15 طريقة للعثور على هويتك الحقيقية (واكتشاف حقيقتك)

إذا كنت مثل معظم الناس ، لديك الكثير من الأسئلة حول هويتك. لماذا؟

لأن الهوية موضوع معقد.

يعتقد معظم الناس أن الهوية هي الأجزاء الفردية من شخصيتنا التي قمنا بتجميعها معًا لإنشاء كل.

يمكنك تشعر وكأنك لا تتناسب مع أي من المربعات التي تأتي مع كونك شخصًا "عاديًا". قد تشعر أنك لا تعرف من أنت أو ما الذي يجعلك فريدًا.

هل يبدو هذا مثلك؟

في هذا المنشور ، سنستكشف 15 طريقة للعثور على هويتك الحقيقية واكتشاف شخصيتك الحقيقية.

سوف نستكشف أيضًا كيف يمكن أن تساعدك هذه الهويات في العثور على السعادة والمعنى والهدف في الحياة.

1) ابحث عن هدفك في الحياة

هل تساءلت يومًا عن سبب وجودك هنا؟

هل تعرف ما هو هدفك الحقيقي في الحياة؟

إذا لم تفعل ، فقد حان الوقت لمعرفة ذلك.

صدق أو لا تصدق ، لدينا جميعًا هدف في الحياة. هذا هو سبب وجودنا هنا ، ولدينا جميعًا القدرة على اختيار ما هو عليه. قد لا تكون على علم بذلك ولكن لديك بالفعل هدف. إنه فقط أنك لم تتوقف أبدًا عن التفكير في الأمر من قبل.

قد يكون هدفك شيئًا مثل مساعدة المحتاجين ، أو أن تكون كاتبًا رائعًا ، أو أن تكون مدربًا. مهما كان ، فأنت بحاجة إلى معرفة ما هو هدفك الشخصي قبل أن تتمكن من العثور على هويتك حقًا.

الحقيقة هي أن الهدف هو الأكثرميزة. وعندما تفعل هذا ، ستكون قادرًا على اتخاذ قرارات أفضل واتخاذ إجراءات أكثر فاعلية.

إذن ما الذي يمكنك فعله لتكون صادقًا مع نفسك؟

ابدأ بنفسك. توقف عن البحث عن إصلاحات خارجية لترتيب حياتك ، في أعماقك ، فأنت تعلم أن هذا لا يعمل.

وهذا لأنه حتى تنظر من الداخل وتطلق العنان لقوتك الشخصية ، فلن تجد الرضا والرضا أبدًا أنت تبحث عنه.

لقد تعلمت هذا من الشامان Rudá Iandê. تتمثل مهمته في الحياة في مساعدة الناس على استعادة التوازن في حياتهم وإطلاق العنان لإبداعهم وإمكاناتهم. لديه نهج لا يصدق يجمع بين تقنيات الشامانية القديمة مع تطور العصر الحديث.

في مقطع الفيديو المجاني الممتاز الخاص به ، يشرح Rudá الطرق الفعالة لتصبح نفسك الحقيقية.

لذلك إذا كنت تريد ذلك قم ببناء علاقة أفضل مع نفسك ، وإطلاق العنان لإمكانياتك التي لا نهاية لها ، ووضع الشغف في صميم كل ما تفعله ، ابدأ الآن بالاطلاع على نصيحته الحقيقية.

إليك رابط إلى الفيديو المجاني مرة أخرى.

7) حدد أهدافًا تعكس قيمك وشغفك

إذا كان هناك شيء واحد يمكنني قوله عن الأشخاص الذين يعيشون أحلامهم ، فهو أنهم لا يضعون أهدافًا لا تعكس قيمهم و العواطف.

يعرفون أنهم إذا وضعوا أهدافًا تتعارض مع قيمهم ، فسيكون من المستحيل تحقيقها لأنهم لن يكونوا قادرين على الحفاظ على الدافع الضروريلتحقيقها.

