Edukien taula
Heriotza gai gogorra da guztiontzat.
Zaila da jakitea norbaitek gertuko pertsona bat galtzen duenean zer esan eta nola hitz egin, oro har, heriotzaz.
Baina Gutxitan eztabaidatzen den beste egoera bat, baina benetan, benetan zaila dena, ia hil den bati zer esan behar dion da.
Lehenik eta behin:
“Pozten naiz oraindik hemen zaudela, ana!”. edo "Aizu neska, atsegina da bizidunen lurretan itzultzea" ez dira esan behar dituzunak.
Hona hemen ia hildakoari zer esan behar dion jakiteko aholku hobeak dituen gida bat.
Ia hil den norbaitekin hitz egiteko ikasgai gakoak
1) Izan normala
Ia zer esan nahi duzun jakin nahi baduzu. hil zen, jarri zaitez haien larruan.
Zer esan nahi zenuke norbaitek ia hilko bazina?
Suposatzen dut zuetako % 99k esango zenukeela nahiko zenukeela. izan normala.
Horrek esan nahi du:
Ikusi ere: 10 arrazoi Armiarmak zorte ontzat hartzen diren!Ez besarkadarik eta poz-oihurik egin haiek ikusten dituzunean;
Ez da bost orrialdeko mezu elektroniko arrarorik otoitz egiteko moduari buruz. egunero eta oso pozik daude Jainkoaren borondatea zelako bizi izan zirelako;
Ez dago "herrira" festarako ideiarik strippers eta alkoholarekin "ospatzeko".
Ia hil ziren. Peteren mesedetan. Esan iezaiezu oso pozik zaudela zurekin egoteagatik eta lagun, senide edo pertsona zoragarria dela!
Egin benetakoa. Mantendu normal.
2) Eman lekua euren esperientzia prozesatzeko.
Batzuetan,Ia hil den bati zer esan behar dion aukerarik onena ezer ez esatea da.
Eman arnasa pixka bat eta esan isilik hor zaudela eta ez duzula "itzulera" handirik eskatzen. edo bat-bateko normaltasunera itzultzea.
Zure hilkortasunarekin hurbildu izanak benetan astindu egin dezake eta ertzera hurbildu direnek badakite zertaz ari naizen.
Rudá xamanak Iandêk oso ondo adierazten du hori bere “Zertarako bizitzak hain erraz kentzen ahal denean?” artikuluan. non zera dioen:
“Heriotzak, gaixotasunak eta lotsagarriak hutsalak dirudite euskarrietan edo filmetan agertzen direnean, baina gertutik ikusi baduzu, ziurrenik zure oinarrian astindu zinen”.
Heriotza ez da kasualitateko gai bat edo txantxa bat. Ez da hutsala mutil gaiztoak akziozko filmetan gertatzen den bezala moztea.
Heriotza gogorra eta benetakoa da.
2) Ez egin ezer gertatu ez dela itxuratu; hori arraroa da
Jendeak batzuetan ia hil den lagun edo maite batekin egiten duen zerbait ezer gertatu ez balitz bezala jokatzea da.
“Ai, gizona! Zer moduz zure eguna», esaten dute baldar, osaba Harry bi urteko komatik ateratzen denean edo bere lagun minak ospitaletik alta jasotzen dutenean, ia hilgarria den istripu baten ondoren.
Mesedez, ez egin hau. Benetan bitxia da eta bizirik irauten duenari ikaratu eta arraro sentiaraziko dio.
Hasi besarkada erreal bat emanez eta eskutik helduta.
Bidali apur bat maitasunez.hitzak eta energia beren erara eta jakin iezaiezu oso pozik zaudela haiek ikusteaz eta gertatutakoak izugarrizko beldurra eman dizula baina oso pozik zaude oraindik inguruan daudela. heriotzak norbait aldatzen du. Ezin duzu kanala normaltasunera irauli inoiz ezer gertatu ez den bezala.
