Інтуїція інтроверта: 10 безпомилкових ознак

Чи часто у вас буває відчуття дежавю? Ніби ви відчуваєте, що щось відбувається ще до того, як це сталося?

Інтровертна інтуїція ( Ni ) передбачає глибоке, майже парадоксальне розуміння речей, що нас оточують.

Часто важко точно пояснити, що саме як або чому ти знаєш, що ти робиш.

Ваші мрії іноді моторошно збуваються, інтуїція рідко коли вас підводить. І ви розумієте людей і ситуації так, що це просто не піддається логіці.

Що таке інтровертна інтуїція і як зрозуміти, що вона у вас є?

У цій статті ми обговоримо все про Ni і всі ознаки того, що у вас це може бути.

Що таке інтровертна інтуїція?

Згідно з відомим швейцарським психоаналітиком Карлом Юнгом, інтуїція - це "ірраціональна" функція, те, що походить від відчуттів, а не від "раціональних функцій" мислення чи почуттів.

Він класифікував інтровертну інтуїцію як функцію сприйняття, на відміну від функції прийняття рішень.

пояснює сертифікований MBTI®-практик Сьюзен Сторм:

"Інтуїція - це спосіб сприйняття світу та збору інформації. Інтроверти-інтуїти зосередженість на суб'єктивному, внутрішньому світі несвідомого знайти абстрактні та символічні зв'язки і відносини між несвідомим і навколишнім середовищем. Ні-користувачі зосереджені на виявленні глибинних смислів, значень і закономірностей".

Інтроверти-інтуїти унікальні своєю здатністю сприймати внутрішній світ зсередини, що дає їм покращене розуміння абстрактних зв'язків, символічних відносин і невисловлених зв'язків між навколишнім середовищем і самим собою.

Це здатність розуміти, як речі поєднуються, свідомо чи несвідомо, а також здатність розпізнавати минулі події і розуміти, як це може призвести до майбутніх подій.

Хоча це може звучати як магічна здатність, це не так. Це просто здатність складати шматочки інформації воєдино і робити точні висновки, не усвідомлюючи, як це насправді відбувається.

Що відрізняє інтровертів-інтуїтивів від екстравертів?

Ізабель Бріггс-Майєрс, творець особистісного опитувальника Майєрс-Бріггс - теорії 16 психологічних типів особистості за принципами Юнга - каже, що інтуїтивні інтроверти мають унікальне розуміння стосунків і схильні до спалахів геніальності завдяки своїй неймовірній уяві.

Карл Юнг каже, що ці спалахи геніальності, як правило, відбуваються через структуру несвідомого розуму, і саме тому вони можуть відбуватися майже автоматично, без усвідомлення того, як це сталося.

Інтуїтивних інтровертів відрізняє здатність не лише робити висновки з представленої перед ними інформації, але й заглядати глибше в підсвідомість, щоб отримати інсайти.

Різниця ще й у тому, що вони не люблять говорити про свою інтуїцію.

За словами самого Карла Юнга:

"З інтровертом складніше, тому що він має інтуїцію щодо суб'єктивного фактору, а саме внутрішнього світу; і, звичайно, це дуже важко зрозуміти, тому що те, що він бачить, - це дуже незвичайні речі, речі, про які він не любить говорити, якщо він не дурень.

"Якби він це зробив, то зіпсував би собі гру, розповідаючи про те, що бачить, бо люди цього не зрозуміють.

"У певному сенсі, це великий недолік, але з іншого боку, це величезна перевага, що ці люди не говорять про свій досвід, як внутрішній, так і той, що відбувається в людських стосунках.

На відміну від екстравертів-інтуїтивів, інтроверти свідомо тримають свою інтуїцію при собі, хоча можуть ділитися своїми переживаннями з близькими людьми.

10 ознак того, що ви інтроверт та інтуїція

Ви інтроверт, інтуїтивно зрозумілий? Ось 10 ознак того, що ви можете ним бути:

1) Вам важко пояснити своє сприйняття

Багато з того, що ви розумієте і в що вірите, походить "зсередини" або з внутрішнього світу, і вам часто буває важко пояснити це словами.

Коли ви намагаєтесь, це звучить як абстрактна маячня, що робить її майже неможливою для розуміння іншими.