وهذا هو السبب في أنك بحاجة إلى معرفة ما هي قيمك حتى تتمكن من تحديد أهدافك بما يتماشى معها. لأنه عندما تفعل هذا ، سيسمح لك أن تصبح أكثر حماسًا والتزامًا بتحقيق تلك الأهداف.

عندما تفعل ذلك ، سيسمح لك ذلك بالحصول على فرصة أكبر للنجاح في حياتك. لأنه إذا نجحت ، فهذا يعني أنه قد تم الوفاء بقيمك والوفاء بها لأنك قد حققتها.

لهذا السبب فإن معرفة نفسك أمر بالغ الأهمية. ذلك لأنه عندما تعرف نفسك ، ستتمكن من استخدام هذه المعرفة لصالحك. وعندما تفعل ذلك ، ستكون قادرًا على اتخاذ قرارات أفضل واتخاذ إجراءات أكثر فاعلية.

إذن ما الذي يمكنك فعله لتكون صادقًا مع نفسك؟

إليك ما يلي: ضع أهدافًا تعكس قيمك وشغفك من خلال إدراك أين يكمن قلبك فيما يتعلق بالأمور الأكثر أهمية في حياتك.

أعلم أن هذا يبدو بسيطًا ، لكنه غالبًا مبدأ يتم تجاهله في الحياة. ولهذا السبب عليك أن تبدأ الآن بإجراء الاختبار أدناه والتعرف على نفسك.

8) تخلص من الأشخاص السامين في حياتك

هل يوجد أشخاص في حياتك من باستمرار تحبطك؟ هل هناك أشخاص يحاولون تخريب كل الأشياء الجيدة التي تقوم بها؟

إذا كان الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى التخلص منهم. لأنه عندما تكون حول أشخاص بهذا الشكل ، فإن ذلك يستنزف كل طاقتك. وعندما يحدث هذا ،يجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لك للنجاح في الحياة.

بدلاً من ذلك ، فكر في الأشخاص الموجودين في حياتك الذين يمكنك التعلم منهم والذين يدعمونك. لأنه عندما تكون حول أشخاص مثل هذا ، يكون من الأسهل عليك أن تنجح في الحياة.

تتمثل الحيلة في العثور على أشخاص جدد يدعمون أهدافك ويجعلونك تشعر بالدافع والإلهام. وعندما يحدث هذا ، سيسمح لك بالنجاح في الحياة.

وعندما تفعل ذلك ، ستتيح لك فرصة أكبر للنجاح في حياتك. لأنك إذا نجحت ، فهذا يعني أن قيمك قد تم الوفاء بها وتحققها لأنك حققتها.

بسيط كما يبدو.

9) عيش اللحظة

هل سمعت من قبل بمقولة "عيش اللحظة"؟

حسنًا ، أعلم أن هذا يبدو وكأنه مهمة مستحيلة. لكنها ليست كذلك. لأنه عندما تعيش اللحظة ، يمكنك الاستمتاع بالحياة أكثر. وعندما يحدث هذا ، ستكون أكثر سعادة وثقة بشأن مستقبلك.

ولكن لماذا العيش هنا والآن مهم لاكتشاف هويتك؟

سأسمح لك بالدخول سرًا: لأنه عندما تعيش في الوقت الحاضر ، يمكنك اتخاذ قرارات أفضل. وعندما يحدث هذا ، فإنه سيحدث فرقًا كبيرًا في نجاحك في المستقبل.

وعندما يحدث هذا ، فإنك تدرك فجأة من أنت حقًا.

لذا مرة أخرى ، لماذا تعيش في الوقت الحالي مهم جدًا؟

لأنه أحد ملفاتأكثر الطرق فعالية لاكتشاف هويتك. وعندما يحدث هذا ، سيسمح لك بالنجاح في الحياة من خلال اتخاذ قرارات أفضل واتخاذ إجراءات أكثر فاعلية.

ولكن ما الذي يمكنك فعله للعيش في الوقت الحاضر؟ اسمحوا لي أن أشرح.

كن على دراية بكيفية تأثير الأحداث الماضية على حاضرك ، من خلال تذكرها. وعندما يحدث هذا ، سيسمح لك بالحصول على فرصة أكبر للعثور على هويتك الحقيقية.

