সুচিপত্র
আপনি যদি বেশিরভাগ লোকের মতো হন, তাহলে আপনার পরিচয় সম্পর্কে আপনার অনেক প্রশ্ন আছে। কেন?
কারণ পরিচয় একটি জটিল বিষয়।
অধিকাংশ মানুষ পরিচয়কে আমাদের ব্যক্তিত্বের পৃথক অংশ বলে মনে করে যেগুলোকে আমরা একত্রিত করে একটি সম্পূর্ণ তৈরি করি।
আপনি হতে পারেন আপনি একটি "স্বাভাবিক" ব্যক্তি হওয়ার সাথে আসা বাক্সের কোনো মধ্যে মাপসই না মত মনে হয়. আপনার মনে হতে পারে আপনি জানেন না আপনি কে বা কি আপনাকে অনন্য করে তোলে৷
এটি কি আপনার মতো শোনাচ্ছে?
এই পোস্টে, আমরা খুঁজে বের করার 15টি উপায় অন্বেষণ করতে যাচ্ছি আপনার আসল পরিচয় এবং আসল আপনাকে আবিষ্কার করুন।
আমরা এও অন্বেষণ করব কিভাবে এই পরিচয়গুলি আপনাকে জীবনের সুখ, অর্থ এবং উদ্দেশ্য খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার প্রকৃত নিজেকে আবিষ্কার করার 15টি প্রমাণিত উপায়
1) জীবনের আপনার উদ্দেশ্য খুঁজুন
আপনি কেন এখানে এসেছেন তা কখনও ভেবে দেখেছেন?
আপনি কি জানেন আপনার জীবনের একটি আসল উদ্দেশ্য কী?
আপনি যদি না করেন, তবে এটি খুঁজে বের করার সময়।
বিশ্বাস করুন বা না করুন, আমাদের সবার জীবনের একটি উদ্দেশ্য আছে। এটি এখানে থাকার জন্য আমাদের কারণ, এবং এটি কী তা বেছে নেওয়ার ক্ষমতা আমাদের সকলের আছে। আপনি এটি সম্পর্কে সচেতন নাও হতে পারেন তবে আপনার ইতিমধ্যে একটি উদ্দেশ্য রয়েছে। এটা ঠিক যে আপনি আগে কখনো এটা নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করেননি।
আপনার উদ্দেশ্য হতে পারে অভাবগ্রস্ত লোকেদের সাহায্য করা, একজন মহান লেখক হওয়া বা একজন কোচ হওয়া। এটি যাই হোক না কেন, আপনি সত্যিকার অর্থে আপনার পরিচয় খুঁজে পাওয়ার আগে আপনার নিজের ব্যক্তিগত উদ্দেশ্য কী তা খুঁজে বের করতে হবে।
সত্য হল, উদ্দেশ্য হল সবচেয়ে বেশিসুবিধা. এবং যখন আপনি এটি করবেন, আপনি আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে এবং আরও কার্যকর পদক্ষেপ নিতে সক্ষম হবেন৷
তাহলে নিজের প্রতি সত্য হতে আপনি কী করতে পারেন?
নিজের সাথে শুরু করুন৷ আপনার জীবনকে সাজানোর জন্য বাহ্যিক সমাধানের জন্য অনুসন্ধান করা বন্ধ করুন, গভীরভাবে, আপনি জানেন যে এটি কাজ করছে না।
এবং এর কারণ হল যতক্ষণ না আপনি ভিতরে তাকান এবং আপনার ব্যক্তিগত ক্ষমতা প্রকাশ না করেন, আপনি কখনই সন্তুষ্টি এবং পরিপূর্ণতা পাবেন না আপনি খুঁজছেন।
আমি শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে এটি শিখেছি। তার জীবনের লক্ষ্য হল মানুষকে তাদের জীবনে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে এবং তাদের সৃজনশীলতা এবং সম্ভাবনা আনলক করতে সাহায্য করা। তার একটি অবিশ্বাস্য পদ্ধতি রয়েছে যা আধুনিক যুগের একটি মোড়ের সাথে প্রাচীন শ্যামানিক কৌশলগুলিকে একত্রিত করে৷
তার চমৎকার বিনামূল্যের ভিডিওতে, রুদা আপনার সত্যিকারের নিজেকে হওয়ার জন্য কার্যকর পদ্ধতিগুলি ব্যাখ্যা করেছেন৷
তাই যদি আপনি চান নিজের সাথে একটি ভাল সম্পর্ক গড়ে তুলুন, আপনার অফুরন্ত সম্ভাবনাকে আনলক করুন, এবং আপনি যা কিছু করেন তার হৃদয়ে আবেগ রাখুন, তার প্রকৃত পরামর্শ পরীক্ষা করে এখনই শুরু করুন৷
এখানে আবার বিনামূল্যের ভিডিওর একটি লিঙ্ক৷
7) লক্ষ্যগুলি সেট করুন যা আপনার মূল্যবোধ এবং আবেগকে প্রতিফলিত করে
আমি যদি এমন একটি জিনিস বলতে পারি যারা তাদের স্বপ্নে বেঁচে থাকে, তা হল তারা এমন লক্ষ্য নির্ধারণ করে না যা তাদের মূল্যবোধকে প্রতিফলিত করে না এবং আবেগ।
তারা জানে যে যদি তারা তাদের মূল্যবোধের বিপরীত লক্ষ্য নির্ধারণ করে, তবে সেগুলি অর্জন করা অসম্ভব হবে কারণ তারা প্রয়োজনীয় অনুপ্রেরণা বজায় রাখতে সক্ষম হবে নাসেগুলি অর্জন করতে।
এবং এই কারণেই আপনার মানগুলি কী তা জানতে হবে যাতে আপনি তাদের সাথে সারিবদ্ধভাবে আপনার লক্ষ্যগুলি সেট করতে পারেন। কারণ আপনি যখন এটি করবেন, এটি আপনাকে সেই লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য আরও অনুপ্রাণিত এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে দেবে৷
যখন আপনি এটি করবেন, এটি আপনাকে আপনার জীবনে সফল হওয়ার আরও বেশি সুযোগ দেবে৷ কারণ আপনি যদি সফল হন, তাহলে এর মানে হল যে আপনার মূল্যবোধ পূরণ হয়েছে এবং আপনি সেগুলি অর্জন করেছেন বলেই তা পূরণ হয়েছে।
এই কারণেই নিজেকে জানাটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি কারণ আপনি যখন নিজেকে জানেন, তখন আপনি সেই জ্ঞানটি আপনার সুবিধার জন্য ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন। এবং যখন আপনি এটি করবেন, আপনি আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে এবং আরও কার্যকর পদক্ষেপ নিতে সক্ষম হবেন৷
তাহলে নিজের প্রতি সত্য হতে আপনি কী করতে পারেন?
