İçindekiler
Eski dostlar en iyi dostlardır.
İyi günde kötü günde hep yanımızda oldular. Bizi desteklediler ve dostlukları bir ömür boyu zihinsel, duygusal ve fiziksel olarak sağlıklı kalmamızı sağladı.
Eski dostlarımızın önemli olduğunu biliyoruz. Onların bizim yanımızda başka hiç kimsenin olamayacağını biliyoruz.
Peki eski arkadaş tiplerimiz bizi nasıl etkiliyor? Çocukluk arkadaşlarımız bizi üniversite arkadaşlarımız gibi etkiliyor mu?
Peki eski bir dostun elimizden kayıp gittiğini hissettiğimizde ne yapabiliriz? Bu ilişkiyi nasıl onarabiliriz?
Şimdi dokuz tür eski arkadaşa ve neden önemli olduklarına bir göz atalım.
Daha sonra eski arkadaşlıklarınızı nasıl besleyeceğinizi açıklayacağım ve ardından zehirli arkadaşlıklarınızdan bazılarını kesmeniz gerektiğini anlatacağım.
Bir göz atalım.
1) Çocukluk arkadaşları
Çocukluk arkadaşlarınız, sahip olduğunuz ilk arkadaşlarınızdı.
Onlarla anaokulunda tanıştınız, kapı komşusu oldunuz ya da ebeveynleriniz birbirleriyle arkadaştı. Büyüme yıllarınızın en unutulmaz zamanlarını onlarla geçirdiniz.
Ve sayısız yatıya kalmalarınız sırasında, hiçbir şeyin sizi ayıramayacağına dair söz vermiştiniz.
Eğer şanslıysanız, şu anda hala hayatınızın bir parçası olabilirler.
Ama çoğu zaman bu söz tutulmaz, kendinizi farklı gruplarda bulursunuz ya da aniden hiçbir ortak noktanız kalmaz.
Onları hala memleket ziyaretlerinizde görüyor olabilirsiniz. Ancak onlarla hala vakit geçirseniz de geçirmeseniz de, arkadaşlığınız hala gelişiminiz üzerindeki en etkili şeylerden biri.
Şu anda en iyi arkadaşınız olmasalar bile, onların arkadaşlığı olmadan kendiniz olamazsınız.
Neden önemliler?
Araştırmalara göre, okul öncesi arkadaşlıklar çocukların gelişiminde önemlidir. sosyal ve duygusal beceriler, Bu da yetişkinliğe kadar taşıdığımız aidiyet duygumuza katkıda bulunur.
Çocukluk arkadaşları önemlidir çünkü onlar bizim ilk sosyal bağlantılarımızdır. Onlarla olan etkileşimlerimiz hayatımızın geri kalanında sosyal olarak nasıl davranacağımızı etkiler.
Çocukluk arkadaşlıklarımız aynı zamanda çocukluk benliğimize geri dönüş bağlantılarımızdır. Çocukluk arkadaşlarımızı hatırladığımızda, hayalperest ve masum olmanın nasıl bir şey olduğunu hatırlarız.
Bir yetişkin olduğunuzda ve ebeveynliğe adım attığınızda, çocukluk arkadaşlıklarınıza dönüp bakmak ebeveynliğin karmaşıklığını aşmanıza yardımcı olur.
Belki o eski arkadaşınızı arayıp nasıl olduğunu sorabilirsiniz. Hayatınızda yeni bir sayfa açarken o arkadaşlığı yeniden hayatınıza sokmanın zamanı gelmiş olabilir.
2) Lise arkadaşları
Lise zor olabilir.
Zorbalar, aşırı yüklü okul ödevleri, iyi bir üniversiteye girme baskısı... Çılgınca!
Ama bunu her zaman katlanılabilir kılan nedir biliyor musunuz?
Lisedeki en iyi arkadaşlar.
Lisedeki eski arkadaşlarınız, savaş arkadaşlarınız gibidir. Dört yıllık yorucu bir baskı dönemini birlikte atlattınız ve bundan çok daha iyi bir şekilde çıktınız.
Hayatınızın en çılgın, en aptalca ve en büyülü anılarından bazıları lisede yaşandı. Bu dönem garipliklerin, yoğun aşkların ve patlayıcı duyguların yaşandığı bir dönemdi - hepsi de lisedeki en iyi arkadaşlarınızla paylaşıldı.
Şimdi bile onların dostluğu hayatınızdaki en etkili dostluklardan biri.
