Πίνακας περιεχομένων
Αν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, έχετε πολλές ερωτήσεις σχετικά με την ταυτότητά σας. Γιατί;
Επειδή η ταυτότητα είναι ένα πολύπλοκο θέμα.
Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται την ταυτότητα ως τα επιμέρους τμήματα της προσωπικότητάς μας που συνδυάζουμε για να δημιουργήσουμε ένα σύνολο.
Μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν ταιριάζετε σε κανένα από τα κουτάκια που συνοδεύουν το να είσαι "φυσιολογικός" άνθρωπος. Μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν ξέρετε ποιος είστε ή τι σας κάνει μοναδικούς.
Σας μοιάζει αυτό;
Σε αυτή τη δημοσίευση, θα εξερευνήσουμε 15 τρόπους για να βρείτε την πραγματική σας ταυτότητα και να ανακαλύψετε τον πραγματικό σας εαυτό.
Θα διερευνήσουμε επίσης πώς αυτές οι ταυτότητες μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε την ευτυχία, το νόημα και τον σκοπό της ζωής.
15 αποδεδειγμένοι τρόποι για να ανακαλύψετε τον πραγματικό σας εαυτό
1) Βρείτε το σκοπό της ζωής σας
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί βρίσκεστε εδώ;
Ξέρετε ποιος είναι ο μοναδικός αληθινός σκοπός της ζωής σας;
Αν δεν το ξέρετε, τότε ήρθε η ώρα να το μάθετε.
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, όλοι έχουμε έναν σκοπό στη ζωή. Είναι ο λόγος που είμαστε εδώ και όλοι έχουμε τη δύναμη να επιλέξουμε ποιος είναι αυτός. Μπορεί να μην το γνωρίζετε, αλλά έχετε ήδη έναν σκοπό. Απλώς δεν έχετε σταματήσει ποτέ να τον σκέφτεστε.
Ο σκοπός σας θα μπορούσε να είναι κάτι όπως το να βοηθάτε ανθρώπους που έχουν ανάγκη, να είστε ένας σπουδαίος συγγραφέας ή να είστε προπονητής. Όποιος κι αν είναι αυτός, πρέπει να ανακαλύψετε ποιος είναι ο προσωπικός σας σκοπός προτού μπορέσετε να βρείτε πραγματικά την ταυτότητά σας.
Η αλήθεια είναι ότι ο σκοπός είναι αυτό που είναι πιο σημαντικό για εσάς στη ζωή. Είναι αυτό που σας ωθεί να σηκώνεστε από το κρεβάτι το πρωί και να ακολουθείτε τους στόχους που έχετε θέσει για τον εαυτό σας.
Όταν έχετε μια ισχυρή αίσθηση του σκοπού, δίνει στη ζωή σας νόημα και κατεύθυνση. Σας βοηθά να θέτετε στόχους που είναι σημαντικοί για εσάς και όχι στόχους που η κοινωνία λέει ότι είναι σημαντικοί (όπως το να κερδίζετε πολλά χρήματα ή να γίνετε διάσημοι).
Αλλά πώς μπορείτε να ανακαλύψετε τον σκοπό της ζωής σας;
Η ανακάλυψη του σκοπού σας απαιτεί να έρθετε σε επαφή με τον εαυτό σας. Πρέπει να αναλογιστείτε τις αξίες, τα πάθη και τις επιθυμίες σας.
- Τι θέλετε από τη ζωή;
- Τι σας κάνει ευτυχισμένους;
- Γιατί είσαι εδώ;
- Ποιος είναι ο σκοπός σας;
Προσπαθήστε να σκεφτείτε το σκοπό της ζωής σας και να τον καταγράψετε. Μπορείτε επίσης να καταγράψετε ποιος δεν είναι ο σκοπός σας.
Μόλις ανακαλύψετε τον σκοπό σας, μπορείτε να αρχίσετε να τον ζείτε. Θα μπορέσετε να βρείτε τον εαυτό σας και την ταυτότητά σας, επειδή θα ζείτε για κάτι μεγαλύτερο από τον εαυτό σας.
Με αυτόν τον τρόπο θα έρθετε σε επαφή με τον εαυτό σας και θα ανακαλύψετε ποιος πραγματικά είστε.
2) Ελάτε σε επαφή με τις αξίες σας
Για να βρείτε τον εαυτό σας, πρέπει να έρθετε σε επαφή με τις αξίες σας.
Ποιες είναι οι αξίες σας; Είναι οι πεποιθήσεις που διέπουν τον τρόπο με τον οποίο ζείτε τη ζωή σας. Είναι τα πράγματα που έχουν μεγαλύτερη σημασία για εσάς και καθοδηγούν τις επιλογές και τις αποφάσεις σας.
Αλλά μάντεψε τι;
Οι πιθανότητες είναι ότι δεν ξέρετε καν ποιες είναι οι αξίες σας.
Αυτό συμβαίνει επειδή συχνά δεν έχουμε επίγνωση των αξιών μας. Δεν συνειδητοποιούμε ότι τις έχουμε ή ότι υπάρχουν. Ζούμε τη ζωή μας με βάση το τι εκτιμούν οι άλλοι και όχι με βάση το τι εκτιμούμε εμείς οι ίδιοι.