3) Adierazi haiekiko maitasuna, baina ez izan performatiboa
Maitasun pixka bat erakusteaz eta kontatzeaz hitz egiten dudanean. Zuretzat zenbat esan nahi duen ia hil den norbait, berez egiten dena egiteaz ari naiz.
Aipatutako pertsonak bizitza arriskuan zebilen gaixotasun batekin, suizidio saiakera batekin, istripu batekin edo are gehiago. Gertaera bortitza edo borroka-egoera bat, dagoeneko eskertzen dute bizirik egotea.
Kanpotik emozionatzeko hunkituta sentitzen bazara, egin ezazu inondik ere.
Pertsona isilagoa bazara. Nork esan nahi du oso pozik zaudela orain ondo dagoela eta ezin duzula itxaron laster elkarrekin denbora berriro pasatzeko, gero hori egin.
Ez dago benetan modu "egoki" bat. hitz egin ia hil den norbaitekin, benetan deituta sentitzen zarena egiten ari zarela ziurtatzeko izan ezik, ez "uste" duzuna egin behar duzula edo polita iruditzen zaizuna.
Adibidez, nor denaren arabera. bizirik irauten duenari, batzuetan umorea egokia izan daiteke.
Agian, minbizi-aretotik begiratu eta stand-up comedy barregarri batera joan nahi dituzu. Barrea indartsua da.
4) Konektatu beren espiritualarekinedo erlijio-sinesmenak, baina ez predikatu
Ia hil den norbaiti zer esan galdetzen bazaizu, bere sinesmen espiritual edo erlijiosoei erreferentzia egitea oso lagungarria izan daiteke.
Nahiz eta ez bazara benetako "sinesmena" haiek atxikitzen duten edozertan, egin ezazu ahalik eta errespetuz eta zintzoki kreditu pixka bat ematen lagundu dien fede horri.
Egin behar ez duzun gauza bakarra. predikatzea da.
Zure laguna edo maitea oso erlijiosoa bada, guztiz ondo dago Bibliako bertsoetara, Koranara, beste eskrituretara edo haien fedearekin erlazionatuta dagoena aipatzea.
Baina ez ezazu inoiz norbaiti predikatu bere biziraupenak nola "erakusten" duen edo frogatzen duen puntu teologiko edo espiritualen bat. Honek ateo bati ez bultzatzea edo "beno, mundu zoroa dela eta horren atzean ez dagoela benetako esanahirik ez dagoela" erakusten du, lerroak idatzi.
Tira, gizona.
Sinesten badute. beren esperientziaren interpretazio espiritual edo ez-espiritual batean, nahi izanez gero, zurekin partekatuko dute.
Ez da zure tokia norbaitek heriotzarekin duen eskuila interpretatzea edo bere ustezko esangura kosmikoa eta nola frogatzen duen esatea. uste ona edo okerra.
5) Beraiekin hitz egin berriro egin ditzaketen grinei eta interesei buruz
Herrena dirudi baina onenetariko bat izan daiteke. Hilik ez egoteari buruzko gauzak maite dituzun gauzak egitea eta maite dituzun gauza berriak probatzea da.
Bada.ia hil den norbaiti zer esan galdetzen diozu, saiatu harekin hitz egiten bere interes eta pasioei buruz.
Ekar ezazu bere interesa eta ilusioa piztuko duten jarduerak, zaletasunak, gaiak eta berriak.
Gustuko kirolak edo bestelako jarduerak egitea eragotziko dion lesio fisiko larria izan badute, agian oraingoz atzera egingo dute.
Baina, oro har, ez izan beldurrik dakizuen zerbait ekartzeko. maitasuna, nahiz eta haien Burger King hanburgesa gogokoena izan. Denok atseden hartu behar dugu noizean behin!
6) Gauza eta gai praktikoetan zentratu, ez galdera kosmikoetan
Heriotzaren zorian zegoen norbaiti esateko gauza onenetako bat bizitzako gai praktikoak eta arruntak ekartzea da.
Esan bezala, ez duzu hilkortasunaren gai baldarra alde batera utzi nahi, beraz, atera lehenik eta konektatu berriro oinarrizko maila batean. Baina horren ostean, batzuetan gauzarik onena gai arruntetara alboratzea da.