এখানে কী: প্রতিফলিত লক্ষ্যগুলি সেট করুন আপনার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির পরিপ্রেক্ষিতে আপনার হৃদয় কোথায় থাকে সে সম্পর্কে সচেতন হওয়ার মাধ্যমে আপনার মূল্যবোধ এবং আবেগ।
আমি জানি যে এটি সহজ শোনায়, কিন্তু এটি জীবনে প্রায়ই উপেক্ষিত নীতি। আর এই কারণেই আপনাকে এখনই শুরু করতে হবে নীচের কুইজটি গ্রহণ করে এবং নিজেকে জানার মাধ্যমে।
8) আপনার জীবন থেকে বিষাক্ত ব্যক্তিদের পরিত্রাণ পান
আপনার জীবনে কি এমন মানুষ আছে যারা ক্রমাগত আপনি নিচে রাখা? এমন কিছু লোক আছে যারা আপনি যা করছেন তার সমস্ত ভাল জিনিসগুলিকে নাশকতা করার চেষ্টা করছেন?
যদি তাই হয়, তাহলে আপনাকে তাদের পরিত্রাণ পেতে হবে। কারণ আপনি যখন এমন লোকের আশেপাশে থাকেন, তখন এটি আপনার সমস্ত শক্তি নিষ্কাশন করে। এবং যখন এটি ঘটে,এটি আপনার জন্য জীবনে সফল হওয়া আরও কঠিন করে তোলে।
এর পরিবর্তে, আপনার জীবনের এমন লোকদের সম্পর্কে চিন্তা করুন যাদের কাছ থেকে আপনি শিখতে পারেন এবং যারা আপনাকে সমর্থন করে। কারণ আপনি যখন এই ধরনের লোকের আশেপাশে থাকেন, তখন জীবনে সফল হওয়া আপনার পক্ষে সহজ হয়।
কৌশলটি হল নতুন লোকদের খুঁজে বের করা যারা আপনার লক্ষ্যকে সমর্থন করবে এবং আপনাকে অনুপ্রাণিত ও অনুপ্রাণিত করবে। এবং যখন এটি ঘটবে, এটি আপনাকে জীবনে সফল হওয়ার অনুমতি দেবে।
এবং আপনি যখন এটি করবেন, এটি আপনাকে আপনার জীবনে সফল হওয়ার আরও বেশি সুযোগ দেবে। কারণ আপনি যদি সফল হন, তাহলে এর মানে হল আপনার মান পূরণ হয়েছে এবং আপনি সেগুলি অর্জন করেছেন বলেই তা পূরণ হয়েছে।
যতই সহজ মনে হয়।
9) মুহূর্তের মধ্যে বেঁচে থাকুন
কখনও "লাইভ ইন দ্যাট ইন দ্যাট" কথাটি শুনেছেন?
আচ্ছা, আমি জানি যে এটি একটি অসম্ভব কাজ বলে মনে হচ্ছে। কিন্তু এটা না. কারণ আপনি যখন এই মুহুর্তে বাস করেন, আপনি জীবনকে আরও উপভোগ করতে সক্ষম হন। এবং যখন এটি ঘটবে, তখন আপনি আপনার ভবিষ্যত সম্পর্কে আরও সুখী এবং আরও আত্মবিশ্বাসী হবেন৷
কিন্তু এখানে থাকা কেন আপনার পরিচয় আবিষ্কারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ?
আমি আপনাকে প্রবেশ করতে দেব একটি গোপন বিষয়: এটি কারণ আপনি যখন বর্তমান মুহুর্তে বাস করেন, আপনি আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হন। এবং যখন এটি ঘটবে, এটি আপনার ভবিষ্যত সাফল্যে সমস্ত পার্থক্য তৈরি করবে৷
এবং যখন এটি ঘটে, আপনি হঠাৎ স্বীকার করেন যে আপনি আসলে কে৷ এত গুরুত্বপূর্ণ?
কারণ এটি অন্যতমসবচেয়ে কার্যকর উপায় যা আপনি আপনার পরিচয় আবিষ্কার করতে পারেন। এবং যখন এটি ঘটবে, এটি আপনাকে আরও ভাল সিদ্ধান্ত নেওয়ার এবং আরও কার্যকর পদক্ষেপ গ্রহণের মাধ্যমে জীবনে সফল হওয়ার অনুমতি দেবে।
কিন্তু আপনি বর্তমানে বেঁচে থাকার জন্য কী করতে পারেন? আমাকে ব্যাখ্যা করতে দিন।
অতীতের ঘটনাগুলি মনে রাখার মাধ্যমে আপনার বর্তমানকে কীভাবে প্রভাবিত করেছে সে সম্পর্কে সচেতন হন। এবং যখন এটি ঘটবে, এটি আপনাকে আপনার আসল পরিচয় খুঁজে পাওয়ার আরও বেশি সুযোগ দেবে।
10) আপনার লুকানো সম্ভাবনা আনলক করুন
আমাকে অনুমান করতে দিন।
আপনি কোথায় যাচ্ছেন তাও জানেন না। এমনকি আপনি জানেন না আপনার কী ধরনের সম্ভাবনা আছে।
এবং এটা ঠিক আছে। কারণ আপনি যদি কখনই জানেন না আপনি কোথায় যাচ্ছেন, তাহলে আপনি আপনার মূল্যবোধের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার মাধ্যমে আপনার আসল পরিচয় আবিষ্কার করতে সক্ষম হবেন৷
আপনার লুকানো সম্ভাবনাকে আনলক করা আপনার আসল আবিষ্কারের জন্য একটি দুর্দান্ত টিপ স্ব কারণ আপনি যখন আপনার লুকানো সম্ভাবনাকে আনলক করবেন, তখন এটি আপনাকে জীবনে সফল হওয়ার আরও বেশি সুযোগ দেবে।
উত্তেজনাপূর্ণ সুযোগ এবং আবেগ-জ্বালাপূর্ণ অ্যাডভেঞ্চারে ভরা একটি জীবন গড়তে কী লাগে?
আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই এমন একটি জীবনের জন্য আশা করি, কিন্তু আমরা আটকে বোধ করি, প্রতি বছরের শুরুতে আমরা ইচ্ছাকৃতভাবে যে লক্ষ্যগুলি সেট করি তা অর্জন করতে পারিনি৷
আমি লাইফ জার্নালে অংশ না নেওয়া পর্যন্ত একই রকম অনুভব করেছি৷ . শিক্ষক এবং জীবন প্রশিক্ষক জিনেট ব্রাউন দ্বারা তৈরি, এটি ছিল চূড়ান্ত জাগরণ কল যা আমার স্বপ্ন দেখা বন্ধ করে নেওয়া শুরু করার দরকার ছিলকর্ম।
লাইফ জার্নাল সম্পর্কে আরও জানতে এখানে ক্লিক করুন।
তাহলে জিনেটের নির্দেশিকাকে অন্যান্য স্ব-উন্নয়ন প্রোগ্রামগুলির চেয়ে বেশি কার্যকর করে তোলে?
এটি সহজ:
জিনেট আপনাকে আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণে রাখার একটি অনন্য উপায় তৈরি করেছে৷
সে আপনাকে আপনার জীবন কীভাবে বাঁচতে হবে তা বলতে আগ্রহী নয়৷ পরিবর্তে, তিনি আপনাকে আজীবন সরঞ্জাম দেবেন যা আপনাকে আপনার সমস্ত লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে, আপনি কোন বিষয়ে উত্সাহী তার উপর ফোকাস রাখুন৷
এবং এটাই লাইফ জার্নালকে এত শক্তিশালী করে তোলে৷
আপনি যদি সবসময় স্বপ্ন দেখেন এমন জীবনযাপন শুরু করতে প্রস্তুত হন, তাহলে আপনাকে জিনেটের পরামর্শ দেখতে হবে। কে জানে, আজ আপনার নতুন জীবনের প্রথম দিন হতে পারে।
এখানে আবার লিঙ্ক দেওয়া হল।
11) আপনার আবেগ খুঁজুন (এবং আপনি যা পছন্দ করেন তা করুন)
আর কে তাদের আসল পরিচয় আবিষ্কারের বিষয়ে অন্য সত্য জানতে চায়?
আচ্ছা, এই গোপন রহস্যটি আপনার আবেগ খুঁজে বের করার মধ্যে।
প্যাশন হল সেই জ্বালানী যা আপনার জীবনকে এগিয়ে নিয়ে যায়। এটি এমন জিনিস যা আপনাকে জীবন্ত বোধ করে।
এবং আপনি যখন আপনার আবেগ খুঁজে পান, তখন এটি আপনাকে জীবনে সফল হওয়ার আরও বেশি সুযোগ দেয়।
আমাদের বেশিরভাগই চেষ্টা করতে ব্যস্ত। আমাদের আবেগ খুঁজে পেতে সাফল্য অর্জন করতে. ইঁদুরের দৌড়ে জড়িয়ে পড়া এবং জীবনে আসলে কী গুরুত্বপূর্ণ তা ভুলে যাওয়া সহজ৷
কিন্তু আপনি যদি আপনার আসল পরিচয়টি আবিষ্কার করতে চান তবে আপনাকে আপনার আবেগ খুঁজে বের করতে হবে এবং আপনি যা পছন্দ করেন তা করতে হবে৷ কারণ আপনি যখন আপনার আবেগ খুঁজে পাবেন, এটি হবেআপনাকে জীবনে সফল হওয়ার আরও বেশি সুযোগ পেতে দেয়।
সুসংবাদটি হল আপনার আবেগ খুঁজে পেতে আপনাকে বিশেষজ্ঞ হতে হবে না। আপনার যা দরকার তা হল একটু সৃজনশীলতা এবং আকাঙ্ক্ষা।
এবং ঠিক সেই কারণেই আপনাকে জানতে হবে আপনি কী পছন্দ করেন। আপনি যদি এটি না জানেন তবে আপনি কখনই এটি খুঁজে পাবেন না। এবং যদি আপনি না জানেন যে আপনি কি পছন্দ করেন, তাহলে আপনার জীবন বিভ্রান্তি এবং অসন্তোষে ভরে যাবে।
তাই, আপনি এটি পড়ার পরই আপনি কি করতে যাচ্ছেন জানেন?