10) أطلق العنان لإمكانياتك المخفية

دعني أخمن.

أنت لا تعرف حتى إلى أين أنت ذاهب. أنت لا تعرف حتى نوع الإمكانات التي تمتلكها.

ولا بأس بذلك. لأنه إذا لم تكن تعرف أبدًا إلى أين أنت ذاهب ، فستتمكن من اكتشاف هويتك الحقيقية من خلال اتخاذ قرارات تتماشى مع قيمك.

يعد إطلاق العنان لإمكانياتك الخفية نصيحة رائعة لاكتشاف الذات. لأنه عندما تطلق إمكاناتك الخفية ، فإنها ستتيح لك فرصة أكبر للنجاح في الحياة.

ما الذي يتطلبه بناء حياة مليئة بالفرص المثيرة والمغامرات التي تغذيها الشغف؟

يأمل معظمنا في حياة من هذا القبيل ، لكننا نشعر بأننا عالقون ، وغير قادرين على تحقيق الأهداف التي حددناها في بداية كل عام.

شعرت بنفس الطريقة حتى شاركت في Life Journal . أنشأتها المعلمة ومدربة الحياة جانيت براون ، كانت هذه هي مكالمة الاستيقاظ النهائية التي أحتاجها للتوقف عن الحلم والبدء في اتخاذالإجراء.

انقر هنا لمعرفة المزيد عن Life Journal.

إذن ما الذي يجعل إرشادات Jeanette أكثر فعالية من برامج التطوير الذاتي الأخرى؟

الأمر بسيط:

ابتكرت جانيت طريقة فريدة تجعلك تتحكم في حياتك.

إنها غير مهتمة بإخبارك كيف تعيش حياتك. بدلاً من ذلك ، ستمنحك أدوات مدى الحياة ستساعدك على تحقيق جميع أهدافك ، مع التركيز على ما أنت شغوف به.

وهذا ما يجعل Life Journal قوية جدًا.

إذا كنت مستعدًا لبدء عيش الحياة التي طالما حلمت بها ، فأنت بحاجة إلى مراجعة نصيحة جانيت. من يدري ، قد يكون اليوم أول يوم في حياتك الجديدة.

ها هو الرابط مرة أخرى.

11) ابحث عن شغفك (وافعل ما تحب)

من يريد معرفة حقيقة أخرى حول اكتشاف هوياتهم الحقيقية؟

حسنًا ، هذا السر يكمن في العثور على شغفك.

الشغف هو الوقود الذي يحافظ على تقدم حياتك. إنه الشيء الذي يجعلك تشعر بأنك على قيد الحياة.

وعندما تجد شغفك ، فإنه سيتيح لك فرصة أكبر للنجاح في الحياة.

معظمنا مشغول جدًا بالمحاولة لتحقيق النجاح للعثور على شغفنا. من السهل أن تنغمس في سباق الفئران وتنسى ما يهم حقًا في الحياة.

ولكن إذا كنت تريد اكتشاف هويتك الحقيقية ، فعليك أن تجد شغفك وتفعل ما تحب. لأنه عندما تجد شغفك ، فسيكون كذلكتتيح لك فرصة أكبر للنجاح في الحياة.

الخبر السار هو أنك لست بحاجة إلى أن تكون خبيرًا من أجل العثور على شغفك. كل ما تحتاجه هو القليل من الإبداع والرغبة.

وهذا هو بالضبط سبب حاجتك إلى معرفة ما تحب. إذا كنت لا تعرف ما هو ، فلن تتمكن من العثور عليه. وإذا كنت لا تعرف ما تحب ، فسوف تمتلئ حياتك بالارتباك وعدم الرضا.

إذن ، هل تعرف ما الذي ستفعله بعد قراءة هذا؟

اذهب وتجد شغفك. بعد كل شيء ، أنت لا تريد أن تعيش حياة لا تجعلك سعيدًا.

