Clàr-innse
'S e seann charaidean an caraidean as fheàrr.
Tha iad air a bhith ann tro thiugh is caol. Bidh iad a' toirt taic dhuinn, agus tha an càirdeas gar cumail fallain - gu inntinn, gu faireachail, agus gu corporra - fad ar beatha.
Tha fios againn gu bheil ar seann charaidean cudromach. Tha fios againn gum faod iad a bhith ann dhuinn mar nach eil gin eile.
Ach ciamar a tha na seann charaidean againn a’ toirt buaidh oirnn? Am bi ar caraidean òige a’ toirt buaidh oirnn mar ar caraidean colaiste?
Agus dè as urrainn dhuinn a dhèanamh nuair a tha sinn a’ faireachdainn gu bheil seann charaid a’ sleamhnachadh air falbh? Ciamar as urrainn dhuinn an dàimh sin a chàradh?
Thug sinn sùil air na naoi seòrsaichean de sheann charaidean agus carson a tha iad cudromach.
Mìnichidh mi an uairsin mar as urrainn dhut na seann charaidean agad àrach, agus an uairsin dèanamh a' chùis airson cuid dhe na càirdeasan puinnseanta a th' agad a ghearradh ma sgaoil.
Thoir sùil.
1) Caraidean leanabachd
Do charaidean òige b' iad na ciad charaidean a bh' agad riamh.
Thachair thu riutha san sgoil-àraich, mar nàbaidhean an ath-dhoras, no bha do phàrantan nan caraidean dha chèile. Chuir thu seachad na h-amannan as cuimhneachail de na bliadhnaichean a bha thu a’ fàs còmhla riutha.
Agus nuair a bha thu a’ cadal gun àireamh, gheall thu gu sòlaimte nach urrainn dad gu bràth do reubadh.
Ma tha thu fortanach, faodaidh iad bithibh fathast mar phàirt de bhur beatha a nis.
Ach mar is trice, tha an gealladh sin air a bhriseadh. Bidh tu ann am buidhnean eadar-dhealaichte no gu h-obann chan eil dad sam bith agad sa chumantas.
Is dòcha gum faic thu iad fhathast nuair a thadhlas tu air do bhaile fhèin. Ach co dhiubh a tha nofaodaidh cuimhneachan ar putadh ann an rathad nas fheàrr.
Chì seann charaidean sin. Agus tha iad a 'tuigsinn pàirt dhibh a dh' fhaodadh tu a bhith air a dhìochuimhneachadh mu thràth. Aig amannan, faodaidh e bhith feumail a bhith a’ coimhead air ais gu seann shealladh far a bheil thu a’ dol an ath rud.
Faic cuideachd: Comharran mì-fhortanach 15 gu bheil do leannan a ’call ùidh annad (agus dè a nì thu mu dheidhinn)9) Seann charaidean air a bheil thu airson ceangal a-rithist riutha
Tha gun nàire air seann charaidean a chall.
Ma chaill sinn conaltradh le cuideigin a bha aon uair cho gràdhach dhuinn faodaidh sin a bhith a’ faireachdainn nach eil sinn airidh air cothrom eile leotha.
Ach chan eil sin fìor.
Seadh, bu chòir dhut uallach a ghabhail airson an call nad bheatha, ach na cleachd sin mar leisgeul gu bheil cùisean gu tur fada bho bhith seachad.
Faighnich dhaibh gabh suas airson cofaidh. Thoir fòn dhaibh. Tha cothroman ann, bhiodh iad deònach ceangal a-rithist, cuideachd.
Agus ma thèid agad air an t-seann chàirdeas agad a chàradh, bidh deagh thlachd agad. Chan eil dad nas spòrsail agus nas ciallaiche na bhith a' faighinn eòlas air seann charaid nach do chuir thu seachad ùine leis airson ùine mhòr.
Carson a tha iad cudromach:
Tha mi a' smaoineachadh gu bheil e an-còmhnaidh math beachd airson seann charaidean a thoirt air ais. Gu h-àraidh ma bha an càirdeas àrd-inbheach.
Tha e a’ teagasg dhuinn gun a bhith fo eagal diùltadh. Aig amannan bidh e ag obair, agus uaireannan tuigidh tu nach e na h-aon daoine a th’ annad tuilleadh.
