9 tipp, hogy mit mondj valakinek, aki majdnem meghalt

A halál mindannyiunk számára nehéz téma.

Nehéz tudni, mit mondjunk, amikor valaki elveszíti a hozzá közel álló személyt, és hogyan beszéljünk általában a halálról.

De egy másik helyzet, amelyet ritkán beszélnek meg, de nagyon-nagyon nehéz kitalálni, hogy mit mondjunk valakinek, aki majdnem meghalt.

Először is:

"Örülök, hogy még mindig itt vagy, tesó!" vagy "Hé csajszi, jó, hogy újra itt vagy az élők sorában", nem ezt kellene mondanod.

Íme egy útmutató néhány jobb tippel arra vonatkozóan, hogy mit mondj valakinek, aki majdnem meghalt.

A legfontosabb tanulságok a majdnem meghalt emberrel való beszélgetésről

1) Légy normális

Ha tudni akarod, mit mondj valakinek, aki majdnem meghalt, képzeld magad az ő helyébe.

Mit szeretnél, mit mondana neked valaki, ha majdnem meghaltál volna?

Gondolom, 99%-uk azt mondaná, hogy bárcsak normálisak lennének.

Ez azt jelenti:

Nincs túlzásba vitt ölelkezés és örömkiáltás, amikor meglátod őket;

Nincsenek furcsa ötoldalas e-mailek arról, hogy minden nap imádkoztál értük, és hogy mennyire örülsz, hogy életben maradtak, mert ez volt Isten akarata;

Nem "a városon kívüli" buliidő ötletek sztriptíztáncosnőkkel és alkohollal "ünnepelni".

Majdnem meghaltak, az isten szerelmére. Mondd meg nekik, hogy nagyon örülsz, hogy itt vannak veled, és hogy csodálatos barát, rokon vagy ember!

Maradj a valóságban. Maradj normális.

2) Adjon nekik teret a tapasztalataik feldolgozására

Néha a legjobb döntés, hogy mit mondjunk valakinek, aki majdnem meghalt, az, hogy nem mondunk semmit.

Adj nekik egy kis lélegzetvételnyi időt, és csak csendben tudasd velük, hogy ott vagy mellettük, és ne követelj nagy "visszatérést" vagy hirtelen visszatérést a normális kerékvágásba.

A haláloddal való közeli találkozás nagyon megrázhat, és azok, akik már közel kerültek a szakadék széléhez, tudják, miről beszélek.

Rudá Iandê sámán nagyon jól kifejezi ezt a "Mi értelme az életnek, ha ilyen könnyen elvehető?" című cikkében, ahol megállapítja, hogy:

"A halál, a betegség és a gyalázat banálisnak tűnik, ha a médiában vagy a filmeken jelenik meg, de ha közelről láttad, valószínűleg alapjaiban rengett meg."

A halál nem valami laza téma vagy vicc. Nem banális, hogy rosszfiúkat kaszabolnak le, mint az akciófilmekben.

A halál kemény és valóságos.

2) Ne tegyél úgy, mintha semmi sem történt volna - ez csak furcsa lenne.

Az emberek néha úgy tesznek, mintha semmi sem történt volna, ha egy barátjuk vagy szerettük majdnem meghalt.

"Ó, szia, haver, milyen napod volt?" - mondják kínosan, amikor Harry bácsi kétéves kómából ébred, vagy amikor közeli barátjukat egy majdnem halálos baleset után kiengedik a kórházból.

Kérlek, ne tedd ezt. Ez nagyon furcsa, és a túlélőnek ijesztő és furcsa érzése lesz tőle.

Kezdd azzal, hogy megöleled őket, és megfogod a kezüket.

Küldj nekik néhány szeretetteljes szót és energiát, és tudasd velük, hogy nagyon örülsz, hogy látod őket, és hogy a történtek halálra rémítettek, de nagyon örülsz, hogy még mindig itt vannak.

Ha valaki túlél egy közeli találkozást a halállal, az megváltoztat valakit. Nem lehet csak úgy visszapörgetni a csatornát, mintha mi sem történt volna.

3) Fejezd ki a szeretetedet, de ne légy performatív!

Amikor arról beszélek, hogy mutassunk egy kis szeretetet, és mondjuk el valakinek, aki majdnem meghalt, hogy mennyit jelent számunkra, akkor arról beszélek, hogy tegyük azt, ami természetesnek tűnik.

