فهرست
مرګ زموږ ټولو لپاره یوه سخته موضوع ده.
دا ستونزمنه ده چې پوه شو څه ووایو کله چې یو څوک خپل نږدې کس له لاسه ورکړي او په عمومي ډول د مرګ په اړه څنګه خبرې وکړي.
مګر یو بل حالت چې په ندرت سره بحث کیږي مګر واقعیا ، واقعیا ستونزمنه ده چې پوه شي هغه چا ته څه ووایی چې نږدې مړ شوی.
لومړی:
هم وګوره: ایا خلاص اړیکه یو بد نظر دی؟ ګټې او زیانونه"خوښ یم چې تاسو لاهم دلته یاست ، وروره!" یا "ای نجلۍ، د ژوند په هیواد کې د بیرته راستنیدو لپاره خوشحاله یم" هغه څه ندي چې تاسو یې باید ووایاست.
دلته یو لارښود دی چې د هغه چا لپاره څه ووایی چې نږدې مړ شوی وي.<1
د هغه چا سره د خبرو کولو مهم درسونه چې نږدې مړه شوي دي
که تاسو غواړئ پوه شئ هغه چا ته څه ووایاست چې نږدې مړ شو، خپل ځان په بوټانو کې واچوه.
ته څه غواړې چې یو څوک تاسو ته ووایی که تاسو تقریبا مړ شوی وای؟
زه اټکل کوم چې ستاسو څخه 99٪ به ووایی چې کاش دوی وای. نورمال اوسئ.
دا پدې مانا ده:
نه د پورته غیږ نیولو او د خوښۍ چیغې کله چې تاسو یې ګورئ؛
د دې په اړه هیڅ عجیب پنځه مخ بریښنالیک نشته چې تاسو څنګه دعا وکړه دوی هره ورځ او ډیر خوښ دي چې دوی ژوند کوي ځکه چې دا د خدای اراده وه؛
د "ښار څخه بهر" د "منځلو" لپاره د سټریپرونو او الکول سره د پارټي وخت نظریات نشته.
دوی تقریبا د دې لپاره مړه شول د پیټ په خاطر. هغوی ته ووایاست چې تاسو ډیر خوښ یاست چې دوی دلته ستاسو سره دي او دا چې دوی یو حیرانونکي ملګري، خپلوان یا شخص دي!
دا ریښتیا وساتئ. دا نورمال وساتئ.
2) دوی ته د دوی تجربې پروسس کولو لپاره ځای ورکړئ
کله ناکلهد هغه چا لپاره چې نږدې مړ شوی وي د څه ویلو په اړه غوره انتخاب دا دی چې څه ونه ویل شي.
هغوی ته یو څه د تنفس کولو خونه ورکړئ او یوازې په خاموشۍ سره دوی ته خبر ورکړئ چې تاسو د دوی لپاره یاست او د لوی "بیرته راستنیدو" غوښتنه نه کوئ. یا ناڅاپه بیرته عادي حالت ته راستنیدل.
ستاسو د مړینې سره د نږدې برش درلودل واقعیا تاسو ټکان کولی شي او هغه څوک چې څنډې ته نږدې شوي پوهیږي چې زه د څه په اړه خبرې کوم.
شامان رودا انډی په خپله مقاله کې دا واقعیا په ښه توګه بیانوي "د ژوند نقطه څه ده کله چې دا په اسانۍ سره لرې کیدی شي؟" چیرې چې هغه مشاهده کوي چې:
"مرګ، ناروغۍ او ذلت کله چې په رسنیو یا فلمونو کې ښودل کیږي، ممنوع ښکاري، مګر که تاسو یې له نږدې څخه لیدلي وي، تاسو شاید ستاسو په بنسټ کې ټکان شوي وي."
مرګ کومه عادي موضوع یا ټوکه نه ده. دا د بدو خلکو په څیر د عمل فلمونو په څیر ماتول حرام ندي.
مرګ ډیر سخت او ریښتینی دی.
