Turinys
Ar dažnai jaučiate deja vu jausmą? Tarsi nujaučiate, kad viskas vyksta dar prieš tai, kai tai įvyksta?
Introvertiška intuicija ( Ni ) apima gilų, beveik paradoksalų mus supančių dalykų supratimą.
Dažnai sunku tiksliai paaiškinti kaip arba kodėl žinote, ką darote.
Jūsų svajonės kartais bauginamai išsipildo. Jūsų nuojauta retai kada nuvilia. Jūs suprantate žmones ir situacijas taip, kad tai prieštarauja logikai.
Kas yra introvertiška intuicija ir kaip sužinoti, kad ją turite?
Šiame straipsnyje aptarsime viską apie Ni ir visi požymiai, kad galite ja sirgti.
Kas yra introvertiška intuicija?
Pasak garsaus šveicarų psichoanalitiko Carlo Jungo, intuicija yra "iracionali" funkcija, kylanti iš pojūčių, o ne iš "racionalių funkcijų" - mąstymo ar jausmų.
Introvertišką intuiciją jis priskyrė suvokimo funkcijai, o ne sprendimų priėmimo funkcijai.
Sertifikuota MBTI® praktikė Susan Storm paaiškina:
"Intuicija - tai pasaulio suvokimo ir informacijos rinkimo būdas. Introvertiški intuityvistai dėmesys subjektyviam, vidiniam pasąmonės pasauliui. rasti abstrakčius ir simbolinius ryšius bei sąsajas tarp pasąmonės ir aplinkos. Ni vartotojai daugiausia dėmesio skiria pagrindinėms prasmėms, reikšmėms ir dėsningumams atrasti."
Introvertiški intuityvūs žmonės pasižymi išskirtiniu gebėjimu suvokti vidinį pasaulį, todėl jie geriau supranta abstrakčius ryšius, simbolinius santykius ir neišsakytas sąsajas tarp aplinkos ir savęs.
Tai gebėjimas suprasti, kaip viskas sąmoningai ar nesąmoningai dera tarpusavyje.Tai taip pat gebėjimas atpažinti praeities įvykius ir suprasti, kaip tai gali lemti ateities įvykius.
Nors tai gali skambėti kaip stebuklingas gebėjimas, taip nėra. Tai tiesiog gebėjimas sujungti informacijos fragmentus ir padaryti tikslias išvadas, nesuvokiant, kaip tai vyksta iš tikrųjų.
Kuo intravertai intuityvūs žmonės skiriasi nuo ekstravertų?
Isabel Briggs-Myers, Myerso-Brigso asmenybės aprašo - 16 psichologinių asmenybės tipų teorijos pagal Jungo principus - kūrėja, teigia, kad intuityvūs intravertai pasižymi unikalia įžvalga apie santykius ir yra linkę į neįtikėtinos vaizduotės blyksnius.
Carlas Jungas teigia, kad tokie blyksniai paprastai atsiranda dėl pasąmonės sąrangos, todėl jie gali įvykti beveik automatiškai, sąmoningai nesuvokiant, kaip tai įvyko.
Intuityvūs intravertai išsiskiria tuo, kad jie geba ne tik daryti išvadas iš jiems pateiktos informacijos, bet ir žvelgti giliau į pasąmonę, kad gautų įžvalgų.
Skirtumas yra ir dėl to, kad jie nemėgsta kalbėti apie savo intuiciją.
Pasak paties Carlo Jungo:
"Introvertui sunkiau, nes jis turi intuiciją dėl subjektyvaus veiksnio, t. y. vidinio pasaulio, ir, žinoma, tai labai sunku suprasti, nes tai, ką jis mato, yra patys neįprastiausi dalykai, apie kuriuos jis nemėgsta kalbėti, jei nėra kvailys.
"Jei jis tai padarytų, pasakodamas tai, ką mato, sugadintų savo žaidimą, nes žmonės to nesuprastų.