Akár életveszélyes betegséggel, öngyilkossági kísérlettel, balesettel, akár erőszakos incidenssel vagy harci helyzettel küzdött az illető, már most hálás, hogy életben van.

Ha úgy érzed, hogy érzelmileg kifelé kell fordulnod, akkor mindenképpen tedd meg.

Ha csendesebb ember vagy, aki csak azt akarja mondani, hogy nagyon örülsz, hogy most már jól vannak, és alig várod, hogy hamarosan újra együtt tölthessetek időt, akkor tedd azt.

Nincs igazán "helyes" módja annak, hogy beszéljünk valakivel, aki majdnem meghalt, kivéve, hogy biztosak legyünk abban, hogy azt tesszük, amire valóban elhivatottságot érzünk, nem pedig azt, amit "úgy gondolunk", hogy tennünk kellene, vagy ami menőnek tűnik.

Például attól függően, hogy ki a szóban forgó túlélő, néha helyénvaló lehet a humor.

Lehet, hogy ki akarod nézni őket a rákos osztályról, és egy nevetséges stand-up comedy előadásra mész. A nevetés erőteljes.

4) Kapcsolódjon a spirituális vagy vallási meggyőződésükhöz, de ne prédikáljon.

Ha azon gondolkodik, mit mondjon valakinek, aki majdnem meghalt, a spirituális vagy vallási meggyőződésére való hivatkozás nagyon hasznos lehet.

Még ha nem is vagy igazi "hívő" abban, amiben ők hisznek, tegyél meg mindent, hogy tiszteletteljesen és komolyan adj egy kis hitelt annak a hitnek, amely segített nekik átvészelni.

Az egyetlen dolog, amit nem szabad tenned, az a prédikálás.

Ha a barátja vagy szerette nagyon konvencionálisan vallásos, teljesen rendben van, ha bibliai versekre, a Koránra, más szentírásokra vagy bármi másra hivatkozik, ami a hitéhez kapcsolódik.

De soha ne prédikálj valakinek arról, hogy a túlélése hogyan "mutatja" vagy bizonyítja valamilyen teológiai vagy spirituális szempontot. Ebbe beletartozik az is, hogy ne erőltess egy ateista vagy "nos, ez csak azt mutatja, hogy ez egy őrült világ, és nincs igazi értelme" típusú mondatot.

Gyerünk, ember.

Ha hisznek a tapasztalataik spirituális vagy nem spirituális értelmezésében, akkor ezt meg fogják osztani veled, ha akarják.

Nem a te dolgod, hogy értelmezd valakinek a halállal való találkozását, vagy megmondd neki, hogy annak állítólagos kozmikus jelentősége van, és hogy ez hogyan bizonyítja valamilyen hiedelem helyességét vagy helytelenségét.

5) Beszélgess velük a szenvedélyeikről és érdekeikről, amiket újra megtehetnek.

Lehet, hogy bénán hangzik, de az egyik legjobb dolog abban, hogy nem vagy halott, hogy olyan dolgokat csinálhatsz, amiket szeretsz, és kipróbálhatsz új dolgokat, amiket talán szeretsz.

Ha azon gondolkodik, mit mondjon valakinek, aki majdnem meghalt, próbáljon meg beszélgetni vele az érdeklődési köréről és szenvedélyeiről.

Hozzon fel olyan tevékenységeket, hobbikat, témákat és híreket, amelyek felkeltik az érdeklődésüket és lelkesedésüket.

Ha olyan súlyos fizikai sérülést szenvedett, amely megakadályozza, hogy olyan sportot űzzön, amit szeret, vagy más tevékenységet folytasson, akkor egyelőre tartsa vissza magát.

De általában ne félj felhozni valamit, amiről tudod, hogy szeretik, még ha az csak a kedvenc Burger King hamburgerük is. Mindannyiunknak szüksége van arra, hogy időnként kényeztessük őket!

6) Koncentrálj gyakorlati dolgokra és problémákra, ne kozmikus kérdésekre.

Az egyik legjobb dolog, amit valakinek mondhatunk, aki a halál küszöbén állt, az az, hogy gyakorlati és hétköznapi élet témákat hozunk fel.

