Πίνακας περιεχομένων
Ο θάνατος είναι ένα δύσκολο θέμα για όλους μας.
Είναι δύσκολο να ξέρεις τι να πεις όταν κάποιος χάνει ένα κοντινό του πρόσωπο και πώς να μιλήσεις για το θάνατο γενικά.
Αλλά μια άλλη κατάσταση που σπάνια συζητιέται, αλλά είναι πραγματικά πολύ δύσκολο να καταλάβεις, είναι τι να πεις σε κάποιον που παραλίγο να πεθάνει.
Πρώτον:
"Χαίρομαι που είσαι ακόμα εδώ, αδερφέ!" ή "Γεια σου κορίτσι μου, χαίρομαι που επέστρεψες στη χώρα των ζωντανών", δεν είναι αυτά που πρέπει να λες.
Ακολουθεί ένας οδηγός με μερικές καλύτερες συμβουλές για το τι πρέπει να πείτε σε κάποιον που παραλίγο να πεθάνει.
Βασικά μαθήματα για να μιλήσετε σε κάποιον που παραλίγο να πεθάνει
1) Να είστε φυσιολογικοί
Αν θέλετε να μάθετε τι να πείτε σε κάποιον που παραλίγο να πεθάνει, μπείτε στη θέση του.
Τι θα θέλατε να σας πει κάποιος αν είχατε σχεδόν πεθάνει;
Υποθέτω ότι το 99% από εσάς θα έλεγε ότι θα ήθελε να είναι απλά φυσιολογικοί.
Αυτό σημαίνει:
Όχι υπερβολικές αγκαλιές και κραυγές χαράς όταν τις βλέπετε,
Όχι περίεργα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου πέντε σελίδων για το πώς προσευχόσασταν γι' αυτούς κάθε μέρα και είστε τόσο χαρούμενοι που έζησαν επειδή ήταν το θέλημα του Θεού,
Όχι ιδέες για πάρτι "έξω στην πόλη" με στριπτιτζούδες και αλκοόλ για να "γιορτάσετε".
Παραλίγο να πεθάνουν για όνομα του Θεού. Πείτε τους ότι είστε τόσο χαρούμενοι που είναι εδώ μαζί σας και ότι είναι ένας καταπληκτικός φίλος, συγγενής ή άνθρωπος!
Κρατήστε το αληθινό. Κρατήστε το φυσιολογικό.
2) Δώστε τους χώρο να επεξεργαστούν την εμπειρία τους
Μερικές φορές η καλύτερη επιλογή για το τι να πεις σε κάποιον που παραλίγο να πεθάνει είναι να μην πεις τίποτα.
Δώστε τους λίγο χώρο για να αναπνεύσουν και απλά αφήστε τους ήσυχα να καταλάβουν ότι είστε δίπλα τους και δεν απαιτείτε κάποια μεγάλη "επιστροφή" ή ξαφνική επιστροφή στο φυσιολογικό.
Το να βρεθείς κοντά στη θνητότητα μπορεί πραγματικά να σε ταρακουνήσει και όσοι έχουν φτάσει κοντά στο χείλος του γκρεμού ξέρουν τι εννοώ.
Ο σαμάνος Rudá Iandê το εκφράζει αυτό πολύ καλά στο άρθρο του "Ποιο είναι το νόημα της ζωής όταν μπορεί να αφαιρεθεί τόσο εύκολα;" όπου παρατηρεί ότι:
"Ο θάνατος, η αρρώστια και η ατίμωση φαίνονται κοινότοπα όταν προβάλλονται στα μέσα μαζικής ενημέρωσης ή στις ταινίες, αλλά αν τα έχετε δει από κοντά, πιθανότατα να έχετε κλονιστεί στα θεμέλιά σας".
Ο θάνατος δεν είναι κάποιο περιστασιακό θέμα ή ένα αστείο. Δεν είναι μπανάλ με κακούς που θερίζονται όπως στις ταινίες δράσης.
Ο θάνατος είναι σκληρός και πραγματικός.
2) Μην προσποιείστε ότι δεν συνέβη τίποτα - αυτό είναι απλά περίεργο.
Κάτι που κάνουν μερικές φορές οι άνθρωποι με ένα φίλο ή αγαπημένο πρόσωπο που παραλίγο να πεθάνει, είναι να συμπεριφέρονται σαν να μη συνέβη τίποτα.