Αλλά αν θέλετε να ανακαλύψετε ποιος πραγματικά είστε, τότε πρέπει να έρθετε σε επαφή με τις δικές σας αξίες και να αρχίσετε να ζείτε σύμφωνα με αυτές.
Πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό;
Μπορείτε να ξεκινήσετε απαντώντας στις ακόλουθες ερωτήσεις:
- Τι θεωρείτε σημαντικό στη ζωή;
- Τι έχει πραγματικά σημασία για εσάς;
- Τι θα έκανε τη ζωή σας καλύτερη;
- Τι θα έκανε τον κόσμο καλύτερο;
Μόλις απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις, μπορείτε να αρχίσετε να ζείτε σύμφωνα με τις αξίες σας. Μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας και την ταυτότητά σας ζώντας σύμφωνα με αυτά που έχουν μεγαλύτερη σημασία για εσάς.
Γιατί το λέω αυτό;
Επειδή όλοι τις έχουμε, αλλά συχνά δεν τις σκεφτόμαστε σε συνειδητό επίπεδο. Και βαθιά μέσα σας, ξέρετε ότι αυτό είναι αλήθεια.
Οι αξίες σας έχουν μεγάλη δύναμη στο τι είδους άνθρωπος είστε και τι σας κάνει ευτυχισμένους.
Μερικές φορές δεν είμαστε σε θέση να ανακαλύψουμε τον εσωτερικό μας εαυτό επειδή περιβαλλόμαστε από κοινωνικούς κανόνες και πιέσεις. Είμαστε τόσο επικεντρωμένοι στο τι εκτιμούν οι άλλοι άνθρωποι και τι θεωρούν σημαντικό, ώστε ξεχνάμε τις δικές μας αξίες.
Τι θα γινόταν όμως αν μπορούσατε να ανακαλύψετε ποιοι πραγματικά είστε, να έρθετε σε επαφή με τις αξίες σας και να αρχίσετε να ζείτε σύμφωνα με αυτές;
Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς δεν συνειδητοποιούμε ποτέ πόση δύναμη και δυναμικό κρύβεται μέσα μας.
Μας καθηλώνουν οι συνεχείς προσαρμογές από την κοινωνία, τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, το εκπαιδευτικό μας σύστημα και πολλά άλλα.
Το αποτέλεσμα;
Η πραγματικότητα που δημιουργούμε αποσυνδέεται από την πραγματικότητα που ζει μέσα στη συνείδησή μας.
Αυτό (και πολλά άλλα) το έμαθα από τον παγκοσμίου φήμης σαμάνο Rudá Iandé. Σε αυτό το εξαιρετικό δωρεάν βίντεο, ο Rudá εξηγεί πώς μπορείτε να σηκώσετε τις νοητικές αλυσίδες και να επιστρέψετε στον πυρήνα της ύπαρξής σας.
Μια λέξη προσοχής - ο Rudá δεν είναι ο τυπικός σας σαμάνος.
Δεν ζωγραφίζει μια όμορφη εικόνα ή δεν εκτοξεύει τοξική θετικότητα, όπως κάνουν τόσοι πολλοί άλλοι γκουρού.
Αντ' αυτού, θα σας αναγκάσει να κοιτάξετε προς τα μέσα και να αντιμετωπίσετε τους δαίμονες που κρύβετε μέσα σας. Είναι μια ισχυρή προσέγγιση, αλλά μια προσέγγιση που λειτουργεί.
Αν λοιπόν είστε έτοιμοι να κάνετε αυτό το πρώτο βήμα και να ευθυγραμμίσετε τα όνειρά σας με την πραγματικότητά σας, δεν υπάρχει καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε από τη μοναδική τεχνική της Rudá.
Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο και πάλι.
3) Προσδιορίστε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σας
- Ξέρετε ποια είναι η μεγαλύτερη αδυναμία σας;
- Γνωρίζετε τις δυνάμεις σας;
- Ξέρεις σε τι είσαι καλός;
Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς δεν ξέρουμε. Δεν μπορούμε καν να απαντήσουμε σε αυτές τις απλές ερωτήσεις: Γιατί;
Αυτό συμβαίνει επειδή συχνά παραμελούμε τις αδυναμίες μας. Εστιάζουμε στα δυνατά μας σημεία και ξεχνάμε τους τομείς στους οποίους πρέπει να βελτιωθούμε.
Αυτό είναι ένα μεγάλο λάθος γιατί μας κάνει να ζούμε σε έναν φανταστικό κόσμο που δεν υπάρχει στην πραγματικότητα.
Όλοι έχουμε δυνάμεις και αδυναμίες, αλλά το κλειδί είναι να τις εντοπίσουμε, ώστε να μπορέσουμε να εργαστούμε για τη βελτίωσή μας. Διαφορετικά, ζείτε απλώς σε μια ψευδαίσθηση - και αυτό δεν θα κάνει τίποτα για τη συνολική σας ευημερία ή επιτυχία.
Τι γίνεται όμως αν δεν ξέρετε ποια είναι τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία σας;
Μην ανησυχείτε γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το κάνουν.
Μπορεί να έχουν μια αόριστη ιδέα, αλλά τους λείπει η σαφήνεια και η εξειδίκευση.
