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अंतर्मुखी के साथ होने की अपनी चुनौतियां हो सकती हैं, लेकिन सबसे पेचीदा स्थितियों में से एक है जब वे आपको अनदेखा करते हैं।
गंभीरता से, आप क्या करते हैं जब एक अंतर्मुखी आपको अनदेखा करता है?
खैर, उस स्थिति से निपटने के 10 प्रभावी तरीके हैं:
1) उनके साथ धैर्य रखें
पहला कदम उनके साथ धैर्य रखना है।
यह हो सकता है बस इतना हो कि उन्हें आपकी कंपनी के साथ वार्म अप करने के लिए कुछ और समय चाहिए।
बहिर्मुखता एक निवर्तमान समूह है, और अंतर्मुखी को सहज होने में थोड़ा अधिक समय लगता है।
उन्हें कुछ स्थान दें और वे अंततः आ ही जाएगा।
लेकिन इतना ही नहीं, भले ही आप वर्षों से मित्र रहे हों, अंतर्मुखी कभी-कभी अचानक से आपकी उपेक्षा कर सकते हैं।
उन मामलों में, यह समय है रोगी और यह समझने के लिए कि उन्हें रिचार्ज करने में कुछ समय लगेगा।
आप देखते हैं, जब आप उन्हें आपसे बात करने के लिए मजबूर करते हैं या इससे भी बदतर, आपके साथ घूमते हैं, तो आप केवल अपने मित्र या साथी को और अधिक निकाल देंगे, वह आखिरी चीज है जो आप करना चाहते हैं।
इसके बजाय, धैर्य रखने पर ध्यान दें और बस उन्हें थोड़ी देर के लिए अपने छोटे बुलबुले में रहने दें।
2) इसे न लें। व्यक्तिगत रूप से
याद रखने वाली पहली बात यह है कि वे असभ्य नहीं होना चाहते हैं।
वे आपको अनदेखा नहीं कर रहे हैं क्योंकि उन्हें आपकी परवाह नहीं है, लेकिन यह सिर्फ इतना है कि अंतर्मुखी कैसे होते हैं .
तो, नियम नंबर एक है इसे व्यक्तिगत रूप से न लें।
यह आपके बारे में नहीं है, यह उनके बारे में है।
इसकी कोई आवश्यकता नहीं हैपरेशान या क्रोधित हो जाना।
सिर्फ समझकर और उनके नजरिए से स्थिति को देखने की कोशिश करके।
हो सकता है कि आप यह न समझें कि अंतर्मुखी होना क्या होता है, लेकिन उनके साथ सहानुभूति रखने की कोशिश करें और हो सकता है यहां तक कि थोड़ी सी सलाह या समर्थन भी दें।
बस धैर्य और समझ रखें, और वे आखिरकार सामने आ ही जाएंगे।
अब, अगर वे आपके साथी या करीबी दोस्त हैं, तो यह भी ठीक है आपकी अपनी सीमाएँ हैं।
आप कह सकते हैं: यह मुझे डराता है जब आप मुझे अनदेखा करते हैं और मुझे ऐसा महसूस कराते हैं जैसे कि अब आप मुझसे प्यार नहीं करते।
खुले तौर पर संचार करने से आप दोनों सक्रिय रहते हैं एक ही पृष्ठ और यह जानने के लिए कि एक दूसरे की स्थिति क्या है।
यदि आप उपेक्षित महसूस कर रहे हैं या आपकी सराहना नहीं की जा रही है, तो इसके बारे में बात करना महत्वपूर्ण है।
भले ही आपका अंतर्मुखी मित्र या पार्टनर इसके बारे में बात नहीं करना चाहता, आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इस बारे में बात करने से कुछ तनाव दूर करने में मदद मिलेगी।
इससे आपको कुछ निकटता और समझ भी मिलेगी, जो हमेशा एक अच्छी बात है।
बस उनके साथ ईमानदार रहें और उन्हें बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं।
और सबसे महत्वपूर्ण बात...
