Tartalomjegyzék
A régi barátok a legjobb barátok.
Támogatnak minket, és barátságuk egy életen át egészségesen tart minket - szellemileg, érzelmileg és fizikailag.
Tudjuk, hogy a régi barátaink számítanak. Tudjuk, hogy úgy tudnak ott lenni mellettünk, mint senki más.
De hogyan hatnak ránk a régi barátaink? A gyerekkori barátaink ugyanúgy hatnak ránk, mint a főiskolai barátaink?
És mit tehetünk, ha úgy érezzük, hogy egy régi barátunk eltávolodik tőlünk? Hogyan tudjuk helyrehozni ezt a kapcsolatot?
Nézzük meg a régi barátok kilenc típusát, és hogy miért fontosak.
Ezután elmagyarázom, hogyan ápolhatod a régi barátságaidat, majd érveket hozok fel a mérgező barátságok megszüntetése mellett.
Nézzük meg.
1) Gyermekkori barátok
A gyerekkori barátaid voltak az első barátaid.
Találkoztál velük az óvodában, a szomszédban, vagy a szüleid barátok voltak egymással. Velük töltötted a felnövekvő éveid legemlékezetesebb pillanatait.
És a számtalan ottalvás közben ünnepélyesen megígérted, hogy soha semmi nem szakíthat el titeket egymástól.
Ha szerencsés vagy, talán még most is az életed részei.
De a legtöbbször ez az ígéret megszűnik. Különböző csoportokba kerültök, vagy hirtelen semmi közös nincs bennetek.
Lehet, hogy még mindig találkozol velük a szülővárosodban tett látogatásaid alkalmával. De akár töltesz még velük időt, akár nem, a barátságotok még mindig az egyik legnagyobb hatással van a fejlődésedre.
Még ha most nem is ők a legjobb barátaid, a barátságuk nélkül nem lennél önmagad.
Miért fontosak:
A kutatások szerint az óvodai barátságok fontosak a fejlődésben. szociális és érzelmi készségek, ami aztán hozzájárul az összetartozás érzéséhez, amit jócskán magunkkal viszünk felnőttkorunkig.
A gyermekkori barátok azért fontosak, mert ők az első társas kapcsolataink. A velük való kapcsolataink befolyásolják, hogyan viselkedünk szociálisan egész hátralévő életünkben.
Gyermekkori barátságaink egyben a gyermekkori önmagunkhoz vezető kapocs is. Amikor emlékszünk gyermekkori barátainkra, arra emlékszünk, milyen volt fantáziadúsnak és ártatlannak lenni.
Amikor felnőtté válsz, és belevágsz a szülőségbe, a gyermekkori barátságaidra való visszatekintés segít eligazodni a szülői lét összetett kérdéseiben.
Talán hívd fel azt a régi barátodat, hogy megnézd, hogy bírja. Lehet, hogy itt az ideje, hogy újra felvegye ezt a barátságot az életedbe, amikor megnyitod életed következő fejezetét.
2) Középiskolai barátok
A középiskola kemény tud lenni.
Zsarnokok, túlterhelt iskolai feladatok, a nyomás, hogy bejussunk egy jó egyetemre... Őrület!
De tudod, mi az, ami mindig elviselhetővé teszi?
Középiskolai legjobb barátok.
A régi középiskolai barátaid olyanok, mint a háborús bajtársaid. Együtt éltétek túl a kimerítő négy év nyomását, és mindezek után jobban jártatok.
Életed legőrültebb, leghülyébb és legvarázslatosabb emlékei közül néhányat a középiskolában szereztél. Ez volt a kínos helyzetek, az intenzív szerelmek és a kirobbanó érzelmek kora - mindezt a gimnáziumi legjobb barátaiddal osztottad meg.
Barátságuk még most is az egyik legnagyobb hatással van az életére.
Lásd még: Megéri-e Sonia Ricotti online tanfolyama? Őszinte véleményemMiért fontosak:
A középiskolai barátságok segítenek kiépíteni a szociális hálózatunkat. Ezek a régi barátságok nagy hatással vannak arra, hogyan kezeljük a kapcsolatainkat egészen az aranykorunkig.
