15 paraan upang mahanap ang iyong tunay na pagkakakilanlan (at tuklasin ang tunay na ikaw)

Kung katulad ka ng karamihan sa mga tao, marami kang tanong tungkol sa iyong pagkakakilanlan. Bakit?

Dahil ang pagkakakilanlan ay isang masalimuot na paksa.

Karamihan sa mga tao ay nag-iisip ng pagkakakilanlan bilang mga indibidwal na bahagi ng ating pagkatao na pinagsama-sama natin upang lumikha ng isang kabuuan.

Maaari kang pakiramdam na hindi ka nababagay sa alinman sa mga kahon na kasama ng pagiging isang "normal" na tao. Maaaring pakiramdam mo ay hindi mo alam kung sino ka o kung ano ang natatangi sa iyo.

Kamukha mo ba ito?

Sa post na ito, tutuklasin natin ang 15 paraan para makahanap ang iyong tunay na pagkakakilanlan at tuklasin ang tunay na ikaw.

Tuklasin din namin kung paano makakatulong sa iyo ang mga pagkakakilanlan na ito na makahanap ng kaligayahan, kahulugan, at layunin sa buhay.

15 napatunayang paraan upang matuklasan ang iyong tunay na sarili

1) Hanapin ang iyong layunin sa buhay

Naisip mo na ba kung bakit ka naririto?

Alam mo ba kung ano ang iyong tunay na layunin sa buhay?

Kung hindi, oras na para malaman.

Maniwala ka man o hindi, lahat tayo ay may layunin sa buhay. Ito ang dahilan kung bakit tayo naririto, at lahat tayo ay may kapangyarihang pumili kung ano ito. Maaaring hindi mo ito nalalaman ngunit mayroon ka nang layunin. Kaya lang, hindi ka pa tumigil sa pag-iisip tungkol dito.

Ang iyong layunin ay maaaring tulad ng pagtulong sa mga taong nangangailangan, pagiging isang mahusay na manunulat, o pagiging isang coach. Anuman ito, kailangan mong alamin kung ano ang iyong personal na layunin bago mo tunay na mahanap ang iyong pagkakakilanlan.

Ang totoo, ang layunin ay kung ano ang pinakakalamangan. At kapag ginawa mo ito, makakagawa ka ng mas mahusay na mga desisyon at makakagawa ng mas epektibong mga aksyon.

Kaya ano ang maaari mong gawin para maging totoo sa iyong sarili?

Magsimula sa iyong sarili. Itigil ang paghahanap para sa mga panlabas na pag-aayos upang ayusin ang iyong buhay, sa kaibuturan ng iyong kalooban, alam mong hindi ito gumagana.

At iyon ay dahil hangga't hindi ka tumitingin sa loob at naipalabas ang iyong personal na kapangyarihan, hindi mo mahahanap ang kasiyahan at kasiyahan. hinahanap mo.

Natutunan ko ito sa shaman na si Rudá Iandê. Ang kanyang misyon sa buhay ay tulungan ang mga tao na maibalik ang balanse sa kanilang buhay at i-unlock ang kanilang pagkamalikhain at potensyal. Mayroon siyang hindi kapani-paniwalang diskarte na pinagsasama ang mga sinaunang shamanic na diskarte sa modernong-panahong twist.

Sa kanyang mahusay na libreng video, ipinaliwanag ni Rudá ang mga epektibong paraan upang maging iyong tunay na sarili.

Kaya kung gusto mong bumuo ng isang mas mahusay na relasyon sa iyong sarili, i-unlock ang iyong walang katapusang potensyal, at ilagay ang passion sa puso ng lahat ng iyong ginagawa, magsimula ngayon sa pamamagitan ng pagsuri sa kanyang tunay na payo.

Narito ang isang link sa libreng video muli.

7) Magtakda ng mga layunin na sumasalamin sa iyong mga pinahahalagahan at hilig

Kung may isang bagay akong masasabi tungkol sa mga taong nabubuhay sa kanilang mga pangarap, ito ay hindi sila nagtatakda ng mga layunin na hindi nagpapakita ng kanilang mga halaga at hilig.

Alam nila na kung magtatakda sila ng mga layunin na salungat sa kanilang mga pinahahalagahan, imposibleng makamit ang mga ito dahil hindi nila mapapanatili ang pagganyak na kinakailangan.upang makamit ang mga ito.

