15 начина да откриете истинската си самоличност (и да откриете истинското си аз)

Ако сте като повечето хора, имате много въпроси относно самоличността си. Защо?

Защото идентичността е сложна тема.

Повечето хора смятат, че идентичността е индивидуалната част от личността ни, която обединяваме в едно цяло.

Може да се чувствате така, сякаш не се вписвате в нито една от кутийките, които се свързват с това да бъдете "нормален" човек. Може да се чувствате така, сякаш не знаете кой сте и какво ви прави уникални.

Прилича ли това на вас?

В тази статия ще разгледаме 15 начина да откриете истинската си самоличност и да откриете истинското си аз.

Ще проучим и как тези идентичности могат да ви помогнат да намерите щастие, смисъл и цел в живота.

15 доказани начина да откриете истинската си същност

1) Намерете целта на живота си

Чудили ли сте се някога защо сте тук?

Знаете ли каква е истинската цел на живота ви?

Ако не знаете, е време да разберете.

Вярвате или не, но всички ние имаме цел в живота. Това е причината да сме тук и всички ние имаме силата да изберем каква да е тя. Може би не го осъзнавате, но вече имате цел. Просто досега не сте спирали да мислите за нея.

Вашата цел може да е да помагате на хора в нужда, да сте страхотен писател или треньор. Каквато и да е тя, трябва да откриете каква е вашата лична цел, преди да можете наистина да откриете своята идентичност.

Истината е, че целта е това, което е най-важно за вас в живота. Тя е това, което ви кара да ставате от леглото сутрин и да следвате целите, които сте си поставили.

Когато имате силно чувство за цел, то дава на живота ви смисъл и посока. То ви помага да си поставяте цели, които са важни за вас, а не цели, които обществото смята за важни (като например да печелите много пари или да бъдете известни).

Но как можете да откриете целта на живота си?

Откриването на целта ви изисква да се свържете със себе си. Трябва да се замислите за своите ценности, страсти и желания.

• Какво искате от живота?
• Какво ви прави щастливи?
• Защо сте тук?
• Каква е вашата цел?

Опитайте се да помислите за целта на живота си и я запишете. Можете също така да напишете каква не е целта ви.

След като откриете целта си, можете да започнете да я изпълнявате. Ще можете да откриете себе си и своята идентичност, защото ще живеете за нещо по-голямо от себе си.

Така ще се свържете със себе си и ще откриете кои сте в действителност.

2) Влезте в контакт с ценностите си

За да откриете себе си, трябва да се свържете с ценностите си.

Какви са вашите ценности? Те са убежденията, които определят начина, по който живеете. Те са нещата, които имат най-голямо значение за вас и направляват избора и решенията ви.

Но познайте какво?

Има вероятност дори да не знаете какви са вашите ценности.

Това е така, защото често не сме наясно какви са нашите ценности. Не осъзнаваме, че имаме такива или че те изобщо съществуват. Живеем живота си въз основа на това, което другите ценят, а не на това, което ние самите ценим.

Но ако искате да разберете кои сте в действителност, трябва да се свържете със собствените си ценности и да започнете да живеете според тях.

Как можете да го направите?

Можете да започнете, като отговорите на следните въпроси:

• Какво смятате за важно в живота?
• Какво наистина е важно за вас?
• Какво би подобрило живота ви?
• Какво би направило света по-добро място?

След като отговорите на тези въпроси, можете да започнете да живеете според ценностите си. Можете да откриете себе си и своята идентичност, като живеете според това, което е най-важно за вас.

Защо казвам това?

Защото всички ние ги имаме, но често не мислим за тях на съзнателно ниво. А дълбоко в себе си знаете, че това е вярно.

Ценностите ви имат огромно влияние върху това какъв човек сте и какво ви прави щастливи. Но аз ви казвам какво.

Понякога не сме в състояние да открием вътрешната си същност, защото сме заобиколени от социални норми и натиск. Толкова сме фокусирани върху това какво ценят другите хора и какво смятат за важно, че забравяме за собствените си ценности.

