Ynhâldsopjefte
Alde freonen binne de bêste freonen.
Se binne der troch dik en dun west. Se stypje ús, en har freonskip hâldt ús sûn - geastlik, emosjoneel en fysyk - yn 'e rin fan in libben.
Wy witte dat ús âlde freonen fan belang binne. Wy witte dat se der foar ús wêze kinne as gjin oar.
Mar hoe beynfloedzje ús soarten âlde freonen ús? Hawwe ús jeugdfreonen ynfloed op ús lykas ús kolleezjefreonen?
En wat kinne wy dwaan as wy fiele dat in âlde freon fuortglidt? Hoe kinne wy dy relaasje reparearje?
Lit ús ris sjen nei de njoggen soarten âlde freonen en wêrom't se fan belang binne.
Ik sil dan útlizze hoe't jo jo âlde freonskippen koesterje, en dan meitsje de saak om guon fan jo giftige freonskippen los te snijen.
Litte wy ris sjen.
1) Bernefreonen
Jo jeugdfreonen wiene de earste freonen dy't jo ea hiene.
Jo moete se op it pjutteboartersplak, as buorlju, of jo âlden wiene freonen mei elkoar. Jo hawwe de meast memorabele tiden fan jo groeiende jierren mei har trochbrocht.
En tidens jo ûntelbere sliepen hawwe jo plechtich tasein dat neat jo oait útinoar skuorre kin.
As jo gelok hawwe, kinne se wês no noch in part fan dyn libben.
Mar meastentiids wurdt dy belofte ferbrutsen. Jo komme telâne yn ferskate groepen of ynienen hawwe jo neat mienskiplik.
Jo kinne se noch altyd sjen yn jo wenplakbesites. Mar oft ofherinnering kin ús yn in bettere rjochting triuwe.
Alde freonen kinne dat sjen. En se begripe in diel fan jo dat jo miskien al fergetten binne. Soms kin weromsjen nei in âld perspektyf foardielich wêze foar wêr't jo neist hinne geane.
9) Alde freonen wêrmei jo opnij ferbine wolle
Der is gjin skande om âlde freonen kwyt te reitsjen.
It feit dat wy kontakt ferlern hawwe mei ien dy't ús eartiids sa dierber wie, kin ús it gefoel meitsje dat wy gjin oare kâns mei har fertsjinje.
Mar dat is net wier.
Jawis, jo moatte ferantwurdlikens nimme om se yn jo libben te ferliezen, mar brûk dat net as in ekskús dat dingen noch lang net foarby binne.
Freegje harren om ophelje foar kofje. Jou har in oprop. De kâns is grut dat se ek ree binne om opnij te ferbinen.
En as jo it slagje om jo âlde freonskip te reparearjen, binne jo in geweldige traktaasje. D'r is neat leuker en betsjuttingsfoller as in âlde freon kennen mei wa't jo in lange tiid gjin tiid hawwe trochbrocht.
Wêrom binne se wichtich:
Ik tink dat it altyd in goeie is. idee om âlde freonskippen wer op te wekken. Benammen as de freonskip fan hege kwaliteit wie.
It leart ús net bang te wêzen foar ôfwizing. Soms wurket it, en soms realisearje jo dat jo net mear deselde minsken binne.
En dat leart ús dat it goed is om te feroarjen. Dat minsken soms útinoar groeie. Mar jo hawwe teminsten besocht.
As it goed giet, kinne jo lykwols belibjeit wûnder fan it wer opwekken fan in sterke ferbining mei ien dy't him ûntwikkele hat.
Wêrom binne âlde freonskippen sa machtich?
Alde freonskippen binne net te ferfangen. Se hawwe bliuwende gefolgen yn ús libben.
Hjir is hoe't ús âlde freonen ús helpe te ûntwikkeljen fan berte troch ús gouden jierren.
Alde freonen spylje yn ús nostalgy
Alde freonen-kaai yn ús "ûnthâld werom wannear" oantinkens. As jo oantinkens mei jo âlde freonen komme, komme jo beide krêftige oantinkens wer op dy't in sterk gefoel fan ferbining en lok feroarsaket.