Δεν γνωρίζουν ποιες δεξιότητες πρέπει να βελτιώσουν και σε ποιες είναι καλοί. Δεν καταλαβαίνουν πώς οι δεξιότητες που διαθέτουν μπορούν να τους βοηθήσουν να επιτύχουν τους στόχους τους. Απλώς δεν γνωρίζουν αρκετά για τον εαυτό τους ώστε να κάνουν κάτι ουσιαστικό στη ζωή τους.
Σας μοιάζει αυτό;
Αν αυτό ισχύει για εσάς, τότε ήρθε η ώρα να το αλλάξετε αυτό. Ήρθε η ώρα να ανακαλύψετε τι σας κάνει να νιώθετε καλύτερα και ποιες είναι οι πραγματικές σας δυνατότητες.
Ήρθε η ώρα να κατανοήσετε τον εαυτό σας σε βαθύτερο επίπεδο από ποτέ, ώστε να αρχίσετε να αναλαμβάνετε δράση για την επίτευξη των ονείρων σας.
Πώς μπορείτε λοιπόν να εντοπίσετε τα μεγαλύτερα δυνατά και αδύνατα σημεία σας;
Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να κάνετε μερικές ερωτήσεις στον εαυτό σας.
Για παράδειγμα, ποια είναι τα πράγματα με τα οποία παλεύετε συνεχώς; Τι αναβάλλετε; Ποιους τομείς της ζωής σας αποφεύγετε;
Ποια είναι τα πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε άβολα ή να φοβάστε;
Όλα αυτά είναι σπουδαίες ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας, διότι θα σας βοηθήσουν να εντοπίσετε τις αδυναμίες σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα σχέδιο δράσης για να τις ξεπεράσετε και να βελτιωθείτε σε αυτούς τους τομείς.
Από την άλλη πλευρά, αν υπάρχουν πράγματα που σας έρχονται εύκολα και που σας αρέσει να κάνετε, τότε πιθανόν να είναι τα δυνατά σας σημεία. Ο εντοπισμός τους θα σας βοηθήσει επίσης, διότι θα σας δώσει μια κατεύθυνση στην οποία θα πρέπει να επικεντρωθείτε όταν προσπαθείτε να βελτιωθείτε.
Έτσι, αν θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη ζωή σας, τότε πρέπει να εντοπίσετε τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία σας. Είναι ο μόνος τρόπος για να ζήσετε με σκοπό και να κάνετε πραγματική διαφορά στον κόσμο.
4) Απαλλαγείτε από λανθασμένες πεποιθήσεις και αρνητικά πρότυπα σκέψης
Νιώθετε ποτέ ότι κάτι δεν πάει καλά με τη ζωή σας; Ότι λείπουν τόσα πολλά πράγματα; Ότι υπάρχει κάτι περισσότερο που θα έπρεπε να κάνετε στη ζωή σας;
Έχετε νιώσει ποτέ έτσι και δεν ξέρατε ποιο ήταν το πρόβλημα;
Αν ναι, τότε μπορεί να έχετε λανθασμένες πεποιθήσεις και αρνητικά μοτίβα σκέψης που σας κρατούν πίσω.
Πρόκειται για επιβλαβείς πεποιθήσεις που κουβαλάτε από την παιδική σας ηλικία. Συνήθως προέρχονται από εμπειρίες του παρελθόντος - τραύματα, απορρίψεις, αποτυχίες κ.λπ. Αυτές οι εμπειρίες έχουν οδηγήσει σε αυτοπεριοριστικές πεποιθήσεις για τον εαυτό σας και την ικανότητά σας να κάνετε αυτό που θέλετε στη ζωή σας.
Δεν είναι αληθινές, αλλά νιώθεις ότι είναι, επειδή δεν έχεις δουλέψει ακόμα πάνω σε αυτές. Και εξαιτίας αυτού, λειτουργούν εναντίον σου, κρατώντας σε πίσω από το να κάνεις αυτό που χρειάζεται για να ζήσεις μια επιτυχημένη ζωή.
Ποιες είναι οι λανθασμένες πεποιθήσεις;
Οι ψευδείς πεποιθήσεις είναι περιοριστικές πεποιθήσεις που δεν είναι αληθινές. Συνήθως δημιουργούνται από εμπειρίες του παρελθόντος που σας οδήγησαν να πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε ορισμένα πράγματα.
Παραδείγματα ψευδών πεποιθήσεων:
- "Δεν είμαι αρκετά καλός για να πετύχω τους στόχους μου".
- "Δεν μου αξίζει να είμαι ευτυχισμένη".
- "Κανείς δεν νοιάζεται για μένα".
- "Δεν μπορώ να κάνω τίποτα χωρίς την έγκριση των άλλων".
- "Δεν είμαι αρκετά καλός".
- "Δεν αξίζω τα πράγματα που θέλω στη ζωή μου".
- Οι άνθρωποι πάντα θα με απογοητεύουν στο τέλος".
Αν κάποιο από αυτά σας ακούγεται οικείο, τότε κουβαλάτε μαζί σας κάποιες λανθασμένες πεποιθήσεις.
Πώς σας κρατούν πίσω οι λανθασμένες πεποιθήσεις;
Οι λανθασμένες πεποιθήσεις είναι σαν τον φακό μέσα από τον οποίο βλέπετε τον κόσμο. Και αν αυτός ο φακός είναι βρώμικος και γεμάτος γρατζουνιές, τότε θα διαστρεβλώσει και θα περιορίσει την όρασή σας για το τι είναι δυνατό στη ζωή σας.