Но какво би станало, ако можехте да откриете кои сте в действителност, да се докоснете до ценностите си и да започнете да живеете според тях?

Истината е, че повечето от нас никога не осъзнават колко много сила и потенциал се крие в нас.

Затъваме в непрекъснатите условия на обществото, медиите, образователната система и др.

Резултатът?

Реалността, която създаваме, се отделя от реалността, която живее в нашето съзнание.

Научих това (и още много други неща) от световноизвестния шаман Руда Ианде. В това прекрасно безплатно видео Руда обяснява как можете да премахнете психическите вериги и да се върнете към сърцевината на същността си.

Едно предупреждение - Руда не е типичният шаман.

Той не рисува красиви картини и не разпространява токсичен позитивизъм, както правят много други гурута.

Вместо това той ще ви накара да се вгледате в себе си и да се изправите срещу вътрешните си демони. Това е силен подход, но той работи.

Така че, ако сте готови да направите тази първа стъпка и да съгласувате мечтите си с реалността, няма по-добро място да започнете от уникалната техника на Руда.

Ето връзката към безплатното видео отново.

3) Определете силните и слабите си страни

• Знаете ли коя е най-голямата ви слабост?
• Запознат ли си със силите си?
• Знаете ли в какво сте добри?

Истината е, че повечето от нас не знаят. Дори не можем да си отговорим на тези прости въпроси: Защо?

Това е така, защото често пренебрегваме слабите си страни. Съсредоточаваме се върху силните си страни и забравяме за областите, в които трябва да се подобрим.

Това е голяма грешка, защото ни кара да живеем в един фантастичен свят, който не съществува в действителност.

Всички ние имаме силни и слаби страни, но ключът е да ги идентифицираме, за да можем да работим върху подобряването на себе си. В противен случай просто живеете в заблуда - а това няма да допринесе за цялостното ви благосъстояние и успех.

Но какво става, ако не знаете кои са силните и слабите ви страни?

Не се притеснявайте, защото повечето хора не го правят.

Те може да имат неясна идея, но им липсва яснота и конкретност.

Не знаят кои умения трябва да подобрят и в кои са добри. Не разбират как уменията, които имат, могат да им помогнат да постигнат целите си. Просто не знаят достатъчно за себе си, за да направят нещо смислено в живота си.

Прилича ли това на вас?

Ако това сте вие, значи е време да го промените. Време е да разберете какво ви кара да се чувствате добре и какъв е истинският ви потенциал.

Време е да разберете себе си на по-дълбоко ниво от всякога, за да можете да предприемете действия за постигане на мечтите си.

И така, как да определите най-силните и слабите си страни?

Понякога е необходимо само да си зададете няколко въпроса.

Например, кои са нещата, с които постоянно се борите? Какво отлагате? Кои области от живота си избягвате?

Кои са нещата, които ви карат да се чувствате неудобно или да се страхувате?

Това са чудесни въпроси, които трябва да си зададете, защото те ще ви помогнат да определите кои са вашите слаби страни. След това можете да създадете план за действие, за да ги преодолеете и да се усъвършенствате в тези области.

От друга страна, ако има неща, които ви се удават лесно и които правите с удоволствие, вероятно те са вашите силни страни. Определянето им също ще ви помогне, защото ще ви даде насока, върху която да се съсредоточите, когато се опитвате да се усъвършенствате.

Така че, ако искате да извлечете максимума от живота си, трябва да определите силните и слабите си страни. Само така можете да живеете целеустремено и да постигнете истинска промяна в света.

4) Отървете се от погрешни убеждения и негативни мисловни модели

Чувствате ли се някога така, сякаш нещо не е наред с живота ви? Че има толкова много неща, които липсват? Че има нещо повече, което трябва да правите в живота си?

Случвало ли ви се е да се чувствате по този начин и да не знаете какъв е проблемът?

Ако е така, може да се окаже, че имате погрешни убеждения и негативни мисловни модели, които ви задържат.

Това са вредни убеждения, които носите в себе си още от детството. Обикновено те произтичат от преживявания в миналото - травми, отхвърляния, провали и т.н. Тези преживявания са довели до самоограничаващи убеждения за вас самите и за способността ви да правите това, което искате в живота си.