Neden önemliler?
Lise arkadaşlıkları sosyal ağımızı oluşturmamıza yardımcı olur. Bu eski arkadaşlıklar, altın yaşlarımızda ilişkilerimizi nasıl idare edeceğimiz üzerinde derin bir etkiye sahiptir.
2017 yılında yapılan bir araştırma, lisedeki arkadaşlıklarınızın kalitesinin genç yetişkinlik döneminde ruh sağlığınızı etkilediğini gösteriyor.
Araştırmanın başyazarı Rachel K. Narr'a göre:
"Güçlü yakın arkadaşlıklar kurmak, muhtemelen ergenlik dönemindeki sosyal deneyimin en kritik parçalarından biridir. Büyük bir grup insan tarafından sevilmek, derin ve destekleyici arkadaşlıklar kurmanın yerini alamaz.
"Teknoloji yüzeysel arkadaşlardan oluşan bir sosyal ağ kurmayı giderek daha kolay hale getirdiğinden, birkaç kişiyle yakın bağlar kurmaya zaman ve dikkat ayırmak bir öncelik olmalıdır."
Çocukluk arkadaşlarınız sosyal davranışlarınızın şekillenmesine yardımcı olduysa, lise arkadaşlarınız da bağlantı kurma becerinizi etkiler. Onlarla olan arkadaşlığınız size yakın bir grupta olmanın faydalarını ve aileniz dışındaki birinden destek almanın ne kadar önemli olduğunu öğretti.
3) Üniversite arkadaşları
Sizi bilmem ama üniversite benim için bir özgürleşme çağıydı.
Birdenbire tanıdığım herkesten ve her şeyden uzaklaşmıştım. Özgürlük heyecan vericiydi ama tamamen yalnız olma düşüncesi dehşet vericiydi.
Bu Vahşi Batı'da yolumu bulmama yardımcı olacak birilerini bulmam gerekiyordu.
Üniversite arkadaşlarımı bu şekilde geliştirdim ve bugün hala sahip olduğum en güçlü arkadaşlıklardan bazıları onlar.
Yazar ve Dartmouth asistan sosyoloji profesörü Janice McCabe, bir üniversite öğrencisinin haftada 15 saatini sınıfta, 86 saatini ise üniversite arkadaşlarıyla geçirdiğini tahmin ediyor.
Hayatınızın en aydınlatıcı zamanlarını onlarla paylaşmanız çok normal.
Neden önemliler?
McCabe'e göre, üniversite arkadaşları "akademik ve sosyal destek" sağlamaya yardımcı olur.
Üniversite arkadaşlarımız en aydınlatıcı ve entelektüel sohbetleri paylaştığımız kişilerdi. Onlarla varoluşumuzu sorguladık, geleceğe dair şüphelerimizi dile getirdik.
Sarhoşken ve yurt tuvaletlerinde yığılıp kalmışken bizi teselli edenler de onlardı.
Eğer bir arkadaşınız kusarken ona kova tuttuysanız ya da tuvalete öğürürken bir arkadaşınız saçınızı tuttuysa, bu genç yetişkin arkadaşlıklarının ne kadar anlamlı olabileceğini bilirsiniz.
Üniversite arkadaşları kritik öneme sahiptir çünkü olgun bir hayatı nasıl yaşayacağımızı keşfederken bize destek olurlar.
4) "Eski" eski arkadaşlar
Okullar her zaman yaş gruplarına yerleştirilmemizi sağladı. Sınıftaki herkes ve etkileşimde bulunduğumuz neredeyse herkes bizimle aynı yaştaydı.
Ancak, her zaman bizden biraz daha yaşlı bir arkadaşımız vardır. Onlar "her şeyi anlamaya" biraz daha yakındırlar.
Belki sizden sadece iki yaş büyüktürler, belki de beş. Hatta sizden 15 yaş ya da daha fazla da olabilirler. Her iki durumda da, bu eski arkadaşlar hayatınızın bir noktasında "akıl hocası" rolünü temsil etmişlerdir.
Onlar daha havalı, daha kültürlü, daha dünyevi insanlardı. Yine de size asla tepeden bakmadılar. Bunun yerine, sadece bir iki nazik tavsiyeyle en acı anlarınızda size rehberlik ettiler.
Neden önemliler?
Daha yaşlı ve uzun ömürlü arkadaşlar önemlidir çünkü hayata karşı farklı bir bakış açıları vardır. Bizde olmayan yaşam deneyimine sahiptirler ve bu bakış açısı bize büyük fayda sağlar.
