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Les vieux amis sont les meilleurs des amis.
Ils nous soutiennent et leur amitié nous permet de rester en bonne santé - mentale, émotionnelle et physique - tout au long de notre vie.
Nous savons que nos vieux amis sont importants et qu'ils peuvent être là pour nous comme personne d'autre.
Nos amis d'enfance ont-ils le même impact que nos amis d'université ?
Que pouvons-nous faire lorsque nous sentons un vieil ami nous échapper ? Comment pouvons-nous réparer cette relation ?
Examinons les neuf types de vieux amis et pourquoi ils sont importants.
Je vous expliquerai ensuite comment entretenir vos anciennes amitiés, puis je vous proposerai de vous défaire de certaines de vos amitiés toxiques.
Jetons un coup d'œil.
1) Amis d'enfance
Vos amis d'enfance sont les premiers amis que vous avez eus.
Vous les avez rencontrés à l'école maternelle, en tant que voisins immédiats, ou vos parents étaient amis. Vous avez passé avec eux les moments les plus mémorables de votre enfance.
Et pendant vos innombrables soirées pyjama, vous avez promis solennellement que rien ne pourrait jamais vous séparer.
Si vous avez de la chance, ils font peut-être encore partie de votre vie aujourd'hui.
Mais le plus souvent, cette promesse n'est pas tenue : vous vous retrouvez dans des groupes différents ou vous n'avez soudain plus rien en commun.
Voir également: 19 signes subtils qu'il n'est pas intéressé par vous (et que vous devez passer à autre chose)Mais que vous passiez ou non du temps avec eux, votre amitié reste l'une des plus importantes pour votre développement.
Même s'il n'est plus votre meilleur ami, vous ne seriez pas vous-même sans son amitié.
Pourquoi ils sont importants :
Selon la recherche, les amitiés préscolaires sont importantes pour le développement de les compétences sociales et émotionnelles, qui contribue ensuite à notre sentiment d'appartenance que nous conservons jusqu'à l'âge adulte.
Les amis d'enfance sont importants parce qu'ils constituent nos premières relations sociales et que nos interactions avec eux influencent notre comportement social pour le reste de notre vie.
Nos amitiés d'enfance nous renvoient également à notre enfance. Lorsque nous nous souvenons de nos amis d'enfance, nous nous souvenons de l'imagination et de l'innocence qui étaient les nôtres.
Lorsque vous devenez adulte et que vous devenez parent, le fait de vous remémorer vos amitiés d'enfance vous aide à naviguer dans les complexités de la parentalité.
Il est peut-être temps de réintroduire cette amitié dans votre vie alors que vous ouvrez un nouveau chapitre de votre vie.
2) Les amis du lycée
Le lycée peut être difficile.
Les intimidations, la surcharge de travail scolaire, la pression pour entrer dans une bonne université... C'est de la folie !
Mais savez-vous ce qui les rend toujours supportables ?
Les meilleurs amis du lycée.
Vos anciens amis du lycée sont comme vos compagnons de guerre : vous avez survécu ensemble à ces quatre années de pression éreintantes et vous en êtes sortis grandis.
C'est au lycée que vous avez vécu certains des souvenirs les plus fous, les plus stupides et les plus magiques de votre vie. C'était l'époque des maladresses, des béguins intenses et des émotions explosives, toutes partagées avec vos meilleures amies du lycée.
Aujourd'hui encore, leur amitié est l'une des plus marquantes de votre vie.
Pourquoi ils sont importants :
Les amitiés du lycée nous aident à construire notre réseau social. Ces vieilles amitiés ont un impact profond sur la façon dont nous gérons nos relations jusqu'à l'âge d'or.
Une étude réalisée en 2017 montre que la qualité des relations amicales au lycée a une incidence sur la santé mentale à l'âge adulte.
Selon Rachel K. Narr, auteur principal de l'étude :
Voir également: Comment séduire une femme plus jeune si vous êtes un homme plus âgé ?"Le fait d'être apprécié d'un grand groupe de personnes ne peut pas remplacer le fait de forger des amitiés profondes et solidaires.
"Alors que la technologie facilite de plus en plus la création d'un réseau social d'amis superficiels, la priorité devrait être de consacrer du temps et de l'attention à l'entretien de liens étroits avec quelques personnes".
Si vos amis d'enfance ont contribué à façonner votre comportement social, vos amis de lycée influencent votre capacité à nouer des liens. Votre amitié avec eux vous a appris les avantages d'être dans un groupe fermé et à quel point le soutien d'une personne extérieure à votre famille est crucial.
3) Les amis de l'université
Je ne sais pas ce qu'il en est pour vous, mais l'université a été pour moi un âge de libération.