Agus tha sin a’ teagasg dhuinn gu bheil e ceart gu leòr atharrachadh. Bidh sin uaireannan, bidh daoine a’ fàs às a chèile. Ach co-dhiù dh'fheuch thu.
Ma thèid cùisean gu math, ge-tà, gheibh thu eòlasan t-iongnadh a bhith ag ath-cheangal ceangal làidir ri cuideigin a tha air a thighinn air adhart.
Carson a tha seann charaidean cho cumhachdach?
Tha seann charaidean neo-sheasmhach. Tha buaidh mhaireannach aca fad ar beatha.
Seo mar a tha ar seann charaidean gar cuideachadh a’ leasachadh bho àm breith tro ar bliadhnaichean òrail.
Seann charaidean a’ cluich nar cianalas
Iuchrach nan seann charaidean nar cuimhneachan “cuimhnich air ais nuair”. Nuair a bhios tu a' cuimhneachadh còmhla ri do sheann charaidean, bidh an dithis agaibh a' nochdadh a-rithist air cuimhneachain chumhachdach a tha ag adhbhrachadh faireachdainn làidir de cheangal agus de thoileachas.
Tha seann charaidean onarach
A chionn 's gu bheil thu air a bhith eòlach air na seann charaidean agad cho fada , tha comas neonach aca spaid a ghairm na spaid.
Innsidh iad dhut mura bheil an lasair ùr agad math dhut.
Innsidh iad dhut ma tha an cothrom obrach sin ro mhath a dhol suas.
Leigidh iad fios dhut nuair a tha thu nad laighe leat fhèin.
Leigidh an comas sònraichte seo aig seann charaidean a bhith onarach leat fhèin am fiosrachadh riatanach fhaighinn. Aig deireadh an latha, 's e an onair a tha a' toirt ort barrachd earbsa a chur annta na duine sam bith eile.
Tha iad coltach ri teaghlach
Tha seann charaidean nan teaghlach, ach chan e teaghlach a th' annta gu litireil. .
Faic cuideachd: 10 prìomh mholaidhean gus faighinn seachad air luchd-brosnachaidh neo-dhìlseachdTha an t-eadar-dhealachadh seo deatamach.
Tha iad a' tabhann neart, fois, agus earbsa an teaghlaich, gun a bhith a' faighinn cuideam mì-mhodhail a tha an cois an teaghlaich.
Tha iad a' tabhann buannachdan ceanglaichean teaghlaich às aonais na negatives.Sin as coireach gu bheil e deatamach na seann charaidean sin a chumail suas.
Tha fios aca dè a tha gad bhrosnachadh
Chan fheum seann charaidean mòran tomhais a dhèanamh. Ma tha thu ann am funk, tha fios aca mar a bheir iad toileachas dhut. Tha iad air a bhith eòlach ort cho fada is gun urrainn dhaibh na faireachdainnean agad a bhrosnachadh mar fhreagairt do na suidheachaidhean sònraichte agad.
Nach d’ fhuair iad an adhartachadh sin? Tha fios aca gu bheil feum agad air cuairt goilf.
Bhris bràmair leat? Tha iad seachad le dà bhotal fìona agus leth-bhreac de Leabhar-latha Bridget Jones.
Thug iad do theaghlach
Tha iad air a bhith mun cuairt cho fada 's gum faca iad mar a tha do theaghlach ag obair.
Tha seo a’ ciallachadh gu bheil fios aca dè a tha a’ toirt diog don teaghlach agad. Tha fios aca cuideachd dè na buill den teaghlach a tha a’ cur cuideam ort.
Leis gu bheil fios aca air seo, faodaidh iad moaladh le stoidhle do theaghlaich gu furasta. A bharrachd air an sin, faodaidh iad a bhith nan deagh bhòrd-fuaim nuair a dh’ fheumas tu a dhol a-mach mu mar a bhios do mhàthair a’ cumail a’ faighneachd mu oghaichean san àm ri teachd.
Tha fios aca cò thu
Chan fheum thu leigeil ort a bhith cuideigin eile timcheall do sheann charaidean. Tha fios aca agus tha iad a’ gabhail ris cò thu.
Mar an ceudna, chan fheum iad a bhith a’ cur air dòigh taisbeanadh gus deagh bheachd a thoirt dhut. Tha thu airson a bhith mun cuairt orra a chionn 's gu bheil iad a' còrdadh riut.
'S e ceangal cumhachdach a tha san gabhail seo a leigeas leat do shàrachadh agus fois a ghabhail annad fhèin.