At ito ang dahilan kung bakit kailangan mong malaman kung ano ang iyong mga halaga upang maitakda mo ang iyong mga layunin na naaayon sa kanila. Dahil kapag ginawa mo ito, ito ay magbibigay-daan sa iyong maging mas motivated at nakatuon sa pagkamit ng mga layuning iyon.

Kapag ginawa mo ito, ito ay magbibigay-daan sa iyong magkaroon ng mas malaking pagkakataon na magtagumpay sa iyong buhay. Dahil kung magtagumpay ka, nangangahulugan ito na ang iyong mga halaga ay natugunan at natupad dahil naabot mo ang mga ito.

Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga ng pagkilala sa iyong sarili. Ito ay dahil kapag nakilala mo ang iyong sarili, magagamit mo ang kaalamang iyon sa iyong kalamangan. At kapag ginawa mo ito, makakagawa ka ng mas mahuhusay na desisyon at makakagawa ng mas epektibong pagkilos.

Kaya ano ang maaari mong gawin para maging totoo sa iyong sarili?

Narito: magtakda ng mga layunin na sumasalamin sa ang iyong mga pagpapahalaga at hilig sa pamamagitan ng pag-alam kung nasaan ang iyong puso kung ano talaga ang pinakamahalaga sa iyong buhay.

Alam ko na ito ay mukhang simple, ngunit ito ay isang madalas na hindi pinapansin na prinsipyo sa buhay. At ito ang dahilan kung bakit kailangan mong magsimula ngayon sa pamamagitan ng pagkuha sa ibaba ng pagsusulit at pagkilala sa iyong sarili.

8) Alisin ang mga nakakalason na tao sa iyong buhay

May mga tao ba sa iyong buhay na palagi kang ibinababa? Mayroon bang mga taong sumusubok na sabotahe ang lahat ng magagandang bagay na ginagawa mo?

Kung gayon, kailangan mong alisin ang mga ito. Dahil kapag kasama mo ang mga taong ganyan, nauubos nito ang lahat ng iyong enerhiya. At kapag nangyari ito,ito ay nagpapahirap sa iyo na magtagumpay sa buhay.

Sa halip, isipin ang mga tao sa iyong buhay na maaari mong matutunan at kung sino ang sumusuporta sa iyo. Dahil kapag kasama mo ang mga taong tulad nito, mas madali para sa iyo na magtagumpay sa buhay.

Ang trick ay humanap ng mga bagong tao na susuporta sa iyong mga layunin at magpaparamdam sa iyo na ma-motivate at inspirasyon. At kapag nangyari ito, ito ay magbibigay-daan sa iyo na magtagumpay sa buhay.

At kapag ginawa mo ito, ito ay magbibigay-daan sa iyo upang magkaroon ng mas malaking pagkakataon na magtagumpay sa iyong buhay. Dahil kung magtagumpay ka, nangangahulugan ito na ang iyong mga halaga ay natugunan at natupad dahil naabot mo ang mga ito.

Kasing simple ng tunog.

9) Live in the moment

Narinig mo na ba ang kasabihang "Live in the moment"?

Well, alam kong parang imposibleng gawain ito. Ngunit hindi ito. Dahil kapag nabubuhay ka sa sandaling ito, mas na-enjoy mo ang buhay. At kapag nangyari ito, mas magiging masaya ka at mas kumpiyansa sa iyong kinabukasan.

Ngunit bakit mahalaga ang pamumuhay dito at ngayon para matuklasan ang iyong pagkakakilanlan?

Papasukin kita sa isang lihim: ito ay dahil kapag nabubuhay ka sa kasalukuyang sandali, makakagawa ka ng mas mahusay na mga desisyon. At kapag nangyari ito, ito ang gagawa ng lahat ng pagbabago sa iyong tagumpay sa hinaharap.

At kapag nangyari ito, bigla mong kinikilala kung sino ka talaga.

So again, why is living in the moment napakahalaga?

Dahil isa ito sapinakamabisang paraan para matuklasan mo ang iyong pagkakakilanlan. At kapag nangyari ito, magbibigay-daan ito sa iyong magtagumpay sa buhay sa pamamagitan ng paggawa ng mas mahuhusay na desisyon at paggawa ng mas epektibong aksyon.

Ngunit ano ang magagawa mo para mabuhay sa kasalukuyan? Hayaan akong magpaliwanag.