যাও এবং আপনার আবেগ খুঁজে. সর্বোপরি, আপনি এমন জীবনযাপন করতে চান না যা আপনাকে সুখী করে না।
12) অন্য লোকেরা আপনার সম্পর্কে কী ভাবে তা নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া বন্ধ করুন
এটি এমন কিছু যা আবিষ্কার করার আগে আমি কখনও উপলব্ধি করিনি আমার আসল পরিচয়:
অন্যরা আমার সম্পর্কে কী ভাবছে তা নিয়ে আমি অনেক সময় চিন্তিত হয়ে কাটাতাম। আমি কীভাবে নিজেকে উন্নত করতে পারি এবং অন্যদের কাছে নিজেকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে পারি তা নিয়ে আমি ঘন্টার পর ঘন্টা ব্যয় করব।
এবং সবচেয়ে খারাপ, আমি এমনকি আমার চেহারা পরিবর্তন করতে এবং মেকআপ করতে এতদূর চলে যেতাম কেবল সামনে ভাল দেখাতে। অন্য লোকেদের।
আমি যে ধরনের মানুষ হতে চাই তা নয়, কিন্তু এটা সেই ধরনের ব্যক্তি যা আমি ভেবেছিলাম অন্যরা আমাকে হতে চায়।
কিন্তু, যখন আমি আমার আসল পরিচয় আবিষ্কার করলাম , যা সব বদলে গেছে৷
অন্যরা আমার সম্পর্কে কী ভাবছে তা নিয়ে আমাকে আর চিন্তা করতে হবে না৷ কারণ, আপনি যদি জানেন যে আপনি আসলে কে, তাহলে আপনাকে কী নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেইঅন্যরা ভাবে।
সত্য: আপনি যদি জানেন যে আপনি আসলে কে, তাহলে অন্যরা কী ভাবছে তা নিয়ে আপনার চিন্তা করার দরকার নেই।
13) আপনার ভেতরের সমালোচকের কথা শুনবেন না
ভাবুন কেমন লাগবে যদি আপনি আপনার মাথার ভেতরের সমালোচনা থেকে মুক্ত হতে পারেন৷
আপনার ভেতরের সমালোচক হল আপনার মাথার কণ্ঠস্বর যা আপনাকে বলে যে আপনি যথেষ্ট ভালো নন এবং সেটা আপনার নিজের সম্পর্কে খারাপ বোধ করা উচিত। এটি সেই ভয়েস যা আপনাকে জিনিসগুলি করতে বলে কারণ অন্য লোকেরা সেগুলি করছে৷
কিন্তু, আপনি যদি জানেন যে আপনি আসলে কে, তাহলে আপনার জীবন নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আপনার অভ্যন্তরীণ সমালোচকের প্রয়োজন নেই৷ কারণ, যখন আপনি জানেন যে আপনি আসলে কে, তখন এটা স্পষ্ট হয়ে যায় যে কোনটা বোধগম্য এবং কোনটা অর্থপূর্ণ নয়।
এবং যখন সিদ্ধান্ত নেওয়ার কথা আসে, তখন এটি একটি বিশাল সুবিধা কারণ এর মানে আপনি তা করেন না অন্য লোকেরা কী ভাবছে তা নিয়ে চিন্তা করতে হবে।
আমি কেন এটি বলছি?
কারণ, আপনি যদি জানেন যে আপনি আসলে কে, তাহলে এটি স্পষ্ট যে কোনটি অর্থপূর্ণ এবং কোনটি নয়। কিন্তু আপনি যদি এমন কিছু কণ্ঠস্বর শোনেন যা আপনাকে সমালোচনা করে, আপনি সর্বদা অনিশ্চিত এবং বিভ্রান্ত হবেন।
14) নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করা বন্ধ করুন
এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন। শেষ কবে আপনি কারো সাথে নিজেকে তুলনা করেছিলেন?
আমি বাজি ধরে বলতে পারি এটা আসলে অনেক দিন আগে ছিল না। এবং সেই কারণেই আমি আপনাকে কিছু জিজ্ঞাসা করতে যাচ্ছি:
আপনি কি ক্রমাগত অন্য লোকের মান মেনে চলার চেষ্টা করছেন?
যদি আপনি হন, তাহলে আপনাকে জানতে হবেকিছু:
তুলনা সময়ের অপচয়। আপনি আপনার নিজস্ব মান সেট আছে, এবং আপনার নিজস্ব মান সেট. এবং এটিই গুরুত্বপূর্ণ। কেন?
উত্তরটি সহজ: কেউ আপনার মান এবং মূল্যবোধ অনুযায়ী বাঁচতে পারে না, এমনকি আপনার মতো আশ্চর্যজনক কেউ নয়। তাই অন্য লোকেরা কী করছে তা নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করুন।
এটি ভিন্ন হওয়া ঠিক আছে, এবং ভুল করা ঠিক আছে।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনি এগিয়ে যান—কেউ বাঁচতে পারবে না আপনার মান এবং মান, এমনকি আপনার মত আশ্চর্যজনক কেউ না. এবং এইভাবে, আপনি শীঘ্রই বুঝতে পারবেন যে আপনি ইতিমধ্যেই আপনার লুকানো আত্মকে খুঁজে পেয়েছেন।
আরো দেখুন: কাউকে নিয়ে অনেক ভাবার পেছনে মনস্তাত্ত্বিক অর্থ15) সম্পর্কের অর্থ সন্ধান করুন
আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি কী মূল্যবান?
এটা স্বীকার করুন। যারা আপনাকে ভালো সময় কাটাতে সাহায্য করে তাদের সাথে যোগাযোগ করতে আপনি উপভোগ করেন। কিন্তু আপনি যদি আপনার সত্যিকারের নিজেকে খুঁজে পেতে চান, তাহলে আপনাকে অবশ্যই এমন লোকদের সাথে যোগাযোগ করতে হবে যারা আপনাকে আপনার জীবনের অর্থ খুঁজে পেতে সাহায্য করে।
আমার অভিজ্ঞতায়, একমাত্র ব্যক্তি যারা আপনাকে অর্থ খুঁজে পেতে সাহায্য করতে সক্ষম। আপনার জীবন তারাই যাদের আপনাকে সফল হতে সাহায্য করার জন্য প্রকৃত আগ্রহ রয়েছে।
এবং ঠিক সে কারণেই আপনার সমস্ত সম্পর্কের অর্থ খোঁজার চেষ্টা করা উচিত।
শুধু আপনার বর্তমান সম্পর্কগুলি মূল্যায়ন করার চেষ্টা করুন এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন:
- এই লোকেদের সাথে আমার সম্পর্কগুলো আমি কতটা উপভোগ করি?
