Talaan ng nilalaman
Ang kamatayan ay isang mahirap na paksa para sa ating lahat.
Mahirap malaman kung ano ang sasabihin kapag may nawalan ng taong malapit sa kanila at kung paano magsalita tungkol sa kamatayan sa pangkalahatan.
Ngunit isa pang sitwasyon na bihirang talakayin ngunit talagang mahirap isipin ay kung ano ang sasabihin sa isang taong muntik nang mamatay.
Unang-una:
“Buti at nandito ka pa, bro!” o “Hey girl, nice to have you back in the land of the living,” ay hindi ang dapat mong sabihin.
Narito ang isang gabay na may ilang mas magagandang tip sa kung ano ang sasabihin sa isang taong muntik nang mamatay.
Mga pangunahing aral sa pakikipag-usap sa isang taong muntik nang mamatay
1) Maging normal
Kung gusto mong malaman kung ano ang sasabihin sa isang taong halos namatay, ilagay ang iyong sarili sa kanilang mga posisyon.
Ano ang gusto mong sabihin ng isang tao sa iyo kung ikaw ay muntik nang mamatay?
I'm guessing na 99% sa inyo ang magsasabi na sana sila ay maging normal lang.
Ibig sabihin:
Walang over the top na yakap at hiyawan ng saya kapag nakita mo sila;
Walang kakaibang limang pahinang email tungkol sa kung paano mo ipinagdasal araw-araw at natutuwa silang nabuhay dahil ito ay kalooban ng Diyos;
Walang mga ideya sa party na “out on the town” na may mga strippers at alak na “ipagdiwang”.
Halos mamatay sila para sa Alang-alang kay Pete. Sabihin sa kanila na natutuwa kang kasama mo sila at isa silang kahanga-hangang kaibigan, kamag-anak, o tao!
Panatilihin itong totoo. Panatilihin itong normal.
2) Bigyan sila ng espasyo para iproseso ang kanilang karanasan
Minsan angpinakamahusay na pagpipilian tungkol sa kung ano ang sasabihin sa isang taong muntik nang mamatay ay ang huwag magsalita ng kahit ano.
Bigyan sila ng kaunting puwang sa paghinga at tahimik lang na ipaalam sa kanila na nariyan ka para sa kanila at hindi humihingi ng anumang malaking "pagbabalik" o biglaang pagbabalik sa normal.
Ang pagkakaroon ng malapit na pagsipilyo sa iyong mortalidad ay talagang makakaalog sa iyo at alam ng mga taong lumalapit sa gilid kung ano ang sinasabi ko.
Ang shaman na si Rudá Napakahusay na ipinahayag ito ni Iandê sa kanyang artikulong "Ano ang silbi ng buhay kung madali itong maalis?" kung saan naobserbahan niya na:
“Mukhang karaniwan ang kamatayan, sakit, at kahihiyan kapag ipinapakita sa media o mga pelikula, ngunit kung nakita mo ito nang malapitan, malamang na nayanig ka sa mismong pundasyon mo.”
Ang kamatayan ay hindi isang kaswal na paksa o isang biro. Ito ay hindi karaniwan na ang mga masasamang tao ay napapahamak na tulad nito sa mga pelikulang aksyon.
Ang kamatayan ay malupit at totoo.
2) Huwag magkunwaring walang nangyari — kakaiba lang iyon
Isang bagay na minsan ginagawa ng mga tao kasama ang isang kaibigan o mahal sa buhay na muntik nang mamatay ay umasta na parang walang nangyari.
“Oh, hey man! How’s your day,” awkwardly nilang sabi habang si tito Harry ay na-coma sa dalawang taong pagkaka-coma o ang kanilang malapit na kaibigan ay na-discharge mula sa ospital pagkatapos ng isang aksidenteng halos nakamamatay.
Pakiusap huwag gawin ito. Ito ay talagang kakaiba at ito ay gagawin ang survivor pakiramdam na kilabot at kakaiba.
Magsimula sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng isang tunay na yakap at paghawak sa kanilang kamay.
Magpadala ng ilang mapagmahalmga salita at enerhiya sa kanilang paraan at ipaalam sa kanila na natutuwa kang makita sila at na ang nangyari ay natakot sa iyo ngunit natutuwa kang nandiyan pa rin sila.
Nakaligtas sa isang malapit na tawag kasama ang ang kamatayan ay nagbabago ng isang tao. Hindi mo maaring ibalik sa normal ang channel na parang walang nangyari.
Tingnan din: Ano ang silbi ng pagiging buhay? Narito ang 12 pangunahing dahilan3) Ipahayag ang iyong pagmamahal sa kanila ngunit huwag maging performative
Kapag pinag-uusapan ko ang pagpapakita ng pagmamahal at pagsasabi isang taong muntik nang mamatay kung gaano sila kahalaga sa iyo, ang tinutukoy ko ay ang paggawa ng anumang bagay na natural.