Soudain, j'étais loin de tout le monde et de tout ce que je connaissais. La liberté était exaltante, mais l'idée d'être complètement seul était terrifiante.
J'avais besoin de trouver des personnes pour m'aider à naviguer dans ce Far Wild West.
C'est ainsi que je me suis fait des amis à l'université et, aujourd'hui encore, ils font partie de mes amitiés les plus solides.
Janice McCabe, auteur et professeur adjoint de sociologie à Dartmouth, estime qu'un étudiant passe 15 heures par semaine en classe et 86 heures avec ses amis.
Il est normal que vous partagiez avec eux les moments les plus éclairants de votre vie.
Pourquoi ils sont importants :
Selon Mme McCabe, les amis de l'université apportent un "soutien académique et social".
Nos amis d'université étaient ceux avec qui nous partagions les conversations les plus éclairantes et les plus intellectuelles. Avec eux, nous nous interrogions sur notre existence, nous exprimions nos doutes sur l'avenir.
Et ce sont eux qui nous ont réconfortés lorsque nous étions ivres et affalés dans les salles de bain de nos dortoirs.
Si vous avez déjà tenu un seau pour un ami pendant qu'il vomissait, ou si un ami vous a tenu les cheveux en arrière pendant que vous vomissiez dans les toilettes, vous savez à quel point ces amitiés de jeunes adultes peuvent être significatives.
Les amis de l'université sont essentiels parce qu'ils nous soutiennent pendant que nous découvrons comment vivre une vie mature.
4) Les "vieux" vieux amis
Les écoles veillaient à ce que nous soyons toujours placés dans des groupes d'âge. Tout le monde en classe et presque toutes les personnes avec lesquelles nous avions des contacts avaient le même âge que nous.
Cependant, il y a toujours un ami qui est un peu plus âgé que nous et qui est un peu plus près de "tout comprendre".
Ils n'ont peut-être que deux ans de plus que vous, ou peut-être cinq. Ils peuvent même avoir 15 ans de plus que vous, voire plus. Quoi qu'il en soit, ces vieux amis ont joué un rôle de "mentor" à un moment ou à un autre de votre vie.
Ils étaient plus cool, plus cultivés, plus mondains. Pourtant, ils ne vous ont jamais regardé de haut. Au contraire, ils vous ont guidé dans les moments les plus douloureux avec seulement un ou deux conseils bienveillants.
Pourquoi ils sont importants :
Les amis plus âgés sont importants parce qu'ils ont une perspective différente sur la vie. Ils ont l'avantage d'avoir une expérience de la vie que nous n'avons pas. Et cette perspective nous est très bénéfique.
Selon Mark Vernon, auteur de The Meaning of Friendship :
"Les relations fondées sur la différence d'âge sont tout à fait différentes, car vous occupez des sphères d'existence différentes, mais elles sont peut-être d'autant plus précieuses en raison de ces polarités.
"Les personnes âgées ont non seulement l'avantage de l'expérience, mais elles ont aussi moins peur de l'opinion des autres et sont donc plus enclines à dire ce qu'elles pensent. Leur point de vue apporte souvent quelque chose d'inattendu".
Les amis plus âgés vous apprennent de précieuses leçons. Ils sont souvent à l'origine de véritables amitiés. Mais savez-vous quelle est la chose la plus importante qu'ils vous apprennent ?
Ils vous apprennent que la vie va s'arranger.
Comment ?
Parce que vous avez vu qu'ils sont passés par là et qu'ils sont la preuve que vous pouvez y arriver !
5) Anciens amis de travail
Au travail, tout le monde n'est pas forcément sympathique et on ne s'entend pas toujours bien avec lui. La politique et la culture du travail sont souvent source de maladresses, voire de conflits.
Cependant, vous rencontrerez certainement un ou deux collègues qui n'ont qu'une idée en tête. "obtenir" vous . Et si vous passez votre journée de 9 à 5 avec eux, il est probable qu'ils fassent partie de votre vie beaucoup.
Même lorsque vous changez de travail ou que vous déménagez, vous continuez à vous parler ou à prendre le temps de vous rencontrer, c'est un lien dont vous ne pouvez pas vous défaire.
Il est ce vieil ami qui vous aide à trouver l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
Ils constituent un élément essentiel pour la construction de votre carrière.
Pourquoi ils sont importants :
Selon une enquête Gallup, les relations étroites avec les collègues de travail augmentent la productivité et la satisfaction des employés de 50 %, et si vous avez un meilleur ami au travail, vous aurez 7 fois plus de chances d'être engagé dans votre travail.