Те не са верни, но ви се струва, че са, защото все още не сте работили върху тях. И поради това те работят срещу вас, като ви възпират да правите това, което е необходимо, за да живеете успешно.

Какви са лъжливите убеждения?

Лъжливите убеждения са ограничаващи вярвания, които не са верни. Обикновено те са създадени от минали преживявания, които са ви накарали да вярвате, че не можете да правите определени неща.

Примери за погрешни убеждения:

• "Не съм достатъчно добър, за да постигна целите си."
• "Не заслужавам да бъда щастлив."
• "Никой не се интересува от мен."
• "Не мога да направя нищо без одобрението на другите."
• "Не съм достатъчно добър."
• "Не заслужавам нещата, които искам в живота си."
• В крайна сметка хората винаги ме разочароват."

Ако някое от тези неща ви звучи познато, значи носите в себе си някои погрешни убеждения.

Как фалшивите убеждения ви задържат?

Лъжливите убеждения са като лещата, през която виждате света. И ако тази леща е мръсна и пълна с драскотини, тя ще изкриви и ограничи представата ви за това, което е възможно в живота ви.

Това ще ви накара да ограничавате себе си и действията си, защото ще бъдете твърде заети да избягвате това, което според вас може да се случи, ако не го направите. И поради това ще ви бъде по-трудно да постигнете целите си, да постигнете живота, който искате, и да откриете истинската си идентичност.

5) Бъдете автентичната си същност пред другите

Чудили ли сте се някога какво е да сте вие?

Ако сте го направили, значи вече сте направили първата крачка към намирането на истинската си същност. А ако не сте, може би е време да го направите.

Защото, когато знаете кои сте, за другите ще бъде по-лесно да видят истинската ви същност. За тях ще бъде по-лесно да видят истинската ви идентичност, защото ще знаят с кого си имат работа.

И като бъдете себе си в обкръжението на другите, ще им позволите да видят това, което ви прави специални и уникални. Това ще им даде възможност да зърнат истинското ви лице и да се свържат с истинския човек, който се крие под фалшивата ви маска.

Истината е, че когато знаете кои сте, ще ви е по-лесно да се изразявате пред другите.

Няма да ви се налага да се притеснявате какво мислят другите за вас и дали харесват истинската ви същност. А когато това се случи, ще ви даде увереността и свободата, които са необходими, за да могат хората да видят истинската ви същност.

Но какво е необходимо, за да намеря своята автентична същност?

Отговорът може да ви изненада.

Може да ви се струва много, но истината е, че това е по-лесно, отколкото си мислите.

Единственото, което трябва да направите, е да бъдете себе си. Единственото, което трябва да направите, е да се отворите и да позволите на другите да видят истинското ви лице. И когато това се случи, хората ще могат да видят истинското ви лице такова, каквото сте в действителност, и да се свържат с истинския човек, който се крие под фалшивата ви маска.

Така че, ако има нещо, което мога да ви оставя днес, то е следното: Бъдете себе си в обкръжението на другите и им позволете да видят кои сте в действителност. Защото, когато го направят, те ще могат да се свържат с истинската ви същност и да видят истинския човек, който се крие под фалшивата ви маска.

И когато това се случи, ще можете да изразявате себе си по начини, които никога преди не сте били в състояние да направите.

6) Бъдете верни на себе си

За да откриете истинската си същност, трябва да бъдете верни на себе си.

Ако не знаете кой сте, кой ще знае?

Каква е тайната?

Трябва да знаете какво ви прави уникални и специални, за да се научите как да използвате тези качества във ваша полза. Трябва да знаете какво ви прави различни от всички останали, за да могат хората да видят истинския ви характер.

Трябва да знаете как да използвате различията си като предимство, а не като слабост. А за да направите това, трябва да знаете кои сте и какво ви прави различни от всички останали.

Ето защо е важно да познавате себе си и да бъдете верни на себе си. Важно е, защото това ще ви позволи да бъдете по-уверени и да се чувствате комфортно с това, което сте, и с посоката, в която се развива животът ви.