Αυτό θα σας κάνει να περιορίσετε τον εαυτό σας και τις ενέργειές σας, επειδή θα είστε πολύ απασχολημένοι προσπαθώντας να αποφύγετε αυτό που νομίζετε ότι μπορεί να συμβεί αν δεν το κάνετε. Και εξαιτίας αυτού, θα είναι πιο δύσκολο για εσάς να πετύχετε τους στόχους σας, να επιτύχετε τη ζωή που θέλετε και να ανακαλύψετε την πραγματική σας ταυτότητα.
5) Να είστε ο αυθεντικός εαυτός σας γύρω από τους άλλους
Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς είναι να είσαι εσύ;
Αν το έχετε κάνει, τότε έχετε ήδη κάνει το πρώτο βήμα προς την εύρεση του αληθινού σας εαυτού. Και αν δεν το έχετε κάνει, τότε ίσως ήρθε η ώρα να το κάνετε.
Γιατί όταν ξέρετε ποιος είστε, θα είναι πιο εύκολο για τους άλλους να δουν τον πραγματικό σας εαυτό. Θα τους είναι πιο εύκολο να δουν την αληθινή σας ταυτότητα, επειδή θα ξέρουν με ποιον έχουν να κάνουν.
Και με το να είστε ο εαυτός σας γύρω από τους άλλους, θα επιτρέψετε στους άλλους να δουν τι σας κάνει ξεχωριστό και μοναδικό. Θα τους δώσει μια γεύση από τον πραγματικό σας εαυτό και θα τους επιτρέψει να συνδεθούν με το πραγματικό πρόσωπο που κρύβεται κάτω από την ψεύτικη μάσκα σας.
Η απλή αλήθεια είναι ότι, όταν ξέρετε ποιος είστε, τότε θα σας είναι πιο εύκολο να εκφραστείτε με τους άλλους.
Δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε για το τι σκέφτονται οι άλλοι άνθρωποι για εσάς ή αν τους αρέσει ο πραγματικός σας εαυτός. Και όταν συμβεί αυτό, θα σας δώσει την αυτοπεποίθηση και την ελευθερία που χρειάζεται για να δουν οι άνθρωποι τον πραγματικό σας εαυτό.
Αλλά τι χρειάζεται για να βρω τον αυθεντικό εαυτό μου;
Δείτε επίσης: 14 αδιαμφισβήτητα σημάδια ότι κρατάει τις επιλογές της ανοιχτές (πλήρης λίστα)Η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει.
Μπορεί να σας φαίνονται πολλά, αλλά η αλήθεια είναι ότι είναι απλούστερα απ' ό,τι νομίζετε.
Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να είστε ο εαυτός σας. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ανοιχτείτε και να αφήσετε τους άλλους να δουν τον πραγματικό σας εαυτό. Και όταν συμβεί αυτό, οι άνθρωποι θα μπορέσουν να δουν τον πραγματικό σας εαυτό για το ποιος πραγματικά είστε και να συνδεθούν με το πραγματικό πρόσωπο που κρύβεται κάτω από την ψεύτικη μάσκα σας.
Έτσι, αν υπάρχει ένα πράγμα που μπορώ να σας αφήσω σήμερα είναι αυτό: Να είστε ο εαυτός σας γύρω από τους άλλους και να τους αφήσετε να δουν ποιοι πραγματικά είστε. Γιατί όταν το κάνουν, θα μπορέσουν να συνδεθούν με τον πραγματικό σας εαυτό και να δουν το πραγματικό πρόσωπο που κρύβεται κάτω από την ψεύτικη μάσκα σας.
Και όταν συμβεί αυτό, θα είστε σε θέση να εκφραστείτε με τρόπους που δεν μπορούσατε ποτέ πριν.
6) Να είστε αληθινοί με τον εαυτό σας
Για να ανακαλύψετε τον αληθινό σας εαυτό, πρέπει να είστε αληθινοί με τον εαυτό σας.
Αν δεν ξέρετε ποιος είστε, τότε ποιος θα το μάθει;
Ποιο είναι λοιπόν το μυστικό;
Πρέπει να ξέρετε τι σας κάνει μοναδικούς και ξεχωριστούς, ώστε να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε αυτές τις ιδιότητες προς όφελός σας. Πρέπει να ξέρετε τι σας κάνει διαφορετικούς από όλους τους άλλους, ώστε οι άνθρωποι να δουν τον πραγματικό σας εαυτό.
Πρέπει να ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε τις διαφορές σας ως δύναμη αντί για αδυναμία. Και για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ξέρετε ποιοι είστε και τι σας κάνει να διαφέρετε από όλους τους άλλους.
Γι' αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον εαυτό σας και να είστε αληθινοί με τον εαυτό σας. Είναι σημαντικό γιατί αυτό θα σας επιτρέψει να είστε πιο σίγουροι και άνετοι με αυτό που είστε και με την κατεύθυνση που ακολουθεί η ζωή σας.
