Ynhâldsopjefte
De dea is in dreech ûnderwerp foar ús allegearre.
It is lestich om te witten wat te sizzen as immen in persoan dy't ticht by har is ferliest en hoe't jo oer de dea yn 't algemien prate kinne.
Mar in oare situaasje dy't selden wurdt besprutsen, mar echt, echt lestich om út te finen is wat te sizzen tsjin ien dy't hast ferstoarn is.
Earst:
"Bliid dat jo hjir noch binne, broer!" of "Hey famke, moai dat jo werom binne yn it lân fan de libbenen," binne net wat jo sizze moatte.
Hjir is in gids mei wat bettere tips oer wat te sizzen tsjin ien dy't hast stoarn is.
Kaai lessen oer praten mei ien dy't hast ferstoarn is
1) Wês normaal
As jo witte wolle wat jo moatte sizze tsjin ien dy't hast stoarn, set dysels yn harren skuon.
Wat soene jo wolle dat immen tsjin jo sei as jo hast stoarn wiene?
Ik tink dat 99% fan jo soe sizze dat jo wolle dat se wolle wês gewoan normaal.
Dit betsjut:
Gjin oerweldige knuffeljen en gûlen fan freugde as jo se sjogge;
Gjin frjemde e-mails fan fiif siden oer hoe't jo foar bidden hawwe se elke dei en binne sa bliid dat se libbe, om't it Gods wil wie;
Gjin "út 'e stêd" feestideeën mei strippers en alkohol om te "fieren".
Se stoaren hast foar Piet syn wille. Fertel har dat jo sa bliid binne dat se hjir by jo binne en dat se in geweldige freon, sibben of persoan binne!
Hâld it echt. Hâld it normaal.
2) Jou har romte om har ûnderfining te ferwurkjen
Soms debêste kar oer wat te sizzen tsjin ien dy't hast ferstoarn is, is neat te sizzen.
Jou har in bytsje sykromte en lit har gewoan rêstich witte dat jo der foar har binne en gjin grutte "comeback" easkje. of ynienen werom nei normaal.
It hawwen fan in tichte boarstel mei jo mortaliteit kin jo echt skodzje en dejingen dy't tichtby de râne kommen binne witte wêr't ik it oer haw.
De sjamaan Rudá Iandê drukt dit echt goed út yn syn artikel "Wat is it punt fan it libben as it sa maklik fuorthelle wurde kin?" wêr't hy konstatearret dat:
"Dea, sykte en skande sjogge banaal as se op media of films sjen litte, mar as jo it fan tichtby sjoen hawwe, wiene jo wierskynlik skokken fan jo eigen basis."
De dea is gjin tafallich ûnderwerp of in grap. It is net banaal mei minne jonges dy't delmoaid wurde lykas it is yn aksjefilms.
De dea is hurd en echt.
2) Doch net oft der neat bard is - dat is gewoan nuver
Iets dat minsken soms dogge mei in freon of leafste dy't hast ferstoarn is, docht as neat bard.
"Oh, hey man! Hoe giet it mei dyn dei,” sizze se ûnhandich as omke Harry komt út in koma fan twa jier of harren neiste freon wurdt ûntslein út it sikehûs nei in hast deadlik ûngelok.
Doch dit asjebleaft net. It is echt raar en it sil de oerlibbene fiele en frjemd fiele.
Begjin troch har in echte knuffel te jaan en har hân te hâlden.
Stjoer wat leafdefolwurden en enerzjy op har manier en lit se witte dat jo sa bliid binne om se te sjen en dat wat der bard is de hel út dy bang makke, mar jo binne sa bliid dat se noch altyd binne.
In tichtby petear oerlibje mei de dea feroaret immen. Jo kinne it kanaal net gewoan weromdraaie nei normaal lykas neat is bard.
3) Druk jo leafde foar har út, mar wês net performatyf
As ik praat oer wat leafde sjen litte en fertelle immen dy't hast ferstoarn is hoefolle se foar jo betsjutte, ik ha it oer dwaan wat fansels komt.