Còrd seo riut.
chan eil thu fhathast a' cur seachad ùine còmhla riutha, tha do chàirdeas fhathast am measg an fheadhainn as motha a tha a' toirt buaidh air do leasachadh.Fiù mura h-e an caraid as fheàrr a th' annad a-nis, cha bhiodh tu fhèin às aonais an càirdeas.<1
Carson a tha iad cudromach? gu math a-steach gu bhith nan inbheach.
Tha caraidean leanabachd cudromach oir 's iad na ciad cheanglaichean sòisealta a th' againn. Tha ar co-obrachadh leotha a’ toirt buaidh air mar a bhios sinn gar giùlan fhèin gu sòisealta fad a’ chòrr de ar beatha.
Tha càirdeas ar n-òige cuideachd nan ceanglaichean air ais ri ar n-òige fhèin. Nuair a chuimhnicheas sinn air ar caraidean leanabachd, bidh sinn a’ cuimhneachadh cò ris a bha e coltach a bhith mac-meanmnach agus neo-chiontach.
Nuair a thig thu gu bhith na inbheach agus a ghluaiseas tu gu bhith nad phàrant, bidh coimhead air ais air do chàirdeas leanabachd gad chuideachadh gus faighinn thairis air iom-fhillteachd pàrantachd.
Is dòcha gun cuir thu fios chun t-seann charaid sin, faic mar a tha iad a’ cumail suas. Is dòcha gu bheil an t-àm ann an càirdeas sin a thoirt a-steach a-rithist nad bheatha fhad ‘s a dh’ fhosglas tu an ath chaibideil de do bheatha.
2) Caraidean àrd-sgoile
Faodaidh àrd-sgoil bi cruaidh.
Burraidhean, cus obair-sgoile, cuideam faighinn a-steach do cholaiste mhath. Tha e gealtach!
Ach a bheil fios agad dè a bhios an-còmhnaidh ga ghiùlan?
Na caraidean as fheàrr san àrd-sgoil.
Tha na seann charaidean agad às an àrd-sgoilmar do charaidean cogaidh. Mhair sibh na ceithir bliadhna de dh' èiginn còmhla, agus thàinig sibh a-mach na b' fheàrr air a shon.
Chaidh cuid de na cuimhneachain as seòlta, as gòraiche, agus as draoidheil air ur beatha a dhèanamh anns an àrd-sgoil. B' e àm a bha seo de dhragh, de phronnadh dian, agus de fhaireachdainnean spreadhaidh - uile air an roinn le do charaidean as fheàrr san àrd-sgoil.
Fiù 's a-nis, tha an càirdeas aca am measg an fheadhainn as buadhaiche nad bheatha.
Carson a tha iad cudromach:
Tha càirdeas àrd-sgoile gar cuideachadh gus ar lìonra sòisealta a thogail. Tha buaidh mhòr aig na seann charaidean sin air mar a làimhsicheas sinn dàimhean gu math a-steach do na bliadhnaichean òrail againn.
Tha sgrùdadh ann an 2017 a’ sealltainn gu bheil càileachd do chàirdeas san àrd-sgoil a’ toirt buaidh air do shlàinte inntinn mar a bhios tu a’ fàs gu bhith na inbheach òg.<1
A rèir Rachel K. Narr, prìomh ùghdar an sgrùdaidh:
“Tha e coltach gur e cruthachadh càirdeas dlùth làidir aon de na pìosan as deatamaiche ann an eòlas sòisealta nan deugairean. Chan urrainn dhuinn a bhith a’ còrdadh ri buidheann mhòr de dhaoine an àite a bhith a’ cruthachadh càirdeas domhainn, taiceil.
“Agus bidh na h-eòlasan sin a’ fuireach còmhla rinn, a bharrachd air na thachras nas fhaide air adhart. Leis gu bheil teicneòlas ga dhèanamh nas fhasa lìonra sòisealta de charaidean uachdarach a thogail, bu chòir prìomhachas a bhith a’ cuimseachadh ùine agus aire air a bhith ag àrach cheanglaichean dlùth le beagan dhaoine.”
Ma chuidich do charaidean òige le bhith a’ cumadh do ghiùlan sòisealta, àrd caraidean sgoiletoirt buaidh air do chomas ceangail. Dh’ ionnsaich do chàirdeas leotha na buannachdan a tha an lùib a bhith ann am buidheann dlùth dhut agus dìreach cho deatamach sa tha taic bho chuideigin taobh a-muigh do theaghlaich.