2) داسې مه کوئ چې هیڅ پیښ شوي ندي - دا یوازې عجیب دی
هغه څه چې خلک کله ناکله د یو ملګري یا مینه وال سره کوي چې نږدې مړ شوی وي داسې عمل کوي لکه هیڅ شی نه وي. ستاسو ورځ څنګه ده، "هغوی په عجیبه توګه وايي چې کاکا هیري د دوه کلن کوما څخه راوتلی یا د دوی نږدې ملګری د نږدې وژونکي حادثې وروسته له روغتون څخه رخصت کیږي.
مهرباني وکړئ دا کار مه کوئ. دا واقعیا عجیبه ده او دا به ژوندي پاتې شوي احساس کړي چې د خپګان او عجیب احساس کوي.
د دوی په ریښتیني غیږ کې نیولو او د دوی د لاس په نیولو سره پیل کړئ.
یو څه مینه وال واستوئکلمې او انرژی د دوی په لاره واچوئ او دوی ته ووایاست چې تاسو د دوی په لیدو ډیر خوښ یاست او دا چې څه پیښ شوي تاسو له دوزخ څخه ویره لرئ مګر تاسو ډیر خوښ یاست چې دوی لاهم شاوخوا دي.
له نږدې تلیفون سره ژوندي پاتې کیدل مرګ یو څوک بدلوي تاسو نشئ کولی چې چینل بیرته عادي حالت ته واړوئ لکه هیڅکله چې هیڅ نه وي شوي.
3) د دوی لپاره خپله مینه څرګند کړئ مګر په عمل کې مه اوسئ
کله چې زه د یو څه مینې ښودلو او ویلو په اړه خبرې کوم یو څوک چې تقریبا مړ شوی وي ستاسو لپاره څومره معنی لري، زه د هغه څه کولو په اړه خبرې کوم چې په طبیعي ډول راځي.
آیا د پوښتنې وړ کس د ژوند ګواښونکي ناروغۍ سره مبارزه کوله، د ځان وژنې هڅه، حادثه، یا حتی د تاوتریخوالی پیښه یا جګړه ایز حالت، دوی لا دمخه د ژوندي کیدو څخه مننه کوي.
که تاسو په بهر کې د احساساتي کیدو احساس کوئ نو په هر ډول سره یې وکړئ.
که تاسو یو خاموش سړی یاست څوک چې یوازې غواړي ووایې چې تاسو ډیر خوښ یاست چې دوی اوس ښه دي او تاسو انتظار نشئ کولی چې یوځل بیا یوځای وخت تیر کړئ، نو دا کار وکړئ.
په ریښتیا سره "سمه" لاره نشته د هغه چا سره خبرې وکړئ چې نږدې مړ شوی وي، پرته له دې چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هغه څه کوئ چې تاسو واقعیا د ترسره کولو احساس کوئ، نه هغه څه چې تاسو "فکر کوئ" تاسو باید ترسره کړئ یا هغه څه چې ښه ښکاري.
د مثال په توګه، په دې پورې اړه لري چې څوک دی ژوندی پاتې شوی، کله ناکله طنز مناسب وي.
شاید تاسو غواړئ دوی د سرطان له څانګې څخه وګورئ او د سټنډ اپ کامیډي مسخره سیټ ته لاړشئ. خندا ځواکمنه ده.
4) د دوی له روحاني سره اړیکه ونیسئیا مذهبي عقیدې، مګر تبلیغ مه کوئ
که تاسو حیران یاست چې هغه چا ته څه ووایاست چې نږدې مړ شوی وي، د دوی روحاني یا مذهبي عقیدې ته اشاره کول خورا ګټور کار کیدی شي.
حتی که تاسو په هر هغه څه کې ریښتینی "مؤمن" نه یاست چې دوی یې لري، خپله هڅه وکړئ چې په درناوي او زړورتیا سره هغه باور ته یو څه کریډیټ ورکړئ کوم چې دوی سره یې په لاره اچولو کې مرسته کړې.
یو شی چې تاسو یې باید ونه کړئ. تبلیغ دی.
که ستاسو ملګری یا مینه وال په دودیز ډول مذهبي وي نو دا بالکل ښه ده چې د انجیل آیتونو، قرآن، نورو صحیفو، یا هر هغه څه ته مراجعه وکړئ چې د دوی له عقیدې سره تړاو لري.
