Innhverft innsæi: 10 ótvíræð merki

Finnst þú oft með þessar tilfinningar um deja vu? Eins og þú skynjir hluti gerast áður en þeir gera það?

Innhverft innsæi ( Ni ) felur í sér að hafa djúpan, næstum þversagnakenndan skilning á hlutum í kringum okkur.

Oft, það er erfitt að útskýra nákvæmlega hvernig eða af hverju þú veist hvað þú gerir.

Draumar þínir rætast stundum skelfilega. Þörmum þínum bregst sjaldan. Og þú skilur fólk og aðstæður á þann hátt sem einfaldlega stangast á við rökfræði.

Hvað nákvæmlega er innhverft innsæi og hvernig veistu að þú hafir það?

Í þessari grein munum við ræða allt um Ni og öll merki sem þú gætir haft það.

Hvað er innhverft innsæi?

Samkvæmt fræga svissneska sálgreinandanum Carl Jung er innsæi „ irrational“ virkni, eitthvað sem kemur frá skynjun, frekar en „skynsamlegum virkni“ hugsunar eða tilfinninga.

Hann flokkaði innhverft innsæi sem skynjunarhlutverk, öfugt við ákvarðanatökuaðgerðir.

Löggiltur MBTI® sérfræðingur Susan Storm útskýrir:

“Innsæi er leið til að skynja heiminn og safna upplýsingum. Innhverf innsæi einbeitir sér að huglægum, innri heimi hins meðvitundarlausa til að finna ómeðvitaða og táknræna tengingu og tengsl milli þess ómeðvitaða og umhverfisins. Ni-notendur einbeita sér að því að uppgötva undirliggjandi merkingu,A.J. Drenth:

“Þar sem Ni er skynjunaraðgerð, segja INJs oft að virkni þess sé oft áreynslulaus. Þegar INJs tjá þörfina á að „hugsa um“ eitthvað þýðir þetta eitthvað allt annað en það gæti fyrir aðrar tegundir. Ljónshluti "hugsunar" eða vitrænnar úrvinnslu INJs á sér nefnilega stað utan meðvitaðrar vitundar þeirra.

"Besta hugsun þeirra er venjulega gerð án þess að hugsa, að minnsta kosti ekki meðvitað. Fyrir INJs er vandamál að „sofa áfram“ jafn örugg leið að lausn og nokkur önnur ..”

Oft vita INFJS einfaldlega hlutina, jafnvel þegar þeir vita ekki hvers vegna eða hvernig.

INTJ – Arkitektinn

( innhverfur, innsæi, tilfinning, dæmandi )

INTJ eru fullkomnunaráráttumenn, mjög greinandi og ákaflega einkareknir. Fólk villir þá oft fyrir að vera hrokafullir, en það gæti bara verið vegna einkaeðlis þeirra.

Þeir eru líka frekar sjálfstæðir. Óhefðbundið frelsi þeirra frá opinberum persónum gerir þá fullkomna fyrir innhverft innsæi.

Meðferðafræði INTJ „út úr kassanum“ gerir þeim kleift að hugsa um skapandi lausnir á meðan greiningarhæfileikar þeirra gera þeim kleift að framkvæma þær á raunhæfan hátt.

Dr. A.J. Drenth útskýrir:

„Þegar þú sérð heiminn í gegnum Ni-linsur er dæmigerðum aðgerðum þeirra vel lýst sem impressjónískum. Frekar en að taka eftir eða hafa áhyggjur af smáatriðum heimsins í kringum sig, tilvist þeirraer heila- eða draumkenndari.

Þetta getur leitt til þess að þeim finnist þeir vera fjarlægir líkamlegu umhverfi sínu, svo ekki sé minnst á eigin líkama.“

Áhorfendum gæti fundist INTJ hafa „sín eigin heim“ en þetta gerir þá aðeins skynsamari um hluti sem annað fólk myndi horfa framhjá.

Hvernig á að þróa innhverft innsæi

Nú þegar þú hefur staðfest að þú sért með innhverft innsæi eða Ni, þú gætir verið forvitinn um að bæta það.

En er hægt að bæta það?