- এবং তারা আমাকে আমার জীবনের অর্থ খুঁজে পেতে কতটা সাহায্য করে?
সুতরাং, আপনি যদি আপনার সত্যিকারের নিজেকে খুঁজে পেতে চান, তাহলেএমন লোকদের থেকে পরিত্রাণ পান যারা আপনার জীবনের অর্থ খুঁজে পাওয়ার বিষয়ে চিন্তা করেন না। কারণ এটি যখন এটিতে নেমে আসে, তারা কেবল তাদের নিজস্ব উদ্দেশ্যে আপনাকে ব্যবহার করছে৷
আপনার সত্যিকারের আত্মকে জাগ্রত করুন
আসুন সংক্ষিপ্ত বিবরণ দিন৷
যখন আপনি আপনার প্রকৃত পরিচয়, এটি একটি কঠিন প্রক্রিয়া হবে। আপনাকে সম্ভবত বিশ্বের সমস্ত বিচার এবং প্রত্যাশাগুলিকে পিছনে ফেলে যেতে হবে৷
আপনাকে আপনার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ সমস্ত জিনিসগুলি ছেড়ে দিতে হবে এবং আপনি এখন কে তা মেনে নিতে হবে৷
এবং হ্যাঁ, এটা ঠিক, আপনার আসল পরিচয় খুঁজে পাওয়া সহজ নয়। এটি সময় এবং প্রচেষ্টা নেয়৷
কিন্তু যখন আপনি শেষ পর্যন্ত বুঝতে পারবেন যে আপনি কে, তখন এর অর্থ অনেক ভিন্ন জিনিস হতে পারে৷ আপনাকে যে পরিচয় দেওয়া হয়েছে তাতে আপনি খুশি এবং সন্তুষ্ট হতে পারেন, অথবা আপনি নতুন সম্ভাবনাগুলি অন্বেষণ করতে চাইতে পারেন।
সংক্ষেপে, আপনার সত্যিকারের নিজেকে খুঁজে বের করা হল আপনি কে তা আবিষ্কার করার একটি প্রক্রিয়া, শুধু কি নয় তুমি কর. সুতরাং, আপনি যদি আপনার লুকানো আত্মকে খুঁজে পেতে চান, তাহলে আপনি আসলে কে তা আবিষ্কার করার চেষ্টা করুন৷
৷জীবনে আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটিই আপনাকে সকালে বিছানা থেকে উঠতে এবং আপনি নিজের জন্য যে লক্ষ্যগুলি সেট করেছেন তা অনুসরণ করতে চালিত করে৷যখন আপনার উদ্দেশ্য সম্পর্কে দৃঢ় অনুভূতি থাকে, তখন এটি আপনার জীবনকে অর্থ ও দিকনির্দেশ দেয়৷ সমাজ যে লক্ষ্যগুলিকে গুরুত্বপূর্ণ বলে (যেমন প্রচুর অর্থ উপার্জন বা বিখ্যাত হওয়া) তার চেয়ে এটি আপনাকে আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্যগুলি সেট করতে সহায়তা করে।
কিন্তু আপনি কীভাবে আপনার জীবনের উদ্দেশ্য আবিষ্কার করবেন?
আপনার উদ্দেশ্য আবিষ্কারের জন্য আপনাকে নিজের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। আপনাকে আপনার মূল্যবোধ, আবেগ এবং আকাঙ্ক্ষাগুলিকে প্রতিফলিত করতে হবে।
- জীবন থেকে আপনি কী চান?
- কি আপনাকে খুশি করে?
- আপনি কেন? এখানে?
- আপনার উদ্দেশ্য কি?
জীবনে আপনার উদ্দেশ্য প্রতিফলিত করার চেষ্টা করুন এবং এটি লিখুন। আপনার উদ্দেশ্য কী নয় তাও আপনি লিখতে পারেন।
একবার আপনি আপনার উদ্দেশ্য আবিষ্কার করলে, আপনি এটিকে বাঁচতে শুরু করতে পারেন। আপনি নিজেকে এবং আপনার পরিচয় খুঁজে পেতে সক্ষম হবেন কারণ আপনি নিজের থেকে বড় কিছুর জন্য বেঁচে থাকবেন।
এইভাবে আপনি নিজের সাথে যোগাযোগ করতে পারবেন এবং আপনি আসলে কে তা আবিষ্কার করবেন।
2) আপনার মূল্যবোধের সাথে যোগাযোগ করুন
নিজেকে খুঁজে পেতে, আপনাকে আপনার মানগুলির সাথে যোগাযোগ করতে হবে।
আপনার মানগুলি কী কী? এগুলি সেই বিশ্বাস যা নিয়ন্ত্রণ করে যে আপনি কীভাবে আপনার জীবনযাপন করেন। সেগুলি আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনার পছন্দ এবং সিদ্ধান্তগুলিকে গাইড করে৷
কিন্তু অনুমান করুন কী?
সম্ভবত আপনি জানেন না যে আপনার কীমানগুলি হল৷
এর কারণ হল আমরা প্রায়শই আমাদের মানগুলি সম্পর্কে অবগত থাকি না৷ আমরা বুঝতে পারি না যে আমাদের সেগুলি আছে বা তারা এমনকি বিদ্যমান। আমরা আমাদের জীবনযাপন করি অন্যরা কী মূল্য দেয় তার উপর ভিত্তি করে এবং আমরা নিজেরা কী মূল্য দেয় তার উপর ভিত্তি করে।
কিন্তু আপনি যদি আবিষ্কার করতে চান যে আপনি আসলে কে, তাহলে আপনাকে আপনার নিজস্ব মূল্যবোধের সাথে যোগাযোগ করতে হবে এবং তাদের দ্বারা জীবনযাপন শুরু করতে হবে। .
