અંતર્મુખ અંતઃપ્રેરણા: 10 અસ્પષ્ટ સંકેતો

શું તમે વારંવાર તમારી જાતને દેજા વુની આ લાગણીઓ અનુભવો છો? જાણે કે તમે વસ્તુઓ કરે તે પહેલાં જ થઈ રહ્યું છે તે અનુભવી શકો છો?

અંતર્મુખી અંતઃપ્રેરણા ( ની )માં આપણી આસપાસની વસ્તુઓની ઊંડી, લગભગ વિરોધાભાસી સમજણનો સમાવેશ થાય છે.

ઘણીવાર, તે બરાબર સમજાવવું મુશ્કેલ છે કે કેવી રીતે અથવા શા માટે તમે જે કરો છો તે તમે જાણો છો.

તમારા સપના ક્યારેક સાચા થાય છે. તમારી આંતરડાની વૃત્તિ ભાગ્યે જ તમને નિષ્ફળ કરે છે. અને તમે લોકો અને પરિસ્થિતિઓને એવી રીતે સમજો છો કે જે ફક્ત તર્કને અવગણે છે.

અંતર્મુખી અંતઃપ્રેરણા શું છે અને તમે કેવી રીતે જાણો છો કે તમારી પાસે તે છે?

આ લેખમાં, અમે <વિશે બધું જ ચર્ચા કરીશું. 2>ની અને તમારી પાસે તે બધા ચિહ્નો હોઈ શકે છે.

અંતર્મુખી અંતઃપ્રેરણા શું છે?

વિખ્યાત સ્વિસ મનોવિશ્લેષક કાર્લ જંગના મતે, અંતઃપ્રેરણા એ " અતાર્કિક" કાર્ય, કંઈક કે જે વિચાર અથવા લાગણીના "તર્કસંગત કાર્યો" ને બદલે સંવેદનામાંથી આવે છે.

તેમણે અંતર્મુખ અંતર્જ્ઞાનને સમજણ કાર્ય તરીકે વર્ગીકૃત કર્યું, જે નિર્ણય લેવાની ક્રિયાઓથી વિપરીત છે.

પ્રમાણિત MBTI® પ્રેક્ટિશનર સુસાન સ્ટોર્મ સમજાવે છે:

“અંતર્જ્ઞાન એ વિશ્વને સમજવાની અને માહિતી એકત્ર કરવાની એક રીત છે. અમૂર્ત અને સાંકેતિક જોડાણો અને અચેતન અને પર્યાવરણ વચ્ચેના સંબંધો શોધવા માટે અંતર્મુખી સાહજિકતા બેભાન વ્યક્તિની વ્યક્તિલક્ષી, આંતરિક દુનિયા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે . ની-વપરાશકર્તાઓ અંતર્ગત અર્થો શોધવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે,એ.જે. ડ્રેન્થ:

“કેમ કે Ni એક પર્સીવિંગ ફંક્શન છે, INJ વારંવાર જાણ કરે છે કે તેની કામગીરી ઘણીવાર સરળ લાગે છે. જ્યારે INJ કોઈ વસ્તુ વિશે "વિચારવાની" જરૂરિયાત વ્યક્ત કરે છે, ત્યારે તેનો અર્થ એ છે કે તે અન્ય પ્રકારો માટે જે હોઈ શકે તેના કરતા કંઈક અલગ છે. જેમ કે, INJ ની "વિચાર" અથવા જ્ઞાનાત્મક પ્રક્રિયાનો સિંહફાળો તેમની સભાન જાગૃતિની બહાર થાય છે.

"તેમની શ્રેષ્ઠ વિચારસરણી સામાન્ય રીતે વિચાર્યા વિના કરવામાં આવે છે, ઓછામાં ઓછું સભાનપણે નહીં. INJs માટે, સમસ્યાનું “સૂવું” એ ઉકેલ માટેનો માર્ગ એટલો જ નિશ્ચિત છે..”

ઘણીવાર, INFJS ફક્ત વસ્તુઓ જ જાણે છે, પછી ભલેને તેઓ કેમ અને કેવી રીતે જાણતા ન હોય.

INTJ – ધ આર્કિટેક્ટ

( અંતર્મુખી, સાહજિક, લાગણી, નિર્ણય )

INTJ એ સંપૂર્ણતાવાદી, અત્યંત વિશ્લેષણાત્મક અને અત્યંત ખાનગી છે. લોકો ઘણીવાર તેમને અહંકારી હોવાની ભૂલ કરે છે, પરંતુ તે ફક્ત તેમના ખાનગી સ્વભાવને કારણે હોઈ શકે છે.

તેઓ તદ્દન સ્વતંત્ર પણ છે. અધિકૃત વ્યક્તિઓથી તેમની બિનપરંપરાગત સ્વતંત્રતા તેમને અંતર્મુખી અંતર્જ્ઞાન માટે સંપૂર્ણ બનાવે છે.

INTJ ની "બૉક્સની બહાર" પદ્ધતિ તેમને સર્જનાત્મક ઉકેલો વિશે વિચારવાની મંજૂરી આપે છે જ્યારે તેમની વિશ્લેષણાત્મક કુશળતા તેમને વાસ્તવિક રીતે અમલમાં મૂકવાની મંજૂરી આપે છે.

