9 tips om vad du ska säga till någon som nästan dog

Döden är ett svårt ämne för oss alla.

Det är svårt att veta vad man ska säga när någon förlorar en nära anhörig och hur man ska prata om döden i allmänhet.

Men en annan situation som sällan diskuteras men som är riktigt, riktigt knepig att ta reda på är vad man ska säga till någon som nästan dog.

Först och främst:

"Jag är glad att du fortfarande är här, brorsan!" eller "Hej tjejen, kul att du är tillbaka i de levandes land" är inte vad du bör säga.

Här är en guide med några bättre tips om vad du ska säga till någon som nästan har dött.

Viktiga lärdomar om hur man talar med någon som nästan har dött

1) Vara normal

Om du vill veta vad du ska säga till någon som nästan har dött, sätt dig i deras skor.

Vad skulle du vilja att någon skulle säga till dig om du nästan hade dött?

Jag gissar att 99 procent av er skulle säga att ni önskar att de bara skulle vara normala.

Detta innebär att:

Inga överdrivna kramar och glädjeskrik när du ser dem;

Inga konstiga femsidiga e-postmeddelanden om hur du bad för dem varje dag och hur glad du är att de överlevde eftersom det var Guds vilja;

Inga idéer om "ute på stan" med strippor och alkohol för att "fira".

Säg att du är så glad att de är här med dig och att de är en fantastisk vän, släkting eller person!

Håll det verkligt och normalt.

2) Ge dem utrymme att bearbeta sina erfarenheter

Ibland är det bästa valet att inte säga något till någon som nästan har dött att säga något.

Ge dem lite andrum och låt dem lugnt veta att du finns där för dem och att du inte kräver någon stor "comeback" eller plötslig återgång till det normala.

Att vara nära döden kan verkligen skaka om dig, och de som har varit nära gränsen vet vad jag talar om.

Shamanen Rudá Iandê uttrycker detta mycket väl i sin artikel "Vad är meningen med livet när det kan tas bort så lätt?" där han konstaterar att:

"Död, sjukdom och skam ser banala ut när de visas i media eller på film, men om du har sett det på nära håll har du förmodligen blivit skakad i dina grundvalar."

Döden är inte ett lättvindigt ämne eller ett skämt, det är inte banalt att skurkar blir nedskurna som i actionfilmer.

Döden är hård och verklig.

2) Låtsas inte som om ingenting har hänt - det är bara konstigt.

Något som människor ibland gör när en vän eller älskad person nästan har dött är att låtsas som om ingenting har hänt.

"Hej, hur är din dag", säger de obekvämt när farbror Harry vaknar upp ur en tvåårig koma eller när deras nära vän skrivs ut från sjukhuset efter en olycka som varit nästan dödlig.

Gör inte så här, det är verkligen konstigt och kommer att få den överlevande att känna sig skrämd och konstig.

Börja med att ge dem en riktig kram och hålla dem i handen.

Skicka några kärleksfulla ord och energi åt deras håll och låt dem veta att du är så glad att se dem och att det som hände skrämde skiten ur dig, men att du är så glad att de fortfarande finns kvar.

Att överleva ett nära möte med döden förändrar en person. Man kan inte bara vända tillbaka till det normala som om ingenting hade hänt.

3) Uttryck din kärlek till dem, men var inte performativ.

När jag talar om att visa lite kärlek och berätta för någon som nästan dog hur mycket han eller hon betyder för dig, talar jag om att göra det som faller sig naturligt.

Oavsett om personen i fråga kämpade med en livshotande sjukdom, ett självmordsförsök, en olycka eller till och med en våldsam incident eller en stridssituation är de redan tacksamma för att de lever.

Om du känner dig rörd att vara känslosam utåt så gör det för all del.

Om du är en lugnare person som bara vill säga att du är glad att de mår bra nu och att du längtar efter att få umgås med dem snart igen, så gör det.

Det finns egentligen inget "rätt" sätt att prata med någon som nästan har dött, förutom att vara säker på att du gör det du verkligen känner dig kallad att göra, inte vad du "tycker" att du borde göra eller vad som verkar coolt.

Beroende på vem som är den överlevande i fråga kan humor till exempel ibland vara lämpligt.

Kanske vill du kolla upp dem från canceravdelningen och gå till en löjlig uppsättning stand-up comedy. Skrattet är kraftfullt.

4) Koppla till deras andliga eller religiösa övertygelse, men predika inte.

Om du undrar vad du ska säga till någon som nästan har dött kan det vara till stor hjälp att nämna deras andliga eller religiösa övertygelse.

Även om du inte är en riktig "troende" i det som de tror på, gör ditt bästa för att respektfullt och seriöst ge en viss uppskattning till den tro som hjälpte dem att ta sig igenom.

Det enda du inte bör göra är att predika.

Om din vän eller älskade är mycket konventionellt religiös är det helt okej att hänvisa till bibelverser, Koranen, andra skrifter eller vad som helst som har med deras tro att göra.