Και όταν ξέρετε πού πηγαίνει η ζωή σας, θα μπορείτε να παίρνετε πιο σίγουρες αποφάσεις και να αναλαμβάνετε πιο αποτελεσματικές δράσεις.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η γνώση του εαυτού σας είναι τόσο σημαντική. Είναι επειδή όταν γνωρίζετε τον εαυτό σας, θα είστε σε θέση να χρησιμοποιήσετε αυτή τη γνώση προς όφελός σας. Και όταν το κάνετε αυτό, θα είστε σε θέση να λαμβάνετε καλύτερες αποφάσεις και να αναλαμβάνετε πιο αποτελεσματικές δράσεις.
Τι μπορείτε να κάνετε λοιπόν για να είστε αληθινοί στον εαυτό σας;
Ξεκινήστε με τον εαυτό σας. Σταματήστε να αναζητάτε εξωτερικές λύσεις για να τακτοποιήσετε τη ζωή σας, βαθιά μέσα σας, ξέρετε ότι αυτό δεν λειτουργεί.
Και αυτό γιατί μέχρι να κοιτάξετε μέσα σας και να απελευθερώσετε την προσωπική σας δύναμη, δεν θα βρείτε ποτέ την ικανοποίηση και την εκπλήρωση που αναζητάτε.
Το έμαθα αυτό από τον σαμάνο Rudá Iandê. Αποστολή της ζωής του είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποκαταστήσουν την ισορροπία στη ζωή τους και να ξεκλειδώσουν τη δημιουργικότητα και το δυναμικό τους. Έχει μια απίστευτη προσέγγιση που συνδυάζει αρχαίες σαμανικές τεχνικές με μια σύγχρονη εκδοχή.
Στο εξαιρετικό δωρεάν βίντεό του, ο Rudá εξηγεί αποτελεσματικές μεθόδους για να γίνετε ο αληθινός σας εαυτός.
Αν θέλετε λοιπόν να οικοδομήσετε μια καλύτερη σχέση με τον εαυτό σας, να ξεκλειδώσετε τις αστείρευτες δυνατότητές σας και να βάλετε το πάθος στην καρδιά όλων όσων κάνετε, ξεκινήστε τώρα, ελέγχοντας τις γνήσιες συμβουλές του.
Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο και πάλι.
7) Θέστε στόχους που αντικατοπτρίζουν τις αξίες και τα πάθη σας
Αν υπάρχει ένα πράγμα που μπορώ να πω για τους ανθρώπους που ζουν τα όνειρά τους, είναι ότι δεν θέτουν στόχους που δεν αντικατοπτρίζουν τις αξίες και τα πάθη τους.
Γνωρίζουν ότι αν θέσουν στόχους που είναι αντίθετοι με τις αξίες τους, θα είναι αδύνατο να τους επιτύχουν, επειδή δεν θα είναι σε θέση να διατηρήσουν τα κίνητρα που απαιτούνται για την επίτευξή τους.
Και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να γνωρίζετε ποιες είναι οι αξίες σας, ώστε να μπορείτε να θέσετε τους στόχους σας σε ευθυγράμμιση με αυτές. Γιατί όταν το κάνετε αυτό, θα σας επιτρέψει να αποκτήσετε περισσότερα κίνητρα και να δεσμευτείτε για την επίτευξη αυτών των στόχων.
Όταν το κάνετε αυτό, θα σας επιτρέψει να έχετε περισσότερες πιθανότητες να πετύχετε στη ζωή σας. Γιατί αν πετύχετε, αυτό σημαίνει ότι οι αξίες σας έχουν ικανοποιηθεί και εκπληρωθεί, επειδή τις πετύχατε.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η γνώση του εαυτού σας είναι τόσο σημαντική. Είναι επειδή όταν γνωρίζετε τον εαυτό σας, θα είστε σε θέση να χρησιμοποιήσετε αυτή τη γνώση προς όφελός σας. Και όταν το κάνετε αυτό, θα είστε σε θέση να λαμβάνετε καλύτερες αποφάσεις και να αναλαμβάνετε πιο αποτελεσματικές δράσεις.
Τι μπορείτε να κάνετε λοιπόν για να είστε αληθινοί στον εαυτό σας;
Ακούστε τι: θέστε στόχους που αντικατοπτρίζουν τις αξίες και τα πάθη σας, έχοντας επίγνωση του πού βρίσκεται η καρδιά σας όσον αφορά το τι πραγματικά έχει μεγαλύτερη σημασία στη ζωή σας.
Ξέρω ότι αυτό ακούγεται απλό, αλλά είναι μια αρχή που συχνά παραβλέπεται στη ζωή. Και γι' αυτό πρέπει να ξεκινήσετε τώρα, κάνοντας το παρακάτω κουίζ και γνωρίζοντας τον εαυτό σας.
8) Απαλλαγείτε από τους τοξικούς ανθρώπους από τη ζωή σας
Υπάρχουν άνθρωποι στη ζωή σας που σας υποτιμούν συνεχώς; Υπάρχουν άνθρωποι που προσπαθούν να σαμποτάρουν όλα τα καλά πράγματα που κάνετε;
Αν ναι, πρέπει να τους ξεφορτωθείτε. Γιατί όταν βρίσκεστε γύρω από τέτοιους ανθρώπους, σας απορροφά όλη σας την ενέργεια. Και όταν συμβαίνει αυτό, σας δυσκολεύει περισσότερο να πετύχετε στη ζωή.