ડો. એ.જે. ડ્રેન્થ સમજાવે છે:

"ની લેન્સ દ્વારા વિશ્વને જોવામાં, તેમની કામગીરીની લાક્ષણિક પદ્ધતિ પ્રભાવશાળી તરીકે સારી રીતે વર્ણવવામાં આવી છે. તેમની આસપાસના વિશ્વની વિગતો, તેમના અસ્તિત્વ સાથે પોતાને ધ્યાનમાં લેવાને બદલેતે વધુ સેરેબ્રલ અથવા સ્વપ્ન જેવું છે.

આનાથી તેઓ તેમના ભૌતિક વાતાવરણથી વિમુખ થઈ શકે છે, તેમના પોતાના શરીરનો ઉલ્લેખ કરતા નથી."

નિરીક્ષકો કદાચ INTJ ને "પોતાની દુનિયા" ધરાવતા હોવાનું શોધી શકે છે પરંતુ આનાથી તેઓને અન્ય લોકો અવગણના કરે તેવી બાબતો વિશે વધુ સમજદાર બનાવે છે.

અંતર્મુખી અંતઃપ્રેરણા કેવી રીતે વિકસાવવી

હવે તમે સ્થાપિત કર્યું છે કે તમારી પાસે અંતર્મુખી અંતર્જ્ઞાન છે અથવા ની, તમે તેને સુધારવા માટે ઉત્સુક હશો.

પરંતુ શું તે સુધારી શકાય છે?

હા.

અંતર્મુખી અંતર્જ્ઞાન એ એક સરળ લક્ષણ છે. છેવટે, પેટર્નને ઓળખવાની અને ભવિષ્યની આગાહી કરવાની ક્ષમતા કોને નથી જોઈતી?

જો કે, ની દુર્લભતા તેમને ઓછી પ્રશંસાપાત્ર બનાવે છે અને તેમની ક્ષમતાઓ અન્વેષિત કરે છે, જેનો અર્થ છે કે તેની પ્રકૃતિ અને સુધારણાની શક્યતા સમજાવતી બહુ ઓછી સામગ્રી છે. .

હકીકતમાં, અંતર્મુખી સાહજિક લોકો તેમની ભેટોથી પોતાને "શરમ" અનુભવે છે, જે તેમને અર્ધજાગૃતપણે બનાવે છે. તેઓ નિરાશાજનક રીતે પોતાને "સુધારો" કરવાનો પ્રયાસ પણ કરે છે.

એક જ ભૂલ કરશો નહીં. જો તમે તમારા અંતર્મુખી અંતર્જ્ઞાનને સ્વીકારવા માટે તૈયાર છો, તો અહીં કેટલીક રીતો છે જેનાથી તમે તમારી ભેટને સુધારી શકો છો:

1. તમારી અંતર્જ્ઞાનને અપનાવો

સૌથી વિચિત્ર બાબત એ છે કે, જ્યારે તમે તમારા અંતર્જ્ઞાનને દબાવી દો છો, ત્યારે તમે તમારી જાતને સૌથી ખરાબ પરિસ્થિતિમાં જોશો.

તે એટલા માટે કે તમે તમારા સ્વભાવની વિરુદ્ધ જઈ રહ્યા છો.

જો તમે ભવિષ્યની આગાહી કરવાની તમારી ક્ષમતાને સુધારવા માંગતા હો, તો તમારે તમારા આલિંગન કરવાની જરૂર છેઅંતઃપ્રેરણા - ભલે તે ગમે તેટલી વિચિત્ર અથવા અણધારી હોય.

ધ ઇન્ટ્યુટિવ કંપાસ:

ના લેખક ફ્રાન્સિસ ચોલેના જણાવ્યા અનુસાર,“આપણે વૈજ્ઞાનિક તર્કને નકારવાની જરૂર નથી વૃત્તિથી લાભ મેળવવા માટે. અમે આ તમામ સાધનોને માન આપી શકીએ છીએ અને બોલાવી શકીએ છીએ, અને અમે સંતુલન મેળવી શકીએ છીએ. અને આ સંતુલન શોધીને આપણે આખરે આપણા મગજના તમામ સંસાધનોને કાર્યમાં લાવીશું.”

તમારા અંતર્જ્ઞાનને દૂર કરવાને બદલે, તેને ખુલ્લા હાથે સ્વીકારતા શીખો. તમે તમારામાં વધુ આત્મવિશ્વાસ જોશો.

2. મૌન શોધો

અંતર્મુખી તરીકે, તમને મૌન ગમે છે.

પરંતુ કેટલીકવાર "ત્યાં બહાર જવા" માટે સામાજિક દબાણ તમારા માટે શ્રેષ્ઠ છે અને તમે તમારી જાતને જાણીજોઈને ઘોંઘાટથી ઘેરાયેલા જોશો.

તમારા ની ને ઉછેરવાની જરૂર છે. તમે શાંત વાતાવરણમાં જ આવું કરી શકો છો જ્યાં તમારી ધારણા ખીલી શકે છે.