Alamin kung paano nakaapekto ang mga nakaraang kaganapan sa iyong kasalukuyan, sa pamamagitan ng pag-alala sa mga ito. At kapag nangyari ito, magbibigay-daan ito sa iyo na magkaroon ng mas malaking pagkakataong mahanap ang iyong tunay na pagkakakilanlan.

10) I-unlock ang iyong nakatagong potensyal

Hayaan akong hulaan.

Ni hindi mo alam kung saan ka pupunta. Ni hindi mo alam kung anong uri ng potensyal ang taglay mo.

At okay lang iyon. Dahil kung hindi mo alam kung saan ka pupunta, matutuklasan mo ang iyong tunay na pagkakakilanlan sa pamamagitan ng paggawa ng mga desisyon na naaayon sa iyong mga pinahahalagahan.

Ang pag-unlock sa iyong nakatagong potensyal ay isang magandang tip para sa pagtuklas ng iyong tunay sarili. Dahil kapag na-unlock mo ang iyong nakatagong potensyal, ito ay magbibigay-daan sa iyo na magkaroon ng mas malaking pagkakataon na magtagumpay sa buhay.

Ano ang kailangan upang bumuo ng isang buhay na puno ng mga kapana-panabik na pagkakataon at mga pakikipagsapalaran na pinagagana ng passion?

Karamihan sa atin ay umaasa ng ganoong buhay, ngunit nakakaramdam tayo ng stuck, hindi makamit ang mga layunin na nais nating itakda sa simula ng bawat taon.

Gayundin ang naramdaman ko hanggang sa makilahok ako sa Life Journal . Ginawa ng guro at coach ng buhay na si Jeanette Brown, ito ang pinakahuling wake-up call na kailangan kong ihinto ang pangangarap at simulan ang pagkuhaaksyon.

Mag-click dito para malaman ang higit pa tungkol sa Life Journal.

Kaya bakit mas epektibo ang patnubay ni Jeanette kaysa sa iba pang mga programa sa pagpapaunlad ng sarili?

Simple lang:

Gumawa si Jeanette ng kakaibang paraan ng paglalagay sa IYO sa kontrol ng iyong buhay.

Hindi siya interesadong sabihin sa iyo kung paano mamuhay ang iyong buhay. Sa halip, bibigyan ka niya ng mga panghabambuhay na tool na tutulong sa iyong makamit ang lahat ng iyong layunin, na pinapanatili ang pagtuon sa kung ano ang gusto mo.

At iyon ang dahilan kung bakit napakalakas ng Life Journal.

Kung handa ka nang simulan ang buhay na lagi mong pinapangarap, kailangan mong tingnan ang payo ni Jeanette. Sino ang nakakaalam, maaaring ngayon ang unang araw ng iyong bagong buhay.

Narito muli ang link.

11) Hanapin ang iyong hilig (at gawin ang gusto mo)

Sino pa ang gustong malaman ang isa pang katotohanan tungkol sa pagtuklas ng kanilang mga tunay na pagkakakilanlan?

Buweno, ang sikretong ito ay sa paghahanap ng iyong hilig.

Ang pagnanasa ay ang gatong na nagpapanatili sa iyong buhay na sumulong. Ito ang bagay na nagpaparamdam sa iyong buhay.

At kapag nahanap mo ang iyong hilig, ito ay magbibigay-daan sa iyong magkaroon ng mas malaking pagkakataong magtagumpay sa buhay.

Karamihan sa atin ay masyadong abala sa pagsisikap upang makamit ang tagumpay upang mahanap ang ating mga hilig. Madaling mahuli sa karera ng daga at kalimutan kung ano ang talagang mahalaga sa buhay.

Ngunit kung gusto mong matuklasan ang iyong tunay na pagkakakilanlan, kailangan mong hanapin ang iyong hilig at gawin ang gusto mo. Dahil kapag nahanap mo ang iyong hilig, ito aynagbibigay-daan sa iyo na magkaroon ng mas malaking pagkakataong magtagumpay sa buhay.

Ang magandang balita ay hindi mo kailangang maging eksperto para mahanap ang iyong hilig. Ang kailangan mo lang ay kaunting pagkamalikhain at pagnanais.

At iyon mismo ang dahilan kung bakit kailangan mong malaman kung ano ang gusto mo. Kung hindi mo alam kung ano ito, hindi mo ito mahahanap. At kung hindi mo alam kung ano ang gusto mo, ang iyong buhay ay mapupuno ng kalituhan at kawalang-kasiyahan.

Kaya, alam mo kung ano ang iyong gagawin pagkatapos basahin ito?