12) توقف عن القلق بشأن ما يعتقده الآخرون عنك

هذا شيء لم أدركه قبل اكتشافه هويتي الحقيقية:

كنت أقضي الكثير من الوقت في القلق بشأن ما يعتقده الآخرون عني. كنت أقضي ساعات في التفكير في كيفية تحسين نفسي وجعل نفسي أكثر جاذبية للآخرين.

والأسوأ من ذلك ، سأذهب إلى أبعد من ذلك لتغيير مظهري ووضع المكياج لمجرد الظهور بمظهر جيد في المقدمة. من الأشخاص الآخرين.

هذا ليس نوع الشخص الذي أريد أن أكونه ، لكنه كان نوع الشخص الذي اعتقدت أن الآخرين يريدونني أن أكونه.

ولكن عندما اكتشفت هويتي الحقيقية ، كل هذا تغير.

لم يعد علي القلق بشأن ما يعتقده الآخرون عني. لأنه ، إذا كنت تعرف من أنت حقًا ، فلا داعي لأن تهتم بماذايعتقد الآخرون.

الحقيقة: إذا كنت تعرف من أنت حقًا ، فلا داعي لأن تهتم بما يعتقده الآخرون.

13) لا تستمع إلى ناقدك الداخلي

تخيل كيف سيكون شعورك إذا تمكنت من التحرر من النقد الداخلي داخل رأسك.

ناقدك الداخلي هو الصوت في رأسك الذي يخبرك أنك لست جيدًا بما فيه الكفاية ، وهذا يجب أن تشعر بالسوء تجاه نفسك. إنه الصوت الذي يخبرك بفعل الأشياء فقط لأن الآخرين يفعلونها.

ولكن ، إذا كنت تعرف من أنت حقًا ، فلا داعي لأن يتحكم ناقدك الداخلي في حياتك. لأنه عندما تعرف من أنت حقًا ، يصبح من الواضح ما هو منطقي وما هو غير منطقي.

وعندما يتعلق الأمر باتخاذ القرارات ، فهذه فائدة كبيرة لأنها تعني أنك لا تفعل ذلك. يجب أن تقلق بشأن ما يعتقده الآخرون بعد الآن.

لماذا أقول هذا؟

لأنه ، إذا كنت تعرف من أنت حقًا ، فمن الواضح ما هو منطقي وما هو غير منطقي. لكن إذا استمعت إلى صوت ينتقدك ، فستظل دائمًا غير متأكد ومربك.

14) توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين

فكر في الأمر. متى كانت آخر مرة تقارن فيها نفسك بشخص ما؟

أراهن أنه لم يكن ذلك بوقت طويل حقًا. وهذا هو سبب سأسألك شيئًا:

هل تحاول باستمرار الارتقاء إلى مستوى معايير الآخرين؟

إذا كنت كذلك ، فأنت بحاجة إلى معرفةشيء ما:

المقارنة مضيعة للوقت. لديك مجموعة المعايير الخاصة بك ومجموعة القيم الخاصة بك. وهذا كل ما يهم. لماذا؟

الجواب بسيط: لا أحد يستطيع أن يرقى إلى مستوى معاييرك وقيمك ، ولا حتى شخص رائع مثلك. لذا توقف عن القلق بشأن ما يفعله الآخرون.

لا بأس أن تكون مختلفًا ، ولا بأس في ارتكاب الأخطاء.

الشيء المهم هو أن تستمر في المضي قدمًا - لا يمكن لأحد أن يعيش لمعاييرك وقيمك ، ولا حتى شخص مذهل مثلك. وبهذه الطريقة ، ستدرك قريبًا أنك وجدت نفسك المخفية بالفعل.

15) ابحث عن المعنى في العلاقات

ما الذي تقدره في علاقاتك؟

اعترف بذلك. تستمتع بالتفاعل مع الأشخاص الذين يساعدونك في قضاء وقت ممتع. ولكن إذا كنت تريد أن تجد نفسك الحقيقية ، فعليك التأكد من التفاعل مع الأشخاص الذين يساعدونك في العثور على معنى لحياتك.