Це робить його часом розчарованим і самотнім. Але це одна з ознак інтровертної інтуїції.

На думку автора та експерта з MBTI, доктора А.Дж. Дрента, це не тому, що ви не хочете пояснювати, а просто тому, що вам потрібно докласти більше зусиль, щоб сформулювати свої пояснення.

Він каже:

"Цей процес часом може бути складним і кропітким, іноді він займає більше часу, ніж народження самого бачення. Але для того, щоб інші повірили і підтримали його, ВПО повинні зробити все можливе, щоб втілити своє бачення в слова, образи або формули".

2) Ти губишся у смислах

Оскільки ви зосереджуєтесь на абстрактному та символічному, ви втрачаєте зв'язок з конкретними та фізичними деталями навколо вас.

Згідно з дослідженням, опублікованим у Журнал нейронаук Інтроверти мають більше сірої речовини в префронтальній корі головного мозку. Ця частина мозку відповідає за абстрактне мислення та прийняття рішень, а це означає, що інтроверти використовують більше нейронів для обробки інформації.

Коротше кажучи: ваш мозок витрачає більше зусиль на перетравлення думки. Ось чому ви часто

"занурився в роздуми".

Ви - Ні, якщо іноді замислюєтесь над глибшим і складнішим призначенням та символічним місцем речей у світі.

3) Ви мрієте

Ви робите мрії звичкою, тому що любите використовувати нову інформацію і гратися з нею в уяві.

Потрібно вивчити теорії та ідеї, а потім - час, щоб з ними поекспериментувати.

Саме тоді ви дійсно досягаєте своїх найбільших осяянь - свого " ага! "моменти".

У книзі, Розмови з Карлом Юнгом та реакції Ернеста Джонса, Юнг пояснює:

"Коли ви спостерігаєте за світом, ви бачите людей, бачите будинки, бачите небо, бачите матеріальні об'єкти. Але коли ви спостерігаєте за собою всередині, ви бачите рухомі образи, світ образів, які зазвичай називають фантазіями".

Інтуїтивні інтроверти дивляться на речі в іншому світлі.

4) Ви незалежні і любите бути на самоті

Інтроверти надзвичайно незалежні, вони спрямовують своє Ні, коли залишаються наодинці зі своїми думками.

Це тому, що ви не отримуєте соціальну винагороду так, як це роблять екстраверти.

Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Когнітивна нейронаука, екстраверти більше симулюють людей, тоді як інтроверти приділяють більше уваги речам.

Пишуть дослідники:

"Цей висновок свідчить про те, що соціальні стимули мають підвищену мотиваційну значущість для людей, які характеризуються високою екстраверсією, і що індивідуальні відмінності в особистості пов'язані зі значущими індивідуальними відмінностями в нейронних реакціях на соціальні стимули".

Це не означає, що ви ненавидите людей, просто ви не вважаєте їх чимось особливим.

5) Ви сповнені натхнення

Ваш вибір визначається вашим натхненням.

Іноді важко пояснити людям, чому ви робите те, що робите, або звідки ви берете енергію для цього, тому що бувають випадки, коли ваше натхнення приходить з найменш ймовірних джерел.

У своїй книзі-бестселері Тиша: сила інтровертів у світі, який не може перестати говорити, пише авторка Сьюзен Кейн:

"Існує менш очевидне, але напрочуд потужне пояснення творчої переваги інтровертів - пояснення, якому може навчитися кожен: інтроверти воліють працювати самостійно, а усамітнення може бути каталізатором інновацій.

"Як одного разу зауважив впливовий психолог Ганс Айзенк, інтроверсія " концентрує розум на поточних завданнях і запобігає розпорошенню енергії на соціальні та сексуальні питання, не пов'язані з роботою".

6) Ви завжди запитуєте: "Чому?"

Є люди, які беззаперечно приймають будь-яку правду та аргументацію, але це не про вас.

Ви завжди запитуєте, чому? Від найпростішого питання до найуніверсальнішого - чому океан блакитний, і чому всесвіт існує, і чому все це поєднується?

Це те ж саме, що і мріяти. Мозок інтроверта-інтуїта активніший, ніж у звичайної людини. Не дивно, що ви любите глибокодумно мислити.