Egy 2017-es tanulmány szerint a középiskolai barátságok minősége befolyásolja a mentális egészséget a fiatal felnőttkorban.
Rachel K. Narr, a tanulmány vezető szerzője szerint:
"Az erős, szoros barátságok kialakítása valószínűleg a tinédzserek szociális tapasztalatainak egyik legkritikusabb része. Az, hogy egy nagy csoport ember által kedveltnek érezzük magunkat, nem helyettesítheti a mély, támogató barátságok kialakítását.
"És ezek az élmények velünk maradnak, túl azon, ami később történik. Mivel a technológia egyre könnyebbé teszi a felszínes barátok közösségi hálózatának kiépítését, az idő és a figyelem összpontosításának a néhány emberrel való szoros kapcsolatok ápolására kell prioritást élveznie."
Ha a gyermekkori barátaid segítettek kialakítani a szociális viselkedésedet, a középiskolai barátaid befolyásolják a kapcsolatteremtő képességedet. A velük való barátságod megtanított arra, hogy milyen előnyökkel jár, ha egy szoros csoportba tartozol, és hogy mennyire fontos, hogy a családodon kívül valaki támogasson téged.
3) Főiskolai barátok
Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de számomra a főiskola a felszabadulás korszaka volt.
Hirtelen távol voltam mindenkitől és mindentől, amit valaha ismertem. A szabadság felemelő volt. De a gondolat, hogy teljesen egyedül leszek, megrémített.
Szükségem volt néhány emberre, akik segítenek eligazodni ezen a vadnyugaton.
Így alakultak ki a főiskolai barátaim, és a mai napig ők a legerősebb barátságaim.
Janice McCabe szerző és dartmouthi szociológiaprofesszor-helyettes becslése szerint egy egyetemista heti 15 órát tölt tanórákon és 86 órát az egyetemi barátaival.
Természetes, hogy életed legmegvilágosítóbb pillanatait megosztod velük.
Miért fontosak:
McCabe szerint a főiskolai barátok segítenek a "tudományos és társadalmi támogatásban".
A főiskolai barátaink voltak azok, akikkel a legfelvilágosultabb és legintellektuálisabb beszélgetéseket folytattuk. Velük együtt kérdőjeleztük meg a létezésünket, velük együtt adtunk hangot a jövővel kapcsolatos kételyeinknek.
És ők voltak azok, akik megvigasztaltak minket, amikor részegen a kollégiumi mosdóban fetrengtünk.
Lásd még: 7 dolog, amit éreztem, amikor megöleltem az ikerlángomatHa valaha is tartottál már vödröt egy barátodnak, amíg az hányt, vagy ha volt már olyan barátod, aki hátrafogta a hajadat, miközben a vécébe öklendeztél, akkor tudod, milyen jelentőségteljesek tudnak lenni ezek a fiatal felnőtt barátságok.
A főiskolai barátok döntő fontosságúak, mert támogatnak minket abban, hogy felfedezzük, hogyan éljünk érett életet.
4) "Régi" régi barátok
Az iskolák gondoskodtak arról, hogy mindig korcsoportokba kerüljünk. Az osztályban mindenki, és szinte mindenki, akivel kapcsolatba kerültünk, velünk egyidős volt.
Azonban mindig van az a barát, aki csak egy kicsit idősebb nálunk. Ők csak egy kicsit közelebb vannak ahhoz, hogy "rájöjjenek mindenre".
Lehet, hogy csak két évvel idősebbek, de lehet, hogy öt évvel, de az is lehet, hogy 15 évvel idősebbek nálad, vagy még annál is idősebbek. Akárhogy is, ezek a régi barátok valamikor az életedben "mentor" szerepet töltöttek be.
Ők valakik vagányabbak, műveltebbek, világlátottabbak voltak. Mégsem néztek le téged soha. Ehelyett a legfájdalmasabb pillanatokon is átsegítettek, csak egy-két kedves tanáccsal.
