17 sinais seguros de que a regra de não contacto está a funcionar com o seu ex (e o que fazer a seguir)

Ouviu falar da regra de contacto e decidiu experimentá-la?

Mas depois de ter cortado todo o contacto com o seu ex, como saber se a regra de não ter contacto está a funcionar?

E o que é suposto fazer a seguir?

Aqui está uma lista de 17 sinais seguros de que a regra de não contacto está a funcionar com o seu ex.

Vamos mergulhar:

1) Concentra-se no seu bem-estar

A regra de não contacto não é apenas para a ajudar a recuperar o seu ex, é também para a ajudar a concentrar-se no seu bem-estar.

Com efeito, estar longe do seu ex dá-lhe tempo para se concentrar nas suas necessidades, permite-lhe desenvolver novos passatempos e interesses e fazer novos amigos.

• Pode dar por si a pensar na sua saúde, começando a comer de forma mais saudável e a arranjar tempo para fazer exercício.
• Pode até dar por si a passar mais tempo ao ar livre e a desfrutar de longos passeios na natureza.
• Além disso, interessa-se pelo seu bem-estar interior e começa a meditar e a praticar ioga.
• Pode até começar a consultar um terapeuta.

Em suma, a regra de não contacto funciona definitivamente se começarmos a concentrar-nos em nós próprios.

2) Torna-se independente

Durante o período de ausência de contacto, começará a reencontrar a sua independência.

Embora possa ter sido muito dependente do seu ex durante a relação, agora percebe que não precisa dele para sobreviver.

Pode sair e divertir-se sem sentir a necessidade de telefonar ao seu ex. Além disso, não se sente triste, sozinho ou deprimido quando não tem notícias dele ou dela.

Em vez de esperar que o seu ex lhe telefone, começa a dirigir a sua própria vida, concentrando-se no seu trabalho e fazendo planos para o futuro.

3) Um conselheiro altamente intuitivo confirma-o

Os sinais que revelo neste artigo dar-lhe-ão uma boa ideia sobre se a regra de não contacto está a funcionar.

Mas será que poderia obter ainda mais clareza se falasse com um conselheiro talentoso?

É claro que tem de encontrar alguém em quem possa confiar. Com tantos falsos especialistas por aí, é importante ter um bom detector de mentiras.

Depois de ter passado por uma separação complicada, experimentei recentemente o Psychic Source, que me deu a orientação de que precisava na vida, incluindo a pessoa com quem estou destinada a estar.

Fiquei realmente impressionado com a gentileza, o cuidado e a verdadeira ajuda que me deram.

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Um conselheiro talentoso não só pode dizer-lhe se o seu plano para conquistar o seu ex está a funcionar, como também pode revelar todas as suas possibilidades amorosas.

4) Sentir uma auto-confiança renovada

Quando o seu ex está longe de si, tem tempo para trabalhar a sua confiança e recuperar algum do controlo que sentiu ter perdido quando a relação terminou.

Sente-se finalmente suficientemente confiante para perseguir os seus objectivos e melhorar áreas da sua vida que foram negligenciadas durante a sua relação.

E outra coisa, começa-se a ansiar por conhecer novas pessoas e começar de novo.

A questão é que agora sabe quem é e sente-se confortável na sua própria pele. Já não está acorrentada ao seu ex e não importa o que ele pensa de si.

Não precisa de esperar que o seu ex lhe ligue, porque sabe que é a si que cabe decidir o que acontece a seguir.

5) O seu ex envia-lhe mensagens ou telefona-lhe

Saberá que a regra de não contacto está a funcionar quando começar a receber mensagens de texto e telefonemas do seu ex.

Isto pode não acontecer de um dia para o outro, mas passado algum tempo a sua ex começará a perguntar-se o que anda a fazer e porque não tem tido notícias suas.

O facto de não estar a tentar chegar até eles fará com que eles tentem chegar.

Esta é uma óptima notícia, mas tem de ser forte e abster-se de lhe responder durante o período sem contacto.

Por isso, não atenda o telefone, não responda às mensagens de texto. É a sua vez!

6) O seu ex tenta contactá-lo nas redes sociais

Aqui está outro sinal infalível de que a regra de não contacto está a funcionar: o seu ex começa a gostar de todas as suas publicações e fotografias nas redes sociais.