А когато знаете накъде върви животът ви, ще можете да вземате по-уверени решения и да предприемате по-ефективни действия.

Ето защо познаването на самия себе си е толкова важно. Защото когато познавате себе си, ще можете да използвате тези знания в своя полза. А когато го направите, ще можете да вземате по-добри решения и да предприемате по-ефективни действия.

И така, какво можете да направите, за да бъдете верни на себе си?

Започнете със себе си. Престанете да търсите външни решения, за да подредите живота си, дълбоко в себе си знаете, че това не работи.

И това е така, защото докато не се вгледате в себе си и не разгърнете личната си сила, никога няма да намерите удовлетворението и удовлетворението, които търсите.

Научих това от шамана Руда Ианде. Неговата житейска мисия е да помага на хората да възстановят равновесието в живота си и да отключат своята креативност и потенциал. Той има невероятен подход, който съчетава древни шамански техники със съвременен привкус.

В своето отлично безплатно видео Руда обяснява ефективни методи, за да се превърнете в истинската си същност.

Така че, ако искате да изградите по-добра връзка със себе си, да разгърнете безкрайния си потенциал и да поставите страстта в центъра на всичко, което правите, започнете още сега, като се запознаете с неговите искрени съвети.

Ето връзката към безплатното видео отново.

7) Поставете цели, които отразяват вашите ценности и страсти

Ако има нещо, което мога да кажа за хората, които живеят мечтите си, то е, че те не си поставят цели, които не отразяват техните ценности и страсти.

Те знаят, че ако си поставят цели, които противоречат на ценностите им, ще бъде невъзможно да ги постигнат, защото няма да могат да поддържат мотивацията, необходима за постигането им.

Ето защо трябва да знаете какви са вашите ценности, за да можете да определяте целите си в съответствие с тях. Защото когато направите това, ще бъдете по-мотивирани и ангажирани с постигането на тези цели.

Когато направите това, ще имате по-голям шанс да постигнете успех в живота си. Защото ако успеете, това означава, че вашите ценности са изпълнени, защото сте ги постигнали.

Ето защо познаването на самия себе си е толкова важно. Защото, когато познавате себе си, ще можете да използвате тези знания в своя полза. А когато го направите, ще можете да вземате по-добри решения и да предприемате по-ефективни действия.

И така, какво можете да направите, за да бъдете верни на себе си?

Ето какво: поставете цели, които отразяват вашите ценности и страсти, като осъзнаете къде е сърцето ви по отношение на това, което наистина е най-важно в живота ви.

Знам, че звучи просто, но това е често пренебрегван принцип в живота. Ето защо трябва да започнете още сега, като направите теста по-долу и опознаете себе си.

8) Отстранете токсичните хора от живота си

Има ли в живота ви хора, които постоянно ви подценяват? Има ли хора, които се опитват да саботират всички добри неща, които правите?

Ако е така, трябва да се отървете от тях. Защото, когато сте около такива хора, те изчерпват цялата ви енергия. А когато това се случи, ви е по-трудно да успеете в живота.

Вместо това помислете за хората в живота си, от които можете да се учите и които ви подкрепят. Защото когато сте около такива хора, ви е по-лесно да успеете в живота.

Трикът е да намерите нови хора, които ще подкрепят целите ви и ще ви накарат да се чувствате мотивирани и вдъхновени. А когато това се случи, ще ви позволи да успеете в живота.

И когато го направите, ще имате по-голям шанс да успеете в живота си. Защото ако успеете, това означава, че ценностите ви са изпълнени, защото сте ги постигнали.

Колкото и просто да звучи.

9) Живейте в момента

Чували ли сте някога поговорката "Живей в момента"?

Знам, че това изглежда като невъзможна задача, но не е. Защото когато живеете в момента, можете да се наслаждавате повече на живота. А когато това се случи, ще бъдете по-щастливи и по-уверени в бъдещето си.

Но защо е важно да живеете тук и сега, за да откриете своята идентичност?