আপনি কীভাবে এটি করতে পারেন?
আপনি নিম্নলিখিত প্রশ্নের উত্তর দিয়ে শুরু করতে পারেন:
- জীবনে আপনি কী গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন?
- আপনার কাছে আসলেই কী গুরুত্বপূর্ণ?
- কী আপনার জীবনকে আরও ভাল করে তুলবে?
- কী বিশ্বকে আরও ভাল জায়গা করে তুলবে?
আপনি একবার এইগুলির উত্তর দিলে প্রশ্ন, আপনি আপনার মূল্যবোধ দ্বারা জীবনযাপন শুরু করতে পারেন। আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় অনুসারে জীবনযাপন করে আপনি নিজেকে এবং আপনার পরিচয় খুঁজে পেতে পারেন।
আরো দেখুন: কেন স্ব-দায়িত্বই আপনি সেরা হওয়ার চাবিকাঠিআমি কেন এটা বলছি?
কারণ আমাদের সবারই আছে, কিন্তু আমরা প্রায়শই সেগুলি নিয়ে ভাবি না সচেতন স্তরে। এবং গভীরভাবে, আপনি জানেন যে এটি সত্য।
আপনি কী ধরনের ব্যক্তি এবং কী আপনাকে খুশি করে তার উপর আপনার মূল্যবোধ অনেক বেশি ক্ষমতা রাখে। যদিও আমি আপনাকে বলি।
কখনও কখনও আমরা আমাদের অন্তর্নিহিততাকে আবিষ্কার করতে পারি না কারণ আমরা সামাজিক নিয়ম এবং চাপ দ্বারা বেষ্টিত। অন্যরা কী মূল্য দেয় এবং তারা কী গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করে সেদিকে আমরা এতটাই মনোযোগী যে আমরা আমাদের নিজস্ব মূল্যবোধ ভুলে যাই।
কিন্তু আপনি যদি আবিষ্কার করতে পারেন যে আপনি আসলে কে, আপনার মূল্যবোধের সাথে যোগাযোগ করুন এবং শুরু করুন তাদের দ্বারা বেঁচে থাকা?
সত্য হল,আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই কখনই উপলব্ধি করতে পারে না যে আমাদের মধ্যে কতটা শক্তি এবং সম্ভাবনা রয়েছে।
সমাজ, মিডিয়া, আমাদের শিক্ষা ব্যবস্থা এবং আরও অনেক কিছু থেকে ক্রমাগত কন্ডিশনার দ্বারা আমরা আবদ্ধ হয়ে পড়ি।
ফলাফল?<1
আমরা যে বাস্তবতা তৈরি করি তা আমাদের চেতনার মধ্যে থাকা বাস্তবতা থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়।
আমি বিশ্ববিখ্যাত শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে এটি (এবং আরও অনেক কিছু) শিখেছি। এই চমৎকার ফ্রি ভিডিওতে, রুদা ব্যাখ্যা করেছেন কিভাবে আপনি মানসিক শিকল তুলে আপনার সত্তার মূলে ফিরে যেতে পারেন।
সতর্কতার একটি শব্দ – রুদা আপনার সাধারণ শামান নয়।
তিনি একটি সুন্দর ছবি আঁকেন না বা অন্য অনেক গুরুদের মতো বিষাক্ত ইতিবাচকতা ফুটিয়ে তোলেন না৷
এর পরিবর্তে, তিনি আপনাকে ভিতরের দিকে তাকাতে এবং ভিতরের দানবদের মুখোমুখি হতে বাধ্য করবেন৷ এটি একটি শক্তিশালী পন্থা, কিন্তু এটি একটি কাজ করে৷
সুতরাং আপনি যদি এই প্রথম পদক্ষেপটি নিতে এবং আপনার স্বপ্নগুলিকে আপনার বাস্তবতার সাথে সারিবদ্ধ করতে প্রস্তুত হন তবে রুদার অনন্য কৌশলের সাথে শুরু করার জন্য এর চেয়ে ভাল আর কোনও জায়গা নেই
এখানে আবার বিনামূল্যের ভিডিওর লিঙ্ক।
3) আপনার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি চিহ্নিত করুন
- আপনি কি জানেন আপনার সবচেয়ে বড় দুর্বলতা কী?
- আপনি কি আপনার ক্ষমতার সাথে পরিচিত?
- আপনি কি জানেন আপনি কি ভালো?
সত্য হল, আমাদের অধিকাংশই জানি না। আমরা এই সহজ প্রশ্নের উত্তর দিতে পারি না। কেন?
এর কারণ আমরা প্রায়ই আমাদের দুর্বলতাগুলোকে অবহেলা করি। আমরা আমাদের শক্তির উপর ফোকাস করি এবং যে ক্ষেত্রগুলিতে আমাদের উন্নতি করতে হবে তা ভুলে যাই৷
এটি একটি বড় বিষয়৷ভুল কারণ এটি আমাদেরকে এমন একটি কল্পনার জগতে বাস করতে দেয় যা বাস্তবে নেই৷
আমাদের সকলেরই শক্তি এবং দুর্বলতা রয়েছে, কিন্তু মূল বিষয় হল সেগুলিকে চিহ্নিত করা যাতে আমরা নিজেদেরকে উন্নত করার জন্য কাজ করতে পারি৷ অন্যথায়, আপনি কেবল একটি বিভ্রমের মধ্যে বাস করছেন - এবং এটি আপনার সামগ্রিক মঙ্গল বা সাফল্যের জন্য কিছুই করবে না।
কিন্তু আপনি যদি না জানেন যে আপনার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি কী?