"Γεια σου, φίλε! Πώς είναι η μέρα σου;", λένε αμήχανα όταν ο θείος Χάρι ξυπνάει από ένα διετές κώμα ή όταν ο στενός τους φίλος παίρνει εξιτήριο από το νοσοκομείο μετά από ένα παρ' ολίγον θανατηφόρο ατύχημα.
Είναι πραγματικά περίεργο και θα κάνει τον επιζώντα να αισθάνεται ανατριχιαστικά και παράξενα.
Ξεκινήστε δίνοντάς τους μια πραγματική αγκαλιά και κρατώντας το χέρι τους.
Στείλτε τους λόγια αγάπης και ενέργειας και πείτε τους ότι χαίρεστε πολύ που τους βλέπετε και ότι αυτό που συνέβη σας τρόμαξε πολύ, αλλά είστε πολύ χαρούμενοι που είναι ακόμα κοντά σας.
Το να επιβιώνεις από κοντά με το θάνατο αλλάζει κάποιον. Δεν μπορείς να γυρίσεις στο κανονικό κανάλι σαν να μην συνέβη ποτέ τίποτα.
3) Εκφράστε την αγάπη σας γι' αυτούς αλλά μην είστε επιτελεστικοί
Όταν μιλάω για το να δείξετε λίγη αγάπη και να πείτε σε κάποιον που παραλίγο να πεθάνει πόσο σημαντικός είναι για εσάς, μιλάω για το να κάνετε ό,τι σας έρχεται φυσικά.
Είτε το εν λόγω άτομο πάλευε με μια απειλητική για τη ζωή του ασθένεια, μια απόπειρα αυτοκτονίας, ένα ατύχημα ή ακόμη και ένα βίαιο περιστατικό ή μια κατάσταση μάχης, είναι ήδη ευγνώμων που ζει.
Αν αισθάνεστε ότι πρέπει να είστε συναισθηματικά φορτισμένοι, τότε κάντε το με κάθε τρόπο.
Αν είστε ένα πιο ήσυχο άτομο που θέλει απλώς να πει ότι χαίρεστε πολύ που είναι καλά τώρα και ανυπομονείτε να ξαναπεράσετε χρόνο μαζί σύντομα, τότε κάντε το.
Δεν υπάρχει πραγματικά ένας "σωστός" τρόπος για να μιλήσεις σε κάποιον που παραλίγο να πεθάνει, εκτός από το να είσαι σίγουρος ότι κάνεις αυτό που πραγματικά νιώθεις ότι καλείσαι να κάνεις, όχι αυτό που "νομίζεις" ότι πρέπει να κάνεις ή αυτό που φαίνεται ωραίο.
Για παράδειγμα, ανάλογα με το ποιος είναι ο εν λόγω επιζών, μερικές φορές το χιούμορ μπορεί να είναι κατάλληλο.
Ίσως να θέλετε να τους βγάλετε από την πτέρυγα καρκινοπαθών και να πάτε σε ένα γελοίο σετ stand-up comedy. Το γέλιο είναι ισχυρό.
4) Συνδεθείτε με τις πνευματικές ή θρησκευτικές πεποιθήσεις τους, αλλά μην κηρύττετε
Αν αναρωτιέστε τι να πείτε σε κάποιον που παραλίγο να πεθάνει, η αναφορά στις πνευματικές ή θρησκευτικές του πεποιθήσεις μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη.
Ακόμα κι αν δεν είστε πραγματικός "πιστός" σε ό,τι κι αν πιστεύουν, κάντε ό,τι μπορείτε για να δώσετε με σεβασμό και ειλικρίνεια κάποια εύσημα στην πίστη που τους βοήθησε να τα καταφέρουν.
Το μόνο πράγμα που δεν πρέπει να κάνετε είναι να κηρύττετε.
Αν ο φίλος ή το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι πολύ συμβατικά θρησκευόμενος, είναι απολύτως εντάξει να αναφέρεστε σε εδάφια της Βίβλου, στο Κοράνι, σε άλλες γραφές ή σε οτιδήποτε σχετίζεται με την πίστη του.