સોફી બર્નહામના જણાવ્યા અનુસાર, ધ આર્ટ ઓફ ઈન્ટ્યુશન:

"તમારે થોડો એકાંત મેળવવા માટે સમર્થ થાઓ; થોડી મૌન. ગાંડપણની મધ્યમાં … તમે રોજિંદા જીવનના તમામ ઘોંઘાટથી ઉપર [અંતર્જ્ઞાન] ને ઓળખી શકતા નથી.”

તમારી જાતને શ્વાસ લેવા માટે જગ્યા આપવાનું ભૂલશો નહીં. જ્યાં સુધી તમે શાંત ન થાવ ત્યાં સુધી તમારા વિચારો અને લાગણીઓ આ અસ્તવ્યસ્ત દુનિયામાં અર્થપૂર્ણ રહેશે નહીં.

3. સાંભળો

એક અંતર્મુખી તરીકે, તમે એવા વ્યક્તિ નથી કે જેમને મુકાબલો ગમતો હોય અથવા તમારા નિયંત્રણમાં ન હોય તેવી સ્થિતિઓ પસંદ હોય.

સંભવ છે કે તમે શા માટેક્યારેક તમારા ની સાથે સંઘર્ષ કરો.

હા, જ્યારે તમે અનુભવો છો કે તમારી અંતઃપ્રેરણા પર કબજો જમાવી રહ્યો છે ત્યારે તે નર્વ્રેકિંગ અને ડરાવનારું છે. પરંતુ તેને દૂર ન કરો.

તમે જે અનુભવો છો તે સાંભળો. તમારા અંતર્મુખી અંતઃપ્રેરણા એન્ટેનામાં વધારો થવાનું એકદમ સારું કારણ છે.

લેખક અને પ્રેરક વક્તા જેક કેનફિલ્ડ કહે છે:

“અંતઃપ્રેરણા સામાન્ય રીતે મોટેથી કે માંગણી કરતું હોતું નથી – તે સૂક્ષ્મ હોય છે અને જુદી જુદી રીતે વાતચીત કરે છે. અલગ-અલગ લોકો માટેના રસ્તાઓ.”

જો કે, એ જાણવાની એક ચોક્કસ રીત છે કે તમારી ની.

કેનફિલ્ડ સમજાવે છે:

"કેટલીકવાર અંતર્જ્ઞાન સંદેશાઓ એ જાણવાની અને નિશ્ચિતતાની ઊંડી સમજ હોય ​​છે. જો તમને ક્યારેય એવું લાગ્યું હોય કે તમે તમારા હૃદય અથવા આત્માના ઊંડાણમાં કંઈક સાચું હોવાનું જાણતા હો, તો સંભવ છે કે તે તમારા અંતર્જ્ઞાનનો સંદેશ હતો.”

4. ધ્યાન કરો

ધ્યાનને હવે સમગ્ર વિશ્વમાં ગંભીરતાથી લેવામાં આવે છે. અભ્યાસોએ તેના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો સાબિત કર્યા છે.

યુનિવર્સિટી ઓફ આયોવાના સંશોધકોના મતે, અંતર્જ્ઞાન મગજના કહેવાતા "અંતઃપ્રેરણાની અક્ષ" અથવા વેન્ટ્રોમેડીયલ પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ (vmPFC) દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. ).

એટલું કહેવું પૂરતું છે કે, જો તમે તમારી અંતર્જ્ઞાન સુધારવા માંગતા હો, તો તમે જ્ઞાનાત્મક કસરતો કરી શકો છો જે પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સને સુધારે છે.

વેક ફોરેસ્ટ યુનિવર્સિટી દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં મગજની પ્રવૃત્તિનું અવલોકન કરવામાં આવ્યું હતું. ચાર દિવસની માઇન્ડફુલનેસ તાલીમ. તેઓએ અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે, શોધી કાઢ્યું કેધ્યાન કર્યા પછી વેન્ટ્રોમેડિયલ પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ માં પ્રવૃત્તિ અને ઇન્ટરકનેક્ટિવિટી ખૂબ જ વધી છે.

દરરોજ ધ્યાનની ઓછામાં ઓછી 20 મિનિટમાં સ્ક્વિઝ કરવાનો પ્રયાસ કરો. તે માત્ર તમારા અંતઃપ્રેરણાને સારું કરશે નહીં, પરંતુ તે તમારા મન અને શરીરને પણ મદદ કરશે.

5. બનાવો

INTJs અને INFPs—તેના પ્રાથમિક કાર્ય તરીકે અંતર્મુખી અંતઃપ્રેરણા સાથેના માત્ર બે વ્યક્તિત્વ પ્રકારો—બંને સ્વભાવે સર્જનાત્મક છે.

તે ફક્ત એ જ દર્શાવે છે કે શા માટે અંતર્મુખી સાહજિક લોકો તેમની દેજા વુની ભાવનાનો અનુભવ કરે છે. ચોક્કસ રીતે જ્યારે તેઓ સર્જનાત્મક પ્રક્રિયાની મધ્યમાં હોય.

