Cuprins
Moartea este un subiect dificil pentru noi toți.
Este dificil să știi ce să spui atunci când cineva pierde o persoană apropiată și cum să vorbești despre moarte în general.
Dar o altă situație despre care se discută rar, dar care este foarte, foarte dificil de rezolvat, este ce să spui cuiva care aproape a murit.
În primul rând:
"Mă bucur că ești încă aici, frate!" sau "Hei, fată, mă bucur că te-ai întors pe tărâmul celor vii", nu sunt ceea ce ar trebui să spui.
Iată un ghid cu câteva sfaturi mai bune despre ce să-i spui cuiva care aproape a murit.
Lecții cheie despre cum să vorbești cu cineva care aproape a murit
1) Fii normal
Dacă vrei să știi ce să-i spui cuiva care aproape a murit, pune-te în locul lui.
Ce ați vrea să vă spună cineva dacă ați fi fost la un pas de moarte?
Presupun că 99% dintre voi ați spune că v-ați dori ca ei să fie normali.
Aceasta înseamnă că:
Fără îmbrățișări exagerate și țipete de bucurie când îi vezi;
Fără e-mailuri ciudate de cinci pagini despre cum te-ai rugat pentru ei în fiecare zi și cum te bucuri că au trăit pentru că așa a fost voia lui Dumnezeu;
Nu există idei de petreceri "în oraș" cu stripteuze și alcool pentru a "sărbători".
Aproape că au murit, pentru numele lui Dumnezeu. Spune-le că te bucuri că sunt aici cu tine și că sunt un prieten, o rudă sau o persoană extraordinară!
Păstrați realitatea. Păstrați normalitatea.
2) Oferiți-le spațiu pentru a-și procesa experiența
Uneori, cea mai bună alegere în legătură cu ce să spui cuiva care aproape a murit este să nu spui nimic.
Lăsați-i puțin spațiu de manevră și lăsați-i să știe că sunteți alături de ei și că nu le cereți o mare "revenire" sau o revenire bruscă la normalitate.
Faptul de a te apropia de mortalitate te poate zdruncina, iar cei care au fost aproape de limită știu despre ce vorbesc.
Șamanul Rudá Iandê exprimă foarte bine acest lucru în articolul său "Ce rost are viața când poate fi luată atât de ușor?", în care observă că:
"Moartea, boala și rușinea par banale atunci când sunt afișate în mass-media sau în filme, dar dacă le-ai văzut de aproape, probabil că ai fost zguduit din temelii."
Moartea nu este un subiect întâmplător sau o glumă. Nu este un subiect banal cu băieții răi care sunt secerați, așa cum se întâmplă în filmele de acțiune.
Moartea este dură și reală.
2) Nu te preface că nu s-a întâmplat nimic - asta e ciudat.
Un lucru pe care oamenii îl fac uneori în cazul unui prieten sau al unei persoane dragi care aproape a murit este să se poarte ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat.
"Oh, hei omule! Ce mai faci?", spun ei cu stângăcie când unchiul Harry iese dintr-o comă de doi ani sau când prietenul lor apropiat este externat din spital după un accident aproape fatal.
Vă rog să nu faceți asta. Este foarte ciudat și îl va face pe supraviețuitor să se simtă înfiorat și ciudat.
Începeți prin a-i îmbrățișa cu adevărat și prin a-i ține de mână.
Trimite-le câteva cuvinte de dragoste și energie și spune-le că te bucuri să îi vezi și că ceea ce s-a întâmplat te-a speriat de moarte, dar că te bucuri că sunt încă în preajma ta.
Supraviețuirea unei apropieri de moarte schimbă pe cineva. Nu poți să te întorci la normal ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat.
Vezi si: 10 lucruri care se întâmplă atunci când un narcisist te vede cu altcineva3) Exprimă-ți dragostea pentru ei, dar nu fi performativ
Când vorbesc despre a arăta puțină iubire și a spune cuiva care aproape a murit cât de mult înseamnă pentru tine, vorbesc despre a face ceea ce vine de la sine.