Alde freonen binne earlik
Om't jo jo âlde freonen sa lang kenne , se hawwe de ûngewoane mooglikheid om in spade in spade te neamen.
Se litte jo witte oft jo nije flam net goed foar jo is.
Se litte jo witte as dy wurkgelegenheid te goed is trochjaan.
Se litte jo witte wannear't jo tsjin josels lizze.
Dizze unike mooglikheid fan âlde freonen om bot earlik mei jo te wêzen lit jo de krityske ynformaasje krije dy't jo nedich binne. Oan 'e ein fan' e dei is har earlikens wat makket dat jo se mear fertrouwe as elkenien oars.
Se binne as famylje
Alde freonen binne praktysk famylje, mar se binne net letterlik famylje .
Dit ferskil is krúsjaal.
Se biede de sterkte, ûntspanning en fertrouwen fan 'e famylje, sûnder ien fan' e ferfelende druk dy't mei famylje komt.
Se biede de plussen fan famyljebannen sûnder de negativen.Dêrom is it krúsjaal om dizze âlde freonskippen op te hâlden.
Se witte wat jo opfreart
Alde freonen hoege net folle te rieden. As jo yn in funk binne, witte se jo op te fleurjen. Se kenne jo sa lang dat se jo emoasjes stimulearje kinne yn reaksje op jo spesifike omstannichheden.
Krijst dy promoasje net? Se witte dat jo in rûntsje golf nedich binne.
Boer hat it mei dy brutsen? Se binne oer mei twa flessen wyn en in kopy fan Bridget Jones's Diary.
Se krije jo famylje
Se hawwe al sa lang west dat se sjoen hawwe hoe't jo famylje wurket.
Dit betsjut dat se witte wat jo famylje tick makket. Se witte ek wat famyljeleden jo stress feroarsaakje.
Om't se dit witte, kinne se relatyf maklik mei de styl fan jo famylje mesh. Plus, se kinne in goed klankboerd wêze as jo moatte ventilearje oer hoe't jo mem bliuwt freegje oer takomstige beppesizzers.
Se witte wa't jo binne
Jo hoege jo net te dwaan as jo binne immen oars om dyn âlde freonen. Se witte en akseptearje wa't jo binne.
Lyksa hoege se net in foarstelling te setten om jo yndruk te meitsjen. Jo wolle om har hinne wêze, om't jo se leuk fine.
Dizze akseptaasje is in krêftige ferbining wêrmei jo kinne destress en ûntspanne yn josels.
Kosterje dit.
net jo besteegje noch tiid mei har troch, jo freonskip is noch altyd ien fan 'e meast ynfloedrike op jo ûntwikkeling.Ek as se no net jo bêste freon binne, soene jo net josels wêze sûnder har freonskip.
Wêrom se wichtich binne:
Neffens ûndersyk binne freonskippen foar foarskoalske bern wichtich yn 'e ûntwikkeling fan sosjale en emosjonele feardigens, dy't dan bydraacht oan ús gefoel fan gearhing dat wy drage goed yn de folwoeksenheid.
Kernfreonen binne wichtich omdat se ús earste sosjale ferbinings binne. Us ynteraksjes mei harren beynfloedzje hoe't wy ús sosjaal gedrage foar de rest fan ús libben.
Us jeugdfreonskip binne ek ús keppelings werom nei ús bernetiid sels. As wy ús jeugdfreonen ûnthâlde, betinke wy hoe't it wie om ferbylding te wêzen en ûnskuldich te wêzen.
As jo in folwoeksen wurde en nei it âlderskip gean, helpt weromsjen op jo jeugdfreonskippen jo troch de kompleksiteiten fan âlderskip te navigearjen.
Jou dy âlde freon miskien in belje, sjoch hoe't se it hâlde. It kin tiid wêze om dy freonskip opnij yn jo libben yn te fieren as jo it folgjende haadstik fan jo libben iepenje.
2) Freonen fan middelbere skoalle
Hegerskoalle kin wês taai.
