Сізді елемейтін интровертпен күресудің 10 тиімді жолы

Интровертпен бірге болу өзіндік қиындықтармен бірге болуы мүмкін, бірақ ең таңқаларлық жағдайлардың бірі - олар сізді елемейді.

Шынымен, интроверт сізді елемегенде не істейсіз?

Ол жағдаймен күресудің 10 тиімді жолы бар:

1) Оларға шыдамдылық танытыңыз

Алғашқы қадам - ​​олармен шыдамдылық таныту.

Ол мүмкін Тек оларға сіздің компанияңызға жылыну үшін тағы біраз уақыт керек болсын.

Экстраверттер - сыртқа шыққан топ, ал интроверттерге ыңғайлы болу үшін біраз уақыт қажет.

Оларға біраз орын беріңіз, сонда олар ақырында айналады.

Бірақ бұл ғана емес, тіпті сіз жылдар бойы дос болсаңыз да, интроверттер кейде сізді күтпеген жерден елемейді. шыдамдылық танытыңыз және зарядтауға біраз уақыт кететінін түсініңіз.

Көріп отырсыз, сіз оларды сізбен сөйлесуге немесе одан да жаманы, сізбен араласуға мәжбүрлегенде, сіз досыңызды немесе серіктесіңізді одан әрі ренжітесіз, бұл ең соңғы орындағыңыз келетін нәрсе.

Оның орнына шыдамдылыққа назар аударыңыз және олардың біраз уақытқа өздерінің кішкентай көпіршігінде болуына мүмкіндік беріңіз.

2) Мұны қабылдамаңыз. жеке

Біріншіден, олар дөрекі болғысы келмейтінін есте ұстаған жөн.

Олар сізді елемейді, өйткені олар сізге мән бермейді, бірақ бұл интроверттердің қандай екендігі. .

Сонымен, бірінші ереже - оны жеке қабылдамаңыз.

Бұл сіз туралы емес, олар туралы.

Ешқандай қажет емес.ренжітіңіз немесе ашуланыңыз.

Жағдайды түсіну және олардың көзқарасы бойынша көруге тырысу арқылы.

Сіз интроверт болудың не екенін түсінбеуіңіз мүмкін, бірақ олармен эмпатияда болуға тырысыңыз және мүмкін. тіпті кішкене кеңес немесе қолдау көрсетіңіз.

Тек шыдамдылық танытып, түсіністік танытыңыз, сонда олар ақырында айналады.

Енді, егер олар сіздің серіктесіңіз немесе жақын досыңыз болса, олар да жақсы. өз шекараларың бар.

Сіз мынаны айта аласыз: Мені елемегеніңіз мені қорқытады және мені енді сүймейтіндей сезінеді.

Ашық сөйлесу екеуіңе де бір жерде болуға мүмкіндік береді. бір бет және бір-бірінің орнын білу үшін.

Егер сіз өзіңізді елеусіз қалдыратын болсаңыз немесе сізді бағаламайтындай сезінсеңіз, бұл туралы айту маңызды.

Тіпті сіздің интроверт досыңыз болса да. немесе серіктес бұл туралы айтқысы келмесе, өзіңізді қалай сезініп жатқаныңызды айту шиеленісті жеңілдетуге көмектеседі.

Сонымен қатар ол сізге біраз жабылу және түсінушілік береді, бұл әрқашан жақсы нәрсе.

Тек олармен шыншыл болыңыз және оларға өзіңізді қалай сезінетініңізді білдіріңіз.

Және ең бастысы...

Олардың үндемеуін олардың үндемейтіндігінің белгісі ретінде қабылдамаңыз. сізге қамқорлық.

Олар не болып жатқанын өңдеуге біраз уақыт алып жатқан болуы мүмкін.

Олар сізге айтқысы келмей тұрып, біраз уақыт ойлануы мүмкін. .

Олай болса, ренжімеңіз немесе ренжімеңіз – тек шыдамдылық танытып, түсініп, күтіңіз.олардың айналасына келуі үшін.

3) Кішкентай сөйлесуге мәжбүрлемеңіз

Мен мұны жеткілікті түрде баса айта алмаймын: Ұсақ әңгімелерді мәжбүрлемеңіз.

Интроверттер ' t тіпті олар кездескен адамға қызығушылық танытса да, шағын әңгімеге араласуды ұнатпайды.

Бұл интроверттердің достықсыз немесе дөрекі болғандықтан емес, бұл қосымша психикалық энергияны қажет ететіндіктен.

Олар мұны кейінірек тереңірек сөйлесу үшін сақтап, ұсақ-түйек әңгімеден туындайтын ыңғайсыздықтан аулақ болғанды ​​жөн көреді.

Сондықтан, егер біреу сізді елемейтін болса, сіз ең соңғы істегіңіз келетін нәрсе - олардан «Ыстық» деп сұрау. бүгінгі ауа-райы, иә?»