લેખક અને સંશોધક કાર્લા વુલ્ફના જણાવ્યા મુજબ:

“અંતઃપ્રેરણા અને સર્જનાત્મકતા મૂળભૂત રીતે, પરસ્પર નિર્ભર અને વિનિમયક્ષમ છે. તેઓ કોઈપણ અને દરેક ક્ષમતા માટે લાગુ બુદ્ધિના ઉચ્ચતમ સ્વરૂપોને પ્રતિબિંબિત કરે છે.

“સર્જનાત્મકતાને તેના પોતાના પર ઘણો પરસેવો જોઈએ છે. આપણા અંતર્જ્ઞાનને કામ કરવા દેવાનો અર્થ એ છે કે આપણે પરસેવા કરતાં વધુ પ્રેરણાનો ઉપયોગ કરીએ છીએ - કારણ કે જ્ઞાન કરતાં સાહજિક જ્ઞાનનો ઉપયોગ કરવા માટે ઓછી ઉર્જા જરૂરી છે જેના માટે સભાન પ્રયત્નોની જરૂર છે.”

તમારે આમાંથી પસાર થવા માટે કલાકાર બનવાની જરૂર નથી. સર્જનાત્મક પ્રક્રિયા. તમારે ફક્ત તમારી જાતને તમારી પોતાની સર્જનાત્મક રીતે વિચારવાની અને વસ્તુઓ કરવાની મંજૂરી આપવી પડશે.

ટેકઅવે

અંતર્મુખી અંતઃપ્રેરણા એ એક દુર્લભ લક્ષણ છે. માત્ર થોડા જ સમજી શકે તેવી કોઈ વસ્તુનો સામનો કરવો તે નિરાશાજનક હોઈ શકે છે.

જોકે, તમારે સમજવું પડશે કે તે કંઈક નથીવિચિત્ર અથવા વિચિત્ર. જ્યારે તે થાય છે અથવા જ્યારે તમે તેના વિશે વાત કરો છો ત્યારે લોકો તમને વિચિત્ર રીતે જોઈ શકે છે, પરંતુ તે અનુભવવા માટે માન્ય વસ્તુ છે.

તે એવી વસ્તુ નથી જેનાથી તમે છૂટકારો મેળવી શકો. હકીકતમાં, તમારે પ્રયાસ પણ ન કરવો જોઈએ.

તેના બદલે, આ વિચિત્ર, જટિલ અને વિરોધાભાસી ભેટને સ્વીકારવાનું શીખો. તમે તેનો માણી પણ કરી શકો છો.

તેની સામે લડશો નહીં. તેનો ઉપયોગ તમારા પોતાના હોકાયંત્ર તરીકે કરો. તમને આશ્ચર્ય થશે કે તે તમને ક્યાં લાવી શકે છે.

તમે કદાચ જાણતા પણ ન હોવ, પરંતુ તે તમને અદ્ભુત અને યાદગાર અનુભવો તરફ દોરી શકે છે.

અંતર્મુખી સાહજિક લોકો આંતરિક વિશ્વને સમજવાની તેમની ક્ષમતામાં અનન્ય છે, જે તેમને અમૂર્ત જોડાણો, સાંકેતિક સંબંધો અને પર્યાવરણ અને સ્વ વચ્ચેના અસ્પષ્ટ તારોની વિસ્તૃત સમજ આપે છે.

તે સભાનપણે અથવા અજાગૃતપણે વસ્તુઓ કેવી રીતે એકસાથે પડે છે તે સમજવાની ક્ષમતા છે. તે ભૂતકાળની ઘટનાઓને ઓળખવાની અને ભવિષ્યની ઘટનાઓને કેવી રીતે પરિણમી શકે છે તે સમજવાની ક્ષમતા પણ છે.

જ્યારે તે આના જેવું લાગે છે એક જાદુઈ ક્ષમતા, તે નથી. તે ખરેખર કેવી રીતે થઈ રહ્યું છે તે સમજ્યા વિના, માહિતીના ટુકડાઓ એકસાથે મૂકવાની અને સચોટ નિષ્કર્ષ પર આવવાની ક્ષમતા છે.

અંતર્મુખી સાહજિકતાને બહિર્મુખી લોકોથી અલગ શું બનાવે છે?

ઇસાબેલ બ્રિગ્સ-માયર્સ-માયર્સ-બ્રિગ્સ પર્સનાલિટી ઇન્વેન્ટરીના નિર્માતા-જંગિયન સિદ્ધાંતો અનુસાર વ્યક્તિત્વના 16 મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રકારનો સિદ્ધાંત-કહે છે કે સાહજિક અંતર્મુખો સંબંધોમાં અનન્ય આંતરદૃષ્ટિ ધરાવે છે અને તેમની અવિશ્વસનીય કલ્પનાથી તેજસ્વીતાની ઝલક અનુભવે છે. .

કાર્લ જંગ કહે છે કે અચેતન મનના મેક-અપને કારણે આ દીપ્તિની ચમક જોવા મળે છે, તેથી જ તે કેવી રીતે બન્યું તે સમજ્યા વિના લગભગ આપમેળે થઈ શકે છે.