Men predika aldrig för någon om hur deras överlevnad "visar" eller bevisar någon teologisk eller andlig poäng. Detta inkluderar inte att driva en ateistisk eller "ja, det visar bara att världen är galen och att det inte finns någon riktig mening bakom den" typ av linjer.

Kom igen.

Om de tror på en andlig eller icke-andlig tolkning av sin upplevelse kan de dela med sig av den om de vill.

Det är inte din uppgift att tolka någons möte med döden eller berätta om dess förmodade kosmiska betydelse och hur det bevisar att någon tro är rätt eller fel.

5) Prata med dem om deras passioner och intressen som de får göra igen.

Det kanske låter töntigt, men en av de bästa sakerna med att inte vara död är att få göra saker som du älskar och prova nya saker som du kanske kommer att älska.

Om du undrar vad du ska säga till någon som nästan dog, försök att prata med honom eller henne om deras intressen och passioner.

Ta upp aktiviteter, hobbies, ämnen och nyheter som väcker deras intresse och entusiasm.

Om de har drabbats av en allvarlig fysisk skada som kommer att hindra dem från att utöva de sporter de tycker om eller andra aktiviteter kanske du ska avvakta tills vidare.

Men i allmänhet ska du inte vara rädd för att ta upp något som du vet att de älskar, även om det bara är deras favoritburgare från Burger King. Vi behöver alla unna oss något då och då!

6) Fokusera på praktiska saker och frågor, inte på kosmiska frågor.

En av de bästa sakerna att säga till någon som var på gränsen till döden är att ta upp praktiska och vanliga livsfrågor.

Som jag sa, du vill inte kringgå den besvärliga frågan om dödlighet, så ta upp den först och återförenas på en grundläggande nivå. Men efter det är det ibland bäst att gå över till vanliga ämnen.

Vad ska de göra med sitt hus?

Har de hört talas om den fantastiska nya kinesiska restaurangen som öppnat i centrum?

"Vad sägs om Steelers?"

Och om allt annat misslyckas kan du välja hundalternativet:

Är de glada över att få träffa sin hund igen? För den söta killen kommer garanterat att bli glad över att få träffa dem!

Detta kommer att ge ett leende även till den mest traumatiserade personen.

7) Visa dem att du uppskattar dem istället för att bara säga att du uppskattar dem.

När någon nästan dör är det ofta den tidpunkt då vi inser hur mycket de faktiskt betydde för oss.

Herregud, den person som jag trodde var en vanlig vän var faktiskt en mycket viktig del av mitt liv och jag bryr mig så mycket om den.

Jag kan inte fatta att jag aldrig tidigare har tänkt på hur jävla mycket jag älskar min bror.

Och så vidare...

Släpp ut det och berätta från hjärtat. Men ännu mer än så, fundera på vad du kan göra för att visa personen hur mycket den betyder för dig, inte bara berätta.

Har du betalat för reparationer av deras fordon, målat om deras hem, installerat en ny spelstation där de kan ta reda på vilka nya versioner av Playstation som kom ut i år, köpt en biljett till en strand för en vecka med deras make eller fru?

Bara några idéer...

8) Prata med dem om framtiden, inte om det förflutna.

Jag känner inte till din historia med den här personen, men jag vet att när någon som står oss nära nästan dör är det mycket, mycket upprörande.

Det är normalt att du kommer att vilja prata med dem om tidigare minnen - och det är bra, särskilt när det är roligt - men i allmänhet rekommenderar jag att du pratar om framtiden.

Hopp kan räcka väldigt långt i livet och att prata om framtiden är ett sätt att inkludera personen tillbaka i livets dans.

Deras lopp är ännu inte slut, de är fortfarande med i detta galna maraton tillsammans med alla oss andra.

Inkludera dem i samtalet, prata om framtidsplaner (utan att pressa dem) och fundera över drömmar som du har eller som de kan ha.

De lever! Det är en fantastisk dag.

9) Erbjud dig att hjälpa till på alla sätt du kan.

Ibland är det inte vad man säger utan vad man gör.

I många fall är det bästa sättet att säga något till någon som nästan har dött att fråga hur du kan hjälpa till. Livet har alla möjliga praktiska svårigheter och uppgifter.

Om möjligt, gör ditt bästa för att förutse den hjälp som personen kan behöva.

Kommer den här personen att lämna sjukhuset om två dagar och åka hem till sitt eget hem där han eller hon bor ensam?

Ta med dig nylagad lasagne när de kommer hem, skjutsa dem eller hjälp dem med rullstolen.

Små saker kan göra en enorm skillnad när det gäller att skapa en känsla av omsorg och solidaritet.

Du gör inget av plikt eller för att du "borde", utan för att du kan och för att du verkligen vill hjälpa till.

I slutändan handlar det inte ens i första hand om vad du säger eller vad du gör, utan om varför du gör det och om den kärleksfulla känsla som du sänder till personen och omger den med.

Kom ihåg Maya Angelous kloka ord:

"Jag har lärt mig att folk kommer att glömma vad du sa och vad du gjorde, men att folk aldrig kommer att glömma hur du fick dem att känna sig."