চিন্তা করবেন না কারণ বেশির ভাগ লোক তা করে না।
তাদের একটি অস্পষ্ট ধারণা থাকতে পারে, কিন্তু তাদের স্বচ্ছতা এবং নির্দিষ্টতার অভাব রয়েছে।
তারা জানে না কোন দক্ষতার উন্নতি করতে হবে এবং কোনটিতে তারা ভালো। তারা বুঝতে পারে না কিভাবে তাদের দক্ষতা তাদের লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করতে পারে। তারা তাদের জীবনের সাথে অর্থপূর্ণ কিছু করার জন্য নিজেদের সম্পর্কে যথেষ্ট জানে না।
এটি কি আপনার মত শোনাচ্ছে?
এটি যদি আপনি হন, তাহলে এটি পরিবর্তন করার সময় এসেছে। এটা খুঁজে বের করার সময় কি আপনাকে টিক দেয় এবং আপনার সত্যিকারের সম্ভাবনা কি।
এখনই সময় নিজেকে আগের থেকে আরও গভীরভাবে বোঝার যাতে আপনি আপনার স্বপ্ন পূরণের জন্য পদক্ষেপ নেওয়া শুরু করতে পারেন।
সুতরাং, আপনি কীভাবে আপনার সবচেয়ে বড় শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি সনাক্ত করবেন?
কখনও কখনও আপনাকে যা করতে হবে তা হল নিজেকে কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি কোন জিনিসগুলির সাথে প্রতিনিয়ত সংগ্রাম করেন? ? আপনি কি বিলম্বিত করবেন? আপনি আপনার জীবনের কোন ক্ষেত্রগুলি এড়িয়ে যান?
কোন জিনিসগুলি আপনাকে অস্বস্তিকর বা অস্বস্তি বোধ করেভয় পাচ্ছেন?
এগুলি নিজেকে জিজ্ঞাসা করার জন্য সমস্ত দুর্দান্ত প্রশ্ন কারণ এগুলি আপনাকে আপনার দুর্বলতাগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করবে৷ তারপরে আপনি সেগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং সেই ক্ষেত্রগুলিতে নিজেকে উন্নত করার জন্য একটি অ্যাকশন প্ল্যান তৈরি করতে পারেন৷
অন্যদিকে, যদি এমন কিছু থাকে যা আপনার কাছে সহজে আসে এবং আপনি যা করতে উপভোগ করেন, তবে সম্ভবত সেগুলিই আপনার শক্তি। . এগুলিকে শনাক্ত করাও সাহায্য করবে কারণ এটি আপনাকে নিজেকে উন্নত করার চেষ্টা করার সময় ফোকাস করার জন্য একটি দিকনির্দেশনা দেবে৷
সুতরাং, আপনি যদি আপনার জীবনের সবচেয়ে বেশি সুবিধা পেতে চান, তাহলে আপনাকে অবশ্যই আপনার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি সনাক্ত করতে হবে . উদ্দেশ্য নিয়ে বেঁচে থাকা এবং পৃথিবীতে সত্যিকারের পরিবর্তন আনার এটিই একমাত্র উপায়।
4) মিথ্যা বিশ্বাস এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তি পান
আপনার কি কখনও মনে হয় যে কিছু হচ্ছে না ঠিক আপনার জীবনের সাথে? যে এত কিছুর অভাব আছে? আপনার জীবনে আরও কিছু করা উচিত?
আপনি কি কখনও এমন অনুভব করেছেন এবং সমস্যাটি কী তা জানেন না?
যদি তাই হয়, তাহলে এটি হতে পারে যে আপনি মিথ্যা বিশ্বাস এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনার ধরণ যা আপনাকে আটকে রাখে।
এগুলি ক্ষতিকারক বিশ্বাস যা আপনি শৈশব থেকেই বহন করে আসছেন। এগুলি সাধারণত আপনার অতীতের অভিজ্ঞতা থেকে উদ্ভূত হয় - আঘাত, প্রত্যাখ্যান, ব্যর্থতা এবং এর মতো। এই অভিজ্ঞতাগুলি নিজের সম্পর্কে আত্ম-সীমিত বিশ্বাসের দিকে পরিচালিত করেছে এবং আপনার জীবন নিয়ে আপনি যা চান তা করার ক্ষমতা।
এগুলি সত্য নয়,কিন্তু তারা তাদের মত মনে করে কারণ আপনি এখনও তাদের উপর কাজ করেননি। এবং এর কারণে, তারা আপনাকে সফল জীবন যাপন করতে যা করতে হয় তা থেকে বিরত রেখে আপনার বিরুদ্ধে কাজ করে।
ভুল বিশ্বাস কি?
মিথ্যা বিশ্বাসগুলি বিশ্বাসগুলিকে সীমাবদ্ধ করে যা সত্য নয়। এগুলি সাধারণত অতীত অভিজ্ঞতা থেকে তৈরি হয় যা আপনাকে বিশ্বাস করতে পরিচালিত করে যে আপনি কিছু কিছু করতে পারবেন না।
ভুল বিশ্বাসের উদাহরণ:
- “আমি যথেষ্ট ভালো নই আমার লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন।"
- "আমি সুখী হওয়ার যোগ্য নই।"
- "কেউ আমার কথা চিন্তা করে না।"
- "আমি ছাড়া কিছুই করতে পারি না। অন্যের অনুমোদন।"
- "আমি যথেষ্ট ভালো নই।"
- "আমি জীবনে যা চাই তা পাওয়ার যোগ্য নই।"
- মানুষ সবসময় শেষ পর্যন্ত আমাকে হতাশ করুন।”
যদি এইগুলির মধ্যে কোনটি পরিচিত শোনায়, তবে আপনি কিছু মিথ্যা বিশ্বাস নিয়ে যাচ্ছেন।
মিথ্যা বিশ্বাসগুলি কীভাবে আপনাকে আটকে রাখে?<1
মিথ্যা বিশ্বাস হল সেই লেন্সের মত যার মাধ্যমে আপনি বিশ্বকে দেখতে পান। এবং যদি এই লেন্সটি নোংরা এবং স্ক্র্যাচ পূর্ণ হয়, তবে এটি আপনার জীবনে যা সম্ভব তা আপনার দৃষ্টিকে বিকৃত করবে এবং সীমিত করবে।
এর ফলে আপনি নিজেকে এবং আপনার কাজগুলিকে সীমিত করতে পারবেন কারণ আপনি চেষ্টা করার জন্য খুব ব্যস্ত থাকবেন আপনি যদি না ঘটতে পারে বলে মনে করেন তা এড়াতে। এবং এর কারণে, আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানো, আপনি যে জীবন চান তা অর্জন করা এবং আপনার আসল পরিচয় আবিষ্কার করা আপনার পক্ষে আরও কঠিন হবে।
5) অন্যদের আশেপাশে আপনার প্রামাণিক ব্যক্তি হোন
আপনি কি কখনও বিস্মিতএটা আপনি হতে পছন্দ করেন?
