INHOUDSOPGAWE
Ou vriende is die beste vriende.
Hulle was daar deur dik en dun. Hulle ondersteun ons, en hul vriendskap hou ons gesond – geestelik, emosioneel en fisies – in die loop van 'n leeftyd.
Ons weet dat ons ou vriende saak maak. Ons weet dat hulle daar vir ons kan wees soos geen ander nie.
Maar hoe beïnvloed ons tipe ou vriende ons? Het ons kinderjarevriende 'n impak op ons soos ons kollegas?
En wat kan ons doen wanneer ons voel hoe 'n ou vriend wegglip? Hoe kan ons daardie verhouding herstel?
Kom ons kyk na die nege soorte ou vriende en hoekom hulle saak maak.
Ek sal dan verduidelik hoe om jou ou vriendskappe te koester, en dan maak die saak om van jou giftige vriendskappe los te sny.
Kom ons kyk.
1) Kindervriende
Jou kinderjarevriende was die eerste vriende wat jy ooit gehad het.
Jy het hulle by die kleuterskool ontmoet, as buurbure, of jou ouers was vriende met mekaar. Jy het die mees onvergeetlike tye van jou groeijare saam met hulle deurgebring.
En tydens jou tallose oorslaap het jy plegtig belowe dat niks jou ooit uitmekaar kan skeur nie.
As jy gelukkig is, kan hulle dalk wees nou steeds deel van jou lewe.
Maar meestal word daardie belofte verbreek. Jy beland in verskillende groepe of skielik het jy niks in gemeen nie.
Jy sien hulle dalk nog in jou tuisdorpbesoeke. Maar of ofherinner kan ons in 'n beter rigting druk.
Ou vriende kan dit sien. En hulle verstaan 'n deel van jou wat jy dalk al vergeet het. Soms kan terugkyk na 'n ou perspektief voordelig wees vir waarheen jy volgende gaan.
9) Ou vriende met wie jy weer wil kontak maak
Daar is geen skande om ou vriende te verloor nie.
Die feit dat ons kontak verloor het met iemand wat eens vir ons so dierbaar was, laat ons dalk voel dat ons nie nog 'n kans saam met hulle verdien nie.
Maar dit is nie waar nie.
Sekerlik, jy moet verantwoordelikheid neem om hulle in jou lewe te verloor, maar moenie dit gebruik as 'n verskoning dat dinge nog lank nie verby is nie.
Vra hulle om vang vir koffie. Bel hulle. Die kans is groot dat hulle ook bereid sal wees om weer te koppel.
En as jy dit regkry om jou ou vriendskap te herstel, is jy in vir 'n groot bederf. Daar is niks lekkerder en betekenisvolder as om 'n ou vriend te leer ken met wie jy vir 'n baie lang tyd nie tyd spandeer het nie.
Hoekom hulle belangrik is:
Ek dink dit is altyd 'n goeie idee om ou vriendskappe weer aan te wakker. Veral as die vriendskap van hoë gehalte was.
Dit leer ons om nie verwerping te vrees nie. Soms werk dit, en soms besef jy dat jy nie meer dieselfde mense is nie.
En dit leer ons dat dit reg is om te verander. Dat mense soms uitmekaar groei. Maar jy het ten minste probeer.
As dinge goed gaan, kan jy egter ervaardie wonder om 'n sterk verbintenis met iemand wat ontwikkel het weer aan te wakker.
Hoekom is ou vriendskappe so kragtig?
Ou vriendskappe is onvervangbaar. Hulle het blywende impak regdeur ons lewens.
Hier is hoe ons ou vriende ons help om van geboorte af deur ons goue jare te ontwikkel.
Ou vriende speel in ons nostalgie
Ou vriende sleutel in ons "onthou terug wanneer" herinneringe. Wanneer jy saam met jou ou vriende terugdink, kom julle albei weer op kragtige herinneringe wat 'n sterk gevoel van konneksie en geluk veroorsaak.