Já.

Innhverfur innsæi er þægilegur eiginleiki að hafa. Þegar öllu er á botninn hvolft, hver vill ekki hafa hæfileikann til að þekkja mynstur og sjá fyrir framtíðina?

Hins vegar, sjaldgæfni Ni gerir þau vanmetin og hæfileikar þeirra ókannaðir, sem þýðir að það er mjög lítið efni sem útskýrir eðli þess og möguleika á umbótum .

Í raun getur innhverfur innsæi fundið sig "skammast" fyrir gjafir sínar, sem gerir þá ómeðvitað. Þeir reyna meira að segja á pirrandi hátt að „laga“ sjálfa sig.

Ekki gera sömu mistök. Ef þú ert tilbúinn að tileinka þér innhverft innsæi þitt eru hér nokkrar leiðir til að bæta gjafir þínar:

1. Faðmaðu innsæið þitt

Það skrýtnasta er að þegar þú bætir innsæið þitt lendir þú í verstu aðstæðum.

Það er vegna þess að þú ert að ganga gegn eðli þínu.

Ef þú vilt bæta getu þína til að sjá fyrir framtíðina þarftu að faðma þiginnsæi — sama hversu skrítið eða óvænt þau koma.

Samkvæmt Francis Cholle, höfundi The Intuitive Compass:

„Við þurfum ekki að hafna vísindalegri rökfræði til að njóta góðs af eðlishvötinni. Við getum heiðrað og kallað á öll þessi tæki og við getum leitað jafnvægis. Og með því að leita eftir þessu jafnvægi munum við loksins koma öllum auðlindum heilans í framkvæmd.“

Í stað þess að ýta frá þér innsæi þínu skaltu læra að taka því með opnum örmum. Þú munt sjá meira traust á sjálfum þér.

2. Leitaðu að þögn

Sem innhverfur elskarðu þögn.

En stundum fer samfélagslegur þrýstingur um að „fara út“ það besta úr þér og þú finnur sjálfan þig vísvitandi umkringja þig hávaða.

Þín Ni þarf að hlúa að. Þú getur aðeins gert það í rólegu umhverfi þar sem skynjun þín getur blómstrað.

Samkvæmt Sophy Burnham, metsöluhöfundi The Art of Intuition:

„Þú verður að vera fær um að hafa smá einveru; smá þögn. Í miðju brjálæðisins … þú getur ekki þekkt [innsæi] umfram allt hávaða hversdagsleikans.“

Ekki gleyma að gefa þér svigrúm til að anda. Hugsanir þínar og tilfinningar munu ekki meika skynsamlegar í þessum óreiðukennda heimi nema þú rólegir.

3. Hlustaðu

Sem innhverfur ertu ekki sá sem hefur gaman af árekstrum eða aðstæðum þar sem þú ert ekki við stjórnvölinn.

Það er líklega ástæðan fyrir því að þústundum barátta við Ni þitt.

Já, það er taugatrekkjandi og ógnvekjandi þegar þér finnst innsæið þitt taka völdin. En ekki ýta því frá þér.

Hlustaðu á það sem þér líður. Það er fullkomlega góð ástæða fyrir því að innhverfa innsæisloftnetið þitt er að lagast.

Höfundur og hvatningarfyrirlesari Jack Canfield segir:

“Innsæi er venjulega ekki hátt eða krefjandi – það er lúmskt og hefur mismunandi samskipti leiðir fyrir mismunandi fólk.“

Hins vegar er ein leið til að vita að það er kominn tími til að hlusta á Ni þinn.

Canfield útskýrir:

„Stundum eru innsæisskilaboð einfaldlega djúp tilfinning um vitneskju og vissu. Ef þú hefur einhvern tíma fundið fyrir því að þú vissir að eitthvað væri satt í hjarta þínu eða sálardjúpi, eru líkurnar á því að það hafi verið skilaboð frá innsæi þínu.“

4. Hugleiðsla

Hugleiðsla er nú tekin alvarlega um allan heim. Rannsóknir hafa sannað margan heilsufarslegan ávinning þess.

