Sizni mensimaydigan introvert bilan kurashishning 10 ta samarali usuli

Introvert bilan bo'lishning o'ziga xos qiyinchiliklari bo'lishi mumkin, lekin eng hayratlanarli vaziyatlardan biri ular sizni e'tiborsiz qoldirishidir.

Jiddiy, introvert sizni mensimasa nima qilasiz?

Xo'sh, bu vaziyatni hal qilishning 10 ta samarali usuli bor:

1) Ularga sabr-toqatli bo'ling

Birinchi qadam ularga sabrli bo'lishdir.

Bu mumkin. Shunchaki, ularga kompaniyangizga iliqlik qilish uchun biroz vaqt kerak bo'lsin.

Ekstrovertlar - chiquvchi guruh, introvertlar esa qulay bo'lishlari uchun biroz ko'proq vaqt talab etiladi.

Ularga biroz joy bering va ular oxir-oqibat paydo bo'ladi.

Ammo bu emas, hatto yillar davomida do'st bo'lgan bo'lsangiz ham, introvertlar ba'zan sizni e'tiborsiz qoldirishi mumkin.

Bunday holatlarda bo'lish vaqti keldi. sabr-toqatli bo'ling va ularni to'ldirish uchun biroz vaqt kerak bo'lishini tushunish uchun.

Ko'ryapsizmi, siz ularni siz bilan gaplashishga majbur qilsangiz yoki undan ham yomoni, siz bilan birga bo'lsangiz, do'stingiz yoki sherigingizni yanada charchatib qo'yasiz, bu siz qilmoqchi bo'lgan oxirgi narsadir.

Bundan ko'ra, sabr-toqatli bo'lishga e'tiboringizni qarating va ularga bir muddat o'zlarining kichik pufakchalarida qolishlariga imkon bering.

2) Buni qabul qilmang. shaxsan

Eslash kerak bo'lgan birinchi narsa, ular qo'pol bo'lishni xohlamaydilar.

Ular sizni e'tiborsiz qoldirmaydilar, chunki ular sizga ahamiyat bermaydilar, lekin bu introvertlarning qanday ekani. .

Demak, birinchi qoida - buni shaxsan qabul qilmang.

Bu siz haqingizda emas, ular haqida.

Buning hojati yo'q.xafa bo'ling yoki g'azablaning.

Shunchaki vaziyatni tushunish va ularning nuqtai nazari bilan qarashga harakat qilish orqali.

Siz introvert bo'lish nima ekanligini tushunmasligingiz mumkin, lekin ularga hamdard bo'lishga harakat qiling va ehtimol hatto ozgina maslahat yoki yordam bering.

Sabr qiling va tushuning, shunda ular oxir-oqibat qaytib kelishadi.

Endi, agar ular sizning sherikingiz yoki yaqin do'stingiz bo'lsa, buni qilish ham ma'qul. o'z chegaralaringiz bor.

Siz shunday deyishingiz mumkin: Meni e'tiborsiz qoldirganingiz meni qo'rqitadi va meni endi sevmasligingizni his qiladi.

Ochiq muloqot qilish ikkalangizga ham shunday bo'lishga imkon beradi. bir xil sahifa va bir-biringizning qayerda turishini bilish uchun.

Agar o'zingizni e'tiborsiz his qilsangiz yoki sizni qadrlamayotgandek bo'lsangiz, bu haqda gapirish muhim.

Hatto sizning introvert do'stingiz bo'lsa ham. yoki sherigingiz bu haqda gapirishni istamaydi, o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida gapirish taranglikdan biroz xalos bo'lishga yordam beradi.

Shuningdek, bu sizga biroz yopilish va tushunish imkonini beradi, bu har doim yaxshi narsa.

Shunchaki ular bilan halol bo'ling va o'z his-tuyg'ularingizni bildiring.

Va eng muhimi...

Ularning jim bo'lishini ular buni qilmasligining belgisi sifatida qabul qilmang. siz haqingizda qayg'uraman.