સાહજિક અંતર્મુખીઓને જે અલગ પાડે છે તે માત્ર પ્રસ્તુત માહિતીમાંથી તારણો કાઢવાની તેમની ક્ષમતા નથી.તેમની સામે પરંતુ આંતરદૃષ્ટિ મેળવવા માટે અર્ધજાગ્રત મનમાં ઊંડાણપૂર્વક જોવા માટે.

ફરક એ પણ છે કારણ કે તેઓ તેમના અંતર્જ્ઞાન વિશે બોલવાનું પસંદ કરતા નથી.

કાર્લ જંગના જણાવ્યા મુજબ:

“અંતર્મુખી વધુ મુશ્કેલ છે કારણ કે તેને વ્યક્તિલક્ષી પરિબળ, એટલે કે આંતરિક વિશ્વ વિશે અંતર્જ્ઞાન હોય છે; અને, અલબત્ત, તે સમજવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે કારણ કે તે જે જુએ છે તે સૌથી અસાધારણ વસ્તુઓ છે, જો તે મૂર્ખ ન હોય તો તે વિશે વાત કરવાનું તેને ગમતું નથી.

“જો તેણે કર્યું હોત, તો તે તે જે જુએ છે તે કહીને પોતાની રમત બગાડે છે, કારણ કે લોકો તેને સમજી શકશે નહીં.

“એક રીતે, તે એક મોટો ગેરલાભ છે, પરંતુ બીજી રીતે તે એક મોટો ફાયદો છે કે આ લોકો બોલતા નથી. તેમના અનુભવો, તેમના આંતરિક અનુભવો અને માનવીય સંબંધોમાં થતા અનુભવો બંને.

બહિર્મુખી સાહજિકતાથી વિપરીત, અંતર્મુખી લોકો ઇરાદાપૂર્વક તેમના અંતર્જ્ઞાનને પોતાની પાસે રાખે છે, જો કે તેઓ તેમના અનુભવો તેઓની નજીકના લોકો સાથે શેર કરી શકે છે.<1

10 સંકેતો કે તમે અંતર્મુખી સાહજિક છો

શું તમે અંતર્મુખી સાહજિક છો? અહીં 10 ચિહ્નો છે જે તમે એક હોઈ શકો છો:

1) તમને તમારી ધારણાઓ સમજાવવામાં મુશ્કેલી પડે છે

તમે જે સમજો છો અને માનો છો તેમાંથી મોટાભાગની "અંદર" અથવા આંતરિક વિશ્વ, અને તમને ઘણીવાર તેમને શબ્દોમાં સમજાવવામાં મુશ્કેલી પડે છે.

જ્યારે તમે પ્રયાસ કરો છો, ત્યારે તે અમૂર્ત રેમ્બલિંગ જેવું લાગે છે, જે તેને લગભગ અશક્ય બનાવે છે.અન્ય લોકો સમજી શકે તે માટે.

આનાથી તે નિરાશાજનક અને એકલતા અનુભવે છે. પરંતુ તે એક એવી બાબતો છે જે અંતર્મુખી અંતર્જ્ઞાનને ચિહ્નિત કરે છે.

લેખક અને MBTI નિષ્ણાત ડો. એ.જે. ડ્રેન્થ, તે એટલા માટે નથી કારણ કે તમે તેને સમજાવવા માંગતા નથી. તે માત્ર એટલા માટે છે કારણ કે તમારે તમારા ખુલાસા ઘડવા માટે વધુ પ્રયત્નો કરવાની જરૂર છે.

તે કહે છે:

“આ પ્રક્રિયા કેટલીક વખત મુશ્કેલ અને ઉદ્યમી બની શકે છે, કેટલીકવાર તે દ્રષ્ટિને જન્મ આપવા કરતાં વધુ સમય લે છે. પરંતુ અન્ય લોકો વિશ્વાસ કરે અને તેની પાછળ જાય તે માટે, INJ એ તેમની દ્રષ્ટિને શબ્દો, છબીઓ અથવા સૂત્રોમાં અનુવાદિત કરવા માટે તેમના શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરવા જોઈએ.”

2) તમે તમારી જાતને અર્થમાં ગુમાવો છો

કારણ કે તમે તમારી જાતને અમૂર્ત અને સાંકેતિક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહ્યાં છો, તમે તમારી આસપાસની નક્કર અને ભૌતિક વિગતોનો ટ્રૅક ગુમાવો છો.

જર્નલ ઑફ ન્યુરોસાયન્સ માં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસ મુજબ , ઇન્ટ્રોવર્ટ્સ તેમના પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સમાં વધુ ગ્રે મેટર ધરાવે છે. મગજનો આ ભાગ અમૂર્ત-વિચાર અને નિર્ણય લેવાનું સંચાલન કરે છે, જેનો અર્થ છે કે અંતર્મુખ લોકો માહિતીની પ્રક્રિયા કરવા માટે વધુ ન્યુરોન્સનો ઉપયોગ કરે છે.