Pesten, oerladen skoalwurk, de druk om op in goed kolleezje te kommen. It is dwylsinnich!
Mar witte jo wat it altyd draaglik makket?
Bêste freonen fan 'e middelbere skoalle.
Jo âlde freonen fan 'e middelbere skoalle binnelykas jo oarlochsfreonen. Jo oerlibbe de saaie fjouwer jier fan druk tegearre, en jo kamen der des te better foar.
Guon fan 'e gekste, domste en meast magyske oantinkens fan jo libben binne makke op 'e middelbere skoalle. Dit wie in tiidrek fan ûnhandigens, intense crushes en eksplosive emoasjes - allegear dield mei jo bêste freonen fan 'e middelbere skoalle.
Sels no is har freonskip ien fan 'e meast ynfloedrike yn jo libben.
Wêrom binne se wichtich:
Freonskippen fan middelbere skoallen helpe ús ús sosjale netwurk út te bouwen. Dizze âlde freonskippen hawwe in djippe ynfloed op hoe't wy relaasjes goed omgean yn ús gouden jierren.
In 2017-stúdzje lit sjen dat de kwaliteit fan jo freonskippen op 'e middelbere skoalle ynfloed hat op jo geastlike sûnens as jo groeie yn jonge folwoeksenens.
Neffens Rachel K. Narr, de haadauteur fan 'e stúdzje:
"It foarmjen fan sterke nauwe freonskippen is wierskynlik ien fan 'e meast krityske stikken fan 'e sosjale ûnderfining fan teenagers. Goed liked wurde troch in grutte groep minsken kin net it plak ynnimme fan djippe, stypjende freonskippen.
“En dizze ûnderfinings bliuwe ús by, boppe wat der letter bart. Om't technology it hieltyd makliker makket om in sosjaal netwurk fan oerflakkige freonen op te bouwen, moat it rjochtsjen fan tiid en oandacht op it kultivearjen fan nauwe ferbiningen mei in pear yndividuen in prioriteit wêze. skoalle freonenbeynfloedzje jo fermogen om te ferbinen. Jo freonskip mei harren learde jo de foardielen fan it wêzen yn in hechte groep en krekt hoe krúsjaal stipe is fan immen bûten jo famylje.
3) Kolleezjefreonen
Ik wit net oer dy, mar kolleezje foar my wie in leeftyd fan befrijing.
Ynienen wie ik fuort fan elkenien en alles wat ik ea wist. De frijheid wie opwinend. Mar de gedachte om folslein allinnich te wêzen wie freeslik.
Ik moast wat minsken fine om my te helpen troch dit Wylde Westen te navigearjen.
Dat is hoe't ik myn kolleezjefreonen ûntwikkele. En, oant hjoed de dei, binne se noch ien fan 'e sterkste freonskippen dy't ik haw.
Author en Dartmouth assistint sosjologyprofessor Janice McCabe skat dat in kolleezje studint 15 oeren yn 'e wike yn' e klasse en 86 oeren trochbringe mei kolleezje freonen .
It is gewoan normaal dat jo de meast ferljochtende tiden fan jo libben mei har diele.
Wêrom binne se wichtich:
Neffens McCabe helpe kolleezjefreonen by it jaan fan "akademyske en maatskiplike stipe."
Us kolleezjefreonen wiene dejingen dy't wy de meast ferljochtende en yntellektuele petearen dielden. Wy betwifelen ús bestean mei harren, wy útsprutsen ús twifels oer de takomst.
En it binne dejingen dy't ús treasten wylst wy dronken wiene en sloegen op ús sliepkeamers.
As jo Ik haw ea in amer foar in freon hâlden wylst hy opgiet, of as jo in freon hawwehâld dyn hier werom wylst jo yn 'e húske falle, jo witte hoe sinfol dizze jonge folwoeksen freonskippen kinne wêze.
Kollegefreonen binne kritysk om't se ús stypje as wy ûntdekke hoe't jo in folwoeksen libben libje kinne.
4) "Alde" âlde freonen
Skoallen soargen derfoar dat wy altyd yn leeftydsgroepen pleatst waarden. Elkenien yn 'e klasse en hast elkenien mei wa't wy omgeane wie deselde leeftyd as wy.