Go at hanapin ang iyong hilig. Pagkatapos ng lahat, hindi mo nais na mabuhay ng isang buhay na hindi ka masaya.

12) Huwag mag-alala tungkol sa kung ano ang iniisip ng ibang tao tungkol sa iyo

Narito ang isang bagay na hindi ko napagtanto bago natuklasan ang tunay kong pagkatao:

Matagal akong nag-aalala tungkol sa kung ano ang iniisip ng ibang tao tungkol sa akin. Gumugugol ako ng maraming oras sa pag-iisip kung paano ko mapapabuti ang sarili ko at gagawing mas kaakit-akit ang sarili ko sa iba.

At ang masama pa, magpalit pa ako ng anyo at mag-makeup para lang gumanda sa harapan. ng ibang tao.

Hindi ganoon ang uri ng tao na gusto kong maging, ngunit ito ang uri ng tao na akala ko ay gusto ng iba.

Pero, nang matuklasan ko ang aking tunay na pagkatao , nagbago ang lahat.

Hindi ko na kailangang mag-alala tungkol sa kung ano ang iniisip ng ibang tao tungkol sa akin. Dahil, kung alam mo kung sino ka talaga, hindi mo na kailangang pakialaman kung anoiniisip ng iba.

Ang katotohanan: kung alam mo kung sino ka talaga, hindi mo na kailangang pakialaman ang iniisip ng iba.

13) Huwag makinig sa iyong panloob na kritiko

Isipin kung ano ang mararamdaman kung makakawala ka sa panloob na pagpuna sa iyong ulo.

Ang iyong panloob na kritiko ay ang boses sa iyong ulo na nagsasabi sa iyo na hindi ka sapat, at iyon dapat masama ang loob mo sa sarili mo. Ito ang boses na nagsasabi sa iyong gawin ang mga bagay dahil lang sa ginagawa ng ibang tao.

Ngunit, kung alam mo kung sino ka talaga, hindi na kailangan ng iyong panloob na kritiko na kontrolin ang iyong buhay. Dahil, kapag alam mo kung sino ka talaga, nagiging halata kung ano ang makatwiran at kung ano ang hindi makatwiran.

At pagdating sa paggawa ng mga desisyon, ito ay isang malaking benepisyo dahil ang ibig sabihin nito ay hindi mo kailangan pang mag-alala tungkol sa kung ano ang iniisip ng ibang tao.

Bakit ko sinasabi ito?

Dahil, kung alam mo kung sino ka talaga, halata kung ano ang may katuturan at kung ano ang hindi. Ngunit kung makikinig ka sa ilang boses na pumupuna sa iyo, palagi kang hindi sigurado at malilito.

14) Itigil ang paghahambing ng iyong sarili sa iba

Pag-isipan ito. Kailan mo huling ikinumpara ang iyong sarili sa isang tao?

I bet hindi pa talaga matagal na ang nakalipas. At iyon ang dahilan kung bakit may itatanong ako sa iyo:

Patuloy ka bang nagsisikap na mamuhay sa mga pamantayan ng ibang tao?

Kung oo, kailangan mong malamansomething:

Aaksaya ng oras ang paghahambing. Mayroon kang sariling hanay ng mga pamantayan, at sarili mong hanay ng mga halaga. At iyon lang ang mahalaga. Bakit?

Ang sagot ay simple: walang sinuman ang makakatugon sa iyong mga pamantayan at pinahahalagahan, kahit na ang isang tao na kasinghanga ng iyong sarili. Kaya ihinto ang pag-aalala tungkol sa ginagawa ng ibang tao.

Okay lang na maging iba, at okay lang na magkamali.

Ang mahalaga ay patuloy kang sumusulong—walang sinuman ang makakatugon sa iyong mga pamantayan at mga pinahahalagahan, hindi kahit isang taong kasing-kahanga-hanga ng iyong sarili. At sa ganoong paraan, malalaman mo sa lalong madaling panahon na natagpuan mo na ang iyong nakatagong sarili.

15) Maghanap ng kahulugan sa mga relasyon

Ano ang pinahahalagahan mo sa iyong mga relasyon?

Tanggapin ito. Nasisiyahan kang makipag-ugnayan sa mga taong tumutulong sa iyong magkaroon ng magandang oras. Ngunit kung gusto mong mahanap ang iyong tunay na sarili, dapat mong tiyakin na makihalubilo sa mga taong tutulong sa iyo na makahanap ng kahulugan sa iyong buhay.