আপনার যদি থাকে, তাহলে আপনি ইতিমধ্যেই আপনার সত্যিকারের নিজেকে খুঁজে পাওয়ার প্রথম পদক্ষেপ নিয়েছেন। আর যদি না করে থাকেন, তাহলে হয়ত সময় এসেছে যেটা আপনি করেছেন।
কারণ আপনি যখন জানেন যে আপনি কে, তখন অন্যদের জন্য আপনাকে আসল দেখতে সহজ হবে। আপনার আসল পরিচয় দেখতে তাদের পক্ষে সহজ হবে কারণ তারা জানবে যে তারা কার সাথে আচরণ করছে।
এবং অন্যদের কাছাকাছি থাকার মাধ্যমে, আপনি অন্যদের দেখতে দেবেন যে কী আপনাকে বিশেষ এবং অনন্য করে তোলে। এটি তাদের আসল আপনার একটি আভাস দেবে এবং তাদের আপনার মিথ্যা মুখোশের নীচে থাকা আসল ব্যক্তির সাথে সংযোগ স্থাপনের অনুমতি দেবে।
সরল সত্য হল, আপনি যখন জানেন যে আপনি কে, তখন এটি তাদের জন্য সহজ হবে আপনি অন্যদের চারপাশে নিজেকে প্রকাশ করতে।
অন্যরা আপনাকে কী ভাবে বা তারা আপনাকে আসল পছন্দ করে কিনা তা নিয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। এবং যখন এটি ঘটবে, এটি আপনাকে আত্মবিশ্বাস এবং স্বাধীনতা দেবে যা লোকেদের সত্যিকারের আপনাকে দেখতে লাগে৷
কিন্তু আমার প্রামাণিক নিজেকে খুঁজে পেতে কী লাগে?
উত্তর হতে পারে আপনাকে অবাক করে দিন।
এটা অনেকের মত মনে হতে পারে, কিন্তু সত্য হল এটা আপনার ভাবার চেয়ে সহজ।
আপনাকে যা করতে হবে তা হল নিজেকে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল খুলুন এবং অন্যদেরকে আপনার আসলটি দেখতে দিন। এবং যখন এটি ঘটবে, লোকেরা আপনাকে আসল দেখতে পাবে যে আপনি আসলে কে এবং আপনার মিথ্যা মুখোশের নীচে থাকা আসল ব্যক্তির সাথে সংযোগ স্থাপন করতে সক্ষম হবে।
তাই যদি একটি জিনিস থাকে যে আমি আপনাকে ছেড়ে যেতে পারিআজকের সাথে এটি হল: নিজেকে অন্যদের আশেপাশে রাখুন এবং তাদের দেখতে দিন আপনি আসলে কে। কারণ যখন তারা তা করবে, তারা আসল আপনার সাথে সংযোগ স্থাপন করতে সক্ষম হবে এবং আপনার মিথ্যা মুখোশের নীচে থাকা আসল ব্যক্তিটিকে দেখতে পাবে।
এবং যখন এটি ঘটবে, তখন আপনি নিজেকে প্রকাশ করতে সক্ষম হবেন আগে কখনো করতে পারিনি।
6) নিজের প্রতি সত্য হোন
আপনার সত্যিকারের নিজেকে আবিষ্কার করার জন্য, আপনাকে নিজের প্রতি সত্য হতে হবে।
যদি আপনি না করেন আপনি কে তা জানি না, তাহলে কে করবে?
তাহলে এর রহস্য কী?
আপনাকে জানতে হবে কী আপনাকে অনন্য এবং বিশেষ করে তোলে যাতে আপনি শিখতে পারেন কীভাবে সেই গুণগুলিকে আপনার সুবিধা. লোকেরা আপনাকে আসল দেখতে পাওয়ার জন্য আপনাকে কী অন্যদের থেকে আলাদা করে তা আপনাকে জানতে হবে।
আপনার পার্থক্যগুলিকে দুর্বলতার পরিবর্তে শক্তি হিসাবে কীভাবে ব্যবহার করবেন তা আপনাকে জানতে হবে। এবং এটি করার জন্য, আপনাকে জানতে হবে আপনি কে এবং কী আপনাকে অন্য সবার থেকে আলাদা করে তোলে৷
এ কারণেই নিজেকে জানা এবং নিজের প্রতি সত্য হওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷ এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনাকে আপনি কে এবং আপনার জীবন যে দিকে যাচ্ছে সে সম্পর্কে আরও আত্মবিশ্বাসী এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে দেয়৷
এবং আপনি যখন জানবেন আপনার জীবন কোথায় যাচ্ছে, আপনি আরও কিছু করতে সক্ষম হবেন আত্মবিশ্বাসী সিদ্ধান্ত নিন এবং আরও কার্যকর পদক্ষেপ নিন।
এ কারণেই নিজেকে জানাটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ আপনি যখন নিজেকে জানেন, তখন আপনি সেই জ্ঞান আপনার কাজে ব্যবহার করতে পারবেন