Ще ви издам една тайна: това е така, защото когато живеете в настоящия момент, можете да вземате по-добри решения. А когато това се случи, това ще има решаващо значение за бъдещия ви успех.

И когато това се случи, изведнъж осъзнавате кои сте в действителност.

И така, защо е толкова важно да живеем в момента?

Защото това е един от най-ефективните начини, по които можете да откриете своята идентичност. А когато това се случи, то ще ви позволи да успеете в живота, като вземате по-добри решения и предприемате по-ефективни действия.

Но какво можете да направите, за да живеете в настоящето? Нека ви обясня.

Осъзнайте как миналите събития са повлияли на настоящето ви, като си ги припомните. И когато това се случи, ще ви позволи да имате по-голям шанс да откриете истинската си самоличност.

10) Разкрийте скрития си потенциал

Позволете ми да предположа.

Дори не знаете къде отивате. Дори не знаете какъв потенциал притежавате.

И това е нормално. Защото ако никога не знаете къде отивате, тогава можете да откриете истинската си идентичност, като вземате решения, които са в съответствие с вашите ценности.

Разкриването на скрития ви потенциал е чудесен съвет за откриване на истинската ви същност. Защото когато разкриете скрития си потенциал, това ще ви позволи да имате по-голям шанс да успеете в живота.

Какво е необходимо, за да изградите живот, изпълнен с вълнуващи възможности и приключения, изпълнени със страст?

Повечето от нас се надяват на такъв живот, но се чувстват в задънена улица, неспособни да постигнат целите, които си поставят в началото на всяка година.

Чувствах се по същия начин, докато не взех участие в "Дневник на живота". Създаден от учителката и треньорка по живот Жанет Браун, това беше най-добрият сигнал, от който се нуждаех, за да спра да мечтая и да започна да действам.

Кликнете тук, за да научите повече за Life Journal.

И така, какво прави напътствията на Жанет по-ефективни от другите програми за саморазвитие?

Това е просто:

Жанет е създала уникален начин, по който ВИЕ да контролирате живота си.

Тя не се интересува от това да ви казва как да живеете живота си. Вместо това тя ще ви даде инструменти за цял живот, които ще ви помогнат да постигнете всичките си цели, като се съсредоточите върху това, което ви вълнува.

И точно това прави Life Journal толкова силен.

Ако сте готови да започнете да живеете живота, за който винаги сте мечтали, трябва да се запознаете със съветите на Жанет. Кой знае, днес може да е първият ден от новия ви живот.

Ето връзката отново.

11) Открийте страстта си (и правете това, което обичате)

Кой друг иска да узнае още една истина за откриването на истинската си самоличност?

Тази тайна се крие в това да откриете своята страст.

Страстта е горивото, което движи живота ви напред. Тя е нещото, което ви кара да се чувствате живи.

А когато откриете страстта си, ще имате по-голям шанс да успеете в живота.

Повечето от нас са твърде заети да постигат успех, за да открият страстите си. Лесно е да се впуснем в надпреварата с плъховете и да забравим какво наистина е важно в живота.

Но ако искате да откриете истинската си самоличност, трябва да откриете страстта си и да правите това, което обичате. Защото когато откриете страстта си, това ще ви позволи да имате по-голям шанс да успеете в живота.

Добрата новина е, че не е необходимо да сте експерт, за да откриете своята страст. Всичко, от което се нуждаете, е малко творчество и желание.

И точно затова трябва да знаете какво обичате. Ако не знаете какво е то, никога няма да можете да го намерите. А ако не знаете какво обичате, животът ви ще бъде изпълнен с объркване и неудовлетвореност.

Знаете ли какво ще направите веднага след като прочетете това?

Отидете и открийте страстта си. В края на краищата не искате да живеете живот, който не ви прави щастливи.

12) Престанете да се притеснявате какво мислят другите за вас

Ето нещо, което не осъзнавах, преди да открия истинската си самоличност:

Прекарвах много време в тревоги за това какво мислят другите за мен. С часове мислех как да се подобря и да се направя по-привлекателен за другите.