ટૂંકમાં: તમારું મગજ વિચારોને પચાવવા માટે વધુ પ્રયત્નો કરે છે. તેથી જ તમે વારંવાર

"વિચારોમાં ખોવાઈ જાઓ છો."

જો તમે તમારી જાતને કોઈક વાર ગહન અને જટિલ હેતુ અને વસ્તુઓના સાંકેતિક સ્થાન વિશે વિચારતા હોવ તો તમે ની છો દુનિયામાં.

3) તમે દિવાસ્વપ્ન જુઓ છો

તમે દિવાસ્વપ્ન જોવાની આદત બનાવો છો. કારણ એ છે કે તમેનવી માહિતીનો ઉપયોગ કરવો અને તેને તમારા મનમાં રમવું ગમે છે.

તમારે સિદ્ધાંતો અને વિચારોની તપાસ કરવાની જરૂર છે. પછી, તમારે તેમની સાથે પ્રયોગ કરવા માટે સમયની જરૂર છે.

આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે ખરેખર તમારી સૌથી મોટી આંતરદૃષ્ટિ-તમારી “ આહા! ” ક્ષણો પ્રાપ્ત કરો છો.

પુસ્તકમાં, કાર્લ જંગ સાથેની વાતચીત અને અર્નેસ્ટ જોન્સની પ્રતિક્રિયાઓ, જંગ સમજાવે છે:

“જ્યારે તમે વિશ્વનું અવલોકન કરો છો, ત્યારે તમે લોકોને જુઓ છો; તમે ઘરો જુઓ છો; તમે આકાશ જુઓ છો; તમે મૂર્ત પદાર્થો જુઓ છો. પરંતુ જ્યારે તમે તમારી જાતને અંદરથી અવલોકન કરો છો, ત્યારે તમે મૂવિંગ ઈમેજો જુઓ છો, જે ઈમેજોની દુનિયા જેને સામાન્ય રીતે કલ્પનાઓ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.”

સાહજિક અંતર્મુખ વસ્તુઓને અલગ પ્રકાશમાં જુએ છે.

4) તમે તેઓ સ્વતંત્ર છે અને એકલા રહેવાનું પસંદ કરે છે

અંતર્મુખી અત્યંત સ્વતંત્ર છે. જ્યારે તેઓ તેમના વિચારો સાથે એકલા હોય છે ત્યારે તેઓ તેમની ની ચેનલ કરે છે.

તે એટલા માટે છે કે તમે ખરેખર બહિર્મુખ લોકોની જેમ સામાજિક પુરસ્કારો મેળવતા નથી.

જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ કોગ્નિટિવ ન્યુરોસાયન્સ, બહિર્મુખ લોકો દ્વારા વધુ અનુકરણ કરવામાં આવે છે જ્યારે અંતર્મુખ વસ્તુઓ પર વધુ ધ્યાન આપે છે.

સંશોધકોએ લખ્યું:

"આ શોધ સૂચવે છે કે સામાજિક ઉત્તેજના વ્યક્તિઓ માટે ઉન્નત પ્રેરક મહત્વ ધરાવે છે. ઉચ્ચ એક્સ્ટ્રાવર્ઝન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, અને વ્યક્તિત્વમાં વ્યક્તિગત તફાવતો સામાજિક ઉત્તેજનાના ન્યુરલ પ્રતિભાવોમાં અર્થપૂર્ણ વ્યક્તિગત તફાવતો સાથે સંબંધિત છે."

એવું નથી કે તમે લોકોને નફરત કરો છો, તે માત્ર એટલું જ છે કે તમે નથી કરતાતેમને અત્યંત વિશિષ્ટ શોધો.

5) તમે પ્રેરણાથી ભરપૂર છો

તમારી પસંદગીઓ તમારી પ્રેરણાથી નક્કી થાય છે.

કેટલીકવાર સમજાવવું મુશ્કેલ હોય છે લોકો માટે તમે જે કરો છો તે શા માટે કરો છો અથવા તમને તે કરવા માટે ઊર્જા ક્યાંથી મળે છે કારણ કે એવા સમયે હોય છે જ્યારે તમારી પ્રેરણા ઓછામાં ઓછા સંભવિત સ્ત્રોતોમાંથી આવે છે.

તેના બેસ્ટ સેલિંગ પુસ્તક શાંત: ધ પાવર ઓફ ઈન્ટ્રોવર્ટ્સ ઇન એ વર્લ્ડ જે વાત કરવાનું બંધ કરી શકતા નથી, લેખક સુસાન કેન લખે છે:

“અંતર્મુખીઓના સર્જનાત્મક લાભ માટે ઓછા સ્પષ્ટ છતાં આશ્ચર્યજનક રીતે શક્તિશાળી સમજૂતી છે-એક સમજૂતી જેમાંથી દરેક શીખી શકે છે: અંતર્મુખી પસંદ કરે છે સ્વતંત્ર રીતે કામ કરવા માટે, અને એકાંત નવીનતા માટે ઉત્પ્રેરક બની શકે છે.