Маған сеніңіз, оларды кішкене әңгімеге мәжбүрлегенше, олардың үнсіздігін біраз уақытқа қалдырып, одан кейін тереңірек әңгімеге кіріскен дұрыс.

Өз тәжірибем бойынша, Интроверттер ұсақ-түйек әңгімені жек көреді және бұл олардың сізден одан да аулақ жүруге итермелейді!

4) Олардан қорытынды жасауға асықпай, бос емес пе деп сұраңыз. Біраз уақыттан бері интроверттің назары және сіз тым көп ойланасыз. Сіз не істейсіз?

Біріншіден, олардан бос емес пе, әлде бір сәтке ғана уақыт керек пе деп сұраңыз.

Интроверт тек олардың не нәрсеге назарын аударған болуы мүмкін' қайта істеп жатыр және сіз туралы ойлаған жоқ.

Олар жұмыста немесе сабақта сияқты сөйлесу орынсыз жерде болуы мүмкін.

Сұрамайынша білмейсіз!

Тез қорытынды жасап, пысықтап кетпес бұрын көресізолар сізді елемейді, жай ғана олардың қазір бос емес пе деп сұраңыз!

Бұл сізді алаңдатудың психикалық энергиясын үнемдейді және қысқа уақыт ішінде жағдайды тазартады.

Көбінесе жиі емес. , интроверт сізді елемегенде, ештеңе дұрыс емес, олар жай ғана бос емес.

Қорықпаңыз және жетілген нәрсені жасаңыз: олардан тікелей сұраңыз!

5) Оларға уақыт беріңіз және қайта зарядталатын орын

Егер сіздің интроверт досыңыз сізді елемейтін болса, бұл олардың шаршағандығынан болуы мүмкін.

Интроверттерге зарядтау және сергек болу үшін көп бос уақыт қажет. анда-санда жалғыз.

Көресіз бе, интроверттер ұзақ уақыт бойы адамдардың қасында болғаннан кейін әлсірейді.

Олар өздерін қауіпсіз және бақытсыз сезінетіндіктен, өздерін әлсіреткенді ұнатпайды. , сондықтан оларға орын беру - олардың әлі де бақытты және өз өміріне қанағаттанғанына көз жеткізудің тамаша тәсілі.

Мен білемін, экстраверт ретінде мұны түсіну қиын, тіпті аздап ренжітеді. сіздің досыңызға немесе серіктесіңізге қыдырудан қуат алу үшін уақыт керек және жалғыз уақыт өткізуді жөн көреді.

Бірақ бұл адам сізді планетадағы басқалардан артық жақсы көрсе және онымен араласуды жақсы көрсе де, мұны жеке қабылдамаңыз. сіз, олар әлі де зарядтау үшін осы уақытты қажет етеді.

Енді: егер сіз оларға бұл уақыт пен кеңістікті ешбір пікірсіз берсеңіз және оларды еріксіз сезінбесеңіз, олар сізді одан сайын жақсы көреді және сіз өзіңізді көптеген қиындықтардан құтқардыңызұзақ мерзімді.

Тағы да айтамын, олардың үнсіздігі сізді сенімсіз сезінгенде, өз сезімдеріңіз туралы айтудың және олардан сенімділік сұраудың еш жамандығы жоқ, бірақ өздеріне уақыт қажет деп ренжітпеңіз.

6) Олардан бірдеңе мазалағанын сұраңыз

Егер интроверт сізді елемейтін болса, оларды бірдеңе мазалаған болуы мүмкін. Білемін, бұл сіз болдырмауға тырысқан сценарий болуы мүмкін.

Алайда, не болып жатқанын күтіп, уайымдауға немесе жай ғана олардан бірдеңе болып жатқанын сұрауға болады.

Мүмкіндіктер. Егер сіз бұл тақырыпты бірінші қозғасаңыз, олар бұл туралы сөйлескісі келеді ме?

Интроверттер ұялшақ және жиі оларды мазалаған нәрселер туралы айтуды ұнатпайды және жай ғана. жабыңыз.

Тікелей сұрағаныңызда, олар сөйлеп, не болып жатқанын білуге ​​мүмкіндік алады.

Көріп тұрсыз ба, секіргеннен гөрі, ашық айтқан дұрыс. қорытынды жасауға және жағдайды ойдан шығаруға болады.

Бұл екеуіңе де көбірек күйзеліс пен шатасуға әкеледі.

7) Егер сіз оларды ренжіткен болсаңыз, кешірім сұраңыз

Егер сіз оларды ренжітетін немесе ренжітетін бірдеңе жасасаңыз, кешірім сұраңыз.

Интроверттер эмоционалдық ауырсынуды сезінеді және оны ұзақ уақыт ұстай алады.

Егер сіз білсеңіз. Сіз оларды ренжіткендіктен олар сізді елемейтін фактісі, сіз өз қателіктеріңізді мойындайтын уақыт келді.