Indiferent dacă persoana în cauză s-a luptat cu o boală care i-a pus viața în pericol, cu o tentativă de sinucidere, cu un accident sau chiar cu un incident violent sau o situație de luptă, ea este deja recunoscătoare că este în viață.
Dacă vă simțiți mișcați să fiți emoționați, atunci faceți acest lucru.
Dacă sunteți o persoană mai liniștită care vrea doar să spună că vă bucurați că sunt bine acum și că abia așteptați să petreceți din nou timp împreună în curând, atunci faceți asta.
Nu există un mod "corect" de a vorbi cu cineva care aproape a murit, cu excepția faptului că trebuie să te asiguri că faci ceea ce te simți cu adevărat chemat să faci, nu ceea ce "crezi" că ar trebui să faci sau ceea ce pare cool.
De exemplu, în funcție de cine este supraviețuitorul în cauză, uneori umorul poate fi adecvat.
Poate că vrei să-i scoți din secția de cancer și să te îndrepți spre un set ridicol de stand-up comedy. Râsul este puternic.
4) Conectați-vă la credințele lor spirituale sau religioase, dar nu le predicați.
Dacă vă întrebați ce să-i spuneți cuiva care aproape a murit, poate fi de mare ajutor să faceți referire la convingerile sale spirituale sau religioase.
Chiar dacă nu sunteți un adevărat "credincios" în ceea ce cred ei, faceți tot posibilul să acordați cu respect și seriozitate credit acelei credințe care i-a ajutat să treacă peste.
Singurul lucru pe care nu ar trebui să-l faceți este să predicați.
În cazul în care prietenul sau persoana iubită este foarte religios în mod convențional, este absolut normal să faceți referire la versete din Biblie, Coran, alte scripturi sau orice altceva care are legătură cu credința sa.
Dar nu predicați niciodată cuiva despre cum supraviețuirea lor "arată" sau dovedește un punct de vedere teologic sau spiritual. Acest lucru include să nu împingeți o replică ateistă sau de genul "ei bine, asta demonstrează că lumea este o nebunie și că nu există un sens real în spatele ei".
Haide, omule.
Dacă ei cred într-o interpretare spirituală sau non-spirituală a experienței lor, vă vor împărtăși acest lucru, dacă doresc.
Nu este treaba ta să interpretezi întâlnirea cuiva cu moartea sau să îi spui despre presupusa sa semnificație cosmică și despre cum aceasta dovedește că o credință este corectă sau greșită.
5) Vorbește cu ei despre pasiunile și interesele lor pe care ajung să le facă din nou
Poate că sună jalnic, dar unul dintre cele mai bune lucruri când nu ești mort este să faci lucruri care îți plac și să încerci lucruri noi care ar putea să-ți placă.
Dacă vă întrebați ce să-i spuneți cuiva care aproape a murit, încercați să vorbiți cu el despre interesele și pasiunile sale.
Aduceți în discuție activități, hobby-uri, subiecte și noutăți care să le stârnească interesul și entuziasmul.
Dacă au suferit o accidentare fizică gravă care îi va împiedica să practice sporturile care le plac sau alte activități, poate că ar trebui să se abțină pentru moment.
Dar, în general, nu-ți fie teamă să aduci în discuție ceva ce știi că le place, chiar dacă e vorba doar de burgerul lor preferat de la Burger King. Cu toții avem nevoie să ne răsfățăm din când în când!
6) Concentrează-te pe lucruri și probleme practice, nu pe întrebări cosmice
Unul dintre cele mai bune lucruri pe care să i le spui cuiva care a fost în pragul morții este să aduci în discuție subiecte practice și obișnuite ale vieții.
Așa cum am spus, nu vrei să ocolești problema incomodă a mortalității, așa că adu-o în discuție mai întâi și refaceți legătura la un nivel fundamental. Dar după aceea, uneori cel mai bun lucru de făcut este să te abați de la subiecte normale.