Αντ' αυτού, σκεφτείτε τους ανθρώπους στη ζωή σας από τους οποίους μπορείτε να μάθετε και οι οποίοι σας υποστηρίζουν. Γιατί όταν βρίσκεστε γύρω από τέτοιους ανθρώπους, είναι πιο εύκολο να πετύχετε στη ζωή σας.
Το κόλπο είναι να βρείτε νέους ανθρώπους που θα υποστηρίξουν τους στόχους σας και θα σας κάνουν να νιώσετε κίνητρα και έμπνευση. Και όταν συμβεί αυτό, θα σας επιτρέψει να πετύχετε στη ζωή.
Και όταν το κάνετε αυτό, θα σας επιτρέψει να έχετε περισσότερες πιθανότητες να πετύχετε στη ζωή σας. Γιατί αν πετύχετε, αυτό σημαίνει ότι οι αξίες σας έχουν ικανοποιηθεί και εκπληρωθεί, επειδή τις πετύχατε.
Όσο απλό κι αν ακούγεται.
9) Ζήστε τη στιγμή
Έχετε ακούσει ποτέ το ρητό "Ζήσε τη στιγμή";
Λοιπόν, ξέρω ότι αυτό μοιάζει με ακατόρθωτο εγχείρημα. Αλλά δεν είναι. Επειδή όταν ζείτε τη στιγμή, είστε σε θέση να απολαμβάνετε τη ζωή περισσότερο. Και όταν συμβαίνει αυτό, θα είστε πιο ευτυχισμένοι και πιο σίγουροι για το μέλλον σας.
Αλλά γιατί είναι σημαντικό να ζεις στο εδώ και τώρα για να ανακαλύψεις την ταυτότητά σου;
Θα σας αποκαλύψω ένα μυστικό: είναι επειδή όταν ζείτε στην παρούσα στιγμή, είστε σε θέση να παίρνετε καλύτερες αποφάσεις. Και όταν αυτό συμβαίνει, θα κάνει όλη τη διαφορά στη μελλοντική σας επιτυχία.
Και όταν συμβαίνει αυτό, ξαφνικά αναγνωρίζετε ποιοι πραγματικά είστε.
Και πάλι λοιπόν, γιατί είναι τόσο σημαντικό να ζεις τη στιγμή;
Επειδή είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να ανακαλύψετε την ταυτότητά σας. Και όταν συμβεί αυτό, θα σας επιτρέψει να πετύχετε στη ζωή σας, λαμβάνοντας καλύτερες αποφάσεις και αναλαμβάνοντας πιο αποτελεσματικές δράσεις.
Αλλά τι μπορείτε να κάνετε για να ζείτε στο παρόν; Αφήστε με να σας εξηγήσω.
Να έχετε επίγνωση του πώς τα γεγονότα του παρελθόντος έχουν επηρεάσει το παρόν σας, θυμόμενοι τα. Και όταν συμβεί αυτό, θα σας επιτρέψει να έχετε περισσότερες πιθανότητες να βρείτε την πραγματική σας ταυτότητα.
10) Ξεκλειδώστε το κρυμμένο δυναμικό σας
Αφήστε με να μαντέψω.
Δείτε επίσης: Οι 7 κορυφαίοι γκουρού αυτοβοήθειας (όταν είστε κυνικοί απέναντι στις συμβουλές ζωής)Δεν ξέρετε καν πού πηγαίνετε, δεν ξέρετε καν τι είδους δυνατότητες διαθέτετε.
Και αυτό δεν πειράζει, γιατί αν δεν ξέρεις ποτέ πού πηγαίνεις, τότε μπορείς να ανακαλύψεις την πραγματική σου ταυτότητα παίρνοντας αποφάσεις που είναι σύμφωνες με τις αξίες σου.
Το ξεκλείδωμα των κρυμμένων δυνατοτήτων σας είναι μια σπουδαία συμβουλή για να ανακαλύψετε τον πραγματικό σας εαυτό. Γιατί όταν ξεκλειδώσετε τις κρυμμένες δυνατότητές σας, θα σας επιτρέψει να έχετε περισσότερες πιθανότητες να πετύχετε στη ζωή.
Τι χρειάζεται για να χτίσετε μια ζωή γεμάτη συναρπαστικές ευκαιρίες και περιπέτειες γεμάτες πάθος;
Οι περισσότεροι από εμάς ελπίζουμε για μια τέτοια ζωή, αλλά νιώθουμε ότι έχουμε κολλήσει, αδυνατώντας να επιτύχουμε τους στόχους που ευχόμαστε να θέσουμε στην αρχή κάθε έτους.
Ένιωθα το ίδιο μέχρι που πήρα μέρος στο Life Journal. Δημιουργήθηκε από τη δασκάλα και προπονήτρια ζωής Jeanette Brown και ήταν το απόλυτο κάλεσμα αφύπνισης που χρειαζόμουν για να σταματήσω να ονειρεύομαι και να αρχίσω να αναλαμβάνω δράση.
Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα για το Life Journal.
Τι κάνει λοιπόν την καθοδήγηση της Jeanette πιο αποτελεσματική από άλλα προγράμματα αυτο-ανάπτυξης;
Είναι απλό:
Η Jeanette δημιούργησε έναν μοναδικό τρόπο για να θέσει ΕΣΑΣ τον έλεγχο της ζωής σας.