Vous apprécierez davantage votre vie professionnelle si vous avez de bonnes relations avec vos collègues.
Plus important encore, pour beaucoup d'entre nous, notre travail est une "retraite" par rapport à notre vie familiale, ce qui signifie que nous nous défoulons généralement avec nos collègues de travail.
Cela signifie que nos vieux amis au travail sont nos "amis loin de la maison" et qu'ils apportent de l'exaltation et de la profondeur à notre vie.
Travailler ensemble sous pression peut également créer un lien de confiance et de loyauté, deux choses dont nous avons besoin dans notre vie.
6) L'ancien "frenemy" (ennemi juré)
Frenemies peut ajouter de la valeur à votre vie, même si cela n'en a pas l'air.
Il s'agit d'une personne du lycée ou du travail que vous n'appréciez pas forcément, mais qui a tout de même réussi à faire partie de votre cercle social.
C'est un copain d'université avec qui vous avez toujours traîné, mais que vous ne pouviez plus supporter après chaque sortie.
C'est la vieille histoire de l'ami et de l'ennemi.
Vos rencontres avec eux ont peut-être été à la limite de la toxicité, mais cela ne veut pas dire que vous n'apprendrez rien d'eux.
Au contraire, les amis rencontrés il y a longtemps - avec le bon état d'esprit - peuvent vous apprendre beaucoup.
Pourquoi ils sont importants :
Un peu de conflit et de compétitivité ne font de mal à personne et peuvent même être des facteurs de motivation.
Les amis peuvent nous pousser à nous affirmer davantage. Même leurs commentaires désinvoltes et grossiers peuvent nous inciter à faire davantage nos preuves.
Les amis peuvent nous rendre plus productifs. Chaque fois que votre ami termine un nouveau projet, cela vous incite à vous efforcer d'en réaliser un encore meilleur.
Après tout, vous n'êtes pas obligé de participer à toutes les discussions auxquelles vous êtes invité.
Quoi qu'il en soit, vous n'êtes pas obligé d'accepter leur négativité dans votre vie, mais vous pouvez accepter les leçons et la motivation qu'ils vous donnent involontairement.
7) Amis de la famille
Ils ne sont pas seulement vos amis, ils sont les amis de toute la famille. En fait, ils pourraient aussi bien être famille.
Vous prenez des vacances ensemble. Ils sont toujours invités aux réunions de famille. Et ils savent tout ce qui se passe dans la famille.
Les amis de la famille sont spéciaux parce qu'ils sont le prolongement de votre famille immédiate, tout en apportant une perspective différente sur ce qui se passe. Ils ne prennent pas parti, mais ils donnent des aperçus qu'il est parfois difficile de percevoir dans la dynamique familiale réelle.
Et, tout comme votre famille, ils sont là depuis toujours. Ce sont de vieux amis parce qu'ils remontent aussi loin que votre famille.
Vous êtes inséparables.
Pourquoi ils sont importants :
Tout le monde n'a pas la chance d'avoir des amis proches de la famille, qui sont profondément ancrés dans l'histoire familiale.
Mais si vous avez la chance de grandir avec de telles personnes, vous savez qu'elles ajoutent de la saveur au mélange.
Amis de la famille sentir Vous avez dans votre vie des gens sympas qui ne vous jugent pas et qui peuvent même vous soutenir dans vos décisions les plus folles.
On s'amuse beaucoup quand ils sont là.
8) Les vieux amis que vous voyez à peine ou à qui vous ne parlez pas
...mais quand vous le faites, c'est comme si le temps ne s'était pas écoulé.
Parfois, la vie nous échappe et nous oublions de rattraper les vraies personnes qui comptent.
Mais c'est la beauté des vieilles amitiés.
Les vieux amis comprennent que la vie est bien remplie. Ils respectent le fait que vous avez des priorités. Mais lorsque vous leur tendez la main, ils l'apprécient et c'est comme si vous n'aviez jamais cessé de vous parler.
Les meilleurs amis du monde sont ceux qui peuvent reprendre contact avec vous facilement, même si beaucoup de choses ont changé.
Pourquoi ils sont importants :
Les anciens amis que vous voyez à peine peuvent souvent vous donner la meilleure idée de l'ampleur de votre changement.
Ils peuvent vous rappeler à quel point votre vie s'est améliorée et vous apprendre à être plus reconnaissant de ce que vous êtes aujourd'hui.
Mais le plus important, pour moi, c'est que les vieux amis vous rappellent qui vous étiez.
Vous voyez, nous changeons toujours. Nous apprenons des leçons en cours de route qui peuvent nous rendre amers ou plus forts. Et parfois, un petit rappel peut nous pousser dans une meilleure direction.