The Meaning of Friendship kitabının yazarı Mark Vernon'a göre:
"Yaş farkı ilişkileri bundan oldukça farklıdır çünkü farklı varoluş alanlarını işgal edersiniz. Ama belki de bu kutuplar için daha değerlidirler.
"Yaşlı insanlar sadece deneyimin avantajına sahip olmakla kalmıyor, aynı zamanda başkalarının görüşlerinden daha az korkuyorlar - bu nedenle ne düşündüklerini söyleme olasılıkları daha yüksek. Onların görüşleri genellikle beklenmedik bir şeyi ortaya çıkarıyor."
Eski arkadaşlar size değerli dersler öğretir. Genellikle gerçek dostluklar sağlarlar. Ama öğrettikleri en büyük şey nedir biliyor musunuz?
Size hayatın yolunda gideceğini öğretirler.
Nasıl?
Çünkü onların bu süreçten geçtiğini gördünüz. Onlar sizin bunu yapabileceğinizin kanıtı!
5) İşten eski arkadaşlar
İşyerindeki herkes iyi ya da uyum sağlayabileceğiniz kişiler değildir. Politika ve çalışma kültürü genellikle garipliklere ve hatta çatışmalara yol açar.
Ancak, bir ya da iki meslektaşınızla karşılaşmanız kaçınılmazdır. "get" sen . Ve eğer günlük 9-5 mesainizi onlarla geçiriyorsanız, muhtemelen hayatınızdadırlar çok.
İş değiştirdiğinizde ya da taşındığınızda bile hala konuşur ya da birbirinizle buluşmak için zaman ayırırsınız. Bu koparamayacağınız bir bağdır.
Ayrıca bakınız: Geçmiş yaşam aşıkları: İşaretler nasıl belirlenir?Onlar, iş-yaşam dengesinin karmaşıklığını aşmanıza yardımcı olan o eski dosttur.
Ve kariyerinizi inşa etmeniz için kritik bir bileşendir.
Neden önemliler?
Gallup tarafından yapılan bir araştırmaya göre, iş arkadaşlarıyla kurulan yakın ilişkiler üretkenliği ve çalışan memnuniyetini %50 oranında artırıyor. Ayrıca, iş yerinde en iyi arkadaşınız varsa, işinize bağlılığınız 7 kat daha fazla olacaktır.
İş arkadaşlarınızla iyi ilişkileriniz varsa iş hayatınızdan daha fazla keyif alırsınız.
Daha da önemlisi, çoğumuz için işimiz ev hayatımızdan bir "kaçış" noktasıdır. Bu da genellikle iş arkadaşlarımızla birlikte stres attığımız anlamına gelir.
Bu, iş yerindeki eski arkadaşlarımızın bizim "evden uzaktaki arkadaşlarımız" olduğu anlamına gelir.
Baskı altında birlikte çalışmak aynı zamanda güven ve sadakatle dolu bir bağ yaratabilir. Ve bunlar hayatımızda ihtiyaç duyduğumuz iki şeydir.
6) Eski "düşman"
Düşmanlar olabilir öyle görünmese bile hayatınıza değer katın.
Liseden ya da iş yerinden pek hoşlanmadığınız ama yine de sosyal çevrenizde yer almayı başaran biri.
Her zaman birlikte takıldığınız, ancak her takılmadan sonra dayanamadığınız bir üniversite arkadaşı.
Eski dost düşman.
Onlarla karşılaşmalarınız zehirlilik sınırında olabilir. Ancak bu onlardan bir şey öğrenmeyeceğiniz anlamına gelmez.
Aksine, uzun zaman önce tanıştığınız dostlarınız -doğru bir zihniyetle- size çok şey öğretebilir.
Neden önemliler?
Biraz çatışma ve rekabetin kimseye zararı olmaz; hatta bunlar motive edici olabilir.
Düşmanlarımız bizi daha iddialı olmaya itebilir. Onların kaba yorumları bile kendimizi daha fazla kanıtlamak istememize neden olabilir.
Düşmanlarımız bizi daha üretken hale getirebilir. Düşmanınız yeni bir projeyi tamamladığında, daha iyisini yapmak için acele etmenizi sağlar.
Aynı zamanda bize doğru yolu bulmanın değerini de öğretiyorlar. Ne de olsa davet edildiğiniz her tartışmaya katılmak zorunda değilsiniz.