3) Caraidean na colaiste
Chan eil fios agam mu do dheidhinn, ach b' e aois saoraidh a bh' anns a' cholaiste dhomh.
Gu h-obann, bha mi air falbh bhon a h-uile duine 's a h-uile rud a b' aithne dhomh riamh. Bha 'n t-saorsa 'na f hreasdal. Ach bha an smuain a bhith gu tur leam fhèin eagallach.
B’ fheudar dhomh daoine a lorg airson mo chuideachadh a’ seòladh air an Iar Fiadhaich seo.
Sin mar a leasaich mi mo charaidean colaiste. Agus, chun an latha an-diugh, tha iad fhathast cuid de na càirdeasan as làidire a th’ agam.
Tha an t-ùghdar agus àrd-ollamh sòisio-eòlas Dartmouth Janice McCabe a’ meas gu bheil oileanach colaiste a’ caitheamh 15 uair san t-seachdain sa chlas agus 86 uairean còmhla ri caraidean na colaiste .
Tha e àbhaisteach dhut na h-amannan as soilleire de do bheatha a cho-roinn leotha.
Carson a tha iad cudromach:
A rèir McCabe, bidh caraidean na colaiste a’ cuideachadh le bhith a’ solar “taic acadaimigeach agus sòisealta.”
B’ e ar caraidean colaiste an fheadhainn leis an robh sinn a’ roinn na còmhraidhean as soilleire agus as inntleachdail. Cheasnaich sinn ar robh ann leotha, chuir sinn an cèill ar teagamhan mun àm ri teachd.
Agus is iadsan a thug comhfhurtachd dhuinn fhad ‘s a bha sinn leis an deoch agus a’ crìonadh anns na seòmraichean-ionnlaid againn.
Ma tha thu 'bha riamh bucaid aig caraid fhad 's a tha e 'tilgeadh suas, no ma bha caraid agadcùm d’ fhalt air ais fhad ‘s a thèid thu a-steach do thaigh-beag, tha fios agad cho brìoghmhor sa dh’ fhaodas na càirdeasan inbheach òga seo a bhith.
Tha caraidean na colaiste deatamach oir tha iad a’ toirt taic dhuinn agus sinn a’ faighinn a-mach mar as urrainn dhuinn beatha aibidh a chaitheamh.
4) Seann charaidean “Seann”
Rinn sgoiltean cinnteach gun robh sinn an-còmhnaidh air ar cur ann am buidhnean aoise. Bha a h-uile duine sa chlas agus cha mhòr a h-uile duine ris an robh sinn ag eadar-obrachadh den aon aois ruinn.
Ach, tha an-còmhnaidh aon charaid ann a tha beagan nas sine na sinne. Tha iad dìreach beagan nas fhaisge air “a h-uile càil a dhearbhadh.”
Is dòcha nach eil iad ach dà bhliadhna nas sine, no ’s dòcha còig. Ifrinn, dh’ fhaodadh iad a bhith 15 bliadhna nas sine na thusa no eadhon barrachd. Co-dhiù, tha na seann charaidean seo air dreuchd “neach-comhairle” a riochdachadh aig àm air choreigin nad bheatha.
Bha iad nan cuideigin nas fhuaire, nas cultarail, nas saoghalta. Ach cha do sheall iad a-riamh sìos ort. An àite sin, threòraich iad thu tro na h-amannan as dorra le dìreach pìos de chomhairle choibhneil no dhà.
Carson a tha iad cudromach:
Tha seann charaidean fad-beatha cudromach oir tha diofar aca. sealladh air beatha. Tha buannachd aca airson eòlas-beatha a tha a dhìth oirnn. Agus tha an sealladh sin na bhuannachd mhòr dhuinn.
A rèir Mark Vernon, ùghdar The Meaning of Friendship:
“Tha dàimhean eadar-dhealachadh aois caran eu-coltach ri sin leis gu bheil thu ann an diofar raointean de bhith ann. Ach is dòcha gu bheil iad nas luachmhoire airson na polarities sin.
“Seannchan e a-mhàin gu bheil buannachd eòlais aig daoine, tha iad cuideachd nas lugha de dh’ eagal mu bheachdan chàich - mar sin tha iad nas dualtaiche na tha iad a’ smaoineachadh a ràdh. Bidh an sealladh aca gu tric a’ tilgeadh rudeigin ris nach robh dùil anns a’ mheasgachadh.”