Sa aking karanasan, ang tanging mga tao na makakatulong sa iyo na makahanap ng kahulugan sa ang iyong buhay ay ang mga taong may tunay na interes sa pagtulong sa iyong magtagumpay.

At iyon mismo ang dahilan kung bakit dapat mong subukang humanap ng kahulugan sa lahat ng iyong mga relasyon.

Subukan lang na suriin ang iyong kasalukuyang  relasyon at tanungin ang iyong sarili:

• Gaano ako nasisiyahan sa mga relasyon na mayroon ako sa mga taong ito?
• At gaano nila ako natutulungan na magkaroon ng kahulugan sa aking buhay?

Kaya, kung gusto mong mahanap ang iyong tunay na sarili, kung gayontanggalin ang mga taong walang pakialam sa paghahanap ng kahulugan sa iyong buhay. Dahil pagdating dito, ginagamit ka lang nila para sa sarili nilang layunin.

Gisingin mo ang iyong tunay na sarili

Let's recap.

Kapag sinimulan mong hanapin ang iyong sarili. tunay na pagkakakilanlan, ito ay magiging isang mahirap na proseso. Malamang na kailangan mong iwanan ang lahat ng mga paghatol at inaasahan ng mundo.

Kailangan mong bitawan ang lahat ng bagay na mahalaga sa iyong buhay at tanggapin kung sino ka ngayon.

At oo, tama, hindi madali ang paghahanap ng iyong tunay na pagkatao. Nangangailangan ito ng oras at pagsisikap.

Ngunit kapag nalaman mo na sa wakas kung sino ka, maaaring iba't ibang bagay ang ibig sabihin nito. Maaari kang maging masaya at kontento sa pagkakakilanlan na ibinigay sa iyo, o maaaring gusto mong tuklasin ang mga bagong posibilidad.

Sa madaling salita, ang paghahanap ng iyong tunay na sarili ay isang proseso ng pagtuklas kung sino ka, hindi lang kung ano ginagawa mo. Kaya, kung gusto mong hanapin ang iyong nakatagong sarili, subukang tuklasin kung sino ka talaga.

Kapag mayroon kang malakas na layunin, binibigyan nito ang iyong buhay ng kahulugan at direksyon. Tinutulungan ka nitong magtakda ng mga layunin na mahalaga sa iyo, sa halip na mga layunin na sinasabi ng lipunan na mahalaga (tulad ng kumita ng maraming pera o pagiging sikat).

Ngunit paano mo matutuklasan ang iyong layunin sa buhay?

Ang pagtuklas sa iyong layunin ay nangangailangan sa iyo na makipag-ugnayan sa iyong sarili. Kailangan mong pagnilayan ang iyong mga halaga, hilig, at pagnanasa.

• Ano ang gusto mo sa buhay?
• Ano ang nagpapasaya sa iyo?
• Bakit ka dito?
• Ano ang iyong layunin?

Subukang pagnilayan ang iyong layunin sa buhay at isulat ito. Maaari mo ring isulat kung ano ang hindi mo layunin.

Kapag natuklasan mo na ang iyong layunin, maaari mo nang simulan ang pagsasabuhay nito. Mahahanap mo ang iyong sarili at ang iyong pagkakakilanlan dahil mabubuhay ka para sa isang bagay na mas malaki kaysa sa iyong sarili.

Sa paraang iyon ay makikipag-ugnayan ka sa iyong sarili at matutuklasan kung sino ka talaga.

2) Makipag-ugnayan sa iyong mga halaga

Upang mahanap ang iyong sarili, kailangan mong makipag-ugnayan sa iyong mga halaga.

Ano ang iyong mga halaga? Sila ang mga paniniwalang namamahala sa kung paano mo pinamumuhay ang iyong buhay. Sila ang mga bagay na pinakamahalaga sa iyo at gagabay sa iyong mga pagpipilian at desisyon.

Ngunit hulaan mo?

Malamang na hindi mo alam kung ano ang iyongvalues ​​are.

Iyon ay dahil madalas tayong hindi alam kung ano ang ating mga value. Hindi namin napagtanto na mayroon kami o na sila ay umiiral. Nabubuhay tayo batay sa kung ano ang pinahahalagahan ng iba at hindi sa kung ano ang pinahahalagahan natin mismo.