Miért fontosak:
Az idősebb, életre szóló barátok azért fontosak, mert más szemszögből látják az életet. Nekik megvan az élettapasztalatuk, ami nekünk hiányzik. És ez a szemlélet rengeteget segít nekünk.
Mark Vernon, A barátság értelme című könyv szerzője szerint:
"A korkülönbségek közötti kapcsolatok egészen másmilyenek, mert a létezés különböző szféráit foglaljátok el. De talán éppen ezek miatt a polaritások miatt annál értékesebbek.
"Az idősebbek nemcsak a tapasztalat előnyeivel rendelkeznek, hanem kevésbé félnek mások véleményétől is - így nagyobb valószínűséggel mondják el, amit gondolnak. Az ő véleményük gyakran valami váratlan dolgot dob a képbe."
Az idősebb barátok értékes leckéket tanítanak. Gyakran igazi barátságot is nyújtanak. De tudod, mi a legnagyobb dolog, amit megtanítanak?
Megtanítanak arra, hogy az élet rendbe fog jönni.
Hogyan?
Mert láttad, hogy ők már végigcsinálták. Ők a bizonyíték arra, hogy meg tudod csinálni!
5) Régi munkahelyi barátok
A munkahelyen nem mindenki kedves, és nem mindenki olyan, akivel össze lehet jönni. A politika és a munkahelyi kultúra gyakran vezet kellemetlenségekhez vagy akár konfliktusokhoz.
Azonban biztos, hogy találkozol egy-két kollégával, akik csak "get" te . És ha a napi 9-től 5-ig tartó őrlődést velük töltöd, akkor valószínűleg az életedben vannak. sokat.
Még ha munkahelyet váltotok vagy elköltöztök, akkor is beszéltek egymással, vagy időt szakítotok egymásra. Ez egy olyan kötelék, amelyet egyszerűen nem lehet lerázni.
Ők azok a régi barátok, akik segítenek eligazodni a munka és a magánélet egyensúlyának bonyolult kérdéseiben.
És ezek kritikus elemei a karriered építésének.
Miért fontosak:
Egy Gallup-felmérés szerint a munkatársakkal való szoros kapcsolat 50%-kal növeli a termelékenységet és a munkavállalói elégedettséget. És ha van egy legjobb barátod a munkahelyeden, akkor valószínűleg hétszer nagyobb valószínűséggel leszel elkötelezett a munkád iránt.
Jobban fogja élvezni a munkáját, ha jó kapcsolatot ápol a kollégáival.
Ennél is fontosabb, hogy sokunk számára a munkahelyünk egyfajta "elvonulást" jelent az otthoni életünk elől. Ez azt jelenti, hogy általában a munkatársainkkal engedjük ki a gőzt.
Ez azt jelenti, hogy a régi munkahelyi barátaink a mi "barátaink otthonról". Ők adnak kikapcsolódást és mélységet az életünkbe.
A nyomás alatti közös munka bizalommal és hűséggel teli köteléket is teremthet. És ez a két dolog, amire szükségünk van az életünkben.
6) A régi "ellenség"
Frenemies lehet értéket ad az életedhez, még akkor is, ha ez nem úgy tűnik.
Valaki a középiskolából vagy a munkahelyedről, akit nem feltétlenül kedvelsz, de mégis sikerült bekerülnie a társasági körödbe.
Egy főiskolai haver, akivel mindig együtt lógtál, de minden egyes lógás után ki nem állhattad.
Ez a régi barát-ellenség.
Lehet, hogy a velük való találkozásod a mérgezés határát súrolta. De ez nem jelenti azt, hogy nem tanulsz tőlük semmit.
Épp ellenkezőleg, a régen megismert barátok - a megfelelő gondolkodásmóddal - sokat taníthatnak.
Miért fontosak:
Egy kis konfliktus és versengés senkinek sem árt, sőt, akár motiváló is lehet.
A barátok arra ösztönözhetnek minket, hogy határozottabbak legyünk. Még az alkalmi durva megjegyzéseik is arra késztethetnek, hogy jobban akarjunk bizonyítani.
A barátok termelékenyebbé tehetnek minket. Amikor a barátod befejez egy új projektet, arra késztet, hogy még jobbat dolgozz ki.