“પ્રભાવશાળી મનોવૈજ્ઞાનિક હેન્સ આઇસેન્કે એકવાર અવલોકન કર્યું હતું તેમ, અંતર્મુખતા “ એકેન્દ્રિત હાથમાં રહેલા કાર્યો પર મન લગાવે છે, અને કામ સાથે અસંબંધિત સામાજિક અને લૈંગિક બાબતો પર ઊર્જાના વિસર્જનને અટકાવે છે.”

6) તમે હંમેશા પૂછો છો: “કેમ?”

કેટલાક એવા છે જે દરેક સત્ય અને તર્કને કોઈ પ્રશ્ન વિના સ્વીકારે છે, પરંતુ તે તમે નથી.

તમે હંમેશા પૂછો છો કે શા માટે? સૌથી સાદા પ્રશ્નથી લઈને સૌથી સાર્વત્રિક સુધી—શા માટે સમુદ્ર વાદળી છે, અને બ્રહ્માંડ અહીં શા માટે છે, અને આ બધું શા માટે એકસાથે બંધબેસે છે?

તે દિવાસ્વપ્નમાં જોવા જેવું જ છે. અંતર્મુખી સાહજિક વ્યક્તિનું મગજ સરેરાશ વ્યક્તિ કરતા વધુ સક્રિય હોય છે. તમને ઊંડાણપૂર્વક વિચારવું ગમે તે આશ્ચર્યજનક નથી.

તે મુજબમનોવૈજ્ઞાનિક ડૉ. લૌરી હેલ્ગોને:

“અંતર્મુખી લોકો સકારાત્મક ભાવનાત્મક ઉત્તેજનાની મોટી સફળતા મેળવવા માટે પ્રેરિત નથી-તેઓ આનંદ કરતાં અર્થ શોધે છે-તેમને સમકાલીન અમેરિકન સંસ્કૃતિમાં ફેલાયેલી સુખની શોધ માટે પ્રમાણમાં રોગપ્રતિકારક બનાવે છે. .”

તમે અલગ રીતે જુઓ છો, જેના કારણે તમે વસ્તુઓને પણ અલગ રીતે પ્રશ્ન કરો છો.

7) તમને પ્લાનિંગ ગમે છે

જ્યારે તમે કરવા માટે પ્રેરિત થાઓ છો કંઈક, તમે તમારી આંખો બંધ કરીને શ્રેષ્ઠ વ્યૂહરચનાઓ અને તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવાની યોજનાઓ વિશે વિચારવાનું પસંદ કરો છો.

તમે એક પ્રકારના માનસિક "ઝોન"માં આવો છો જ્યાં તમે જે જોઈએ છે તેના પર સંપૂર્ણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો. અને ત્યાં કેવી રીતે પહોંચવું તે શોધવા માટે તમે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરો છો.

ડૉ. હેલ્ગ્રો સમજાવે છે:

"મગજના રક્ત પ્રવાહને માપવા માટેના ન્યુરોઇમેજિંગ અભ્યાસો દર્શાવે છે કે અંતર્મુખોમાં, સક્રિયકરણ આગળના કોર્ટેક્સમાં કેન્દ્રિત છે, જે યાદ રાખવા, આયોજન કરવા, નિર્ણય લેવા અને સમસ્યાનું નિરાકરણ કરવા માટે જવાબદાર છે - તે પ્રકારની પ્રવૃત્તિઓ કે જે અંદરની તરફ જરૂરી છે. ધ્યાન અને ધ્યાન.”

જ્યારે તમે કોઈ વિચાર સાથે અટવાઈ જાઓ છો, ત્યારે તમે સાચા છો તેની ખાતરી કરવા માટે તમે તમારી જાતને દરેક વિગતમાં લીન કરી દો છો. અને કદાચ તેથી જ તમને લાગે છે કે વસ્તુઓ તમારી રીતે આગળ વધશે - કારણ કે તમે તેના પર વધુ કામ કરો છો.

8) તમે તમારા અચેતન સ્વ પર વિશ્વાસ કરો છો

તમે' જો તમને તમારી આંતરડાની વૃત્તિ પર વિશ્વાસ ન હોય તો તમારી જાતને અંતર્મુખી સાહજિક ન કહો.

સુસાન કેન અનુસાર:

"અંતર્મુખીઓએ તેમના આંતરડા પર વિશ્વાસ રાખવાની જરૂર છે અને તેમના વિચારો આ રીતે શેર કરવા જોઈએ.શક્તિશાળી રીતે તેઓ કરી શકે છે. આનો અર્થ એપિંગ બહિર્મુખી નથી; વિચારોને શાંતિથી શેર કરી શકાય છે, તેઓને લેખિતમાં સંચાર કરી શકાય છે, તેઓને ખૂબ જ ઉત્પાદિત પ્રવચનોમાં પેક કરી શકાય છે, સાથીઓ દ્વારા તેમને આગળ વધારી શકાય છે.

“અંતર્મુખી માટે યુક્તિ એ છે કે તેઓ પોતાને મંજૂરી આપવાને બદલે તેમની પોતાની શૈલીનું સન્માન કરે પ્રવર્તમાન ધારાધોરણોથી પ્રભાવિત થવા માટે.”