Δεν ενδιαφέρεται να σας πει πώς να ζήσετε τη ζωή σας. Αντίθετα, θα σας δώσει εργαλεία για όλη σας τη ζωή που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε όλους τους στόχους σας, κρατώντας την εστίαση σε αυτό που σας παθιάζει.
Και αυτό είναι που κάνει το Life Journal τόσο ισχυρό.
Αν είστε έτοιμοι να αρχίσετε να ζείτε τη ζωή που πάντα ονειρευόσασταν, πρέπει να ακούσετε τις συμβουλές της Jeanette. Ποιος ξέρει, μπορεί σήμερα να είναι η πρώτη μέρα της νέας σας ζωής.
Εδώ είναι ο σύνδεσμος για άλλη μια φορά.
11) Βρείτε το πάθος σας (και κάντε αυτό που αγαπάτε)
Ποιος άλλος θέλει να μάθει μια άλλη αλήθεια για την ανακάλυψη της πραγματικής του ταυτότητας;
Λοιπόν, αυτό το μυστικό βρίσκεται στο να βρείτε το πάθος σας.
Το πάθος είναι το καύσιμο που κρατάει τη ζωή σας σε κίνηση. Είναι αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε ζωντανοί.
Και όταν βρείτε το πάθος σας, αυτό θα σας επιτρέψει να έχετε περισσότερες πιθανότητες να πετύχετε στη ζωή σας.
Οι περισσότεροι από εμάς είμαστε πολύ απασχολημένοι προσπαθώντας να επιτύχουμε την επιτυχία για να βρούμε τα πάθη μας. Είναι εύκολο να αναλωθούμε στην κούρσα των αρουραίων και να ξεχάσουμε τι πραγματικά έχει σημασία στη ζωή.
Αλλά αν θέλετε να ανακαλύψετε την πραγματική σας ταυτότητα, πρέπει να βρείτε το πάθος σας και να κάνετε αυτό που αγαπάτε. Γιατί όταν βρείτε το πάθος σας, αυτό θα σας επιτρέψει να έχετε περισσότερες πιθανότητες να πετύχετε στη ζωή σας.
Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να είστε ειδικός για να βρείτε το πάθος σας. Το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγη δημιουργικότητα και επιθυμία.
Και γι' αυτό ακριβώς πρέπει να ξέρετε τι αγαπάτε. Αν δεν ξέρετε τι είναι αυτό, δεν θα μπορέσετε ποτέ να το βρείτε. Και αν δεν ξέρετε τι αγαπάτε, η ζωή σας θα είναι γεμάτη σύγχυση και δυσαρέσκεια.
Οπότε, ξέρετε τι θα κάνετε αμέσως μετά την ανάγνωση αυτού του κειμένου;
Πηγαίνετε και βρείτε το πάθος σας. Εξάλλου, δεν θέλετε να ζήσετε μια ζωή που δεν σας κάνει ευτυχισμένους.
12) Σταματήστε να ανησυχείτε για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς
Να κάτι που δεν είχα συνειδητοποιήσει ποτέ πριν ανακαλύψω την πραγματική μου ταυτότητα:
Συνήθιζα να ξοδεύω πολύ χρόνο ανησυχώντας για το τι σκέφτονταν οι άλλοι για μένα. Περνούσα ώρες σκεπτόμενος πώς θα μπορούσα να βελτιώσω τον εαυτό μου και να γίνω πιο ελκυστικός στους άλλους.
Και το χειρότερο είναι ότι θα έφτανα στο σημείο να αλλάξω την εμφάνισή μου και να βαφτώ μόνο και μόνο για να φαίνομαι καλά μπροστά σε άλλους ανθρώπους.
Δεν είναι το είδος του ανθρώπου που θέλω να είμαι, αλλά ήταν το είδος του ανθρώπου που νόμιζα ότι οι άλλοι ήθελαν να είμαι.
Αλλά, όταν ανακάλυψα την πραγματική μου ταυτότητα, όλα άλλαξαν.
Δεν χρειαζόταν πλέον να ανησυχώ για το τι σκέφτονταν οι άλλοι για μένα. Γιατί, αν ξέρεις ποιος πραγματικά είσαι, δεν χρειάζεται να νοιάζεσαι για το τι σκέφτονται οι άλλοι.
Το γεγονός: αν ξέρετε ποιος πραγματικά είστε, δεν χρειάζεται να νοιάζεστε για το τι σκέφτονται οι άλλοι.
13) Μην ακούτε τον εσωτερικό σας κριτή
Φανταστείτε πώς θα αισθανόσασταν αν μπορούσατε να απελευθερωθείτε από την εσωτερική κριτική μέσα στο κεφάλι σας.
Ο εσωτερικός σας κριτής είναι η φωνή στο κεφάλι σας που σας λέει ότι δεν είστε αρκετά καλοί και ότι πρέπει να αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό σας. Είναι η φωνή που σας λέει να κάνετε πράγματα μόνο και μόνο επειδή τα κάνουν οι άλλοι άνθρωποι.