"Tam tikra prasme tai yra didelis trūkumas, bet kita vertus, tai didžiulis privalumas, kad šie žmonės nekalba apie savo išgyvenimus - tiek vidinius, tiek tuos, kurie patiriami žmonių santykiuose.
Skirtingai nei ekstravertai intuityvūs žmonės, intravertai savo intuiciją sąmoningai pasilieka sau, nors gali pasidalyti savo patirtimi su artimais žmonėmis.
10 požymių, kad esate intuityvus intravertas
Ar esate intravertas intuityvistas? Štai 10 požymių, kurie rodo, kad galbūt toks esate:
1) Jums sunku paaiškinti savo suvokimą
Daug ką suprantate ir kuo tikite, ateina iš "vidaus" arba iš vidinio pasaulio, ir jums dažnai sunku tai paaiškinti žodžiais.
Kai bandote, tai skamba kaip abstraktus kalbėjimas, todėl kitiems beveik neįmanoma suprasti.
Dėl to kartais būna varginantis ir vienišas. Tačiau tai yra vienas iš dalykų, apibūdinančių introvertišką intuiciją.
Pasak autoriaus ir MBTI eksperto daktaro A. J. Drentho, taip yra ne todėl, kad nenorite to paaiškinti, o todėl, kad reikia įdėti daugiau pastangų formuluojant paaiškinimus.
Jis sako:
"Šis procesas kartais gali būti sunkus ir kruopštus, kartais trunkantis ilgiau nei pačios vizijos kūrimas. Tačiau tam, kad kiti ja patikėtų ir palaikytų, INJ turi stengtis savo viziją paversti žodžiais, vaizdais ar formulėmis."
2) Prarandate prasmę
Kadangi susitelkiate į abstrakčius ir simbolinius dalykus, nebematote konkrečių ir fizinių detalių aplink save.
Remiantis tyrimu, paskelbtu žurnale Journal of Neuroscience , introvertų prefrontalinėje smegenų žievėje yra daugiau pilkosios medžiagos. Ši smegenų dalis skirta abstrakčiam mąstymui ir sprendimų priėmimui, o tai reiškia, kad introvertai naudoja daugiau neuronų informacijai apdoroti.
Trumpai tariant: jūsų smegenys deda daugiau pastangų mintims suvirškinti. Todėl dažnai
"paskendęs mintyse".
Esate Ni, jei kartais susimąstote apie gilesnę ir sudėtingesnę daiktų paskirtį ir simbolinę vietą pasaulyje.
3) Svajojate
Svajojimas tampa jūsų įpročiu. Taip yra todėl, kad mėgstate naudotis nauja informacija ir žaisti su ja mintyse.
Reikia išnagrinėti teorijas ir idėjas. Tada reikia laiko eksperimentuoti su jomis.
Tuomet iš tiesų pasieksite didžiausių įžvalgų - savo " aha! " akimirkos.
Knygoje, Pokalbiai su Carlu Jungu ir Ernesto Joneso reakcijos, Jungas aiškina:
"Kai stebite pasaulį, matote žmones, namus, dangų, apčiuopiamus daiktus. Bet kai stebite save, matote judančius vaizdus, vaizdų pasaulį, paprastai vadinamą fantazijomis."
Intuityvūs intravertai į dalykus žvelgia kitaip.
4) Esate nepriklausomas ir mėgstate būti vienas.
Intravertai yra labai nepriklausomi. Jie nukreipia savo Ni, kai yra vieni su savo mintimis.
Taip yra todėl, kad iš tikrųjų negaunate socialinio atlygio taip, kaip ekstravertai.
Remiantis žurnale paskelbtu tyrimu Kognityviniai neuromokslai, ekstravertai labiau simuliuoja žmones, o intravertai daugiau dėmesio skiria daiktams.
Tyrėjai rašė:
"Ši išvada rodo, kad socialiniai stimulai turi didesnę motyvacinę reikšmę asmenims, kuriems būdinga didelė ekstraversija, ir kad individualūs asmenybės skirtumai yra susiję su reikšmingais individualiais nervinių reakcijų į socialinius stimulus skirtumais."