Кешірім сұраған кездеолар үшін мұны шын жүректен жасағаныңызға көз жеткізіңіз және олардың дәл қазір сізбен сөйлескісі келмейтінін түсініңіз.

Бірақ, егер сіз шын жүректен кешірім сұрасаңыз, ақырында олар сізді кешіреді және сіз кешіре аласыз. қарым-қатынастарыңызды қалпына келтіре бастаңыз.

Байқасаңыз, интроверттер адамдарды жақсы оқиды, сондықтан шын өкінбесеңіз, олардан кешірім сұрамаңыз, әйтпесе жағдайды нашарлатасыз.

Ең бастысы. яғни, сіз шынымен өкінсеңіз, интроверт оны сезінеді және сізді кешіреді.

Сондықтан, қателіктеріңіз үшін кешірім сұраудан қорықпаңыз!

8) Оларды айыптамаңыз. Бұл оларды одан әрі итеріп жіберуі мүмкін

Кейбір интроверттер адамдардың айналасында болуды ұнатпайды, өйткені оларға қайта зарядтау үшін көбірек уақыт қажет.

Ал біреу оларды «елемейді» деп айыптаса. , бұл жағдайды нашарлатып, адамды одан әрі итермелеуі мүмкін.

Бұл жағдайды шешудің ең жақсы жолы - оларды жақсырақ түсіну және олар сізге үйренген кезде жай ғана орын беру.

Егер олардың сізге неліктен қайтып келмейтінін шынымен білгіңіз келсе, оларға «Уф, неге мені елемейсіз??» деп мәтін жазбаңыз.

Ойланыңыз: мүмкін олар' Дәл қазір өзіңізді жақсы сезінесіз және қайта зарядтауға уақыт керек.

Мұндай мәтін тек жағдайды нашарлатады, сондықтан түсіністік пен шыдамды болуға тырысыңыз.

Не болып жатқанын сұрағыңыз келгенде. бойынша, келесідей бірдеңе айтыңыз: «Ей, мен сізден біраз уақыт естіген жоқпын, бәрі деЖақсы? Мен сені сағындым!»

Бұл оларға сіздің ашуланбағаныңызды, тек уайымдағаныңызды білуге ​​мүмкіндік береді.

9) Бастаманы өз қолыңызға алыңыз және жеке уақытты жоспарлаңыз

Егер интровертпен бірге болғыңыз келсе, бастаманы қолға алып, жеке уақытыңызды жоспарлаңыз.

Бұл оларды кофеге немесе түскі асқа шақыруды немесе SMS жіберу үшін олардың нөмірін сұрауды қамтуы мүмкін.

Көрдіңіз бе, интроверт біреуді ұнатса, олар бастаманы өз қолына алудан жиі ұялшақ болады, сондықтан олар ештеңе айтпайды немесе ештеңе жасамайды.

Егер сіз онымен сөйлескіңіз келсе, бұл жиі болады. бастаманы қолға алып, кездесуді немесе кездесуді жоспарлау сіздің қолыңызда.

Енді: әрине, оларды мәжбүрлемеңіз, бірақ олармен кездесуді жоспарлағыңыз келетінін айтыңыз. сізді қызықтырады.

Сосын, күнді белгілеп, оларға ауыр сезімдер болмасаңыз, сол күні кездесуге келетін-келмейтініңізді айтыңыз!

Ал егер олар жоқ десе, оларды ренжітпеңіз!

10) Оларды тексеріңіз және шынайы болыңыз

Ең бастысы олармен тіркелу.

Егер олар бірдеңемен жұмыс істеп жатыр, оларға уақытының бірнеше сәті қажет екенін айтыңыз.

Егер олар ештеңе істеп жатпаса, не істеп жатқанын сұрап, олар үшін істей алатын бірдеңе бар-жоғын қараңыз.

Сөйлескісі келмейтіндіктен интроверт сізді елемейтін сияқты көрінуі мүмкін, бірақ шын мәнінде олар бір жұмыстың ортасында болуы немесе басқа нәрсеге көңіл бөлуі мүмкін.

Оларды тексеру және шын жүректен сұрайдыолардың іс-әрекеттері туралы білу олардың сізді елеусіз қалдыруын тоқтатудың тамаша тәсілі.

Көріп отырсыз ба, интроверттерге адамдар тіркелуді ұнатады, тіпті олар әрқашан бірінші болып хабарласпаса да.

Сіз шынайы болсаңыз және олардың әл-ауқатына қамқорлық жасасаңыз, олар мұны бағалайды!

Бұл сіз емессіз

Бұл мақаладан алынған ең маңызды нәрсе - бұл көбінесе сен емес.

Интроверт болу кейде қиын және ол басқа адамдарды шатастырып жіберуі мүмкін.

Егер сізді елемейтін болса, оның сізге немесе сізге ешқандай қатысы жоқ болуы мүмкін. ол адам сізге қалай қарайды.

Керісінше, олар сіздің қасыңызда өзін қауіпсіз сезінуі мүмкін.