Kung ang taong pinag-uusapan ay nahihirapan sa isang nakamamatay na sakit, isang pagtatangkang magpakamatay, isang aksidente, o kahit na isang marahas na insidente o sitwasyon ng labanan, nagpapasalamat na sila na nabubuhay pa sila.
Tingnan din: Paano maging isang taong may mataas na halaga: 24 walang bullsh*t tipKung sa tingin mo ay naantig ka na maging panlabas na emosyonal, gawin mo ito.
Kung mas tahimik kang tao na gusto lang sabihin na natutuwa kang OK na sila ngayon at hindi ka na makapaghintay na magkasama ulit sa lalong madaling panahon, pagkatapos ay gawin iyon.
Wala talagang "tamang" paraan upang makipag-usap sa isang taong muntik nang mamatay, maliban sa pagtiyak na ginagawa mo kung ano ang talagang nararamdaman mong kailangan mong gawin, hindi kung ano ang "sa tingin mo" na dapat mong gawin o kung ano ang mukhang cool.
Halimbawa, depende sa kung sino ang ang survivor na pinag-uusapan, kung minsan ang katatawanan ay maaaring angkop.
Baka gusto mong tingnan sila sa labas ng cancer ward at magtungo sa isang nakakatawang set ng stand-up comedy. Makapangyarihan ang pagtawa.
4) Kumonekta sa kanilang espirituwalo mga relihiyosong paniniwala, ngunit huwag mangaral
Kung iniisip mo kung ano ang sasabihin sa isang taong muntik nang mamatay, ang pagtukoy sa kanilang espirituwal o relihiyosong paniniwala ay maaaring maging isang malaking tulong na gawin.
Kahit na hindi ka isang tunay na "mananampalataya" sa anumang pinanghahawakan nila, gawin ang iyong makakaya upang magalang at taimtim na bigyan ng kaunting pagkilala ang pananampalatayang iyon na tumulong sa kanila na makayanan.
Ang isang bagay na hindi mo dapat gawin ay mangaral.
Kung ang iyong kaibigan o mahal sa buhay ay napakarelihiyoso ayon sa kaugalian, mainam na sumangguni sa mga talata sa Bibliya, Qur'an, iba pang mga kasulatan, o anumang nauugnay sa kanilang pananampalataya.
Ngunit huwag kailanman mangaral sa isang tao tungkol sa kung paano "ipinapakita" o pinatutunayan ng kanilang kaligtasan ang ilang teolohiko o espirituwal na punto. Kabilang dito ang hindi pagtutulak ng isang atheistic o “well, just goes to show it is a crazy world and there's no real meaning behind it,” type lines.
Halika, pare.
Kung naniniwala sila sa isang espirituwal o hindi espirituwal na interpretasyon ng kanilang karanasan, ibabahagi nila iyon sa iyo kung gusto nila.
Hindi mo dapat bigyang-kahulugan ang kamatayan ng isang tao o sabihin sa kanila ang inaakalang kahalagahan nito sa kosmiko at kung paano nito pinatutunayan ang ilan. paniniwalang tama o mali.
5) Makipag-usap sa kanila tungkol sa kanilang mga hilig at interes na magagawa nilang muli
Maaaring parang pilay ngunit isa sa pinakamahusay ang mga bagay tungkol sa hindi pagiging patay ay ang paggawa ng mga bagay na gusto mo at subukan ang mga bagong bagay na maaaring gusto mo.
Kunginiisip mo kung ano ang masasabi mo sa isang taong muntik nang mamatay, subukang kausapin sila tungkol sa kanilang mga interes at hilig.
Magbigay ng mga aktibidad, libangan, paksa, at balita na magpapasigla sa kanilang interes at sigasig.
Kung nakaranas sila ng hindi magandang pisikal na pinsala na pumipigil sa kanila sa paglalaro ng sports na gusto nila o iba pang aktibidad ay maaaring magpigil sa ngayon.
Ngunit sa pangkalahatan, huwag matakot na ilabas ang isang bagay na alam mong sila ay love, kahit ang paborito nilang Burger King burger lang. Kailangan nating lahat na magpakasawa paminsan-minsan!
6) Tumutok sa mga praktikal na bagay at isyu, hindi sa mga kosmikong tanong
Isa sa mga pinakamagandang bagay na sasabihin sa isang taong nasa bingit ng kamatayan ay maglabas ng praktikal at ordinaryong mga paksa sa buhay.
Tulad ng sinabi ko, ayaw mong lampasan ang awkward na isyu ng mortalidad, kaya ilabas muna iyon at muling kumonekta sa isang pangunahing antas. Ngunit pagkatapos noon, kung minsan ang pinakamagandang gawin ay i-sidetrack ang mga normal na paksa.