Tai nereiškia, kad nekenčiate žmonių, tiesiog jie jums neatrodo ypatingi.
5) esate kupinas įkvėpimo
Jūsų pasirinkimą lemia jūsų įkvėpimas.
Kartais žmonėms sunku paaiškinti, kodėl darote tai, ką darote, arba iš kur semiatės energijos, nes kartais įkvėpimo semiatės iš mažiausiai tikėtinų šaltinių.
Taip pat žr: Kaip sužinoti, ar kažkam patinkate: 27 netikėti ženklai!Jos bestseleriu tapusioje knygoje "Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking" ("Tyliai: intravertų galia pasaulyje, kuris negali nustoti kalbėti"), autorė Susan Cain rašo:
"Introvertų kūrybinį pranašumą galima paaiškinti ne taip akivaizdžiai, tačiau stebėtinai galingai - tai paaiškinimas, iš kurio gali pasimokyti kiekvienas: introvertai mėgsta dirbti savarankiškai, o vienatvė gali tapti naujovių katalizatoriumi.
"Kaip kartą pastebėjo įtakingas psichologas Hansas Eysenckas, introvertiškumas " sutelkia protą į užduotis ir neleidžia išlieti energijos su darbu nesusijusiems socialiniams ir seksualiniams reikalams."
6) Visada klausiate: "Kodėl?"
Yra tokių, kurie be jokių abejonių priima kiekvieną tiesą ir samprotavimą, bet tai ne jūs.
Visada klausiate, kodėl? Nuo paprasčiausio iki universalaus klausimo - kodėl vandenynas mėlynas, kodėl čia yra visata ir kodėl visa tai dera tarpusavyje?
Tai tas pats, kas ir svajojimas. Introverto intuityvisto smegenys yra aktyvesnės nei vidutinio žmogaus. Nenuostabu, kad mėgstate giliai mąstyti.
Pasak psichologės dr. Laurie Helgoe:
"Intravertai nėra linkę ieškoti didelio teigiamo emocinio susijaudinimo - jie mieliau ieško prasmės nei palaimos, todėl yra gana neatsparūs laimės paieškoms, kurios persmelkia šiuolaikinę Amerikos kultūrą."
Jūs matote kitaip, todėl ir abejojate kitais dalykais.
7) Mėgstate planuoti
Kai esate įkvėptas ko nors imtis, mėgstate užmerkti akis ir galvoti apie geriausias strategijas ir planus savo tikslams pasiekti.
Patenkate į savotišką proto "zoną", kurioje visiškai susitelkiate į tai, ko norite, ir stengiatės sugalvoti, kaip tai pasiekti.
Dr. Helgroe aiškina:
"Neurovaizdavimo tyrimai, kurių metu buvo matuojama smegenų kraujotaka, atskleidė, kad introvertų aktyvumas yra sutelktas priekinėje smegenų žievėje, kuri yra atsakinga už įsiminimą, planavimą, sprendimų priėmimą ir problemų sprendimą - t. y. už veiklą, kuriai reikia susitelkti į vidų ir sutelkti dėmesį."
Kai jums įstrigo idėja, pasineriate į kiekvieną detalę, kad įsitikintumėte, jog ją įgyvendinsite. Galbūt todėl jaučiate, kad viskas klostosi taip, kaip jums norisi - nes daugiau dirbate.
8) Pasitikite savo pasąmone
Jei nepasitikite savo nuojauta, negalite vadintis intuityviu introvertu.
Pasak Susan Cain:
"Intravertai turi pasitikėti savo nuojauta ir dalytis savo idėjomis taip stipriai, kaip tik gali. Tai nereiškia, kad reikia mėgdžioti ekstravertus; idėjomis galima dalytis tyliai, jas galima perteikti raštu, jas galima supakuoti į labai gerai parengtas paskaitas, jas galima plėtoti pasitelkiant sąjungininkus.