Ngunit kung gusto mong matuklasan kung sino ka talaga, kailangan mong makipag-ugnayan sa iyong sariling mga halaga at simulan ang pamumuhay ayon sa mga ito .

Paano mo magagawa iyon?

Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pagsagot sa mga sumusunod na tanong:

• Ano sa tingin mo ang mahalaga sa buhay?
• Ano ba talaga ang mahalaga sa iyo?
• Ano ang magpapaganda ng iyong buhay?
• Ano ang magpapaganda sa mundo?

Kapag nasagot mo na ang mga ito mga tanong, maaari kang magsimulang mamuhay ayon sa iyong mga halaga. Mahahanap mo ang iyong sarili at ang iyong pagkakakilanlan sa pamamagitan ng pamumuhay ayon sa kung ano ang pinakamahalaga sa iyo.

Bakit ko sinasabi ito?

Dahil lahat tayo ay may mga ito, ngunit madalas na hindi natin iniisip ang mga ito sa antas ng kamalayan. At sa kaibuturan mo, alam mong totoo ito.

Ang iyong mga pagpapahalaga ay may malaking kapangyarihan sa kung anong uri ka ng tao at kung ano ang nagpapasaya sa iyo. I tell you what though.

Minsan hindi natin matuklasan ang ating panloob na sarili dahil napapaligiran tayo ng mga panlipunang kaugalian at panggigipit. Nakatuon kami sa kung ano ang pinahahalagahan ng ibang tao at kung ano ang iniisip nila na mahalaga kung kaya't nakalimutan namin ang aming sariling mga halaga.

Ngunit paano kung matuklasan mo kung sino ka talaga, makipag-ugnayan sa iyong mga halaga, at magsimula nabubuhay sa kanila?

Ang totoo,karamihan sa atin ay hindi kailanman napagtanto kung gaano karaming kapangyarihan at potensyal ang nasa loob natin.

Nababalot tayo ng patuloy na pagkondisyon mula sa lipunan, media, ating sistema ng edukasyon at higit pa.

Ang resulta?

Ang katotohanang nilikha natin ay nahiwalay sa realidad na nabubuhay sa ating kamalayan.

Natutunan ko ito (at marami pang iba) mula sa kilalang shaman sa mundo na si Rudá Iandé. Sa napakahusay na libreng video na ito, ipinaliwanag ni Rudá kung paano mo maaalis ang mga tanikala ng isip at makabalik sa kaibuturan ng iyong pagkatao.

Isang pag-iingat – hindi si Rudá ang iyong karaniwang shaman.

Hindi siya nagpinta ng magandang larawan o umusbong ng nakakalason na positibo tulad ng ginagawa ng marami pang guru.

Sa halip, pipilitin ka niyang tumingin sa loob at harapin ang mga demonyo sa loob. Ito ay isang mahusay na diskarte, ngunit isa na gumagana.

Kaya kung handa ka nang gawin ang unang hakbang na ito at iayon ang iyong mga pangarap sa iyong realidad, wala nang mas mahusay na lugar upang magsimula kaysa sa natatanging diskarte ni Rudá

Narito ang isang link sa libreng video muli.

3) Tukuyin ang iyong mga lakas at kahinaan

• Alam mo ba kung ano ang iyong pinakamalaking kahinaan?
• Ikaw ba familiar with your powers?
• Alam mo ba kung ano ang galing mo?

Ang totoo, karamihan sa atin ay hindi alam. Ni hindi natin masasagot ang mga simpleng tanong na ito. Bakit?

Iyon ay dahil madalas nating napapabayaan ang ating mga kahinaan. Nakatuon kami sa aming mga lakas at nakakalimutan ang tungkol sa mga lugar kung saan kailangan naming pagbutihin.

Ito ay isang malakingpagkakamali dahil nagdudulot ito sa atin na mamuhay sa isang mundo ng pantasya na hindi umiiral sa katotohanan.

Lahat tayo ay may mga kalakasan at kahinaan, ngunit ang susi ay kilalanin ang mga ito para makapagtrabaho tayo sa pagpapabuti ng ating sarili. Kung hindi, nabubuhay ka lang sa isang maling akala – at walang magagawa iyon para sa iyong pangkalahatang kapakanan o tagumpay.

Ngunit paano kung hindi mo alam kung ano ang iyong mga kalakasan at kahinaan?

Huwag mag-alala dahil karamihan sa mga tao ay hindi.

Maaaring may malabo silang ideya, ngunit kulang sila sa kalinawan at tiyak.