Zer egingo dute etxearekin?
Ireki zen jatetxe txinatar berri harrigarriaren berri izan al zuten. erdigunean?
“Zer moduz Steelers?”
Eta beste guztiak huts egiten badu, zoaz txakurren aukeraren alde:
Pozik al daude beren doggo berriro ikusteko? Zoragarri polit hori haiek ikustera bultzatuko dutelako!
Horrek irribarre bat ekarriko dio traumatizatuenari ere.
7) Erakutsi eskertzen duzula.esatea besterik ez
Norbait ia hiltzen denean askotan guretzat zenbat esan nahi zuen konturatzen garen unea da.
Kaka, lagun arrunta besterik ez zela uste nuen pertsona hori benetan zen. Nire bizitzako zati oso garrantzitsua da eta haietaz hainbeste zaintzen ditut.
Ezin dut sinetsi inoiz pentsatu ez nuenik nire anaia zenbat maite dudan.
Eta abar...
Utzi eta esan bihotzetik. Baina hori baino gehiago, pentsatu zer egin dezakezun pertsona honi zuretzako zenbat esan nahi duen erakusteko, ez haiei bakarrik esateko.
Ordaindu al duzu ibilgailuaren konponketak? Beren etxea berriro margotu? Konfiguratu joko geltoki berri bat, non aurten Playstation-erako zein bertsio berri atera diren jakiteko? Erosi itzazu astebetez senarrarekin edo emaztearekin hondartza batera joateko txartela?
Ideia batzuk besterik ez...
8) Hitz egin etorkizunaz haiekin, ez iraganaz
Ez dakit zure historia pertsona honekin, baina badakit gure hurbileko norbait ia hiltzen denean oso-oso atsekabea dela.
Normala da haiekin hitz egin nahi izatea. iraganeko oroitzapenak —eta hau ona da, batez ere garai alaiak—, baina, oro har, etorkizunari buruz hitz egitea gomendatzen dut.
Itxaropenak oso bide luzea egin dezake bizitzan eta etorkizunari buruz hitz egitea modu bat da. gizabanako hau bizitzaren dantzan sartuz.
Haien lasterketa oraindik ez da korritu, maratoi zoro honetan jarraitzen dute.gainontzeko guztiokin.
Sartu itzazu elkarrizketa horretan. Hitz egin etorkizuneko planak (presiorik gabe) eta gogoeta egin dituzun ametsak edo izan ditzaketen ametsak.
Bizirik daude! Egun bikaina da hau.
9) Eskaini ahal duzun edozein modutan laguntzeko
Batzuetan ez da esaten duzuna, egiten duzuna baizik.
Kasu askotan , ia hil den bati zer esateko aukerarik onena nola lagundu dezakezun galdetzea da. Bizitzak era guztietako zailtasun eta zeregin praktikoak ditu.
Ahal izanez gero, egin ezazu ahalik eta hobekien pertsona horrek behar dezakeen laguntza aurreikusteko.
Pertsona hau ospitaletik irteten al da bi egunetan eta etxera itzultzen al zara bakarrik bizi diren tokira?
Ekar ezazu lasagna egin berri bat etxera iristean edo eman itzazu gurpil-aulkian ibiltzen edo lagundu.
Gauza txikiek izugarrizko aldea eragin dezakete. arreta eta elkartasun sentimendu hori sortuz.
Ez duzu ezer egiten betebeharragatik edo “behar” duzulako. Ahal duzulako eta benetan lagundu nahi duzulako egiten ari zara.
Azkenean, ez da nagusiki esaten duzunari buruz, ezta egiten duzunari buruz ere, zergatik egiten duzuna da, eta Pertsona honen bidea bidaltzen duzun eta inguratzen duzun sentsazio maitekorra.
Gogoratu Maya Angelouren hitz jakintsuak:
«Ikasi dut jendeak esandakoa ahaztuko duela, jendeak ahaztu egin duzuna, baina jendeak ez du inoiz ahaztuko nola sentiarazi zizun”.