"Intravertams svarbu gerbti savo stilių, o ne pasiduoti vyraujančioms normoms."
Kai viską darote vedami instinkto, neabejojate, kad elgiatės teisingai, nes intuicija jums tai sako.
9) Reikia žinoti tiesą
Tyrimas, paskelbtas žurnale Psichologijos mokslas teigia, kad kuo labiau susimąstote, tuo sąžiningesni tampate.
Introvertiški intuityvūs asmenys meilė Jie galvoja prieš kalbėdami ir mėgsta sakyti tiesą, nes neturi nei laiko, nei polinkio meluoti.
Tai reiškia, kad jie vertina savo sąžiningumą ir ne mažiau reikalauja iš kitų žmonių.
Jei sąžiningumas užima aukštą vietą jūsų sąraše, tai rodo, kad esate introvertiškas intuityvistas.
10) Geriausia yra abstraktūs pokalbiai
Mėgstate gilius pokalbius ir nemėgstate, kai jus įtraukia į nedidelius pokalbius.
Kuo labiau teorinis ir painus pokalbis, tuo labiau jis jus traukia.
Klaidingai manoma, kad intravertai nekenčia žmonių. Tačiau tiesa yra ta, kad jūs tiesiog nekenčiate pokalbių.
Autorė Diane Cameron taikliai teigia:
"Intravertai trokšta prasmės, todėl pokalbiai vakarėliuose yra tarsi švitrinis popierius mūsų psichikai."
Jei esate intuityvus intravertas, galite suabejoti savo verte pasauliui. Juk ekstravertai paprastai sulaukia visos išorinės sėkmės pasaulyje, o intravertai lieka nuošalyje (net jei jie atlieka visą darbą).
Tačiau nebijokite, jūsų vertė pasauliui yra daug didesnė, nei manote.
Štai 10 priežasčių, kodėl esate nuostabūs (ir labai reikalingi šiam pasauliui).
Introvertiškos intuicijos asmenybės tipai
Pagal Myerso ir Brigo tipo indikatorių yra 16 asmenybės tipų, padedančių suprasti mūsų unikalių asmenybių ypatumus.
Iš visų šių asmenybės tipų tik dviejų asmenybės tipų dominuojanti funkcija yra introvertiška intuicija. I NFJ ir INTJ.
Atsitiktinai šie du asmenybės tipai yra patys rečiausi pasaulyje. Kartu jie sudaro tik 3-5 % gyventojų.
Tai tik įrodo, kokie ypatingi yra intuityvūs intravertai!
Pažvelkime į šiuos du asmenybės tipus iš arčiau.
INFJ - "Patarėjas"
( introvertiškas, intuityvus, jaučiantis ir vertinantis. )
INJF pasižymi kūrybingumu, atsidavimu, jautrumu, bet santūrumu.
Šio asmenybės tipo žmonės dažnai būna gilūs. Tai suderinus su jų kūrybiškumu, jie patiria daug "eureka" akimirkų.
Pasak dr. A. J. Drentho:
"Kadangi Ni yra suvokimo funkcija, INJ dažnai teigia, kad jos veikimas dažnai yra be pastangų. Kai INJ išreiškia poreikį apie ką nors "galvoti", tai reiškia visai ką kita, nei kitiems tipams. Būtent, INJ "mąstymo" arba kognityvinio apdorojimo liūto dalis vyksta už jų sąmoningo suvokimo ribų.
"Geriausias jų mąstymas paprastai vyksta nemąstant, bent jau ne sąmoningai. INJ "miegojimas" ties problema yra toks pat patikimas kelias į sprendimą, kaip ir bet kuris kitas."
Dažnai INFJS tiesiog žino dalykus, net jei nežino, kodėl ar kaip.
INTJ - Architektas
( introvertiškas, intuityvus, jaučiantis, vertinantis )
INTJ yra perfekcionistai, labai analitiški ir labai uždari. Žmonės dažnai juos klaidingai laiko arogantiškais, bet taip gali būti tik dėl jų uždarumo.