За словами психолога, доктора Лорі Хелгое:

"Інтроверти не прагнуть до великого позитивного емоційного збудження - вони радше шукають сенсу, ніж блаженства, що робить їх відносно несприйнятливими до пошуків щастя, які пронизують сучасну американську культуру".

Ти бачиш по-іншому, що змушує тебе ставити питання по-іншому.

7) Ви любите планувати

Коли ви натхненні щось робити, ви любите заплющити очі і думати про найкращі стратегії та плани для досягнення ваших цілей.

Ти потрапляєш у своєрідну ментальну "зону", де повністю зосереджуєшся на тому, чого хочеш. І робиш все можливе, щоб зрозуміти, як туди потрапити.

пояснює доктор Хелгроу:

"Нейровізуалізаційні дослідження, що вимірюють мозковий кровотік, показують, що у інтровертів активація зосереджена в лобовій корі головного мозку, яка відповідає за запам'ятовування, планування, прийняття рішень і вирішення проблем - види діяльності, які вимагають внутрішньої концентрації та уваги".

Коли ти зациклюєшся на ідеї, ти занурюєшся в кожну деталь, щоб переконатися, що вона здійсниться. І, можливо, саме тому ти відчуваєш, що все піде так, як ти хочеш - тому що ти більше працюєш над нею.

8) Ви довіряєте своєму несвідомому "я

Ви не можете називати себе інтровертом-інтуїтивом, якщо не довіряєте своїй інтуїції.

За словами Сьюзен Кейн:

"Інтровертам потрібно довіряти своїй інтуїції і ділитися своїми ідеями настільки активно, наскільки це можливо. Це не означає наслідувати екстравертів; ідеями можна ділитися тихо, їх можна передавати в письмовій формі, їх можна упаковувати у високопрофесійні лекції, їх можна просувати через союзників.

"Хитрість інтровертів полягає в тому, щоб шанувати свій власний стиль, а не дозволяти панівним нормам поглинати себе".

Коли ви робите щось, керуючись чистим інстинктом, ви не ставите його під сумнів. Ви вірите, що чините правильно, тому що ваша інтуїція підказує вам це.

9) Ви повинні знати правду

Дослідження, опубліковане в Психологічна наука припускає, що чим більше ви рефлексуєте, тим чеснішими стаєте.

Інтровертні інтуїтиви любов Вони думають, перш ніж говорити, і люблять говорити правду, бо не мають ні часу, ні бажання брехати.

А це означає, що вони цінують чесність у собі і вимагають не менше від інших людей.

Якщо ви ставите чесність на перше місце у своєму списку, це вказує на те, що ви - інтроверт, інтуїтивно розвинений.

10) Абстрактні розмови - найкращі

Ви любите глибокі розмови, що вам не подобається, коли ви берете участь у світських бесідах.

Чим більш теоретичною і заплутаною є розмова, тим більше вона вас приваблює.

Існує хибна думка, що інтроверти ненавидять людей. Але правда в тому, що ви просто ненавидите світські бесіди.

Авторка Діана Кемерон влучно зазначає:

"Інтроверти прагнуть сенсу, тому балаканина на вечірках діє на нашу психіку, як наждачний папір".

Якщо ви інтуїтивний інтроверт, можливо, ви ставите під сумнів свою цінність для світу. Зрештою, екстраверти, як правило, отримують весь зовнішній успіх у світі, а інтроверти залишаються на узбіччі (навіть якщо вони виконують всю роботу).

Але не бійтеся, ваша цінність для світу набагато більша, ніж ви можете собі уявити.

Ось 10 причин, чому ви приголомшливі (і дуже потрібні в цьому світі).

Типи особистості з інтровертною інтуїцією

Згідно з Індикатором типів Майєрс-Бріггс, існує 16 типів особистості, які допомагають нам зрозуміти хитросплетіння наших унікальних індивідуальностей.

З усіх цих типів особистості лише два мають інтровертну інтуїцію як домінуючу функцію - це I NFJ і INTJ.

За збігом обставин, ці два типи особистості є найрідкіснішими у світі. Разом вони складають лише від 3% до 5% населення.