उनकी चुप्पी को एक संकेत के रूप में न लें कि वे नहीं आपकी परवाह करते हैं।
यह हो सकता है कि जो हो रहा है उसे संसाधित करने में उन्हें कुछ समय लग रहा है।
हो सकता है कि इससे पहले कि वे आपके सामने खुलना चाहें, उन्हें चीजों के बारे में सोचने के लिए कुछ समय की आवश्यकता हो।
इसलिए, परेशान या निराश न हों - बस धैर्य रखें और समझें और प्रतीक्षा करेंउनके आसपास आने के लिए।
3) छोटी सी बात को मजबूर मत करो
मैं इस पर पर्याप्त जोर नहीं दे सकता: छोटी सी बात को मजबूर मत करो।
अंतर्मुखी नहीं' छोटी-छोटी बातों में शामिल होना पसंद नहीं करते, भले ही वे किसी ऐसे व्यक्ति में रुचि रखते हों जिससे वे मिले हों।
ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि अंतर्मुखी असभ्य या असभ्य होते हैं, बल्कि इसलिए कि यह अतिरिक्त मानसिक ऊर्जा लेता है।
वे इसे बाद में गहरी बातचीत के लिए सहेज कर रखते हैं और उस अजीब बात से बचते हैं जो छोटी सी बात के साथ आ सकती है। आज मौसम है, एह?"
यह सभी देखें: क्या वह सेक्स से ज्यादा चाहती है? 15 संकेत वह निश्चित रूप से करती है!मुझ पर विश्वास करो, बेहतर है कि उन्हें थोड़ी देर के लिए उनकी चुप्पी छोड़ दी जाए और फिर उन्हें छोटी-छोटी बातों के लिए मजबूर करने के बजाय गहरी बातचीत में शामिल किया जाए।
मेरे अपने अनुभव में, अंतर्मुखी छोटी-छोटी बातों से घृणा करते हैं और यह केवल उन्हें आपसे और भी अधिक बचना चाहता है!
4) उनसे पूछें कि क्या वे सीधे निष्कर्ष पर पहुंचने के बजाय व्यस्त हैं
हो सकता है कि आप यह जानने की कोशिश कर रहे हों थोड़ी देर के लिए उस अंतर्मुखी का ध्यान और आप बहुत अधिक सोच रहे हैं। आप क्या करते हैं?
सबसे पहले उनसे पूछें कि क्या वे व्यस्त हैं या उन्हें अपने लिए कुछ समय चाहिए।
यह संभव है कि अंतर्मुखी वास्तव में केवल इस बात पर केंद्रित हो कि वे क्या कर रहे हैं। कर रहे हैं और आपके बारे में नहीं सोचा।
वे कहीं ऐसी जगह भी हो सकते हैं जहाँ बात करना उचित नहीं है, जैसे काम या कक्षा में।
जब तक आप नहीं पूछेंगे तब तक आपको पता नहीं चलेगा!
यह सभी देखें: 12 कारण इन दिनों लोग इतने नकारात्मक हैं (और इसे कैसे प्रभावित न होने दें)निष्कर्ष पर पहुंचने से पहले और काम करने से पहले आप देखते हैंवे आपको अनदेखा कर रहे हैं, बस पूछें कि क्या वे अभी व्यस्त हैं!
यह आपको चिंता करने की मानसिक ऊर्जा से बचाएगा और थोड़े समय में चीजों को साफ कर देगा।
अधिक बार नहीं , जब एक अंतर्मुखी आपको अनदेखा करता है तो वास्तव में कुछ भी गलत नहीं होता है, वे बस व्यस्त होते हैं।
भयभीत न हों और केवल परिपक्व कार्य करें: उनसे सीधे पूछें!