Be to, jie yra gana nepriklausomi. Netradicinė laisvė nuo autoritetingų figūrų jiems puikiai tinka introvertiška intuicija.
INTJ "nestandartinė" metodika leidžia jiems galvoti apie kūrybiškus sprendimus, o jų analitiniai įgūdžiai leidžia juos realiai įgyvendinti.
Dr. A. J. Drenthas paaiškina:
"Žiūrėdami į pasaulį per Ni lęšius, jie veikia impresionistiškai. Užuot pastebėję ar domėjęsi juos supančio pasaulio detalėmis, jų egzistencija yra labiau smegeninė arba sapniška.
Dėl to jie gali jaustis atitolę nuo savo fizinės aplinkos, jau nekalbant apie savo kūną."
Stebėtojai gali manyti, kad INTJ turi "savo pasaulį", tačiau dėl to jie tik geriau pastebi dalykus, kurių kiti žmonės nepastebi.
Kaip ugdyti introvertišką intuiciją
Dabar, kai nustatėte, kad turite introvertišką intuiciją arba Ni, jums gali būti įdomu jį patobulinti.
Tačiau ar galima jį patobulinti?
Taip.
Introvertiška intuicija yra labai naudinga savybė. Juk kas nenorėtų turėti gebėjimo atpažinti dėsningumus ir numatyti ateitį?
Tačiau dėl Ni retumo jie nepakankamai vertinami, o jų gebėjimai neištirti, todėl yra labai mažai medžiagos, kurioje būtų paaiškinta jų prigimtis ir tobulinimo galimybės.
Taip pat žr: "Ar kada nors rasiu meilę?" 19 dalykų, trukdančių rasti "tą vienintelį"Tiesą sakant, introvertiški intuityvistai gali "gėdytis" savo dovanų, todėl jos pasąmoningai. Jie net varginančiai bando save "pataisyti".
Nedarykite tos pačios klaidos. Jei norite priimti savo introvertišką intuiciją, štai keletas būdų, kaip galite pagerinti savo gabumus:
1. Priimkite savo intuiciją
Keisčiausia, kad slopindami savo intuiciją patekote į pačias blogiausias situacijas.
Taip yra todėl, kad jūs elgiatės prieš savo prigimtį.
Jei norite patobulinti savo gebėjimą numatyti ateitį, turite priimti savo intuiciją, kad ir kokia keista ar netikėta ji būtų.
Pasak Francis Cholle, knygos Intuityvusis kompasas:
"Mums nebūtina atmesti mokslinės logikos, kad galėtume pasinaudoti instinktu. Galime gerbti ir pasitelkti visus šiuos įrankius ir siekti pusiausvyros. Ieškodami šios pusiausvyros pagaliau panaudosime visus savo smegenų išteklius."
Užuot atstūmę intuiciją, išmokite ją priimti išskėstomis rankomis. Pamatysite didesnį pasitikėjimą savimi.
2. Siekite tylos
Kaip intravertas mėgstate tylą.
Tačiau kartais visuomenės spaudimas "eiti į priekį" ima viršų ir jūs sąmoningai apsupate save triukšmu.
Jūsų Ni reikia puoselėti. Tai galite padaryti tik ramioje aplinkoje, kur jūsų suvokimas gali žydėti.
Pasak Sophy Burnham, bestselerių autorės Intuicijos menas:
"Reikia sugebėti turėti šiek tiek vienatvės, šiek tiek tylos. Beprotybės sūkuryje... negalite atpažinti [intuicijos] virš viso kasdienio gyvenimo triukšmo."
Nepamirškite duoti sau erdvės kvėpuoti. Jūsų mintys ir jausmai neturės prasmės šiame chaotiškame pasaulyje, jei nenusiraminsite.
3. Klausykitės
Kadangi esate intravertas, nemėgstate konfrontacijos ar situacijų, kuriose nesate kontroliuojamas.