Porque não o vêem ou não têm notícias suas há muito tempo, começam a sentir a sua falta!

Eles querem chamar a sua atenção e tentarão iniciar um diálogo comentando as suas mensagens.

Óptimo! Mas não se envolva. Não responda aos comentários deles. Tenha algum autocontrolo e não ceda!

Eles vão ficar um pouco chateados quando virem que não respondeu, mas o melhor é manter a regra de não contacto por mais algum tempo.

7) Deixa de sofrer e começa a desfrutar novamente da vida

Um aspecto muito importante da regra de não contacto é que, durante o tempo em que estiver longe do seu ex, começa a recuperar.

Segundo a minha experiência, pode ter estado num lugar muito escuro e doloroso depois da separação ou mesmo durante a relação.

Mas agora, tem tempo para melhorar, sentir-se mais positivo e assumir o controlo das suas emoções. Deixa de sofrer e percebe que a vida é boa.

Finalmente, vê-se o lado positivo.

8) Encontra o seu objectivo

Talvez estivesse demasiado concentrado na relação e no seu ex e não tivesse tempo para trabalhar em si próprio. Agora que acabaram a relação e aplicaram a regra de não estabelecer contacto, tem todo o tempo do mundo para se aperfeiçoar.

O que dirias se te perguntasse qual é o teu objectivo neste momento?

Há um mês atrás, teria fechado os olhos e suspirado, não fazia ideia.

As consequências de não encontrar o seu objectivo na vida incluem um sentimento geral de frustração, apatia, insatisfação e uma sensação de não estar ligado ao seu eu interior.

É difícil reconquistar o seu ex quando não se sente em sintonia.

Aprendi uma nova forma de descobrir o meu objectivo depois de ver o vídeo do co-fundador da Ideapod, Justin Brown, sobre a armadilha oculta de melhorar a si próprio. Ele explica que a maioria das pessoas não compreende como encontrar o seu objectivo, utilizando a visualização e outras técnicas de auto-ajuda.

No entanto, a visualização não é a melhor forma de encontrar o seu objectivo, mas há uma nova forma de o fazer que Justin Brown aprendeu ao passar algum tempo com um xamã no Brasil.

Depois de ver o vídeo, descobri o meu objectivo na vida e dissolvi os meus sentimentos de frustração e insatisfação, o que me ajudou a encontrar forças para esperar o período de ausência de contacto e reconquistar o meu ex.

9) O seu ex pergunta aos seus amigos e familiares sobre si

Está a funcionar! O seu ex vai começar a perguntar aos seus amigos e familiares sobre si.

Vão querer saber como está, o que há de novo na sua vida e se já seguiu em frente.

Além disso, podem perguntar casualmente se anda a sair com alguém novo. Parece que não conseguem seguir em frente porque não conseguem deixar de pensar em si.

O mais importante é que o seu ex ainda tem sentimentos fortes por si e que a regra de não estabelecer contacto o está a ajudar a perceber isso.

10) O teu ex aparece nos teus locais favoritos

Aqui está outro sinal: o seu ex começa a aparecer em todos os seus lugares favoritos.

Se estiveres com os teus amigos no teu café preferido e te cruzares com eles, ou se fores comer ao teu restaurante preferido e os vires lá também, será um momento muito forte em que estarás cara a cara com a pessoa que costumava estar na tua vida.

Até agora, tudo bem!

Se eles se aproximarem de si, não os ignore. Seja educado e mantenha a conversa curta. Mantenha a interacção no mínimo. Não seja demasiado amigável. Aja com calma. Arranje uma desculpa para se ir embora o mais depressa possível. Diga algo como: "Tenho de ir agora, o Matt está à minha espera." ou "Estou atrasado para uma reunião. Foi bom vê-lo." Deixe-os a querer mais.

11) O teu ex envia-te presentes

Começará a receber presentes do seu ex pelo correio, o que é mais um sinal de que a regra de não contacto está a funcionar.

Pode ser um livro novo do seu autor preferido ou um vinil original da sua banda preferida em perfeitas condições ou até bolachas caseiras. Qualquer coisa que mostre que sentem a sua falta e que ainda gostam de si.