Her iki durumda da, onların olumsuzluklarını hayatınıza dahil etmek zorunda değilsiniz. Ancak farkında olmadan size verdikleri dersleri ve motivasyonu kabul edebilirsiniz.
7) Aile dostları
Onlar sadece senin arkadaşın değil, tüm ailenin arkadaşı. olmak Aile.
Birlikte tatile çıkıyorsunuz. Aile toplantılarına hep onlar davet ediliyor. Ve aile içinde olup biten her şeyi biliyorlar.
Aile dostları özeldir, çünkü yakın ailenizin bir uzantısı olarak hizmet ederler, ancak neler olup bittiğine dair farklı bir bakış açısı sağlarlar. Taraf tutmazlar, ancak bazen gerçek aile dinamikleri içinde görülmesi zor olan içgörüler sağlarlar.
Ve tıpkı aileniz gibi, onlar da sonsuza kadar oradalar. Onlar eski dostlar çünkü aileniz kadar eskiye dayanıyorlar.
Birbirinizden ayrılamazsınız.
Neden önemliler?
Herkes, aile geçmişinize derinlemesine işlemiş yakın aile dostlarına sahip olacak kadar şanslı değildir.
Ancak böyle insanlarla birlikte büyüyecek kadar şanslıysanız, karışıma nasıl daha fazla lezzet kattıklarını bilirsiniz.
Aile dostları hissetmek Hayatınızda sizi yargılamayan ve hatta bazı çılgın kararlarınızı destekleyen harika insanlar olur.
Onlar etraftayken çok eğlenceli oluyor.
8) Nadiren gördüğünüz veya konuştuğunuz eski arkadaşlar
...ama bunu yaptığınızda, sanki hiç zaman geçmemiş gibi olur.
Bazen hayat bizden uzaklaşır ve önemli olan gerçek insanlara yetişmeyi unuturuz.
Ama eski dostlukların güzelliği de burada.
Eski dostlar hayatın meşgul olduğunu anlarlar. Öncelikleriniz olduğu gerçeğine saygı duyarlar. Ancak onlara ulaştığınızda, bunu takdir ederler ve sanki ilk başta hiç konuşmamışsınız gibi olurlar.
Kendinizi iyi arkadaş olarak görmek için sürekli konuşmanız gerekmez. Dünyadaki en iyi arkadaşlar, birçok şey değişmiş olsa bile sizinle kolayca yeniden bağlantı kurabilenlerdir.
Neden önemliler?
Çok az görüştüğünüz eski arkadaşlarınız çoğu zaman ne kadar değiştiğiniz konusunda size en büyük fikirleri verebilir.
Sizi hayatınızın farklı bir noktasında tanımışlardır. Size hayatınızın ne kadar iyi yönde ilerlediğini hatırlatabilir ve şu anda bulunduğunuz yer için daha minnettar olmayı öğretebilirler.
Ama benim için en önemlisi, eski arkadaşlar size kim olduğunuzu hatırlatır.
Gördüğünüz gibi, her zaman değişiriz. Yol boyunca bizi daha acı ya da daha güçlü yapabilecek dersler öğreniriz. Ve bazen, küçük bir hatırlatma bizi daha iyi bir yöne itebilir.
Eski dostlar bunu görebilir ve sizin çoktan unutmuş olabileceğiniz bir parçanızı anlarlar. Bazen eski bir bakış açısına dönüp bakmak, bir sonraki adımınız için faydalı olabilir.
9) Yeniden bağlantı kurmak istediğiniz eski arkadaşlarınız
Eski dostları kaybetmekte utanılacak bir şey yok.
Bir zamanlar bizim için çok değerli olan biriyle irtibatımızı kaybetmiş olmamız, onunla bir şansı daha hak etmediğimizi düşünmemize neden olabilir.
Ama bu doğru değil.
Elbette, onları hayatınızdan çıkarmanın sorumluluğunu üstlenmelisiniz, ancak bunu her şeyin tamamen bittiğine dair bir bahane olarak kullanmayın.
Onlara kahve içmeyi teklif edin. Onları arayın. Muhtemelen onlar da yeniden bağlantı kurmak isteyeceklerdir.
Ve eğer eski arkadaşlığınızı onarmayı başarırsanız, harika bir muamele içindesiniz demektir. Çok uzun zamandır birlikte vakit geçirmediğiniz eski bir arkadaşınızı tanımaktan daha eğlenceli ve anlamlı bir şey yoktur.