Ular nima bo'layotganini ko'rib chiqishga biroz vaqt ajratayotgan bo'lishi mumkin.

Ular siz bilan gaplashishni xohlamasdan oldin yaxshilab o'ylab ko'rishlari uchun biroz vaqt kerak bo'lishi mumkin. .

Shunday ekan, xafa bo'lmang yoki xafa bo'lmang – faqat sabr qiling va tushuning va kuting.ular atrofida kelishlari uchun.

3) Kichkina gaplarni majburlamang

Men buni yetarlicha ta'kidlay olmayman: kichik gaplarni majburlamang.

Introverts bunday qilmaydi. t, agar ular tanishgan odam bilan qiziqsalar ham, kichik suhbatlar bilan shug'ullanishni yoqtirmaydilar.

Bu introvertlarning do'stona yoki qo'polligi uchun emas, balki bu qo'shimcha aqliy energiya talab qilgani uchundir.

Ular buni keyinchalik chuqurroq suhbatlar uchun saqlab qolishni va mayda-chuyda gaplar bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan noqulayliklardan qochishni afzal ko'rishadi.

Shunday qilib, agar kimdir sizga e'tibor bermasa, siz eng so'nggi narsa ulardan "Issiq" deb so'rashdir. Bugungi ob-havo, ha?”

Ishoning, ularni kichik gaplarga majburlagandan ko'ra, bir oz jim bo'lib, keyin chuqurroq suhbatga kirishgan ma'qul.

O'z tajribamga ko'ra, Introvertlar mayda-chuyda gaplardan nafratlanadi va bu ularni sizdan ko'proq qochishga undaydi!

4) Shoshilinch xulosa chiqarish o'rniga ular bandmi yoki yo'qligini so'rang. Bir muncha vaqt o'sha introvertning e'tiborini tortasiz va siz haddan tashqari o'ylaysiz. Siz nima qilasiz?

Birinchi navbatda ulardan bandmi yoki o‘zlari uchun bir lahza kerakmi, deb so‘rang.

Ehtimol, introvert faqat nimaga e’tibor qaratgan bo‘lishi mumkin’ qildim va siz haqingizda o'ylamadi.

Ular ishda yoki darsda gapirishga to'g'ri kelmaydigan joyda ham bo'lishi mumkin.

So'ramaguningizcha bilmaysiz!

Shoshilinch xulosalar chiqarishdan va o'ylab ko'rishdan oldin ko'rasizular sizga e'tibor bermayaptilar, shunchaki ular hozir band yoki yo'qligini so'rang!

Bu sizni tashvishlanishning aqliy energiyasini tejaydi va qisqa vaqt ichida narsalarni tozalaydi.

Ko'pincha , introvert sizni e'tiborsiz qoldirsa, aslida hech narsa noto'g'ri bo'lmaydi, ular shunchaki band bo'ladilar.

Qorong'i bo'lmang va faqat etuk ishni qiling: ulardan to'g'ridan-to'g'ri so'rang!

5) Ularga vaqt bering va zaryadlash uchun bo'sh joy

Agar introvert do'stingiz sizga e'tibor bermasa, demak ular charchagan bo'lishi mumkin.

Introvertlarga zaryad qilish va o'zini tutish uchun ko'p vaqt talab etiladi. vaqti-vaqti bilan yolg'iz.

Ko'ryapsizmi, introvertlar uzoq vaqt davomida odamlar atrofida bo'lishdan charchashadi.

Ular o'zlarini charchagan his qilishni yoqtirmaydilar, chunki bu o'zlarini xavfli va baxtsiz his qiladi. , shuning uchun ularga joy berish - ular hali ham baxtli va hayotlaridan qoniqish hosil qilishning ajoyib usuli.

Bilaman, ekstrovert sifatida buni tushunish qiyin va hatto biroz xafa bo'lishi mumkin. do'stingiz yoki hamkoringiz vaqtni yolg'iz o'tkazishni afzal ko'rishi uchun vaqt kerak.