Teagasg seann charaidean leasanan luachmhor dhut. Gu tric bidh iad a 'toirt seachad fìor chàirdeas. Ach a bheil fios agad dè an rud as motha a tha iad a 'teagasg?
Tha iad a' teagasg dhut gu bheil beatha gu bhith ag obair a-mach.
Ciamar?
A chionn 's gu bheil thu air faicinn gu bheil iad chaidh mi troimhe. Tha iad nan dearbhadh gun urrainn dhut seo a dhèanamh!
5) Seann charaidean bhon obair
Chan eil a h-uile duine aig an obair snog no cuideigin leis am faod thu briogadh. Bidh poilitigs agus cultar obrach gu tric a’ leantainn gu mì-chliù no fiù ’s còmhstri.
Ach, feumaidh tu coinneachadh ri co-obraiche neo dhà a tha dìreach “a’ faighinn” thu . Agus ma chaitheas tu a’ bhleith làitheil 9 gu 5 leotha, tha iad dualtach nad bheatha tòrr.
Fiù 's nuair a dh'atharraicheas tu obraichean no nuair a ghluaiseas tu air falbh, bidh thu fhathast a' bruidhinn no thoir ùine airson coinneachadh ri chèile. Is e ceangal a th’ ann nach urrainn dhut a chrathadh dheth.
Is iadsan an seann charaid sin a chuidicheas tu gus faighinn thairis air iom-fhillteachd a’ chothromachadh obrach is beatha sin.
Agus tha iad nam pàirt riatanach de thu a' togail do dhreuchd.
Carson a tha iad cudromach:
Tha suirbhidh Gallup ag ràdh gu bheil dàimhean dlùth le luchd-obrach ag àrdachadh cinneasachd agus sàsachd luchd-obrach 50%. Agus ma tha caraid as fheàrr agad aig an obair, tha coltas ann gum bi thu 7 tursan nas dualtaiche a bhith an sàs annna h-obair agad.
Còrdaidh do bheatha obrach nas motha riut ma tha deagh dhàimhean agad ri do cho-obraichean.
Nas cudromaiche buileach, dha mòran againn, tha na h-obraichean againn nan “teàrnadh” bhon obair againn. beatha dachaigh. Tha seo a’ ciallachadh gum bi sinn mar as trice a’ leigeil smùid air falbh le ar luchd-obrach.
Tha seo a’ ciallachadh gur e ar seann charaidean aig an obair ar “caraidean air falbh bhon taigh.” Tha iad a' toirt saorsa agus doimhneachd do ar beatha.
Faodaidh obrachadh còmhla fo chuideam ceangal a chruthachadh làn earbsa agus dìlseachd. Agus sin dà rud a dh’ fheumas sinn nar beatha.
6) Faodaidh an t-seann “frenemy”
Frenemies luach a chur ri do bheatha, fiù 's ged nach biodh e coltach ris.
'S e cuideigin às an àrd-sgoil no aig obair a th' ann nach eil a' còrdadh riut gu riatanach ach a fhuair air adhart a bhith taobh a-staigh do chearcall sòisealta.
'S e caraid colaiste ris an robh thu daonnan a' crochadh a-mach, ach nach b' urrainn dhut seasamh às dèidh gach crochaidh.
'S e an seann charaid frenemy a th' ann.
Dh'fhaodadh gun do choinnich thu riutha ri puinnseanta. Ach chan eil sin a' ciallachadh nach ionnsaich thu dad bhuapa.
Air an làimh eile, faodaidh frenemies ris an do choinnich thu o chionn fhada - leis an inntinn cheart - mòran a theagasg dhut.
Carson a tha iad cudromach:
Cha dèan beagan còmhstri agus farpaiseachd dochann do dhuine sam bith. Gu dearbh, faodaidh iad a bhith nan luchd-brosnachaidh.
Faodaidh saoranaich ar putadh gu bhith nas cinntiche. Faodaidh eadhon na beachdan mì-mhodhail aca toirt oirnn a bhith ag iarraidh sinn fhèin a dhearbhadh nas motha.
Faodaidh frenemies ar dèanamh nas mothacinneasach. Nuair a chuireas an frenemy agad crìoch air pròiseact ùr, bidh e a’ toirt ort othail a bhith agad fear nas fheàrr buileach.