Αλλά μην κάνετε ποτέ κήρυγμα σε κάποιον για το πώς η επιβίωσή του "δείχνει" ή αποδεικνύει κάποιο θεολογικό ή πνευματικό σημείο. Αυτό περιλαμβάνει το να μην προωθήσετε αθεϊστικές ή "καλά, αυτό δείχνει ότι ο κόσμος είναι τρελός και δεν υπάρχει πραγματικό νόημα πίσω από αυτόν".
Έλα τώρα, φίλε.
Αν πιστεύουν σε μια πνευματική ή μη πνευματική ερμηνεία της εμπειρίας τους, θα τη μοιραστούν μαζί σας αν το επιθυμούν.
Δεν είναι δική σας δουλειά να ερμηνεύετε τη σύγκρουση κάποιου με το θάνατο ή να του λέτε την υποτιθέμενη κοσμική σημασία της και πώς αποδεικνύει ότι κάποια πεποίθηση είναι σωστή ή λάθος.
5) Μιλήστε μαζί τους για τα πάθη τους και τα ενδιαφέροντά τους που έχουν να κάνουν ξανά
Μπορεί να ακούγεται χαζό, αλλά ένα από τα καλύτερα πράγματα που έχεις όταν δεν είσαι νεκρός είναι να κάνεις πράγματα που αγαπάς και να δοκιμάζεις νέα πράγματα που μπορεί να σου αρέσουν.
Αν αναρωτιέστε τι να πείτε σε κάποιον που παραλίγο να πεθάνει, προσπαθήστε να του μιλήσετε για τα ενδιαφέροντα και τα πάθη του.
Αναφερθείτε σε δραστηριότητες, χόμπι, θέματα και ειδήσεις που θα κεντρίσουν το ενδιαφέρον και τον ενθουσιασμό τους.
Αν έχουν υποστεί έναν σοβαρό σωματικό τραυματισμό που θα τους εμποδίσει να ασχοληθούν με αθλήματα που τους αρέσουν ή με άλλες δραστηριότητες, ίσως κρατηθείτε προς το παρόν.
Αλλά γενικά μην φοβάστε να αναφέρετε κάτι που ξέρετε ότι αγαπούν, ακόμα κι αν πρόκειται για το αγαπημένο τους Burger King burger. Όλοι πρέπει να κάνουμε κατά καιρούς παρασπονδίες!
6) Επικεντρωθείτε σε πρακτικά πράγματα και ζητήματα, όχι σε κοσμικά ζητήματα
Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείς να πεις σε κάποιον που βρισκόταν στα πρόθυρα του θανάτου είναι να αναφέρεις πρακτικά και συνηθισμένα θέματα της ζωής.
Όπως είπα, δεν θέλετε να παρακάμψετε το άβολο θέμα της θνησιμότητας, οπότε αναφέρετε το πρώτα και επανασυνδεθείτε σε θεμελιώδες επίπεδο. Αλλά μετά από αυτό, μερικές φορές το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να παρεκκλίνετε σε κανονικά θέματα.
Τι θα κάνουν με το σπίτι τους;
Έμαθαν για το καταπληκτικό νέο κινέζικο εστιατόριο που άνοιξε στο κέντρο της πόλης;
"Τι λες για τους Steelers;"
Και αν όλα τα άλλα αποτύχουν, επιλέξτε την επιλογή του σκύλου:
Είναι ενθουσιασμένοι που θα ξαναδούν το σκυλάκι τους; Γιατί αυτό το χαριτωμένο σκυλάκι σίγουρα θα είναι ενθουσιασμένο που θα τους δει!
Αυτό θα φέρει ένα χαμόγελο ακόμη και στο πιο τραυματισμένο άτομο.
7) Δείξτε τους ότι τους εκτιμάτε αντί να τους το λέτε απλά
Όταν κάποιος σχεδόν πεθαίνει, είναι συχνά η στιγμή που συνειδητοποιούμε πόσα σήμαινε πραγματικά για εμάς.
Γαμώτο, αυτό το άτομο που νόμιζα ότι ήταν ένας συνηθισμένος φίλος ήταν στην πραγματικότητα ένα βαθιά σημαντικό κομμάτι της ζωής μου και νοιάζομαι γι' αυτό πάρα πολύ.
Δεν το πιστεύω ότι δεν είχα σκεφτεί ποτέ πριν πόσο πολύ αγαπώ τον αδελφό μου.
Και ούτω καθεξής...