Samkvæmt vísindamönnum frá háskólanum í Iowa er innsæi meðhöndlað af svokölluðum „ás innsæis“ heilans eða ventromedial prefrontal cortex (vmPFC) ).

Nægt er að segja að ef þú vilt bæta innsæi þitt, þá geturðu gert vitræna æfingar sem bæta forfrontal cortex.

Rannsókn sem gerð var á vegum Wake Forest háskólans sýndi virkni heilans eftir að fjögurra daga núvitundarþjálfun. Þeir komust meðal annars að því aðvirkni og samtenging í ventromedial prefrontal cortex jókst til muna eftir hugleiðslu.

Reyndu að kreista inn að minnsta kosti 20 mínútna hugleiðslu á hverjum degi. Það mun ekki aðeins gera innsæi þitt gott heldur mun það einnig hjálpa huga þínum og líkama.

5. Búa til

INTJ og INFP – einu tvær persónuleikagerðirnar með innhverft innsæi sem aðalhlutverk sitt – eru báðar skapandi í eðli sínu.

Það sýnir aðeins hvers vegna innhverfar innsæi upplifa tilfinningu sína fyrir deja vu einmitt þegar þeir eru í miðju sköpunarferli.

Samkvæmt höfundinum og rannsakandanum Carla Woolf:

“Innsæi og sköpunargleði eru í grundvallaratriðum, hvert öðru háð og skiptanleg. Þær endurspegla hæstu gerðir viðeigandi upplýsingaöflunar fyrir hverja og eina hæfileika.

“Sköpunarkrafturinn út af fyrir sig krefst mikillar svita. Að leyfa innsæi okkar að virka þýðir að við notum meiri innblástur en svita – því það þarf minni orku til að nota innsæi þekkingu en þekkingu sem krefst meðvitaðrar viðleitni.“

Þú þarft ekki að vera listamaður til að ganga í gegnum sköpunarferlið. Þú verður bara að leyfa þér að hugsa og gera hlutina á þinn eigin skapandi hátt.

Takeaway

Innhverft innsæi er svo sjaldgæfur eiginleiki að hafa. Það getur verið pirrandi að takast á við eitthvað sem aðeins fáir geta skilið.

Þú verður hins vegar að gera þér grein fyrir því að það er ekki eitthvaðskrítið eða skrítið. Fólk gæti horft undarlega á þig þegar það gerist eða þegar þú talar um það, en það er rétt að upplifa.

Þetta er ekki eitthvað sem þú getur losað þig við. Reyndar ættirðu ekki einu sinni að reyna.

Lærðu í staðinn að meðtaka þessa undarlegu, flóknu og mótsagnakenndu gjöf. Þú getur meira að segja notið þess.

Ekki berjast gegn því. Notaðu það sem þinn eigin áttavita. Það kemur þér á óvart hvert það getur fært þér.

Þú veist kannski ekki einu sinni af því, en það gæti bara leitt þig til dásamlegra og eftirminnilegrar upplifunar.

Innhverf innsæi er einstakur í hæfni sinni til að skynja innri heiminn, sem gefur þeim aukinn skilning á óhlutbundnum tengslum, táknrænum tengslum og ósögðum strengjum milli umhverfisins og sjálfsins.

Það er hæfileikinn til að skilja hvernig hlutirnir falla saman, annað hvort meðvitað eða ómeðvitað. Það er líka hæfileikinn til að þekkja fyrri atburði og skilja hvernig það getur leitt til framtíðaratburða.

Þó að það gæti hljómað eins og töfrandi hæfileiki, það er það ekki. Það er einfaldlega hæfileikinn til að setja saman upplýsingar og komast að nákvæmum ályktunum, án þess að gera sér raunverulega grein fyrir því hvernig það er í raun og veru að gerast.

Hvað gerir innhverf innsæi frábrugðin úthverfum?

Isabel Briggs-Myers, skapari Myers-Briggs Personality Inventory – kenningin um 16 sálfræðilegar tegundir persónuleika samkvæmt jungískum meginreglum – segir að innsæir innhverfarir hafi einstaka innsýn í sambönd og séu hætt við ljóma frá ótrúlegu ímyndunarafli sínu. .