<0 مګر هیڅکله د یو چا په اړه تبلیغ مه کوئ چې څنګه د دوی بقا "ښیي" یا یو څه دیني یا روحاني ټکی ثابتوي. پدې کې د ملحد فشار نه ورکول شامل دي یا "ښه، یوازې دا وښيي چې دا یوه لیونۍ نړۍ ده او د هغې تر شا هیڅ ریښتیني معنی نشته" لیکونه ولیکئ.راشه، سړی.
که دوی باور لري د دوی د تجربې په معنوي یا غیر معنوي تفسیر کې دوی به هغه له تاسو سره شریک کړي که دوی وغواړي.
دا ستاسو ځای نه دی چې د یو چا برش د مرګ سره تشریح کړئ یا ورته ووایاست چې د هغه کاسمیک اهمیت او دا څنګه ثابتوي. عقیده سمه یا غلطه.
5) له دوی سره د دوی د لیوالتیا او ګټو په اړه خبرې وکړئ چې دوی یې بیا ترسره کوي
دا کیدای شي نیمګړتیا وي مګر یو له غوره څخه د مړ نه کیدو په اړه شیان د هغه شیانو ترسره کول دي چې تاسو یې خوښوي او نوي شیان هڅه وکړئ چې تاسو یې خوښوئ.
کهتاسو حیران یاست چې هغه چا ته څه ووایاست چې نږدې مړ شوی وي، هڅه وکړئ د دوی د ګټو او لیوالتیا په اړه ورسره خبرې وکړئ.
فعالیتونه، شوقونه، موضوعګانې او خبرونه وړاندې کړئ چې د دوی لیوالتیا او لیوالتیا ته وده ورکړي.
که دوی یو ناوړه فزیکي ټپ سره مخ شوي وي چې د دوی د خوښې سپورتونو یا نورو فعالیتونو مخه نیسي ممکن د اوس لپاره ودریږي.
مګر په عمومي توګه د هغه څه په راوړلو کې مه ویره مه کوئ چې تاسو یې پیژنئ مینه، حتی که دا یوازې د دوی د خوښې برګر کینګ برګر وي. موږ ټول اړتیا لرو چې هر وخت په دې اړه فکر وکړو!
6) په عملي شیانو او مسلو تمرکز وکړئ ، نه د کائناتي پوښتنو
یو له غوره شیانو څخه یو څوک چې د مرګ په څنډه کې وي. د عملي او عادي ژوند موضوعاتو ته وده ورکول دي.
لکه څنګه چې ما وویل، تاسو نه غواړئ د مړینې عجیب مسلې ته پام وکړئ، نو لومړی دا پورته کړئ او په بنسټیزه کچه بیا وصل شئ. خو له هغې وروسته، کله ناکله تر ټولو ښه کار دا دی چې نورمال موضوعاتو ته مخه کړي.
دوی د خپل کور په اړه څه کوي؟
ایا دوی د نوي چینايي رستورانت په اړه اوریدلي چې پرانستل شو؟ ښار کې؟
"د سټیلرانو په اړه څنګه؟"
او که نور ټول ناکام شي، د کینین اختیار ته لاړشئ:
ایا دوی د خپل سپي د بیا لیدو لپاره لیواله دي؟ ځکه چې دا ښکلی بګر یقینا د دوی لیدلو لپاره پمپ کیږي!
دا به حتی تر ټولو ډیر زیانمن شوي کس ته موسکا راوړي.
7) دوی ته وښایاست چې تاسو یې د دې پرځای ستاینه کوئ.یوازې دوی ته ویل
کله چې یو څوک نږدې مړ کیږي اکثرا هغه وخت وي چې موږ پوهیږو چې دوی واقعیا موږ ته څومره معنی لري. زما د ژوند ډیره مهمه برخه ده او زه د دوی دومره پاملرنه کوم.
زه باور نه شم کولی چې ما مخکې هیڅکله فکر نه کاوه چې زه له خپل ورور سره څومره مینه لرم.
او داسې نور…
دا پریږدئ او د زړه څخه یې ووایاست. مګر له دې څخه هم، د دې په اړه فکر وکړئ چې تاسو څه کولی شئ دا کس ته وښایئ چې دوی تاسو ته څومره معنی لري، نه یوازې دوی ته ووایاست.