في تجربتي ، الأشخاص الوحيدون القادرون على مساعدتك في العثور على معنى في حياتك هم أولئك الذين لديهم اهتمام حقيقي بمساعدتك على النجاح.

وهذا بالضبط هو السبب في أنك يجب أن تحاول البحث عن معنى في جميع علاقاتك.

فقط حاول تقييم علاقاتك الحالية و اسأل نفسك:

• ما مدى استمتاعي بالعلاقات التي تربطني بهؤلاء الأشخاص؟
• وما مدى مساعدتي في العثور على معنى في حياتي؟

لذا ، إذا كنت تريد أن تجد نفسك الحقيقية ، إذنتخلص من الأشخاص الذين لا يهتمون بإيجاد معنى لحياتك. لأنه عندما يتعلق الأمر بذلك ، فهم يستخدمونك فقط لأغراضهم الخاصة.

أيقظ نفسك الحقيقية

دعونا نلخص.

عندما تبدأ في العثور على الهوية الحقيقية ، ستكون عملية صعبة. سيكون عليك على الأرجح أن تترك كل أحكام العالم وتوقعاته وراءك.

سيتعين عليك التخلي عن كل الأشياء التي تهم حياتك وتقبل من أنت الآن.

ونعم ، هذا صحيح ، العثور على هويتك الحقيقية ليس بالأمر السهل. يستغرق الأمر وقتًا وجهدًا.

ولكن عندما تعرف أخيرًا من أنت ، فقد يعني ذلك الكثير من الأشياء المختلفة. قد تكون سعيدًا ومقتنعًا بالهوية التي حصلت عليها ، أو قد ترغب في استكشاف إمكانيات جديدة.

باختصار ، العثور على ذاتك الحقيقية هو عملية اكتشاف من أنت ، وليس فقط ما أنت تفعل. لذا ، إذا كنت تريد أن تجد نفسك الخفية ، فحاول أن تكتشف من أنت حقًا.

عندما يكون لديك إحساس قوي بالهدف ، فهذا يعطي لحياتك معنى واتجاهًا. يساعدك على تحديد أهداف مهمة بالنسبة لك ، بدلاً من الأهداف التي يقول المجتمع إنها مهمة (مثل كسب الكثير من المال أو أن تكون مشهورًا).

ولكن كيف يمكنك اكتشاف هدفك في الحياة؟

يتطلب اكتشاف هدفك التواصل مع نفسك. تحتاج إلى التفكير في قيمك وشغفك ورغباتك.

• ماذا تريد من الحياة؟
• ما الذي يجعلك سعيدًا؟
• لماذا أنت هنا؟
• ما هو هدفك؟

حاول التفكير في هدفك في الحياة واكتبه. يمكنك أيضًا كتابة ما ليس هدفك.

بمجرد اكتشاف هدفك ، يمكنك البدء في العيش فيه. ستتمكن من العثور على نفسك وهويتك لأنك ستعيش من أجل شيء أكبر منك.

بهذه الطريقة ستتواصل مع نفسك وتكتشف من أنت حقًا.

2) تواصل مع قيمك

لتجد نفسك ، تحتاج إلى التواصل مع قيمك.

ما هي قيمك؟ إنها المعتقدات التي تحكم كيف تعيش حياتك. إنها الأشياء التي تهمك كثيرًا وتوجه اختياراتك وقراراتك.

ولكن احزر ماذا؟

من المحتمل أنك لا تعرف حتى ماهي القيم.

هذا لأننا غالبًا ما نكون غير مدركين لماهية قيمنا. نحن لا ندرك أننا نمتلكهم أو أنهم موجودون. نحن نعيش حياتنا بناءً على ما يقدره الآخرون وليس بناءً على ما نقدره بأنفسنا.

ولكن إذا كنت تريد اكتشاف من أنت حقًا ، فأنت بحاجة إلى التواصل مع قيمك الخاصة والبدء في العيش وفقًا لها .