Carl Jung segir að þessi ljómi hafi tilhneigingu til að koma fram vegna samsetningar meðvitundarlauss hugar, þess vegna getur það gerst nánast sjálfkrafa án þess að maður skilji meðvitað hvernig það gerðist.

Það sem aðgreinir innsæi innhverfa er hæfni þeirra til að draga ekki aðeins ályktanir af þeim upplýsingum sem fram komafyrir framan þá en að horfa dýpra inn í undirmeðvitundina til að fá innsýn.

Munurinn er líka vegna þess að þeim líkar ekki að tala um innsæi sitt.

Samkvæmt Carl Jung sjálfum:

“Innhverfinn er erfiðari vegna þess að hann hefur innsæi um huglæga þáttinn, nefnilega innri heiminn; og auðvitað er mjög erfitt að skilja það því það sem hann sér eru óalgengustu hlutir, hlutir sem honum líkar ekki að tala um ef hann er ekki fífl.

“Ef hann gerði það myndi hann spilla hans eigin leik með því að segja frá því sem hann sér, því fólk mun ekki skilja það.

“Að vissu leyti er það mikill ókostur, en á annan hátt er það gífurlegur kostur að þetta fólk talar ekki af upplifunum sínum, bæði innri reynslu sinni og þeim sem eiga sér stað í mannlegum samskiptum.

Ólíkt úthverfum innsæjum halda innhverfarir vísvitandi innsæi sínu fyrir sjálfa sig, þó þeir geti deilt reynslu sinni með fólki sem þeir eru nálægt.

10 Merki um að þú sért innhverfur innsæi

Ertu innhverfur innsæi? Hér eru 10 vísbendingar um að þú gætir verið einn:

1) Þú átt erfitt með að útskýra skynjun þína

Margt af því sem þú skilur og trúir kemur „að innan“ eða innri heiminn og þú átt oft í erfiðleikum með að útskýra þau með orðum.

Þegar þú reynir þá hljómar það eins og óhlutbundið röfl, sem gerir það nánast ómögulegtfyrir aðra að skilja.

Þetta gerir það stundum pirrandi og einmanalegt. En það er eitt af því sem markar innhverft innsæi.

Samkvæmt höfundi og MBTI sérfræðingi Dr. A.J. Drenth, það er ekki vegna þess að þú viljir ekki útskýra það. Það er bara vegna þess að þú þarft að leggja meira á þig í að móta skýringar þínar.

Hann segir:

“Þetta ferli getur stundum verið erfitt og vandað, stundum tekið lengri tíma en að fæða sjónina sjálfa. En til þess að aðrir geti treyst og komist á bak við það verða INJs að gera sitt besta til að þýða sýn sína í orð, myndir eða formúlur.“

2) Þú missir þig í merkingum

Vegna þess að þú finnur sjálfan þig að einblína á hið óhlutbundna og táknræna, missir þú tökin á áþreifanlegum og líkamlegum smáatriðum í kringum þig.

Samkvæmt rannsókn sem birt var í Journal of Neuroscience , Introverts hafa meira grátt efni í framhliðarberki sínum. Þessi hluti heilans sér um óhlutbundna hugsun og ákvarðanatöku, sem þýðir að innhverfarir nota fleiri taugafrumur til að vinna úr upplýsingum.

Í stuttu máli: heilinn þinn notar meiri fyrirhöfn í að melta hugsun. Þess vegna ertu oft

"týndur í hugsun."

Þú ert Ni ef þú ert stundum að velta fyrir þér dýpri og flóknum tilgangi og táknrænum stað hlutanna í heiminum.

3) Þú dagdreymir

Þú gerir dagdrauma að vana. Ástæðan er sú að þúgaman að nota nýjar upplýsingar og leika sér með þær í huganum.

Þú þarft að skoða kenningar og hugmyndir. Síðan þarftu tíma til að gera tilraunir með þau.

Þetta er þegar þú nærð sannarlega þinni mestu innsýn – „ aha! “ augnablikin þín.