Hindi nila alam kung aling mga kasanayan ang kailangan nilang pagbutihin at kung saan sila magaling. Hindi nila nauunawaan kung paano makatutulong ang mga kakayahan na mayroon sila upang makamit nila ang kanilang mga layunin. Hindi lang sapat ang kanilang alam tungkol sa kanilang sarili para gumawa ng anumang bagay na makabuluhan sa kanilang buhay.

Kamukha mo ba ito?

Kung ikaw ito, oras na para baguhin iyon. Oras na para alamin kung ano ang nakakaakit sa iyo at kung ano ang iyong tunay na potensyal.

Panahon na para unawain ang iyong sarili sa mas malalim na antas kaysa dati para makapagsimula kang kumilos tungo sa pagkamit ng iyong mga pangarap.

Kaya, paano mo matukoy ang iyong mga pinakadakilang kalakasan at kahinaan?

Minsan ang kailangan mo lang gawin ay tanungin ang iyong sarili ng ilang mga katanungan.

Halimbawa, ano ang mga bagay na palagi mong pinaghihirapan ? Ano ang ipinagpaliban mo? Anong mga bahagi ng iyong buhay ang iniiwasan mo?

Ano ang mga bagay na hindi ka komportable onatatakot?

Ito ang lahat ng magagandang tanong na itatanong sa iyong sarili dahil makakatulong ito sa iyong matukoy kung ano ang iyong mga kahinaan. Pagkatapos ay maaari kang lumikha ng isang plano ng pagkilos upang madaig ang mga ito at pagbutihin ang iyong sarili sa mga lugar na iyon.

Sa kabilang banda, kung may mga bagay na madaling dumating sa iyo at nasiyahan kang gawin, malamang na ang mga ito ang iyong mga lakas . Makakatulong din ang pagtukoy sa mga ito dahil magbibigay ito sa iyo ng direksyon na pagtuunan ng pansin kapag sinusubukan mong pagbutihin ang iyong sarili.

Kaya, kung gusto mong masulit ang iyong buhay, dapat mong tukuyin ang iyong mga kalakasan at kahinaan . Ito ang tanging paraan upang mamuhay nang may layunin at gumawa ng tunay na pagbabago sa mundo.

4) Alisin ang mga maling paniniwala at negatibong mga pattern ng pag-iisip

Nararamdaman mo na ba na ang isang bagay ay hindi tama sa buhay mo? Na napakaraming bagay ang kulang? Na may higit pa na dapat mong gawin sa iyong buhay?

Naranasan mo na bang ganito at hindi mo alam kung ano ang problema?

Kung gayon, maaaring may mali ka mga paniniwala at negatibong mga pattern ng pag-iisip na pumipigil sa iyo.

Ito ang mga mapaminsalang paniniwala na dala-dala mo na mula pagkabata. Karaniwang nagmumula ang mga ito sa mga karanasan sa iyong nakaraan - mga trauma, pagtanggi, pagkabigo, at iba pa. Ang mga karanasang ito ay humantong sa mga self-limiting paniniwala tungkol sa iyong sarili at sa iyong kakayahang gawin ang gusto mo sa iyong buhay.

Hindi totoo ang mga ito,ngunit pakiramdam nila ay dahil hindi mo pa sila ginagawa. At dahil dito, kumikilos sila laban sa iyo sa pamamagitan ng pagpigil sa iyong gawin ang kinakailangan para mamuhay ng matagumpay.

Ano ang mga maling paniniwala?

Ang mga maling paniniwala ay nililimitahan ang mga paniniwalang hindi totoo. Karaniwang nilikha ang mga ito mula sa mga nakaraang karanasan na nagtulak sa iyong maniwala na hindi mo magagawa ang ilang bagay.

Mga halimbawa ng maling paniniwala:

• “Hindi ako sapat na makamit ko ang aking mga layunin.”
• “Hindi ako karapat-dapat na maging masaya.”
• “Walang nagmamalasakit sa akin.”
• “Wala akong magagawa kung wala. ang approval ng iba.”
• “I'm not good enough.”
• “I don't deserve the things I want in life.“
• People will always pakawalan mo ako sa huli.”

Kung pamilyar ang alinman sa mga ito, kung gayon ay nagdadala ka ng ilang maling paniniwala.

Paano ka pinipigilan ng mga maling paniniwala?