Megtanítanak minket arra is, hogy mennyire fontos a jó útra térni. Végül is nem kell minden vitán részt venned, amire meghívnak.
Akárhogy is, nem kell, hogy a negativitásukat az életedben elviseld, de elfogadhatod a leckéket és a motivációt, amit akaratlanul adnak neked.
7) Családi barátok
Ők nem csak a barátaid, hanem az egész család barátai. Sőt, akár még az is lehet. legyen család.
Együtt mentek nyaralni. Mindig meghívják őket a családi összejövetelekre. És mindent tudnak, ami a családban történik.
A családi barátok azért különlegesek, mert a közvetlen családod meghosszabbításaként szolgálnak, mégis más szemszögből látják az eseményeket. Nem foglalnak állást, de olyan betekintést nyújtanak, amelyet néha nehéz meglátni a valódi családi dinamikán belül.
És, akárcsak a családod, ők is mindig is ott voltak. Ők régi barátok, mert olyan régre nyúlnak vissza, mint a családod.
Elválaszthatatlanok vagytok.
Miért fontosak:
Nem mindenki elég szerencsés ahhoz, hogy közeli családi barátokat szerezzen - olyanokat, akik mélyen beleivódtak a család történetébe.
De ha elég szerencsés vagy ahhoz, hogy ilyen emberekkel nőj fel, akkor tudod, hogyan adnak még több ízt a keverékhez.
Családi barátok érezd mintha családtagok lennének, de inkább a barátaid, mint bármi más. Klassz embereket kapsz az életedbe, akik nem ítélkeznek feletted, és talán még néhány őrült döntésedet is támogatják.
Nagyon jó móka, ha ők is ott vannak.
8) A régi barátok, akiket alig látsz, vagy akikkel alig beszélsz.
...de amikor megteszed, olyan, mintha nem is telt volna el idő.
Néha az élet elszalad előlünk, és elfelejtjük, hogy találkozzunk az igazi, fontos emberekkel.
De ez a régi barátságok szépsége.
A régi barátok megértik, hogy az élet elfoglalt. Tiszteletben tartják, hogy vannak prioritásaid. De ha mégis felkeresed őket, azt értékelik, és olyan, mintha soha nem is álltatok volna le beszélgetni.
Nem kell állandóan beszélgetni ahhoz, hogy jó barátoknak tartsátok magatokat. A világ legjobb barátai azok, akik könnyen újra kapcsolatba tudnak lépni veled, még akkor is, ha sok minden megváltozott.
Miért fontosak:
A régi barátok, akiket alig látsz, gyakran a legnagyobb rálátást adhatják arra, hogy pontosan mennyit változtál.
Ők már ismertek téged életed egy másik pontján. Emlékeztethetnek arra, hogy mennyit fejlődött az életed a jobb irányba, és megtaníthatnak arra, hogy hálásabb legyél azért, ahol most vagy.
De ami számomra a legfontosabb, a régi barátok emlékeztetnek arra, hogy ki voltál.
Látod, mindig változunk. Útközben tanulunk leckéket, amelyek vagy megkeserítenek, vagy megerősítenek minket. És néha egy kis emlékeztetés jobb irányba lökhet minket.
A régi barátok ezt látják. És megértik egy olyan részedet, amelyet talán már elfelejtettél. Néha a régi perspektívára való visszatekintés hasznos lehet ahhoz, hogy hová tartasz legközelebb.
9) Régi barátok, akikkel szeretnél újra kapcsolatba lépni
Nem szégyen elveszíteni a régi barátokat.
Az a tény, hogy elvesztettük a kapcsolatot valakivel, aki egykor oly kedves volt számunkra, azt az érzést keltheti bennünk, hogy nem érdemlünk még egy esélyt vele.
De ez nem igaz.
Persze, vállalnod kell a felelősséget azért, hogy elvesztetted őket az életedből, de ne használd ezt kifogásként arra, hogy a dolgok még messze nem értek véget.
Kérje meg őket, hogy kávézzanak együtt. Hívja fel őket. Valószínűleg ők is szívesen újra kapcsolatba lépnének.