5) उन्हें समय दें और रीचार्ज करने के लिए स्पेस
अगर आपका अंतर्मुखी दोस्त आपको नज़रअंदाज़ कर रहा है, तो हो सकता है कि वे थके हुए हों। समय-समय पर अकेले।
आप देखते हैं, लंबे समय तक लोगों के आसपास रहने से अंतर्मुखी थक जाते हैं।
उन्हें थका हुआ महसूस करना पसंद नहीं है क्योंकि यह उन्हें असुरक्षित और दुखी महसूस कराता है। , इसलिए उन्हें स्पेस देना यह सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है कि वे अभी भी अपने जीवन से खुश और संतुष्ट हैं।
मुझे पता है, एक बहिर्मुखी के रूप में इसे समझना मुश्किल हो सकता है, और यह महसूस करना थोड़ा दुखदायी भी हो सकता है आपके मित्र या साथी को हैंगआउट से रिचार्ज करने के लिए समय चाहिए और अकेले समय बिताना पसंद करते हैं।
लेकिन इसे व्यक्तिगत रूप से न लें, भले ही यह व्यक्ति आपको ग्रह पर किसी और से अधिक प्यार करता हो और साथ घूमना पसंद करता हो आप, उन्हें अभी भी रिचार्ज करने के लिए उस समय की आवश्यकता होगी।
अब: यदि आप उन्हें बिना किसी निर्णय के वह समय और स्थान देते हैं और उन्हें एक सनकी की तरह महसूस नहीं कराते हैं, तो वे आपको और भी अधिक प्यार करेंगे, और आप में खुद को बहुत परेशानी से बचाया हैलंबे समय तक।
फिर से, अपनी भावनाओं के बारे में बात करने और उनसे आश्वासन मांगने में कुछ भी गलत नहीं है जब उनकी चुप्पी आपको असुरक्षित महसूस कराती है, लेकिन उन्हें खुद के लिए समय की आवश्यकता के लिए बुरा महसूस न कराएं।
6) उनसे पूछें कि क्या कोई चीज़ उन्हें परेशान कर रही है
अगर कोई अंतर्मुखी आपको नज़रअंदाज़ कर रहा है, तो संभव है कि कोई चीज़ उन्हें परेशान कर रही हो। मुझे पता है, शायद यही वह परिदृश्य है जिससे आप बचने की कोशिश कर रहे थे।
हालांकि, आप प्रतीक्षा कर सकते हैं और चिंता कर सकते हैं कि क्या हो रहा है, या आप बस उनसे पूछें कि क्या कुछ चल रहा है।
संभावनाएं क्या वे इसके बारे में बात करने के लिए अधिक इच्छुक होंगे यदि आप विषय को लाने वाले पहले व्यक्ति हैं।
अंतर्मुखी शर्मीले होते हैं और अक्सर वे उन चीजों के बारे में बात करना पसंद नहीं करते जो उन्हें परेशान कर रही हैं और बस शट डाउन करें।
जब आप उनसे सीधे पूछते हैं, तो उन्हें बोलने का मौका मिलता है और आपको बताते हैं कि क्या हो रहा है।
आप देखते हैं, चीजों को उछालने के बजाय बात करना हमेशा बेहतर होता है अपने दिमाग में किसी स्थिति के बारे में निष्कर्ष निकालना और उसके बारे में अधिक सोचना।
इससे आप दोनों के लिए और अधिक तनाव और भ्रम पैदा होता है।
7) अगर आपने उन्हें चोट पहुंचाई है, तो माफी मांगें
यदि आपने उन्हें चोट पहुँचाने या परेशान करने के लिए कुछ किया है, तो माफी माँगें।
अंतर्मुखी भावनात्मक दर्द के प्रति संवेदनशील होते हैं और इसे लंबे समय तक रोके रख सकते हैं।
इसलिए, यदि आप इसके बारे में जानते हैं तथ्य यह है कि वे आपको अनदेखा कर रहे हैं क्योंकि आपने उन्हें चोट पहुंचाई है, अब समय आ गया है कि आप अपनी गलतियों को स्वीकार करें।
जब आप माफी मांगते हैंउनके लिए, सुनिश्चित करें कि आप इसे ईमानदारी से करें और समझें कि हो सकता है कि वे अभी आपसे बात नहीं करना चाहते हों। अपने रिश्ते को फिर से बनाना शुरू करें।
आप देखते हैं, अंतर्मुखी लोगों को पढ़ने में बहुत अच्छे होते हैं, इसलिए जब तक आपको वास्तव में खेद नहीं है, तब तक उनसे माफी न मांगें या आप इसे और भी बदतर बना देंगे।
बात यानी, जब आप वास्तव में खेद महसूस करते हैं, तो एक अंतर्मुखी इसे महसूस करेगा और आपको माफ कर देगा।
इसलिए, अपने गलत कामों के लिए माफी मांगने से न डरें!
8) उन पर आरोप न लगाएं कुछ भी, जो उन्हें और दूर धकेल सकता है
कुछ अंतर्मुखी लोगों को लोगों के आसपास रहना अच्छा नहीं लगता क्योंकि उन्हें खुद को रिचार्ज करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है।
और जब कोई उन पर "अनदेखा" करने का आरोप लगाता है , जो स्थिति को और भी बदतर बना सकता है और उस व्यक्ति को अपने से और भी दूर धकेल सकता है।
इस स्थिति से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि उन्हें बेहतर तरीके से समझा जाए और जैसे-जैसे वे आपके अभ्यस्त हो जाएं, उन्हें स्पेस दें।<1
यदि आप वास्तव में जानना चाहते हैं कि वे आपके पास वापस क्यों नहीं आ रहे हैं, तो उन्हें टेक्स्ट न करें "ओह, तुम मुझे क्यों अनदेखा कर रहे हो?"