Ou vriende is eerlik
Omdat jy jou ou vriende so lank ken , hulle het die ongelooflike vermoë om 'n graaf 'n graaf te noem.
Hulle laat weet as jou nuwe vlam nie goed vir jou is nie.
Hulle laat weet as daardie werksgeleentheid te goed is om te laat verbygaan.
Hulle laat weet wanneer jy vir jouself lieg.
Hierdie unieke vermoë van ou vriende om reguit eerlik met jou te wees, laat jou toe om die kritieke inligting te kry wat jy nodig het. Aan die einde van die dag is hul eerlikheid wat maak dat jy hulle meer vertrou as enigiemand anders.
Hulle is soos familie
Ou vriende is feitlik familie, maar hulle is nie letterlik familie nie. .
Hierdie verskil is deurslaggewend.
Hulle bied die krag, ontspanning en vertroue van familie, sonder enige van die onaangename druk wat met familie gepaardgaan.
Hulle bied die pluspunte van familiebande sonder die negatiewe.Dit is hoekom dit van kardinale belang is om hierdie ou vriendskappe in stand te hou.
Hulle weet wat jou opbeur
Ou vriende hoef nie veel te raai nie. As jy in 'n funk is, weet hulle hoe om jou op te beur. Hulle ken jou al so lank dat hulle in staat is om jou emosies ’n hupstoot te gee in reaksie op jou spesifieke omstandighede.
Het jy nie daardie bevordering gekry nie? Hulle weet jy het 'n potjie gholf nodig.
Kêrel het met jou gebreek? Hulle is verby met twee bottels wyn en 'n kopie van Bridget Jones se dagboek.
Hulle kry jou gesin
Hulle bestaan al so lank dat hulle gesien het hoe jou gesin werk.
Dit beteken hulle weet wat jou gesin laat tik. Hulle weet ook watter familielede jou stres veroorsaak.
Omdat hulle dit weet, kan hulle relatief maklik inskakel by jou gesin se styl. Boonop kan hulle 'n goeie klankbord wees wanneer jy moet uitlaat oor hoe jou ma aanhou vra oor toekomstige kleinkinders.
Hulle weet wie jy is
Jy hoef nie voor te gee om te wees nie. iemand anders rondom jou ou vriende. Hulle weet en aanvaar wie jy is.
Net so hoef hulle nie 'n show te hê om jou te beïndruk nie. Jy wil rondom hulle wees omdat jy van hulle hou.
Hierdie aanvaarding is 'n kragtige verbinding wat jou toelaat om te ontspan en in jouself te ontspan.
Koester dit.
nie jy spandeer steeds tyd saam met hulle nie, jou vriendskap is steeds een van die mees impakvolle op jou ontwikkeling.Al is hulle nie nou jou beste vriend nie, sou jy nie jouself wees sonder hul vriendskap nie.
Hoekom hulle belangrik is:
Volgens navorsing is voorskoolse vriendskappe belangrik in die ontwikkeling van sosiale en emosionele vaardighede, wat dan bydra tot ons gevoel van samehorigheid wat ons dra ver in volwassenheid.
Kindervriende is belangrik omdat hulle ons eerste sosiale verbindings is. Ons interaksies met hulle beïnvloed hoe ons sosiaal optree vir die res van ons lewens.
Ons kindervriendskappe is ook ons skakels terug na ons kinderjare-self. Wanneer ons ons kinderjarevriende onthou, onthou ons hoe dit was om verbeeldingryk en onskuldig te wees.
Wanneer jy 'n volwassene word en ouerskap inbeweeg, help om terug te kyk na jou kinderjarevriendskappe jou om die kompleksiteite van ouerskap te navigeer.
Gee dalk daardie ou vriend 'n oproep, kyk hoe hulle uithou. Dit is dalk tyd om daardie vriendskap weer in jou lewe in te bring terwyl jy die volgende hoofstuk in jou lewe oopmaak.
2) Hoërskoolvriende
Hoërskool kan wees taai.