Der is lykwols altyd dy iene freon dy't krekt wat âlder is as wy. Se binne gewoan in bytsje tichter by "it alles útfine."
Miskien binne se mar twa jier âlder, of miskien fiif. Hel, se kinne 15 jier âlder wêze as jo of sels mear. Hoe dan ek, dizze âlde freonen hawwe op ien of oare punt yn jo libben in "mentor"-rol fertsjintwurdige.
Se wiene ien koeler, mear beskaafde, mear wrâldske. Dochs seagen se noait op dy del. Ynstee, se liede jo troch de meast pynlike mominten mei mar in stik of freonlik advys.
Wêrom se binne wichtich:
Aldere libbenslange freonen binne wichtich omdat se hawwe in oare perspektyf op it libben. Se hawwe it foardiel fan libbensûnderfining dy't wy misse. En dat perspektyf profitearret ús massaal.
Neffens Mark Vernon, skriuwer fan The Meaning of Friendship:
Sjoch ek: 8 kreative ideeën foar earste date dy't jo ferpletterje sille blaze“Leeftyd-ferskil relaasjes binne hielendal oars as dat omdat jo besette ferskillende sfearen fan it bestean. Mar miskien binne se des te weardefoller foar dy polariteiten.
“Alderminsken hawwe net allinich it foardiel fan ûnderfining, se binne ek minder bang foar de mieningen fan oaren - dus binne wierskynliker te sizzen wat se tinke. Harren werjefte smyt faak wat ûnferwachts yn 'e miks."
Aldere freonen leare jo weardefolle lessen. Se jouwe faak echte freonskippen. Mar witte jo wat it moaiste is dat se leare?
Se leare jo dat it libben goed komt.
Hoe?
Om't jo sjoen hawwe dat se' haw it trochgien. Se binne it bewiis dat jo dit kinne!
5) Alde freonen fan it wurk
Net elkenien op it wurk is aardich of ien wêr't jo mei klikke kinne. Polityk en wurkkultuer liede faaks ta ûnhandigens of sels konflikten.
Jo moatte lykwols ien of twa kollega's moetsje dy't jo gewoan "krije" jo . En as jo de deistige 9 oant 5 grind mei har besteegje, binne se wierskynlik in protte yn jo libben.
Sels as jo fan baan feroarje of fuortgeane, prate jo noch altyd of meitsje tiid om elkoar te moetsjen. It is in bân dy't jo gewoan net ôfskodzje kinne.
Se binne dy âlde freon dy't jo helpt om de kompleksiteiten fan dat lykwicht tusken wurk en libben te navigearjen.
En se binne in krityske komponint foar jo bouwe jo karriêre op.
Wêrom se wichtich binne:
In Gallup-enkête seit dat nauwe relaasjes mei wurkgenoaten de produktiviteit en de tefredenheid fan meiwurkers mei 50% ferheegje. En dat as jo in bêste freon op it wurk hawwe, jo wierskynlik 7 kear mear kâns hawwe om mei te dwaanjo baan.
Jo sille mear genietsje fan jo wurklibben as jo goede relaasjes hawwe mei jo kollega's.
Wichtiger, foar in protte fan ús binne ús banen in "retreat" fan ús thús libben. Dit betsjut dat wy gewoanlik mei ús wurkgenoaten stoom litte litte.
Dit betsjut dat ús âlde freonen op it wurk ús "freonen fuort fan hûs" binne. Se jouwe opwining en djipte oan ús libben.
Gearwurkjen ûnder druk kin ek in bân meitsje fol mei fertrouwen en loyaliteit. En dat binne twa dingen dy't wy nedich hawwe yn ús libben.
6) De âlde "frenemy"
Frenemies kinne wearde tafoegje oan dyn libben, ek al liket it der miskien net op.
It is ien fan 'e middelbere skoalle of op it wurk dy't jo net perfoarst leuk fine, mar dochs yn jo sosjale kring slagge binne.
