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La muerte es un tema difícil para todos nosotros.
Ver también: 19 señales innegables para saber cuándo una cita se convierte en una relaciónEs difícil saber qué decir cuando alguien pierde a una persona cercana y cómo hablar de la muerte en general.
Pero otra situación de la que rara vez se habla, pero que es muy, muy difícil de resolver, es qué decir a alguien que ha estado a punto de morir.
En primer lugar:
"¡Me alegro de que sigas aquí, hermano!" o "Hola chica, me alegro de tenerte de vuelta en la tierra de los vivos", no son lo que debes decir.
Aquí tienes una guía con los mejores consejos sobre qué decir a alguien que casi muere.
Lecciones clave para hablar con alguien que estuvo a punto de morir
1) Ser normal
Si quieres saber qué decirle a alguien que casi muere, ponte en su lugar.
¿Qué te gustaría que te dijeran si has estado a punto de morir?
Supongo que el 99% de ustedes dirían que les gustaría que fueran normales.
Es decir:
Nada de abrazos exagerados y gritos de alegría al verlos;
Nada de extraños correos electrónicos de cinco páginas sobre cómo rezabas por ellos todos los días y te alegras tanto de que hayan vivido porque era la voluntad de Dios;
Nada de "salir de fiesta" con strippers y alcohol para "celebrarlo".
Diles que te alegras mucho de que estén aquí contigo y que son amigos, familiares o personas increíbles.
Sigue siendo real. Sigue siendo normal.
2) Darles espacio para procesar su experiencia
A veces, la mejor opción sobre qué decir a alguien que casi muere es no decir nada.
Dales un poco de espacio para respirar y hazles saber tranquilamente que estás ahí para ellos y que no les exiges ningún gran "regreso" ni una vuelta repentina a la normalidad.
Estar a punto de morir puede sacudirte de verdad, y los que han estado al borde del abismo saben de lo que hablo.
El chamán Rudá Iandê lo expresa muy bien en su artículo "¿Qué sentido tiene la vida cuando puede ser arrebatada tan fácilmente?", donde observa que:
"La muerte, la enfermedad y la desgracia parecen banales cuando se muestran en los medios de comunicación o en las películas, pero si las has visto de cerca, probablemente te hayan sacudido hasta los cimientos".
La muerte no es un tema casual ni un chiste. No es banal que los malos sean acribillados como ocurre en las películas de acción.
La muerte es dura y real.
2) No finjas que no ha pasado nada, eso es raro.
Algo que la gente hace a veces con un amigo o un ser querido que casi muere es actuar como si no hubiera pasado nada.
"Hola, tío, ¿qué tal el día?", dicen incómodos cuando el tío Harry sale de un coma de dos años o su amigo íntimo recibe el alta del hospital tras un accidente casi mortal.
Por favor, no lo hagas. Es muy raro y hará que el superviviente se sienta espeluznado y extraño.
Empieza dándoles un abrazo de verdad y cogiéndoles de la mano.
Envíales palabras cariñosas y energía y hazles saber que te alegras mucho de verles y que lo que ha pasado te ha dado un susto de muerte, pero que te alegras mucho de que sigan a tu lado.
Sobrevivir a una situación cercana a la muerte cambia a alguien. No puedes volver a la normalidad como si nada hubiera pasado.
3) Expresa tu amor por ellos pero no seas performativo
Cuando hablo de mostrar algo de amor y decirle a alguien que casi muere lo mucho que significa para ti, hablo de hacer lo que surja de forma natural.
Tanto si la persona en cuestión tuvo que luchar contra una enfermedad potencialmente mortal, un intento de suicidio, un accidente o incluso un incidente violento o una situación de combate, ya da gracias por estar viva.
Si te sientes movido a ser exteriormente emocional, entonces por supuesto hazlo.
Si eres una persona más tranquila que sólo quiere decir que te alegras mucho de que ya estén bien y que estás deseando volver a pasar tiempo juntos pronto, hazlo.
En realidad no hay una forma "correcta" de hablar con alguien que casi ha muerto, salvo asegurarte de que haces lo que realmente sientes que debes hacer, no lo que "crees" que deberías hacer o lo que te parece bien.
Por ejemplo, dependiendo de quién sea el superviviente en cuestión, a veces el humor puede ser apropiado.
Tal vez quiera sacarlos de la sala de oncología y dirigirse a un ridículo set de stand-up comedy. La risa es poderosa.
4) Conecta con sus creencias espirituales o religiosas, pero no prediques
Si te preguntas qué decirle a alguien que ha estado a punto de morir, hacer referencia a sus creencias espirituales o religiosas puede ser de gran ayuda.
Incluso si no eres un verdadero "creyente" en lo que ellos defienden, haz todo lo posible por reconocer respetuosa y sinceramente el mérito de esa fe que les ayudó a salir adelante.
Lo único que no debes hacer es predicar.
Si tu amigo o ser querido tiene una religión muy convencional, no hay ningún problema en que menciones versículos de la Biblia, el Corán, otras escrituras o lo que esté relacionado con su fe.