Of de persoan yn kwestje wraksele mei in libbensbedrige sykte, in selsmoardpoging, in ûngelok, of sels in gewelddiedich ynsidint of gefjochtssituaasje, se binne al tankber om te libjen.
As jo fiele wurde om uterlik emosjoneel te wêzen, doch dat dan yn alle gefallen.
As jo in rêstiger persoan binne dy't gewoan sizze wol dat jo sa bliid binne dat se no goed binne en dat jo net kinne wachtsje om gau wer tiid tegearre troch te bringen, doch dat dan.
Der is net echt in "rjochte" manier om praat mei ien dy't hast ferstoarn is, útsein om der wis fan te wêzen dat jo dogge wat jo echt roppen fiele om te dwaan, net wat jo "tinke" dat jo moatte dwaan of wat cool liket.
Bygelyks, ôfhinklik fan wa is de oerlibbene yn kwestje, soms humor kin wêze passend.
Miskien wolle jo kontrolearje se út 'e kanker ôfdieling en gean nei in bespotlik set fan stand-up comedy. Laitsjen is machtich.
4) Ferbine mei har geastlikof religieuze oertsjûgingen, mar preekje net
As jo jo ôffreegje wat te sizzen tsjin ien dy't hast ferstoarn is, kin it ferwizen fan har geastlike of religieuze oertsjûging in heul nuttich ding wêze om te dwaan.
Sels as jo gjin echte "leauwige" binne yn wat se ek oanhâlde, doch jo bêst om earbiedich en earnstich wat kredyt te jaan oan dat leauwe dat holp har troch te lûken.
It iene ding dat jo net moatte dwaan is preekje.
As jo freon of leafste tige konvinsjoneel religieus is, is it perfoarst goed om te ferwizen nei bibelfersen, de Koran, oare skriften, of wat dan ek te krijen hat mei har leauwen.
Mar preekje net oait by immen oer hoe't har oerlibjen wat teologysk of geastlik punt "toant" of bewiist. Dit omfettet net triuwe in ateïstyske of "goed, gewoan lit sjen dat it in gekke wrâld is en der is gjin echte betsjutting efter it," typ rigels.
Kom op, man.
As se leauwe yn in geastlike of net-geastlike ynterpretaasje fan har ûnderfining sille se dat mei jo diele as se wolle.
It is net jo plak om de kwast fan immen mei de dea te ynterpretearjen of har te fertellen oer de sabeare kosmyske betsjutting en hoe't it guon bewiist leauwe goed of ferkeard.
5) Praat mei har oer har hertstochten en ynteresses dy't se wer dwaan kinne
It klinkt miskien kreupel mar ien fan 'e bêste dingen oer net dea wêze is dingen dwaan wêr't jo fan hâlde en nije dingen útprobearje wêr't jo miskien fan hâlde.
Asjo freegje jo ôf wat te sizzen tsjin ien dy't hast ferstoarn is, besykje mei har te praten oer har ynteresses en hertstochten.
Bring aktiviteiten, hobby's, ûnderwerpen en nijs oan dy't har ynteresse en entûsjasme opwekke sille.
As se in minne fysike blessuere hawwe litten dy't har foarkomme om sporten te dwaan dy't se leuk fine of oare aktiviteiten miskien foar no weromhâlde.
Mar wês yn 't algemien net bang om wat te bringen dat jo witte dat se leafde, sels as it is gewoan harren favorite Burger King burger. Wy moatte ús allegear sa no en dan oerlibje!
6) Fokus op praktyske dingen en saken, net kosmyske fragen
Ien fan 'e bêste dingen om te sizzen tsjin ien dy't op 'e râne fan' e dea stie is om praktyske en gewoane libbensûnderwerpen op te heljen.
Lykas ik al sei, jo wolle de ûnhandige kwestje fan 'e mortaliteit net omgean, dus bring dat earst op en ferbine opnij op in fûneminteel nivo. Mar dêrnei is soms it bêste om te dwaan in sidetrack nei normale ûnderwerpen.