Ammo bu odam sizni sayyoradagi hammadan ko'ra ko'proq sevsa va birga bo'lishni yaxshi ko'rsa ham buni shaxsan qabul qilmang. siz, ular hali ham o'sha vaqtni to'ldirish uchun kerak bo'ladi.

Endi: agar siz ularga o'sha vaqt va makonni hukm qilmasdan bersangiz va ularni jinnidek his qilmasangiz, ular sizni yanada ko'proq sevadilar va siz o'zingizni juda ko'p muammolardan qutqardingizuzoq davom etadi.

Yana aytamanki, ularning sukuti sizni ishonchsiz his qilganda his-tuyg'ularingiz haqida gapirish va ulardan xotirjamlik so'rashning yomon joyi yo'q, lekin o'zlariga vaqt kerak bo'lgani uchun ularni xafa qilmang.

6) Ulardan nimadir bezovta qilyaptimi, deb so'rang

Agar introvert sizni e'tiborsiz qoldirayotgan bo'lsa, ularni nimadir bezovta qilayotgan bo'lishi mumkin. Bilaman, ehtimol siz bu stsenariydan qochishga harakat qilgandirsiz.

Ammo siz nima bo'layotgani haqida qayg'urib, nima bo'layotganini so'rashingiz mumkin.

Imkoniyat. Agar siz bu mavzuni birinchi bo'lib ko'tarsangiz, ular bu haqda gapirishga tayyor bo'ladimi?

Introvertlar uyatchan va ko'pincha ularni bezovta qilayotgan narsalar haqida gapirishni yoqtirmaydilar va oddiygina. o'chirib qo'ying.

Ulardan to'g'ridan-to'g'ri so'rasangiz, ular o'z fikrlarini bildirish va nima bo'layotganini sizga ma'lum qilish imkoniyatiga ega bo'ladilar.

Ko'ryapsizmi, sakrashdan ko'ra hamma narsani ochiqchasiga gapirgan ma'qul. Xulosa chiqarish va vaziyatni boshingizda o'ylab ko'rish.

Bu faqat ikkalangiz uchun ham ko'proq stress va chalkashliklarga olib keladi.

7) Agar ularni xafa qilgan bo'lsangiz, kechirim so'rang

Agar siz ularni xafa qiladigan yoki xafa qiladigan biror narsa qilgan bo'lsangiz, kechirim so'rang.

Introvertlar hissiy og'riqlarga sezgir va uni uzoq vaqt ushlab turishlari mumkin.

Demak, agar bilsangiz. Agar ularni xafa qilganingiz uchun ular sizni mensimasliklari haqiqati, siz o'z xatolaringizni qabul qilish vaqti keldi.

Uzr so'raganingizda.ularga, buni samimiy tarzda qilganingizga ishonch hosil qiling va ular hozir siz bilan gaplashishni istamasligini tushuning.

Ammo, agar chin dildan afsuslansangiz, oxir-oqibat ular sizni kechiradilar va siz ham qila olasiz. munosabatlaringizni qayta tiklashni boshlang.

Ko'ryapsizmi, introvertlar odamlarni o'qishda zo'r, shuning uchun agar chin dildan afsuslanmasangiz, ulardan kechirim so'ramang, aks holda vaziyatni yomonlashtirasiz.

Gap shundaki. ya'ni, siz chin dildan afsuslansangiz, introvert buni sezadi va sizni kechiradi.

Shunday ekan, qilgan xatolaringiz uchun kechirim so'rashdan qo'rqmang!

8) Ularni ayblamang. Bu ularni uzoqlashtirishi mumkin.

Ba'zi introvertlar odamlar atrofida bo'lishni yoqtirmaydilar, chunki ular o'zlarini to'ldirish uchun ko'proq vaqt talab qiladilar.

Va kimdir ularni "e'tiborsizlikda" ayblasa. , bu vaziyatni yomonlashtirib, odamni sizdan yanada uzoqlashtirishi mumkin.

Bunday vaziyatni hal qilishning eng yaxshi yo'li - ularni yaxshiroq tushunish va ular sizga ko'nikib qolganda unga joy berishdir.