Pero nunca sermonees a alguien sobre cómo su supervivencia "demuestra" o prueba algún punto teológico o espiritual. Esto incluye no empujar una línea atea o del tipo "bueno, sólo demuestra que es un mundo loco y que no hay un significado real detrás de él".
Vamos, hombre.
Si creen en una interpretación espiritual o no espiritual de su experiencia, la compartirán con usted si lo desean.
No te corresponde a ti interpretar el roce de alguien con la muerte o decirle su supuesto significado cósmico y cómo demuestra que alguna creencia es correcta o incorrecta.
5) Habla con ellos sobre sus pasiones e intereses que vuelven a hacer
Puede parecer una tontería, pero una de las mejores cosas de no estar muerto es poder hacer las cosas que te gustan y probar cosas nuevas que podrían gustarte.
Si te preguntas qué decirle a alguien que estuvo a punto de morir, prueba a hablarle de sus intereses y pasiones.
Mencione actividades, aficiones, temas y noticias que despierten su interés y entusiasmo.
Si han sufrido una lesión física grave que les impedirá practicar los deportes que les gustan u otras actividades, quizá deban contenerse por el momento.
Pero, en general, no tengas miedo de mencionar algo que sabes que les encanta, aunque sólo sea su hamburguesa favorita de Burger King. ¡Todos necesitamos darnos un capricho de vez en cuando!
6) Céntrate en cosas y asuntos prácticos, no en cuestiones cósmicas
Una de las mejores cosas que se pueden decir a alguien que estuvo al borde de la muerte es sacar a colación temas prácticos y corrientes de la vida.
Como ya he dicho, no querrás pasar por alto el incómodo tema de la mortalidad, así que sácalo primero y vuelve a conectar a un nivel fundamental. Pero después de eso, a veces lo mejor es desviarse hacia temas normales.
¿Qué van a hacer con su casa?
¿Han oído hablar del nuevo restaurante chino que ha abierto en el centro?
"¿Qué tal los Steelers?"
Y si todo lo demás falla, opte por la opción canina:
Ver también: ¿Es un jugador o está realmente interesado? 16 maneras fáciles de saberlo¿Están emocionados por volver a ver a su perrito? ¡Porque seguro que ese simpático bichito estará encantado de verlos!
Esto arrancará una sonrisa incluso al individuo más traumatizado.
7) Demuéstreles que les aprecia en lugar de limitarse a decírselo
Cuando alguien casi muere suele ser el momento en que nos damos cuenta de lo mucho que significaba para nosotros.
Joder, esa persona que creía que era un amigo normal y corriente era en realidad una parte muy importante de mi vida y me importa muchísimo.
No puedo creer que nunca antes haya pensado en lo mucho que quiero a mi hermano.
Y así sucesivamente...
Pero, sobre todo, piensa en lo que puedes hacer para demostrar a esa persona lo mucho que significa para ti, no sólo decírselo.
¿Pagaste las reparaciones de su vehículo? ¿Pintaste su casa? ¿Montaste una nueva estación de juegos donde pueden enterarse de los nuevos lanzamientos que salieron para Playstation este año? ¿Les compraste un pasaje a la playa por una semana con su esposo o esposa?
Sólo algunas ideas...
8) Hable con ellos del futuro, no del pasado
No conozco tu historia con esta persona pero sé que cuando alguien cercano a nosotros casi fallece es muy, muy perturbador.
Es normal que quieras charlar con ellos sobre recuerdos del pasado -y esto es bueno, sobre todo en los momentos alegres-, pero en general, recomiendo hablar sobre el futuro.
La esperanza puede llegar muy lejos en la vida y hablar del futuro es una forma de volver a incluir a esta persona en la danza de la vida.
Su carrera aún no ha terminado, todavía están en este maratón de locos con el resto de nosotros.
Inclúyelos en esa conversación. Habla de planes de futuro (sin presiones) y reflexiona sobre algunos sueños que tengas o que ellos puedan tener.
¡Están vivos! Es un gran día.
9) Ofrécete a ayudar en lo que puedas
A veces no es lo que dices, sino lo que haces.
En muchos casos, la mejor opción de qué decir a alguien que ha estado a punto de morir es preguntarle cómo puede ayudarle. La vida tiene todo tipo de dificultades y tareas prácticas.
Si es posible, haz todo lo posible por anticiparte a la ayuda que esta persona pueda necesitar.
¿Esta persona saldrá del hospital en dos días y volverá a casa, donde vive sola?
Llévales lasaña recién hecha cuando lleguen a casa, llévales en coche o ayúdales con la silla de ruedas.
Las pequeñas cosas pueden marcar una enorme diferencia a la hora de crear ese sentimiento de atención y solidaridad.
No haces nada por obligación o porque "debas". Lo haces porque puedes y porque realmente quieres ayudar.
Al final, ni siquiera se trata principalmente de lo que dices, ni siquiera de lo que haces, sino de por qué lo haces y del sentimiento de amor que envías a esa persona y con el que la rodeas.
Recuerda las sabias palabras de Maya Angelou:
"He aprendido que la gente olvidará lo que dijiste, la gente olvidará lo que hiciste, pero la gente nunca olvidará cómo les hiciste sentir".