كيف تفعل ذلك؟

يمكنك البدء بالإجابة على الأسئلة التالية:

• ما الذي تجده مهمًا في الحياة؟
• ما الذي يهمك حقًا؟
• ما الذي يجعل حياتك أفضل؟
• ما الذي يجعل العالم مكانًا أفضل؟

بمجرد إجابتك على هذه الأسئلة للأسئلة ، يمكنك البدء في العيش وفقًا لقيمك. يمكنك أن تجد نفسك وهويتك من خلال العيش وفقًا لما يهمك أكثر.

لماذا أقول هذا؟

لأننا جميعًا نمتلكهما ، لكننا غالبًا لا نفكر فيهما على مستوى واع. وفي أعماقك ، تعرف أن هذا صحيح.

تمتلك قيمك قدرًا كبيرًا من القوة على نوع الشخص الذي أنت عليه وما يجعلك سعيدًا. أقول لك ماذا رغم ذلك.

في بعض الأحيان لا نكون قادرين على اكتشاف ذواتنا الداخلية لأننا محاطون بالأعراف الاجتماعية والضغوط. نحن نركز بشدة على ما يقدره الآخرون وما يعتقدون أنه مهم لدرجة أننا ننسى قيمنا الخاصة.

ولكن ماذا لو تمكنت من اكتشاف من أنت حقًا ، وتواصل مع قيمك ، وابدأ العيش معهم؟

الحقيقة هي ،معظمنا لا يدرك أبدًا مقدار القوة والإمكانات التي تكمن بداخلنا.

نتعثر بسبب التكييف المستمر من المجتمع ووسائل الإعلام ونظامنا التعليمي والمزيد.

النتيجة؟

يصبح الواقع الذي نخلقه منفصلاً عن الواقع الذي يعيش في وعينا.

لقد تعلمت هذا (وأكثر من ذلك بكثير) من الشامان المشهور عالميًا Rudá Iandé. في هذا الفيديو المجاني الممتاز ، يشرح Rudá كيف يمكنك رفع السلاسل الذهنية والعودة إلى جوهر وجودك.

كلمة تحذير - Rudá ليس الشامان المعتاد.

إنه لا يرسم صورة جميلة أو ينشر الإيجابية السامة كما يفعل الكثير من المعلمين الآخرين.

بدلاً من ذلك ، سوف يجبرك على النظر إلى الداخل ومواجهة الشياطين بداخله. إنه نهج قوي ، ولكنه ناجح.

لذلك إذا كنت مستعدًا لاتخاذ هذه الخطوة الأولى ومواءمة أحلامك مع واقعك ، فلا يوجد مكان أفضل للبدء منه سوى أسلوب Rudá الفريد

هذا رابط للفيديو المجاني مرة أخرى.

3) حدد نقاط القوة والضعف لديك

• هل تعرف ما هي أكبر نقاط ضعفك؟
• هل أنت على دراية بقدراتك؟
• هل تعرف ما الذي تجيده؟

الحقيقة هي أن معظمنا لا يعرف. لا يمكننا حتى الإجابة على هذه الأسئلة البسيطة. لماذا؟

هذا لأننا غالبًا ما نتجاهل نقاط ضعفنا. نحن نركز على نقاط قوتنا وننسى المجالات التي نحتاج إلى تحسينها.

هذا شيء كبيرخطأ لأنه يجعلنا نعيش في عالم خيالي غير موجود في الواقع.

لدينا جميعًا نقاط قوة ونقاط ضعف ، ولكن المفتاح هو تحديدها حتى نتمكن من العمل على تحسين أنفسنا. بخلاف ذلك ، فأنت تعيش فقط في وهم - وهذا لن يفيد بشيء من أجل رفاهك أو نجاحك بشكل عام.

ولكن ماذا لو كنت لا تعرف ما هي نقاط قوتك وضعفك؟

لا تقلق لأن معظم الناس لا يفعلون ذلك.

قد تكون لديهم فكرة غامضة ، لكنهم يفتقرون إلى الوضوح والخصوصية.

لا يعرفون المهارات التي يحتاجون إليها لتحسين وأيها يجيدون. إنهم لا يفهمون كيف يمكن للمهارات التي يمتلكونها أن تساعدهم في تحقيق أهدافهم. إنهم لا يعرفون ما يكفي عن أنفسهم لفعل أي شيء له معنى في حياتهم.

