiť.

Niektorí introverti sa neradi zdržiavajú medzi ľuďmi, pretože potrebujú viac času na načerpanie energie.

A keď ich niekto obviní z toho, že ich "ignorujú", môže to situáciu ešte zhoršiť a ešte viac ich od vás odradiť.

Najlepší spôsob, ako sa s touto situáciou vyrovnať, je lepšie im porozumieť a dať im priestor, kým si na vás zvyknú.

Ak naozaj chcete vedieť, prečo sa vám neozývajú, nepíšte im: "Uf, prečo ma ignoruješ?"

Premýšľajte o tom: možno sa práve teraz necítia najlepšie a potrebujú čas na načerpanie nových síl.

Takýto text veci len zhorší, preto sa snažte byť chápaví a trpezliví.

Keď sa chcete opýtať, čo sa deje, povedzte niečo ako: "Ahoj, dlho som o tebe nepočul, je všetko v poriadku? Chýbaš mi!"

Dáte im tak najavo, že sa nehneváte, len máte obavy.

9) Prevezmite iniciatívu a naplánujte si čas medzi štyrmi očami

Ak chcete byť s introvertom, prevezmite iniciatívu a naplánujte si čas medzi štyrmi očami.

Môžete ich pozvať na kávu alebo obed alebo ich požiadať o číslo, aby ste im mohli poslať SMS.

Keď sa introvertovi niekto páči, často je príliš plachý na to, aby prevzal iniciatívu, takže nič nepovie ani neurobí.

Ak sa s nimi chcete porozprávať, je často na vás, aby ste prevzali iniciatívu a naplánovali stretnutie alebo rande.

Teraz: samozrejme, nenúťte ich do toho, ale povedzte im, že by ste s nimi radi naplánovali rande, ak majú záujem.

Potom si dohodnite termín a povedzte im, že bez urážky, dajte mi vedieť, či by ste si v ten deň mohli vyraziť!

A ak povedia nie, nevyčítajte im, že sa cítia zle!

10) Kontrolujte ich a zostaňte autentickí

Najdôležitejšia vec, ktorú by ste mali urobiť, je skontrolovať ich.

Ak na niečom pracujú, dajte im najavo, že potrebujete pár chvíľ ich času.

Ak nič nerobia, spýtajte sa, čo sa deje, a zistite, či pre nich môžete niečo urobiť.

Môže sa zdať, že vás introvert ignoruje, pretože sa nechce rozprávať, ale v skutočnosti môže byť len uprostred práce alebo sa sústrediť na niečo iné.

Kontrolovať ich a úprimne sa pýtať na to, ako sa im darí, je skvelý spôsob, ako zabrániť tomu, aby vás ignorovali.

Introverti milujú, keď sa im ľudia hlásia, aj keď nie sú vždy prví, ktorí ich oslovia.

Ak ste autentickí a záleží vám na ich blahu, ocenia to!

Nie ste to vy

Najväčším poznatkom z tohto článku by malo byť, že väčšinou to nie ste vy.

Byť introvertom je niekedy ťažké a ostatní ľudia z toho môžu byť zmätení.

Ak vás niekto ignoruje, je veľká pravdepodobnosť, že to nesúvisí s vami ani s tým, čo k vám daná osoba cíti.

Naopak, možno sa s vami konečne cítia dostatočne bezpečne na to, aby si mohli dobiť energiu bez pocitu viny!