Ce au de gând să facă cu casa lor?
Au auzit de noul restaurant chinezesc uimitor care s-a deschis în centru?
"Ce zici de Steelers?"
Și dacă toate celelalte eșuează, optați pentru opțiunea canină:
Sunt entuziasmați să își revadă cățelul? Pentru că acest drăgălaș va fi cu siguranță încântat să îi vadă!
Acest lucru va aduce un zâmbet chiar și celui mai traumatizat individ.
7) Arată-le că le apreciezi în loc să le spui doar atât
Atunci când cineva aproape moare este adesea momentul în care ne dăm seama cât de mult a însemnat pentru noi.
Sfinte Sisoe, acea persoană pe care o credeam doar un prieten obișnuit era de fapt o parte profund importantă din viața mea și țin la ea foarte, foarte mult.
Nu-mi vine să cred că nu m-am gândit niciodată la cât de mult îmi iubesc fratele.
Și așa mai departe...
Dar mai mult decât atât, gândește-te la ce poți face pentru a-i arăta acestei persoane cât de mult înseamnă pentru tine, nu doar să-i spui.
Le-ai plătit reparațiile la mașină? Le-ai revopsit casa? Le-ai instalat o nouă stație de jocuri unde pot afla ce noutăți au apărut anul acesta pe Playstation? Le-ai cumpărat un bilet la plajă pentru o săptămână cu soțul sau soția lor?
Doar câteva idei...
8) Vorbește cu ei despre viitor, nu despre trecut
Nu cunosc istoricul tău cu această persoană, dar știu că atunci când cineva apropiat aproape moare este foarte, foarte supărător.
Este normal că vei dori să discuți cu ei despre amintiri din trecut - și este bine, mai ales în momentele de bucurie - dar, în general, îți recomand să vorbești despre viitor.
Vezi si: 15 lucruri de luat în considerare atunci când te întâlnești cu un bărbat recent divorțatSperanța poate fi foarte utilă în viață, iar a vorbi despre viitor este o modalitate de a-l include pe acest individ înapoi în dansul vieții.
Cursa lor nu este încă alergată, ei sunt încă în acest maraton nebunesc alături de noi toți ceilalți.
Includeți-i în această conversație. Vorbiți despre planurile de viitor (fără presiune) și reflectați asupra unor vise pe care le aveți sau pe care le-ar putea avea ei.
Sunt în viață! E o zi minunată.
9) Oferă-te să ajuți în orice fel poți.
Uneori nu contează ce spui, ci ce faci.
În multe cazuri, cea mai bună opțiune pentru a spune cuiva care aproape a murit este să întrebați cum puteți ajuta. Viața are tot felul de dificultăți și sarcini practice.
Dacă este posibil, faceți tot posibilul pentru a anticipa ajutorul de care ar putea avea nevoie această persoană.
Această persoană va ieși din spital în două zile și se va întoarce acasă, unde locuiește singură?
Aduceți-le lasagna proaspăt preparată când ajung acasă, duceți-i cu mașina sau ajutați-i cu scaunul cu rotile.
Lucrurile mărunte pot face o diferență enormă în crearea acelui sentiment de grijă și solidaritate.
Nu faci nimic din datorie sau pentru că "ar trebui", ci pentru că poți și pentru că vrei cu adevărat să ajuți.
În cele din urmă, nu este vorba în primul rând de ceea ce spui sau chiar de ceea ce faci, ci de motivul pentru care o faci și de sentimentul de iubire pe care îl trimiți în calea acestei persoane și cu care o înconjori.
Amintiți-vă cuvintele înțelepte ale Mayei Angelou:
"Am învățat că oamenii vor uita ce ai spus, oamenii vor uita ce ai făcut, dar oamenii nu vor uita niciodată cum i-ai făcut să se simtă."