Ano ang gagawin nila sa kanilang bahay?
Narinig ba nila ang tungkol sa kamangha-manghang bagong Chinese restaurant na nagbukas downtown?
“How about the Steelers?”
At kung mabigo ang lahat, piliin ang canine option:
Nasasabik ba silang makita muli ang kanilang doggo? Dahil ang cute na bugger na iyon ay siguradong matutuwa na makita sila!
Magdudulot ito ng ngiti sa kahit na ang pinaka-trauma na indibidwal.
7) Ipakita sa kanila na pinahahalagahan mo sila sa halip naang pagsasabi lang sa kanila
Kapag may muntik nang mamatay ay madalas na napagtanto natin kung gaano talaga sila kahalaga sa atin.
Holy shit, ang taong akala ko ay isang karaniwang kaibigan ay talagang isang napakahalagang bahagi ng aking buhay at labis ko silang pinapahalagahan.
Hindi ako makapaniwalang hindi ko naisip noon kung gaano ko kamahal ang aking kapatid.
At iba pa...
Ilabas ito at sabihin sa kanila mula sa puso. Ngunit higit pa riyan, isipin kung ano ang maaari mong gawin para ipakita sa taong ito kung gaano siya kahalaga sa iyo hindi lang sabihin sa kanila.
Nagbayad ka ba para sa pag-aayos ng kanilang sasakyan? Ipininta muli ang kanilang tahanan? Mag-set up ng bagong gaming station kung saan nila malalaman kung anong mga bagong release ang lumabas para sa Playstation ngayong taon? Bilhan sila ng ticket sa beach para sa isang linggo kasama ang kanilang asawa o asawa?
Ilang ideya lang...
8) Pag-usapan ang hinaharap sa kanila, hindi ang nakaraan
Hindi ko alam ang kasaysayan mo kasama ang taong ito ngunit alam ko na kapag ang isang taong malapit sa atin ay muntik nang pumanaw ito ay napaka, napakasakit.
Normal lang na gusto mong makipag-chat sa kanila tungkol sa mga nakaraang alaala — at ito ay mabuti, lalo na ang mga masasayang panahon — ngunit sa pangkalahatan, talagang inirerekumenda kong pag-usapan ang tungkol sa hinaharap.
Ang pag-asa ay maaaring maging malayo sa buhay at ang pakikipag-usap tungkol sa hinaharap ay isang paraan ng kasama ang indibidwal na ito pabalik sa sayaw ng buhay.
Hindi pa tumatakbo ang kanilang lahi, nasa marathon pa rin silang baliw.kasama ang lahat sa amin.
Isama sila sa pag-uusap na iyon. Pag-usapan ang mga plano sa hinaharap (nang walang pressure) at pag-isipan ang ilang mga pangarap na mayroon ka o mga pangarap na maaaring mayroon sila.
Buhay sila! Ito ay isang magandang araw.
9) Mag-alok na tumulong sa anumang paraan na magagawa mo
Minsan hindi ang sinasabi mo, ito ang ginagawa mo.
Sa maraming pagkakataon , ang pinakamagandang opsyon kung ano ang sasabihin sa isang taong muntik nang mamatay ay ang magtanong kung paano ka makakatulong. Ang buhay ay may lahat ng uri ng mga praktikal na kahirapan at gawain.
Kung maaari, gawin ang iyong makakaya upang mahulaan ang tulong na maaaring kailanganin ng taong ito.
Ang taong ito ba ay lalabas sa ospital sa loob ng dalawang araw at pauwi na sila kung saan sila nakatira mag-isa?
Magdala ng bagong gawang lasagna pag-uwi nila o pasakayin sila o tulungan sila sa kanilang wheelchair.
Maaaring magkaroon ng malaking pagkakaiba ang maliliit na bagay sa lumilikha ng pakiramdam ng pangangalaga at pagkakaisa.
Wala kang ginagawang wala sa tungkulin o dahil “dapat.” Ginagawa mo ito dahil kaya mo at dahil talagang gusto mong tumulong.
Sa huli, hindi lang ito tungkol sa sinasabi mo, o kahit sa ginagawa mo lang, ito ang dahilan kung bakit mo ito ginagawa, at ang mapagmahal na pakiramdam na ipinadala mo ang daan ng taong ito at pinalibutan sila.
Tandaan ang matatalinong salita ni Maya Angelou:
“Natutunan ko na makakalimutan ng mga tao ang sinabi mo, malilimutan ng mga tao kalimutan ang ginawa mo, ngunit hinding-hindi makakalimutan ng mga tao kung ano ang pinaramdam mo sa kanila.”