Neden önemliler?
Bence eski dostlukları yeniden canlandırmak her zaman iyi bir fikirdir. Özellikle de bu dostluk kaliteli bir dostluksa.
Bize reddedilmekten korkmamayı öğretir. Bazen işe yarar, bazen de artık aynı insanlar olmadığınızı fark edersiniz.
Ve bu bize değişmenin normal olduğunu öğretiyor. Bazen insanlar birbirinden uzaklaşır. Ama en azından denediniz.
Ancak işler yolunda giderse, evrim geçirmiş biriyle güçlü bir bağı yeniden canlandırmanın mucizesini yaşayabilirsiniz.
Ayrıca bakınız: Kendinizi düzeltmeye çalışmayı bırakmanız için 10 neden (çünkü işe yaramıyor)Eski dostluklar neden bu kadar güçlüdür?
Eski dostlukların yeri doldurulamaz ve hayatımız boyunca kalıcı etkileri olur.
İşte eski dostlarımızın doğumumuzdan altın yaşlarımıza kadar gelişmemize nasıl yardımcı oldukları.
Eski dostlar nostaljimize oynuyor
Eski dostlar "eski günleri hatırlama" anılarımızın anahtarıdır. Eski dostlarınızla anılarınızı yad ettiğinizde, her ikiniz de güçlü anılarınızı yeniden canlandırırsınız ve bu da güçlü bir bağlantı ve mutluluk hissine neden olur.
Eski dostlar dürüsttür
Eski arkadaşlarınızı çok uzun süredir tanıdığınız için, onların bir şeyi açık açık söyleme gibi esrarengiz bir yetenekleri vardır.
Yeni aşkınızın sizin için iyi olup olmadığını size bildirirler.
Bu iş fırsatının kaçırılmayacak kadar iyi olup olmadığını size bildirirler.
Kendinize yalan söylediğinizde bunu anlamanızı sağlarlar.
Eski dostların size karşı açıkça dürüst olma konusundaki bu benzersiz yeteneği, ihtiyacınız olan kritik bilgileri almanızı sağlar. Günün sonunda, onlara herkesten daha fazla güvenmenizi sağlayan şey dürüstlükleridir.
Aile gibiler
Eski arkadaşlar pratikte ailedir, ancak gerçek anlamda aile değildirler.
Bu fark çok önemlidir.
Aile ile birlikte gelen iğrenç baskılardan hiçbiri olmadan ailenin gücünü, rahatlığını ve güvenini sunarlar.
Aile bağlarının artılarını olumsuzlukları olmadan sunarlar. Bu yüzden bu eski arkadaşlıkları sürdürmek çok önemlidir.
Seni neyin neşelendirdiğini biliyorlar
Eski dostların fazla tahminde bulunmasına gerek yoktur. Moraliniz bozuksa, sizi nasıl neşelendireceklerini bilirler. Sizi o kadar uzun süredir tanırlar ki, içinde bulunduğunuz özel koşullara göre duygularınızı harekete geçirebilirler.
Terfi alamadın mı? Bir tur golfe ihtiyacın olduğunu biliyorlar.
Erkek arkadaşın senden ayrıldı mı? İki şişe şarap ve Bridget Jones'un Günlüğü'nün bir kopyasıyla geldiler.
Ailenizi alırlar
O kadar uzun süredir buradalar ki ailenizin nasıl çalıştığını gördüler.
Bu, ailenizi neyin harekete geçirdiğini bildikleri anlamına gelir. Ayrıca hangi aile üyelerinin sizi strese soktuğunu da bilirler.
Bunu bildikleri için, ailenizin tarzına nispeten kolaylıkla uyum sağlayabilirler. Ayrıca, annenizin gelecekteki torunları hakkında sürekli soru sorması konusunda içinizi dökmeniz gerektiğinde iyi bir sondaj tahtası olabilirler.
Kim olduğunuzu biliyorlar
Eski arkadaşlarınızın yanında başka biri gibi davranmanıza gerek yok. Onlar sizin kim olduğunuzu biliyor ve kabul ediyor.
Aynı şekilde, sizi etkilemek için şov yapmalarına da gerek yoktur. Onlardan hoşlandığınız için etraflarında olmak istersiniz.
Bu kabullenme, stresinizi azaltmanızı ve kendi içinizde rahatlamanızı sağlayan güçlü bir bağlantıdır.
Bunun kıymetini bil.