It is in kolleezje buddy dat jo altyd omhongen mei, mar koe net stean nei eltse hangout.
It is de âlde freon frenemy.
Jo moetings mei harren miskien hawwe grinzet oan toxicity. Mar dat betsjut net dat jo neat fan harren leare.
Yn it tsjinoerstelde, frenemies dy't jo moete hawwe fan in lange tiid lyn - mei de goede mindset - kinne jo in protte leare.
Wêrom se wichtich binne:
In bytsje konflikt en konkurrinsjefermogen docht gjinien sear. Yn feite, se kinne motivators.
Frenemies kinne triuwe ús te wêzen mear assertive. Sels har ûnrjochtfeardige opmerkingen kinne ús meitsje wolle om ússels mear te bewizen.
Frenemies kinne ús mear meitsjeproduktyf. As jo frenemy in nij projekt foltôget, makket it jo drokte om ien noch better te meitsjen.
Se leare ús ek de wearde fan it nimmen fan 'e hege dyk. Jo moatte ommers net elk argumint bywenje wêr't jo útnoege binne.
Hoe dan ek, jo moatte har negativiteit net yn jo libben fermeitsje. Mar jo kinne de lessen en motivaasje akseptearje dy't se jo ûnbewust jouwe.
7) Famyljefreonen
Se binne gewoan net jo freonen, se binne freonen mei de hiele famylje. Eins kinne se likegoed famylje wêze.
Jo nimme tegearre fakânsjes. Se wurde altyd útnoege foar famyljegearkomsten. En se witte alles wat der bart binnen de famylje.
Famyljefreonen binne spesjaal om't se tsjinje as in útwreiding fan jo direkte famylje, dochs jouwe se in oar perspektyf fan wat der bart. Se nimme gjin kant, mar se jouwe ynsjoch dy't soms dreech te sjen binne binnen de echte famyljedynamyk.
En, krekt as jo famylje, binne se der foar altyd. It binne âlde freonen, om't se sa fier werom geane as jo famylje.
Jo binne net te skieden.
Sjoch ek: 9 redenen dat jo dreame fan ien dy't jo yn jierren net hawwe sjoen (ultime gids)Wêrom binne se wichtich:
Net elkenien hat gelok genôch om tichte famyljefreonen te krijen - dyjingen dy't djip yn jo famyljeskiednis fergriemd binne.
Mar as jo it gelok hawwe om mei sokke minsken op te groeien, dan wite jo hoe't se mear smaak tafoegje oan 'e miks.
Famyljefreonen fiele as se binnefamylje, mar se binne mear dyn freonen as wat oars. Jo krije wat coole minsken yn jo libben dy't jo net oardielje en miskien sels guon gekke besluten stypje.
It is gewoan in protte wille as se der binne.
8) De âlde freonen dy't jo amper sjogge of mei jo prate
...mar as jo dat dogge, is it as is der gjin tiid foarby.
Soms komt it libben by ús wei en wy ferjit de echte minsken yn te heljen dy't der ta dogge.
Mar dat is it moaie fan âlde freonskippen.
Alde freonen begripe dat it libben drok wurdt. Se respektearje it feit dat jo prioriteiten hawwe. Mar as jo har berikke, wurdearje se it en it is as binne jo noait ophâlden mei praten.
Jo hoege net konstant te praten om josels as goede freonen te beskôgjen. De bêste freonen yn 'e wrâld binne dejingen dy't maklik mei jo opnij ferbine kinne, ek al binne in protte dingen feroare.
Wêrom binne se wichtich:
Alde freonen dy't jo amper sjogge kinne jo faaks de grutste ynsjoch oer hoefolle jo krekt feroare binne.
Se hawwe jo op in oar punt yn jo libben kend. Se kinne jo herinnerje hoefolle jo libben foar it better foarútgien is, en learje jo tankberder te wêzen oer wêr't jo no binne.
Mar it wichtichste, foar my herinnerje âlde freonen jo oan wa't jo wiene.
Jo sjogge, wy feroarje altyd. Wy leare ûnderweis lessen dy't ús bitter of sterker kinne meitsje. En soms, in bytsje