Boelies, oorlaaide skoolwerk, die druk om in 'n goeie kollege te kom. Dis kranksinnig!
Sien ook: 11 tekens dat iemand jou in die geheim bewonderMaar weet jy wat dit altyd draaglik maak?
Hoërskool beste vriende.
Jou ou vriende van hoërskool issoos jou oorlogsvriende. Julle het die uitmergelende vier jaar van druk saam oorleef, en julle het des te beter daarvoor uitgekom.
Van die gekste, domste en mees magiese herinneringe van julle lewe is op hoërskool gemaak. Dit was 'n era van ongemaklikheid, intense verliefdheid en plofbare emosies – alles gedeel met jou hoërskool beste vriende.
Selfs nou is hul vriendskap van die mees impakvolle in jou lewe.
Hoekom hulle belangrik is:
Hoërskool vriendskappe help ons om ons sosiale netwerk uit te bou. Hierdie ou vriendskappe het 'n diepgaande impak op hoe ons verhoudings tot in ons goue jare hanteer.
'n Studie van 2017 toon dat die kwaliteit van jou vriendskappe op hoërskool jou geestesgesondheid beïnvloed namate jy tot jong volwassenheid groei.
Volgens Rachel K. Narr, die studie se hoofskrywer:
“Die vorming van sterk hegte vriendskappe is waarskynlik een van die mees kritieke dele van die tiener sosiale ervaring. Om deur 'n groot groep mense geliefd te wees, kan nie die plek inneem om diep, ondersteunende vriendskappe te smee nie.
“En hierdie ervarings bly ons by, bo en behalwe wat later gebeur. Aangesien tegnologie dit al hoe makliker maak om 'n sosiale netwerk van oppervlakkige vriende te bou, behoort die fokus van tyd en aandag op die kweek van noue verbintenisse met 'n paar individue 'n prioriteit te wees.”
As jou jeugvriende gehelp het om jou sosiale gedrag te vorm, hoog skoolvriendebeïnvloed jou vermoë om te verbind. Jou vriendskap met hulle het jou die voordele geleer om in 'n hegte groep te wees en presies hoe belangrik ondersteuning van iemand buite jou familie is.
3) Kollegevriende
Ek weet nie van jou nie, maar kollege was vir my 'n era van bevryding.
Skielik was ek weg van almal en alles wat ek ooit geken het. Die vryheid was opwindend. Maar die gedagte om heeltemal alleen te wees, was skrikwekkend.
Ek moes 'n paar mense kry om my te help om hierdie Wilde Wilde Weste te navigeer.
Dit is hoe ek my kollegas ontwikkel het. En tot vandag toe is hulle steeds van die sterkste vriendskappe wat ek het.
Skrywer en Dartmouth assistent sosiologieprofessor Janice McCabe skat dat 'n universiteitstudent 15 uur per week in die klas spandeer en 86 uur saam met kollegas. .
Dit is net normaal dat jy die mees verhelderende tye van jou lewe met hulle deel.
Hoekom hulle belangrik is:
Volgens McCabe help kollegas om te voorsien “akademiese en sosiale ondersteuning.”
Ons kollegas was die een met wie ons die mees verhelderende en intellektuele gesprekke gedeel het. Ons het ons bestaan saam met hulle bevraagteken, ons het ons twyfel oor die toekoms uitgespreek.
En dit is hulle wat ons getroos het terwyl ons dronk was en by ons koshuisbadkamers insak.
As jy het al ooit 'n emmer vir 'n vriend gehou terwyl hy opgooi, of as jy 'n vriend gehad hethou jou hare terug terwyl jy in 'n toilet plooi, jy weet hoe betekenisvol hierdie jong volwassene vriendskappe kan wees.
Kollegevriende is krities omdat hulle ons ondersteun terwyl ons ontdek hoe om volwasse lewens te lei.