Це лише показує, наскільки особливими інтуїтивними інтровертами є інтроверти!

Давайте розглянемо ці два типи особистостей ближче.

INFJ - "Радник"

( інтровертний, інтуїтивний, відчуває і судить )

Відомо, що INJF - це творчі, віддані своїй справі, чутливі, але стримані люди.

Люди з таким типом особистості часто глибокі. Поєднайте це з їхньою креативністю, і вони переживають багато моментів "еврики".

За словами д-ра А.Дж:

"З тих пір, як Ni є функцією сприйняття, СПД часто повідомляють, що її робота часто не вимагає зусиль. Коли СПД висловлюють потребу "подумати про щось", це означає щось дуже відмінне від того, що може означати для інших типів. А саме, левова частка "мислення" або когнітивної обробки СПД відбувається поза їхньою свідомістю.

"Найкраще вони мислять, як правило, не думаючи, принаймні, несвідомо. "Спати" над проблемою - такий самий вірний шлях до її вирішення, як і будь-який інший..."

Часто INFJ просто знають щось, навіть якщо не знають, чому і як.

INTJ - Архітектор

( інтроверт, інтуїтивний, відчуває, судить )

ІНТЕЛЕКТУАЛИ - перфекціоністи, дуже аналітичні і дуже замкнуті. Люди часто вважають їх зарозумілими, але це може бути лише через їхню закритість.

Вони також досить незалежні, а їхня нетрадиційна свобода від авторитетів робить їх ідеальними для інтровертної інтуїції.

Нестандартна методологія INTJ дозволяє їм знаходити креативні рішення, а аналітичні навички - реалістично їх втілювати.

пояснює д-р А.Я. Дрент:

"Коли люди бачать світ через нікелеві лінзи, їхній типовий режим роботи добре описується як імпресіоністичний. Замість того, щоб помічати деталі навколишнього світу або перейматися ними, їхнє існування є більш церебральним або мрійливим.

Це може призвести до того, що вони почуватимуться відчуженими від свого фізичного оточення, не кажучи вже про власне тіло".

Спостерігачі можуть вважати, що ІНТЕЛЕКТУАЛИ живуть у "власному світі", але це лише робить їх більш сприйнятливими до речей, які інші люди не помітили б.

Як розвинути інтровертну інтуїцію

Тепер, коли ви встановили, що у вас інтровертна інтуїція або Ні, вам може бути цікаво його вдосконалити.

Але чи можна його покращити?

Так.

Інтровертна інтуїція - дуже зручна риса, адже хто не хоче вміти розпізнавати закономірності та передбачати майбутнє?

Однак рідкісність нікелю робить його недооціненим, а його можливості - невивченими, а це означає, що існує дуже мало матеріалів, які пояснюють його природу та можливості його вдосконалення.

Насправді, інтровертні інтуїти можуть "соромитися" свого дару, що робить їх підсвідомо. Вони навіть розчаровано намагаються "виправити" себе.

Якщо ви готові прислухатися до своєї інтровертної інтуїції, ось кілька способів, як ви можете покращити свої здібності:

1. довіряйте своїй інтуїції

Найдивніше, що коли ви придушуєте свою інтуїцію, ви потрапляєте в найгірші ситуації.

Це тому, що ти йдеш проти своєї природи.

Якщо ви хочете покращити свою здатність передбачати майбутнє, вам потрібно прийняти свою інтуїцію - незалежно від того, наскільки дивними чи несподіваними вони можуть бути.

За словами Френсіса Чолле, автора книги Інтуїтивний компас:

"Ми не повинні відкидати наукову логіку, щоб скористатися інстинктом. Ми можемо шанувати і закликати до всіх цих інструментів, а можемо шукати баланс. І, шукаючи цей баланс, ми нарешті задіємо всі ресурси нашого мозку".

Замість того, щоб відштовхувати свою інтуїцію, навчіться приймати її з розпростертими обіймами. Ви відчуєте більшу впевненість у собі.

2. шукайте тиші

Як інтроверт, ви любите тишу.

Але іноді суспільний тиск "вийти в люди" бере над вами гору, і ви починаєте свідомо оточувати себе шумом.