Ang mga maling paniniwala ay tulad ng lente na nakikita mo sa mundo. At kung ang lens na ito ay marumi at puno ng mga gasgas, papangitin at lilimitahan nito ang iyong pananaw sa kung ano ang posible sa iyong buhay.

Magdudulot ito sa iyo na limitahan ang iyong sarili at ang iyong mga aksyon dahil magiging abala ka sa pagsubok. para maiwasan ang iniisip mong maaring mangyari kung hindi. At dahil dito, mas magiging mahirap para sa iyo na maabot ang iyong mga layunin, makamit ang buhay na gusto mo, at matuklasan ang iyong tunay na pagkakakilanlan.

5) Maging ang iyong tunay na sarili sa paligid ng iba

Magkaroon ng naisip mo kung anoparang ikaw?

Kung mayroon ka, nagawa mo na ang unang hakbang patungo sa paghahanap ng iyong tunay na sarili. And if you haven't, then maybe it's time that you did.

Dahil kapag nalaman mo kung sino ka, mas madali para sa iba na makita ang totoong ikaw. Mas magiging madali para sa kanila na makita ang iyong tunay na pagkakakilanlan dahil malalaman nila kung sino ang kanilang pakikitungo.

At sa pamamagitan ng pagiging iyong sarili sa paligid ng iba, hahayaan mo ang iba na makita kung ano ang nagpapahalaga sa iyo at natatangi. Ito ay magbibigay sa kanila ng isang sulyap sa tunay na ikaw at hahayaan silang kumonekta sa totoong tao na nasa ilalim ng iyong huwad na maskara.

Ang simpleng katotohanan ay, kapag alam mo kung sino ka, magiging mas madali para sa you to express yourself around others.

Hindi mo na kailangang mag-alala kung ano ang tingin ng ibang tao sa iyo o kung gusto nila ang totoong ikaw. At kapag nangyari ito, ito ay magbibigay sa iyo ng kumpiyansa at kalayaang kailangan para makita ng mga tao ang tunay na ikaw.

Ngunit ano ang kailangan para mahanap ang aking tunay na sarili?

Ang sagot ay maaaring sorpresa ka.

Maaaring mukhang marami, ngunit ang totoo ay mas simple ito kaysa sa iyong iniisip.

Ang kailangan mo lang gawin ay maging iyong sarili. Ang kailangan mo lang gawin ay magbukas at hayaang makita ng iba ang totoong ikaw. At kapag nangyari ito, makikita ng mga tao ang totoong ikaw kung sino ka talaga at makokonekta sa totoong tao na nasa ilalim ng iyong maling maskara.

Kaya kung may isang bagay na maaari kong iwan kasa ngayon ito ay ito: Maging iyong sarili sa paligid ng iba at hayaan silang makita kung sino ka talaga. Dahil kapag ginawa nila, magagawa nilang kumonekta sa totoong ikaw at makikita ang totoong tao na nasa ilalim ng iyong huwad na maskara.

At kapag nangyari ito, magagawa mong ipahayag ang iyong sarili sa mga paraan na iyong' ve never been able to before.

6) Maging totoo sa iyong sarili

Upang matuklasan ang iyong tunay na sarili, kailangan mong maging totoo sa iyong sarili.

Kung hindi mo 't know who you are, then who will?

So ano ang sikreto?

Kailangan mong malaman kung ano ang dahilan kung bakit ka kakaiba at espesyal para matutunan mo kung paano gamitin ang mga katangiang iyon sa iyong kalamangan. Kailangan mong malaman kung ano ang pinagkaiba mo sa lahat para makita ng mga tao ang totoong ikaw.

Kailangan mong malaman kung paano gamitin ang iyong mga pagkakaiba bilang isang lakas sa halip na isang kahinaan. At para magawa ito, kailangan mong malaman kung sino ka at kung ano ang pinagkaiba mo sa lahat.

Ito ang dahilan kung bakit mahalagang kilalanin ang iyong sarili at maging totoo sa iyong sarili. Ito ay mahalaga dahil ito ay magbibigay-daan sa iyo upang maging mas kumpiyansa at kumportable sa kung sino ka at ang direksyon kung saan ang iyong buhay ay patungo.

At kapag alam mo kung saan ang iyong buhay ay patungo, maaari kang gumawa ng higit pa kumpiyansa na mga desisyon at gumawa ng mas epektibong mga aksyon.

Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga ng pagkilala sa iyong sarili. Ito ay dahil kapag nakilala mo ang iyong sarili, magagamit mo ang kaalamang iyon sa iyong sarili