Зміст
Стосунки з інтровертом можуть бути пов'язані з певними труднощами, але одна з найзаплутаніших ситуацій - це коли він вас ігнорує.
Серйозно, що ви робите, коли інтроверт вас ігнорує?
Існує 10 ефективних способів, як впоратися з цією ситуацією:
1) Будьте з ними терплячі
Перший крок - набратися терпіння.
Можливо, їм просто потрібен час, щоб "розігрітися" у вашій компанії.
Екстраверти - товариські люди, а інтровертам потрібно трохи більше часу, щоб відчути себе комфортно.
Дайте їм трохи простору, і вони врешті-решт прийдуть до тями.
Але справа не тільки в цьому, навіть якщо ви дружите роками, інтроверти іноді можуть ігнорувати вас ні з того, ні з сього.
У таких випадках варто набратися терпіння і зрозуміти, що їм знадобиться деякий час, щоб перезарядитися.
Розумієте, коли ви змушуєте їх розмовляти з вами або, що ще гірше, спілкуватися з вами, ви тільки ще більше виснажуєте свого друга або партнера, а це останнє, що ви хочете робити.
Замість цього зосередьтеся на терпінні і просто дозвольте їм побути у власній маленькій бульбашці деякий час.
2) Не сприймайте це особисто
Перше, про що слід пам'ятати, - вони не хочуть бути грубими.
Вони ігнорують вас не тому, що їм на вас начхати, а тому, що інтроверти так влаштовані.
Отже, правило номер один - не приймайте це на свій рахунок.
Це не про вас, це про них.
Не потрібно засмучуватися чи злитися.
Просто розуміючи і намагаючись побачити ситуацію з їхньої точки зору.
Можливо, ви не розумієте, як це - бути інтровертом, але спробуйте поспівчувати їм і, можливо, навіть запропонувати невелику пораду чи підтримку.
Просто будьте терплячими і розуміючими, і вони врешті-решт прийдуть до тями.
Тепер, якщо це ваш партнер або близький друг, це нормально, що ви також маєте свої власні межі.
Ви можете сказати: "Мене лякає, коли ти мене ігноруєш, і я відчуваю, що ти мене більше не любиш".
Відкрите спілкування дозволяє вам обом бути на одній хвилі і розуміти позицію один одного.
Якщо ви відчуваєте, що вами нехтують або вас не цінують, важливо поговорити про це.
Навіть якщо ваш друг або партнер-інтроверт не хоче про це говорити, розмова про те, що ви відчуваєте, допоможе зняти деяку напругу.
Це також дасть вам певну близькість і розуміння, що завжди добре.
Просто будьте чесними з ними і дайте їм знати, що ви відчуваєте.
І найголовніше...
Не сприймайте їхнє мовчання як знак того, що вони не дбають про вас.
Можливо, їм просто потрібен час, щоб осмислити те, що відбувається.
Їм може знадобитися деякий час на обдумування, перш ніж вони захочуть відкритися вам.
Тож не засмучуйтесь і не розчаровуйтесь - просто будьте терплячими і розуміючими і чекайте, поки вони прийдуть до тями.
3) Не примушуйте до світської бесіди
Я не можу підкреслити це достатньо: не примушуйте до світської бесіди.
Інтроверти не люблять вести світські бесіди, навіть якщо їм цікава людина, з якою вони познайомилися.
Це не тому, що інтроверти недружелюбні або грубі, а тому, що це забирає додаткову психічну енергію.
Вони воліють приберегти це для більш глибоких розмов пізніше, щоб уникнути незручності, яка може виникнути під час світської бесіди.
Отже, якщо хтось вас ігнорує, останнє, що ви хочете зробити, це запитати його: "Спекотна погода сьогодні, так?"
Повірте, краще дати їм трохи помовчати, а потім почати більш глибоку розмову, ніж змушувати їх вести світську бесіду.