Í bókinni, Samtöl við Carl Jung og viðbrögð frá Ernest Jones, Jung útskýrir:

“Þegar þú fylgist með heiminum sérðu fólk; þú sérð hús; þú sérð himininn; þú sérð áþreifanlega hluti. En þegar þú fylgist með sjálfum þér innra með þér, sérðu hreyfimyndir, myndheim sem almennt er þekktur sem fantasíur.“

Innsæir innhverfarir líta á hlutina í öðru ljósi.

4) Þú 'eru sjálfstæðir og finnst gaman að vera einir

Innhverfarir eru ákaflega sjálfstæðir. Þeir miðla Ni sínu þegar þeir eru einir með hugsanir sínar.

Það er vegna þess að þú færð í raun ekki félagsleg verðlaun eins og úthverfarir gera.

Samkvæmt rannsókn sem birt var í tímaritinu Vitsmunaleg taugavísindi, úthverfarir eru meira herma eftir fólki á meðan innhverfar gefa hlutunum meiri gaum.

Ráðmennirnir skrifuðu:

“Þessi niðurstaða bendir til þess að félagslegt áreiti hafi aukna hvatningarþýðingu fyrir einstaklinga einkennist af mikilli útrás og að einstaklingsmunur á persónuleika tengist þýðingarmiklum einstaklingsmun á taugaviðbrögðum við félagslegu áreiti.“

Það er ekki það að þú hatar fólk, það er bara þannig að þú gerir það ekkifinnst þær mjög sérstakar.

5) Þú ert fullur af innblæstri

Val þitt ræðst af innblæstri þínum.

Stundum er erfitt að útskýra til fólks hvers vegna þú gerir hlutina sem þú gerir eða hvaðan þú færð orku til að gera þá vegna þess að stundum kemur innblástur þinn frá ólíklegustu aðilum.

Í metsölubók hennar Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking, höfundur Susan Cain skrifar:

„Það er minna augljós en samt furðu öflug skýring á skapandi forskoti introverts – skýring sem allir geta lært af: introverts vilja frekar að vinna sjálfstætt og einsemd getur verið hvati til nýsköpunar.

“Eins og hinn áhrifamikli sálfræðingur Hans Eysenck sá einu sinni, þá einbeitir sér innhverfari “ hugann að þeim verkefnum sem fyrir hendi eru og kemur í veg fyrir að orka dreifist í félagsleg og kynferðisleg málefni ótengd vinnu.“

6) Þú spyrð alltaf: „af hverju?“

Það eru sumir sem samþykkja hvern sannleika og rökstuðning án nokkurrar spurningar, en það ert ekki þú.

Þú spyrð alltaf hvers vegna? Frá einföldustu spurningunni til hinnar algildustu – hvers vegna er hafið blátt og hvers vegna er alheimurinn hér og hvers vegna passar þetta allt saman?

Það er það sama og að dagdrauma. Heili innhverfs innsæis er virkari en meðalmanneskjan. Það er engin furða að þú viljir hugsa djúpt.

Samkvæmttil sálfræðingsins Dr. Laurie Helgoe:

“Innhverfarir eru ekki knúnir til að leita stórra högga af jákvæðri tilfinningalegri örvun – þeir vilja frekar finna merkingu en sælu – sem gerir þá tiltölulega ónæma fyrir leitinni að hamingju sem gegnsýrir bandaríska nútímamenningu. .”

Þú sérð öðruvísi, sem fær þig til að efast um hlutina líka.

7) Þú elskar að skipuleggja

Þegar þú ert innblásinn til að gera eitthvað, þú elskar að loka augunum og hugsa um bestu aðferðir og áætlanir til að ná markmiðum þínum.

Þú kemst inn í eins konar andlegt “svæði” þar sem þú ert algjörlega einbeittur að því sem þú vilt. Og þú gerir þitt besta til að finna út hvernig þú kemst þangað.