И което е още по-лошо, дори бих стигнала дотам, че да променя външния си вид и да се гримирам, само за да изглеждам добре пред другите хора.

Не искам да бъда такъв човек, но мислех, че другите искат да бъда такъв.

Но когато открих истинската си самоличност, всичко се промени.

Вече не ми се налагаше да се притеснявам какво мислят другите за мен. Защото, ако знаеш кой си в действителност, няма нужда да се притесняваш какво мислят другите.

Фактът е, че ако знаете кои сте в действителност, няма нужда да се интересувате от мнението на другите.

13) Не слушайте вътрешния си критик

Представете си какво би било усещането, ако можехте да се освободите от вътрешната критика в главата си.

Вътрешният ви критик е гласът в главата ви, който ви казва, че не сте достатъчно добри и че трябва да се чувствате зле. Това е гласът, който ви казва да правите нещата само защото другите ги правят.

Но ако знаете кои сте в действителност, няма нужда вътрешният ви критик да контролира живота ви. Защото, когато знаете кои сте в действителност, става ясно кое има смисъл и кое не.

А когато става въпрос за вземане на решения, това е огромно предимство, защото означава, че вече не е нужно да се притеснявате какво мислят другите.

Защо казвам това?

Защото, ако знаете кои сте в действителност, е очевидно кое има смисъл и кое не. Но ако слушате гласа, който ви критикува, винаги ще бъдете несигурни и объркани.

14) Престанете да се сравнявате с другите

Замислете се. Кога за последен път се сравнихте с някого?

Обзалагам се, че не е било много отдавна. И затова ще те попитам нещо:

Непрекъснато ли се опитвате да отговаряте на чуждите стандарти?

Ако е така, трябва да знаете нещо:

Сравнението е загуба на време. Имате свой собствен набор от стандарти и ценности и това е единственото, което има значение. Защо?

Отговорът е прост: никой не може да отговори на вашите стандарти и ценности, дори някой толкова невероятен като вас. Затова спрете да се тревожите за това какво правят другите.

Нормално е да бъдеш различен и нормално е да правиш грешки.

Важното е да продължите да вървите напред - никой не може да отговори на вашите стандарти и ценности, дори някой толкова невероятен като вас. И по този начин скоро ще разберете, че вече сте открили скритата си същност.

15) Търсене на смисъл във взаимоотношенията

Кое е онова, което цените във взаимоотношенията си?

Признайте си, че обичате да общувате с хора, които ви помагат да се забавлявате. Но ако искате да откриете истинската си същност, трябва да се уверите, че общувате с хора, които ви помагат да намерите смисъл в живота си.

От моя опит знам, че единствените хора, които могат да ви помогнат да намерите смисъл в живота си, са тези, които имат истински интерес да ви помогнат да успеете.

Точно затова трябва да се опитвате да търсите смисъл във всичките си взаимоотношения.

Опитайте се да прецените настоящите си взаимоотношения и се запитайте:

• Доколко се радвам на взаимоотношенията си с тези хора?
• И доколко те ми помагат да намеря смисъл в живота си?

Така че, ако искате да откриете истинската си същност, отървете се от хората, които не се интересуват от това да намерят смисъл в живота ви. Защото, когато се стигне дотам, те просто ви използват за собствените си цели.

Събудете истинската си същност

Нека обобщим.

Когато започнете да откривате истинската си самоличност, това ще бъде труден процес. Вероятно ще трябва да оставите всички оценки и очаквания на света зад гърба си.

Ще трябва да се откажете от всички неща, които са имали значение в живота ви, и да приемете това, което сте сега.

И да, точно така, да откриеш истинската си самоличност не е лесно. Изисква време и усилия.

Но когато най-накрая разберете кои сте, това може да означава много различни неща. Може да сте щастливи и доволни от идентичността, която ви е дадена, или да искате да изследвате нови възможности.

Накратко, намирането на истинската ви същност е процес на откриване на това, което сте, а не само на това, което правите. Така че, ако искате да откриете скритата си същност, опитайте се да откриете кои сте в действителност.