ایا تاسو د دوی د موټرو ترمیم لپاره پیسې ورکړې؟ د دوی کور بیا رنګ کړئ؟ د لوبو نوی سټیشن تنظیم کړئ چیرې چې دوی کولی شي ومومي چې سږکال د پلی سټیشن لپاره کوم نوي ریلیزونه راغلي؟ دوی ته د یوې اونۍ لپاره د خپل میړه یا میرمنې سره ساحل ته ټیکټ واخلئ؟
یوازې ځینې نظرونه…
8) له دوی سره د راتلونکي په اړه خبرې وکړئ ، نه د تیر په اړه
زه د دې سړي سره ستاسو په تاریخ نه پوهیږم مګر زه پوهیږم چې کله چې زموږ سره نږدې یو څوک نږدې تیریږي دا خورا ډیر خفه کیږي.
دا عادي خبره ده چې تاسو غواړئ د دوی سره خبرې وکړئ. تیرې خاطرې - او دا ښه دي، په ځانګړې توګه د خوښۍ وختونه - مګر په عمومي توګه، زه واقعیا د راتلونکي په اړه د خبرو کولو وړاندیز کوم.
امید کولی شي په ژوند کې اوږده لاره لاړه کړي او د راتلونکي په اړه خبرې کول یوه لاره ده. د دې فرد په شمول بیرته د ژوند نڅا ته.
د دوی سیالي لا نه ده پیل شوې، دوی لاهم په دې لیونۍ ماراتون کې ديله موږ ټولو سره.
هغوی په دې خبرو کې شامل کړئ. د راتلونکي پلانونو په اړه خبرې وکړئ (بې له کوم فشار) او د ځینو خوبونو په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې لرئ یا هغه خوبونه چې دوی یې لري.
دوی ژوندي دي! دا یوه ښه ورځ ده.
9) په هره طریقه چې تاسو یې کولی شئ د مرستې وړاندیز وکړئ
کله ناکله دا هغه څه نه دي چې تاسو یې وایئ، دا هغه څه دي چې تاسو یې کوئ.
په ډیرو مواردو کې د هغه چا لپاره چې نږدې مړ شوی وي د څه ویلو غوره اختیار دا دی چې پوښتنه وکړئ چې تاسو څنګه مرسته کولی شئ. ژوند هر ډول عملي مشکلات او دندې لري.
که ممکنه وي، د مرستې تمه وکړئ چې دا سړی ورته اړتیا لري.
ایا دا سړی په دوو ورځو کې له روغتون څخه معاینه کوي او بیرته کور ته روان یاست چیرې چې دوی یوازې ژوند کوي؟
کله چې دوی کور ته راشي یو څه تازه جوړ شوي لاسګنا راوړي یا دوی ته سواری ورکړئ یا د ویلچیر سره مرسته وکړئ.
کوچني شیان کولی شي لوی توپیر رامینځته کړي د پاملرنې او پیوستون احساس رامینځته کړئ.
تاسو د وظیفې څخه بهر هیڅ نه کوئ یا ځکه چې تاسو باید "باید." تاسو دا کار کوئ ځکه چې تاسو کولی شئ او ځکه چې تاسو واقعیا مرسته کول غواړئ.
په پای کې، دا حتی په ابتدايي توګه د هغه څه په اړه ندي چې تاسو یې وایئ، یا حتی یوازې هغه څه چې تاسو یې کوئ، دا چې تاسو یې کوئ، او د مینې احساس چې تاسو د دې سړي لاره راولیږئ او شاوخوا یې شاوخوا کړئ.
د مایا انجیلو هوښیارې خبرې په یاد ولرئ:
هم وګوره: د Mindvalley بیاکتنه (2023): ایا د Mindvalley غړیتوب د دې ارزښت لري؟ (تازه شوی 2023)7>"ما زده کړل چې خلک به هغه څه هیر کړي چې تاسو یې ویلي، خلک به هغه څه هیر کړئ چې تاسو یې کړي، مګر خلک به هیڅکله هیر نکړي چې تاسو دوی ته څنګه احساس ورکړی. "