هل يبدو هذا مثلك؟

إذا كنت أنت ، فقد حان الوقت لتغيير ذلك. حان الوقت لمعرفة ما الذي يجعلك تدق وما هي إمكاناتك الحقيقية.

حان الوقت لفهم نفسك على مستوى أعمق من أي وقت مضى حتى تتمكن من البدء في اتخاذ إجراءات لتحقيق أحلامك.

إذن ، كيف تحدد نقاط القوة والضعف لديك؟ ؟ على ماذا تماطل؟ ما هي مجالات حياتك التي يجب تجنبها؟

ما هي الأشياء التي تجعلك تشعر بعدم الارتياحهل تخاف؟

هذه كلها أسئلة رائعة يجب أن تطرحها على نفسك لأنها ستساعدك على تحديد نقاط ضعفك. يمكنك بعد ذلك إنشاء خطة عمل للتغلب عليها وتحسين نفسك في تلك المجالات.

من ناحية أخرى ، إذا كانت هناك أشياء تأتي إليك بسهولة وتستمتع بفعلها ، فمن المحتمل أنها نقاط قوتك . سيساعدك تحديد هذه الأشياء أيضًا لأنها ستمنحك اتجاهًا للتركيز عليه عند محاولة تحسين نفسك.

لذلك ، إذا كنت ترغب في تحقيق أقصى استفادة من حياتك ، فعليك تحديد نقاط قوتك وضعفك . إنها الطريقة الوحيدة للعيش مع الهدف وإحداث فرق حقيقي في العالم.

4) تخلص من المعتقدات الخاطئة وأنماط التفكير السلبية

هل شعرت يومًا أن شيئًا ما ليس كذلك مع حياتك؟ أن هناك الكثير من الأشياء المفقودة؟ هل هناك شيء آخر يجب أن تفعله في حياتك؟

هل شعرت يومًا بهذا الشكل ولم تعرف ما هي المشكلة؟

إذا كان الأمر كذلك ، فقد يكون لديك خطأ المعتقدات وأنماط التفكير السلبية التي تعيقك.

هذه معتقدات ضارة كنت تحملها منذ الطفولة. عادة ما تنبع من تجارب الماضي - الصدمات والرفض والفشل وما شابه. أدت هذه التجارب إلى معتقدات ذاتية التحديد عن نفسك وقدرتك على فعل ما تريده في حياتك.

إنها ليست صحيحة ،لكنهم يشعرون أنهم كذلك لأنك لم تعمل عليهم بعد. ولهذا السبب ، فإنهم يعملون ضدك من خلال منعك من القيام بما يلزم لتعيش حياة ناجحة.

ما هي المعتقدات الخاطئة؟

المعتقدات الخاطئة تحد من المعتقدات غير الصحيحة. عادة ما يتم إنشاؤها من التجارب السابقة التي دفعتك إلى الاعتقاد بأنه لا يمكنك فعل أشياء معينة.

أمثلة على المعتقدات الخاطئة:

• تحقيق أهدافي. "
• " لا أستحق أن أكون سعيدًا ".
• " لا أحد يهتم بي ".
• " لا يمكنني فعل أي شيء بدون موافقة الآخرين. "
• " أنا لست جيدًا بما يكفي ".
• " أنا لا أستحق الأشياء التي أريدها في الحياة. "
• سيستمر الناس دائمًا اسمحوا لي في النهاية. "

إذا كان أي من هذه يبدو مألوفًا ، فأنت تحمل بعض المعتقدات الخاطئة.

كيف تعيقك المعتقدات الخاطئة؟

المعتقدات الخاطئة تشبه العدسة التي ترى العالم من خلالها. وإذا كانت هذه العدسة متسخة ومليئة بالخدوش ، فإنها ستشوه وتحد من رؤيتك لما هو ممكن في حياتك.