4) “Ou” ou vriende
Skole het verseker dat ons altyd in ouderdomsgroepe geplaas is. Almal in die klas en byna almal met wie ons interaksie gehad het, was dieselfde ouderdom as ons.
Daar is egter altyd daardie een vriend wat net 'n bietjie ouer as ons is. Hulle is net 'n bietjie nader daaraan om "dit alles uit te vind."
Miskien is hulle net twee jaar ouer, of dalk vyf. Hel, hulle kan 15 jaar ouer as jy wees of selfs meer. Hoe dit ook al sy, hierdie ou vriende het op 'n stadium in jou lewe 'n "mentor"-rol verteenwoordig.
Hulle was iemand koeler, meer gekultiveerd, meer wêrelds. Tog het hulle nooit op jou neergesien nie. In plaas daarvan het hulle jou deur die seerste oomblikke gelei met net 'n stukkie vriendelike raad of twee.
Hoekom hulle belangrik is:
Ouer lewenslange vriende is belangrik omdat hulle 'n ander perspektief op die lewe. Hulle het die voordeel van lewenservaring wat ons kort. En daardie perspektief bevoordeel ons grootliks.
Volgens Mark Vernon, skrywer van The Meaning of Friendship:
“Age-difference relationships are quite unlike that because you occupy different sfere of existence. Maar miskien is hulle des te meer waardevol vir daardie polariteite.
“Ouermense het nie net die voordeel van ondervinding nie, hulle is ook minder bang vir die menings van ander - so is meer geneig om te sê wat hulle dink. Hulle siening gooi dikwels iets onverwags in die mengsel.”
Ouer vriende leer jou waardevolle lesse. Hulle verskaf dikwels ware vriendskappe. Maar weet jy wat is die beste ding wat hulle leer?
Hulle leer jou dat die lewe gaan uitwerk.
Hoe?
Omdat jy gesien het dat hulle' het daardeur gegaan. Hulle is 'n bewys dat jy dit kan doen!
5) Ou vriende van die werk
Nie almal by die werk is gaaf of iemand met wie jy kan klik nie. Politiek en werkskultuur lei dikwels tot ongemaklikheid of selfs konflik.
Jy sal egter seker een of twee kollegas ontmoet wat jou net "kry" jou . En as jy die daaglikse 9 tot 5 maal saam met hulle spandeer, is hulle waarskynlik baie in jou lewe.
Selfs wanneer jy van werk verander of wegtrek, praat jy steeds of maak tyd om mekaar te ontmoet. Dit is 'n band wat jy eenvoudig nie kan afskud nie.
Hulle is daardie ou vriend wat jou help om die kompleksiteite van daardie werk-lewe-balans te navigeer.
En hulle is 'n kritieke komponent om jy bou jou loopbaan.
Hoekom hulle belangrik is:
'n Gallup-opname sê dat noue verhoudings met werksmaats produktiwiteit en werknemerstevredenheid met 50% verhoog. En dat as jy 'n beste vriend by die werk het, jy waarskynlik 7 keer meer geneig sal wees om verloof te weesjou werk.
Jy sal jou werklewe meer geniet as jy goeie verhoudings met jou kollegas het.
Belangriker nog, vir baie van ons is ons werk 'n "toevlugsoord" van ons huislewe. Dit beteken dat ons gewoonlik saam met ons werksmaats laat stoom.
Dit beteken dat ons ou vriende by die werk ons "vriende weg van die huis is." Hulle verskaf opwinding en diepte aan ons lewens.
Om onder druk saam te werk, kan ook 'n band gevul met vertroue en lojaliteit skep. En dit is twee dinge wat ons in ons lewens nodig het.
6) Die ou "frenemy"
Frenemies kan waarde toevoeg tot jou lewe, al lyk dit dalk nie so nie.
Dis iemand van hoërskool of by die werk waarvan jy nie noodwendig hou nie, maar tog daarin geslaag het om binne jou sosiale kring te wees.
Dit is 'n kollega saam met wie jy altyd gekuier het, maar nie na elke kuierplek kon staan nie.