Wat sille se dwaan oan har hûs?
Harren se oer it geweldige nije Sineeske restaurant dat iepene is binnenstêd?
"Hoe sit it mei de Steelers?"
En as al it oare mislearret, gean dan foar de canine-opsje:
Binne se optein om har doggo wer te sjen? Om't dy aardige krûper sil grif pompt wurde om se te sjen!
Dit sil sels it meast traumatisearre yndividu in glimke bringe.
7) Lit har sjen dat jo se wurdearje ynstee fangewoan fertelle se
As immen hast stjert is faaks de tiid dat wy beseffe hoefolle se eins foar ús betsjutte.
Holy shit, dy persoan dy't ik tocht wie gewoan in gemiddelde freon wie eins in in djip wichtich part fan myn libben en ik hâld der sa, safolle om.
Ik kin net leauwe dat ik noch noait earder tocht oer hoe ferdomd folle ik fan myn broer hâld.
Ensafuorthinne...
Lit it út en fertel se út it hert. Mar noch mear as dat, tink oer wat jo kinne dwaan om dizze persoan sjen te litten hoefolle se foar jo betsjutte, net gewoan har fertelle.
Hawwe jo betelle foar reparaasjes oan har auto? Har hûs opnij skilderje? Stel in nij gamingstasjon op wêr't se kinne fine hokker nije releases dit jier útkamen foar Playstation? Keapje se in kaartsje nei in strân foar in wike mei har man of frou?
Allinne wat ideeën...
Sjoch ek: 21 ûnbestriden tekens dat se jo soulmate is (folsleine gids)8) Praat mei har oer de takomst, net oer it ferline
Ik ken jo skiednis mei dizze persoan net, mar ik wit wol dat as immen ticht by ús hast ferstjert, it heul, heul fersteurend is.
It is normaal dat jo mei har prate wolle oer ferline oantinkens - en dit is goed, foaral fleurige tiden - mar yn 't algemien advisearje ik echt oer de takomst te praten.
Hoop kin in heul lange wei gean yn it libben en praten oer de takomst is in manier fan ynklusyf dit yndividu werom yn 'e dûns fan it libben.
Sjoch ek: Wat is it punt fan it libben as it sa maklik fuorthelle wurde kin?Harren race is noch net rûn, se binne noch yn dizze gekke maratonmei de rest fan ús.
Nim se yn dat petear. Praat takomstplannen (sûnder druk) en muze oer guon dreamen dy't jo hawwe of dreamen dy't se hawwe kinne.
Se binne yn libben! Dit is in geweldige dei.
9) Biede om te helpen op elke manier dy't jo kinne
Soms is it net wat jo sizze, it is wat jo dogge.
Yn in protte gefallen , De bêste opsje fan wat te sizzen tsjin ien dy't hast stoarn is om te freegjen hoe't jo kinne helpe. It libben hat allerhanne praktyske swierrichheden en taken.
Doch as it mooglik is om te antisipearjen op de help dy't dizze persoan nedich hat.
Is dizze persoan oer twa dagen út it sikehûs en werom nei hûs wêr't se allinnich wenje?
Bring wat farske lasagna as se thús komme of jou se in ritsje of help mei har rolstoel.
Lytse dingen kinne in enoarm ferskil meitsje yn it kreëarjen fan dat gefoel fan soarch en solidariteit.
Jo dogge neat út plicht of om't jo "moatte". Jo dogge it om't jo kinne en om't jo wirklik helpe wolle.
Op it lêst giet it net iens foaral om wat jo sizze, of sels gewoan wat jo dogge, it is wêrom jo it dogge, en de leafdefol gefoel dat jo dizze persoan syn wei stjoere en har mei omsingele.
Tink oan de wize wurden fan Maya Angelou:
“Ik haw leard dat minsken sille ferjitte wat jo sein hawwe, minsken sille ferjit wat jo dien hawwe, mar minsken sille nea ferjitte hoe't jo se fiele.'