જ્યારે તમે અમારી શુદ્ધ વૃત્તિ મુજબની વસ્તુઓ કરો છો, ત્યારે તમે તેના પર પ્રશ્ન કરતા નથી. તમને વિશ્વાસ છે કે તમે સાચું કરી રહ્યા છો કારણ કે તમારી અંતર્જ્ઞાન તમને એવું કહે છે.

9) તમારે સત્ય જાણવાની જરૂર છે

માં પ્રકાશિત થયેલ અભ્યાસ મનોવૈજ્ઞાનિક વિજ્ઞાન સૂચન કરે છે કે તમે જેટલા વધુ પ્રતિબિંબિત થશો, તેટલા વધુ પ્રમાણિક બનશો.

અંતર્મુખી સાહજિકતા પ્રેમ પ્રતિબિંબ. તેઓ બોલતા પહેલા વિચારે છે, અને તેઓ સત્ય કહેવાનું પસંદ કરે છે કારણ કે તેમની પાસે જૂઠું બોલવા માટે સમય કે ઝુકાવ નથી.

જેનો અર્થ છે કે તેઓ પોતાની જાતમાં પ્રામાણિકતાને મહત્વ આપે છે અને અન્ય લોકો પાસેથી ઓછી માંગણી કરતા નથી.

જો તમે તમારી સૂચિમાં પ્રામાણિકતાને ઉચ્ચ સ્થાન આપો છો, તો તે તમને અંતર્મુખી સાહજિક હોવાનો નિર્દેશ કરે છે.

10) અમૂર્ત વાર્તાલાપ શ્રેષ્ઠ છે

તમને ઊંડા વાર્તાલાપ ગમે છે , કે જ્યારે તમે નાની નાની વાતોમાં વ્યસ્ત હોવ ત્યારે તમને તે નાપસંદ થાય છે.

વાતચીત જેટલી વધુ સૈદ્ધાંતિક અને મૂંઝવણભરી હોય છે, તેટલી વધુ તમે તેનાથી આકર્ષિત થશો.

ખોટી માન્યતા એ છે કે અંતર્મુખી લોકોને નફરત કરે છે. પરંતુ સત્ય એ છે કે, તમે માત્ર નાની વાતોને ધિક્કારો છો.

લેખક ડિયાન કેમેરોન યોગ્ય રીતે જણાવે છે:

"અંતર્મુખી લોકો ઝંખે છે.મતલબ, તેથી પાર્ટી ચિટચેટ આપણા માનસ માટે સેન્ડપેપર જેવું લાગે છે.”

હવે જો તમે સાહજિક અંતર્મુખી છો, તો તમે વિશ્વ માટે તમારા મૂલ્ય પર પ્રશ્ન કરી શકો છો. છેવટે, બહિર્મુખ લોકો વિશ્વમાં તમામ બાહ્ય સફળતા મેળવવાનું વલણ ધરાવે છે અને અંતર્મુખોને ઉંચા અને શુષ્ક છોડી દેવામાં આવે છે (ભલે તેઓ તમામ કામ કરે છે).

પરંતુ ડરશો નહીં, વિશ્વ માટે તમારું મૂલ્ય ઘણું છે. તમે સમજો છો તેના કરતાં વધુ.

અહીં 10 કારણો છે જેનાથી તમે અદ્ભુત છો (અને આ વિશ્વમાં ખૂબ જ જરૂરી છે).

અંતર્મુખી અંતર્જ્ઞાન સાથેના વ્યક્તિત્વના પ્રકાર

<1

માયર્સ-બ્રિગ્સ ટાઈપ ઈન્ડિકેટર મુજબ, આપણા અનન્ય વ્યક્તિત્વની ગૂંચવણોને સમજવામાં મદદ કરવા માટે 16 વ્યક્તિત્વ પ્રકારો છે.

આ તમામ વ્યક્તિત્વ પ્રકારોમાંથી, ફક્ત બે જ વ્યક્તિત્વના પ્રકારો તરીકે અંતર્મુખી અંતર્જ્ઞાન ધરાવે છે. પ્રભાવશાળી કાર્ય— I NFJ અને INTJ.

યોગાનુયોગ, આ બે વિશ્વના દુર્લભ વ્યક્તિત્વ પ્રકારો છે. એકસાથે, તેઓ વસ્તીના માત્ર 3% થી 5% બનાવે છે.

જે ફક્ત એ જ દર્શાવે છે કે અંતર્મુખો કેટલા વિશિષ્ટ છે!

ચાલો આ બે વ્યક્તિત્વ પ્રકારો પર નજીકથી નજર કરીએ.

INFJ – “ધ કાઉન્સેલર”

( અંતર્મુખી, સાહજિક, લાગણી અને નિર્ણય )

INJF સર્જનાત્મક, સમર્પિત અને સંવેદનશીલ પરંતુ આરક્ષિત.

આ પ્રકારનું વ્યક્તિત્વ ધરાવતા લોકો ઘણીવાર ઊંડા હોય છે. તેમની સર્જનાત્મકતા સાથે તે જોડી, અને તેઓ ઘણી બધી “યુરેકા” પળોનો અનુભવ કરે છે.

ડૉ.