Tikėtina, kad dėl to kartais susiduriate su sunkumais Ni.
Taip, kai jaučiate, kad intuicija ima viršų, tai nervina ir gąsdina. Tačiau neatstumkite jos.
Įsiklausykite į tai, ką jaučiate. Yra rimta priežastis, dėl kurios jūsų introvertiška intuicijos antena suaktyvėjo.
Autorius ir motyvacinis kalbėtojas Jackas Canfieldas sako:
"Intuicija paprastai nėra garsi ar reikli - ji subtili ir skirtingiems žmonėms perduodama skirtingais būdais."
Tačiau yra vienas patikimas būdas sužinoti, kad atėjo laikas įsiklausyti į savo Ni.
Canfieldas paaiškina:
"Kartais intuicijos žinutės yra tiesiog gilus žinojimo ir tikrumo jausmas. Jei kada nors jautėte, kad širdies gilumoje ar sieloje žinote, jog kažkas yra tiesa, tikėtina, kad tai buvo intuicijos žinutė."
4. Medituokite
Meditacija dabar rimtai vertinama visame pasaulyje. Tyrimais įrodyta, kad ji yra naudinga sveikatai.
Pasak Ajovos universiteto mokslininkų, intuiciją valdo vadinamoji smegenų "intuicijos ašis" arba ventromedialinė prefrontalinė žievė (vmPFC).
Pakanka pasakyti, kad jei norite pagerinti savo intuiciją, galite atlikti kognityvinius pratimus, kurie gerina prefrontalinę žievę.
Veik Foresto universitete (Wake Forest University) atlikto tyrimo metu buvo stebima smegenų veikla po keturių dienų sąmoningumo mokymų. Be kita ko, jie nustatė, kad smegenų aktyvumas ir tarpusavio ryšiai ventromedialinė prefrontalinė žievė labai padidėjo po meditacijos.
Pasistenkite kasdien bent 20 minučių pamedituoti. Tai ne tik padės jūsų intuicijai, bet ir protui bei kūnui.
5. Sukurti
INTJ ir INFP - vieninteliai du asmenybės tipai, kurių pagrindinė funkcija yra intuicija - iš prigimties yra kūrybingi.
Tai tik parodo, kodėl intuityvūs intravertai patiria deja vu jausmą būtent tada, kai yra kūrybinio proceso viduryje.
Pasak autorės ir tyrėjos Carlos Woolf:
"Intuicija ir kūrybiškumas iš esmės yra tarpusavyje susiję ir pakeičiami. Jie atspindi aukščiausias intelekto formas, taikytinas bet kokiems ir visiems gebėjimams.
"Kūrybiškumas pats savaime reikalauja daug prakaito. Leisdami intuicijai veikti, mes daugiau naudojame įkvėpimą nei prakaitą, nes intuityvioms žinioms panaudoti reikia mažiau energijos nei sąmoningų pastangų reikalaujančioms žinioms."
Norint išgyventi kūrybinį procesą, nebūtina būti menininku. Tereikia leisti sau mąstyti ir daryti dalykus savo kūrybiniu būdu.
Išvežimas
Introvertiška intuicija yra tokia reta savybė. Gali būti apmaudu susidoroti su tuo, ką supranta tik nedaugelis.
Tačiau turite suprasti, kad tai nėra kažkas keisto ar keisto. Žmonės gali keistai žiūrėti į jus, kai tai nutinka arba kai apie tai kalbate, tačiau tai yra teisinga patirtis.
To neįmanoma atsikratyti, tiesą sakant, net neturėtumėte bandyti.
Vietoj to išmokite priimti šią keistą, sudėtingą ir paradoksalią dovaną. mėgautis jį.
Nekovokite su ja. Naudokitės ja kaip savo kompasu. Nustebsite, kur ji gali jus nuvesti.
Galbūt to net nežinote, bet tai gali lemti nuostabią ir įsimintiną patirtį.