Basicamente, estão a dizer: "Ainda te quero e estou disposto a fazer o que for preciso para te ter de volta".

12) O seu ex coloca um post triste nas redes sociais sobre a separação

Sabe que a regra de não estabelecer contacto está a funcionar porque o seu ex se sente rejeitado.

O seu ex começa a publicar posts nas redes sociais a dizer que se sente sozinho ou triste por já não estar na vida dele.

Podem até publicar algo sobre as saudades que têm de si.

Podem começar a deixar de ser amigos de pessoas que fazem parte da sua vida e a remover fotografias suas dos seus perfis online, o que é um sinal de que não conseguem esquecê-lo e de que têm muita dificuldade em seguir em frente, tal como previsto na regra de não contacto.

Anteriormente, mencionei a ajuda que os conselheiros da Psychic Source me deram quando estava a enfrentar dificuldades na vida.

Apesar de podermos aprender muito sobre uma situação através de artigos como este, nada se compara a receber uma leitura personalizada de uma pessoa dotada.

Desde o esclarecimento da situação até ao apoio na tomada de decisões que mudam a sua vida, estes conselheiros dar-lhe-ão a possibilidade de tomar decisões com confiança.

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13) O seu ex começa a enviar-lhe mensagens zangadas

Sentindo-se frustrado e ignorado, ou mesmo esquecido, o seu ex começará a enviar-lhe mensagens de raiva.

Irritam-se e chamam-lhe nomes ou repreendem-no por os ignorar.

Dizem qualquer coisa, até culpam-no por tudo o que correu mal, porque estão a sentir

e estão a tentar chamar a atenção - e até a atenção negativa é atenção.

Não se preocupe, tudo isto faz parte do processo!

Quando se acalmarem, é provável que se arrependam do que escreveram e peçam desculpa. A questão é que não haver contacto está a resultar.

14) O seu ex é mais receptivo depois de não ter contacto

Depois de terminado o período de ausência de contacto, verá que o seu ex está subitamente mais receptivo.

A pessoa pode não ter estado muito interessada em falar consigo ou em responder às suas mensagens quando terminaram o namoro, mas depois de ter decidido experimentar a regra de não estabelecer contacto, tudo é diferente.

A boa notícia é que agora são rápidos a responder, como se estivessem com medo de que se volte a calar.

É evidente que o espaço e o tempo que passaram longe um do outro fizeram com que ele se apercebesse do vazio que é a sua vida sem si.

15) Ouviste dizer que o teu ex não está bem sem ti

Conhecimentos mútuos informam-na de que o seu ex não está bem na sua ausência.

Perderam peso e estão deprimidos.

A separação atingiu-o duramente, mas agora a situação inverteu-se e não está a falar com ele, e ele está a sentir a dor e a rejeição.

Este é outro sinal (embora não tão agradável) de que a regra de contacto está a funcionar com o seu ex.

16) O teu ex pede perdão

Quando voltar a contactá-los, notará uma mudança notável no tom.

Serão mais educados e lamentarão genuinamente a forma como o trataram.

Pode pedir perdão, o que é um sinal claro de que o seu ex ainda tem sentimentos fortes por si e quer levar as coisas para o próximo nível.

17) O teu ex quer voltar a namorar

Por fim, o último sinal de que a regra de não manter contacto está a funcionar é quando o seu ex fala em reatar o namoro.

O tempo que passaram separados fê-los perceber que a separação foi um erro. Sentem a tua falta.

Dir-lhe-ão que querem mesmo que resulte.

É por isso que é importante dar ao seu ex espaço e tempo longe de si. Depois de terminado o período de contacto, ele voltará a rastejar para si e admitirá os seus erros.

O que fazer a seguir

Agora que sabe que a regra de não contacto funcionou, vamos ver o que fazer a seguir.

1) Ter uma mentalidade poderosa e confiante para avançar

Durante o período de ausência de contacto, é fantástico sentir-se de novo no controlo da sua vida.

Embora a aplicação da regra tenha sido muito difícil no início, o facto de o ter feito mostra que tem uma mentalidade muito poderosa e que está disposto a fazer o que for preciso para obter os resultados que pretende de uma relação.