Твій Ni Це можна зробити лише в спокійному середовищі, де ваше сприйняття може розквітнути.

За словами Софі Бернем, авторки бестселерів Мистецтво інтуїції:

"Треба вміти усамітнитися, побути в тиші. Посеред божевілля... неможливо розпізнати [інтуїцію] понад усім шумом повсякденного життя".

Не забувайте давати собі простір для дихання. Ваші думки і почуття не матимуть сенсу в цьому хаотичному світі, якщо ви не заспокоїтеся.

3. Слухай.

Як інтроверт, ви не любите конфронтацію або ситуації, в яких ви не контролюєте ситуацію.

Ймовірно, саме тому ви іноді боретеся зі своїми Ні.

Так, це нервує і лякає, коли ви відчуваєте, що ваша інтуїція бере гору. Але не відштовхуйте її.

Прислухайтеся до того, що ви відчуваєте. Існує цілком вагома причина, чому ваша інтровертна інтуїтивна антена пожвавилася.

говорить автор і мотиваційний спікер Джек Кенфілд:

"Інтуїція зазвичай не голосна і не вимоглива - вона тонка і спілкується з різними людьми по-різному".

Однак є один вірний спосіб дізнатися, що настав час прислухатися до свого Ні.

Кенфілд пояснює:

"Іноді повідомлення інтуїції - це просто глибоке відчуття знання і впевненості. Якщо ви коли-небудь відчували, що знаєте, що щось є правдою в глибині вашого серця або душі, швидше за все, це було повідомлення від вашої інтуїції".

4. медитувати

Медитацію зараз серйозно сприймають у всьому світі. Дослідження довели, що вона має багато переваг для здоров'я.

На думку дослідників з Університету Айови, за інтуїцію відповідає так звана "вісь інтуїції", або "вісь інтуїції" мозку. вентромедіальна префронтальна кора (vmPFC).

Досить сказати, що якщо ви хочете поліпшити свою інтуїцію, то можете робити когнітивні вправи, які покращують префронтальну кору головного мозку.

Дослідження, проведене Університетом Уейк Форест, спостерігало за активністю мозку після чотирьох днів тренувань з усвідомленості. Вони виявили, серед іншого, що активність і взаємозв'язок у мозку покращилися вентромедіальна префронтальна кора значно збільшилася після медитації.

Спробуйте виділити хоча б 20 хвилин на медитацію щодня. Це не тільки добре вплине на вашу інтуїцію, але й допоможе вашому розуму і тілу.

5. Створити

INTJ та INFP - єдині два типи особистості, основною функцією яких є інтровертна інтуїція, - обидва є творчими за своєю природою.

Це лише показує, чому інтроверти-інтуїти відчувають відчуття дежавю саме тоді, коли вони перебувають у розпалі творчого процесу.

За словами авторки та дослідниці Карли Вульф:

"Інтуїція та креативність є фундаментальними, взаємозалежними та взаємозамінними. Вони відображають найвищі форми застосовного інтелекту для будь-яких здібностей.

"Творчість сама по собі вимагає багато поту. Дозволяючи інтуїції працювати, ми використовуємо більше натхнення, ніж поту - тому що для використання інтуїтивного знання потрібно менше енергії, ніж для знання, яке вимагає свідомих зусиль".

Вам не потрібно бути художником, щоб пройти через творчий процес. Ви просто повинні дозволити собі думати і робити речі у свій власний творчий спосіб.

На винос.

Інтровертна інтуїція - це така рідкісна риса, що може розчаровувати, коли намагаєшся впоратися з чимось, що можуть зрозуміти лише одиниці.

Однак ви маєте розуміти, що це не є чимось дивним чи химерним. Люди можуть дивитися на вас дивно, коли це трапляється або коли ви говорите про це, але це цілком нормальне явище, яке варто пережити.

Від цього не можна позбутися, навіть не варто намагатися.

Замість цього навчіться приймати цей дивний, складний і парадоксальний дар. Ви навіть можете насолоджуватися це.

Не опирайтеся цьому, а використовуйте його як власний компас, і ви здивуєтеся, куди він вас приведе.

Ви можете навіть не здогадуватися про це, але це може привести вас до чудових і незабутніх вражень.