Bidh iad cuideachd a’ teagasg dhuinn luach a bhith a’ gabhail an rathaid mhòir. Às deidh na h-uile, cha leig thu leas a bhith an làthair aig a h-uile argamaid a gheibh thu cuireadh.
An dara dòigh, cha leig thu leas a bhith a’ toirt aoigheachd don àicheileachd nad bheatha. Ach faodaidh tu gabhail ris na leasanan agus an togradh a bheir iad dhut gun fhiosta.
7) Caraidean teaghlaich
Chan e dìreach do charaidean a th’ annta, is e caraidean a th’ annta leis an teaghlach gu lèir. Gu dearbh, 's dòcha gur teaghlach a th' annta cuideachd.
Gabhaidh tu saor-làithean còmhla. Bidh iad an-còmhnaidh a’ faighinn cuireadh gu cruinneachaidhean teaghlaich. Agus tha fios aca air a h-uile càil a tha a’ dol air adhart san teaghlach.
Tha caraidean teaghlaich sònraichte leis gu bheil iad nan leudachadh air do theaghlach dlùth, ach tha iad a’ toirt sealladh eadar-dhealaichte air na tha a’ dol. Cha bhith iad a’ gabhail taobhan, ach bidh iad a’ toirt seachad seallaidhean a tha uaireannan doirbh fhaicinn taobh a-staigh fìor dhaineamaigs an teaghlaich.
Agus, dìreach mar do theaghlach, tha iad air a bhith ann gu bràth. 'S e seann charaidean a th' annta oir tha iad a' dol cho fada air ais 's a tha do theaghlach.
Tha thu do-sgaraichte.
Carson a tha iad cudromach:
Chan eil a h-uile duine fortanach gu leòr gus caraidean teaghlaich dlùth fhaighinn - feadhainn a tha gu mòr an sàs ann an eachdraidh do theaghlaich.
Ach ma tha thu fortanach gu leòr fàs suas le leithid de dhaoine, tha fios agad mar a chuireas iad barrachd blasad ris a’ mheasgachadh.
Tha caraidean teaghlaich a’ faireachdainn mar a tha iadteaghlach, ach tha iad nas do charaidean na rud sam bith eile. Gheibh thu daoine fionnar nad bheatha nach bi gad bhreithneachadh agus is dòcha gu bheil eadhon taic do cho-dhùnaidhean seòlta.
Is e dìreach spòrs a th’ ann nuair a tha iad mun cuairt.
8) An t-seann caraidean air nach eil thu a' faicinn no a' bruidhinn riutha
…ach nuair a nì thu sin, tha e coltach nach eil ùine air a dhol seachad.
Uaireannan, bidh beatha a' falbh bhuainn agus sinne dìochuimhnich grèim fhaighinn air na fìor dhaoine a tha cudromach.
Ach is e sin bòidhchead seann charaidean.
Tha seann charaidean a’ tuigsinn gu bheil beatha a’ fàs trang. Tha iad a’ toirt urram don fhìrinn gu bheil prìomhachasan agad. Ach nuair a ruigeas tu a-mach thuca, bidh iad a’ cur luach air agus tha e mar nach do sguir thu a-riamh a bhith a’ bruidhinn sa chiad àite.
Cha leig thu leas a bhith a’ bruidhinn gu cunbhalach gus a bhith nad charaidean math. 'S iad na caraidean as fheàrr san t-saoghal an fheadhainn as urrainn ceangal a-rithist riut gu furasta, ged a tha tòrr rudan air atharrachadh.
Carson a tha iad cudromach:
Is gann a chì thu seann charaidean a bheir dhut an an sealladh as motha air dè dìreach a tha thu air atharrachadh.
Tha iad air eòlas fhaighinn ort aig àm eile nad bheatha. Cuiridh iad 'n 'ur cuimhne na rinn ur beatha chum na b' fhearr, a' teagasg dhuibh a bhi ni 's comain c'aite 'm bheil sibh an dràsda.
Ach as cudromaiche, dhòmhsa, tha seann charaidean a' cur an cuimhne cò sibh.
1>Chì thu, bidh sinn an-còmhnaidh ag atharrachadh. Bidh sinn ag ionnsachadh leasanan air an t-slighe a dh'fhaodas ar dèanamh searbh no nas làidire. Agus uaireannan, beagan