З власного досвіду знаю, що інтроверти зневажають світські бесіди, і це лише посилить їхнє бажання уникати вас ще більше!
4) Запитайте, чи зайняті вони, замість того, щоб робити поспішні висновки
Можливо, ви вже деякий час намагаєтеся привернути увагу цього інтроверта, але не знаєте, що робити. Що робити?
Перше, що потрібно зробити, це запитати їх, чи вони зайняті, чи їм просто потрібна хвилинка наодинці.
Можливо, інтроверт просто дуже зосереджений на тому, що він робить, і не думає про вас.
Вони також можуть бути там, де розмови недоречні, наприклад, на роботі чи в класі.
Ви не дізнаєтесь, якщо не запитаєте!
Перш ніж робити поспішні висновки і засмучуватися через те, що вони вас ігнорують, просто запитайте, чи не зайняті вони зараз!
Це заощадить вашу психічну енергію на занепокоєння і прояснить ситуацію за короткий проміжок часу.
Найчастіше, коли інтроверт ігнорує вас, нічого страшного не відбувається, він просто зайнятий.
Не хвилюйтеся і зробіть все по-дорослому: попросіть їх про це прямо!
5) Дайте їм час і простір, щоб перезарядитися
Якщо ваш друг-інтроверт ігнорує вас, швидше за все, він втомився.
Інтровертам потрібно багато часу, щоб перезарядитися і час від часу побути на самоті.
Розумієте, інтроверти виснажуються, перебуваючи серед людей протягом тривалого часу.
Вони не люблять відчувати себе виснаженими, тому що це змушує їх відчувати себе незахищеними і нещасними, тому дати їм простір - це чудовий спосіб переконатися, що вони все ще щасливі і задоволені своїм життям.
Я знаю, що екстраверту може бути важко зрозуміти, і навіть трохи боляче усвідомлювати, що твій друг або партнер потребує часу, щоб перезарядитися після тусовки, і вважає за краще проводити час на самоті.
Дивіться також: 10 ознак синдрому "золотої дитини" (+ що з цим робити)Але не сприймайте це особисто, навіть якщо ця людина любить вас більше за всіх на планеті і обожнює проводити з вами час, їй все одно знадобиться цей час, щоб перезарядитися.
Тепер: якщо ви дасте їм цей час і простір без осуду і не змусите їх почуватися диваками, вони полюблять вас ще більше, а ви вбережете себе від багатьох проблем у довгостроковій перспективі.
Знову ж таки, немає нічого поганого в тому, щоб говорити про свої почуття і просити їх про заспокоєння, коли їхнє мовчання змушує вас почуватися невпевнено, але не змушуйте їх відчувати себе погано через те, що їм потрібен час на себе.
6) Запитайте їх, якщо їх щось турбує
Якщо інтроверт ігнорує вас, можливо, його щось турбує. Знаю, це, мабуть, саме той сценарій, якого ви намагалися уникнути.
Однак ви можете почекати і поцікавитися, що відбувається, або просто запитати їх, чи все гаразд.
Швидше за все, вони будуть більш охоче говорити про це, якщо ви першими піднімете цю тему.
Інтроверти сором'язливі і часто не хочуть говорити про те, що їх турбує, і просто замикаються в собі.
Коли ви запитуєте їх напряму, вони отримують можливість висловитися і дати вам знати, що відбувається.
Розумієте, завжди краще все обговорити, ніж робити поспішні висновки і переосмислювати ситуацію в голові.
Це призводить до ще більшого стресу та плутанини для вас обох.
Дивіться також: Що робити, коли хтось не хоче вибачатися: 11 дієвих порад7) Якщо ви зробили їм боляче, вибачтеся
Якщо ви зробили щось, що їх образило або засмутило, вибачтеся.
Інтроверти чутливі до емоційного болю і можуть довго його утримувати.
Отже, якщо ви точно знаєте, що вони ігнорують вас, тому що ви їх образили, настав час визнати свої помилки.