2) Contactar o seu ex

Agora que o período sem contacto terminou, não volte a ser a versão emocional e ciumenta que era antes.

O seu ex precisa de ver que está em controlo e que seguiu em frente com a sua vida - não quer ver uma pilha de nervos.

O período de ausência de contacto terminou, pelo que é altura de estabelecer uma comunicação positiva.

É importante não parecer carente e pegajoso.

A sua ex precisa de ver que está a viver a sua vida, que está feliz e que não está sentada em casa a lamentar-se.

Então, o que é que se pode fazer?

O melhor é enviar uma mensagem de texto e não telefonar de imediato.

Envie à sua ex uma mensagem casual do tipo: "Olá, como vai isso? Lembras-te do nome daquela pensão na Escócia onde fomos há uns anos? Estou a planear uma viagem para lá em breve e lembro-me que era um alojamento decente".

Basicamente, está a entrar em contacto sem dizer ao seu ex que sente a sua falta ou falar sobre a vossa relação, está apenas a obter algumas informações dele.

3) Não responder imediatamente

Se o seu ex lhe enviar uma mensagem de volta, pode sentir vontade de lhe enviar outra imediatamente. NÃO O FAÇA.

Pode sentir-se entusiasmado por voltar a falar com o seu ex e sentir-se tentado a começar a enviar mensagens de texto para trás e para a frente, mas isso pode comprometer todo o período de ausência de contacto.

Em vez disso, espere algumas horas ou mesmo até ao dia seguinte. Tenha calma.

Acredita em mim, não queres parecer desesperado depois de todo o esforço que fizeste até agora.

O seu próximo texto pode ser algo como: "Ah, sim, obrigado. Não me lembrava do nome, mas sabia que tinha a ver com ovelhas 🙂 Há quanto tempo não nos vemos, como vai a vida?

Agora, o seu ex deve fazer-lhe perguntas sobre a sua vida e terão uma pequena conversa.

4) Não se emocionar

Não diga ao seu ex o quanto sente a sua falta. Não pergunte se ele anda a sair com alguém. Mantenha a conversão casual. Nada sério, nada negativo. Apenas diversão e leveza.

5) Gostar deles, se eles quiserem encontrar-se para um café

Depois de voltar a falar com o seu ex, deve começar a pensar em levar as coisas para o nível seguinte e encontrar-se pessoalmente.

Parece-me bem, não é?

Não se esqueça de que isso vai acontecer dias ou mesmo semanas depois da primeira mensagem que lhe enviar. Não precisa de apressar as coisas, veja como correm as mensagens.

Pergunte-lhe se quer ir tomar um café ou almoçar um dia destes. Lembre-se de ser descontraído e informal. Estão apenas a encontrar-se casualmente para pôr a conversa em dia como velhos amigos, nada mais.

6) Encontrar-se com o seu ex

À partida, não se deve esperar nada desta reunião.

São apenas duas pessoas que se encontram para pôr a conversa em dia. Não estão lá para falar do passado e do que correu mal. Não estão lá para lhes dizer o quanto sentem a falta deles e que os querem de volta.

Para marcar uma posição, está lá para falar do presente!

Diga-lhes o que tem feito e deixe-os ver que seguiu em frente com a sua vida. Fale-lhes de algumas experiências fantásticas que teve. Pergunte-lhes sobre a vida deles sem parecer intrometido ou demasiado curioso.

O almoço deve ser uma experiência positiva e divertida e o seu ex deve sair do almoço a pensar o quanto está a perder por não estar consigo.

A partir daí...

Agora que terminou com sucesso o período de ausência de contacto e estabeleceu contacto com o seu ex, está no caminho certo para a reconciliação.

Mas se há uma parte de si que ainda quer saber mais, recomendo que fale com um verdadeiro conselheiro.

E há uma empresa que acabo sempre por recomendar, a Psychic Source, que não só me surpreendeu com a sua leitura exacta, como também foi simpática e compreensiva em relação à minha situação.

Por isso, se quer ter a certeza de que está a fazer as coisas como deve ser, entre em contacto com um consultor talentoso e tome o seu futuro nas suas próprias mãos. Eu fi-lo e, desde então, nunca mais olhei para trás.

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