Mint mondtam, nem akarod megkerülni a halandóság kínos kérdését, ezért először ezt hozd fel, és alapvető szinten kapcsolódjatok újra. De utána néha a legjobb, ha a normális témákhoz térsz át.

Mit fognak tenni a házukkal?

Hallottak arról a csodálatos új kínai étteremről, ami a belvárosban nyílt?

"Mi a helyzet a Steelersszel?"

És ha minden más nem sikerül, válassza a kutyás megoldást:

Izgatottak, hogy újra láthatják a kutyusukat? Mert az a cuki csöppség biztosan fel lesz dobva, hogy láthatja őket!

Ez még a legtraumatizáltabb embernek is mosolyt csal az arcára.

7) Mutasd meg nekik, hogy értékeled őket, ahelyett, hogy csak mondanád nekik.

Amikor valaki majdnem meghal, gyakran akkor döbbenünk rá, hogy valójában milyen sokat jelentett nekünk.

Szent szar, az a személy, akiről azt hittem, hogy csak egy átlagos barát, valójában az életem mélyen fontos része, és nagyon-nagyon fontos nekem.

El sem hiszem, hogy eddig nem gondoltam arra, hogy mennyire szeretem a bátyámat.

És így tovább...

Engedd ki magadból, és mondd el nekik szívből. De még ennél is több, gondolj arra, hogy mit tehetsz azért, hogy megmutasd ennek a személynek, mennyit jelent neked, ne csak mondd el neki.

Fizetted a járművük javítását? Újrafestetted a lakásukat? Felállítottál egy új játékállomást, ahol megtudhatják, milyen újdonságok jöttek ki idén a Playstationre? Vettél nekik egy jegyet egy tengerpartra egy hétre a férjével vagy feleségével?

Csak néhány ötlet...

8) Beszélj velük a jövőről, ne a múltról!

Nem ismerem a történetét ennek a személynek, de azt tudom, hogy amikor valaki, aki közel áll hozzánk, majdnem meghal, az nagyon-nagyon felzaklató.

Természetes, hogy a múlt emlékeiről akarsz majd beszélgetni velük - és ez jó, különösen az örömteli időkben -, de általában azt javaslom, hogy inkább a jövőről beszélgessünk.

A remény pokolian sokat segíthet az életben, és a jövőről való beszélgetés egy módja annak, hogy az illetőt visszavegyük az élet táncába.

Az ő versenyük még nem ért véget, még mindig részt vesznek ebben az őrült maratonban, mindannyiunkkal együtt.

Vonja be őket is ebbe a beszélgetésbe. Beszéljen a jövőbeli tervekről (nyomás nélkül), és elmélkedjen az ön vagy az ő álmairól.

Élnek! Ez egy nagyszerű nap.

9) Ajánlja fel, hogy bármilyen módon segít, amiben csak tud

Néha nem az számít, hogy mit mondasz, hanem az, hogy mit teszel.

Sok esetben a legjobb lehetőség arra, hogy mit mondjunk valakinek, aki majdnem meghalt, az, hogy megkérdezzük, hogyan tudunk segíteni. Az élet mindenféle gyakorlati nehézséggel és feladattal jár.

Ha lehetséges, tegyen meg mindent, hogy előre jelezze, milyen segítségre lehet szüksége az illetőnek.

Ez a személy két nap múlva kijelentkezik a kórházból, és hazamegy, ahol egyedül él?

Hozzon át egy kis frissen készült lasagnát, amikor hazaérnek, vagy vigye el őket, vagy segítsen nekik a kerekesszékkel.

Apró dolgok is óriási különbséget jelenthetnek a gondoskodás és a szolidaritás érzésének megteremtésében.

Nem kötelességből teszel semmit, vagy mert "kellene", hanem mert megteheted, és mert valóban segíteni akarsz.

Végső soron nem is elsősorban arról van szó, hogy mit mondasz, vagy akár csak arról, hogy mit teszel, hanem arról, hogy miért teszed, és arról a szeretetteljes érzésről, amit az illető felé küldesz, és amivel körülveszed.

Emlékezz Maya Angelou bölcs szavaira:

"Megtanultam, hogy az emberek elfelejtik, hogy mit mondtál, elfelejtik, hogy mit tettél, de azt soha nem felejtik el, hogy mit éreztél velük."