Коли ви вибачаєтеся перед ними, переконайтеся, що ви робите це щиро і розумієте, що вони можуть не захотіти розмовляти з вами прямо зараз.
Але якщо ви щиро шкодуєте, зрештою, вони пробачать вас, і ви зможете почати відновлювати ваші стосунки.
Розумієте, інтроверти чудово розуміють людей, тому, якщо вам не щиро шкода, не вибачайтеся перед ними, інакше ви зробите тільки гірше.
Справа в тому, що коли ви щиро шкодуєте, інтроверт відчує це і пробачить вас.
Тож не бійтеся вибачатися за свої помилки!
8) Не звинувачуйте їх ні в чому, це може відштовхнути їх ще більше
Деяким інтровертам не подобається перебувати серед людей, тому що їм потрібно більше часу, щоб перезарядитися.
І коли хтось звинувачує їх в "ігноруванні", це може погіршити ситуацію і відштовхнути людину ще далі від вас.
Найкращий спосіб впоратися з цією ситуацією - краще зрозуміти їх і просто дати їм простір, поки вони звикають до вас.
Якщо ви дійсно хочете знати, чому вони вам не відповідають, не пишіть їм: "Тьху, чому ти мене ігноруєш?"
Подумайте про це: можливо, вони зараз почуваються не найкращим чином і їм потрібен час, щоб перезарядитися.
Такий текст тільки погіршить ситуацію, тому постарайтеся поставитися до неї з розумінням і терпінням.
Коли ви хочете запитати, що відбувається, скажіть щось на кшталт: "Привіт, я давно нічого не чув від тебе, все в порядку? Я сумую за тобою!"
Це дасть їм зрозуміти, що ви не злитеся, а лише стурбовані.
9) Проявіть ініціативу і заплануйте кілька індивідуальних зустрічей
Якщо ви хочете бути з інтровертом, візьміть ініціативу в свої руки і заплануйте зустріч тет-а-тет.
Це може бути запрошення на каву чи обід або прохання про номер телефону, щоб ви могли написати їм.
Розумієте, коли хтось подобається інтроверту, він часто соромиться проявити ініціативу, тому нічого не скаже і не зробить.
Якщо ви хочете поспілкуватися з ними, часто саме ви маєте проявити ініціативу і запланувати зустріч або побачення.
Тепер: звичайно, не змушуйте їх до цього, але скажіть, що ви з радістю заплануєте з ними побачення, якщо вони зацікавлені.
Потім призначте дату і скажіть їм, без образ, дайте мені знати, якщо ви будете готові потусуватися в цей день!
А якщо вони відмовляються, не змушуйте їх почуватися погано!
10) Перевіряйте їх і залишайтеся автентичними
Найважливіше, що ви повинні зробити - це зв'язатися з ними.
Якщо вони над чимось працюють, дайте їм знати, що вам потрібно кілька хвилин їхнього часу.
Якщо вони нічого не роблять, запитайте, в чому справа, і подивіться, чи можете ви чимось допомогти.
Може здатися, що інтроверт ігнорує вас, бо не хоче розмовляти, але насправді він може бути просто зайнятий роботою або зосереджений на чомусь іншому.
Перевіряти їх і щиро запитувати про те, як у них справи, - чудовий спосіб не дати їм ігнорувати вас.
Розумієте, інтровертам подобається, коли люди звертаються до них, навіть якщо вони не завжди перші, хто звертається до них.
Коли ви справжні і дбаєте про їхнє благополуччя, вони це оцінять!
Це не ти.
Найбільшим висновком з цієї статті має стати те, що найчастіше це не ви.
Бути інтровертом іноді важко, і це може змусити інших людей почуватися розгубленими.
Якщо вас ігнорують, є велика ймовірність, що це не має нічого спільного з вами або з тим, що ця людина відчуває до вас.
Навпаки, можливо, вони нарешті відчувають себе в безпеці поруч з вами, щоб підзарядитися без почуття провини!