És ha sikerül helyrehozni a régi barátságot, akkor nagyszerű élvezetben lesz részed. Nincs is annál szórakoztatóbb és tartalmasabb, mint megismerni egy régi barátot, akivel már nagyon régóta nem töltöttél időt.
Miért fontosak:
Szerintem mindig jó ötlet a régi barátságokat feleleveníteni. Különösen, ha a barátság magas színvonalú volt.
Megtanít minket arra, hogy ne féljünk az elutasítástól. Néha működik, néha pedig rájössz, hogy már nem vagytok ugyanazok az emberek.
És ez arra tanít minket, hogy nem baj, ha változunk. Hogy néha az emberek eltávolodnak egymástól. De legalább megpróbáltad.
Ha azonban jól mennek a dolgok, megtapasztalhatja a csodát, hogy újraéled egy erős kapcsolat egy olyan valakivel, aki fejlődött.
Miért olyan erősek a régi barátságok?
A régi barátságok pótolhatatlanok, és egész életünkben maradandó hatással vannak ránk.
Íme, hogyan segítenek régi barátaink a születésünktől kezdve egészen az aranykorunkig fejlődni.
A régi barátok nosztalgiáznak
A régi barátok kulcsszerepet játszanak az "emlékezzünk vissza, mikor" emlékeinkben. Amikor régi barátaiddal nosztalgiázol, mindketten erőteljes emlékeket elevenítetek fel, ami a kapcsolat és a boldogság erős érzését váltja ki.
A régi barátok őszinték
Mivel a régi barátaidat olyan régóta ismered, megvan bennük az a hihetetlen képesség, hogy a nevén nevezzék a dolgokat.
Tudatják veled, ha az új lángod nem jó neked.
Tudatják Önnel, ha az a munkalehetőség túl jó ahhoz, hogy kihagyja.
Tudatják veled, ha hazudsz magadnak.
A régi barátoknak ez az egyedülálló képessége, hogy kendőzetlenül őszinték legyenek veled, lehetővé teszi, hogy megkapd a szükséges kritikus információkat. Végül is az őszinteségük az, ami miatt jobban megbízol bennük, mint bárki másban.
Olyanok, mint egy család
A régi barátok gyakorlatilag családtagok, de nem szó szerint.
Ez a különbség döntő fontosságú.
A család erejét, nyugalmát és bizalmát kínálják, a családdal együtt járó ellenszenves nyomás nélkül.
A családi kötelékek előnyeit kínálják a negatívumok nélkül. Ezért is fontos, hogy ezeket a régi barátságokat fenntartsuk.
Tudják, mi dob fel téged
A régi barátoknak nem kell sokat találgatniuk. Ha rosszkedvű vagy, tudják, hogyan kell felvidítani téged. Olyan régóta ismernek téged, hogy képesek a konkrét körülményeidre reagálva fokozni az érzelmeidet.
Nem kaptad meg az előléptetést? Tudják, hogy szükséged van egy kör golfra.
Szakított veled a barátod? Két üveg borral és a Bridget Jones naplója egy példányával jöttek át.
Megkapják a családodat
Olyan régóta vannak itt, hogy látták, hogyan működik a családod.
Ez azt jelenti, hogy tudják, mi mozgatja az Ön családját, és azt is, hogy mely családtagok okoznak Önnek stresszt.
Mivel ők ezt tudják, viszonylag könnyen tudnak alkalmazkodni a családod stílusához. Ráadásul jó hangtáblának bizonyulhatnak, amikor arról kell beszélned, hogy anyukád folyton a leendő unokákról kérdezősködik.
Tudják, hogy ki vagy
Nem kell másnak tettetned magad a régi barátaid előtt, ők tudják és elfogadják, hogy ki vagy.
Hasonlóképpen, nincs szükségük arra, hogy előadást tartsanak, hogy lenyűgözzenek téged. Azért akarsz velük lenni, mert kedveled őket.
Ez az elfogadás egy erőteljes kapcsolat, amely lehetővé teszi, hogy destressztől megszabadulj és ellazulj önmagadban.
Becsüld meg ezt.