Agar siz haqiqatan ham ular sizga nima uchun qaytib kelmayotganini bilmoqchi bo'lsangiz, ularga SMS yozmang: "Uf, nega menga e'tibor bermayapsiz?"

O'ylab ko'ring: balki ular" t hozir o'zimni yaxshi his qilyapman va to'ldirish uchun vaqt kerak.

Bunday matn vaziyatni yanada yomonlashtiradi, shuning uchun tushunarli va sabrli bo'lishga harakat qiling.

Nima bo'layotganini so'ramoqchi bo'lsangiz. ustiga, shunga o'xshash bir narsa ayting: “Hey, men sizdan bir muncha vaqt eshitmadim, hammasixop? Men seni sog‘indim!”

Bu ularga siz aqldan ozmaganligingizni, faqat xavotirda ekanligingizni bildiradi.

9) Tashabbusni o‘z qo‘lingizga oling va yakkama-yakka reja tuzing

Agar siz introvert bilan birga boʻlishni istasangiz, tashabbusni oʻz qoʻlingizga oling va vaqtni yakkama-yakka rejalashtiring.

Bu ularni kofe yoki tushlikka taklif qilish yoki SMS yuborish uchun ularning raqamini soʻrashni oʻz ichiga olishi mumkin.

Ko'ryapsizmi, introvert kimnidir yoqtirsa, ular ko'pincha tashabbusni o'z zimmasiga olishdan juda uyatchan, shuning uchun ular hech narsa demaydi yoki hech narsa qilmaydi.

Agar siz ular bilan gaplashmoqchi bo'lsangiz, bu ko'pincha shunday bo'ladi. Tashabbusni o'z qo'lingizga olish va uchrashuv yoki uchrashishni rejalashtirish sizning ixtiyoringizda.

Endi: ularni majburlamang, albatta, lekin agar ular bilan uchrashishni rejalashtirmoqchi ekanligingizni ayting' Men qiziqaman.

Keyin, sanani belgilang va ularga hech qanday og'ir his-tuyg'ularga yo'l qo'ymang, o'sha kuni uchrashishga tayyormisiz, menga xabar bering!

Agar ular yo'q deyishsa, ularni yomon his qilmang!

10) Ularni tekshiring va haqiqiyligini saqlang

Eng muhimi, ular bilan ro'yxatdan o'tish.

Agar ular biror narsa ustida ishlayapti, ularga vaqtlarining bir necha daqiqasi kerakligini bildiring.

Agar ular hech narsa qilmayotgan bo‘lsa, nimalar borligini so‘rang va ular uchun qila oladigan biror narsa bor-yo‘qligini bilib oling.

Introvert sizga e'tibor bermayotgandek tuyulishi mumkin, chunki ular gaplashishni istamaydilar, lekin aslida ular biron ishning o'rtasida yoki diqqatini boshqa narsaga qaratishlari mumkin.

Ularni tekshirish va chin dildan so'raydiUlarning ahvoli haqida bilish ularni sizga e'tibor bermasliklarini to'xtatishning ajoyib usuli hisoblanadi.

Ko'ryapsizmi, introvertlar odamlarning ro'yxatdan o'tishlarini yaxshi ko'radilar, garchi ular har doim ham birinchi bo'lib murojaat qilmasalar ham.

Agar siz haqiqiy bo'lsangiz va ularning farovonligi haqida qayg'ursangiz, ular buni qadrlashadi!

Bu siz emassiz

Ushbu maqoladan eng katta xulosa shuki, ko'pincha bu siz emas.

Introvert bo'lish ba'zan qiyin va bu boshqalarni sarosimaga solib qo'yishi mumkin.

Agar sizni e'tiborsiz qoldirishsa, uning sizga yoki sizga hech qanday aloqasi yo'qligi ehtimoli katta. bu odam sizga nisbatan qanday fikrda.

Aksincha, ular siz bilan birga o'zlarini xavfsiz his qilishlari va o'zlarini aybdor his qilmasdan zaryadlashlari mumkin!