Les vieux amis peuvent le voir. Et ils comprennent une partie de vous que vous avez peut-être déjà oubliée. Parfois, le fait de se replonger dans une ancienne perspective peut s'avérer bénéfique pour la suite des événements.
9) De vieux amis avec lesquels vous voulez reprendre contact
Il n'y a pas de honte à perdre de vieux amis.
Le fait d'avoir perdu le contact avec une personne qui nous était autrefois si chère peut nous donner l'impression que nous ne méritons pas d'avoir une nouvelle chance avec elle.
Mais ce n'est pas vrai.
Bien sûr, vous devez assumer la responsabilité de les avoir perdus dans votre vie, mais ne vous servez pas de cette excuse pour dire que les choses sont loin d'être terminées.
Proposez-leur de prendre un café ou appelez-les. Il y a de fortes chances qu'ils soient prêts à reprendre contact eux aussi.
Il n'y a rien de plus amusant et de plus significatif que de retrouver un vieil ami avec lequel on n'a pas passé de temps depuis très longtemps.
Pourquoi ils sont importants :
Je pense que c'est toujours une bonne idée de raviver de vieilles amitiés, surtout s'il s'agit d'une amitié de qualité.
Cela nous apprend à ne pas craindre le rejet. Parfois, cela fonctionne, et parfois, on se rend compte que l'on n'est plus les mêmes.
Et cela nous apprend que c'est normal de changer. Que parfois, les gens s'éloignent les uns des autres. Mais au moins, vous avez essayé.
Toutefois, si les choses se passent bien, vous pourrez faire l'expérience merveilleuse de renouer un lien fort avec quelqu'un qui a évolué.
Pourquoi les vieilles amitiés sont-elles si puissantes ?
Les vieilles amitiés sont irremplaçables et ont un impact durable tout au long de notre vie.
Voici comment nos vieux amis nous aident à nous développer, de la naissance à l'âge d'or.
Les vieux amis jouent la carte de la nostalgie
Lorsque vous évoquez vos souvenirs avec vos anciens amis, vous faites resurgir de puissants souvenirs, ce qui provoque un fort sentiment de connexion et de bonheur.
Les vieux amis sont honnêtes
Parce que vous connaissez vos vieux amis depuis si longtemps, ils ont l'étrange capacité d'appeler un chat un chat.
Ils vous font savoir si votre nouvelle flamme n'est pas bonne pour vous.
Ils vous font savoir si cette opportunité d'emploi est trop belle pour être laissée de côté.
Ils vous permettent de savoir quand vous vous mentez à vous-même.
Cette capacité unique des vieux amis à être franchement honnêtes avec vous vous permet d'obtenir les informations essentielles dont vous avez besoin. En fin de compte, c'est leur honnêteté qui vous permet de leur faire confiance plus qu'à n'importe qui d'autre.
Ils sont comme une famille
Les vieux amis sont pratiquement de la famille, mais ils ne sont pas littéralement de la famille.
Cette différence est cruciale.
Ils offrent la force, la détente et la confiance de la famille, sans la pression désagréable qui va de pair avec la famille.
Elles offrent les avantages des liens familiaux sans les inconvénients. C'est pourquoi il est essentiel d'entretenir ces vieilles amitiés.
Ils savent ce qui vous remonte le moral
Les vieux amis n'ont pas besoin de deviner grand-chose. Si vous êtes dans le pétrin, ils savent comment vous remonter le moral. Ils vous connaissent depuis si longtemps qu'ils sont capables de stimuler vos émotions en fonction des circonstances.
Ils savent que vous avez besoin d'une partie de golf.
Ils sont là avec deux bouteilles de vin et un exemplaire du Journal de Bridget Jones.
Ils obtiennent votre famille
Ils sont là depuis si longtemps qu'ils ont vu comment fonctionne votre famille.
Cela signifie qu'ils savent ce qui fait vibrer votre famille et quels sont les membres de la famille qui vous causent du stress.
De plus, ils peuvent être une bonne source d'inspiration lorsque vous avez besoin de vous exprimer sur le fait que votre mère ne cesse de vous parler de ses futurs petits-enfants.
Ils savent qui vous êtes
Vous n'avez pas besoin de faire semblant d'être quelqu'un d'autre avec vos anciens amis. Ils savent et acceptent qui vous êtes.
De même, ils n'ont pas besoin de se mettre en scène pour vous impressionner. Vous voulez les côtoyer parce que vous les aimez.
Cette acceptation est un lien puissant qui vous permet de vous déstresser et de vous détendre.
Chérissez cela.