Dis die ou vriend-vreemde.
Jou ontmoetings met hulle het dalk aan toksisiteit gegrens. Maar dit beteken nie dat jy niks by hulle sal leer nie.
Inteendeel, vriende wat jy van lank gelede ontmoet het—met die regte ingesteldheid—kan jou baie leer.
Hoekom hulle belangrik is:
'n Bietjie konflik en mededingendheid maak niemand seer nie. Trouens, hulle kan motiveerders wees.
Frenemies kan ons druk om meer selfgeldend te wees. Selfs hul onbeskofte opmerkings kan maak dat ons onsself meer wil bewys.
Frenemies kan ons meer maakproduktief. Wanneer jou frenemy 'n nuwe projek voltooi, maak dit jou besig om een nog beter uit te voer.
Hulle leer ons ook die waarde daarvan om die hoë pad te neem. Jy hoef immers nie elke argument waarheen jy genooi word by te woon nie.
In elk geval, jy hoef nie hul negatiwiteit in jou lewe te vermaak nie. Maar jy kan die lesse en motivering aanvaar wat hulle jou onbewustelik gee.
7) Familievriende
Hulle is net nie jou vriende nie, hulle is vriende met die hele gesin. Trouens, hulle kan net sowel familie wees.
Julle neem vakansies saam. Hulle word altyd na familiebyeenkomste genooi. En hulle weet alles wat binne die gesin aangaan.
Gesinsvriende is spesiaal omdat hulle dien as 'n verlengstuk van jou onmiddellike familie, maar tog bied hulle 'n ander perspektief van wat aangaan. Hulle kies nie kant nie, maar hulle gee insigte wat soms moeilik is om binne die werklike gesinsdinamika te sien.
En, net soos jou gesin, was hulle vir altyd daar. Hulle is ou vriende omdat hulle so ver teruggaan as wat jou familie doen.
Jy is onafskeidbaar.
Hoekom hulle belangrik is:
Nie almal is gelukkig genoeg nie. om hegte familievriende te kry—mense wat diep in jou familiegeskiedenis gewortel is.
Maar as jy gelukkig genoeg is om saam met sulke mense groot te word, weet jy hoe hulle meer geur aan die mengsel gee.
Familievriende voel soos hulle isfamilie, maar hulle is meer jou vriende as enigiets anders. Jy kry 'n paar cool mense in jou lewe wat jou nie oordeel nie en dalk selfs 'n paar mal besluite ondersteun.
Dit is net baie pret wanneer hulle daar is.
8) Die ou vriende met wie jy skaars sien of praat
...maar as jy dit doen, is dit asof daar geen tyd verby is nie.
Soms raak die lewe van ons af weg en ons vergeet om die regte mense in te haal wat saak maak.
Maar dit is die skoonheid van ou vriendskappe.
Ou vriende verstaan dat die lewe besig raak. Hulle respekteer die feit dat jy prioriteite het. Maar wanneer jy wel na hulle uitreik, waardeer hulle dit en dit is asof jy in die eerste plek nooit ophou praat het nie.
Jy hoef nie voortdurend te praat om jouself as goeie vriende te beskou nie. Die beste vriende in die wêreld is diegene wat maklik met jou kan herskakel, al het baie dinge verander.
Hoekom hulle belangrik is:
Ou vriende wat jy skaars sien, kan jou dikwels die grootste insig oor presies hoeveel jy verander het.
Hulle het jou op 'n ander stadium in jou lewe geken. Hulle kan jou herinner net hoeveel jou lewe ten goede gevorder het, en jou leer om meer dankbaar te wees oor waar jy nou is.
Maar die belangrikste, vir my, herinner ou vriende jou aan wie jy was.
Jy sien, ons verander altyd. Ons leer lesse langs die pad wat ons óf bitter óf sterker kan maak. En soms, 'n bietjie
Sien ook: 31 eienskappe wat 'n koudhartige persoon openbaar