इसके बारे में सोचो: शायद वे ' मैं अभी सबसे अच्छा महसूस नहीं कर रहा हूं और रिचार्ज करने के लिए समय चाहिए।
इस तरह के टेक्स्ट से मामला और बिगड़ेगा, इसलिए समझने और धैर्य रखने की कोशिश करें।
जब आप पूछना चाहते हैं कि क्या चल रहा है पर, कुछ ऐसा कहें: "अरे, मैंने थोड़ी देर में तुमसे कुछ नहीं सुना, क्या सब कुछ हैठीक है? मुझे तुम्हारी याद आती है!"
इससे उन्हें पता चलेगा कि आप पागल नहीं हैं, केवल चिंतित हैं।
9) पहल करें और आमने-सामने कुछ योजना बनाएं
यदि आप अंतर्मुखी होना चाहते हैं, तो पहल करें और आमने-सामने की योजना बनाएं।
इसमें उन्हें कॉफी या दोपहर के भोजन के लिए आमंत्रित करना या उनका नंबर मांगना शामिल हो सकता है ताकि आप उन्हें टेक्स्ट कर सकें।
आप देखते हैं, जब एक अंतर्मुखी किसी को पसंद करता है, तो वे अक्सर पहल करने में बहुत शर्मीले होते हैं, इसलिए वे कुछ भी नहीं कहते या करते हैं।
यदि आप उनसे बात करना चाहते हैं, तो अक्सर ऐसा होता है पहल करना और हैंगआउट या डेट की योजना बनाना आप पर निर्भर करता है।
अब: निश्चित रूप से उन्हें इसके लिए बाध्य न करें, लेकिन उन्हें बताएं कि आप उनके साथ डेट प्लान करना पसंद करेंगे यदि वे रुचि रखते हैं।
फिर, तिथि निर्धारित करें और उन्हें बताएं, कोई कठोर भावना नहीं है, मुझे बताएं कि क्या आप उस दिन बाहर घूमने के लिए तैयार होंगे!
और यदि वे ना कहते हैं, उन्हें बुरा महसूस न कराएं!
10) उनकी जांच करें और प्रामाणिक रहें
सबसे महत्वपूर्ण बात जो आपको करनी चाहिए वह है उनके साथ जांच करना।
अगर वे किसी चीज़ पर काम कर रहे हैं, उन्हें बताएं कि आपको उनके समय के कुछ क्षणों की आवश्यकता है।
यदि वे कुछ नहीं कर रहे हैं, तो पूछें कि क्या चल रहा है और देखें कि क्या आप उनके लिए कुछ कर सकते हैं।<1
ऐसा लग सकता है कि एक अंतर्मुखी आपको अनदेखा कर रहा है क्योंकि वह बात नहीं करना चाहता, लेकिन वास्तव में हो सकता है कि वह बस किसी काम के बीच में हो या किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित कर रहा हो।
उन पर ध्यान देना और वास्तव में पूछ रहा हूँवे कैसे कर रहे हैं, इस बारे में उन्हें आपको अनदेखा करने से रोकने का एक शानदार तरीका है।
आप देखते हैं, जब लोग चेक इन करते हैं तो अंतर्मुखी इसे पसंद करते हैं, भले ही वे हमेशा सबसे पहले नहीं पहुंच रहे हों।
जब आप प्रामाणिक होते हैं और उनकी भलाई के बारे में परवाह करते हैं, तो वे इसकी सराहना करेंगे!
यह आप नहीं हैं
इस लेख से सबसे बड़ी सीख यह होनी चाहिए कि अधिकांश समय, यह आप नहीं।
अंतर्मुखी होना कभी-कभी मुश्किल होता है और यह दूसरे लोगों को भ्रमित कर सकता है। वह व्यक्ति आपके बारे में कैसा महसूस करता है।
इसके विपरीत, हो सकता है कि वे अंततः आपके साथ इतना सुरक्षित महसूस करें कि बिना दोषी महसूस किए रिचार्ज कर सकें!