Αφήστε το να βγει προς τα έξω και πείτε το από καρδιάς. Αλλά ακόμα περισσότερο, σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε για να δείξετε σε αυτό το άτομο πόσο σημαντικό είναι για εσάς, όχι μόνο να του το πείτε.
Δείτε επίσης: 15 πληγωτικά πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να λέτε σε μια σχέση (πλήρης οδηγός)Πληρώσατε για επισκευές στο όχημά τους; Ξαναβάψατε το σπίτι τους; Στήσατε έναν νέο σταθμό παιχνιδιών όπου μπορούν να μάθουν τι νέες κυκλοφορίες βγήκαν φέτος για το Playstation; Τους αγοράσατε ένα εισιτήριο για μια εβδομάδα σε μια παραλία με τον άντρα ή τη γυναίκα τους;
Απλά μερικές ιδέες...
8) Μιλήστε μαζί τους για το μέλλον, όχι για το παρελθόν
Δεν γνωρίζω το ιστορικό σας με αυτό το άτομο, αλλά ξέρω ότι όταν κάποιος κοντινός μας άνθρωπος σχεδόν πεθαίνει είναι πολύ, πολύ αναστατωτικό.
Είναι φυσιολογικό να θέλετε να συζητήσετε μαζί τους για τις αναμνήσεις του παρελθόντος - και αυτό είναι καλό, ειδικά σε χαρούμενες στιγμές - αλλά γενικά, σας συνιστώ να μιλάτε για το μέλλον.
Η ελπίδα μπορεί να βοηθήσει πάρα πολύ στη ζωή και η συζήτηση για το μέλλον είναι ένας τρόπος να συμπεριλάβετε το άτομο αυτό πίσω στο χορό της ζωής.
Ο αγώνας τους δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί, είναι ακόμη σε αυτόν τον τρελό μαραθώνιο μαζί με όλους εμάς τους υπόλοιπους.
Συμπεριλάβετε τους σε αυτή τη συζήτηση. Μιλήστε για μελλοντικά σχέδια (χωρίς πίεση) και αναλογιστείτε κάποια όνειρα που έχετε ή που μπορεί να έχουν εκείνοι.
Είναι ζωντανοί! Αυτή είναι μια υπέροχη μέρα.
9) Προσφερθείτε να βοηθήσετε με οποιονδήποτε τρόπο μπορείτε
Μερικές φορές δεν είναι αυτό που λες, αλλά αυτό που κάνεις.
Σε πολλές περιπτώσεις, η καλύτερη επιλογή για το τι να πείτε σε κάποιον που παραλίγο να πεθάνει είναι να ρωτήσετε πώς μπορείτε να βοηθήσετε. Η ζωή έχει κάθε είδους πρακτικές δυσκολίες και καθήκοντα.
Αν είναι δυνατόν, κάντε ό,τι μπορείτε για να προβλέψετε τη βοήθεια που μπορεί να χρειαστεί το άτομο αυτό.
Δείτε επίσης: Σύντροφος ζωής vs γάμος: Ποια είναι η διαφορά;Το άτομο αυτό βγαίνει από το νοσοκομείο σε δύο ημέρες και επιστρέφει στο σπίτι του όπου ζει μόνο του;
Φέρτε τους φρεσκομαγειρεμένα λαζάνια όταν γυρίσουν σπίτι ή φέρτε τους μια βόλτα ή βοηθήστε τους με το αναπηρικό τους καροτσάκι.
Μικρά πράγματα μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά στη δημιουργία αυτού του αισθήματος φροντίδας και αλληλεγγύης.
Δεν κάνετε τίποτα από καθήκον ή επειδή "πρέπει", αλλά επειδή μπορείτε και επειδή θέλετε πραγματικά να βοηθήσετε.
Στο τέλος, δεν έχει καν να κάνει πρωτίστως με το τι λέτε ή ακόμα και με το τι κάνετε, αλλά με το γιατί το κάνετε και με το συναίσθημα αγάπης που στέλνετε σε αυτό το άτομο και με το οποίο το περιβάλλετε.
Θυμηθείτε τα σοφά λόγια της Μάγια Αγγέλου:
"Έμαθα ότι οι άνθρωποι θα ξεχάσουν τι είπες, οι άνθρωποι θα ξεχάσουν τι έκανες, αλλά οι άνθρωποι δεν θα ξεχάσουν ποτέ πώς τους έκανες να νιώσουν".