Αλλά, αν γνωρίζετε ποιος πραγματικά είστε, δεν υπάρχει λόγος ο εσωτερικός σας κριτής να ελέγχει τη ζωή σας. Γιατί, όταν γνωρίζετε ποιος πραγματικά είστε, γίνεται φανερό τι έχει νόημα και τι όχι.
Και όταν πρόκειται για τη λήψη αποφάσεων, αυτό είναι ένα τεράστιο πλεονέκτημα, επειδή σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πλέον για το τι σκέφτονται οι άλλοι.
Γιατί το λέω αυτό;
Γιατί, αν ξέρεις ποιος πραγματικά είσαι, είναι προφανές τι έχει νόημα και τι όχι. Αλλά αν ακούς κάποια φωνή που σε επικρίνει, θα είσαι πάντα αβέβαιος και μπερδεμένος.
14) Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους
Σκεφτείτε το. Πότε ήταν η τελευταία φορά που συγκρίνατε τον εαυτό σας με κάποιον άλλον;
Στοιχηματίζω ότι δεν ήταν πολύ καιρό πριν. Και γι' αυτό θα σε ρωτήσω κάτι:
Προσπαθείτε συνεχώς να ανταποκρίνεστε στα πρότυπα των άλλων;
Αν ναι, τότε πρέπει να ξέρετε κάτι:
Η σύγκριση είναι χάσιμο χρόνου. Έχετε τα δικά σας πρότυπα και τις δικές σας αξίες. Και αυτό είναι το μόνο που έχει σημασία. Γιατί;
Η απάντηση είναι απλή: κανείς δεν μπορεί να ανταποκριθεί στα πρότυπα και τις αξίες σας, ούτε καν κάποιος τόσο καταπληκτικός όσο εσείς. Σταματήστε λοιπόν να ανησυχείτε για το τι κάνουν οι άλλοι.
Δεν πειράζει να είσαι διαφορετικός και δεν πειράζει να κάνεις λάθη.
Το σημαντικό είναι να συνεχίσετε να προχωράτε μπροστά - κανείς δεν μπορεί να ανταποκριθεί στα πρότυπα και τις αξίες σας, ούτε καν κάποιος τόσο καταπληκτικός όσο εσείς. Και με αυτόν τον τρόπο, σύντομα θα συνειδητοποιήσετε ότι έχετε ήδη βρει τον κρυμμένο εαυτό σας.
15) Αναζητήστε νόημα στις σχέσεις
Τι είναι αυτό που εκτιμάτε στις σχέσεις σας;
Παραδεχτείτε το. Σας αρέσει να αλληλεπιδράτε με ανθρώπους που σας βοηθούν να περνάτε καλά. Αλλά αν θέλετε να βρείτε τον πραγματικό σας εαυτό, τότε θα πρέπει να φροντίσετε να αλληλεπιδράτε με ανθρώπους που σας βοηθούν να βρείτε νόημα στη ζωή σας.
Κατά την εμπειρία μου, οι μόνοι άνθρωποι που μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε νόημα στη ζωή σας είναι εκείνοι που ενδιαφέρονται πραγματικά να σας βοηθήσουν να πετύχετε.
Και γι' αυτόν ακριβώς τον λόγο θα πρέπει να προσπαθείτε να αναζητάτε το νόημα σε όλες τις σχέσεις σας.
Απλά προσπαθήστε να αξιολογήσετε τις τρέχουσες σχέσεις σας και αναρωτηθείτε:
- Πόσο απολαμβάνω τις σχέσεις που έχω με αυτούς τους ανθρώπους;
- Και πόσο με βοηθούν να βρω νόημα στη ζωή μου;
Έτσι, αν θέλετε να βρείτε τον αληθινό εαυτό σας, τότε ξεφορτωθείτε τους ανθρώπους που δεν ενδιαφέρονται να βρουν νόημα στη ζωή σας. Γιατί όταν φτάνουμε στο σημείο να το δούμε, απλά σας χρησιμοποιούν για τους δικούς τους σκοπούς.
Αφυπνίστε τον αληθινό σας εαυτό
Ας ανακεφαλαιώσουμε.
Όταν αρχίσετε να βρίσκετε την αληθινή σας ταυτότητα, θα είναι μια δύσκολη διαδικασία. Πιθανότατα θα πρέπει να αφήσετε πίσω σας όλες τις κρίσεις και τις προσδοκίες του κόσμου.
Θα πρέπει να αφήσετε όλα τα πράγματα που είχαν σημασία στη ζωή σας και να αποδεχτείτε αυτό που είστε τώρα.
Και ναι, αυτό είναι σωστό, η εύρεση της αληθινής σας ταυτότητας δεν είναι εύκολη, απαιτεί χρόνο και προσπάθεια.
Αλλά όταν τελικά καταλάβετε ποιος είστε, αυτό μπορεί να σημαίνει πολλά διαφορετικά πράγματα. Μπορεί να είστε ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι με την ταυτότητα που σας έχει δοθεί ή μπορεί να θέλετε να εξερευνήσετε νέες δυνατότητες.
Με λίγα λόγια, το να βρεις τον αληθινό σου εαυτό είναι μια διαδικασία ανακάλυψης του ποιος είσαι, όχι μόνο του τι κάνεις. Έτσι, αν θέλεις να βρεις τον κρυμμένο εαυτό σου, τότε προσπάθησε να ανακαλύψεις ποιος πραγματικά είσαι.