سيؤدي ذلك إلى تقييد نفسك وأفعالك لأنك ستكون مشغولاً للغاية بالمحاولة لتجنب ما تعتقد أنه قد يحدث إذا لم تفعل. وبسبب هذا ، سيكون من الصعب عليك الوصول إلى أهدافك وتحقيق الحياة التي تريدها واكتشاف هويتك الحقيقية.

5) كن على طبيعتك الحقيقية مع الآخرين

هل تساءلت يوما ماذاهل تحب أن تكون أنت؟

إذا كنت قد فعلت ذلك ، فقد اتخذت بالفعل الخطوة الأولى نحو العثور على نفسك الحقيقية. وإذا لم تكن قد فعلت ذلك ، فربما حان الوقت لذلك.

لأنه عندما تعرف من أنت ، سيكون من الأسهل على الآخرين رؤيتك على حقيقتك. سيكون من الأسهل عليهم رؤية هويتك الحقيقية لأنهم سيعرفون من يتعاملون معه.

ومن خلال كونك على طبيعتك مع الآخرين ، ستسمح للآخرين برؤية ما يجعلك مميزًا وفريدًا. سوف يمنحهم لمحة عن حقيقتك ويسمح لهم بالتواصل مع الشخص الحقيقي الذي يقع تحت قناعك الزائف.

الحقيقة البسيطة هي ، عندما تعرف من أنت ، فسيكون ذلك أسهل بالنسبة لك للتعبير عن نفسك حول الآخرين.

لا داعي للقلق بشأن ما يعتقده الآخرون عنك أو ما إذا كانوا يحبون حقيقتك. وعندما يحدث هذا ، فإنه سيمنحك الثقة والحرية التي يحتاجها الناس ليروا شخصيتك الحقيقية.

ولكن ما الذي يتطلبه الأمر للعثور على ذاتي الحقيقية؟

قد تكون الإجابة يفاجئك.

قد يبدو الأمر كثيرًا ، لكن الحقيقة هي أنه أبسط مما تعتقد.

كل ما عليك فعله هو أن تكون على طبيعتك. كل ما عليك فعله هو الانفتاح والسماح للآخرين برؤية حقيقتك. وعندما يحدث هذا ، سيتمكن الأشخاص من رؤية حقيقتك على حقيقتك والتواصل مع الشخص الحقيقي الذي يقع تحت قناعك الزائف.

لذا إذا كان هناك شيء واحد يمكنني تركه لكاليوم هو التالي: كن على طبيعتك مع الآخرين واجعلهم يرون من أنت حقًا. لأنهم عندما يفعلون ذلك ، سيكونون قادرين على التواصل مع حقيقتك ورؤية الشخص الحقيقي الذي يقع تحت قناعك الزائف.

وعندما يحدث هذا ، ستكون قادرًا على التعبير عن نفسك بطرق " لم تكن قادرًا على ذلك من قبل.

6) كن صادقًا مع نفسك

من أجل اكتشاف نفسك الحقيقية ، عليك أن تكون صادقًا مع نفسك.

إذا لم تفعل لا أعرف من أنت ، إذن من سيفعل؟ ميزة. أنت بحاجة إلى معرفة ما الذي يجعلك مختلفًا عن أي شخص آخر حتى يرى الناس حقيقتك.

تحتاج إلى معرفة كيفية استخدام اختلافاتك كقوة بدلاً من كونها نقطة ضعف. ومن أجل القيام بذلك ، تحتاج إلى معرفة من أنت وما الذي يجعلك مختلفًا عن أي شخص آخر.

لهذا السبب من المهم أن تعرف نفسك وأن تكون صادقًا مع نفسك. إنه مهم لأنه سيسمح لك بأن تكون أكثر ثقة وراحة مع من أنت والاتجاه الذي تسير فيه حياتك.

وعندما تعرف إلى أين تتجه حياتك ، ستتمكن من تحقيق المزيد قرارات واثقة واتخاذ إجراءات أكثر فاعلية.

هذا هو سبب أهمية معرفة نفسك. ذلك لأنه عندما تعرف نفسك ، ستتمكن من استخدام هذه المعرفة في