Dr. Helgroe útskýrir:

„Taugamyndarannsóknir sem mæla blóðflæði í heila sýna að meðal innhverfa er virkjunin miðuð við framheilaberki, sem ber ábyrgð á muna, skipuleggja, ákvarðanatöku og lausn vandamála – hvers konar athafnir sem krefjast inn á við. einbeiting og athygli.“

Þegar þú festir þig við hugmynd þá sökkar þú þér niður í hvert smáatriði til að tryggja að þú rætist. Og kannski er það ástæðan fyrir því að þér finnst að hlutirnir eigi eftir að ganga eftir – vegna þess að þú vinnur meira að því.

8) Þú treystir á ómeðvitaða sjálfinu þínu

Þú getur' ekki kalla þig innhverfan innsæi ef þú treystir ekki innsæi þínu.

Samkvæmt Susan Cain:

“Innhverfarir þurfa að treysta þörmum sínum og deila hugmyndum sínum semkröftuglega eins og þeir geta. Þetta þýðir ekki aping extroverts; hægt er að deila hugmyndum á hljóðlátan hátt, hægt er að miðla þeim skriflega, þeim er hægt að pakka inn í afar framleidda fyrirlestra, þeim er hægt að koma á framfæri af bandamönnum.

“The bragð fyrir introverts er að heiðra eigin stíl í stað þess að leyfa sér að láta svífa sig af ríkjandi viðmiðum.“

Þegar þú gerir hluti af hreinni eðlishvöt, efast þú ekki um það. Þú treystir á að þú sért að gera rétt vegna þess að innsæi þitt segir þér það.

9) Þú þarft að vita sannleikann

Rannsókn sem birt var í Sálfræðivísindi benda til þess að því meira hugsandi sem þú ert, því heiðarlegri verður þú.

Innhverf innsæi ást hugsun. Þeir hugsa áður en þeir tala, og þeir vilja segja sannleikann vegna þess að þeir hafa hvorki tíma né tilhneigingu til að ljúga.

Sem þýðir að þeir meta heiðarleika í sjálfum sér og krefjast ekki minna af öðru fólki.

Ef þú setur heiðarleika ofarlega á listanum þínum bendir það til þess að þú sért innhverfur innsæi.

10) Abstrakt samtöl eru best

Þú elskar djúp samtöl , að þér líkar ekki þegar þú ert í smáspjalli.

Því fræðilegri og ruglingslegri samtal, því meira laðast þú að því.

Misskilningurinn er sá að innhverfarir hati fólk. En sannleikurinn er sá að þú hatar bara smáræði.

Höfundur Diane Cameron segir viðeigandi:

“Introverts cravemerkingu, þannig að partíspjallið líður eins og sandpappír fyrir sálarlífið okkar.“

Nú ef þú ert innsæi innhverfur gætirðu verið að efast um gildi þitt fyrir heiminn. Þegar öllu er á botninn hvolft hafa úthverfarir tilhneigingu til að ná öllum ytri velgengni í heiminum og innhverfarir eru skildir eftir háir og þurrir (jafnvel þó þeir vinni alla vinnuna).

En ekki óttast, gildi þitt fyrir heiminn er mikið meira en þú gerir þér grein fyrir.

Hér eru 10 ástæður fyrir því að þú ert frábær (og mikil þörf á í þessum heimi).

Persónutegundir með innhverft innsæi

Samkvæmt Myers–Briggs Type Indicator eru til 16 persónuleikagerðir til að hjálpa okkur að skilja ranghala einstaka persónuleika okkar.

Af öllum þessum persónuleikategundum eru aðeins tvær með innhverft innsæi sem innsæi. ríkjandi fall— I NFJ og INTJ.

Fyrir tilviljun eru þessar tvær sjaldgæfustu persónuleikategundir í heimi. Saman eru þeir aðeins 3% til 5% þjóðarinnar.

Sem sýnir aðeins hversu sérstakir innsæir innhverfarir eru!

Lítum aðeins nánar á þessar tvær persónuleikagerðir.

INFJ – “The Counselor”

( innhverfur, innsæi, tilfinning og dæmandi )

INJFs eru þekktir fyrir að vera skapandi, hollir og eru viðkvæmt en hlédrægt.

Fólk með þessa persónuleikagerð er oft djúpt. Tengdu það við sköpunargáfu þeirra og þau upplifa fullt af „eureka“ augnablikum.

Samkvæmt Dr.